مصرف نمک زیاد باعث پوکی استخوان می شود - ایرنا
سایر خبرها
الکلی ها بخوانند
دلایل بسیاری از بیماری ها و مرگ و میرها را به خود اختصاص داده است. به عنوان مثال در سال 86 در رفسنجان بر حسب استفاده از الکل تقلبی، 700 نفر مسموم و 12 نفر فوت کردند. این متخصص سم شناسی ادامه داد: سوءمصرف الکل موجب بروز انواع بیماری ها اعم از گوارشی، کبد، هپاتیت و سرطان های معده، دهان و مری می شود که باید شهروندان از آن آگاه باشند. سلطانی نژاد در پاسخ به خبرنگار مهر مبنی بر
یک میلیون نفر در سال یک بار الکل مصرف می کنند
است که حدود یک میلیون نفر در سال یک بار الکل مصرف می کنند. عدد به دست آمده از نتایج این تحقیقات 1.7 درصد بود. حاجبی همچنین با اشاره به آمار وزارت بهداشت در سال 91 خاطر نشان کرد: در این آمار مشخص شد که حدود 0.7 درصد مردم دارای وابستگی به الکل هستند و تنها 0.3 درصد سوء مصرف الکل دارند.احمد حاجبی در جمع خبرنگاران در حاشیه همایش سوء مصرف الکل در پزشکی قانونی گفت: WHO جهان را به چند منطقه مهم
چه بخوریم که لاغر بمانیم؟
که باید هنگام خرید گروه میوه ها و سبزی ها در نظر گرفت نیز به این ترتیب است: - حتی الامکان در خرید روزانه سبزی های تازه، کاهو، کرفس و کلم و گل کلم و ... را بگنجانید. - سایر سبزی ها و صیفی جات را با توجه به فصل آن خریداری کنید. - اندازه و سایز میوه ها اهمیتی ندارد؛ چرا همه آنها که ارزش غذایی یکسانی دارند. - مصرف انواع سبزی ها شامل سبزی خوردن، کاهو، کرفس
از رمانتیک ترین زوج تا تصویر دختر انتحاری
نیاز به امکاناتی بیشتر از یک موتور بزرگ دارد، این اتومبیل باید دارای هندلینگ خوبی نیز باشد. سدان اسپرت بزرگ کادیلاک با جدیدترین نسخه از سیستم کنترل Magnetic Ride Control یا MRC تطابق یافته که 40 درصد سریع تر از سیستم قبلی پاسخگو می باشد و همچنین در این اتومبیل از سیستم تعلیق جلوی مولتی لینک MacPherson استفاده شده که وعده عملکرد بهتر به خصوص در سرپیچ ها را داده است.این مدل به عنوان یک اتومبیل عملکردی مدرن، دارای تنظیمات قابل پیکربندی توسط تمایل راننده و مالک است. بیشتر...
این غذاها سرطان زا هستند
- مصرف کردن محصولات لبنی کم چرب به جای مواد لبنی پرچرب (خامه، سرشیر و ...) - استفاده از روش های بهتر پخت غذا مثل بخار پز کردن و آب پز کردن به جای سرخ کردن و کباب کردن درمان سرطان آری یا خیر! به گزارش ایسنا، بسیاری از سرطان ها در صورت تشخیص زودرس قابل درمان قطعی هستند. جراحی که به معنی برداشتن بافت های سرطانی در حدی که به بافت های سالم اطراف آسیبی وارد
اوردوزِ ویتامینی کشنده است؟
مردم معمولا اگر احساس بیماری و کسالت نکنند آنتی بیوتیک نمی خورند اما بسیاری از آنها به رغم عدم نیاز بدنشان از انواع مکمل های ویتامینی استفاده می کنند. به گزارش ایسنا، در حالی که در بیشتر مواقع تنها عوارض مصرف بی رویه و غیرضروری ویتامین ها هدر دادن پول است و ویتامین مازاد بدن به راحتی از راه ادرار دفع می شود اما مصرف میزان افراطی ویتامین های غیرضروری با پیامدهای جدی برای سلامتی همراه
1.7 درصد افراد سابقه یک بار مصرف الکل را دارند/ 0.3 درصد سوءمصرف الکل هستند
انجام است. مدیرکل دفتر سلامت روان وزارت بهداشت، درمان الکل در کشور را دارای سطح بندی دانست و گفت: یکسری افراد به صورت سرپایی درمان، یکسری نیاز به بستری سبک و یکسری نیز به صورت بستری سنگین درمان می شوند که اکنون وزارت بهداشت در حال سطح بندی این درمان است. وی با بیان اینکه مصرف مزمن و طولانی الکل مخصوصاً درصد بالای آن می تواند بیماری سیروز کبدی، پوکی استخوان و سرطان مری و ... ایجاد می کند، گفت: ما اعتقاد داریم که هر نوع مصرف الکل برای بدن مضر است. انتهای پیام/
این غذاها سرطان زا هستند
/> - دوری از مصرف تنقلات سرخ شده و پرچرب مثل چیپس و پفک - مصرف کردن آردهای سبوس دار - مصرف کردن محصولات لبنی کم چرب به جای مواد لبنی پرچرب (خامه، سرشیر و ...) - استفاده از روش های بهتر پخت غذا مثل بخار پز کردن و آب پز کردن به جای سرخ کردن و کباب کردن درمان سرطان آری یا خیر! بسیاری از سرطان ها در صورت تشخیص زودرس قابل درمان قطعی هستند. جراحی که به
ماساژ با روغن های گیاهی راهی برای بهبود بیماری ها
از ویتامین E است و از سرطان پیش گیری می کند همچنین برای قلب و مغز و بهبود عرق سوز مفید است و ماساژ آن موجب درخشندگی و نرم شدن پوست می شود اگر در طبخ غذا طعم کنجد را دوست ندارید می توانید قبل از استفاده چند دقیقه آن را گرم کنید. روغن سیاهدانه: روغنی است با طبیعت گرم و خشک و به رنگ سبز تیره تا قرمز، به سالار روغن ها مشهور است و پیامبر به آن حب البرکت می گفتند. ضدحساسیت فصلی و برای سینوزیت بسیار مفید است. برای دردهای بدن، گرفتگی های ماهیچه ای، ازدیاد قوه باء، درد زانو، محکم کردن ریشۀ مو، شفاف و نرم کردن موی سر و جلوگیری از ریزش مو مناسب است. انتهای پیام/ ...
چرک خشک کن، دشمن زندگی!
به گزارش نامه نیوز، خیلی از افراد وقتی دچار سرما خوردگی می شوند به جای مراجعه به پزشک شروع به خوردن انواع و اقسام دارو می کنند. شربت ضد سرفه، قرص سرماخوردگی و استامینوفن داروهایی هستند که به صورت خودسرانه استفاده می شوند حالا اگر افراد با کمی ترشحات چرکی هم مواجه شوند، مصرف کپسول های آنتی بیوتیک را نیز به این مجموعه اضافه می کنند تا برای مصرف خودسرانه دارو چیزی از قلم نیفتد!
وابستگی 7 دهم درصد جمعیت کشور به الکل
انجام شده وزارت بهداشت در رابطه با سوءمصرف الکل بود. حاجبی در مورد درمان مصرف کنندگان الکل در کشور گفت: درمان الکل در حال سطح بندی است زیرا افرادی هستند که نیازی به بستری ندارند و از سوی دیگر افرادی نیز هستند که به بستری سنگین نیاز دارند. به گفته این روانشناس، مصرف الکل بیماری های مانند سیروزکبدی، پوکی استخوان، مشکل لوزالمعده، بیماری های قبلی وعروقی را به همراه دارد و فرد استفاده کننده مستعد انواع سرطان می شود. اجتمام(3) ** 9317 ** ن.پ ** 1071
چگونگی داشتن پوست شاداب
/> اسفناج یک غذای سالم و مملو از مواد مغذی است که باید در رژیم غذایی روزانه وجود داشته باشد. اسفناج منبع بسیار خوبی از آهن، فولات، کلروفیل، ویتامین E، منیزیم، ویتامین A، فیبر، پروتئین گیاهی و ویتامین C است. اسفناج به دلیل خواص آنتی اکسیدانی خود و برخورداری از ویتامین های C و E، برای پوست بسیار خوب است. اسفناج حاوی آنتی اکسیدان هایی است که با انواع مشکلات پوستی مبارزه می کند. با مصرف
خوابیدن بعد از غذا مهم ترین عامل بوی بد دهان
عفونت ها، به سینوزیت و فساد مواد در مغز، سینوس ها و حلق، مشکلات ریه ، مشکلات کبدی و معده بر می گردد و همه این موارد می توانند منجر به بوی بد دهان شوند و مهم ترین علت بوی بد دهان مربوط به مشکلات لثه، دهان، دندان و بیماری های معده، ریفلاکس ها، سیگار کشیدن و خوابیدن بعد از غذا است. این استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: علت بوی بد دهان می تواند بلغم عفن یا متعفن در معده
600 مدرسه مازندران خاک می خورد
دانش آموزان مقطع دبیرستان در رشته های کاردانش و هنرستان تحصیل می کنند، گفت: بر اساس برنامه پنجم توسعه این رقم باید به 46 درصد افزایش پیدا کند. معاون متوسطه آموزش و پرورش مازندران با تاکید بر بومی سازی رشته های هنرستان و کاردانش، گفت: هزار و 400 دانش آموز در 18 رشته کشاورزی تحصیل می کنند. وی ممانعت اصناف از فروش تولیدات هنرستان ها در کنار محصولات بازار مصرف، کمبود امکانات
گرانی بنزین بر قیمت کالاهای دیگر اثر دارد
نیز برنامه این است که بنزین یورو4 با ایجاد امکانات از محل بنزین وارداتی تامین شود. اما مصرف بنزین حدود 70 میلیون لیتر است و میزان واردات فاصله بین تولید و مصرف را پوشش نمی دهد، این کمبود چگونه جبران می شود؟ سال گذشته میزان تولید 59 میلیون لیتر و میزان مصرف 68 میلیون لیتر در روز بود، بنابراین برآورد این بود که در سال جاری مصرف به بیش از 70 میلیون لیتر برسد و با توجه به قطع تولید
شکم شما به این 9 دلیل هر روز بزرگ تر می شود
این توصیه ما بی اساس نیست و گذشته از زیباتر کردن شما، می تواند از خطر مرگ یا گذراندن یک زندگی سخت و دردناک نجات تان دهد. زیادی کم چرب غذا می خورید؟ حتما شما هم شنیده اید که مصرف بیش از اندازه غذاهای چرب، یکی از دلایل چاقی به ویژه چاقی شکمی است اما احتمالا نشنیده اید که بیش از اندازه چربی نخوردن هم می تواند به چاق شدن شکم شما منجر شود. محققان می گویند کسانی که بیش از اندازه بر
شلغم، علاج کم خونی است
و سرفه را تسکین می دهد. آب شلغم قند خون را پایین می آورد. ضعف عصبی را درمان کرده و اسپرم را زیاد می کند. ترشی شلغم مقوی معده و روده است و شلغم پخته بهترین دارو برای برونشیت است. برای پیگیری از سرماخوردگی و بیماری های تنفس نیز چند شلغم می تواند مفید باشد. وی ادامه داد: شلغم برای آن هایی که غده تیروئیدشان کم ترشح می کند مفید است و ترشحات تیروئید را زیاد می کند. برای رشد و نمو استخوان ها
خواص جالب و ارزشمند این فلفل ها!
مروارید را در پی دارد. در حقیقت فلفل دلمه ای زرد و نارنجی را می توان نوعی عینک آفتابی طبیعی برای چشم ها دانست. توجه: به طور کلی انواع فلفل از جمله فلفل دلمه ای جزء مواد غذایی آلرژی زا محسوب می شوند و بهتر است افرادی که پوستی حساس و تحریک پذیر دارند و با مصرف غذاهای آلرژی زا دچار جوش، کهیر، آکنه و اگزمای پوستی می شوند، انواع فلفل های دلمه ای را از رژیم غذایی خود حذف نمایند.
این خوردنی جادویی را هر روز بخورید!
فضای اسیدی در سیستم گوارشی از تولید سلول های سرطانی جلوگیری می کند و عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد. در واقع ماست، بهترین ماده در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن است. اسید لاکتیک موجود در ماست تاثیرات مهمی در پیشگیری از سرطان، بیماری های عفونی و مسری، بیماری های روده ای و آسم دارد. مصرف روزانه و مرتب ماست تازه، تاثیرات مثبت این ماده غذایی را افزایش می دهد. 5. به هضم غذا کمک می کند
بیانیه 9 بسیج اساتید دانشگاه های تهران در آستانه یوم الله 9دی
همواره در پیروی از فرامین مقام معظم رهبری حضرت آیت الله خامنه ایی تاکید می کنیم . بیانیه بسیج اساتید دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران غرب به مناسبت 9دی بیانیه بسیج اساتید دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران غرب به مناسبت 9دی منتشر شد بسمه تعالی حماسه نهم دیماه با حضور میلیونی توام با شور عاشورایی مردم در تاریخ درخشان انقلاب اسلامی ماندگار شد. این روز؛ نماد حضور
فریب عطارنماها را برای چاقی و لاغری نخورید
کرد و افزود: موادی چون شیشه و سیبوترامین علاوه بر اعتیاد به مرور زمان باعث عوارض قلبی، عروقی، معده، جوش و لک پوست می شود. عزتی رنجبر به اقدام جدی و پیگیر سازمان غذا و دارو در مبارزه با تولید و عرضه این مواد اشاره کرد و ادامه داد: این مواد با گستردگی وسیعی در میان قشر جوان خصوصاً خانم ها در حال توزیع است و باید از طریق رسانه های جمعی به مردم اطلاعات کافی داده شود. وی با بیان
این غذاها سرطان زا هستند
تنقلات سرخ شده و پرچرب مثل چیپس و پفک - مصرف کردن آردهای سبوس دار - مصرف کردن محصولات لبنی کم چرب به جای مواد لبنی پرچرب (خامه، سرشیر و ...) - استفاده از روش های بهتر پخت غذا مثل بخار پز کردن و آب پز کردن به جای سرخ کردن و کباب کردن درمان سرطان آری یا خیر! بسیاری از سرطان ها در صورت تشخیص زودرس قابل درمان قطعی هستند. جراحی که به معنی برداشتن
ابن سینا به داد معده ام برس!
میوه جاتی مثل ترب، پیازچه، کلم و کاهو هم نفخ می آورد پس اگر چنین مشکلی دارید، بهتر است همراه غذا سالاد مصرف نکنید. ترش کرده اید؟ بعضی افراد بعد از وعده غذایی احساس می کنند مایع ترش یا تلخ مزه ای از گلو به دهان شان وارد می شود. این حالت که اغلب در اثر ضعف دستگاه هاضمه به وجود می آید و با سوزش سر دل همراه است. یعنی دستگاه هاضمه- که معده نیز جزئی از آن است- نمی تواند غذا را درست
معرفی یک رژیم جدید و جالب
نام بسیاری از مشاهیر هنری را در بین طرفداران این رژیم های غیراصولی می بینیم؟ این هم می تواند سیاستی از سوی ابداع کنندگان چنین رژیم هایی باشد تا با استفاده از چهره های پرطرفدار و شناخته شده، بتوانند تکنیک های غیرعلمی خود را در جامعه عرضه کنند و به سودهای کلانی برسند. عوارض گوارشی رژیم 5:2 دکتر شهرام آگاه، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، فوق تخصص گوارش و کبد می
پارانورمن با ارواح سخن می گوید
ها را نقاشی و رنگ آمیزی می کردیم، اما این جا همه کارها را در کامپیوتر انجام دادیم و طرح نهایی از آن ها بیرون می آمد. همین ما را قادر می ساخت تا از برخی بافت ها و رنگ های پیشرفته تر استفاده کنیم. مثلاً به صورت کورالاین نگاه کنید؛ او فقط شش خال کک ومکی در صورتش داشت، چون یک نفر باید به صورت دستی هر بار دانه دانه آن ها را روی هر صورتی که ساخته می شد، دقیقاً در همان مکانی که قبلاً قرار
آشنایی با نقش نمک در ابتلا به پوکی استخوان
فقرات و مچ دست منجر می شود. در پوکی استخوان، استخوان ضعیف می شود و با کوچک ترین ضربه ای دچار شکستگی می گردد. پوکی استخوان باعث کاهش کیفیت زندگی و برای برخی باعث معلولیت دائمی می شود. از دست دادن استخوان ها به طور خاموش و بی سر و صدا اتفاق می افتد و اغلب هیچ علامتی تا زمان رخ دادن شکستگی وجود ندارد. دریافت زیاد نمک و سدیم و مصرف غذا و تنقلات شور و پرنمک سبب کاهش بازجذب کلسیم از کلیه شده و دفع ادارای آن را افزایش می دهد که خود عامل مهمی در کاهش تراکم استخوانی و پوکی استخوان است. دفتر بهبود تغذیه جامعه - معاونت بهداشت ...
چطور میزان نمک مصرفی خود را کنترل کنیم؟
غلات حجیم شده، انواع شور و ترشی، ماهی دودی، سوسیس و کالباس را کاهش دهید. جوش شیرین که برای ورآمدن و پف کردن انواع نان و کیک به کار می رود، دارای مقدار زیادی سدیم است. بنابراین در افرادی که به علت بیماری محدودیت مصرف نمک دارند، مصرف محصولات غذایی حاوی جوش شیرین هم باید بسیار محدود یا قطع شود. در برچسب بعضی مواد غذایی، مقدار سدیم موجود در 100 گرم از ماده غذایی ذکر شده است. برای تبدیل مقدار سدیم به نمک باید آن را در عدد 2.5 ضرب کنید.
آشنایی با نقش مصرف زیاد نمک در ابتلا به سرطان معده
مصرف زیاد نمک، غذاهای پرنمک و تنقلات شور می تواند مخاط معده را تخریب کند و این اتفاق یکی از راه های ایجاد سرطان معده است. مطالعات نشان می دهد که مصرف مواد غذایی پر نمک، احتمال ابتلا به سرطان معده را در جامعه افزایش می دهد. همیشه مصرف بالای نمک به معنی مصرف غذاهای شور نیست و درصد بالایی از نمکی که روزانه مصرف می کنیم، نمک پنهان است که درون مواد غذایی گوناگون وجود دارد. نان، انواع گوشت
مواد غذایی مفید برای بانوان
ماست می توانند دوران کهنسالی را راحت تر بگذرانند. 7- گردو مصرف گردو می تواند از بروز سرطان سینه و پوکی استخوان جلوگیری کند. مطالعه صورت گرفته نشان می دهد که مصرف روزانه گردو بروز و پیشرفت سرطان سینه را به تاخیر می اندازد.
پیتزاهایی شورتر از آب اقیانوس اطلس
یعنی اگر یک پیتزا (مخلوط) هم در روز بخورند با این میانگین 12 گرم می شود 44 گرم.(ایرنا) خوردن این لقمه های خمیر انباشته از نمک، زمینه را به ویژه در افراد مستعد برای ابتلا به فشارخون و سکته های مغزی و قلبی فراهم می کند. نمک یکی از دلایل اصلی ابتلا به فشارخون، سکته های مغزی و قلبی، سرطان معده و حتی پوکی استخوان به شمار می رود. اهمیت عوارض نمک تا آنجاست که چند روز پیش دکتر شهرام