12 مهر کاهش فشار خون در عرض 15 روز - زندگی آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
فال روزانه یکشنبه
آشنایان معطوف نشود. روزی که در آن هستید را غنیمت بدانید و به جای اینکه نگران پاسخی برای تمام مشکلات باشید، نگرانی را از خود دور کنید و گردش چرخ گردون را تماشا کنید. موقعیت های بسیار فرخنده ای انتظار شما را می کشد و از حضور در گروه های کاری و معاشرت با همکاران متفکر و زیرک غافل نشوید. از بلند پروازی دست نکشید و از تغییرات بزرگ در زندگی نهراسید. اردیبهشت زندگی را سخت نگیرید و ...
4 روش ساده برای کنترل اورژانسی "فشار خون بالا"
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم ؛ فشار خون بالا از جمله بیماری هایی است که به دلیل سبک زندگی ناصحیح امروزی و رژیم های تغذیه های ناسالم، تعداد زیادی از افراد را با خود درگیر کرده است. گاهی افزایش بیش از حد فشار خون و در موارد اورژانسی می تواند پیامدها و خطرات زیادی را برای فرد به دنبال داشته باشد؛ در چنین مواقعی فرد می تواند برای کنترل فوری سطح فشار خون خود از برخی روش ...
برای اینکه بیشتر عمر کنید خوب بخوابید
نشان می دهد افراد در آغاز بزرگسالی یا میانسالی که با خطر عوامل بیماری قلبی مانند فشار خون بالا یا حتی دیابت رودررو می شوند، در ادامه زندگی، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان هستند . یک مطالعه در سال 2018 نشان داد که متوسط خواب ساکنان بریتانیا بین 5.78 تا 6.83 ساعت در شب است. میزان توصیه شده خواب در هر شب برای بزرگسالان، بین هفت تا نه ساعت است. تخمین زده می شود که 15 میلیون نفر در بریتانیا دستکم با یک بیماری مزمن درازمدت، دست به گریبان هستند. منبع: ایندیپندنت ...
جهانگیری: پولدار ها باید برای مستضعفان هزینه کنند
بهش خصوصی سهم پررنگ ترین نسبت به بخش دولتی دارد. معاون اول رئیس جمهوری با بیان اینکه روند رو به رشد اقتصاد و بهبود شاخص های صادرات غیرنفتی و اشتغالزایی کشور در حقیقت ناشی از عملکرد مثبت بخش خصوصی کشور است، افزود: افزایش صادرات غیرنفتی اقدام بزرگ و مثبتی است که مرهون تلاش و همت بخش خصوصی است که باعث شده در سه ماهه سال جاری نسبت به مدت مشابه سال گذشته 300 هزار فرصت شغلی جدید توسط بخش ...
6541 فرصت شغلی در بخش کشاورزی کردستان ایجاد و تثبیت شد
در بخش های خط اعتباری مکانیزاسیون 98، کمک بلاعوض آبیاری تحت فشار بند (د) تبصره 4 قانون بودجه 97، اشتغال پایدار روستایی 98، بند الف تبصره 18 سال های 98 و 97، تفاهم نامه دفتر امور روستایی تفاهم نامه بانک سینا، کمک های فنی و اعتباریی، رونق تولید و سرمایه در گردش از محل منابع داخلی بانک کشاوری پرداخت شده است. وی با بیان اینکه در این مدت 6 هزار و 171 نفر از متقاضیان از این تسهیلات بهره مند شده اند ...
تاثیر خواب در سلامت پوست
فرصت را برای پوست فراهم می کند تا آسیب دیدگی ها را بهبود بخشیده و التهاب را کاهش دهد زمانی که خواب هستیم، کل بدن از جمله پوست در حال استراحت است. اگر به میزان کافی استراحت نکنیم، آسیب دیدگی و التهاب پوست به خوبی بهبود نمی یابند. کمبود خواب ممکن است در روند بهبود زخم اختلال ایجاد کند، التهاب در پوست را افزایش دهد و حتی به بروز آکنه منجر شود. پوست بزرگترین اندام بدن است و ...
حضور در صحنه تنها راه سرکوب توطئه دشمنان است
آغاز گام دوم انقلاب متحدتر از همیشه در برابر نفوذ و سلطه بیگانگان بایستند. وی با اشاره به طرح تحریم حداکثری ایران توسط رئیس جمهوری آمریکا در 13 آبان سال گذشته افزود: انتخاب 13 آبان برای اعمال فشار حداکثری بر ایران حاوی معانی بزرگی است، که امروز با گذشت یکسال از شدیدترین تحریم ها بر علیه دولت و ملت ایران، روز به روز شاهد ایستادگی بیشتر مردم در سایه اتحاد و همدلی و تبعیت از فرامین رهبری ...
چگونه با استرس ناشی از اسباب کشی کنار بیاییم؟
.... از جزئی ترین مسائل و کار ها نیز در برنامه خود غافل نشوید. در صورت امکان سعی کنید که از هفته های قبل کار خود را شروع کنید و همه چیز را به دقیقه نود موکول نکنید! این کار باعث می شود که تمامی کار ها بر طبق برنامه ریزی ای که داشتید پیش برود و هیچ چیزی به دلیل فشار و محدودیت زمانی از قلم نیفتد. در چنین شرایطی لازم نیست که تمام زمان شبانه روز خود را به کار کردن بگذرانید و می توانید سر ...
سوزش ناحیه گردن و کتف را جدی بگیرید
نداده و تمرین های فیزیوتراپیست خود را مرتب انجام دهند ظرف سه روز تا سه هفته بهبود می یابند. اما در صورت عدم رعایت این نکات و عدم مراجعه برای درمان فیزیوتراپی ممکن است ماه ها و حتی سال ها گرفتار این مشکل ستون فقراتباشند.دست فیزیوتراپیست برای درمان این ناحیه نسبتا باز است و تکنیک های مختلف درمان دستی همچون منیپولاسیون، موبیلیزاسیون و سوزن زدن با و بدون تحریک الکتریکی می تواند فشار را از ...
چرا آشوب های عراق با اغتشاشات دی ماه 96 ایران شباهت دارد؟
زن صدام حسین در آشوب های ایران پرده برداشت. عراق سال گذشته و هم زمان با فشار حداکثری ترامپ برای تحریم ایران و نزدیک به روزهای اربعین حسینی هم دستخوش برخی مسائل بود. برخی از افراد ناشناس در ظاهر معترض به کنسولگری ایران در بصره حمله کردند. در همان زمان استاندار بصره و نخست وزیر وقت عراق دست داشتن نیروهای بعثی را متحمل دانستند. البته بیشتر تحلیل گران سیاسی و بین الملل اعتقاد ...
بروکراسی شدید و همراهی نکردن بانک ها ، سدی در مقابل رونق تولید
علی محمد زمانی خزانه دار و عضو هیئت مدیره خانه صنعت، معدن و تجارت ایران در گفت وگو با ایسنا، در مرور اقتصاد ایران و به خصوص تولید کشور در سال 97 اظهار کرد: اقتصاد ایران در سال 97 به علت بی توجهی به تولید و تشدید عوامل ضد رونق تولید، و فشار توأمان و بی امان برخی حوزه ها ازجمله حوزه های ارزی ، تأمین نقدینگی و سرمایه در گردش ، مالیاتی ، بیمه ای و گمرکی ، که منجر به نامساعد شدن فضای کسب وکار شد یکی ...
سفرای ایران موظف به شناخت سرمایه گذاران هستند
به گزارش خبرنگار مهر ، محمدجواد ظریف وزیر امور خارجه کشورمان در جلسه علنی امروز در پاسخ به سؤال محمدعلی پورمختار نماینده مردم بهار و کبودرآهنگ درباره اقدامات این وزارتخانه در جهت بهبود روابط اقتصادی و ارتقای دیپلماسی اقتصادی و همچنین ارتقای جایگاه ایران در صحنه جهانی اظهار داشت: موضوع اقتصاد مهم ترین اولویت سیاست خارجی است و ما بر این اساس معاونت دیپلماسی اقتصادی را تشکیل دادیم اما ذکر این نکته ...
هیچ کس نمی تواند بگوید که امام حسن، فلان گوشه ی کارش سؤال برانگیز است؛ نه، کار آن بزرگوار، صددرصد بر ...
، عوامل خودش را داشت و هیچ تخلف و گزیری از آن نبود. آن روز، شهادت ممکن نبود. مرحوم شیخ راضی آل یاسین (رضوان اللَّه تعالیعلیه)، در این کتاب صلح الحسن - که من بیست سال پیش، آن را ترجمه کردم و چاپ شده است - ثابت میکند که اصلاً جا برای شهادت نبود. هر کشته شدنی که شهادت نیست؛ کشته شدنِ با شرایطی، شهادت است. آن شرایط، در آن جا نبود و اگر امام حسن (علیه السّلام)، در آن روز کشته میشدند، شهید نشده بودند ...
یاریجانیان: بخش خصوصی در تجارت با ارمنستان هیچ کاره است / قصه لغو پروژه ساخت بزرگترین پل بین ارمنستان و ...
درحالی که اگر واردات نباشد چرخ بسیاری از صنایع به گردش در نمی آید. این اعتباری که دوستان ما از کشورهای مختلف می گرفتند و به داخل کشور منتقل می کردند در قالب کالا و خدمات در جهت تورم زدایی و رکودزدایی مفید بود. به گونه ای می شد گفت تولید کننده ما صنعتگر ما از تورم عبور می کرد و این فشار مالی که بانک ها به او تحمیل می کردند از این هم عبور می کرد و با یک ساز و کار بسیار درست کار خودش را انجام می داد اما جهش دلار در سال 96 کمر صنعت و تولید و خدمات را شکست. منبع: خبرگزاری دانشجو ...
14 مهر درمان زخم های گوارشی در کودکان
عوامل محافظتی در معده یا اثنی عشر با عوامل سمی است و در اصطلاح علمی زخم پپتیک نامیده می شود، در واقع شدت آن از التهاب معده یا اثنی عشر بیشتر است. زخم های پپتیک معمولاً ضایعات عمیق مخاطی بوده و در انحنای کوچک معده و یا در ابتدای اثنی عشر دیده می شود. بنظر می رسد بروز زخم های گوارشی در کودکان کمتر از بزرگسالان است، این زخم ها را به انواع اولیه و ثانویه تقسیم می کنند. ...
ارتباط برنج و افزایش وزن!
مطالعه ای که داده های جمع آوری شده از بیش از 130 کشور را مورد بررسی قرار داد، نشان داده است که مصرف برنج بیشتر ممکن است محافظی در برابر چاقی باشد. پس از کنترل طیف وسیعی از عوامل، تیم پژوهشی دریافتند که نتایج همچنان به تاثیر مثبت برنج اشاره دارند. اما پرسش هایی بزرگ همچنان در این زمینه مطرح هستند. به گزارش تابناک ایلام، به نقل از "مدیکال نیوز تودی"، چاقی در دنیای غرب و دیگر نقاط جهان در ...
7 نکته برای داشتن قلبی سالم
کشیدن ضربان قلب 10 تا 20 ضربه در دقیقه و فشار خون 5 تا 10 میلی متر جیوه افزایش می یابد که علت آن منقبض شدن عروق خونی است. افزایش ضربان قلب و افزایش فشار خون سبب بالا رفتن میزان کار قلب می شوند. دود سیگار همچنین دارای مونوکسیدکربن یا CO است که در خون جای اکسیژن را می گیرد و باعث کمبود اکسیژن در قلب و سایر ارگان ها می شود. این افراد در دراز مدت دچار ضایعات شدید قلبی و سیستم عروقی می شوند. از هر چهار ...
دانشگاه های استان اردبیل از پژوهش فاصله گرفته اند
تجهیز سیستم های نوین آبیاری کشاورزی تصریح کرد: انتخاب بهترین نوع آبیاری کشاورزی برای افزایش بهره وری اقتصادی و صرفه جویی در آب در مناطق مختلف استان اردبیل ضروری است. وی بیان کرد: رتبه استان اردبیل در زمینه آبیاری تحت فشار در ایران 29 بود که با اقدامات انجام شده در این زمینه اکنون رتبه 9 را به دست آورده و تلاش می شود تا بهمن ماه امسال به رتبه دوم برسد. استاندار اردبیل گفت: ارائه ...
تشکیل وزارت بازرگانی دریچه ای به افزایش واردات و ناقض شعار سال است
پیرامون تبعات و مشکلات مرتبط بر اجرای این طرح و مغایرت های قانونی آن محضرتان ابراز شده که لازم است در مورد آن ها مداقّه و بررسی صورت پذیرد. در شرایطی که کشور در جنگ تمام عیار اقتصادی است، انتظار می رود مسئولین کشور با برنامه ای دقیق و کارشناسانه به مقابله با دشمنان بپردازند و شرایط را برای مقابله با جنگ اقتصادی فراهم آورند تا مردم فشار کمتری را احساس کنند. تشکیل وزارت بازرگانی دریچه ای درجهت ...
همه چیز درباره دکل های مخابراتی/ حقایق علمی، واقعیت های پشت پرده و شایعه های مرتبط با سایت های BTS
اینکه پرتوگیری از امواج غیر یونیزان ساطع شده از BTS ها که عموماً در ارتفاع های بالا و در فواصل زیاد و بیرون از ساختمان محل اقامت افراد واقع اند صورت می گیرد و باتوجه به اینکه موجودات زنده حتی در شرایط خواب نیز در واقع در حال حرکت هستند و در یک نقطه خاص ساکن نیستند و همچنین سیستم گردش خون مبادرت به انتقال حرارت تولید شده در هر نقطه از بدن به جاهای سردتر می کند که منجر به توقف افزایش دمای بدن می شود ...
کودک همسری؛ کودکانی که یک شبه بزرگ می شوند!
خود به ویژه دختران را مایه ی بی آبرویی و عامل استرس و فشار به خانواده می دانند، و بین والدین نوعی رقابت برای ازدواج فرزندان ایجاد می شود. وی بلوغ زودرس کودکان در سنین زیر 13 سال در مناطق روستایی را از دیگر عوامل ازدواج زود هنگام عنوان می کند و ادامه می دهد: با توجه به بلوغ زودرس کودکان مناطق روستایی، خطراتی نیز از لحاظ جنسی آن ها را تهدید می کند، قطعا دختر 14 ساله ی روستایی از لحاظ جسمی ...
دلال ها چگونه قانون را دور می زنند
ترنج مدرس / خبرنگار قانون گذار با هدف حفظ کاربری زمین های زراعی و باغ ها و تداوم بهره وری آنها در سال 1374 قانونی با عنوان قانون حفظ کاربری اراضی زراعی و باغ ها به تصویب رساند تا از تغییر کاربری این اراضی جلوگیری کند؛ اما آمارها نشان می دهد که تغییرکاربری با برچسب غیرمجاز به راحتی توانسته است قانون را دور بزند.توریستی بودن منطقه، فشار توسعه شهر، افزایش ساخت وساز و ویلاهای اجاره ای ...
تزریق واکسن آنفلوانزای فصلی پیش از سفر به اربعین
به گزارش خلیج فارس ؛ دکتر حسین فرشیدی ضمن تسلیت ایام اربعین سرور و سالار شهیدان و بیان اهمیت اربعین حسینی، در گفت و گو با ایسنا، افزود: توصیه می شود بیمارانی که به بیماری های مزمنی همچون دیابت، فشار خون و یا بیماری قلبی مبتلا هستند، قبل از عزیمت به کشور عراق و شرکت در مراسم پیاده روی اربعین، به پزشک خود مراجعه کنند و ضمن معاینه با اجازه پزشک خود در این سفر حاضر شوند. وی با بیان اینکه ...
درمورد سنگ پا بیشتر بدانید
به گزارش بهداشت نیوز: سنگ پا می تواند بر مغز اثرات مفیدی داشته باشد. کشیدن سنگ پا موجب کاهش غلظت خون در اندام های بالایی و کشاندن خون به اندام های تحتانی می شود، به همین دلیل است که موجب کاهش سردرد و بیماری های مربوط به مغز می شود. استفاده از سنگ پا می تواند بسیاری از مشکلات روانی مانند افسردگی، بی خوابی، فکر و خیال زیاد را بهبود ببخشد، البته اگر به طور مداوم انجام شود. از دیگر فواید ...
بهترین دستورهای غذایی برای مبتلایان به آپنه خواب
...: آپنه خواب یک وضعیت پزشکی است که تعداد زیادی از افراد را گرفتار خود می کند. این اختلال خطر ابتلا به برخی بیماری ها مانند اختلال عملکرد شناختی، فشار خون بالا، اختلال در متابولیسم گلوکز، اضطراب و حوادث قلبی عروقی را بالا می برد. به گزارش خرداد به نقل از آوای سلامت ، این اختلال، قطع تنفس برای چند ثانیه حین خواب است که به شکل خر خر کردن خود را نشان می دهد. داروها و دستگاه هایی برای ...
فواید باور نکردنی پوست پرتقال/ روشی ساده برای برطرف درمان اختلالات عصبی/ آیا ظروف استیل و لعابی مضرند؟
کلید را در دست خود بگیرید. این کار برای این است که وقتی خوابتان ببرد، انگشت ها از هم باز می ماند و این وسیله روی زمین یا میز می افتد و صدای آن باعث می شود تا بیدار شوید. پوست پرتقال را دور نریزید پرتقال میوه ای است که نه تنها خود آن بلکه پوستش هم مفید است. پوست پرتقال در کاهش فشار خون مؤثر خواهد بود، بعلاوه حاوی ترکیباتی به نام نبیلتیتین است که مصرف آن باعث پیشگیری از بروز ...
دوربین ها را کامل نصب کرده ایم؛ مسئولیت نواقص بهره برداری با پلیس راهور است
های تاکسیرانی و موارد دیگر در دست اجرا از این جمله است. ضمنا در راستای اهمیت طرح کنترل آلودگی هوا سعی کردیم روش های نگهداری و رفع نقص سیستم ها و سامانه های منصوبه را بهبود دهیم و در واقع داده و اطلاعات تردد در سطح شهر را هر چه دقیق تر جمع کنیم تا در تحلیل ها و تصمیم سازی ها در این طرح به کارگیری شود. پرسش: تاثیر اجرای این پروژه ها چقدر بوده است؟ پاسخ: در طرح کاهش(کنترل آلودگی ...
پوست پرتقال را دور نریزید
به گزارش بهداشت نیوز : پرتقال میوه ای است که نه تنها خود آن بلکه پوستش هم مفید است. پوست پرتقال در کاهش فشار خون مؤثر خواهد بود، بعلاوه حاوی ترکیباتی به نام نبیلتیتین است که مصرف آن باعث پیشگیری از بروز بیماری های قلبی و التهاب می شود. پوست پرتقال از تشکیل بافت های چربی جلوگیری می کند، کالری کم و فیبر زیادی دارد و به کاهش وزن کمک شایانی می کند. مصرف پوست این میوه همچنین به کاهش مشکلات تنفسی، حفاظت از بدن در برابر سرطان، جلوگیری از مشکلات گوارشی، بهبود سلامت دهان، سفید کردن طبیعی پوست و درخشان کردن پوشت کمک خواهد کرد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
چرا توریسم قابل تحریم نیست؟
ایران غیرقابل تحریم کند عنصر درونزا بودن نهاده های تولیدی برای تولید این خدمت است، به زبان ساده برای تولید خدمت گردشگری نیازی به نهاده های خارجی وجود ندارد، نمی توان آن را تحریم کرد، تولید گردشگری تماما به وسیله عوامل انسانی صورت می گیرد. اثرات ضدتحریمی گردشگری بر روی حساب سرمایه ارزی کشور یکی از عواملی که تحریم بیشتر را موجه خواهد کرد این است که فشار تحریمی باعث شود تا کشور مورد هدف ...
از جواب رد به خواستگاران آنچنانی تا بله گفتن به جوان افغانستانی/ شهره : تمام پسر های فامیل قصد ازدواج با ...
آخرین نفس ها/ زن کودک ربا چه بر سر این دختربچه آورد؟ شوهر بی رحم همسر سابقش را سلاخی کرد! پایان اختلافات خانوادگی که به حمام خون منجر شد! دختر کوهنورد از ترس برادرش خودکشی کرد اعترافات دزد ریز اندام درباره شگرد خاص سرقت موبایل اظهارات پیرمردی که از دست پسرش خون گریه می کند! نصیحت دختر 14 ساله برای پدر زندانی تا صبح فکر می کرد ...