مصرف ویتامین در کودکان، ضروری ها کدامند؟

مزارع پلاستیکی

به گزارش ایسنا، هر ساله بیش از یکصد میلیون تن پلاستیک در دنیا تولید می شود و هر نفر با مصرف خود به صورت میانگین روزانه یک پلاستیک وارد چرخه طبیعت می کند. این آمار در کشور ایران سه برابر بیش تر از میانگین مصرف جهانی است.ایران با تولید روزانه 500 تن و سالانه بیش از 185 هزار تن پلاستیک جزو 10 کشور پرمصرف ظروف یکبار مصرف درجهان است. مواد پلاستیکی و پلیمری به علت ساخته شدن از منابع نفتی ...

نکاتی که رعایت آن ها برای زائران حج 98 ضرورت دارد

حج باید از به همراه بردن موادغذایی نظیر: مرغ، کتلت، همبرگر، غذا های سس دار و مواد غذایی و خوراکی فاسدشدنی در زمان سفر به کشور عربستان خودداری کنند. تزریق واکسن مننژیت برا ی کلیه زائران اجباری است و تزریق واکسن آنفولانزا، پنوموواکس و دیگر واکسن ها با توجه به شرایط زائران و با نظر پزشک کاوران صورت خواهد گرفت. زائران خانم باید از چند ماه قبل از تشرف، به پزشک متخصص زنان مراجعه کنند. ...

کشف 546 کیلو موادمخدر در رباط کریم

به گزارش گروه خبر برنا، سردار محسن خانچرلی در تشریح جزئیات این خبر گفت: مأموران با اقدام اطلاعاتی یک دستگاه کامیون را در عوارضی رباط کریم متوقف و از بازرسی جاساز خودرو مقدار 546 کیلو گرم مواد مخدر از نوع تریاک را کشف کردند. وی با بیان اینکه در این عملیات یک سوداگر مرگ دستگیر شد، خاطرنشان کرد: متهم پس از تشکیل پرونده به همراه مواد مکشوفه به مرجع قضائی تحویل داده شد. ...

با این روش ها سلول های بدن تان را جوان نگه دارید

نشانه های پیری سلولی و التهاب مرتبط با آن را نشان داد. بر همین اساس، ورزش می تواند از فرآیند پیری پیشگیری یا آن را به تاخیر بیندازد. همچنین، ورزش موجب تقویت میتوکندری می شود. مطالعات بسیاری نشان داده اند که ورزش هم تعداد میتوکندری و هم فعالیت متابولیک آنها را افزایش می دهد. این به معنای سلول های سالم تر است که از انرژی کافی برای حفظ روند تقسیم برخوردار هستند. وزن خود را کاهش دهید ...

جدیدترین وضعیت تورم در ارمنستان و گرجستان

به گزارش ایسنا به نقل از تریدینگ اکونومیکس ، تا پایان دوازده ماه منتهی به می ، نرخ تورم در گرجستان از 4.1 درصد در ماه آوریل به 4.7 درصد در ماه می افزایش یافته است که این نرخ بالاترین نرخ تورم از دسامبر سال 2017 تاکنون محسوب می شود. مواد غذایی و نوشیدنی با 7.9 درصد افزایش قیمت، بزرگترین محرک قیمت ها در این کشور بوده است و پس از این بخش، حمل و نقل با تورم 3.2 درصد، آموزش با 3.2 درصد و مراقبت های ...

رویدادهای ماه شوال واعمال شب وروز عید فطر

دسترسی به مستحق دارد بپردازد و الاّ کنار بگذارد، برای هر نفر یک صاع (حدود سه کیلو) از گندم یا موادّ غذایی دیگر که در آن شهر غذای غالب مردم محسوب می شود . زکات فطره واجب مؤکّد است و شرط قبولی روزه ماه رمضان است، و خداوند نیز در قرآن آن را مقدّم بر نماز (عید) شمرده است و می فرماید: (قَدْ اَفْلَحَ مَنْ تَزَکّی وَذَکَرَ اسْمَ رَبِّهِ فَصَلّی);.(2)،(3 ) سوم: غسل کردن است و وقت آن به فرموده ...

5 توصیه برای تعطیلات تابستانی بهتر

تعطیلات خود را نیز از دست بدهید. در این مطلب چند نکته ساده برای کمک به حفظ سلامت شما و خانواده تان در طول مسافرت به نقل از سایت "دیوازویت پرپس" آورده ایم: مقدار زیادی آب بنوشید نوشیدن مقدار زیادی آب به ویژه در صورتی که با هواپیما سفر می کنید، اهمیت بسیار بالایی دارد. مسافرت با هواپیما درصورتی که مقادیر کافی آب ننوشید، می تواند آب بدن شما را کاهش دهد. ...

عوارض شیمی درمانی را با این نسخه خوراکی کاهش دهید

.... وعده های غذایی کوچک برای مقابله با بی اشتهایی بی اشتهایی یکی از عوارض جانبی شایع شیمی درمانی است، اما به جای این که خود را وادار به مصرف وعده های غذایی بزرگ کنید، پنج یا شش وعده غذایی کوچک تر در روز مصرف کنید تا مواد مغذی لازم را دریافت کرده و انرژی مورد نیاز بدن خود را تامین کنید. افزودن مکمل های پروتئین و غذا های پر کالری به رژیم غذایی به حفظ وزن سالم کمک می کند. با ...

رذائلی که گریبانگیر شهر قلعه رئیسی است / باید رو در رو با مسئولان مشکلات را برطرف کرد

. حجت الاسلام اسماعیل صلواتی خاطرنشان کرد: در این عید با پرداخت زکات و فطره نسبت به حل مشکلات اقشار ضعیف و نیازمند توجه ویژه داشته باشیم و این حال معنوی یک ماه روزه داری و ارتباط با خدا را حفظ کنیم و مواظب باشیم آلوده به گناه و معصیت نشویم. وی به آغاز امامت رهبر معظم انقلاب اشاره و بیان کرد: چالش ها و بحران های دوران رهبر معظم انقلاب نسبت به دوران امام راحل هم زیادتر و هم عمیق تر و ...

همه غذاهایی که با ملخ پخته می شوند!

را در مخلوطی از آرد، تخم گشنیز، سیر و پودر چیلی بغلطانید و در روغن زیاد به صورت غوطه ور سرخ کنید. در صورتی که با کارامل و سفیده تخم مرغ مخلوط شود طعم شیرینی خواهد داشت. ارزش غذایی ملخ میزان پروتئین ملخ بسیار بالاست و همچنین حاوی مقدار زیادی مواد معدنی همچون روی و آهن هستند که مردم بسیاری از مناطق جهان با کمبود آن ها روبه رو هستند. با مقدار علوفه مساوی، ملخ پنج ...

25 روش برای سوزاندن 500 کالری در یک روز

....خوردن پسته: هر 2 مشت پسته مقدار 159 کالری دارد . بر اساس تحقیقات دانشگاه ماساچوست خوردن آجیل در هنگام تماشای تلویزیون باعث خواهد شد تا مقدار 288 کالری در بدن ذخیره شود. اما جالب است بدانید که خوردن آجیل در هنگام پیاده روی به سوزاندن کالری کمک خواهد کرد. محدود کردن مقدار سالاد یک ظرف سالاد بزرگ ممکن است به نظر برای سلامتی مناسب باشد، اما مواد روی آن ممکن است حتی ...

عمار حکیم: در برابر فشار و تحریم های آمریکا علیه ایران خاموش و بی طرف نمی مانیم

منافع و امنیت ملی خودمان را داریم و اگر هدف همه کشورهای منطقه ثبات و حفظ امنیت و صلح در آن باشد، منافع و امنیت ملی همه کشورها در آن به هم می رسد. وی با بیان این که ما هزینه های بسیاری برای جنگ های طولانی مدت، محاصره اقتصادی، حمله و اشغالگری، تروریسم و افراط گرایی سازمان یافته پرداخته ایم و نیم قرن است که درگیر جنگ های گوناگونیم، عنوان کرد: اکنون دیگر وقت آن رسیده که از چشم همین تجربه ها ...

توصیه هایی برای اینکه بیشتر سبزیجات بخورید

بخورید؟ هر چند میوه هم غذای سالمی است، اما می توانید سبزیجات نیز در کنار صبحانه مصرف کنید. مثلا می توانید چند برش خیار و گوجه فرنگی، آب کرفس با هویج و یا املتی از برگ های اسفناج همراه صبحانه میل کنید. اگر روزتان را با میوه و سبزی شروع کنید، تامین مقدار مواد مغذی مورد نیاز بدن تان بسیار ساده تر خواهد شد. سبزیجاتی بخرید که نمی شناسید این بار که به تره بار رفتید حتما سراغ ...

علت زایمان زودرس چیست؟

برترین ها: ایده آل این است که جنین درون رحم مادر رشد کند تا زمانی که رشد جنینی اش کامل شود؛ بنابراین زودتر از موعد به دنیا آمدن جنین می تواند خطرات و عوارضی به دنبال داشته باشد. زایمان زودرس به تولد نوزاد پیش از 37 هفته بارداری گفته می شود. یک حاملگی طبیعی حدود 40 هفته طول می کشد. هر مادری دوست دارد نوزادی سالم به دنیا بیاورد، پس مهم است که بدانیم چه عواملی می توانند منجر به زایمان زودرس شوند ...

خرس سیاه مرد جیرفتی را مجروح کرد

می شود که باید به این مهم توجه شود. وی اظهار داشت: خرس ها در رده پستانداران و راسته گوشت خواران قرار می گیرند. با این وجود نمی توان خرس ها را گوشت خوار نامید. وی ادامه داد: خرس ها همه چیز خوار هستند و از میوه ها و گیاهان نیز تغذیه می کنند و به شدت جذب مواد غذایی شیرین می شوند. شاکری تصریح کرد: همان طور که از اسم خرس سیاه آسیایی مشخص است، رنگ این خرس سیاه است و گوش های ...

از تحریم ها جهت تقویت داخلی سازی قطعات استراتژیک استفاده می کنیم

سیاست کلی شرکت کروز به روزرسانی خط تولید و روشن نگه داشتن موتور تولید در کارخانه های خودروسازی می باشد که با وجود همه ی فشارهای اقتصادی تعدیل نیرو نداشته و حتی در حال حاضر بصورت محدود جذب نیرو را در برنامه کاری خود قرار دادیم؛زیرا معتقدیم ما مدیون به این مرز و بوم هستیم و تا جایی که می توانیم باید با حفظ انسجام و وحدت در بین قطعه سازان خودرو به پیشرفت این صنعت کمک کنیم. حمید کشاورز در ...

نگاهی به بزرگترین رویداد تجاری بازار خودرو / از فرانکفورت تا ترکیه با نمایشگاه اتومکانیکا

تولیدات خود را در یک نمایشگاه تخصصی معرفی کنند. نخستین دوره اتومکانیکا در شهریور سال 1350 مصادف با سال 1971 میلادی برگزار شد که 75هزار بازدیدکننده و 400 شرکت کننده داشت. با توجه به گستردگی میزان شرکت کننده ها تصمیم گرفته شده که این نمایشگاه به صورت مستمر در آینده نیز برپا شود. از آن تاریخ به بعد اتومکانیکا مسیر رشد خود را پیدا کرد و در سال 1980 این نمایشگاه در فضایی بالغ بر 100 هزار متر مربع برپا ...

یخ خشک چیست و چه کاربردهایی دارد ؟

...> استفاده در آزمایشگاهها و مراکز علمی انتقال گیاهان رشد گیاهان عامل تولید فشار انقباض فلزات جهت فیت شدن استفاده در صنعت روغن ذخیره مواد غذایی صنعت پخت نان تهیه نوشابه چاه های آب روش استفاده و نگهداری از یخ خشک • در اثر تنفس بیش از اندازه دی اکسید کرین، تنفس سخت و ناخنها و لبها به رنگ آبی تیره می شود. • در محیط ...

حکیم: : در برابر فشار و تحریم های آمریکا علیه ایران خاموش و بی طرف نمی مانیم

هدف همه کشورهای منطقه ثبات و حفظ امنیت و صلح در آن باشد، منافع و امنیت ملی همه کشورها در آن به هم می رسد. وی با بیان اینکه ما هزینه های بسیاری برای جنگ های طولانی مدت، محاصره اقتصادی، حمله و اشغالگری، تروریسم و افراط گرایی سازمان یافته پرداخته ایم و نیم قرن است که درگیر جنگ های گوناگونیم، عنوان کرد: اکنون دیگر وقت آن رسیده که از چشم همین تجربه ها به آینده نگاه کنیم و پیرامون خود را ...

رمضان قزاق ها؛ از افطار محلی ها تا سرمایه گذاری سعودی ها!

ترک زبان نقش کلیدی ایفا کرده است. تعلیم دینی نزد قزاق های عشایر (قرن 19 م .) مردم قزاقستان مرحله به مرحله به اسلام گرایش پیدا کردند و این روند در طی چند قرن به طول انجامید. ابتدا مردم شهرنشین و سپس دهقانان جنوب قزاقستان به اسلام گرویدند. اما بخشی از جمعیت عشایر قزاق اعتقادات سنتی و آئین شامانیستی خود را حتی تا قرن 19 م . حفظ کردند. روسیه نیز قلمرو نفوذ خود را به ...

آیت الله علم الهدی: عید فطر، یوم الله است/ 15 خرداد اعلام یک خطر نسبت به آمریکا بود

و این خصوصیت امام را ماندگار کرده است، افزود: خصوصیت دیگر امام، رهبری حکیمانه مقام معظم رهبری نسبت به حفظ اصول امام بوده و امروز هیچ اصلی از اصول امام، کهنه نشده است. نماینده ولی فقیه در خراسان رضوی با اشاره به اینکه امروز در دنیا اندیشه و سرسپاری به اندیشه امام تازه است و این ناشی از رهبری حکیمانه مقام معظم رهبری بوده، اضافه کرد: امروز اگر امام رجعت کنند با دو نقظه نشاط، شادابی و قدرت ...

چگونه از ابتلا به سرطان پیشگیری کنیم؟

سرطان نوعی بیماری است که در آن سلول های بدن توانایی تقسیم و رشد عادی خود را از دست می دهند و منجر به تسخیر، تخریب و فاسد شدن بافت های سالم می شوند و از اجتماع این سلول های سرطانی توده ای به نام تومور ایجاد می شود. هدف از کنترل سرطان کاهش عوامل بروز سرطان ، افزایش کیفیت زندگی ، کاهش هزینه های مربوط به سرطان و کاهش مرگ و میر ناشی از این بیماری است. طبق اعلام کارشناسان 40 درصد از سرطان ها ...

عید فطر در هند؛ از حراج اجناس و خرید سالیانه تا صله رحم

فطریه این روز را آغاز می کنند. زکات فطریه یک مقدار از مواد غذایی مانند جو، خرما، کشمش، آرد گندم یا معادل پول این مواد غذایی است که به مردم فقیر داده می شود. پس از برگزاری نماز عید فطر، بزرگترین فرد خانواده در منزل به انتظار اقوام و آشنایان می نشیند و کوچکترها با حلقه های گل به دیدار ریش سفیدان و بزرگان می روند و ظهر این روز را با هم می گذرانند. مسلمانان هند در این روز غذاهای ...

خواص میوه فیسالیس و فایده های مصرف آن

نیز مورد استفاده قرار گرفته، چرا که این میوه تاثیر زیادی در حفظ شادابی و طراوت پوست دارد. میوه خشک شده فیسالیس یک منبع خوب پروتئین است که می تواند برخی از آمینو اسیدهای ضروری بدن را تامین نماید. بنابراین برای افرادی که گیاه خوار هستند، می تواند یک منبع مناسب برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن آنها باشد. مقدار کالری کمی که در میوه فیسالیس وجود دارد باعث شده تا برای افرادی که قصد ...

حکام بحرین و سعودی با خیانت به فلسطین گام در باتلاق نهاده اند / سیل زدگان را فراموش نکنید

5 نوشیدنی طبیعی مفید برای فشار خون بالا

انار را با مقدار آب بیشتری ترکیب کنید و یک آب خوش طعم بنوشید. 3. آب چغندر شاید چغندر زیاد ماده ی مغذی و سالمی به نظر نیاید، اما تحقیقات اخیر دانشمندان سبب شده است که خلاف این نظریه به خوبی اثبات شود. خوردن یک لیوان از آب چغندر در روز می تواند فشار خون شما را کاهش دهد. چغندر میزان بسیار زیادی از نیترات طبیعی را در خودش جای داده است. بدن این نیترات خوراکی را به ...

عارضه ای پنهان در دهان که از آن بی خبرید +راهکارهای طب سنتی برای تسکین درد دندان

...، رعایت اصول سلامت دهان و میزان استهلاک و مقاومت دندان است. وی ادامه داد: مواد غذایی نقش بسیار مهمی در سلامت دندان ها دارند و تحقیقات متعددی در این راستا انجام شده است؛ اگر مواد غذایی سالمی استفاده کرده باشیم که وضعیت سلامت دندان را دچار مشکل نکرده باشد رسیدگی به پوسیدگی دندان راحت تر است. ظفرمند افزود: مراقبت دندان کار بعدی در حفظ سلامت دندان هاست؛ اگر فردی مواد قندی زیادی ...

پیامدهای خطرناک مصرف زیادشیرینی جات و موادقندی

استخوانی دارند. بر اساس بررسی های انجام شده در کشور بیش از نیمی از مردان و زنان بزرگسال دچار اضافه وزن و چاقی هستند همچنین روند اضافه وزن و چاقی در کودکان نیز در حال افزایش است. برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی کل قند و شکر مصرفی در برنامه غذایی روزانه باید کمتر از 6 قاشق غذاخوری باشد. این مقدار شامل قند پنهان در مواد خوراکی مثل عسل، مربا، بستنی، نوشابه، آب میوه و شکلات هم می ...

الحکیم: در برابر فشار و تحریم های آمریکا علیه ایران خاموش و بی طرف نمی مانیم

منافع عالی عراق است باشد، ما منافع و امنیت ملی خودمان را داریم و اگر هدف همه کشورهای منطقه ثبات و حفظ امنیت و صلح در آن باشد، منافع و امنیت ملی همه کشورها در آن به هم می رسد. وی با بیان این که ما هزینه های بسیاری برای جنگ های طولانی مدت، محاصره اقتصادی، حمله و اشغالگری، تروریسم و افراط گرایی سازمان یافته پرداخته ایم و نیم قرن است که درگیر جنگ های گوناگونیم، عنوان کرد: اکنون دیگر وقت آن ...

کاهو موثر برای خون سازی و ضعف اعصاب

توان به اسید فولیک اشاره کرد که در خونسازی و بهبود ضعف اعصاب مفید است. همچنین کاهو به جهت داشتن پیش ساز ویتامین A (کاروتنوئیدها) در تأمین نیاز بدن به ویتامین A و تقویت بینایی نقش دارد. کاویانی ضمن اشاره به مواد معدنی موجود در کاهو گفت: این سبزی مفید با داشتن مقدار قابل توجهی پتاسیم و منیزیم در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی مفید است، همچنین در کاهش فشار خون افراد مبتلا به پرفشاری خون ...