خانه
5 نوشیدنی طبیعی مفید برای فشار خون بالا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید و مضرات زیتون در بارداری
.... توانایی سلول های قرمز خون در حمل اکسیژن در سراسر بدن در راه مناسب وابسته به حضور آهن در خون است. اگر شما از کمبود آهن رنج می برید، بافت های شما به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی کنند و شما به زودی شروع به احساس ضعف و سرما می کنید. آهن برای فرآیند تولید انرژی در بدن ما ضروری است. علاوه بر این، عملکرد مناسب بسیاری از آنزیم ها و سیستم ایمنی بدن بستگی به مقدار کافی آهن موجود در بدن ما دارد. ...
چه فرقی بین معاینه فنی عادی و برتر است؟
حال حاضر 173 هزار سازمان حمل و نقل تحت پوشش اتحادیه فعالیت می کنند و شهرهای زیر 30 هزار نفر جمعیت نیز فاقد سازمان هستند که شهرداری ها امورات حمل و نقل را از طریق اتحادیه پیگیری می کنند. بنده از ابتدای تشکیل این اتحادیه به عنوان یکی از مؤسس های آن فعال بودم. توزیع امکانات حمل و نقلی براساس عدالت نبود و شهرهای بزرگتر منافع بیشتری عایدشان می شد تا شهرهای کوچک تر و دورافتاده. در حال حاضر ...
عطوان: آمریکا مرعوب افزایش نفوذ ایران شده است/ پشت پرده افشاگری ها درباره کنفرانس قدس با محور سوریه
در عین حال بازتاب دادن آروزهای دست نیافتنی عوامل این افشاگری ها صورت گرفته است. درست است که نمی تواند دودی بدون آتش باشد ولی همچنین درست است که آنچه که درباره احتمال فشار روسیه برای پایان دادن به حضور ایران در سوریه گفته می شود بازتاب دهنده نگرانی دو طرف شکست خورده در سوریه، یعنی آمریکا و اسرائیل و نیز همیپمانان عرب شان، باشد. به ویژه اینکه نبرد ادلب، که نیروهای سوریه و روسیه وارد آن شده ...
عناوین بزرگ و جذاب حاضر در نمایشگاه E3 2019
...، همچنین شما به آزادی طلبانی در خاورمیانه نیز کمک خواهید کرد. به هر حال باید ببینیم اکتیویژن چه چیز جدیدی از بازی را برای E3 آماده کرده است. Code Vein یک بازی عجیب بوده اما هنوز توجه بسیاری از افراد را معطوف خود کرده. عنوانی پسا آخرالزمانی که Action-RPG بوده و شما را در نقش یک خون آشام قرار می دهد که ظاهری از انیمه های دهه 90 داشته و حس آن به شدت از بازی های Souls استودیوی From ...
کاهش قند خون به صورت طبیعی با این خوراکی ها
( MUDAs ) اجزای مهم یک برنامه غذایی سالم قند خون هستند . آن ها می توانند حساسیت انسولین را بهبود بخشند.آن ها هم چنین می توانند باعث افزایش احساس سیری و تاثیر سالم بر فشار خون و التهاب شوند. MUFA ها مواد مغذی کلیدی در آووکادو هستند. مطالعات نشان داده اند که آووکادو خطر ابتلا به سندروم متابولیک را کاهش می دهد این یک گروه از عوامل خطرزا است که می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد .هم ...
شریعت و طریقت همدیگر را نفی نمی کنند/ معنویت بدون دین؛ آموزه خطرناک عرفان های کاذب
که عرفان از سرچشمه اصلی خودش فاصله گرفت. فرار از فشارهای زندگی وی افزود: یک دلیل دیگر پیدایش عرفان های کاذب این است که کشور ما هشت سال جنگ را تجربه کرده و از طرفی از نظر اقتصادی و سیاسی همواره تحت فشار بوده است. این فشارهایی که هرروز از بیرون به جامعه وارد می شود موجب می شود افراد به دنبال راهی برای آرامش بگردند و به نوعی با این تشنجات مبارزه کنند. برخی افراد که ایمانشان قوی ...
13 روش برای خنک کردن خانه بدون کولر
ها خوب است، اما اگر بتوانید هوا را به گردش درآورید از آن هم بهتر خواهد بود. درصورتی که دو پنجره دارید (ترجیحا در مقابل هم) هر دو پنجره را باز کنید تا هوای خارج با فشار بیشتری در خانه به گردش در آید. 3. در ارتفاع پایین بخوابید خوابیدن در گرما تقریبا غیرممکن است. از آنجا که گرما تمایل دارد به ارتفاع برود، خوابیدن در مکانی با ارتفاع کمتر می تواند به ایجاد حس خنکی در شما کمک کند. تشک ...
برای سلامت قلب مان چه کنیم؟
پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی – عروقی اصلاح رژیم غذایی است. باید توجه کرد که عوامل موثر در بروز بیماری های قلبی - عروقی شامل اختلال در چربی های خون و بالا بودن سطح کلسترول خون، کم تحرکی، فشار خون بالا، رژیم غذایی نامناسب، استرس و فشارهای روحی و روانی، چاقی و استعمال دخانیات است. توصیه های تغذیه ای موثر در پیشگیری و کنترل عوامل خطر بیماری های قلبی-عروقی عبارتند از: ...
دموکراسی بزرگان
ادامه یک نفر مخالف حرف می زند و آنهم آیت الله خامنه ایست. نکته اول رشد اخلاقی و سعه وجودی ایشان به جهت فردی است. ذره ای و کمتر از ذره ای به قدرت فکر نمی کنند و بالعکس تمام تلاش شان را می کنند تاریخ به نحو دیگری رقم بخورد. می گویند اولا باید خون گریست برای جامعه ای که حتا احتمال زعامت یک نفر مثل من مطرح شود. بعد هم اشاره می کنند که از جهت شرعی برای بسیاری از آقایان حرف من حجیت ندارد و می ...
15 میلیون ایرانی گرفتار پرفشاری خون/نمک دریا نخورید
آلزایمر نیز افزایش داشته است. وی خاطرنشان کرد: سالانه 82 هزار مرگ به دلیل ابتلا به بیماری های غیر واگیر و 97 هزار مرگ نیز به دلیل پرفشاری خون یا همان قاتل خاموش رخ می دهد. حریرچی در ادامه با اشاره به بسیج ملی کنترل فشار خون، گفت: عمده سیاست های وزارت بهداشت، به پیشگیری از بیماری ها اختصاص دارد، این اولین بار است که در دنیا یک جمعیت 40 میلیون نفری، تحت پوشش یکی از مقوله های NCD قابل تاثیر در ...
قبل از اقدام به بارداری چه کنیم
یکدیگر سوال کنید آیا این تصمیم احتمالا به دلیل فشار خانواده های شما نیست؟ واقعا بچه دار شدن یک خواسته از سوی هر دوی شماست، یا فقط چون همه بچه دار می شوند، شما هم می خواهید بچه دار شوید؟ اگر دوستی به شما بگوید باردار است و منتظر است به زودی مادر شود، واقعا برای او از صمیم قلب خوشحال می شوید یا احساس غم و اندوه می کنید از مسئولیتی که قرار است به گردن بگیرد؟ سوال دوم: آیا می خواهید زندگی و ...
برخی گروه های پزشکی در معرض ابتلا به پرفشاری خون هستند
واگیر و ایجاد فشارخون بالا، محسوب می شود. رئیس مرکز روابط عمومی وزارت بهداشت با اشاره به اینکه استرس یکی از موثرترین عوامل برایجاد پرفشاری خون مطرح است، گفت: پزشکان و کادر درمان نیز از این قاعده مستثنی نیستند، به خصوص اینکه بسیاری از گروه های پزشکی و پرستاری ممکن است در معرض استرس و عوامل فشارزای کاری و اجتماعی بیشتری باشند و نوع سبک زندگی آنها به خصوص تحت تاثیر عوامل شغلی مشکل ساز تر از ...
محمد صالح علا:? برنامه های تلویزیون شبیه انگیزه های اسپانسرها هستند/ تلویزیونی ها زبان و ادبیات فارسی را ...
مسعود غزنوی چگونه بوده است؟ چیکار داریم از او بپرسیم اصلاً ماجرای اختلاف شما با بوسهل زوزنی از چه قرار بوده است؟ یا چرا در دیوان سالاری دستگاه سلطان مسعود کار می کردید؟ پس هزینه رسانه از جیب مردم است و طبعاً باید عوامل متخصص، کاردان، کاربلد و خلاق به کار گرفته شوند. نمی توان به کسانی پول داد بیایند تازه با کار رسانه کارشان را یاد بگیرند. رسانه نیاز به سرباز باهوش، آبدیده، جنگ دیده، دانا و اندیشه ...
چطور با ناباروری کنار بیاییم؟
دیگر شما را آزار می دهد اما آخرش چی ؟! تا کی باید منتظر ماند و غصه خورد؟! بدون بچه چگونه می توان زندگی شاد و خوبی داشت؟ مشکلات روحی و روانی زوج های نابارور اضطراب و استرس محققان معتقدند اغلب زوج های نابارور به اضطراب دچار می شوند، چراکه ناباروری می تواند به صورت یک بحران در زندگی، بحران هویت، بیماری مزمن، علتی برای افسردگی، یک تجربه عمیق یا ترکیبی از این موارد ...
نویسنده بی رحمی هستم/حماسه یعنی چگونه مردن نه زیستن
انگار شما به نوعی سعی دارید با کمک گرفتن از تاریخ و حماسه ادبیات را از شکل بی خاصیت و منفعل بودنش خارج کرده و هویت و روحی دیگر ببخشید. البته خیلی ها معتقدند که نباید ادبیات را پدیده ای باخاصیت و یا بی خاصیت بدانیم و نویسنده کار خودش را می کند و مخاطب هم طَرف خودش را از آن می چیند. نظر شما درباره این موضوع چیست؟ ادبیاتی که خون نریزد، رنج و غم نسازد و بافت عاطفی مغز خواننده را تحریک نکند ...
جنگی که به غیرمسلمانان ربطی نداشت
...: کتاب فارسی در اردوگاه نبود، فقط یک قرآن بود، کتاب عربی و انگلیسی هم صلیب سرخ می آورد، فضای سختی بود خدا را شکر که سربلند بیرون آمدیم. تداوم راه شهدا و قدردانی از خون شهدا مهم ترین پیام دوران اسارت بود وی با بیان اینکه تداوم راه شهدا و قدردانی از خون شهدا مهم ترین پیام دوران اسارت بود، تصریح می کند: متاسفانه در بحث فرهنگ دفاع مقدس ضعیف عمل کردیم، در برخی از فیلم هایی که ...
چالش های یک مادر شاعر، مخترع و عضو هیأت علمی/ ماجرای شعری که تن شاملو را لرزاند
که خیلی مهم است و قوانین فیزیک هم درگیر می کند. در چنین مواقعی هلال با تکنولوژی در آسمان دیده نمی شود و با آشکارسازی اثبات می کنیم که در طول و عرض جغرافیایی و سن ماه هم هلال در آسمان وجود دارد. با کمک مرکز آموزش نجوم ادیب اصفهان و دوربین دانشگاه شریف به صورت مقاله، پیاده سازی هلال ماه بحرانی، ثبت اختراع شد که با استقبال در خارج از کشور روبه رو شد و طبق معمول داخل کشور برای ...
خواص معجزه آسای گردو
آفتاب نیوز : گردو باعث کاهش فشار خون می شود. براساس تحقیقات انجام شده توسط کارکنان دانشگاه پنسیلوانیا، مزایای گردو برای سلامت انسان بسیار زیاد است. بر اساس این نتایج، گردو به ویژه برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا مفید است، زیرا گردو به کاهش فشار خون کمک می کنند. به گزارش آفتاب نیوز ؛ این آزمایش بر روی 45 نفر در سن 30 تا 65 سالگی انجام شده است. داوطلبانی که در طول مدت زمان ...
شلیک 15 هزار فشنگ در مجلس/ گفت داعش وارد شده اما فعلاً صدایش را درنیار/ تشکیل تیم حفاظتی در دل مهلکه/ ...
با اصرار رئیس دفترم متوجه شدم که این موضوع صحت دارد و داعشی های مسلح وارد مجلس شده اند. میزان: آن زمان چند نفر از نمایندگان مثل شما متوجه حضور داعشی ها در مجلس شدند؟ ابوترابی: در آن زمان هنوز خیلی از نمایندگان متوجه ورود داعشی ها به مجلس نشده بودند و تعداد اندکی از اعضای هیئت رئیسه مجلس از موضوع مطلع بودند. صدایش را درنیار! میزان: پس از اینکه حضور داعشی ها در ...
عوامل تاثیرگذار در زایمان زودرس
این بارداری تان، زایمان زودرس داشته باشد زیاد است. پس فاکتور دیگری که در زایمان پیش از موعد دخیل است داشتن سابقه ی خانوادگی است. مشکلاتی در سلامتی هر گونه مشکلی در سلامتی، مثلا دیابت، اختلالات خونی و یا عفونت(Infection) نیاز به کنترل دقیق دارد، زیرا این عوارض می توانند منجر به زایمان پیش از موعد شوند. داشتن فشار خون بالا می تواند موجب مشکلاتی در دوران بارداری و زایمان زودرس شود ...
معجزه ای برای درمان درد زانو + راه های پیشگیری و درمان
... این ورزش به بهبود انعطاف پذیری و تقویت بنیه و کاهش استرس کمک می کند؛ برخلاف ورزش های ایروبیک (هوازی) میزان سوختن کالری ها را خیلی افزایش نمی دهد، گرچه بعضی ها ممکن است شکل تغییر یافته ای از یوگا به نام یوگای قدرتی را پیشنهاد کنند که هوازی است. خبرنگار: شعبانی/ بعضی از وضعیت های یوگا می تواند واقعا مضر باشد؛ این وضعیت ها می توانند فشار مفرطی بر ستون فقرات کمری وارد کنند ...
فعالان دانشجویی پسر پشت در دانشگاه الزهرا ماندند
طیبه سیاوشی و سایر نمایندگان مجلس مثل خانم فاطمه سعیدی خیلی دنبال کار ما بودند و از ریاست دانشگاه خواستند که این فعالان دانشجویی در مراسم افطاری دانشگاه حضور پیدا کنند ولی خانم ملانظری روی نظر خودشان ماندند. دلبری در ادامه از برخورد بد دانشگاه گفت و توضیح داد: از طرف دانشگاه با من تماس گرفتند و برخورد بدی داشتند و می گفتند شما چرا سراغ وزارت علوم رفتید و چرا از نمایندگان مجلس درخواست ...
جولان موش های باهوش در پایتخت
: موش جانور موذی است که در همه شهرهای دنیا وجود دارد، این جانوران رشد تصاعدی دارند و متاسفانه در تهران در گذر زمان به دلیل مقاوم شدن در برابر برخی سموم و نبودن برنامه ها کنترل رشد این جانوران کاهش یافته است. به گفته نوری، عواملی مثل میزان زباله تولیدی و زباله تر و تفکیک نشدن زباله ها و همچنین وجود چاه ها و راه های زیرزمینی که تبدیل به مامنی امن برای موش ها شده است به این اتفاق دامن زده ...
سه گزارش: نظر هنرمندان، دکترای رانتی، مرخصی قاعدگی
دیگران برسانیم. متاسفانه ما بیشتر فشار را روی هنرمندان می آوریم، اگر ما هنرمندانمان را تقویت و آنها را بین المللی می کردیم تا در جاهای مختلف دنیا صدای آنها شنیده بشود، می توانستیم با صدایی رسا و با زبان هنر به دنیا بگوییم که چرا یک آمریکایی که منافع جامعه ی کاپیتالیستی برایش اهمیت دارد ما را به نابودی بکشاند و اقتصاد ما را تحت فشار قراردهد؟! ما می توانستیم این مسایل را به راحتی با هنر نشان دهیم ...
کشف ردپای آلرژی در افسردگی
ابتلا به برخی مشکلات سلامت روان می شوند یا برعکس باید مطالعات بیشتری انجام دهند. محدودیت های مطالعه و اهداف آینده محققان اظهار کردند در حالی که این تحقیق به برخی عوامل بالقوه تغییر دهنده مانند سن، جنس بیولوژیکی، وضعیت سیگار کشیدن و وجود هر گونه خواسته های ارثی برای واکنش های آلرژیک توجه داشته است گروه مورد مطالعه نماینده سنین مختلف نیست. کاترینا هارتر یکی از ...
راهکار های طلایی برای افزایش دوام لباس
از عدم وجود لکه در آن ها مطمئن شوید. لکه های مختلفی ممکن است روی لباس های شما وجود داشته باشد که از آن ها بی خبر باشید مثل لکه غذا، عرق، خون و چیزهایی از این دست. قبل از این که فرآیند شستشو را آغاز کنید سعی کنید این لکه ها را بشناسید و آن ها را با استفاده از مواد مناسب مثل پودر لکه بر، سرکه، مایع ظرفشویی و ... تا حدی از بین ببرید سپس لباس را بشویید. چون اگر لباسی را بدون لکه بری بشویید و خشک کنید ...
امام زمان (علیه الصّلاة و السّلام) برای اینکه فرج برای همه ی بشریت به وجود بیاورد، ظهور می کند که انسان ...
هوای نفس قدرتمندان طاغوتی هستند، حتّی فشار بر مؤمنین و مجاهدین فی سبیل اللَّه و مبارزان راه حق و ملتی مثل ملت ایران که توانسته است در یک مجموعه ی محدودی، در یک فضای معینی، پرچم عدل و داد را بلند بکند و فشار بر مجاهدان فی سبیل اللَّه، همه نشانه ی سیطره ی ظلم و جور بر دنیاست. این، انتظار فرج را با وضعیت کنونی زندگی انسان در دوره های مختلف معنا میکند. امروز ما انتظار فرج داریم. یعنی ...
نشانه های اولیه بیماری ایدز که بهتر است بدانید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ویروس HIV یا ایدز بدن یک بیماری غیر قابل تجدید است که به سیستم ایمنی بدن شما حمله می کند و از طریق مایعات بدن، خون و شیر مادر (البته نه بزاق) عبور می کند. اگر چه برای آن درمانی وجود ندارد، اما، افراد مبتلا به اچ آی وی می توانند با درمان های (antiretroviral (ART، سالم زندگی کنند. به همین دلیل بسیار مهم است که ویروس در اسرع وقت شناسایی شود. ...
فلج خواب چیست؟
می تواند علامت این باشد که به اندازه کافی نمی خوابید. پزشکان توصیه می کنند افرادی که دچار فلج خواب هستند باید همیشه به اندازه کافی بخوابند و از سه ساعت قبل از زمان خواب از مصرف الکل، نیکوتین و داروی مخدر پرهیز کنند. ضمنا بهتر است بعد از ساعت دو بعد ازظهر کافئین مصرف نکنید و ابزار های الکترونیکی را از اتاق خواب خارج کنید. اگر این راهکار ها کمکی به شما نکرد و اپیزود های فلج خواب تان مکررتر شدند به یک متخصص خواب مراجعه کنید تا بررسی شود دچار بیماری یا عارضه ی دیگری هستید یا نه. ...
برای لاغری دوش آب سرد بگیریم یا گرم؟
شود تا خون به سمت پوست حرکت کند، در حالی که آب سرد بر خلاف آن را ایجاد می کند، یعنی وقتی با آب سرد دوش می گیرید، خون برای گرم نگه داشتن اندام های بدن، به سمت آن ها هجوم می برد. این اتفاق گردش خون را افزایش می دهد و سموم را از بدن دفع می کند. همچنین ضمن تقویت رگ ها (شریان ها) با ایجاد گردش خون سالم، از بروز فشار خون بالا جلوگیری می کند. حفظ سلامت پوست و مو یکی از توصیه های که ...
