پنج سوپر میوه ای که باید در رژیم غذایی گنجانده شوند - خبرگزاری اقتصادی ایران
پنج سوپر میوه ای که باید در رژیم غذایی گنجانده شوند
سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض خطرناک مصرف زیاد نمک برای بدن
گونه مواد غذایی را محدود شود. وی افزود: برای بهبود طعم غذا و کاهش مصرف نمک در تهیه غذاها به جای نمک، از سبزی های تازه، سیر، لیموترش، آب نارنج، آویشن و شوید استفاده شده و تا حد امکان، مصرف غذاهای شور مانند، آجیل شور، چیپس، پفک، انواع شور، ماهی دودی، سوسیس و کالباس محدود شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه جوش شیرین که برای ورآمدن و پف کردن انواع نان و ...
رهبر انقلاب در جمع دانشجویان: به برجام آن طوری که عمل و محقق شد اعتقادی نداشتم و تذکر دادم/مشکلات نظام ...
...، اما اصل خصوصی سازی نیاز مبرم اقتصاد و کشور ما استو نباید جلوی آن گرفته شود، بلکه باید جلوی لغزشها و خطاها در خصوصی سازی گرفته شود. حضرت آیت الله خامنه ای در پاسخ به یکی دیگر از مطالب مطرح شده در این جلسه، تأکید کردند: من همواره جریان جوان انقلابی را تأیید کرده و می کنم، البته این به معنای تأیید یک کار خلاف یا غلط نیست که ممکن است از تعدادی جوان انقلابی سر بزند. بنابراین من خطا را ...
میدان جنگ جای آزمون و خطا نیست !
اقتصادی داخل است که به دلیل عدم استفاده صحیح از توانمندی های داخلی و به ویژه سوء مدیریت بر کشور تحمیل می گردد! بر این اساس به جای تکیه بر رفع تحریم های خارجی مسئولان امر می بایست بر رفع تحریم های داخلی از جمله موانع رونق تولید در عرصه های صنعت، کشاورزی و امور بانکی و ...تکیه کنند. بر این اساس فشار 20 درصدی ناشی از تحریم خارجی بر بدنه اقتصاد کشور تاءثیر چندانی نخواهد داشت، لیکن اگر انواع ویروس های ...
3 میلیارد دلار درآمد حاصل از صادرات فولاد
به گزارش می متالز، بهرام سبحانی رئیس انجمن تولیدکنندگان فولاد کشور درخصوص تولیدات فولاد کشور در سال 97 گفت: در سال گذشته در مجموع 25 میلیون تن فولاد در واحد های مختلف صنعتی کشور تولید شد. وی با اشاره به تنوع گسترده محصولات فولادی در کشور ادامه داد: تنوع این محصولات فولاد خام، میلگرد، انواع تیر آهن و انواع ورق های گرم نورد دیده و سرد و ورق های پوشش دار مانند گالوانیزه، ورق های رنگی و قلع ...
احمدی نژادی ها برای امریکایی ها ارزش سرمایه گذاری ندارند
.... ما امروز برای انتقال پیام نیازی به دلال نداریم. اما در گذشته دلال ها در عرصه های مختلف ایفای نقش می کردند. البته دلالان غالباً هم سنخ طرف مقابل بودند، یعنی براساس یک عرق ملی عمل نمی کنند. به عنوان مثال آقای امیر قربانی فر در عرصه تسلیحات برای ما دلالی می کرد، اما او کاملاً امریکایی بود و در کودتای نوژه هم نقش داشت. اما آقای امیراحمدی نقشی فراتر از تبادل پیام برای خود قائل است و مدعی ...
کاهش اضطراب با تغییر باکتری های روده
مداخلات پروبیوتیک است فرض کرد. اولاً از آنجایی که باکتری های روده ای عمدتاً توسط مواد غذایی که ما می خوریم سوخت رسانی می شوند، روشن است که رژیم غذایی اساساً می تواند رشد جمعیت های باکتری را تنظیم کند. در مرحله دوم محققان یادآور می شوند که در 14 مطالعه پروبیوتیکی انواع مختلفی از گونه های باکتری مورد استفاده قرار گرفته که منجر به اثرات مختلف میکروبیوم شده است. فرض نهایی نیز این ...
2 خرداد روزه گرفتن برای افرادی که کبد چرب دارند خوب است یا بد؟
و پر کلسترول خودداری و بیشتر مواد غذایی خانگی و سالم استفاده کنید. برای پخت غذا از روغن های غیراشباع چند زنجیره ای مفید استفاده کنید. مصرف آنتی اکسیدان ها و غذا های پر فیبر برای کبد بسیار مفیدند. غذا های حاوی اسید چرب omega-3 کبد را سالم نگه داشته و از آسیب آنتی اکسیدان ها محافظت می کند. مصرف سبزیجات را افزایش دهید؛ از بین این گروه چغندر و هویج به دلیل داشتن بتاکاروتن که اثر بالای آنتی ...
انواع نان در ایران و مقایسه آنها
بروز بیماری های دیگر شوند. به همین دلیل توصیه می شود از مصرف اینگونه نان ها پرهیز شود. معرفی انواع نان در ایران و مقایسه آن ها با هم چنانچه مصرف نان به طور متوسط یا کم باشد اثر بخشی غذایی آن نیز در حد متعادل است. اما چنانچه مصرف نان خیلی زیاد باشد به دلیل مقدار زیاد نشاسته ی آن حتی با وجود سبوس، می تواند اثرات چاق کننده قابل توجهی بدنبال داشته باشد. نان های فاقد سبوس ...
تنها 32 کیلومتر تا اتصال ریلی ایران به عراق
ترتیب صرفه جویی خوبی در مصرف سوخت انجام می شود. براساس برخی برآوردها در حالت حداقلی اگر فقط 30 درصد از حجم مسافر و بار حمل شده به عراق به ریل منتقل شود، سالانه حدود 225 میلیون لیتر در مصرف گازوئیل صرفه جویی می شود. با در نظر گرفتن 1700 تومان به عنوان قیمت تمام شده گازوئیل، با ساخت این خط ریلی، در یک سال 382 میلیارد تومان فقط در مصرف سوخت کشور صرفه جویی می شود. همچنین برمبنای گزارش مذکور انتشار گازهای ...
انواع سیمان و مصارف آن در صنعت ساختمان سازی
تفاوت که در مواد اولیه آن اکسید آهن وجود ندارد به همین دلیل نباید از خاک رس استفاده کرد ولی در این صورت هزینه بالا می رود به همین دلیل از همان مواد اولیه استفاده کرده و به آن کلرور کالیم یا کلرور کلسیم اضافه می کنند که در کوره سیمان پزی با اکسید آهن ترکیب شده و کلرور آهن می دهد که گاز است و می پرد و رنگ سیمان سفید می شود. سیمان سفید نباید بیش از 0٫02 درصد وزن اش اکسید آهن داشته باشد. ...
هشدار های مالیاتی و بانکی به خریداران ارز
سرمایه گذاری در بازار ارز نه تنها ریسک زیان را برای خریدار در پی دارد، بلکه در سطوح گسترده به اقتصاد و مردم نیز فشار می آورد. تهران – اقتصاد برتر – 2 خرداد 98 به گزارش #اقتصادبرتر سرمایه گذاری در بازار ارز نه تنها ریسک زیان را برای خریدار در پی دارد، بلکه در سطوح گسترده به اقتصاد و مردم نیز فشار می آورد. از سوی دیگر باتوجه به کاهش 2000 تومانی نرخ ارز در دو هفته و هشدارهای ...
معادن ایران پیش از این هم 70 درصد تحریم بود
به حساب می رود. بعضی مواد مثل سنگ آهن هم در بازارهای خاصی مثل چین مورد استفاده است . رئیس خانه معدن ایران اظهار کرد: اینطور نیست که همه مصرف کنندگان معادن ایران تابع سیاست های خصمانه آمریکا باشند و با مدیریت مناسب اجازه نمی دهیم متقاضیان یا بازارهای ما آسیب ببیند. وی ایران را نخستین تولیدکننده مس در منطقه دانست و افزود: علاوه بر بازارهای اروپایی، بسیاری از کشورهای منطقه نیز به مواد ...
بورس کالا جامع ترین راه برای مبادلات کالایی
قیمت تحت تأثیر عوامل خارج از بورس است. وی اضافه کرد: عواملی همچون نرخ تورم، نرخ تعادلی بین ارزهای خارجی و ریال، بهره بانکی، میزان نقدینگی موجود در جامعه، نوع نگاه بخش صنعت و واحدهای اقتصادی به آینده صنعت و اقتصاد، پیش بینی نرخ تورم و شاخص های اقتصادی از جمله نرخ رشد یا کاهش سرمایه گذاری و استهلاک سرمایه، هزینه حمل و نقل و نیز هزینه مواد اولیه و انرژی و ... در تعیین قیمت یک کالا اثر دارد و ...
اثرات عجیب و غریب قرص های خواب آور بر بدن
باری نیست که نگرانی ها درباره مصرف قرص های خواب و تاثیر آن بر روی ذهن انسان افزایش یافته است؛ اکنون محققان اعلام کردند که این داروها اثرات عجیب و غریبی را بر روی بدن انسان ها دارد. در اینجا با برخی از این آسیب ها آشنا خواهید شد. راه رفتن در خواب افراد در حین خواب مرتکب کارهای عجیب و غریبی می شوند که از جمله آن می توان راه رفتن در خواب و اعتیاد به مواد مخدر را نام برد. حتی ممکن ...
آنچه در نشست تخصصی تمدن نوین اسلامی براساس آموزه های قرآن و عترت گذشت
رهبری در بیانیه گام دوم برگرفته از آیات نورانی قرآن و روایات معصومین(ع) است، یادآور شد: اقتصاد مقاومتی مد نظر مقام معظم رهبری نشات گرفته از آیات قرآن است. وی با استناد به آیه چهارم سوره نساء که می فرماید: ثروت مایه قیام و برپایی جامعه است، تصریح کرد: اقتصاد موجب استحکام و پویایی جامعه می شود. حقیقی از تولید انبوه و با کیفیت، توزیع عدالت محورانه، مصرف به اندازه و مناسبات مدیریتی ...
کنکور باید حذف شود/ظرفیت پذیرش در مقطع دکتری دانشگاه آزاد تغییری نکرده است
...، اما اقتصاد دانش بنیان وابستگی جدی به گستردگی دوره دکتری دارد و اگر دوره دکتری را پیشرو در اقتصاد دانش بنیان بدانیم که می تواند پیرامون خود حلقه هایی را تشکیل بدهد، به هیچ عنوان جذب دانشجو زیاد نیست. اقتصاد دانش بنیان به شدت به افزایش آموزش عالی بستگی دارد رئیس دانشگاه آزاد اسلامی ادامه داد: آمریکایی ها در دوره ای، جذب دانشجو در مقطع دکتری را کاهش دادند، اما دوباره به حالت ...
دانستنی هایی درباره رژیم سرکه سیب
رژیم غذایی اگر همچنان قصد استفاده از سرکه سیب را دارید، می توانید به روش های کم خطر آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. مصرف یک تا دو قاشق چایخوری از سرکه سیب در طول روز پیشنهاد خوبی است. سرکه سیب نباید به میزان زیاد مصرف شود زیرا می تواند به مری آسیب برساند. سرکه سیب همواره باید در یک چاشنی سالاد ترکیب شده و با روغن یا مواد دیگر مانند گیاهان دارویی، ادویه ها، و آووکادو خنثی شود. همچنین، از سرکه سیب می توان برای تهیه ترشی سبزی ها استفاده کرد. سرکه سیب پاستوریزه را انتخاب کنید. نمونه های خام ممکن است حاوی باکتری های خطرناک باشند که سیستم ایمنی بدن را در معرض خطر قرار می دهند. ...
تفکیک بازرگانی از وزارت صمت؛ آری یا خیر؟
اینگونه نبود که باید این وزارتخانه ها تفکیک شوند بنابراین به دلیل شرایط فعلی و نگاهی که به مردم و مصرف کننده داشته باشیم باید تفکیک صورت گیرد. کوهکن نماینده موافق تفکیک وزارت بازرگانی از صمت گفت: باید به نظر کارشناسانه دولت نیز توجه کرد و وقتی دولت اصرار بر تفکیک دارد اگر مجلس در اجرا همکاری نکند دولت بعدا اعتراض خواهد کرد بنابراین باید بخش اعمال حاکمیتی را احصا کنیم و بعد اعمال مسئولیت را ...
اخبار ویژه
. این روایت شخص رئیس جهور در جریان چالش اقتصادی اخیر و اینکه تاکید می کند که رهبری به قوای دیگر دستور همکاری با فرمانده اقتصادی را داده اند، نشان می دهد تا امروز حسن روحانی برای اداره کشور دارای چه اختیارات گسترده ای است و به هیچ عنوان محدودیتی برایش ایجاد نشده است. در حالی که روحانی از کمبود اختیارات خود سخن می گوید، خیلی ها معترضند چرا حسن روحانی مسئولیت های خود را به طور کامل اجرا نمی کند و حتی ...
چرا ادعای کمبود اختیارات از روحانی مسموع نیست؟!(خبر ویژه)
اقتصادی را داده اند، نشان می دهد تا امروز حسن روحانی برای اداره کشور دارای چه اختیارات گسترده ای است و به هیچ عنوان محدودیتی برایش ایجاد نشده است. در حالی که روحانی از کمبود اختیارات خود سخن می گوید، خیلی ها معترضند چرا حسن روحانی مسئولیت های خود را به طور کامل اجرا نمی کند و حتی کارها را در برخی حوزه ها تعطیل کرده است. برای مثال موافق و منتقد دولت هر دو می گویند چرا روحانی رئیس شورای عالی فضای ...
قیمت خودرو ریخت!
تومان رسید. به گزارش دنیای اقتصاد، در آن مقطع دلایل مختلفی برای صعودی شدن قیمت خودرو مطرح شد، از جمله کاهش تولید و عرضه، رشد تورم انتظاری مشتریان و همچنین افزایش قیمت در بازارهای ارز و سکه. در این بین، کاهش تولید و به تبع آن، کم شدن عرضه، نقشی بسیار مهم در صعودی شدن قیمت ها داشت، به خصوص آنکه در فروردین به دلیل تعطیلات نوروزی،تیراژ به شدت افت کرده بود. همچنین با توجه به نزدیک ...
رشد اقتصادی ژاپن همه را غافلگیر کرد
...> مارسل تیلیان، کارشناس مسائل اقتصادی ژاپن در مؤسسه " کپیتال اکونومیکس" گفت: عملکرد تعجب آمیز اقتصاد ژاپن در سه ماهه نخست امسال نشان دهنده آن است که احتمالاً شاهد ثبت یک رشد خوب تا پایان امسال در سومین اقتصاد بزرگ جهان خواهیم بود. پیش تر گروهی از اقتصاددانان ژاپنی پیش بینی کرده بودند رشد سه ماهه منتهی به ماه آوریل بر مبنای سالانه با توجه به کاهش 1.5 درصدی میزان صادرات و افت 1.8 درصدی ...
تغییر فاز مسکن از تابستان؟
25 صاحب نظر حوزه اقتصاد مسکن با شرکت در نظرسنجی دنیای اقتصاد ، به پرسش های مرتبط با آینده بازارهای معاملات ملک و ساخت وساز پاسخ دادند. سمت و سوی قیمت و نبض فروش آپارتمان طی هفته های آتی، مهم ترین پرسش مطرح در بین فعالان بازار ملک و حتی دسته ای از تقاضای بالقوه (افراد خارج از این بازار) است. به گزارش دنیای اقتصاد، برآیند نگاه صاحب نظران نشان می دهد هم اکنون ظرفیت تغییر فاز در بازار ...
پرداخت حدود 2 هزار میلیارد تومان به کشاورزان بابت خرید گندم و کلزا
راندمان کیفی بخش های مختلف مشاهده می کنیم. وی خاطرنشان کرد: شرکت مادر تخصصی بازرگانی دولتی ایران متولی اصلی خرید تضمینی گندم و کلزا در کشور است و با برنامه ریزی های مناسب طی سالیان متوالی توانسته رنگ امید را به کشاورزان هدیه دهد. مدیرعامل شرکت غله و خدمات بازرگانی منطقه چهار کشور با بیان مبلغ پرداخت شده به کشاورزان گندمکار و کلزاکار در سال جاری اظهار کرد: تا کنون حدود 2 هزار ...
پیشنهاد راه اندازی اجتهاد شورایی در حکومت
...، همه دانش های سیاسی به امر سیاسی می پردازند. آن چه این دانش های سیاسی را از هم جدا می کند رویکرد نظری آن هاست. در حالی که فلسفه سیاسی با رویکرد فلسفی به چیستی و چرایی امر سیاسی می پردازد، فقه سیاسی با مبانی فقهی و روش اجتهادی به چگونگی امر سیاسی توجه می کند و دیگر به چیستی و چراییِ آن کاری ندارد؛ بنابراین بستگی دارد که تعریف ما از فقه سیاسی چه باشد. در نگاه دوم، فقه سیاسی فراتر از فقه عمومی ...
برنامه دولت برای نوسازی تجهیزات کشاورزان
، طیور، مراتع، گلخانه ها، گیاهان دارویی، جنگل ها و سایر بخش ها است. در دولت یازدهم و دوازدهم ردیف اعتباری مستقلی به بخش مکانیزاسیون کشاورزی تعلق گرفت به شکلی که برای پروژه تجهیز و نوسازی ناوگان ماشینی بخش کشاورزی با محوریت اقتصاد مقاومتی از نیمه دوم سال 1392 به تدریج چهار خط اعتباری به این بخش اختصاص یافت. تسهیلات جدید با چه نرخ سودی به کشاورزان پرداخت می شود؟ تسهیلات با نرخ سود 15 درصد ...
مشکلات نظام پارلمانی بیش از نظام ریاستی است/الزامات و راههای ورود نسل جوان حزب اللهی به مدیریت کشور
خصوصی سازی نیاز مبرم اقتصاد و کشور ما استو نباید جلوی آن گرفته شود، بلکه باید جلوی لغزشها و خطاها در خصوصی سازی گرفته شود. حضرت آیت الله خامنه ای در پاسخ به یکی دیگر از مطالب مطرح شده در این جلسه، تأکید کردند: من همواره جریان جوان انقلابی را تأیید کرده و می کنم، البته این به معنای تأیید یک کار خلاف یا غلط نیست که ممکن است از تعدادی جوان انقلابی سر بزند. بنابراین من خطا را تأیید نمی کنم اما جوان ...
عواملی که ریسک مخاطرات بازار تهران را افزایش می دهد/منتهی شدن اغلب قنات های تهران به منطقه 12
دکتر علی بیت اللهی در گفت وگو با ایسنا با اشاره به آتش سوزی بخشی از بازار تبریز، این رخداد را تلنگری بر توجه به ریسک های بازار تهران و مدیریت بحران در این زون بسیار مهم برای اقتصاد کشور دانست و افزود: ارزیابی ها و برداشت های میدانی ما از وضعیت بازار، کیفیت ساختمان ها و زیرساخت ها نشان می دهد این منطقه در مقابل مخاطرات طبیعی و انسان ساخت به شدت آسیب پذیری بالایی دارد و ضرورت دارد تا اقدامات اساسی ...
جنوب پایتخت آلوده به نفت، گازوئیل و زباله
شعار سال : اخبار مربوط به نشت نفت در زمین های کشاورزی جنوب تهران، بوی نامطبوع دفن زباله ها در آرادکوه و آلودگی هوای شهر ری، همیشه در رسانه ها تکرار می شود ولی این که از چاه های آب شرب جنوب تهران، نفت دربیاید، تاکنون سابقه نداشته است. آلودگی گسترده در شهرستان ری، موضوع گفت وگوی ما با حسن خلیل آبادی، عضو شورای شهر تهران است. خلیل آبادی می گوید تا زمانی که شهرداری ری از شهرداری تهران جدا نشده است ...
مدیرعامل مپنا: آمادگی ساخت جایگاه شارژ خودروهای برقی را در سراسر کشور داریم
جایگاه اظهار کرد: امروز اولین ایستگاه شارژ را که امکان شارژ برای انواع خودروها با استانداردهای مختلف را دارند، افتتاح کردیم و امیدواریم به زودی با هماهنگی شهرداری تهران در نقاط دیگر شهر تهران و همچنین در شهرهای دیگر کشور که اعلام آمادگی می کنند، این فرایند تکرار شود. مدیرعامل مپنا با تاکید بر اینکه مهمترین ویژگی این جایگاه صددرصد ایرانی بودن آن است، در مورد تعرفه برق اظهار کرد: در مورد ...