با این توصیه ها فشارخون تان را کنترل کنید - آفتاب نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
رانت مصالح ارزان در جیب انبوه سازان/ فقط 6 درصد هزینه ساخت مربوط به مصالح است!
که فقط بر افزایش عرضه تأکید دارد دردی را درمان نمی کند، خاطرنشان کرد: راه اصلی کنترل بازار مسکن، کاهش سوداگری در این بخش است. پروین پور تأکید کرد: در حال حاضر 70 درصد مسکن موجود در بازار دست سوداگران است، کسانی که خانه های دوم و سوم و دهم و بیستم خود را دارند و تنها 30 درصد دست تقاضای های مصرفی است، یعنی کسانی در آن خانه ها ساکن هستد و از آن استفاده می کنند، اگر دولت راست می گوید اول آن ...
امیدها برای کاهش تنش ها در خلیج فارس فروکش کرد
حوادث نداشته باشد، احتمالا کسانی پشت این حملات بوده اند که خواستار شروع جنگ بین دو کشور هستند. افزایش تنش ها در خلیج فارس و دریای سرخ به افزایش قیمت های انرژی در بازارهای جهانی منجر خواهد شد . هم زمان، نگرانی ها در سطح جهان در حال افزایش است. جاکوب لارسن، رئیس انجمن کشتی رانی بیمکو در این ارتباط گفت: تنش ها در خلیج فارس افزایش پیدا کرده اند و احتمال وقوع یک درگیری نظامی بسیار بالا است ...
یک راز پنهان در تحریم های ایران
نوشته زیر که از سوی مریم پاشنگ، پژوهشگر ارشد و مدیر گروه امنیت انرژی پژوهشکده مطالعات خاورمیانه تهیه و درسایت این پژوهشکده درج شده است شرایط بازار جهانی نفت را از مسیر همین راهبرد دنبال کرده است که می خوانید: طبق تحقیقات ریستاد انرژی، هزینه تولید هر بشکه از نفت شیل آمریکای شمالی طی چهار تا پنج سال گذشته کاهش یافته و حتی زمانی که قیمت نفت چندان بالا نبود، یک منبع رقابتی برای عرضه نفت ...
سنجش فشارخون 6 هزار کاشانی
... حاجی جعفری گفت: این طرح با کمک دو هزار پرستار داوطلب در پایگاه ها و 70 نفر از دانشجویان گروه پرستاری در دو هزار و 160 شیفت کاری انجام می شود. بی توجهی به خطر فشارخون بالا سیدمحمدحسین مکی، مدیر مجتمع بیمارستانی شهید بهشتی کاشان نیز اظهار کرد: از آغاز طرح بسیج ملی کنترل فشار خون، بیش از هزار نفر به پایگاه های این طرح در این مجتمع مراجعه کرده اند. وی با بیان ...
این دانه ها را دست کم نگیرید!
به برنج سفید دارد. همچنین این نوع دانه ها حاوی اسیدفولیک، منیزیم، فسفر، روی، ویتامین B6 و نیاسین است. برنج وحشی خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد و نقش موثری در درمان فشار خون بالا دارد. این دانه ها دارای مقادیر بالای آنتی اکسیدان است که باعث کاهش رادیکال های آزاد بدن شده و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند انواع سرطان را کاهش می دهد. تخمه کدوتنبل تخمه های کدوتنبل سرشار از ...
پناهندگان همچنان مسئله ای حل نشده در اتحادیه اروپا
15٫833 مورد در چهار ماه ابتدایی سال گذشته تا 5 ماه می سال 2019 به 11٫217 مورد کاهش پیدا کرده است. بر اساس گزارش، کمیسیون اروپایی تقریبا همه پناهندگان به یونان می آیند و تنها تعداد کمی از آن ها به بلغارستان و ایتالیا می روند. با وجود کاهش تعداد پناهندگان اما همچنان فشارها در مرزهای بین ترکیه و یونان بالا است. مقامات ترکیه از یک شمار بالای پناهندگان سخن می گویند که از عبور آن ها از مرزهای ...
ضمانت صادرات شرکت های دانش بنیان
کنیم می بینیم مشکل اصلی منابع مالی نیست. لاریجانی گفت: ما همواره پشتیبان حوزه های بهداشت و درمان، نفت وگاز، معادن و ... هستیم؛ همچنین در حوزه کشاورزی باید از ظرفیت های داخلی استفاده کنیم. رئیس مجلس تاکید کرد: تردیدی نیست که این نیروهای خلاق در کشور را ارج می نهیم و در همه زمینه ها از این نیروها حمایت می کنیم. لاریجانی خطاب به مدیران شرکت های دانش بنیان گفت: امیدواریم در زمینه تولید داخل گام برداریم و سالهای آینده پرتوفیق تر برای شما باشد. ...
راز فارسی نبودن و ناخوانا بودن نسخه های اکثر پزشکان ایرانی
.... طریقت منفرد افزود: چون چندین بار تأکید شده که تمام مکاتبات پزشکی باید حتی المقدور فارسی باشد اما متأسفانه این نسخه ها نه فارسی است و نه طوری نوشته می شود که بیمار متوجه محتوای آن شود و شاید این اخلاق حکیمانه ای است که ما پزشکان پیدا کرده ایم! او اضافه کرد: بحث اینکه چرا پزشکان علاقه به ناخوانا نوشتن نسخه ها دارند را جامعه شناسان و شما خبرنگاران باید بیشتر مورد بررسی ...
پنج درمان خانگی برای پوسیدگی دندان
تکه ای پنبه مالیده و روی ناحیه آسیب دیده دندانتان فشار دهید. این کار را چند بار تکرار کنید. پس از چند روز ناحیه مورد نظر التیام خواهد یافت . 2 ) کنجد : یکی دیگر از درمان های خاص پوسیدگی دندان با نام "غِرغِره کردن روغن" شناخته می شود. یکی از راه های رهایی از پوسیدگی دردآور دندان ها، غرغره کردن روغن کنجد به مدت 20 دقیقه و شستن دهان با این روغن است. مواظب باشید تا روغن را قورت ...
کودک معروف حادثه تروریستی مجلس کجاست؟ +عکس
مبتلا به ام پی اس نوع دو است، در این بیماری آنزیم کبد در بدن تولید نمی شود؛ هم اکنون عماد باید پیوند مغز استخوان شود و در صورتی که خون مورد نظر پیدا نشود باید پیوند کبد صورت گیرد. با انجام پیوند کبد نیز 50 تا 80 درصد امکان بهبودی وجود دارد. مادر توضیح داد: برای دریافت کمک به درمان فرزندم و ملاقات با نمایندگان به مجلس رفته بودیم که این حادثه رخ داد، چند ساعت بعد از وقوع حادثه طبقات اول ...
پول فرهنگیان و فولاد، چگونه دستمزد بازیگران شهرزاد و دیگر سریال ها شد؟
نمی توانیم کنترلش کنیم. باید اصناف کار قانونی کنند. ما هم حمایت می کنیم. او درست می گوید؛ چون فشار آوردن برای بستن قراردادها با رقم پایین، تنها سبب می شود تا قراردادها صوری شوند و اوضاع بدتر شود. اتفاقی که ورود پول های بی شناسنامه پیش از این در فوتبال رقم زد. هزینه هایی که نجومی بالا رفتند. پول هایی که فساد زاییدند و ناهنجاری هایی که این شرایط مسموم را برای فوتبال مان ساخت. شرایطی از رکود تورمی که ...
انتقال آب خزر به سمنان، در پیچ و تاب مسیر
شبیه سونامی با ارتفاع دو متر در خزر دیده شده است. بخش شمالی خزر در زمستان ها یخ می بندد که در زمستان های بسیار سرد این یخ تا نزدیک باکو می رسد، ضخامت یخ گاهی به 3 تا 4 متر می رسد. در تابستان روند دما برعکس می شود و چون عمق آب کم است دما تا 30 درجه هم افزایش می یابد. با توجه به ورودی آب ولگا تراز آب خزر در ایران تا یک متر و در روسیه تا چهار متر می تواند بالا بیاید. تقریباً بر ...
شرایط نامساعد مالی بیمارستان ها و مراکز درمانی کشور
آن اندک بوده و این در حالی است که نرخ تورم عمومی کشور طی چند سال اخیر به ویژه سال گذشته بسیار بالا رفته است. معاون آموزشی سازمان نظام پزشکی بیان کرد: متاسفانه در کنار وضعیت وخیم صنعت درمان کشور، شرایط اقتصادی جامعه پزشکی نیز وضعیت خوبی ندارد و آن چیزی که برخی مسولین به آن استناد می کنند تنها درصد اندکی پزشکان با درآمد های بالا هستند، اما عمده پزشکان سراسر کشور در مناطق دور افتاده و ...
همه چیز درباره دانه هایی شفابخش!
دهد و احتمال حمله قلبی و سکته مغزی کاهش می یابد. کنترل فشار خون پژوهش ها نشان داده اند که سطح پتاسیم موجود در دانه های ریحان برای تاثیرگذاری بر فشار خون به طور مستقیم کفایت می کند. این اثر کاهنده فشار خون به دلیل آن شکل می گیرد که پتاسیم یک رگ گشا محسوب می شود، از این رو، می تواند تنش در سرخرگ ها و رگ های خونی را کاهش دهد که به کاهش فشار بر دستگاه قلبی عروقی منتج می شود. ...
دیابت را با این اقدام به زانو درآورید
آفتاب نیوز : بررسی جدید پژوهشگران "دانشگاه کامپیناس" (UNICAMP) برزیل نشان می دهد که انجام دادن ورزش های گوناگون مانند تمرین با وزنه می تواند به کاهش میزان چربی انباشته شده در کبد و بهبود کنترل فشار خون در افراد مبتلا به اضافه وزن و دیابت کمک کند. نتایج این پژوهش نشان می دهند که افراد مبتلا به اضافه وزن و دیابت حتی با ورزش کردن برای زمانی کوتاه و پیش از کاهش قابل توجه وزن نیز می توانند ...
800 هزار بیمار مبتلا به صرع در کشور/ دارو حرف اول را می زند
داریوش نسبی طهرانی، در گفتگو با خبرنگار مهر ، با عنوان این مطلب که تنها مسئله بیماران مبتلا به صرع دارو است، اظهار داشت: درمان اصلی بیماران مبتلا به صرع دارو است و از همین رو، دسترسی به دارو برای این بیماران، حرف اول را می زند. وی با تاکید بر اهمیت در دسترس بودن دارو برای بیماران مبتلا به صرع، تصریح کرد: در بحث درمان بیماران مصروع، دو مسئله وجود دارد. نخست، اینکه دارو وجود داشته باشد و ...
قیمت برِ انجیر، 10 برابر پارسال
قیمتهای 10 برابری نسبت به سال گذشته، داد کشاورزان را در آورده است. برای بررسی این موضوع به میان بر فروشان، کشاورزان و کارشناسان رفتیم تا علل و راهکارهای آن را بررسی کنیم. بازار پر التهاب محمدرضا و محسن مکرر در چهارراه قائم به فروش بر مشغولند. در حالی که مشتری زیادی دارند و سرشان شلوغ است، می گویند: امسال قیمت بر خیلی بالا رفته. هر چند امروز (20 خرداد) کاهش داشته و حدود هر من ...
مسئولان کاخ نشین! مردمان بی حاشیه در حاشیه شهرقدس را دریابید
اصلاح کنید دولت ها بفهمند که قدرت به این نیست که ظرف طلا باشد و ظرف نقره باشد، قدرت به این نیست که پرده های کذا باشد، بزرگی و عظمت به این نیست که پرده های کذا باشد و مبلهای کذا باشد از مال این ملت ضعیف! خود ملت توی این غارها زندگی بکند و شما در کاخهای دادگستری و در کاخهای نخست وزیری!؟ تعدیل کنید خودتان را؛ اگر از خودتان شروع نکنید نمی توانید اصلاح کنید(15 اسفند 1357). امام خمینی ...
کلید غلبه بر کبد چرب
نام لودویگ و همکارانش شناسایی شد. کبد چرب غیرالکلی به تجمع چربی در سلول های کبدی گفته می شود که با مقاومت انسولین در ارتباط است. به عبارتی زمانی که حجم و توده ذخیره شده در کبد بیش از 5 درصد باشد بیمار به کبد چرب مبتلا می شود. دامنه عوارض کبد چرب غیرالکلی بسیار وسیع است و سایر ارگان های حیاتی بدن را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. افزایش ریسک ابتلاء به سرطان کبد، بیماری های قلبی و عروقی، دیابت ...
کولاکوویچ: من را بکُشید اما به ملی پوشان والیبال ایران احترام بگذارید
.... به نظر من امشب تماشاگران برنده اصلی این رقابت بودند. من فکر می کنم آنها از پیروزی ایران لذت بردند! به نظر من شما می توانستید سوالات زیادی در مورد نحوه مربیگری من و برد امشب از من سوال کنید. من 7 بازی را بردم و امیدوار هستیم که به فینال برسیم. شما باید خیلی به این بازیکنان افتخار کنید. نحوه تمرینات آنها به قدری سخت است که هر روز تحت فشار و سختی هستند. شما باید کاملاً به این موضوع احترام ...
فشارخون؛ عامل یک پنجم مرگ و میرهای دنیا
به گزارش ایسنا، دکتر محمداسماعیل اکبری در نشست تخصصی بسیج ملی کنترل فشار خون بالا و اجتماعی سازی سلامت در یزد اظهار کرد: مراقبت از افراد با فشار خون بالا بعد از شناسایی باید به صورت جدی انجام شود که گروه پرستاری بسیار در این امر کمک رسان هستند و باید بیشتر در امر سلامت و پیشگیری دخالت کنند. وی افزود: بسیج ملی کنترل فشار خون بالا اقدام بسیار مهمی است که در کشورهای دنیا در این زمینه ...
درباره معادله دروغینی به اسم یا جنگ یا مذاکره
کنیم . از حمله به دو کشتی عازم ژاپن دقیقا در ساعتی که رهبر ایران و نخست وزیر ژاپن مشغول گفت وگو هستند. این حملات دقیقا چیزی هستند که آن را False Flag Operation یا عملیات پرچم دروغین می نامند. یعنی عملیاتی که کشور الف طوری طراحی می کند که کشور ب مقصر و عامل آن دیده شود تا به این وسیله بهانه حمله یا فشار از سوی کشور الف به کشور ب مهیا شود. سال هاست نومحافظه کاران واشنگتن توصیه می کنند که ...
خروپف کردن چه ارتباطی با پیرشدن دارد؟
ناشی از اختلال تنفسی در خواب در زنان کمتر است. اما گویا باتوجه به نتایج تحقیق اخیر، زنان در این خصوص آسیب پذیری زیستی بالاتری دارند. اکنون محققان در تلاش هستند بدانند آیا با درمان های موجود می توان به کاهش سرعت روند پیری براثر اختلال تنفسی در خواب کمک کرد. بسیاری از افراد اقدامی برای حل مشکل خروپف نمی کنند. اما شاید اگر بدانند که اختلال تنفسی در خواب می تواند سن زیستی بدنشان را بالا ببرد، برای درمان مشتاق تر باشند! منبع:جام جم ...
پیامدهای پادرمیانی های بین المللی
در قالبی جمعی همراه با ذی نفعان اصلی و در شرایطی قابل دفاع و کم زیان دنبال شود. اکنون که رقیب به مذاکره همراه با فشار روی آورده است، باید با تمرکز بسیار بالا و ایجاد صدای واحد برای استفاده از ظرفیت ها با مسئله مواجه شده که متضمن کسب امتیاز یا دفع زیان است.
چرا طرح تشکیل وزارت بازرگانی از دستورکار مجلس خارج شد
به گزارش شفاف ، 8 اسفندماه 97 با پیگیری دولت و همراهی برخی نمایندگان مجلس شورای اسلامی، طرح تفکیک وزارت صنعت، معدن و تجارت و تشکیل مجدد وزارت بازرگانی با عنوان طرح تشکیل وزارت تجارت و خدمات بازرگانی توسط هیئت رئیسه مجلس اعلام وصول شد. طرح مذکور به دلیل فشار دولت و با برگزاری دو جلسه در کمیسیون اجتماعی مجلس به عنوان کمیسیون اصلی در روزهای پایانی سال 97 تعیین تکلیف شد و به تصویب رسید. نهایتا با ...
آقای وزیر شما مخاطب این مطلب نیستید!
بامرائهم أشبَه منهم بآبائهم ! این سختکوشی و ساده زیستی و تحمل سختی ها در میان مسؤولان چقدر است که اینطور از مردم مطالبه می کنند؟ این موضوع که فرزندان مسئولان در کشورهای خارجی زندگی و تحصیل می کنند برکسی پوشیده نیست، ولی این پرسش وجود دارد که فرزندان شما چقدر در این سختکوشی عمومی سهیم هستند؟ مردمی که در تمام مقاطع پای کار انقلاب ایستاده اند و سختکوشی در خون آنها است. انتهای پیام/ ...
آموزش اضافه کردن موسیقی به آیفون
به شما اجازه می دهد تمام نسخه های اصلی موسیقی خود را علاوه بر آنچه که از Apple Music دانلود می کنید را ذخیره کنید. سوئیچ خاکستری “Downloads Automatic” را لمس کنید.این تضمین می کند که هر موسیقی ای که به کتابخانه موسیقی iCloud اضافه می کنید به ذخیره سازی آی فون خود اضافه می شود، بنابراین می توانید آن را حتی در حالت آفلاین نیز بازی کنید. دکمه صفحه اصلی آی فون خود را فشار دهید ...
بهترین روش های درمان بیش فعالی کدامند؟
کنید تا با هدایت شما از طریق این استراتژی ها به شما کمک کند. این نوشته فهرست جامعی نیست و استرتژی های درمانی دیگری هم وجود دارد که متخصصان سلامت کارکردی برای کمک به افراد مبتلا به بیش فعالی و دیگر اختلالات یادگیری از آن ها استفاده می کنند. اما به هر حال میتوانید با همین چند قدم ساده و اصولی به خوبی در درمان بیش فعالی موفق باشید. اولویت بندی خواب اولین قدم برای ...
نقش دیپلماسی فرهنگی ایران دقیقا چیست؟
و با صندلی های خاکستری با کلی وسایل قدیمی دیگر و خاکی رنگ روی آن. یک لوستر قدیمی دیگر نیز از بالا روی میز آویزان است که آن هم رنگ و روی خاکی و رنگ پریده دارد. انگار ارواح خانه های قجری دور آن نشسته اند درحالی که باید دور یک میز خاتم با ترمه ای رنگارنگ و ظروف لعاب دار فیروزه ای سیمایی از سفره آرایی های معروف ایرانیان باشد. اثر دیگری در نمایشگاه تصویر سیاه و سفید یک زن است که با استفاده از ...
فرماندهی واحد در حوادث و بلایا نداریم
مرگ و میر مربوط به بیماری های غیرواگیر و 97 هزار مورد نیز مستقیماً مربوط به فشارخون بالا بود و به همین دلیل بسیج ملی فشارخون را در کشور راه اندازی کردیم. وی تصریح کرد: آنچه که امروز تحت عنوان بلایای طبیعی از آن نام می بریم و در تقسیم بندی عوامل خطر، به عنوان یکی از خطرزاهای اصلی آن را در نظر می گیریم، پدیده ای است که امروز با آن مواجه نشده ایم بلکه بسیار مزمن است که متأسفانه سال های زیادی ...