اهمیت تغذیه سالمندی و سبک زندگی سالم - شفا آنلاین
اهمیت تغذیه سالمندی و سبک زندگی سالم
سایر منابع:
سایر خبرها
تبدیل عرق بدن به انرژی الکتریکی امکانپذیر شد
جدید از شر باتری ها برای تامین انرژی خود خلاص خواهند شد؛ ابزاری که به دلیل ساخته شدن از مواد با خاصیت کشسانی می توان آن در هر جایی از بدن که مناسب باشد، مورد استفاده قرار داد. آن طور که سازندگان این دستگاه می گویند، چنین ابزاری می تواند آینده فناوری های پوشیدنی را تغییر دهد. استفاده از سوخت های زیستی، در این جا عرق انسان، برای تامین برق دستگاه های قابل حمل یک منبع انرژی قابل اعتماد و ...
روایت فرانخبه 12 ساله ایرانی از ساخت کلیه و اندام بدن/ تا 7 سالگی 31 کتابچه نوشتم/ قرآن معجزه ای برای ...
این خصوص را انجام می دهم. بیونیک به معنای کیمیا و از زبان یونانی گرفته شده است. نظم در طبیعت نظم خاصی است و می تواند از این طریق ما را به انقلاب پزشکی برساند که این کار با کشت اندام از دست رفته بدن صورت می گیرد و این علم یعنی الهام از طبیعت که نشانه های نیز در این خصوص وجود دارد. مثلاً کارخانه مرسدس بنز با الهام از نوعی ماهی خودرویی ساخته است که سوخت کمتری مصرف کرده و سرعت بیشتری دارد ...
درمان های خانگی تائید شده علم
استرس است که باعث آرامش ماهیچه ها شده و برای یک خواب عمیق و راحت به شما کمک می کند. باید بدانید که بسیاری از ما به اندازه کافی منیزیم مصرف نمی کنیم و نسبت به گذشت مصرف این ماده در میان جوامع 60 درصد کاهش یافته است. از غذا هایی که منیزیم بالایی دارند می توان به کلم، کدو و تخم آفتابگردان اشاره کرد. همچنین حمام نمک اپسوم که سولفات منیزیم در خود دارد نیز مفید است، زیرا منیزیم از طریق پوست نیز به اندازه کافی جذب بدن می شود. thelist ...
مفصل مصنوعی لگن "ایران ساخت" شد
فراتر خواهد رفت. این مسئله به عنوان نشانه ای از توسعه روز افزون بازار پزشکی سالمندان تعبیر می شود . به گفته متخصصین پزشکی با عبور سن افراد از 70 سال ، احتمال بالایی وجود دارد که آنها به عمل تعویض مفصل در زانو یا لگن نیاز پیدا کنند . سالانه بین 40 تا 50 هزار بیمار نیازمند تعویض مفصل زانو در کشور وجود دارد که تکنولوژی ساخت آن بیش از این در کشور بومی سازی شده است . مفصل مصنوعی لگن نیز یک ...
سن امید به زندگی پس از انقلاب، 20 سال بالا رفت
درصد اضافه وزن داشته و 4 درصد لاغر هستند. معاون بهداشت وزیر بهداشت با بیان اینکه 56.5 درصد سالمندان فعالیت فیزیکی ناکافی دارند، گفت: 21 درصد سالمندان سابقه مصرف دخانیات داشته، ضمن اینکه 26 درصد سالمندان نیز در سال گذشته حداقل یک بار زمین خورده و دچار شکستگی شده اند. رئیسی با اشاره به انجام مطالعات در سال 95 بیان داشت: حدود 60 درصد سالمندان دارای مشکلات دهان و دندان هستند، ضمن ...
گیاهان را جایگزین نمک کنیم
به گزارش ستاره ها به نقل از خبرگزاری ایرنا؛ در مضر بودن نمک بیش از حد برای بدن شکی نیست، این را هم می دانیم که ما ایرانی ها اصولا به نمک علاقه ویژه ای داریم و تقریبا تمام غذاها را بانمک بیش از حد استاندارد می خوریم، اما نمک بر سلامت تاثیر منفی دارد، بطوریکه بر اساس نتایج یک مطالعه که از سوی سازمان جهانی بهداشت بر روی بیش از چهار هزار زن و مرد از سن 25 تا 64 سال انجام شد، 121 نفر دچار حمله قلبی ...
6 مهر با حسادت کودک چگونه برخورد کنیم؟
. ناگهان مرجان عروسکش را کنار انداخت و دوید سمت برادرش و یک نیشگون محکم از لپ او گرفت، جوری که حسابی قرمز شد! دوستم رو کرد به من و آهسته گفت: می بینی چی کار می کنه؟ همش دنبال یه فرصت می گرده که یه جوری حرصش رو سر این بچه خالی کنه! اگر یک لحظه ازش غفلت کنیم یا موهاش رو می کشه یا نیشگون می گیره یا یه چیزی پرت می کنه طرفش! دیگه نمی دونیم باهاش چی کار کنیم؟ تعجب کردم و گفتم: مرجان که خیلی دختر خوب و آرومی ...
حقایقی عجیب درباره بدن انسان
را بدون بیمار شدن مصرف کند. در حقیقت، انسان ها از ژن آمیلاز بیشتری برخوردارند، نوعی آنزیم که کربوهیدرات ها را تجزیه و انرژی تولید می کند و به این ترتیب سوخت مورد نیاز بدن ما را تأمین می کند. آمیلاز فراوانی که در بزاق دهان ما وجود دارد، به بدن ما این امکان را می دهد که نشاسته ی درون مواد غذایی را که برای آن یک منبع انرژی بسیار لذیذ محسوب می شود، به سرعت شناسایی کند. 4- لامپ های ال ای دی ...
مازوت مهمان دائمی نیروگاه نکا
ساری- ایرنا- دود غلیظ نیروگاه شهید سلیمی نکا ناشی از مصرف سوخت مازوت، این روزها به دنبال سرد شدن هوا و کمبود گاز؛ دوباره به دغدغه مهم مردم و دوستداران محیط زیست تبدیل شده است.
باردار نشدن زن، شش علت رایج دارد
اگر به دنبال یافتن علت باردار نشدن خود هستید، شما تنها نیستید. ممکن است این طور به نظر برسد که باردار شدن یکی از ساده ترین کارها باشد اما گاهی اوقات چنین نیست. در ادامه 6 دلیل برای باردار نشدن و کارهایی که شما می توانید برای درمان آن انجام دهید آورده شده است. اختلال در تخمک گذاری برای باردار شدن، بدن باید طی پروسه ای که تخمک گذاری نام دارد، تخمک آزاد کند. عوامل بسیاری در این ...
انتشار مقالات دومین کنفرانس بین المللی و ششمین کنفرانس ملی کشاورزی ارگانیک و مرسوم
گیاه دارویی زرین گیاه ( Dracocephalum kotschyi) تحت تنش شوری 153. بررسی تاثیر افزودن منابع مختلف کلسیم و اندازه ذرات بر عملکرد تولید مرغان تخم گذار در اوج دوره تولید 154. بررسی اثرات افزودن نسبت های مختلف ترئونین به لیزین قابل هضم در جیره غذایی کم پروتئین بر مصرف خوراک و تغییرات وزن بدن مرغان تخم گذار در اوج دوره تولید 155. The effects of supplemental iron and time periods on growth ...
تولد نوزاد معلول، والدینی که حامی ندارند
دیگر بدن او خارج از اتوبوس باقی مانده بود با حرکت اتوبوس دچار حادثه شد و به خاطر شدت جراحات جان خود را از دست داد. علت مرگ این جوان، مناسب سازی نشدن محیط برای معلولان بود که به دنبال برخورد شدید و متعدد او با موانع موجود در مسیر اتوبوس هنگام حرکت، وی دچار صدمات شدید شده و در نهایت جان خود را از دست می دهد. هرچند همان روز معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری اصفهان اعلام کرد که مسافر در حال ...
زیبایی پوست خود را با پای مرغ بیمه کنید
جوان سازی عجیب پوست با پای مرغ. شهرخوان: پوست پس از گذشت زمان قابلیت های اولیه خود را از دست می دهد و به اصطلاح پیر میشود . یکی از علت های جوانی و شادابی پوست کلاژنی است که در بدن وجود دارد؛ بنابراین، یکی از مهمترین راه های جوان نگه داشتن پوست و جلوگیری از ایجاد چین و چروک در پوست استفاده مناسب از کلاژن در وعده ها و موادی است که مصرف میکنیم. در زبان یونانی کلاژن ...
آشنایی با سود پرک
تقاضاست و از طرفی پارامترهایی به مانند قیمت سوخت و قیمت کلر بر روی آن تأثیرگذارند. تولید کننده سود پرک به دلیل رقابتی بودن قیمت آن، با حاشیه ی سود بسیار کمی مجبور به فروش این محصول هست. معمولاً با توجه به گران بودن فرآیند تولید این محصول برای تولید کننده سود پرک، قیمت آن هم گران تمام می شود و مصرف کننده ها به دنبال جایگزین کردن آن با مواد دیگری چون کلرید پتاسیم هستند. به هرحال شرکت های بازرگانی ...
آشنایی با غذاهای چربی سوز
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، این روزها لاغری، دغدغه بسیاری از افراد است، به گونه ای که برای لاغر شدن تقریبا هر روشی را امتحان می کنند. مصرف غذاهای چربی سوز در کنار رژیم تناسب اندام، یکی از راهکارهایی است که به سوزاندن ذخایر چربی بدن کمک می کند. از آنجا که بیشتر مکمل های "چربی سوز" موجود در بازار خطرساز و ناکارآمد است، در ادامه به معرفی بعضی غذاها می پردازیم که نقش موثری در افزایش سوخت و ساز بدن و ...
اما و اگرهای واکسن آنفلوآنزا
زمان نیاز دارد تا ایمنی بدن را بالا ببرد از این رو نیاز است که پیش از شروع فصل سرما واکسن تزریق شود. او ادامه داد: آنفلوانزا یک بیماری ویروسی است که گلو، بینی و ریه را درگیر کرده و از آنجایی که این ویروس نسبت به سرما مقاوم است در فصول سرد سال منجر به ایجاد بیماری می شود. متخصص بیماری های عفونی و گرمسیری دانشگاه علوم پزشکی بوشهر افزود: با توجه به اینکه بیماری آنفلوانزا سرعت ...
کره بادام زمینی چاق می کند یا لاغر؟
با این حال ، برخی تحقیقات نشان می دهد که کره بادام زمینی ممکن است هنگام خوردن در اعتدال ، کاهش وزن را افزایش دهد . در این مقاله ی سلام نو به بررسی چگونگی تأثیر خوردن کره بادام زمینی بر وزن بدن می پردازیم. کره بادام زمینی سرشار از چربی و کالری کاملاً شناخته شده است که هنگام خوردن کالری بیشتر از سوخت ، می توانید افزایش وزن ایجاد کنید. به همین دلیل ، برخی ...
آقای رئیس جمهوری اقتصاد بدون مسکن می میرد
کشور شکل بگیرد؛ اما به نظر می رسد مهم ترین جزو در روشن شدن و روشن ماندن موتور اقتصاد یک سرزمین، خانه سازی یا به عبارتی ساخت وساز در حوزه ساختمان باشد. ساختمان سازی در ساده ترین شکل به 4 ابزار مهم نیاز دارد: 1. زمین 2. مصالح ساختمانی 3. نیروی انسانی 4. پول یا نقدینگی اولیه این 4 عنصر مهم، پایه و اساس ساختمان سازی در جهان است. هر کدام ...
رویش جوانه های امید در بهشت باستان شناسان؛ سیستان و بلوچستان
عنوان یکی از استان های معین برای اجرای پروژه گازرسانی به این شهر انتخاب شد، تصمیم گرفتیم تا این مهم را به عنوان یک پروژه ضربتی در اسرع وقت به اتمام برسانیم. وی ادامه داد: در این راستا، شرکت گاز استان همدان با اجرای شبکه گذاری پلی اتیلن و فلزی و همچنین احداث و نصب 5 مورد ایستگاه تقلیل فشار در 2 نقطه از شهر زاهدان با مصرف 30 مترمکعب در ساعت، مشغول فعالیت شد که این عملیات همچنان ادامه دارد و ...
آمار زنان سالمند سرپرست خانواده بالاست
تعداد تحت کنترل هستند. وی افزود: 33 درصدی سالمندان چربی خون دارند که 60 درصد این افراد خدمات دریافت می کنند. معاون بهداشت وزیر بهداشت با بیان اینکه 56 و 5 دهم درصد سالمندان فعالیت فیزیکی ناکافی دارند، گفت: 22 درصد سالمندان چاق و 36 درصد اضافه وزن دارند. 4 درصد نیز لاغر هستند ضمن اینکه 21 درصد سالمندان سابقه مصرف دخانیات داشته اند. رئیسی گفت::حدود 60 درصد سالمندان مطالعه سال 95 ...
چند راه حل برای درمان ریزش مو
. بنابراین اگر به دنبال یک دلیل خوب برای ترک سیگار خود هستید می توانید از این گزینه در لیست خود استفاده کنید و برای جلوگیری از طاسی، سیگار را ترک نمایید. ریزش مو یا آلوپسی همیشه نشان دهنده یک مشکل پزشکی نیست. این گزینه به سلامتی بدن شما آسیبی وارد نمی کند اما نگرانی در مورد تاثیر ریزش مو بر ظاهر فرد، می تواند طبیعی باشد. نگهداری موهای موجود بسیار راحت تر ...
چند غذای غنی از آهن
...> اگر قصد دارید مصرف گوشت قرمز را کمتر کنید، حتما مقدار آهن دریافتی بدن نیز کاهش پیدا می کند. غذاهای گیاهی نیز حاوی مواد معدنی هستند اما به خوبی جذب نمی شوند. تنها 2 الی 20 درصد از آهن موجود در گیاهان از طریق سیستم گوارشی بدن وارد خون می شود و 15 الی 30 درصد از آن از طریق غذاهای حیوانی تامین خواهد شد. اما خوشبختانه راه حل مفیدی برای اینکار وجود دارد. کافیست ...
پنجره جمعیتی و پیامدهای اقتصادی آن
که کاهش باروری موجب رها شدن زنان از مسئولیت های مربوط به پرورش و نگهداری بچه و توانمندسازی آنها برای ورود به بازار کار ثانویه می شود و در نهایت افزایش مشارکت اقتصادی زنان را به دنبال خواهد داشت. بدین ترتیب، افزایش درصد جمعیت در سن کار نسبت به کل جمعیت، موجب افزایش تعداد تولیدکنندگان نسبت به تعداد مصرف کنندگان می شود و به وجود آمدن بدنه در حال رشد نیروی کار جوان در ساختار جمعیتی نیز قابلیت های تولید ...
افسردگی در مردان، علائم و درمان
هر سن و سال و قوم و فرهنگی به خود دچار می کند. البته این طبیعی است که هر کسی زمانی در زندگی خود احساس افسردگی و ناامیدی کند و حوصله ی هیچ کاری را نداشته باشد و با احساسات منفی اش دست و پنجه نرم کند، اما افسردگی مردانه می تواند طرز فکر، دریافت های حسی و عملکرد در زندگی روزمره را تحت تاثیر قرار داده و در نحوه ی عملکرد حرفه ای، تحصیلی و روابط شخصی و خواب و تغذیه و کیفیت زندگی اختلال ایجاد نماید ...
هدایای دربار پهلوی به بیگانگان به روایت اسناد
آمدند و بعداً در ماه مارس به ایران بازمی گشتند تا تعطیلات بهاری خود را در ویلاهای کرانه دریای خزر بگذرانند. در بین پیست های مختلف اسکی سوئیس دربار ایران معمولاً سن موریتس را انتخاب می کرد؛ که گرچه محلی است بسیار لوکس و پرهزینه، ولی دسترسی به آن از بقیه تفریحگاه های زمستانی سوئیس مشکل تر است... چون به طور معمول اولین محل توقف شاه و ملکه در سوئیس، شهر زوریخ بود، از این رو همه ساله قبل از آغاز سفر ...
ظرفیت نصب شده نیروگاه های تجدیدپذیر کشور به 841 مگاوات رسید، تولید برق تجدیدپذیر ایران از مرز 4 میلیارد ...
اقتصادگردان - این میزان تولید انرژی های نو باعث شده بیش از یک میلیارد و 185 میلیون مترمکعب از مصرف سوخت های فسیلی در ایران که جزو عوامل اصلی آلایندگی هوا در کشور است، کاسته و بیش از 918 میلیون لیتر در مصرف آب نیز صرفه جویی شود. عملکرد نیروگاه های تجدیدپذیر کاهش 459 میلیون کیلووات ساعت کاهش تلفات در شبکه برق را به همراه داشته و موجب عدم انتشار 18 هزار تن آلاینده های محلی شده است. ...
من زباله نیستم
کنم دنیا روی سرم خراب شده است. محل زندگیم را عوض کردم و آدرس و شماره خط جدیدم را به کسی ندادم، هیچ منبع درآمدی هم نداشتم پول خیاطی هم کفاف زندگیم را نمی داد، مجبور شدم از سالمندان نگهداری کنم و البته به یاری خداوند با همین درآمد ناچیز دخترم را راهی خانه بخت کردم. وی گفت: متاسفانه جامعه، اولین گمانی که نسبت به مبتلایان به این بیماری به ویژه زنان می برند، این است که فرد روابط نامشروع داشته است ...
نمره منفی تهران در زیست پذیری شهری
برای همه مردم زیاری با بیان اینکه شهر زیست پذیر شهری برای همه مردم است، تصریح کرد: این بدان معنی است که شهر باید جذاب، با ارزش، ایمن برای کودکان و برای سالمندان باشد؛ نه فقط برای کسانی که در آنجا درآمد کسب می کنند و سپس در حومه و مناطق اطراف زندگی می کنند. دسترسی آسان به نواحی واجد فضای سبز برای کودکان و سالمندان بسیار مهم است. جایی که در آن بتوان بازی کرد، دیگران را ملاقات و با یکدیگر ...
سموم خوشمزه از ساحل تا سفره!
به گزارش خلیج فارس به نقل از ایسنا؛ فواید استفاده از ماهی به عنوان یک منبع غنی از مواد مفید از جمله امگا 3 و ویتامین D چیزی است که هر روز از منابع مختلف اطلاعاتی مخابره می شود اما نکته ای که کمتر به آن توجه می شود خطراتی است که مصرف ماهیان صید شده از مناطق آلوده به فاضلاب به دنبال خواهد داشت. وقتی به جای ماهی سم صید می شود! کارشناس و پژوهشگر جهاددانشگاهی بوشهر عنوان کرد ...
پیشنهاد انجمن واردکنندگان خودرو برای آزادسازی واردات خودروهای هیبریدی +جزئیات
است و برق هم درایران درمقیاس انبوه باهزینه بسیار پایین تولید می شود. مسلما مصرف برق نسبت به مصرف سوخت فسیلی ازآلایندگی کمتری درکلان شهرها برخوردار است و به دلیل آنکه آلودگی کمتری دارد، صرفه جویی گسترده ای درمیزان ارز مصرفی درخصوص واردات داروهای بیماری های تنفسی به دنبال دارد. وی درادامه افزود: نباید به نفت اتکا داشته باشیم؛ ایران هم مانند دیگر کشورها درسراسر جهان باید برنامه ای برای ...