ترفند های جالب برای لاغری سریع صورت تا عید - حامیان ولایت
ترفند های جالب برای لاغری سریع صورت تا عید
سایر منابع:
سایر خبرها
طرح نظارت نوروزی تعزیرات از فردا آغاز می شود
خود را برای ثابت نگه داشتن نرخ ارز و تورم انجام داده است. دغدغه اصلی در جلسات دولت، موضوعات مربوط به قیمت گوشت، میوه شب عید و مایحتاج مردم است و فکر نکنید که همه نشستند و هیچ اقدامی صورت نمی گیرد. آوائی اظهار داشت: اگر قرار باشد واقعیت های موجود را در نظر نگیریم و فقط نقد کنیم، پیشنهادی هم ارائه ندهیم، کاری از پیش نمی رود. با پیگیری ها و برنامه ریزی های صورت گرفته وضعیت تا آخر سال بهتر خواهد ...
آغاز طرح نوروزی 98 تعزیرات از 7 اسفند
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، وزیر دادگستری از آغاز طرح نوروزی 98 تعزیرات حکومتی از 7 اسفند و افزایش بیش از 3 برابری گشت های تعزیرات در این طرح خبرداد. صبح امروز سید علیرضا آوایی وزیر دادگستری با حضور در سازمان تعزیرات حکومتی در نشست خبری با خبرنگاران حاضر شد. وزیر دادگستری به صورت رسمی طرح نوروزی سال 98 سازمان تعزیرات حکومتی را کلید زد. وی در ابتدای این مراسم ...
با فرماند هان عملیات تدلیس آشنا شوید
40 هزار تومان است، می شد حدود 100 هزار تومان و ده ها مثال از خوراک، پوشاک، مسکن، حمل ونقل و... ؛ در این صورت مردم ساده تر درمی یابند که کاهش تورم یعنی چه؟ از آن طرف متوجه می شوند اگر افزایش یارانه شروع شود، آن وقت تورم دوباره برمی گردد. همچنان که از وقتی پرداخت یارانه شروع شد، قیمت ارز هم سیر صعودی گرفت. ابتدای سال 90، دلار هزار و 50 تومان بود و آخر سال 91 شد سه هزار و 400 تومان و این افزایش ...
■ راه شکایت و گله از پروردگار به وسیلۀ نماز بسته می شود
نهایت است. منزهی و آنچه در اعماق آب های جهان است می بینی؛ یعنی علم آن پیش توست. امام هشتم(ع) می فرماید: هیچ گاه در آب های روان ادرار نکنید زیرا خداوند در آب ها موجوداتی دارد که با چشم قابل دیدن نیستند. یک وقتی می گفتند موجودات ذره بینی، امام می فرمود: موجوداتی که با چشم قابل مشاهده نیستند. اقیانوس ها، دریاها، دریاچه ها و تمام مراکزی که آب هست چقدر موجود دارد؟ خداوند نسبت به همه آنها علم و آگاهی ...
تصویب لایحه تمدید قراردادهای اجاره واحدهای مسکونی
واحدهای مسکونی در قراردادهای رسمی و یا عادی جاری اجاره مکلفند پس از انقضای زمان قرارداد، در صورت درخواست مستأجر با رعایت ترتیبات مندرج در این قانون، قرارداد اجاره مربوط را برای یکسال دیگر تمدید نمایند به نحوی که حداقل مدت اجاره دو سال باشد. اصلاح تغییر عنوان "شهرک صنعتی فراشبند" استان فارس تصویب شد هیات وزیران به پیشنهاد وزارت صنعت ، معدن و تجارت و به استناد قانون حمایت از ...
غذا های رژیمی؛ تا عید به اندام ایده آلتان برسید
...: در این مطلب طرز تهیه چند نوع غذای رژیمی ساده را برای علاقمندان گردآوری کرده ایم. تهیه این غذا ها وقت چندانی نمی گیرد و علی رغم ساده بودن بسیار خوشمزه اند. وقتی صحبت رژیم گرفتن و وزن کم کردن می شود ، همه افراد یا غذاهایی بدمزه ای می افتند که به سختی باید خورد و هضم کرد ولی غذاهای زیادی وجود دارد که خوش طعم هستند و ضمن سالم بودن می توانند به شما کمک کنند که به برنامه کاهش ...
5 توصیه برای سلامت قلب زنان شاغل
عوامل استرس زا در محیط کاری شان است. در ادامه پنج توصیه برای کاهش استرس در محل کار عنوان شده است: 1) تکنیک های کاهش استرسِ صورت را امتحان کنید: این متخصص قلب و عروق توصیه می کند در صورتی که در وضعیت استرس زایی در محل کار خود قرار دارید از تکنیک های تمدد اعصاب مانند ماساژ گونه ها یا پیشانی بهره ببرید. هم چنین می توانید برای رهایی از محیط های استرس زا، تمرین تنفس عمیق در وضعیتی ...
نبرد علم و شبه علم در حوزه شناخت و ادراک تبلیغات داروئی در رابطه با زوال عقل را باور کنید
... هرکدام از این موارد می تواند به شما برای افزایش توان مغزی کمک کند. در سال های اخیر تبلیغات تلویزیونی، ماهواره ای و اینترنتی متعددی برای فروش محصولات داروئی و مکمل های غذایی که برای پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل پیشنهاد می شوند، ارائه شده است. در این مورد محتاط عمل کرده و تنها از پزشک معتمد خود راه نمائی بگیرید. البته مطالعات پژوهشگران نشان می دهد مصرف برخی از سبزی ها مانند ...
تصادفی که محسن رضایی از آن جان سالم به در برد +عکس
خبرگزاری ایسنا: مرحوم حسین اردستانی راوی قرارگاه نجف از شب عملیات خیبر این گونه روایت می کند: شبی که عملیات خیبر آغاز شد، ساعاتی قبل از آن برادر محسن قصد داشت داخل هور برود؛ اما در بین راه ماشین وی بنزین تمام کرد. دست مجروح سرلشکر محسن رضایی از ماشین دیگری استفاده کردند که به خاطر تاریکی، راننده با ماشین مقابل شاخ تو شاخ کرد و موجب شکستگی دست و زخم شدن صورت و چندین جای بدن برادر محسن شد. دست ایشان را گچ گرفتند و یکی از دکتر ها برای مداوای ایشان در قرارگاه مستقر شد و با همین حالت هدایت عملیات خیبر را به عهده گرفت. ...
48 هدیه خلاقانه برای روز مادر که مادرها عاشق آن خواهند شد
.... 39. روحیه اش را شاد کنید شما می توانید یک پد ماوس برای مادرتان درست کنید که یکی از بهترین و خاطره انگیزترین عکس های تان را در آن قرارداده اید. 40. گلدان های زیبا گلدان های گل را با طرح های زیبا رنگ کنید و به مادرتان هدیه کنید. او عاشق این طرح و نقش ها و غنچه های تازه خواهد شد. 41. گیاهان دارویی تازه گیاهان دارویی تازه مانند ...
صادرات افغانستان به هند از طریق ایران آغاز شد
افغانستان برای نخستین بار شروع به صادرات کالا به هند از طریق بندر چابهار ایران کرد. به گزارش رجانیوز به نقل از رویترز، افغانستان شروع به صادرات کالا به هند از طریق یک بندر ایرانی کرد. این کشور جنگ زده برای بهبود اقتصادش چشم به بازارهای خارجی دارد . طبق گفته مقامات، 23 کامیون حاوی 57 تن غذای خشک ، منسوجات، فرش و محصولات معدنی از شهر غربی زرنج افغانستان به بندر چابهار ایران ...
فشار خون و باور های اشتباه درمورد آن
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: وقتی به پزشک مراجعه می کنید، دلیل خوبی دارد که فشار خون تان را چک می کند. از هر سه فرد بزرگسال بالای 20 سال، یک نفر دچار فشار خون بالاست. افزایش فشار خون، ریسک فاکتور مهمی برای بیماریهای قلبی و عروقی، سکته مغزی و زوال عقل است و به به ارگان های بدن مانند کلیه ها آسیب می زند. هر چه بیشتر در مورد سلامتی و خطراتی که سلامت تان را تهدید می کنند بدانید، بهتر می توانید از ...
تدبیر برای سفر ایمن نوروزی در آذربایجان شرقی
دستگاه سنگین و نیمه سنگین راهداری با یکهزار نفر همکاران این اداره کل در 40 راهدارخانه بین راهی آماده هستند در صورت بارش برف، بستر مناسب برای تردد روان را فراهم کنند. وی اضافه کرد: شستشوی علایم، رفع نواقص روشنایی در مبادی ورودی شهرها و گردنه های برف گیر و لکه گیری چاله هایی که در سطح جاده ها ایجاد شده تا پایان سال جاری انجام می شود. مدیرکل راهداری وحمل ونقل جاده ای آذربایجان شرقی افزود: 40 ...
افزایش وزن جنین در بارداری، راه های موثر
میوه های خشک جایگاه ویژه ای دارند. شما می توانید بادام، برگه زردآلو، انجیر خشک، گردو و سایر آجیل ها و میوه های خشک را مصرف کنید. البته همواره تعادل را در خوردن مواد غذایی رعایت کنید. 3. مولتی ویتامین های بارداری برای اطمینان از رشد و تکامل جنین، مولتی ویتامین های دوران بارداری بهترین گزینه اند. مصرف این مکمل ها همچنین باعث افزایش وزن جنین می شود. این ویتامین ها بایستی به صورت منظم در ...
تاثیر بوی غذا بر فیزیولوژی دستگاه گوارش
regulator mir-71 صورت گرفته و این مولکول برنامه ژنتیکی نورون های بویایی و سپس عملکرد دستگاه گوارش را نیز تنظیم می کند. در نتیجه اگر این عملکرد مسدود شود، نه تنها روند بازیافت سلولی بلکه طول عمر نیز کاهش پیدا می کند. به عبارتی حس بویایی کمتر موجب عمر کمتر شده که نشانه ای بر اهمیت فیزیولوژیکی آن است. محقق این تحقیق، دکتر فابیان فینگر اظهار کرد: این مکانیزم مرکز پردازش سیگنال های خاص در سلول های روده است و در نتیجه ارگانیسم مصرف غذا و هضم را با هم هماهنگ می کند. هدف از این بررسی، تاثیر بو بر اختلالات مرتبط با پیری مانند بیماری آلزایمر یا پارکینسون است. منبع: ایسنا ...
آیا مصرف مولتی ویتامین ضروری است؟
...، منیزیم و روی ویتامین های B1، B9 و C و مواد معدنی کلسیم، منیزیم و روی غذای اصلی مغز هستند و کمبود این مواد عملکرد مغز را با مشکل مواجه می کند. حافظه، یادگیری و توانایی شناختی مغز نیازمند آن است که مواد غذایی موردنیاز در اختیار این عضو پیچیده قرار بگیرد. در صورت کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز مغز، عملکرد آن با اختلال جدی مواجه می شود. - تیامین (ویتامین B1) ...
راه رفتن شاخصی ساده برای تشخیص سریع مشکلات سلامتی
فشار هستید اگر شما فردی مضطرب و پراسترس باشید، این وضعیت می تواند روش راه رفتن شما را تحت تاثیر قرار دهد. مجله (Cognition) مطالعه ای را درباره سطوح مختلف آشفتگی و اضطراب منتشر کرده است. در این پژوهش که از سوی دانشگاه کانت صورت گرفته است، محققان رفتار افرادی را که چشم آنها بسته شده بود، مورد مطالعه قرار دادند. این افراد باید مسیری مستقیم را طی می کردند تا به هدفی برسند که قبلاٌ ...
3200 انشعاب غیرمجاز آب آذربایجان غربی به انشعاب دائم تبدیل شدند
شهری آذربایجان غربی 22 هزار و 500 خانوار از خدمات فاضلاب شهری بهره مند شدند. اکبری در خصوص خدمات آبرسانی شرکت افزود: در 11 ماهه سال جاری در بخش خدمات آبرسانی شرکت آب و فاضلاب شهری استان تعداد 21 هزار 800 خانوار جدید که عمدتا حاشیه نشین و یا ساخت و ساز جدید شده است، از خدمات آبرسانی بهره مند شده اند. وی اضافه کرد: ارائه خدمات به 38 شهر استان به صورت متوازن انجام می گیرد و هم ...
خواص درمانی گوشت شترمرغ
...، محتوای چربی داخل ماهیچه ای گوشت شترمرغ کم و به همین دلیل محتوای کلسترول آن کم است.شناور تصریح کرد: با توجه به میزان پایین کلسترول و چربی آن نسبت به سایر گوشت ها و همچنین بالا بودن میزان PUFA (چربی مفید آن) باعث بهبود سطح چربی خون به ویژه کاهش سطح LDL (چربی بد خون) می شود.وی افزود: گوشت شترمرغ دارای مقدار قابل توجهی آهن نسبت به سایر گوشت پرندگان و برخی گوشت های قرمز مانند گوشت گاو است. ...
فواید سلامت مصرف یک سیب در روز
به گزارش خلیج فارس به نقل از عصرایران؛ سیب تنها ماده غذایی نیست که برای دنبال کردن یک سبک زندگی سالم باید آن را مصرف کنید و مصرف آن به همراه مواد غذایی کم ارزش اگرچه سود چندانی برای شما نخواهد داشت، اما همچنان مفید است. در ادامه با برخی از فواید جالب توجه مصرف یک سیب در روز بیشتر آشنا می شویم. تقویت هوش پژوهشی که در سال 2006 انجام شد، نشان داد که مصرف سیب می تواند به تقویت ...
ارتقای سلامت نیروی کار جامعه در گرو حفظ سلامت مردان
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی سبلان ما ، از سال 1385پس از طرح موضوع در دفتر سلامت خانواده و پذیرش آن و با توجه به اهمیت موضوع سلامت مردان اولین پنجشنبه اسفند ماه هر سال بعنوان روز سلامت مردان نامگذاری شده است. هر ساله در این روز با هدف حساس سازی جامعه آموزش و فرهنگ سازی درحد امکان مداخلات تشخیص و درمانی صورت گیرد.که با توجه به اهمیت سلامت مردان وبرای ایجاد فرصت کافی جهت انجام فعالیت ها ...
امسال در شهرداری تعدیل نیرو نداریم/ واکنش شهردار به نامه حق شناس
در شهرداری نداریم. ما در رابطه با ساماندهی نیروهای انسانی یک نگاه برد-برد داریم برای رسیدن به یک وضعیت پایدار. شیوه فعالیت شرکت های تحت نظر شهرداری تهران حناچی در پاسخ به سوال خبرنگاری درباره شیوه فعالیت شرکت های تحت نظر شهرداری تهران مانند شرکت شهر سالم گفت: مجموعه هایی که به صورت شرکت تحت نظر شهرداری تهران اداره می شوند باید دارای سرعت عمل بوده و بتوانند هزینه های خودشان را ...
تاثیر اختلال های چشمی روی قدرت بینایی
...> چشمانی که نیاز به تمرکز و ساکن شدن در یک جا دارند اما در انجام این اعمال ضعیف عمل می کنند دچار پیر چشمی شده اند که این مورد در افراد بالای 40 سال رخ می دهد. مقدار تقریبی تمرکز چشم در طول زندگی کاهش می یابد و چشم دجار تاری دید می شود. در این سن باید از عینک های پیرچشمی که نمره شیشه آن توسط پزشک متخصص برای چشمان شما تعیین می شود استفاده کنید تا اشیا و نوشته ها را به وضوح ببینید. در این هنگام عدسی چشم ...
مجموعه ای تاریخی از عشق و تجربه
، اسکناس، پاکت های قدیمی، اسناد مختلف و بسیاری اشیاء ریز و درشت دیگر تجربه و البته تخصص دارد. نتیجۀ سالها تلاش این مجموعه دار با سابقۀ اصفهانی به صورت بورسی از تمبر، سکه، اسکناس، پاکت های تمبردار و انواع سند در مغازه ای با نام تمبر و اسکناس سعید در خیابان نشاط، جنب اداره پست چشم نوازی می کند و آنچه اکنون می خوانید گفتگو با سعید رضوانی، مجموعه دار پیشکسوت اصفهانی است. چه زمانی ...
نقاشی هایی درباره ایدز در جشنواره روبان قرمز
هنرمندان در جشنواره روبان قرمز مشارکت کردند و آثارشان در این نمایشگاه به نمایش درآمده است. وی افزود: چشم انداز سازمان ملل به پایان رساندن این بیماری تا یک دهه دیگر است، در حال حاضر برنامه ما حذف انتقال ایدز از مادر به فرزند است، هدف نهایی ما نسل عاری از HIV در دهه بعد است در همین زمینه UN با کمک یونیسف و صندوق کودکان ملل در ایران به برنامه حذف انتقالHIV از مادر به کودک در جمهوری اسلامی ...
راه عبور از چالش های دهه پنجم انقلاب عقلانیت، گفت و گو و تعامل است
سیدجلال ساداتیان، دیپلمات باسابقه کشور و مدیرکل اسبق آسیای دور و اقیانوسیه وزارت امور خارجه، در گفت وگو با خبرنگار ایکنا درباره مهم ترین چالش های کلان کشور در دهه پنجم انقلاب اسلامی گفت: در یک کلام می توان گفت مهم ترین چالش پیش روی کشور بی عقلی است؛ مدیریت کشور با وجود نظریات و سلایق مختلف، باید در قالب احزاب و نهادهای شکل گرفته در کشور به صورت منسجم انجام شود و اگر هم چالش های علمی و اجرایی در ...
کنایه وزیر ارتباطات به صداوسیما!
از برنامه مورد تاکید رییس جمهوری بوده است. وزیر ارتباطات با اعلام این که برنامه امور بانوان وزارت باید حرکت به سمت برون سازمانی کردن فعالیت ها باشد، گفت: از مشاور امور بانوان و خانواده خواسته ایم که به صورت عملیاتی برای توانمند سازی، آموزش بانوان و فراهم کردن زیرساخت ها کار را جلو ببرد. آذری جهرمی خانواده را اولین کانون همه جوامع دانست و گفت: اگر خانواده ها ناهنجاری داشته باشند و ...
لحظه سقوط ماشین ون از جاده کوهستانی +فیلم
سریع جان 15 مسافر را نجات داد. او بلافاصله با دیدن سنگ های ریز سقوط کرده به وسط جاده از سرعت خودروی خود کم کرد و در همین لحظه ناگهان یک صخره بسیار بزرگ به پایین جاده و در وسط چند متری مینی بوس سقوط کرد. این در حالی بود که او در صورت قرار ندادن پایش روی ترمز به همراه تمام مسافران مینی بوس جان خود را از دست می دادند. این واکنش استثنایی لونگ و نجات جان 15 انسان موجب شد تا او در زادگاهش ...
خواب زیاد و بدون دلیل نشانه کدام بیماری است؟
صورت خواب و استراحت کافی پس از ساعاتی کار کردن احساس کسالت و خستگی زیادی می کند دچار نوعی نارسایی کبدی می باشد. گفتنی است، شناخت نقش کبد در تولید انرژی مشخص می کند که چگونه کبد ناسالم می تواند سبب احساس خستگی شود. کبد نقش عمده ای در تولید انرژی برای بدن دارد. همانطور که می دانید، کبد کلوگز را به کلیگوژن تبدیل می کند و برای استفاده ی بعدی بدن ذخیره می کند. کبد چرب چیست؟نتایج ...
ایلام، عروس زاگرس، بهشت گردشگران در بهار
یک هکتار و ارتفاع آن از سطح دریاهای آزاد 675 متر است. آب آن به صورت چشمه و دارای آب دایمی است. پوشش گیاهی اطراف آن چشم انداز زیبایی را بوجود آورده و زیستگاه بسیار مناسبی برای حیات وحش فراهم نموده است. ** سرخ خانی کوه سرخ خانی در ناحیه چرداول و در فاصله 33 کیلومتری شمال شرقی ایلام واقع شده است. ** سرکب کوه سرکب در ناحیه میشخاص و در فاصله 8 کیلومتری جنوب شرقی ایلام ...