خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کنیم تا قلبی سالم داشته باشیم؟
، رژیم غذایی نامناسب، استرس و فشار های روحی و روانی، چاقی و استعمال دخانیات است. توصیه های تغذیه ای موثر در پیشگیری و کنترل عوامل خطر بیماری های قلبی-عروقی عبارتند از: - تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه: تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در پنج گروه اصلی غذایی یعنی گروه نان و غلات، شیر و ...
مهم ترین مشکل ماماها کمبود استخدام است/ حضور و نقش ماما کمتر از پزشک متخصص نیست
به گزارش خبرگزاری فارس از قوچان، ماماها اولین کسانی هستند که شاید همه تولد خود را مدیون آن ها هستند، کسانی که هیچ وقت آن ها را به یاد نداریم اما همه برای چند لحظه در آغوششان گریه کردیم، هم آن هایی که اول بار مژده تولد نوزادی را به خانواده های چشم انتظار پشت اتاق های عمل می دهند. ماما در درجه اول وظیفه مراقبت های دوران بارداری نظیر کنترل وزن، کنترل فشار و وَرم، انجام زایمان طبیعی ...
سپر محافظ سبک وزن با خاصیت ضدگلوله تولید شد
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از نیواطلس، متوقف کردن گلوله های شلیک شده به سمت خودروهای نظامی، یکی از چالش های مهمی است که بسیاری از ارتش های جهان با آن دست به گریبان هستند و اختراع یک فوم جدید سبک به حل این مشکل کمک کرده است. پژوهشگران دانشگاه کارولینای شمالی می گویند این فوم فلزی ضدگلوله در مقایسه با انواع تجهیزات زرهی متعارف بسیار سبک وزن تر بوده و تنها به اندازه نصف آنها وزن دارد ...
فلج خواب چیست و چرا به آن دچار می شویم؟
درصدشان حضور موجود دیگری را نیز در اتاق حس می کنند که معمولا انسان نیست و تقریبا 22 درصد این افراد، کسی را در اتاق می بینند که اغلب یک غریبه است. فلج خواب می تواند باعث شود افراد فشاری را روی سینه ی خود احساس کنند یا اینکه گویی بدن شان بدون اینکه بخواهند حرکت می کند. گاهی افراد دچار توهم های خارج از بدن را خوشایند تلقی می کنند و احساس می کنند بی وزن شده اند، اما اغلب این احساس می تواند ...
برای کاهش وزن، این خرافات را کنار بگذارید
به گزارش بهداشت نیوز : کی از راهکارهای مؤثر برای کسانی که به دنبال کاهش وزن خود هستند، دوری از برخی خرافاتی است که در این باره مطرح می شود. پایگاه "healthyfood" شماری از خرافات شایع را درباره کاهش وزن ذکر و نثد کرده است: خوردن صبحانه به محض بیدار شدن هیچ دلیلی وجود ندارد که ثابت کند صبحانه مهم ترین وعده غذایی است. بیشتر تبلیغات برای ترویج این دیدگاه از سوی شرکت های ...
کریمی به فینال راه یافت/ حذف مهدیزاده، میرزایی، بهمنیار و صادقی
به گزارش خبرنگار مهر ، چهارمین مرحله از رقابتهای کاراته وان در سال 2019 صبج امروز جمعه 17 خردادماه به میزبانی چین در شانگهای آغاز شد. در مبارزات نوبت صبح و در رقابتهای وزن 67- کیلوگرم سید علی کریمی با کسب 5 پیروزی متوالی راه دیدار نهایی شد تا عصر یکشنبه برای کسب مدال طلا به دیدار مادیرا از ونزوئلا برود. کریمی در این رقابتها گوتینگ از روسیه (2 بر صفر)، تادیسی از مجارستان (6 بر 4 ...
بررسی فنی آئودی TT کروک
قابلیت های آن حساب باز می کرد. مانند هر کانورتیبل دیگری، این تی تی نیز نسبت به نمونه مسقف خود شتاب و سرعت نهایی پایین تری داشت. هم چنین به دلیل رعایت مسائل ایمنی وزن آن ها نیز کمی بیشتر در نظر گرفته می شود. آئودی تی تی کانورتیبل از نظر فنی هیچ تفاوتی با برادر کوپه خود ندارد؛ یعنی همچنان پرطرفدارترین نمونه آن نسخه 2 لیتری TFSI است. دانلود با کیفیت ...
سه گیلانی به اردوی تیم ملی کشتی فرنگی نوجوانان دعوت شدند
رئیس هیأت کشتی استان گیلان روز جمعه در مصاحبه اختصاصی با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: از سوی فدراسیون کشتی، اسامی کادر فنی و کشتی گیران فرنگی کار نوجوان به مرحله جدید اردوی تیم ملی معرفی شد که خوشبختانه دو کشتی گیر و یک مربی از گیلان هستند. نقی هدایتی افزود: بر این اساس و طبق اعلام فدراسیون کشتی، محمد کاظمی مهر یکی از مربیان ارزشمند کشتی استان گیلان به عنوان یکی از اعضای کادر فنی و مربیان ...
55 درصد ایرانیان، تعریف گیاه خواری را نمی دانند
حاضران سئوال شد؛ داشتن یک رژیم گیاهخواری می تواند بخش خوبی از برنامه روزانه برای از دست دادن اضافه وزن باشد؟ 67 درصد با این سئوال موافق بودند. همچنین در سئوال دیگری از مخاطبان سئوال شد، فکر می کنید اجتناب از گوشتخواری به خودی خود باعث سلامتی جسمانی می شود؟ 62 درصد افراد با این سئوال موافق نبودند. سئوالی که مردان به نسبت زنان به آن واکنش بیشتری نشان می دهد. این نشان می دهد مردان به نسبت زنان ...
بهترین هدست های واقعیت مجازی موجود در بازار ایران
مجازی گوگل با قیمت 99 دلار، از بهترین محصولات VR مختص گوشی های هوشمند به حساب می آید. بسیاری از هدست های مشابه Google Daydream View، با مشکل عدم هماهنگی با شکل صورت روبرو هستند. اما Daydream View با شکل صورت کاربر هماهنگ می شود و با وزن مناسب خود می تواند ساعت ها شما را سرگرم کند. در پلی استور می توانید بیش از 250 برنامه اختصاصی برای Daydream View پیدا کنید. البته تعداد برنامه و بازی های با ...
درون جدید پستچی آمازون رونمایی شد
. البته این بسته ها باید زیر 2.2 کیلوگرم وزن داشته باشند. نسخه اخیر "آمازون پرایم" اخیراً در یک کنفرانس در لاس وگاس رونمایی شد و در این رونمایی اعلام شد که این پهپاد می تواند مانند یک هلیکوپتر به صورت عمودی نشسته و بلند شود و سپس مانند یک هواپیما به صورت افقی پرواز کند. بال های پهپاد هم در این نسخه پرواز را برای آن آسان تر کرده اند. شرکت آمازون گفت: در این ...
اینترنت ماهواره ای استارلینک دنیا را متحول خواهد کرد
اینترنت ماهواره ای استارلینک یکی از پروژه های بلندپروازانه سازمان فضایی اسپیس ایکس محسوب می شود که به واسطه آن زنجیره ای از ماهواره ها برای تمام کاربران زمین اینترنت پرسرعت را فراهم خواهند کرد. سازمان فضایی اسپیس ایکس در راستای اجرای پروژه اینترنت ماهواره ای استارلینک اخیرا 60 ماهواره را که هر کدام حدود 227 کیلوگرم وزن داشتند به مدار پایین زمین (LEO) پرتاب کرد. این پروژه به عنوان سنگین ...
چهارمین مرحله لیگ جهانی کاراته وان لیگ برتر
، چین تایپه، ویتنام، تایلند، ماکائو و نیوزلند دیدار خواهد کرد. نگین باقری در گروه 4 با کاتارو هایی از کشور های اسپانیا (2 کاتارو)، ژاپن (3 کاتارو)، فرانسه، ترکیه، آمریکا، اسلواکی و تایلند دیدار می کند. در وزن 50- کیلوگرم: سارا بهمنیار دور نخست با کریستینا کاواکاپولو از یونان و در صورت برد با حریفی از اسلواکی در وزن 55- کیلوگرم: طراوت خاکسار با تزو یان ون از چین تاپیه و ...
نشانه های اولیه بیماری ایدز که بهتر است بدانید
لرزش یکی از شایع ترین علائم اچ آی وی است. تب ممکن است یک یا دو هفته طول بکشد، یا ممکن است فقط یک یا دو روز طول بکشد، اما دکتر هوربرگ توصیه می کند که اگر احتمال دارد که شما آلوده شده باشد (به دلیل فعالیت جنسی اخیر، و غیره)، آزمایش انجام دهید. 2. عرق های مکرر شب اگر در وسط شب خیس عرق شده اید و شب های تابستان نیست و هوای اتاق خواب شما مطبوع است بهتر است با پزشک خود تماس ...
اگر مواد قندی را به طور کامل از رژیم غذایی خود حذف کنیم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
... کنار گذاشتن مصرف قند، مشکلات خواب شما را یک شبه حل نمی کند، اما ظرف چند هفته حتماً متوجه عمیق تر شدن خواب تان خواهید شد. علت این مسأله آن است که مصرف مواد غذایی ای که قندهای تصفیه شده ی زیادی دارند، از میزان مراحل خواب با موج آهسته (Slow Wave Sleep) و خواب با حرکات سریع چشم (Rapid Eye Movement) کم می کند. خواب با موج آهسته، همان خواب نیرو بخشی است که تمام خاطرات و اطلاعاتی که در طول روز کسب ...
درمان کبد چرب با چند میوه ترش و خوشمزه/ میوه هایی که کلسترول خون را پایین می آورند
...> تمر هندی یک میوه عالی است که به هضم چربی و کاهش وزن کمک می کند همچنین در درمان آرترواسکلروز که یک بیماری قلبی بوده موثر است. همچنین می تواند با کاهش کلسترول میزان چربی اطراف کبد را کاهش دهد. برای درمان کبد چرب علاوه بر مصرف انرژی هندی حدود 3 گرم برگ تمر هندی را در یک لیتر آب بریزید و روزانه حداقل سه لیوان آب بنوشید. کبد چرب را با لیمو درمان کنید لیمو و آب ...
دو خبر از درخشش ورزشکاران مازندران در میادین جهانی ورزش
گل به سوریه زد و بدل به جوانترین گلزن تاریخ فوتبال ایران شد. این عنوان شخصی مهم و خوشحال کننده ای برای صیادمنش است که محتمل است تا سال ها بعد فقط به او تعلق داشته باشد. تکواندو گرندپری ایتالیا/ مصاف سروش با حریف روسی در گام نخست قرعه کشی مرحله نخست رقابت های تکواندو گرندپری در سال 2019 برگزار شد و ملی پوش جویباری رقبای خود را شناخت. در روز نخست این رقابت ...
چگونه از ابتلا به سرطان پیشگیری کنیم؟
با عواملی مانند عدم مصرف دخانیات و فعالیت بدنی حداقل 30 دقیقه در روز و پنج بار در هفته، پرهیز از مصرف غذاهای آماده و چرب، مصرف سبزیجات سه تا پنج بار در روز، جلوگیری از اضافه وزن، محافظت از پوست در مقابل نور شدید خورشید و حفظ پاکیزگی محیط زیست قابل پیشگیری است. باید توجه کرد که مولفه های کنترل سرطان شامل پیشگیری، تشخیص زودرس، درمان و مراقبت های ویژه و طب تسکینی است که البته بحث تشخیص ...
کاهش فشارخون با پیاده روی منظم
شفاآنلاین سلامت یک عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی زنجان گفت: افراد کم تحرک 30 تا 50 درصد بیشتر به پرفشاری خون مبتلا می شوند که پیاده روی منظم می تواند به طور متوسط 2 درصد فشار خون را کاهش دهد. به گزارش شفاآنلاین ،جلال حجازی روز جمعه ، با اشاره به رویکرد غیر دارویی در پیشگیری و درمان فشار خون افزود: کاهش وزن به تنهایی یکی از مؤثرترین درمان های غیردارویی برای ...
21 روش برای لاغری بدون رژیم غذایی
مواد غذایی متفاوتی را در رستوران ها ببینند ولی به اندازه نیاز و احساس سیری از آنها بخورند. پژوهشگران بر این باورند که خود آگاهی از طریق یوگا پیشرفت می کند و ممکن است به افراد کمک کند که از پرخوری پیشگیری و فآایند کاهش وزن را با موفقیت سپری کنند. 12. غذا خوردن در خانه حداقل پنج روز در هفته وعده های غذایی خانگی را بخورید. آشپزی می تواند بسیار راحت تر از آن چیزی است که شما فکر ...
درمان در قصر یاقوت ناصرالدین شاه/ عمل جراحی قلب رایگان 100 کودک بی بضاعت
زندگی بهتری داشته باشیم و به تبع بیماری های کمتری نیز به سراغ مان می آید. باید وزن مان را کم کنیم، نیم ساعت تا 45 دقیقه پیاده روی تند روزانه داشته باشیم، از فست فودها و غذاهای چرب استفاده نکنیم و مصرف نمک را به حداقل برسانیم. یک انسان 20 ساله حداقل یکبار باید چکاپ های لازم را داده باشد و از وضعیت جسمی خود مطلع باشد. ماه به دنبال خرید دستگاه سی تی آنژیو برای بیمارستان لواسانی ...
مکمل های رژیمی برای سلامت جوانان مضر است
به گزارش سیناپرس به نقل از فارس ، مصرف قرص های مکمل برای افزایش توان بدنی و تندرستی امروزه میان جوانان در سراسر دنیا طرفدار دارد و بسیاری از این افراد قرص های مذکور را برای کاهش سریع وزن یا تقویت عضلات بدن مصرف می کنند. اما تحقیقات دانشگاه هاروارد ثابت می کند که قرص های یادشده می توانند مشکلات پزشکی جدی برای مصرف کنندگان ایجاد کنند. بررسی که در این زمینه از سال 2004 تا 2015 بر روی ...
آیا اینترنت ماهواره ای مانع فیلترینگ می شود؟
برخی از کارشناسان بر این باورند که با اجرای موفقیت آمیز پروژه اینترنتی اسپیس ایکس می توان به کمک اینترنت ماهواره ای مانع فیلترینگ شد و کاربران بدون هیچ محدودیتی به اینترنت دسترسی پیدا خواهند کرد. اخیرا پروژه اینترنتی اسپیس ایکس اجرا شده است که به واسطه آن 60 ماهواره به صورت زنجیره ای به مدار زمین پرتاب شدند. هرکدام از این ماهواره ها دارای 227 کیلوگرم وزن بوده اند که شرکت اسپیس ایکس قصد ...
فواید و مضرات زیتون در بارداری
فوق العاده سالم در مدیترانه، استخراج می شود. زیتون اغلب در سالادها، ساندویچ ها و سس ها استفاده می شود. متوسط وزن هر دانه زیتون حدود 3 تا 5 گرم است. بعضی از زیتون های نابالغ سبز می شوند و هنگام رسیدن سیاه می شوند. اما بعضی دیگر حتی زمانی که می رسند] همچنان سبز هستند. در منطقه مدیترانه 90 درصد زیتون برای تولید روغن زیتون استفاده می شود. در این مقاله هر چیزی که باید در مورد زیتون بدانید را به ...
موتورسیکلت برقی آرک وکتور قیمت گذاری شد
آرک وکتور (Arc Vector) در حال برنامه ریزی برای آغاز تولید اولین موتورسیکلت الکتریکی خود است. تولید این موتورسیکلت از سال آینده در کارخانه ی این شرکت در ولز جنوبی انجام خواهد شد. آرک وکتور فروش این مدل را از حالا شروع کرده است و می توان آن را به قیمت 114 هزار دلار پیش خرید کرد. مقاله های مرتبط: موتورسیکلت برقی Novus معرفی شد موتورسیکلت برقی Energica Ego Corsa معرفی شد تنها به ...
اختلالات تغذیه ای را جدی بگیرید
این عارضه جان خود را از دست می دهند. به گزارش گلف نیوز، تمامی افراد جدا از فاکتورهایی همچون جنسیت، سن، نژاد یا وضعیت اجتماعی در معرض ابتلا به این بیماری هستند. همچنین کارشناسان تاکید کردند که مبتلایان به اختلالات تغذیه ای حتی ممکن است در ظاهر، وزن طبیعی داشته باشند. منبع: ایسنا
عجیب ترین حکم علیه یک قاچاقچی
به گزارش منجیل خبر به نقل از روز پلاس دادگاهی در انگلیس یک قاچاقچی مواد مخدر را به دو سال زندان در داخل یک آمبولانس محکوم کرد. پایگاه اطلاع رسانی مترو در این باره نوشت: اسمیت 42 ساله که 272 کیلوگرم وزن دارد، به قاچاق کوکائین و در اختیار داشتن غیرقانونی کلت اعتراف کرد. با این حال تام هیکین قاضی دادگاه در یک حکم بی سابقه و با استناد به این امر که خروج اسمیت از داخل آمبولانس می ...
مسابقات کشتی با چوخه قهرمانی کشور جام هفته فرهنگی بجنورد آغاز شد
به گزارش خبرنگار قدس آنلاین ، این مسابقات از ساعت 9 صبح الی 18 عصر در ضلع شرق پارک دوبرار و با حضور کشتی گیرانی از سراسر کشور و استان در حال برگزاری است. این مسابقات در وزن های 66- 74- 84- 96 و بعلاوه 96 برگزار می شود. گفتنی است:امروز صبح اولین گود کشتی بجنورد در پارک دوبرار با میزبانی چوخه کارانی از کشور و به میربانی شهرداری و شورای شهر و با مشارکت اداره ورزش و جوانان بجنورد افتتاح شد. مساحت این مکان دو هزار متر مربع بوده و گنجایش چهارهزار نفر را دارد و به منظور رفاه شهروندان ، پارکینگی با همین ظرفیت نیز برای این مجموعه تعبیه شده است. انتهای پیام/ ...
نتایج مسابقات کشتی با چوخه اسفیدان اعلام شد
مسئول روابط ورزش جوانان منطقه چناران شهر در گفتگو با خبرنگار قدس آنلاین گفت: رقابت های کشتی با چوخه به مناسبت عیدسعید فطر در روستای گردشگری اسفیدان در وزن های 55- 65- 75- 85 و بعلاوه 85 برگزار شد. حبیب محمدزاده ثانی افزود: در این رقابت ها در وزن 55 کیلوگرم محمدایزانلو- رضا ایزانلو و حافظ ایزانلو به ترتیب مقام اول تا سوم را کسب کردند. وی ادامه داد: همچنین در وزن 65 کیلوگرم ...
15 میلیون ایرانی گرفتار پرفشاری خون/نمک دریا نخورید
افزایش داشته است. معاون کل وزارت بهداشت، اصلاح عادات رفتاری و غذایی نامناسب مانند، عدم تحرک، دریافت غذاهای پرچرب و پر کالری، عدم دریافت فیبرها (میوه ها و سبزی های تازه)، مصرف غذاهای کنسروی و فرآوری شده، دریافت فست فودها و غیره به منظور دستیابی به وزن سالم و سلامتی را الزامی دانست. حریرچی در خصوص برخی موفقیت ها و دستاوردهای 40 سال اخیر در کنترل بیماری های واگیر و عفونی، تصریح کرد ...
