چغندر گیاهی موثر در کاهش فشار خون - ایرنا
چغندر گیاهی موثر در کاهش فشار خون
سایر خبرها
سلامت ایرانی ها با این خوراکی در خطر است
...> دکتر ابراهیم فلاحی متخصص تغذیه نیز با بیان اینکه مصرف نمک در ایران نسبت به میانگین جهانی بالاتر است، تصریح کرد: زیاده روی در مصرف نمک منجر به ایجاد فشار خون می شود و رعایت الگوی غذایی با نمک پایین در کنترل این عارضه موثر خواهد بود. وی با تاکید بر اینکه فشارخون بیماری است که علائمی ندارد، افزود: مشکلات و ناراحتی های کلیه از دریافت زیاد نمک به ویژه نمک تصفیه نشده است و حتی در مواردی اثر ...
امام راحل با ابتکار رفراندوم مردم سالاری دینی را در دنیا متجلی ساختند
مختلف انقلاب اسلامی راهگشا باشد. قندهاری اظهار داشت: این روزها یک سری شبهاتی را مطرح می کند و مراجعه به اسناد انقلاب راهنمای خوبی برای همه مردم به ویژه جوانان است. وی با اشاره به اینکه مردم آن زمان عکس العمل بسیار خوبی در دفاع از امام خمینی (ره) از خود نشان دادند، تصریح کرد: اگرچه رژیم طاغوت کوتاه نیامد و فشار خود را برای مقابله با ملت ایران زیاد کرد؛ اما حمایت ها وجود داشت ...
وضعیت بحرانی ذخایر خونی در سیستان و بلوچستان
بلوچستان جدی است در همین راستا از شهروندان درخواست داریم برای اهدای خون به پایگاه های انتقال خون مراجعه کنند. خسروی دارا بودن حداقل وزن 50 کیلوگرم، نداشتن سابقه رفتار پرخطر، پایین نبودن فشار خون، دارا بودن حداقل 18 سال تمام و حداکثر 60 سال تمام، برخورداری از سلامت کامل و مبتلا نبودن به کم خونی را از شرایط لازم برای اهدا کنندگان خون عنوان کرد. ...
بولتون: اعمال فشار حداکثری به ایران را ادامه می دهیم
مشاور امنیت ملی ترامپ در شرایطی که مردم ایران متاثر از سیل گسترده و خسارات ناشی از آن هستند، از تداوم فشار حداکثری بر این مردم سخن گفت. به گزارش ایرنا، جان بولتون روز دوشنبه در سالروز رای بیش از 98 درصد مردم ایران به جمهوری اسلامی، یادداشت توئیتری نوشت که نشان داد آنها هیچ گاه به مردم ایران و تصمیم آنها نمی اندیشند و برخلاف مواضع ادعایی، برایشان اهمیتی ندارد. مشاور امنیت ملی ...
سیستم معیوب بانکی بلای جان واحدهای تولیدی/ تسهیلاتی که ورشکستگی فعالان اقتصادی را تضمین می کنند
سوءاستفاده از سیاست غلط توسعه ی مراکز بانکی و مالی برای به دست آوردن ثروت های نامشروع از پول های مردم را از جمله سوءاستفاده هایی خواندند که باید کاملاً با آن ها مقابله شود، امری مهم است که قطعا می تواند در بحث رونق تولید و تحقق عملی آن موثر واقع شود. * گروه صنعتی فولاد ارومیه؛ تنها یکی از قربانیان سودجویی بانک ها گروه صنعتی فولاد ارومیه یکی از واحدهای صنعتی و تولیدی در ...
خوردنی هایی که درد مفاصل را تشدید می کنند
زیرا حاوی پروتئین هایی است که بافت های اطراف مفصل را در برخی افراد ملتهب می سازد. همچنین با بالا رفتن سن هضم مواد لبنی سخت تر می شود. نمک: نمک نیز با مضراتی مهم برای سلامتی همراه است زیرا موجب احتباس آب و فشار خون بالا می شود. حفظ تعادل در میزان مایعات موجود در بدن برای سلامت مفاصل ضروری است اما میزان اضافه آن موجب ورم و التهاب می شود. مونوسدیم گلوتامات: این افزودنی غذایی که ...
جایگزین های لبنیات در رژیم غذایی
این مورد نیز فراتر می رود، این ماده معدنی همچنین به بدن کمک می کند سلامت رگ های خونی، فشار خون را حفظ کند و حتی از مقاومت به انسولین نیز پیشگیری کند ( که می تواند باعث دیابت نوع 2 شود ). افراد بالغ باید روزانه حدود 1000 میلی گرم کلسیم دریافت کنند ( ترجمه اش به غذا می شود، یک لیوان شیر کم چرب، یک تکه ضخیم پنیر چدار، و یک فنجان ماست چکیده ) با این حال بسیاری از افراد همچنان موفق به دریافت این ...
آیا روش های درمان ریزش مو مؤثرند؟
به گزارش بهداشت نیوز : معمولا به زنان و مردانی که دچار عارضه ریزش مو هستند راهکارهای متعددی از درمان های خانگی گرفته تا مصرف انواع شامپوها و مکمل ها توصیه می شود؛ اما نکته اینجاست که اکثر این روش ها بی تأثیر هستند. اگرچه صنعت 1.5 میلیارد دلاریِ درمان ریزش مو این روزها گزینه های متعددی را در اختیار افراد قرار می دهد اما معلوم نیست کدام یک از این روش ها می توانند موثر واقع شوند؟ ...
رفع حالت تهوع در سفر با یک شربت گیاهی/ مصرف این نوشیدنی شما را از آفت دهان نجات می دهد
شربت خاصیت آنتی بیوتیکی دارد؛ لذا برای رفع عفونت معده، عفونت سینوس ها، ریه و مجاری ادراری بسیار تاثیرگذار و مفید است. عظمایی بیان کرد: شربت شاهسپرم اسهال را برطرف می کند، خاصیت ضد تشنجی دارد و ضدنفخ و بادشکن است. وی اظهار کرد: از دیگر خواص این شربت می توان به تقویت معده، تقویت کبد، رفع سردرد مخصوصا سردرد های میگرنی، کنترل قند، فشار، چربی خون و تقویت بینایی اشاره کرد. ...
آخرین وضعیت سیل در خوزستان/ هشدار به مناطق حاشیه رودخانه ها
...> وی افزود: همچنین تخلیه بعضی روستاها به ویژه بامدژ که فشار آب بسیار سنگین است و در معرض سیل هستند صورت گرفت و تعدادی از روستاها نیز در محاصره آب قرار گرفته است ؛ از ظرفیت نیروی دریایی با در اختیار داشتن 18فروند قایق در جهت ارائه خدمات در مناطقی که سیلاب وارد شده و در محاصره هستند استفاده میکنیم که به صورت روزانه امکانات مورد نیاز مردم را به روستاها انتقال می دهند. همچنین پاسدار احمد ...
اعلام آمادگی نهادهای بشردوستانه بین المللی برای کمک به سیل زدگان
اس سی، دبیرکل فدراسیون بین المللی جمعیت های صلیب سرخ و هلال احمر جزو افرادی بود که با ارسال پیامی خطاب به رئیس جمعیت هلال احمر از فعالیت های جمعیت هلال احمر ایران تقدیر کرد. در بخشی از پیام اس سی عنوان شده است: همکاران اینجانب در دفتر منطقه ای خاورمیانه و شمال آفریقا فدراسیون ( منا )، مرا در جریان اطلاعات جدید و به روز مربوط به اقدامات مؤثر و کارآمد جمعیت هلال احمر ایران در بسیج تیم های ...
همه خواص تخمه آفتابگردان
آنتی اکسیدان های عالی هستند که گسترش گسترده رادیکال های آزاد را در بدن انسان متوقف می کنند، زیرا رادیکال های آزاد می توانند منجر به آسیب و بیماری های مختلف در سلول های بدن ما شوند. دانه های آفتابگردان غنی از ویتامین E. هستند که در عملکرد مناسب سیستم گردش خون کمک می کند. دانه های آفتابگردان همچنین به کاهش خطر بیماری های قلبی و دیابت کمک می کنند. سلنیوم موجود دردانه های آفتابگردان آسیب سلولی را تعمیر ...
جمهوری اسلامی نقطه عطف تاریخ
مردم سرک بکشیم ." اما وقتی صحبت از تصویب لوایح چهارگانه ( fatf . پالرمو و..) می شود برای تصویبش نه تنها عجله دارند که سینه چاک می زنند و رجزها می خوانند. البته پیام پنهانی چنین حرکاتی آن است که مراجع مالی خارجی و بین المللی هم هیچگاه به حساب های طبقه اشراف سرک نمی کشند. آن ها فقط مامور فشار آوردن به سیستم هایی هستند که جبهه مقاومت و سازمان های مبارزاتی علیه اشغالگران صهیونیست و سلطه جویان را ...
چند نکته برای افزایش ایمنی خودرو در سفر
خودرو می تواند مؤثر باشد. تعمیر خودرو اگر وقت کافی ندارید یا به دلایل مختلف امکان بررسی خودرو وجود ندارد، بهترین راه مراجعه به متخصص است. حداقل سه روز یا در بهترین حالت یک هفته قبل از سفر، خودرو را به مراکز معتبر و نزد تعمیرکار متخصص ببرید تا تمام کارهیا لازم برای ایمنی انجام شود. متخصص با درنظرگرفتن نوع خودرو و تجهیزات ایمنی و مدت زمان سفر، بخش های مختلف مثل روغن موتور، سیستم ...
روش های محافظت از خودروچیست؟
خودرویی دیگر عمر ترمز و تایرها را کاهش می دهد. پیشنهاد می شود در ذهنتان محاسباتی را برای ترمز کردن داشته باشید تا طی یک مسیر پیش بینی شده به نرمی ترمز نمایید. *گاز دادن بیهوده: بیهوده فشردن پدال گاز و یا تیک آف کردن باعث فشار آمدن شدید به پیشرانه شده و عمر آن را به شدت کاهش می دهد. در این حالت بنزین زیادی به موتور تزریق می شود و فعالیت ها با چندین برابر سرعت انجام می شوند که حتی در قوی ...
آیا می دانید چرا مرتبا احساس سرما می کنید؟
ایجاد نمی کند. این کم کاری می تواند شما را بیش از حد به سرما حساس کند. شما همچنین ممکن است مفصل درد، یبوست، خشکی پوست و افزایش وزن داشته باشید. این علائم ممکن است چندین سال طول بکشد. پزشک می تواند هورمن های که این غده تولید نمی کند را به وسیله دارو تامین کند. مشکلات کلیوی دیابت و فشار خون بالا اغلب باعث بیماری کلیوی می شوند. مواد اضافی و ضایعات خونی ممکن است تا سطح بالایی در بدن ایجاد ...
واکنش ها نسبت به کنسرت تتلو در گرجستان
...، توییتر که در گرجستان زندگی میکنند، دنبال میکردم، خیلیهاشون خون گریه میکردن. #تتلو رفته گرجستان کنسرت گذاشته، به اون کشور توهین کرده و الان اوضاع ایرانیهایی که هنوز اقامت نگرفتن، بلاتکلیفی است. واقعا یک آدم چقدر میتونه بیشعور باشه؟ — حشاشین (@Hashshaashin) 29 марта 2019 г. کاربر دیگری برای تتلو ابراز دلسوزی کرده است. امشب بعد از اینکه کنسرت تتلو رو دیدم ...
خوراکی هایی که موجب سردرد می شوند
موجب تحریک سردرد در افراد مبتلا به میگرن باشد. در واقع بین 10 تا 60 درصد افرادی که میگرن دارند، ادعا می کنند که خوردن بعضی از غذاها، سردرد آن ها را تشدید می کند. در ادامه فهرستی از خوراکی هایی را معرفی می شوند که از عوامل رایج تشدید میگرن به شمار می آیند. غذا های چرب به این دلیل که سطح بالای برخی از انواع چربی ها در خون به تولید پروستاگلاندین ها می شود. پروستاگلاندین، موجب ...
مادران سیگاری صاحب کودکان چاق می شوند
، متداول تر است. پیش از این نیز در بررسی های انجام شده نشان داده شد میزان پروتئین کمرین در خون افراد چاق بیشتر است. یافته های جدید حاکی از آن است استعمال سیگار در دوران بارداری به تغییراتی در تنظیم ژن ها منجر می شود که در رشد سلول های چربی و چاقی نقش حائز اهمیتی دارند. به گزارش ان دی تی وی، محققان آمریکایی اظهار داشتند: پیش از این نشان داده شده بود مادرانی که در دوران بارداری سیگار مصرف می کنند کودک خود را در معرض چاقی قرار می دهند اما مکانیزم موثر در این خطر مشخص نبود. ...
خوراکی هایی که موجب سردرد می شوند
به گزارش بهداشت نیوز : غذاهای چرب به این دلیل که سطح بالای برخی از انواع چربی ها در خون به تولید پروستاگلاندین ها می شود. پروستاگلاندین، موجب اتساع رگ های خونی می شوند و این عاملی برای میگرن و تشدید سردرد است.یکی از تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان می دهد که افرادی که رژیم غذایی پرچرب دارند و در روز بیش از 69 گرم چربی مصرف می کنند، دو برابر بیش از دیگران دچار سردرد می شوند. در این ...
3437 ماموریت توسط اورژانس 115 قم انجام شد
گفته وی، ایستگاه های سلامت خدمات مربوط به فوریت های پزشکی از جمله اندازه گیری فشار خون، قند خون، معاینه و پایش های سلامتی اولیه را ارائه می دهد. در طرح نوروزی 98 مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی قم یک فروند بالگرد، 52 دستگاه آمبولانس، 10 دستگاه موتورلانس و یک دستگاه اتوبوس آمبولانس به همراه 350 نیروی عملیاتی، ستادی و مدیریتی فعال می باشد. /2085/ 1175 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
مصرف ترشی در بارداری، آیا مجاز است؟
جنین و مادر شور و ترشی حاوی مقادیر بسیاری سدیم است. لذا این حجم از سدیم می تواند مزایای مصرف شور و ترشی در دوران بارداری را خنثی کند. مقدار زیاد سدیم اگر به طور منظم و طولانی مدت مصرف شود، می تواند برای مادر و جنین بسیار خطرناک باشد.هنگامی بیش از حد سدیم مصرف کنید، احساس کم آبی می کنید. مصرف بیش از حد سدیم همچنین می تواند منجر به فشار خون بالا شود. زمانی که باردار هستید، شما تنها منبع تغذیه ...
تغذیه در دوران شیردهی، عسل مصرف کنیم یا نه؟
از سم یا هاگ های باکتریایی باشد و موجب بوتولیسم اطفال شود. آیا مصرف عسل برای مادر شیرده همواره مفید است؟ امروزه از آنجایی که داروهای شیمیایی نمی توانند ما را از معرض باکتری ها و ویروس های مقاوم در برابر آنتی بیوتیک ها در امان نگه دارند لذا عسل به عنوان یک ضد باکتری و ضد ویروس طبیعی و مؤثر عمل می کند. در پاسخ به این سؤال باید بگوییم که افرادی که مبتلا به دیابت یا قند خون پایین ...
گرمک یک میوه خوشمزه
نه تنها یک پیش ساز از ویتامین A است، بلکه ما آن را موردبحث قرار خواهیم داد، اما همچنین نشان داده شده است که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند. این ماده مغذی دارای ارتباط با کاهش شانس ابتلا به انواع مختلف سرطان ها است افزایش سطح ایمنی بدن گرمک دارای ویتامین C، بتاکاروتن و فیتو شیمیایی است که در برابر رادیکال های آزاد موثر هستند. ویتامین C باعث ایجاد حذف رادیکال های آزاد ...
سلامتی جنین در بارداری، عوامل موثر بر آن
جنین تاثیر داره. برای مادران زیر 20 سال احتمال سقط جنین و یا مرده به دنیا اومدن بچه وجود داره. در صورت زیاد بودن سن مادر هم احتمال بروز اختلالاتی وجود داره. برای مادران بالای 35 سال احتمال سقط جنین یا مردن جنین وجود داره. خود مادران در سن بالای 35 سال ممکنه به فشار خون یا دیابت مبتلا بشن. با بالا رفتن سن مادران احتمال سزارین هم افزایش پیدا میکنه. مراقبت های قبل از زایمان این مراقبت ...
ارائه خدمات سلامت به بیش از 1300 نفر از مسافرین نوروزی در ایستگاههای سلامت اورژانس
خدمات فوریت های پزشکی، امکان ارائه خدماتی همچون تست قند خون، کنترل فشار خون و ارائه رایگان برخی اقلام داروئی مورد نیاز مسافران نوروزی وجود دارد . معاون عملیات اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان افزود: از ابتدای فعالیت این ایستگاه ها تا کنون تعداد 1305 نفر از مراجعین خدمات سلامت را بصورت سرپائی دریافت نموده اند و تعداد 14 نفر نیز به دلیل شرایط خاص با آمبولانس های مستقر در ...
نسخه ای طبیعی برای درمان بی خوابی/ مبتلایان به خُروپُف چه زمانی باید به متخصص خواب مراجعه کنند؟
نامطلوب می گذارد به طوری که خُروپُف احتمال سکته مغزی و ابتلا به فشار خون بالا را در اشخاص افزایش می دهد، خُروپُف همچنین قند خون را در افراد بالا می برد یا درمان دیابت را مشکل تر می کند، افسردگی و اضطراب در مبتلایان به خُروپُف تشدید می شود، از سوی دیگر خواب آلودگی در این اشخاص افزایش پیدا می کند و خطر تصادفات مرگبار بیشتر می شود. صادق نیت بیان کرد: مبتلایان به خُروپُف در سه مورد باید به ...
خوردن زعفران در دوران بارداری، مزایا و معایب
. 2. کاهش فشار خون ترکیب 3 الی 4 قطره زعفران با شیر به کاهش فشار خون زنان باردار کمک می کند. زعفران ماهیچه ها را شل می کند و همانند محرک رحم عمل می کند. 3. کمک به هضم غذا زنان باردار معمولاً از گاز و نفح معده و سایر مشکلات هضم غذا رنج می برند. زعفران جریان خون به سمت دستگاه گوارش و همچنین سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. خوردن شیر به دلیل پروتئین و کلسیم زیاد به زنان باردار توصیه می شود ...
صمیمیت در رابطه زناشویی، منظور چیست؟
شکل بگیرد. این نوع رابطه هم میل جنسی را بیشتر می کند و هم صمیمیت بین زوجین را تقویت خواهد کرد. تاثیر صمیمیت در رابطه جنسی بر سلامت بدن وجود صمیمیت جنسی در زندگی زناشویی سبب افزایش طول عمر می گردد. رابطه جنسی صمیمانه مزایا و فواید جسمی و روحی زیادی برای بدن دارد که از جمله آنها می توان به کنترل فشار خون بدن، کنترل استرس، جلوگیری از افسردگی، افزایش اعتماد به نفس در فرد و ... اشاره ...
بودجه شرکت های دولتی مورد توجه قرار بگیرد
مجلس آن را در حین بررسی احصا و اصلاح می کند . وی در ادامه به اهمیت صندوق توسعه ملی اشاره و بیان کرد:در اصلاح ساختار باید برای صندوق توسعه ملی برنامه ریزی و سازوکار دیگری در نظر گرفته شود زیرا یکی از مواردی که برای سرمایه مولد کشور موثر است، در واقع درآمد نفتی کشور بوده که نباید فقط صرف هزینه های جاری شود . این نماینده مجلس دهم بیان کرد: سرمایه مولد باید برای درآمدزایی مورد ...