خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا سکته جوانان در ایران زیاد شده است؟
دغدغه آلودگی هوا را داشته و دارند در تحقیقات اخیر ثابت شده که اگر قلب کسی 70درصد دچار گرفتگی عروق کرونر باشد آلودگی هوا با مکانیسم اختلال در اکسیژن رسانی میزان این تنگی را به 90تا 100درصد افزایش می دهد وهمین نکته یعنی وقوع یک سکته حاد قلبی . پزشکان می گویند که اساسا هر نوع فعالیتی در شرایط بد آب وهوایی برای بدن مضر است حتی اگر آنچه صورت می گیرد یک فعالیت ورزشی باشد. استرسِ؛بلای دردها استرس باعث آزاد
چای سبب اختلال در جذب آهن می شود
معمولا درصد جذب موادغذایی دارای آهن هم در بدن، حدود 15 درصد است و این نوع آهن باکیفیت بوده و ارزش غذایی خوبی دارد، اما جذب آهن غیرهم موجود در سبزیجات بیش از 8-3 درصد نیست و کیفیت آهن هم پایین است. با توجه به اینکه بیشترین تاثیر چای بر جذب آهن غیرهم است، میزان جذب آن به قدری نیست که نگران کننده باشد و فرد را در معرض کم خونی فقر آهن قرار دهد. چای حاوی پنی فنول و فیتات است که وجود این
کودکان پاستیل بخورند یا نه؟
تخم مرغ بود ه و فاقد بسیاری از مواد ضروری برای بد ن است. همچنین این نوع خوراکی ها نسبت به سایر پروتئین ها از ارزش غذایی پائینی برخورد ار بود ه، و منبع کافی و کاملی برای تامین کلسیم و سایر ریز مغذی های مورد نیاز بد ن نیست بنابراین طبق نظر متخصصان تغذیه؛ نه تنها انواع پاستیل ها و ژله ها را نمی توان جایگزین د یگر مواد غذایی کرد بلکه باید د ر مصرف آنها توسط کود کانمان حد اعتد ال را رعایت نمود .
ابتلا به این بیماری مغزی با رفتن نزد دندانپزشکی های غیر استریل
دندان، انجام ورزش، مصرف آب به میزان کافی همینطور قهوه، از مصرف دخانیات جدا خودداری کنند، تمرین های ذهنی مانند حل جدول و یا یادگیری مهارت های جدید را یاد بگیرند. کنترل قند و فشار خون نیز می تواند مانع از ابتلای افراد به بیماری آلزایمر شود. در عین حال فاکتورهای ژنتیکی و یا سوانح و یا آسیب به مغز نیز می تواند در ابتلای افراد به بیماری آلزایمر موثر باشد. yjc
آیا باید کالری که حین ورزش سوزانده اید را دوباره به دست آورید؟
شده در ورزش را برای زمان دیگری ذخیره کنید، برای یک گرسنگی یا اشتهای ناگهانی و غیرمنتظره یا مهمانی آخرهفته با دوستان. حالا اگر سعی دارید وزن کم کنید، این احتمال وجود دارد که حتی بدون ورزش هم گرسنه بشوید (مثلاً اگر برنامه کالری سوزی و کاهش وزن تان بدون این که به ورزش ربطی داشته باشد محاسبه می شود). جنبه دیگر این قضیه این است که کالری های ورزشی، نوعی" پاداش" محسوب می شوند، بنابراین اگر
قرص های لاغری؛ بیمارستان یا قبرستان؟
دلیل مشکلات متابولیک بدن ایجاد می شود و باید نسبت به رفع این مشکل، اقدام جدی شود. چرا که در صورت درمان شدن عارضه، چاقی روزبه روز شکل حادتری به خود می گیرد و درمان آن نیز دشوارتر می شود. اگر مبتلا به بیماری دیابت باشید یا در خانواده خود فردی مبتلا به دیابت داشته باشید به دنبال راه میان بر و سریع برای کنترل و درمان آن هستید، که این شتاب و عجله ی شما برای رهایی از چنگال بیماری دیابت باعث می
چه بخوریم تا قلب سالمی داشته باشیم؟
به نقل از پایگاه خبری webmed، متخصصان تغذیه برای سلامتی قلب و جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی پنج غذای مفید را معرفی کرده اند: - سالمون: این ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا3 است و برای قلب غذای مفیدی محسوب می شود. دو بار خوردن این ماهی روغنی در هفته از بهترین راه ها برای سلامت قلب است. - ذغال اخته: این ماده سرشار از فیبر و ویتامین C است که قلب را در مقابل بیماری
کمبود ویتامین D چه خطراتی دارد؟
ورم مفاصل پسوریاتیک نیز دچار هستند که در آن سیستم ایمنی به مفاصل حمله کرده و باعث درد و التهاب می شود. طبق گزارش مجله درمان و پژوهش آرتریت، یک مطالعه جدید نشان داده که تا 62 درصد افراد مبتلا به ورم مفاصل پسوریاتیک، مقادیر ناکافی از ویتامین D دارند. پژوهش قبلی نشان داده بود که مقادیر پایین ویتامین D احتمالا از طریق افزایش میزان گلبول های سفید خون ممکن است شرایط التهابی مانند ورم مفاصل پسوریاتیک را
کتاب بصری مواد تشکیل دهنده غذا
به گزارش شفا آنلاین ، خوردن یک بسته چیپس ممکن است به عنوان میان وعده بسیار دل چسبی در نظر گرفته شود اما بهتر است قبل از مصرف این گونه میان وعده ها از ترکیبات آنها مطلع شد. شما باید آگاه باشید که در کنار لذت بردن از طعم این دسته از میان وعده ها، مواد افزودنی و رنگ های صنعتی بسیاری به بدن خود وارد می کنید. تصویری که در ابتدای این خبر مشاهده می کنید، یکی از چندین عکسی است که توسط دو
سوداگران مرگ از قانون واهمه ندارند
همچون شیشه، توهم زا بودن آنها است. خب مطمئناً دلیل این می تواند در نوع و ترکیب این گونه مواد باشد. مصرف شیشه باعث ایجاد توهم و پس از آن خشونت در افراد شده و در اثر زائل شدن عقل، عاقبت بسیار تلخی برای معتادان و دیگران به دنبال دارد. بنابراین باید هرچه سریع تر در جهت کاهش گرایش نوجوانان و جوانان به اعتیاد اقدام کرد و هزینه تفریحات سالم را برای ایجاد نشاط و فضایی شاداب در بین نسل جوان کم کرد تا
لبنیات دشمن دیابت
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، با درنظر گرفتن این مسئله که شیوع دیابت در برخی شهرهای ایران به 20 درصد می رسد باید گفت، که مهم ترین بیماری غدد در کشور دیابت است و به علت کم تحرکی و رژیم غذایی نامناسب هرساله بر تعداد افراد مبتلا به دیابت (یا همان مرض قند) اضافه می شود. شیوع اختلال تحمل گلوکز و دیابت در میان افراد بالای 20 سال کشور حدود 20 درصد است و گرچه شیوع کشوری آن
گوشت گوسفند مفیدتر است یا گوشت گوساله؟
گوشت گوسفند در افراد مبتلا به اسیداوریک بالا، نقرس یا سنگ های کلیوی از نوع اسیداوریکی، ممنوع نیست اما این بیماران هم باید مصرف آن را محدود و بهتر است بیشتر از گوشت سفید استفاده کنند. گوشت قرمز منبع خوبی از پروتئین و مواد معدنی به خصوص آهن است و با مصرف آن به خصوص گوشت گوسفند که چرب تر است، انرژی بیشتری به مصرف کننده می رساند، پس چه بهتر که کودکان در حال رشد به خصوص کودکان لاغر، دختران 13
سلطان گیاهان دارویی کدام است؟
چاق می کند و آهن بسیاری دارد و خوردن آن تمام اعضای بدن را تقویت می کند، یونجه در درمان ضعف عمومی، ضعف بنیه، کم خونی و اعصاب مفید است و مغز و ستون فقرات را قوت می بخشد. این گیاه خوراکی با خواص تغذیه ای فوق العاده، منبع غنی از ویتامین های B ,K ,E ,D ,A و همچنین املاح معدنی نظیر کلسیم، اسیدفولیک، منیزیم، پتاسیم به حساب می آید و البته مصرف خشک آن تأثیرگذارتر خواهد بود. از دیگر فواید گیاه
عوامل ایجاد سنگ کلیه چیست؟
انجام گرفته، نشان می دهد که مصرف نوشابه به بروز سنگ کلیه منجر می شود. حتی کودکان 5 ساله ای که نوشابه و قند مصرف می کنند احتمال بیشتری دارد دچار سنگ کلیه شوند. همچنین مصرف زیاد قند، اندازه کلیه را افزایش می دهد. حذف کردن نوشابه از برنامه غذایی، برگشت سنگ کلیه را 15درصد کاهش می دهد. عفونت مکرر ادراری این نوع عفونت می تواند نشانه سنگ کلیه باشد زیرا سنگ جریان ادرار را مسدود می
کبد گرم و چربی دارید؟ زرشک بخورید
مصرف زرشک در افراد مبتلا به کبدگرم می تواند با اثرات مثبتی همراه باشد، گفت: زرشک دارای طبع خنکی است، به همین دلیل مصرف آب زرشک به خصوص در تابستان باعث می شود گرمای بدن و حرارت کبد گرفته شود. از این رو مصرف آن به کسانی که در تابستان تعریق بالایی دارند و مرتب دچار مشکلاتی چون جوش می شوند، به خصوص افرادی که دچار کبدگرم همراه با جوش هستند و همین طور افراد چاق (البته با مزاج گرم) توصیه می شود.
دلیل برفک زدن دهان کودکان
ناحیه پوشک نیز مبتلا است. در این موارد برای درمان عفونت قارچی ناحیه پوشک موارد زیر توصیه می شود: تعویض مکرر پوشک دوره های کوتاه مدت باز گذاشتن کودک بدون پوشک استفاده از داروهای ضد قارچ موضعی مثل نیستاتین، کلوتریمازول و مایکونازول در صورت وجود التهاب زیاد، مصرف 1-2- روز پماد هیدروکورتیزون به کاهش التهاب کمک می کند.
تاثیر جویدن آدامس بر بدن
لاغری افراد می گردد. اما این لاغری محسوس نیست. وی در خصوص افرادی که باید از مصرف آدامس پرهیز کنند، تاکید کرد: افراد دیابتی هرگز نباید آدامس های قنددار یا معمولی را استفاده کنند، اما مصرف بدون قند آن تاثیری بر میزان قند بدن این افراد ندارد، چرا که این آدامس ها دارای قندهای سوبیتول یا زایبیتول از دسته قندهای الکلی هستند که میزان انرژی بخشی و قند آن بسیار ناچیز است. این متخصص
اهمیت فضای مجازی همسنگ انقلاب اسلامی
در تعریف اعتیاد به اینترنت نیست، ولی عموماً معتادان بین 40 تا 80 درصد از وقت خود را با جلساتی که ممکن است هر کدام حتی تا 20 ساعت طول بکشد، صرف می کنند و این کار باعث می شود اختلالاتی در میزان و زمان خواب کاربر به وجود آید. در موارد شدید حتی قرص های کافئین برای تسهیل زمان طولانی تری در اینترنت بودن مصرف می شود. این اختلال، خستگی بیش از اندازه در بدن ایجاد می کند که کارکرد درسی و شغلی را تحت تأثیر
پنیر مفید یا مضر؟
. افراد که واقعاً آلرژی به شیر دارند، باید به شدت از مصرف لبنیات در هر شکلی، ازجمله پنیر پرهیز کنند. علائم آلرژی می تواند شامل آسم، اگزما، ناراحتی گوارشی و نیز خونریزی، ذات الریه و حتی شوک آنافیلاکسی باشد. جدا از آلرژی و عدم تحمل به لاکتوز، برخی از افراد هستند که به کازئین، یک نوع پروتئین موجود در شیر حساسیت دارند. این حساسیت ممکن است باعث التهاب در سراسر بدن شود و به بروز علائمی
مسمومیتی که موجب زایمان زودرس می َشود
خفیف یا شدید باشد و نیز پیشرفت آن ممکن است آهسته یا سریع باشد. تنها راه بهبود بیمار زایمان است. هرچه پره اکلامپسی شدیدتر باشد و زودتر رخ دهد خطر آن برای مادر و جنین بیشتر است. بیشتر زنانی که دچار پره اکلامپسی می شوند دچار نوع خفیف آن در نزدیکی زمان زایمان می شوند و با مراقبت های مناسب خطری متوجه آنها یا جنینشان نخواهد بود. ولی در موارد شدید این بیماری می تواند قسمت های بدن را درگیر کرده
وقتی مادر موجب دیابت کودک می شود
می دهد. پانکراس مسئول تولید هورمون انسولین در بدن است. از سوی دیگر زمانی که مادر باردار به اندازه کافی مواد غذایی مصرف نکند، ذخایر گلوکز بافت های جنین کاهش می یابند تا مقدار کافی از این قند در اختیار مغز قرار گیرد. این رویداد منجر به کاهش رشد جنین می شود. در صورتی که مادر به میزان کافی انرژی دریافت کند، میانگین وزن نوزاد در هنگام تولد 3.3 تا 3.5 کیلوگرم خواهد بود. پژوهشگران معتقدند که در
راهکار لاغری مثل آب خوردن!
در روده ها جمع شده و باعث اضافه وزن می شود، همچنین خوردن آب متابولیسم بدن را افزایش می دهد، در نتیجه کالری بیشتری می سوزانید و هنگامی که بدن آب کافی دریافت نکند، سلول های چربی سفت می شوند و به راحتی نمی سوزند و در نتیجه کاهش وزن سخت تر خواهد شد. وی بیان کرد: نوشیدن آب قبل از غذا خوردن مقداری از حجم معده را به خود اختصاص می دهد و باعث می شود غذای کمتری بخورید و در درازمدت وزن کم کنید
حقایقی در مورد نیکوتین سیگار
ثانیه پس از استعمال دخانیات، به دلیل عبور آسان آن از سد خونی- مغزی، نیکوتین خود را به مغز می رساند. - نیکوتین تقریبا روی تمامی سیستم های عصبی و غددی بدن موثر است. - 15 تا 30 ثانیه بعد از مصرف سیگار، نیکوتین حتی تا انگشت شست پا نیز می رسد. اعتیاد به نیکوتین بر اساس معیارهای روان پزشکی، مصرف عادتی نیکوتین نوع شدیدی از اعتیاد تلقی می شود. اعتیاد به نیکوتین هم به مقدار
از خواص درمانی درخت تاک چه می دانید؟
برای جلوگیری از چشم زخم استفاده می شود . این اعتقاد مردم باعث شده تا مردم به دلیل استفاده از چوب آن برای ساختن وسایل تزیینی همواره به بریدن این درختان اقدام می کنند. امیر امینی در کتاب فرهنگ گیاهان دارویی می نویسد : دمرگان تاریخ شناس فرانسوی عقیده دارد که این درخت نخستین بار برای معالجه یرقان و طاعون که در بین النهرین آن روز شایع شده بود توسط یکی از دارو شناسان محلی دربار آشوریان بنام
برای سلامت کبد چی بخوریم؟
/> گریپ فروت: این میوه مقادیر فراوانی ویتامین C و آنتی اکسیدان دارد و فرآیند پاک کردن کبد را انجام می دهد. لیوان کوچکی از آب گریپ فروت به تولید آنزیم های برطرف کننده سموم کبدی کمک کرده و سموم و مواد سرطان زا را از بدن دفع می کند. چغندر و هویج: هر دوی این ها حاوی فلاوونوئیدهای گیاهی و بتاکاروتن هستند. خوردن چغندر و هویج عملکرد کلی کبد را تحریک کرده و آن را بهبود می بخشد. چای سبز
آیا نوشابه رژیمی به کاهش وزن کمک می کند؟
اختلال در پاسخ بدن ما نسبت به قندهای واقعی می شوند. بدن و مغز ما به رفتار کردن در برابر شیرینی ها از طریقی خاص مقید و مشروط شده اند. زمانی که ما یک ماده شیرین را مزه می کنیم، بدن ما هورمون هایی نظیر انسولین را آزاد کرده که انرژی لازم برای متابولیسم را مهیا می کنند، بنابراین زمانی که مواد قندی وارد معده ما می شوند برای مواجهه با آن ها آماده شده ایم. زمانی که شما قند مصنوعی را به بدن عرضه
از کجا بفهمیم داریم آلزایمر می گیریم؟
به گزارش کرج رسا ، در این زمینه دکتر پریسا طاهری، رئیس اداره سالمندان وزارت بهداشت نکته های قابل توجهی را در مورد اختلال حافظه بیان کرد و اهمیت این قضیه را تا آنجا دانست که یک کلینیک برای آن احداث شده است. ابتدا برایمان بگویید آلزایمر و اختلال حافظه به چه نوع فراموشی گفته می شود؟ اختلال حافظه امری شایع در جوامع بشری است و هر بزرگسالی تجربه اش را داشته ولی هر اختلال حافظه ای آلزایمر نیست. آلزایمر اختلال شناختی پیش رونده است که غیرقابل برگشت است؛ به گونه ای که اختلال حافظه هر روز بیشتر می شود. مثلا فردی که دچار آلزایمر می شود صحبت م ...
غذاهایی که جلوی اشتها را می گیرند
به گزارش شفا آنلاین ،اما دلیل اصلی اینکه انجام بیشتر رژیم ها به بیش از یک هفته نمیرسد احساس گرسنگی است که باید در طول روز تحمل کرد. خبر خوب این است که میتواند بدون اینکه کالری اضافی استفاده کنید گرسنگی را کنترل کنید. در حقیقت خوردن بعضی از غذاها باعث میشود مغز سیگنال دریافت کند مبنی بر اینکه بدن به اندازه کافی غذا گرفته است و اشتها دیگر باید خاموش شود. با خوردن غذاهایی که در
کدام بیماری ها ناتوانی جنسی می آورند؟
ای منجر به سکته مغزی و استفاده از برخی از داروها، از عوامل مستعد کننده بروز اختلال جنسی هستند، بنابراین درصد مهمی از افراد مبتلا به سکته مغزی، از قبل دارای درجاتی از اختلالات جنسی خواهند بود، که عوارض ناشی از سکته مغزی، مزید بر علت شده و مشکلات عملکرد جنسی بیمار را بیشتر و شدیدتر می کند. ضایعات سیستم عصبی هر نوع بیماری ای که سبب اختلال در سیستم عصبی بدن گردد، می تواند منجر به بروز
بررسی گلکسی اس 6 اج پلاس سامسونگ (+Galaxy S6 Edge)
روز نو : سامسونگ سال گذشته با معرفی گلکسی نوت اج اولین گوشی با لبه ی خمیده را روانه ی بازار کرد. این گوشی از نظر ظاهری جذاب بود اما غیر از زیبایی، کاربرد چندانی نداشت. سامسونگ در گلکسی اس 6 اج، پا را فراتر گذاشت و دو لبه ی گوشی پرچمدار خود را خمیده کرد و قول کاربردهای بیشتر برای صفحه ی اج را داد. با اینکه در اس 6 اج نیز شاهد کاربردهای زیادی برای لبه های خمیده نبودیم اما سامسونگ با گذر زمان توانسته کاربردها را بیشتر از پیش کند. حال این شرکت فبلت با لبه های
