راه های موثر کاهش میزان کلسترول را بشناسیم - خبرگزاری مهر
سایر منابع:
سایر خبرها
علل لکه های دندانی در کودکان چیست ؟
گیری از پوسیدگی و آسیب های دندانی موثر است، شکی وجود ندارد، اما در کنار آن نباید از نقش نوع تغذیه از دوران کودکی غافل شد. دکتر احترامی با اشاره به این مساله می گوید: هر چه مصرف غذاها و تنقلات شیرین و چسبناک در کودکان کمتر باشد احتمال بروز آسیب های دندانی نیز کاهش می یابد. به بیان دیگر هرچه الگوی تغذیه ای در کودکان بر مبنای استفاده از مواد غذایی طبیعی چون نان و پنیر، بویژه در وعده صبحانه به جای کیک و کلوچه و نیز استفاده از تکه های کوچک میوه و خشکبار به عنوان میان وعده، به جای تنقلات صنعتی شکل بگیرد، حفظ سلامت دندان ها در سال های بعدی زندگی آنها بیشتر مقدور است. منبع: جام جم ...
ترفند های ساده و موثر برای کاهش وزن 10 کیلویی فقط در یک ماه!
لیتر و آقایان 3.7 لیتر آب در طی روز میل کنند. البته این میزان آب، شامل آب موجود در مواد غذایی نیز می گردد. مصرف چای سبز نیز ایده بسیار خوبی است. این نوشیدنی حاوی مقادیر فراوانی آنتی اکسیدان بوده و به افزایش سوخت و ساز بدن می گردد. وعده های کوچک میل کنید خوردن 5 تا 7 وعده غذایی کوچک در طی روز منجر به کاهش وزن سریعتری می گردد. به این طریق شما در تمام روز احساس سیری خواهید داشت ...
اولویت برنامه فولاد خوزستان، ادامه توسعه در زنجیره بالادست
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی فلزات آنلاین علی محمدی، مدیرعامل شرکت فولاد خوزستان در ارتباط با تامین مواد اولیه فولاد در گفت وگو با گسترش نیوز اظهار کرد: تامین کنسانتره سنگ آهن مورد نیاز فولاد خوزستان از معادن چادرملو و چغارت در منطقه یزد و از معادن گل گهر و گهر زمین در منطقه سیرجان و بخشی نیز از منطقه سنگان تامین می شود. وی در پاسخ به این پرسش که آیا در تامین مواد اولیه محصولات فولادی ...
بانک ها اهتمام بیشتری برای حمایت از واحدهای تولیدی داشته باشند
مرغداران نیز باید در اسرع وقت توسط مسوولان مورد بررسی قرار گیرد. رئیس سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان غربی هم در این جلسه با اشاره به اینکه در حال حاضر سه میلیون و 600 هزار قطعه جوجه ریزی شده است، گفت: نیاز ماهانه استان سه میلیون و 200 هزار قطعه است. رسول جلیلی ادامه داد: با این آمار هیچ کمبودی در بخش تامین مرغ بازار مصرف وجود ندارد. رییس اتاق بازرگانی ارومیه نیز در این جلسه گفت: بر ...
تناقض های آماری میلیارد دلاری بازار آرایشی
آرایشی و بهداشتی از طریق واردات تامین می شود. طبق تحقیقات موسسه تحقیقاتی گلدشتاین، گردش مالی بازار لوازم آرایشی در کشوری مانند ژاپن در سال 2017 حدود 37 میلیارد دلار بوده است و پیش بینی می شود در سال 2025 با رشد 3.4درصدی مواجه باشد. طبق داده های موجود، اگرچه نمی توان ایران را به عنوان دومین کشور مصرف کننده لوازم آرایشی در خاورمیانه و هفتمین کشور پرمصرف در سطح جهان دانست، اما با وجود این، به ...
این روستای عجیب و زیبا، کشورش را از دست داده است! +تصاویر
کرده اند. پیرامون آن پر از قطعه سنگ است و برای ورود به شهر و خروج از آن تنها یک جاده وجود دارد: مسیری ناهموار که از معابر مرتفع می گذرد تا به شهر لِه برسد. تاریخ پرهیاهوی دهکده آرام تورتوک حتی از منظره آن نیز جالب تر است؛ زیرا دهکده ای است که کشور خود را از دست داده است. دهکده بالتی هند درحالی که دیگر قسمت های لاداخ بودایی هستند و تبتی های لاداخی در آن ها زندگی می کنند، تورتوک ...
بایدها و نبایدها در مبتلایان به هپاتیت خودایمنی
چند که فاصله زمانی میان مواجهه با محرک و شروع بیماری می تواند طولانی باشد و شاید استمرار بیماری نیازی به تداوم وجود عامل محرک نداشته باشد. گزارش های زیادی از ارتباط میان شروع هپاتیت اتوایمیون و مصرف انواع داروهای شیمیایی و حتی گیاهی وجود دارد. هرچند که بسیاری از این ارتباط ها ممکن است تنها یک همزمانی اتفاقی باشد. علائم ابتلا به هپاتیت خودایمنی این متخصص گوارش و کبد شایع ترین ...
14 ماده غذایی سرشار از ویتامین C
به گزارش خلیج فارس ؛ در این مقاله شما را با مواد غذایی آشنا می کنیم که حاوی بیشترین میزان از این ویتامین هستند. خانواده ی کلم ها کلم هایی مثل کلم چینی، بروکسل و بروکلی فرمانروایان دنیای سلامتی اند. در هر فنجان از این کلم ها 33 میلی گرم ویتامین C وجود دارد. خانواده ی کلم ها سرشار از مواد مغذی اند و می توانند با سرطان و بیماری های قلبی عروقی مقاله کنند. کلم بروکسل چهار برابر ...
جزییات مصرف و قیمت "شیشه" و "گل"
دنیا وجود ندارد، یادآور شد: کشورهای مختلف "مدیریت مصرف" را در پیش گرفته اند. کمیته مواد مخدر مجمع تشخیص در ایران نیز برای اولین بار بحث مدیریت مصرف را در بند 57 از سیاست های کلی برنامه ششم توسعه لحاظ کرد، بدین مفهوم که دولت، مصرف را از طریق سیستم های درمانی کنترل کند که متاسفانه این مصوبه اجرا نشد. صفاتیان هشدار داد: هر گونه ماده روان گردان، وابستگی روانی شدیدتری نسبت به مورفین موجود در ...
سیگارهای الکترونیکی در کوتاه مدت رگ های خونی را تغییر می دهند
الکترونیکی دارای اثرات سمی از جمله تضعیف بقای سلولی و نشانه های افزایش التهاب روی یک نوع سلول قلبی-عروقی در آزمایشگاه است. استفاده از سیگارهای الکترونیکی رو به افزایش است و در همین حال داده هایی مبنی بر مضر بودن آن ها نیز رو به رشد است. یافته های علمی حاکی از آن است که سیگارهای الکترونیکی نسبت به سیگارهای عادی علاوه بر آسیب رسانی از طریق نیکوتین، مواد افزودنی دارند که منبعی بالقوه مضر برای ...
باور مفید بودن تریاک کاملا غلط است
اعتیاد یکی از مسائل مهم در کشور ماست گفت: اعتقاد به این که تریاک ممکن است مفید باشد، یک اعتقاد کاملاً غلط است. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت افزود: در کنار پدیده ای که در کشور ما است در جهان نیز مصرف مواد افیونی افزایش یافته است به طوری که در آمریکا 300 هزار نفر به دلیل اعتیاد فوت کردند و پیش بینی می شود در دهه آینده نزدیک به 500 هزار نفر در آمریکا فوت کنند. به گفته وی ...
مغفول ماندن 30 ماده از قانون حمایت از حقوق معلولان
نداریم گفتن ها بهانه است این همه درحالی ست که به گفته مروتی حتی بخش های نگرشی این قانون که نیازی به تخصیص بودجه نداشته نیز اجرایی نشده است. این است که می گوییم اراده ای مبنی بر اجرا شدن آن نیست. مروتی از برخی از مواد بر زمین مانده قانون حمایت از حقوق معلولان که بدون تخصیص بودجه نیز امکان اجرایی شدن آن وجود داشت، نام می برد: _ در فصل هفتم بخش فرهنگ سازی و ارتقای ...
کاهش چشمگیر روند مهاجرت دانشجویان
مدتی می شود که مهاجرت نخبگان و سرمایه های ملی کشور دوباره به نقل محافل تبدیل شده و حواشی زیادی دور و بر آن به وجود آمده است؛ مهاجرت استعدادهایی که کشور برای رشد آن ها سرمایه و هزینه صرف کرده است صدای بسیاری از مدیران را در آورد؛ این صدا سال های سال است که به گوش می رسد اما کسی فکری برای رفع این مشکل نمی کند. چند سالی می شود که دولت به بهره گیری از استعداد های ملی بیش از گذشته اهمیت می ...
نقش کمرنگ احیای وزارت بازرگانی بر کنترل قیمت اقلام اساسی
بازرگانی از وزارت جهاد کشاورزی به وزارت صمت محول شد. با وجود آنکه مسئولان دولتی با احیای وزارت بازرگانی سعی در تنظیم بازار اقلام اساسی سبد خانوار داشتند، اما با ابلاغ معاون اول رئیس جمهور مبنی بر واگذاری بخشی از وظایف وزارت بازرگانی بخش کشاورزی به وزارت صمت در چند روز گذشته شاهد سیر صعودی قیمت برخی کالاها هستیم که این امر با واکنش شدید مصرف کنندگان روبرو شده است. اگرچه مسئولان وزارت ...
ریشه های وسواس نوجوانی را بشناسیم
میگنا : محسن لعلی با بیان اینکه وسواس از اختلالات روانشناختی ناتوان کننده، افکار و تصاویر ناخواسته مزاحم و با رفتارهای تکراری به منظور کاهش اضطراب است، اظهار کرد: اختلال وسواس در بین اختلالات روانپزشکی بعد از اختلالات ترس، استرس و سوء مصرف مواد چهارمین اختلال روانشناسی و روانپزشکی بین نوجوانان است. وی تاکید کرد: وسواس دارای ویژگی های وقت گیر و هزینه بر بودن از نظر اقتصادی و روانشناختی ...
مصوبه ستاد تنظیم بازار، مرغ همدان را فراری داد
... نظرپور گفت: پنج میلیون واحد دامی در استان همدان وجود دارد و در پنج ماهه امسال 193 هزار و 697 تن مواد پروتئینی تولید شده است. وی با بیان اینکه سازمان جهادکشاورزی تعهد تولید 500 هزار تن مواد پروتئینی در سالجاری را دارد، افزود: در 5 ماهه امسال 38 درصد از تعهدات اجرایی شده است. معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهادکشاورزی استان همدان به افزایش 11 درصدی تولید گوشت قرمز در ...
بررسی علل ایجاد خال گوشتی بر روی پوست
وجود می آیند. آن ها خطرناک نیستند، اما می توانند در صورت تمایل، به دلایل زیبایی برداشته شوند. انواع خال های گوشتی خال های گوشتی مادرزادی که بیشتر به رنگ قهوه ای یا مشکی دیده می شوند در بدو تولد یا مدت کمی پس از تولد روی پوست افراد ایجاد می شوند؛ شکل این دسته از خال های گوشتی گرد یا بیضی شکل است، اما اندازه آن ها متغیر است. خال های گوشتی مادرزادی کوچک کمتر از 1/ ...
3 هزار تن خاک نسوز در چهارمحال و بختیاری استخراج شد
مهرداد قاسمی روز چهارشنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: معدن شهید نیلچیان شهرستان کیار از معادن نمونه ملی است که مواد معدنی آن شامل آرژیلیت و بوکسیت دارای عیار بالا است . وی تصریح کرد: معدن شهید نیلچیان با حفاری 31 حلقه تونل به طول 5 هزار متر در محدوده ای به وسعت 200 هکتار در جنوب مرکز استان واقع شده است که از نظر نوع، کیفیت و مرغوبیت تولید بعنوان بهترین معدن ایران مطرح است. ...
17 نکته برای تقویت ناخن ها
حفظ سلامت ناخن ها بیشتر آشنا می شویم. مصرف مکمل بیوتین بیوتین که به نام های ویتامین B7 و ویتامین H نیز شناخته می شود، یک ویتامین محلول در آب است، از این رو، در بدن ذخیره نمی شود و باید نسبت به مصرف میزان کافی از آن اطمینان حاصل شود. بیوتین می تواند به تقویت مو و ناخن ها و همچنین عملکرد درست سیستم عصبی کمک می کند. این ماده مغذی در مواد غذایی مانند ماهی ساردین، تخم ...
اقتصاد آمریکا ؛ به سوی رکود
سوی رکود، در حالی است که در نخستین نگاه، اقتصاد این کشور هنوز از پویایی خاصی برخوردار است. به لطف ایجاد مشاغل زیاد، نرخ بیکاری بسیار پائین، افزایش نسبی دستمزدها ، تورم پایین، روحیه مردم این کشور هنوز بالا بوده و مردم آمریکا به رغم کاهش روند تولید صنعتی و ادامه تنش های تجاری با چین، پویایی بخش مصرفی در اقتصاد این کشور را به نمایش گذاشته اند. مصرف کالاها و مواد غذایی در ماه ژوئیه رکورد جدیدی را ثبت ...
آیا استفاده از قرص فورس فکتور باعث چاقی می شود؟
سه عدد، میل شود، اما اگر اشتهایتان رضایت بخش نبود از هفته سوم دو عدد کپسول باهم 2 ساعت قبل از ناهار، یک عدد بعد از ظهر و یک عدد 2 ساعت قبل از شام، میل شود. نکاتی که در رابطه با مصرف قرص فورس فکتور باید بدانید در صورت وجود هر نوع حساسیت دارویی یا آلرژی نسبت به غذاها، رنگ ها، نگهدارنده ها یا حیوانات به پزشک اطلاع دهید. چنانچه با مصرف این دارو دچار علائم حساسیت مثل تنفس سخت، تورم چهره، لب ...
خطری از جنس رژیم کاهش وزن!
دهنده مفیدی باشند، اما بر مصرف میزان بیش از حد از آنها تاکید دارند و این شرایط نیز ممکن است آثاری منفی بر سلامت انسان در پی داشته باشد. به خاطر داشته باشید که حتی مصرف بیش از حد آب نیز می تواند خطرناک و مرگبار باشد. متاسفانه، افراد کلاهبردار و غیر مسئول بسیاری وجود دارند که از اینترنت برای ارائه ادعاهای مختلف استفاده می کنند. شما باید به این نکته توجه باشید که هرچه سریع تر وزن خود را کاهش ...
کاهش 75 درصدی فرسایش خاک با توسعه کشت بامبو
...: فرسایش علاوه بر کاهش مواد آلی و حاصلخیزی خاک موجب کاهش پوشش جنگلی، تولیدات زراعی، کیفیت آب آشامیدنی و افزایش روان آب ها و سیلاب ها و ...، می شود. آذرپور با اشاره به تأثیر شگرفی که درخت بامبو بر تثبیت خاک های در معرض فرسایش دارد، گفت: ریشه های این درخت قادرند فرسایش خاک را تا 75 درصد کاهش دهند و کاشت آن به منظور نگهداشت خاک و جلوگیری از رانش زمین در اراضی شیب دار از روش های رایج ...
چرا غدد لنفاوی باد می کنند؟
فراوانی از غده یا گره لنفاوی امی باشد که در سراسر بدن وجود دارند. غدد لنفاوی بیشتر در ناحیه سر و گردن وجود دارند. غدد لنفاوی که به طور مکرر دچار ورم می شوند ، در این قسمت ها و نیز در زیر بغل و کشاله ران قرار گرفته اند. ورم و همچنین بزرگ شدن غدد لنفاوی نشان می دهد که در یک قسمت از بدن ، مورد اشتباهی است. هنگامی که برای اولین بار غدد لنفاوی ورم می کنند، علائم زیر را مشاهده خواهید نمود ...
مواد غذایی با طعم تلخ، کدام فواید سالم را دارند؟
. اما برگ های این گیاه خوراکی و مغذی هستند و حتی می توان آنها را در سالاد به طور خام مصرف کرد. برگ های این گیاه تلخ هستند اما مواد مغذی بیشماری از جمله کلسیم، منگنز، آهن، ویتامین سی، ویتامین آ و ویتامین کا دارند. آنها همچنین حاوی کاروتنوئیدها و زاکسنتین هستند که از چشم های شما در برابر آب مروارید و دژنراسیون ماکولا محافظت می کنند. این سبزی پروبیوتیک هایی دارد که به رشد باکتری های مفید روده کمک می ...
171;رکود187; 16 هزار واحد تولیدی در سال 171;رونق تولید187;
به تأمین قطعات، تجهیزات و همچنین دانش فنی اقدام می کنند. وی اضافه کرد: هرچند که واحدهای بزرگ در پرداخت ها دچار مشکل هستند، اما واحدهایی که در حوزه تأمین قطعات و مواد اولیه فعالیت می کنند، می توانند از این ظرفیت ها استفاده کنند. رئیس هیأت مدیره و مدیرعامل سازمان صنایع کوچک و شهرک های صنعتی ایران گفت: سیاست محوری وزارت صنعت، معدن و تجارت، ساخت داخل و توجه به این مسأله است و در ...
گزارش| اجرای طرح حذف 4 صفر پول در دولت 171;حسن روحانی187; منتفی است
انتخابات آتی مجلس نزدیک است بعید به نظر می رسد که این طرح در مجلس فعلی مصوب شود. حتی اگر در مجلس بعدی حذف 4 صفر به تصویب برسد هم باز دولت روحانی شانسی برای اجرایی شدن این طرح ندارد چرا که طبق مواد مندرج در لایحه، بانک مرکزی از زمان تصویب طرح دو سال مهلت دارد که مقدمات را برای آغاز دوره گذار فراهم کند و خود دوره گذار هم 2 سال تعیین شده است، بنابراین اگر طرح حذف 4 صفر در سال 99 به تصویب برسد ...
پیاده روی و عقربه های فشار خون
...، فشارخون فرد را بالا نگه می دارد و کسانی که در طول روز چند بار سیگار می کشند فشارخون شان دائما بالا می ماند، بنابراین سیگار و قلیان را کنار بگذارید. بسیاری از مواد غذایی که ظاهرا شور نیستند، درواقع نمک دارند. انواع بیسکوئیت ها، کلوچه ها، سبزیجات کنسرو شده، سس های سالاد، پنیرها، انواع نان ها و غلات صبحانه و ... از جمله این مواد هستند و مراقب نمک پنهان موجود در غذا هایی که مصرف میکنید، باشید. منبع: ایرنا ...
خار پاشنه را بدون جراحی درمان کنید
...: در 90 درصد از موارد خار پاشنه با درمان های غیرجراحی رفع می شود و تنها در 10 درصد از موارد و آن هم زمانی که 9 تا 12 ماه درمان های غیرجراحی انجام شده باشند، ولی خار پاشنه همچنان وجود داشته باشد، درمان های جراحی پیشنهاد می شوند، اگر درد و التهاب در ناحیه پاشنه پا زیاد باشد، برخی پزشکان تزریق مواد را انجام می دهند که آن هم درصد کمی از موارد را شامل می شود. این عضو انجمن فیزیوتراپی ...
تقویم زمانی حذف چهار صفر
و تبدیل به قانون شود. دوره گذار و زمان احتمالی اجرا پس از تایید مجلس و شورای نگهبان و آغاز رفرم پولی، اسکناس ها و مسکوکات موجود یک شبه جمع آوری نخواهند شد. بلکه طبق پیشنهاد دولت، یک دوره گذار وجود خواهد داشت. دوره ای که دوره گردش موازی و اعتبار همزمان تومان و ریال است. پیش بینی دولت برای عمر این دوره گذار، حداکثر 2 سال است. پس از پایان دوره گذار، تعهداتی که پیش از این براساس ...