راههایی برای افزایش میزان آهن مورد نیاز در بدن - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار به زنانی که قربانی که حملات قلبی می شوند
. پروفسور کارلوس دی ماریو، مدیر گروه بیماری های پیچیده سرخرگ های قلب در بیمارستان برامپتون و هِیرفیلد، در این مورد می گوید: معمولا خانم ها در سنی بالاتر از مردان دچار حملات قلبی می شوند. احتمال ابتلا به دیابت هم در سنین بالاتر بیشتر است و به این ترتیب شاید احتمال فوت هم بیشتر شود. اینها آشکارا شرایطی از پیش به وجود آمده هستند که حتی با معالجه بهتر هم نمی توان تغییرشان داد. بااین
یکی از علائم خطر مرگ زودرس شناخته شد
قانونی مواد مخدر . سرگیجه یا دوران سر زمانی رخ می دهد که بین سیستم های مختلف عصبی بدن که مسئول حفظ تعادل شما هستند، همچون حس بینایی، اعصاب حسی، فشار روی پوست و بخش هایی از گوش داخلی درگیری وجود دارد . یکی دیگر از عوامل جدی تر که می تواند باعث سبکی سر شود خونریزی است. اکثر اوقات محل خونریزی و نوع درمان آن مشخص است اما بعضی از اوقات خونریزی مخفی بوده و شما متوجه آن نمی شوید. برای
برومند:از تکرار فیلم های گذشته سینمای کودک حالم به هم می خورد
، 12 فیلم از آنها درباره کودکان یتیم بود که تقریبا داستان همگی در مناطق دور افتاده شکل می گرفت. 90 درصد آنها با لانگ شات هایی بود که نماهای طولانی و خسته کننده به مخاطب می داد. تقریبا همه آنها پسر محور و دختران و زنان در حاشیه بودند. وی ادامه داد: در شرایطی که مجبور به دیدن همه این فیلم ها در کنار هم شدم، حال بدی پیدا کردم و دچار یأس شدم. سینما باید جنسش جور و متنوع باشد. جبلی
خواص معجزه آسای چند خوراکی
عقیده هستند که پیتزا نیز مانند هر ماده غذایی زمانی مفید خواهد بود که به اندازه مصرف شود. این محققان معتقدند که مصرف چند برش پیتزا در هفته و یا هر از گاهی یک پیتزای کامل مشکلی ایجاد نکرده بلکه برای بدن نیز مفید است. به عقیده متخصصان لیکوپن زمانی که گرم باشد بیشتر جذب بدن می شود بنابراین نمی توان روی پیتزای سرد زیاد حساب کرد. پیتزا و تقویت سیستم ایمنی بدن بازهم پای سس گوجه فرنگی در
فواید فیزیوتراپی برای هموفیلی ها
به گزارش افکارخبر ، ویدا مرزبان مسئول بخش فیزیوتراپی مرکز درمان جامع هموفیلی ایران اظهار کرد: هموفیلی یک بیماری ارثی است که به علت عدم وجود یک ژن خاص در بدن ایجاد می شود و افراد مبتلا به هموفیلی نمی توانند پروتئین خاصی را که در جریان خون وجود دارد و موجب انعقاد خون می شود بسازند. در نتیجه، این بیماران به دنبال ضربه به راحتی دچار خونریزی می شوند و خونریزی آنها هم به راحتی متوقف نمی شود.
قانون 5 ثانیه برای آلودگی مواد غذایی درست است یا نادرست؟
روی آن باشد. زمانی که فرش با باکتری سالمونلا آلوده شد، کمتر از یک درصد باکتری ها به غذا منتقل شده بودند؛ اما زمانی که غذا با چوب یا سرامیک در تماس بود، 48 تا 70 درصد باکتری ها منتقل شده بودند. سال گذشته یک بررسی انجام شده در دانشگاه آستون بریتانیا، پارامترهای تقریبا مشابه با مطالعه ما را مورد استفاده قرار داد و نتایج مشابهی پس از تماس غذا به مدت 3 و 30 ثانیه بر روی سطوح مشابه به دست آورد
قرص های لاغری؛ بیمارستان یا قبرستان؟
زهره پور احمد، ادامه داد: رژیم های غذایی بر اساس نوع بیماری یا ناراحتی جسمی متفاوت هستند، از جمله می توان به رژیم بیماران دیابتی، کلیوی، فشار خون و چربی خون "قلبی عروقی" اشاره کرد. به برچسب های رژیمی دقت کنید غذاها و محصولات رژیمی انواع مختلف و ترکیب های آنها با یکدیگر تفاوت دارند. افراد دیابتی باید در انتخاب مواد غذایی دقت کافی داشته باشند. برای مثال محصولی که روی آن نوشته شده بدون
خوردنی هایی برای سلامتی کبد
مضر را در بدن جذب کند. در این روش، بخشی از حجم بار سنگین سموم که به کبد وارد می شد، از روی آن برداشته می شود. کلم و بروکلی خوردن این نوع سبزیجات باعث تولید موادی در سیستم گوارش بدن می شود که به تولید آنزیم های کبدی کمک می کند. این آنزیم های طبیعی به دفع مواد سرطان زا و سایر مواد سمی از بدن کمک کرده و به طور قابل ملاحظه ای خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. خوردن کلم نیز مانند بروکلی و گل
مهمترین نشانه های بارداری زودهنگام زنان
و با انجام آزمایش های مختلف از صحت آن اطمینان حاصل کنید . 10- تشیص بارداری به وسیله تستهای آزمایشگاهی از طریق آزمایش خون و آزمایش ادرار ، مثبت یا منفی بودن حاملگی مشخص می شود .هر دو قسمت از طریق اندازه گیری هورمون گنادوتروپین انجام می شود . میزان این هورمون در آزمایش خون از روز 8 تا 10 و در آزمایش ادرار از 21 تا 28 حاملگی قابل تشخیص است . گاهی اوقات ممکن است با وجود حامله
رهایی بیماران آرتروزی از درد با ژل میکروسکوپی
به گزارش ایران خبر ، کارشناسان برای کاهش درد افراد مبتلا به آرتروز نوعی ژل حاوی توپ های کوچک میکروسکوپی طراحی کرده اند که با تزریق آن به مفاصل می توان از شدت درد این افراد کاست. گفتنی است،این نوع تزریق در اطراف مفاصل دچار آسیب آرتروزی سبب کاهش درد و حتی کاهش ورم مفاصل می شود. از این تزریق می توان در نواحی آسیب دیده چون شانه و یا زانو استفاده کرد. بررسی ها نشان می دهند، از
نوشابه رژیمی به کاهش وزن کمک می کند؟
چرا مطالعات نشان می دهند که مصرف کنندگان نوشابه های رژیمی دچار اضافه وزن و مشکلات سلامتی مرتبط با آن می شوند ویا این ممکن است چیزی در مورد خود شیرین کننده های مصنوعی موجود در نوشابه باشد. برخی از پژوهشگران از تأثیر گذاری این شیرین کننده ها بر روی فلور طبیعی معده یا همان باکتری های موجود در دستگاه گوارش که به متابولیسم (و بسیاری دیگر از عملکردهای حیاتی بدن) کمک می کنند، متعجب شده اند.
آیا باید غذای افتاده روی زمین را بخوریم؟
باکتری انتقال یافته به غذا اندازه گیری شد. این آزمایش نشان داد که میزان باکتری منتقل شده نه به نوع غذا و نه به مدت زمانی که غذا با باکتری در تماس بوده (چه چند ثانیه و چه یک دقیقه) بستگی ندارد. بلکه مقدار کل باکتری موجود روی سطح، اهمیت بیشتری دارد و این میزان در طول زمان و بعد از تلقیح اولیه باکتری به سطح، کاهش یافته است. به نظر می رسد آنچه درباره این موضوع اهمیت کمتری دارد
40 نکته ی علمی برای کاهش وزن
است که روند سوزاندن چربی در آنها نسبت به زنانی که با وزن بالا مولتی ویتامین مصرف نمی کنند بیشتراست. این مطالعه نشان داده که با این ترفند ساده می توان کمتر غذا خورد، چرا که اغلب مواد مغذی که بدن از طریق غذا خوردن آن را بدست می آورد بامصرف مولتی ویتامین به بدن می رسد. 7. لباس شنا را از خود دور نکنید هر چیزی که می تواند توجه شما را بیشتر نسبت به تناسب اندامتان معطوف کند در روند
آیا توالت فرنگی باعث انتقال بیماری های مقاربتی می شود؟!
خانگی و عمومی به انواع پلاستیکی ارتقا یافتند و کم کم کاورهای بهداشتی هم در دسترس عموم قرار گرفتند و در نتیجه التهابات پوستی ناشی از نشستن روی توالت فرنگی به شدت کاهش یافت. اما اخیرا خانواده ها برای شست وشوی سرویس بهداشتی و رعایت بهداشت از انواع محلول های پاک کننده بسیار قوی استفاده می کنند. محققان آمریکایی با معاینه چند مورد کودک مبتلا به التهاب پوستی در ناحیه باسن علل احتمالی این التهاب
پیامدهای روحی و روانی بیماری ایدز
به گزارش شفا آنلاین ، ایدز از آن نوع بیماری هایی است که درد جسمانی آن بخش کوچکی از مشکلاتی است که فرد بیمار با آن دست و پنجه نرم می کند. به جرات می توان گفت که بیماری ایدز در جامعه امروز ایران، مساوی با بدنامی و انگ هایی نظیر بی بند و باری جنسی است. در حالیکه تقریبا بیش از 90 درصد جامعه می دانند که این روابط یکی از دلایل ابتلا به ایدز است و عوامل دیگری نیز وجود دارند. در این میان
قانون 5 ثانیه ای در ارتباط با افتادن غذا به زمین
، اگر شما میلیون ها سلول باکتری یا بیشتر روی یک سطح داشته باشید، تنها یک درصد آن برای بیمار کردن شما کافی است. همچنین انواع خاصی از باکتری ها به شدت بیماری زا هستند و مقدار بسیارکمی از آنها موجب بروز بیماری در شما می شوند. برای مثال 10 سلول یا حتی شمار کمتر از سویه های بیماری زای باکتری اشریشیا کولای سبب بروز بیماری شدید و حتی مرگ در افراد دچار نقص سیستم ایمنی می شوند؛ اما شانس بودن این
حجاج کرمانی در فرودگاه معاینه می شوند
و دست دادن و در آغوش گرفتن افراد هنگامی که به بیماری های تنفشی دچار می شویم خواند. وی تاکید کرد: هر سرماخوردگی مشکوک به کرنا نیست و تنها زمانی که فرد نیاز به بستری شدن در بیمارستان پیدا کند مشکوک به این بیماری است. نخعی اظهار داشت: ویروس کرونا 48 ساعت بعد بیرون از بدن انان دوام می آورد و با الکل 70 درصد ویروس از وسایل آلوده از بین می رود. وی تاکید کرد: فرد در تماس
5 قانون پولی برای مردان مجرد
کاذب می تواند منجر به خرید سهام بی کیفیتی شود که تنها ظاهر و نام جذابی و درعین حال بازدهی بسیار پایینی دارد. آنها اغلب این اشتباه را توام با خرید سهام اعتباری و عدم تنوع در خرید سهام گوناگون مرتکب می شوند که این مساله بر وخامت اوضاع می افزاید. یکی دیگر از عادت های اشتباه مردان جوان، خرید و فروش مکرر سهام است. نتایج یک مطالعه که در سال 2001 انجام شده نشان می دهد که مردان مجرد 67 درصد
دلایل کاهش تمایل جوانان به ازدواج
ازدواج، اولویت های دیگری مانند اشتغال و تحصیل قرار دارند که نشانگر بی توجهی نسل جوان به تشکیل خانواده است. در این جا این پرسش مطرح است که آیا به درستی ازدواج بی هیچ دلیلی به عنوان اولویت های دست چندم جوانان تلقی می شود یا موانع و مشکل های درونی خانواده و بیرونی اجتماع، جوانان را به سمت و سویی کشانده که پس از تحصیل، اشتغال،کسب موقعیت های اجتماعی و شغلی مناسب و غیره به مقوله ی تشکیل خانواده و
چای باعث اختلال در جذب آهن غیرهم می شود
، میزان جذب آن به قدری نیست که نگران کننده باشد و فرد را در معرض کم خونی فقر آهن قرار دهد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در پاسخ به این سوال که جذب آهن در بدن تحت تاثیر چه عواملی است، توضیح داد: چای حاوی پنی فنول و فیتات است که وجود این ترکیبات در آن، وقتی در مقادیر و دوزهای بالا مصرف شود، با جذب عناصر دوظرفیتی مانند آهن، روی، کلسیم و منیزیم تداخل خواهد داشت و توصیه می شود از نوشیدن چای پررنگ
این بار مجازها قانون پولی را دور می زنند
، چیزی بیش از 15 برابر عایدی فرد افزایش می یابد. از دی ماه 89 تا دی ماه93 مجموعه پرداخت هایی که دولت به عنوان یارانه نقدی داشته تقریبا معادل 10 سال بودجه عمرانی کشور بوده، بدون آنکه هیچ دستاوردی برای کشور داشته باشد. هم وضعیت زندگی مردم بدتر شده و سطح فقر گسترش یافته و هم دولت برای تامین مالی یارانه ها به سمت افزایش هزینه های تولید رفته لذا بخش تولید را هم با مشکلات بی شمار روبه رو کرده است. متاثر می
ازبازگشت 55 درصدی سالمندان به بازارکار تا زنانه شدن سالمندی
به گزارش قدس آنلاین و به نقل از ایستنا، در آستانه 9 مهر (روز جهانی سالمندان) قرار داریم و در این راستا خبرگزاری ایسنا گفت وگویی با رییس دبیرخانه شورای ملی سالمندان سازمان بهزیستی کشور داشته است. فرید براتی سده در این گفت وگو به تشریح موضوعاتی چون بهره کشی مالی از سالمندان، زنان شدن و فقر در بین این قشر، رهاشدن سالمندان، وضعیت مسکن، بیمه، سن امید به زندگی، عوامل موثر در جمعیت سالمندی، بیماریهای شایع بین این گروه و ... پرداخته که به تفصیل در پی می آید. فرید
هرآنچه باید درباره تایر خودرو بدانید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پدال نیوز به نقل از عصرایران، تایر یکی از اصلی ترین اجزای مصرفی یک اتومبیل است که نقش به سزایی در کیفیت سواری خودرو، هندلینگ و فرمانپذیری آن و همچنین امنیت و حفظ جان سرنشینان ایفا می کند. به گزارش عصر ایران استفاده از یک تایر مرغوب که علاوه بر تناسب ابعاد و اندازه آن با خودرو، از کیفیت ساخت بالایی نیز برخوردار باشد همانند یک کفش مناسب می تواند بر قابلیت های
بخور نخورهای تقویت حافظه
روز نو : پژوهشگران معتقدند که اگر به دنبال بهتر کردن حافظه و بهبود تمرکز خود هستید راه حل آن در نوع برنامه غذایی و نحوه تغذیه شماست. آخر شب غذا خوردن نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد غذا خوردن در اواخر شب می تواند سبب کاهش حافظه شود و به مغز آسیب برساند. خوردن مواد غذایی به ویژه در ساعاتی که بدن تصور دارد زمان خواب است می تواند فرایند یادگیری و قدرت حافظه را با اختلال
به بهانه روز جهانی قلب
. به عقیده ی محققان افرادی که روزانه چهار فنجان قهوه می نوشند، به میزان 18 درصد کمتر در معرض مشکلات آریتمی قرار می گیرند. افرادی که روزانه یک تا سه فنجان از این نوشیدنی مصرف می کنند، خطر ابتلا به این مشکل را به میزان 7 درصد کاهش می دهند. البته در این خصوص بررسی های بیشتری مورد نیاز است و نباید در مصرف قهوه زیاده روی هم کرد، چون عوارض خودش را دارد. قلب به اندازه ی مشت هر انسان است
چهار عامل اصلی مرگ مادران باردار
دچار فشار خون است یا مسمومیت بارداری پیدا می کند و گاهی در طول زایمان ممکن است جنین در لگن مادر حرکت نکند و مشکل زجر جنینی پیش بیاید. این موارد همگی اجتناب ناپذیر است. به همین دلیل متخصص زنان تربیت می کنیم تا به مادران پرخطر رسیدگی کنند؛ وگرنه یک ماما می تواند به مادران کم خطر رسیدگی کرده و زایمان را انجام دهد. امیدوارم نظام ارجاع در قسمت مادر و نوزاد به سمتی برود که مادرها اول به ماما مراجعه کنند
اهمیت خوردن صبحانه فرزندان
بابایی افزود: میزان آب و الکترولیت های بدن افراد پس از بیدار شدن از خواب نیز به میزان زیادی کاهش می یابد که خوردن صبحانه به تامین آب مورد نیاز بدن و ایجاد تعادل در میزان الکترولیت های بدن کمک می کند و از این حیث نیز خوردن صبحانه از نظر علمی برای همه افراد به ویژه دانش آموزان که در سنین رشد هستند، ضروری است. این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه خوردن صبحانه باعث جذب مواد مورد نیاز بدن می شود، گفت: دانش
حاشیه سازی درباره یک دیدار اتفاقی
سوء تغذیه ایرانی ها کارشناسان تغذیه بر این باورند که عادت های نامناسب غذایی مانند مصرف زیاد غذاهای سرخ کردنی و پرچرب، حجم زیاد غذا در وعده های غذایی و همچنین بی توجهی به مواد مورد نیاز بدن زمینه های بروز چاقی و سوء تغذیه را در میان ایرانی ها افزایش می دهد. ابتکار امروز در یکی از یادداشت های خود به موضوع مهم فرهنگ غذایی در ایران اشاره کرد. به نوشته ی این روزنامه، یکی از
دانش بنیان ها به بازاریابی توجه ندارند
اشکال مختلف ادامه دادم و منابع داخلی کشور را مورد بررسی قرار دادم و دیدم که ماده طبیعی را که می توانیم از آن استفاده کنیم، در خلیج فارس و دریای عمان موجود است. به تدریج کارهای تحقیقاتی ام را ادامه دادم. و از سال 84 که کار تولیدی را در شرکت کیتوتک شروع کردم، به عنوان موسس و مدیرعامل شرکت فعال بودم و همین طور در بخش آکادمیک و دانشگاه امیرکبیر در دانشکده مهندسی پزشکی فعالیت می کردم. -گفتید
نگران آینده سینمای کودک هستم
گویم از میان 14 فیلم سینمایی ، 12 فیلم از آنها درباره کودکان یتیم بود که تقریبا داستان همگی در مناطق دور افتاده شکل می گرفت. وی اظهار داشت: 90 درصد آنها با لانگ شات هایی بود که نماهای طولانی و خسته کننده به مخاطب می داد همه آنها پسر محور و دختران و زنان در حاشیه بودند. وی ادامه داد: در شرایطی که مجبور به دیدن همه این فیلم ها در کنار هم شدم، حال بدی پیدا کردم و دچار یاس شدم چرا که سینما