لاغری شکم تنها در 20 روز - شما نیوز
سایر خبرها
تقویت قلب بدون ورزش و رژیم غذایی!
تغذیه سالم، ورزش منظم و پرهیز از سیگار روش هایی آزمایش شده و موثر برای حفظ سلامت بدن و تناسب اندام انسان هستند. اما فراتر از مصرف میوه و سبزیجات و ورزش در باشگاه، اقدامات پیش گیرانه دیگری نیز وجود دارند که می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با قلب کمک کنند. عصر ایران به نقل از لیو استرانگ نوشت: در ادامه پنج راهبرد ساده برای حصول اطمینان از عملکرد درست و مطلوب قلب مطرح شده ...
پیش بینی صادرات 16میلیون تن سیمان تا پایان سال/ قیمت گذاری دستوری مشکل عمده صنعت
گذاری در صنعت سیمان به دلیل کاهش سوددهی این صنعت و در پی قیمت گذاری نادرست سیمان به وجود آمد، همچنین جایگزین مناسبی هم برای کاهش سوددهی در نظر گرفته نشد و در نهایت این موضوع باعث مستهلک شدن این صنعت شد. به گفته او، نرخ سیمان به دلیل دخالت های دستوری عقب نگه داشته شده و پیشنهاد فعالان این صنعت آن است که نرخ ها با نرخ جهانی صنایعی مانند فولاد تناسب داشته باشد. گرشاسبی خاطرنشان ...
جزئیات نظارت بر بازار شب عید
اطلاعات مرتبط با فروشنده کالا، میزان شکایات ثبت شده از آن و درصد رضایت مشتریان از خریدهای قبلی را به نمایش عمومی خواهیم گذاشت تا مردم با آگاهی نسبت به خرید از این سایت ها تصمیم بگیرند. آمار بازرسی ها و تخلفات در بازه قبل و بعد از افزایش نرخ بنزین تابش در بخش دیگری از سخنان خود به آمار بازرسی ها و شکایات ثبت شده در حوزه کالاها طی بازه زمانی 76 روز قبل و بعد از افزایش قیمت بنزین ...
صبحانه ای که شما را خوش اندام می کند
طبق تحقیقات انجام شده روی افراد، مصرف میوه ها، آبمیوه های طبیعی و سبزیجات در صبحانه به علت داشتن ویتامین ث موجب انرژی زیاد و سرحالی در افراد می شود و همچنین به جذب بهتر آهن غذای کودک هم کمک می کند
چیزهایی که باید درباره ویروس کرونا بدانید
نفس مبتلا می شود. علایم این بیماری پس از 2 تا 14 روز نمایان می شوند. علایم بیماری برخی از افراد بسیار کم و ناچیز است اما در بعضی افراد دیگر آنقدر شدید است که آنها را در خطر مرگ قرار می دهد. شدت این بیماری بنا بر زمانی که افراد در معرض این ویروس قرار گرفته اند، متفاوت است. پیشگیری و روش درمان در حال حاضر هنوز برای ویروس جدید کرونا، واکسنی تولید نشده است. بهترین روش پیشگیری از ...
برنامه ای ساده اما علمی برای سریع لاغر شدن!
شما باید شامل منابع پروتئینی، چربی و سبزیجات کم کربوهیدارت باشد. آماده کردن غذا بدین ترتیب به طور خودکار ورودی کربوهیدرات شما را به میزان توصیه شده یعنی 20 تا 50 گرم در هر روز می رساند. منابع پروتئینی گوشت: گوشت گاو، مرغ، گوشت بره ماهی و غذاهای دریایی: سالمون، قزل آلا، میگو و ... تخم مرغ: تخم مرغ کامل با زرده بهتر است. اهمیت خوردن میزان کافی پروتئین را نمی توان ...
عناوین پربازدید علمی، پزشکی در 14 بهمن
کشنده کرونا به 362 نفر افزایش یافته است. صبحانه ای که شما را خوش اندام می کند یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف برخی از مواد غذایی در وعده صبحانه باعث لاغری می شود. با خواص فراوان بادام زمینی آشنا شوید یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بادام زمینی یک ماده غذایی مفید برای انسان است. چین دومین بیمارستان را هم ساخت+ فیلم کشور چین ...
جایگاه مجلس در توسعه اقتصادی
به گزارش می متالز، مجلس شورای اسلامی (که از ارکان اصلی نظام جمهوری اسلامی است) به عنوان خانه ملت از اهمیت قابل توجهی نزد مردم برخوردار است و جایگاه ویژه ای نیز در قانون اساسی کشورمان دارد، به طوری که محور قانون گذاری و نظارت بر اجرای صحیح قوانین وضع شده است. به تناسب اهمیت و جایگاه آن، انتظارات بسیاری از مجلس شورای اسلامی نیز برای راهبری و هدایت دولت از طریق قانون گذاری مترقی و تنقیح قوانین و حل ...
رویان تنها محدود به ناباروری و جنین نیست/ همدلی و تلاش جهادی منجر به پیشرفت رویان شد
مرکز ناباروری یزد زودتر از پژوهشگاه رویان شروع به کار کرد. یکی از دلایل موفقیت در این مسیر همکاری ما با جهاد دانشگاهی بود. نگاه جهاد دانشگاهی تنها به خدمات تخصصی نبود چراکه این دانش روز دنیا و دانش نوینی بود. حدود چهار دهه از عمر دانش درمان ناباروری در دنیا می گذرد. کشور به سرعت وارد این عرصه شد و بعد از سه دهه کار کردن در آن به نتایج خوبی رسید. در این مدت علم و دانش درمان ناباروی به خوبی در کشور ...
اثبات اثر ضدسرطان نانوذرات کلریدسدیم در موش های آزمایشگاهی
در واقع بسیار برای سلول های سرطانی سمی بوده و سمیت آن از سلول های نرمال نیز بیشتر است. پژوهشگران این پروژه از این فناوری روی یک دسته از موش ها استفاده کردند و دریافتند که وجود نانوذرات کلریدسدیم در محیط سلولی می تواند موجب کاهش رشد سلول های سرطانی به میزان 66 درصد نسبت به گروه مدل باشد، این در حالی است که هیچ اثری از آسیب روی اندام های دیگر در موش های مدل مشاهده نشده است. ...
حضرت آیت الله جوادی آملی: شهید مطهری از نظریه پردازان حکمت اسلامی در عصر جدید بود/ لزوم مطالعه آثار و ...
اللَّهُ عَلَی جَمِیعِ الْأَنْبِیَاءِ وَ الْمُرْسَلِین وَ الْأَئِمَّهِ الْهُدَاهِ الْمَهْدِیِّین سِیَّمَا خَاتَمُ الْأَنْبِیَاءِ وَ خَاتَمُ الْأَوْصِیَاء (عَلَیْهِما آلَافُ التَّحِیَّهِ وَ الثَّنَاء) بِهِمْ نَتَوَلَّی وَ مِنْ أَعْدَائِهِم نَتَبَرَّأ إِلَی اللَّه . مقدم شما فرهیختگان، دانشوران و اهالی فرهنگ و شیفتگان و پروانگان شمع وجود معلمی فرزانه و فروزنده را به همایش یکصدمین سال روز ...
لباس شخصی و معضلی به نام مهدویانیسم
او با تیم تعقیب و مراقبت است. زندباف در سال 60 این اندازه هوشیار بود که حتی ویژگی های فیزیکی بازیگر ایفاکننده ی نقش جاسوس را منطبق بر خصوصیات نقش انتخاب کند، و از این رو چشمان سبز و سرد آرش تاج ، و صورت سنگی و بی احساس ولی هوشمند او، به خوبی با نقش چفت شده است. یا در نمونه ای دیگر، بهروز افخمی در فیلم روز شیطان ، آنتاگونیست های خود، میشل گنج بخش ( آتیلا پسیانی) و تیمسار ویسی (مرحوم حمید ...
رشته پرورش اندام به عضویت فیزو درآمد
به گزارش "ورزش سه"، به دنبال رایزنی های صورت گرفته از سوی مسئولین بین المللی ایران و فدراسیون ملی ورزش های دانشگاهی، رشته پرورش اندام به عضویت فیزو درآمد. پیش از این رشته پاورلیفتینگ نیز به عضویت فیزو(فدراسیون بین المللی ورزش های دانشگاهی) درآمده بود. به این ترتیب از این پس مدال ورزشکاران پرورش اندام و پاورلیفتینگ، همانند مدال ورزشکاران سایر رشته های المپیکی که درمسابقات دانشجویی بین المللی حضور ...
مرگبارتر از کرونا
...> او بعدها در مقاله ای که در وب سایت مؤسسه تجدیدنظر تاریخی منتشر شد، خاطره ای از گفت وگو با چند جوان ایرانی در برج میلاد نقل کرد. وبر در آن مقاله نوشته بود: متعجبم از اینکه در ایران مردم فکر می کنند آمریکایی ها خوش اندام هستند. در حالی که آمریکایی ها چاق ترین مردم جهانند و اصلاً چاقی از جمله مسائل و موضوعات بهداشتی در ایالات متحده است و این تاثیر رسانه است . وبر درست گفته بود. این تاثیر ...
نظر شورای نگهبان درباره طرح کاهش مجازات حبس تعزیری
ولی در تبصره ماده 621 همچنان مجازات شروع به جرم به همان میزان باقی مانده است، نسبت بین جرم و مجازات در خصوص جرم و شروع به آن ناروا و نامعقول است و از این رو مغایر موازین شرع و بند 9 اصل سوم قانون اساسی شناخته شد. همچنین در این بند، در تعیین مجازات برای موارد غیر از عنف و تهدید، تناسب میان جرم و مجازات وجود نداشته و از این جهت مغایر موازین شرع شناخته شد. 2_ موارد زیر مغایر موازین شرع و ...
11 خوراکی که شما را چاق می کند
. شیرینی ها و دونات ها حاوی مقادیر زیادی شکر، آرد خالص، چربی های اضافی و کالری هستند. برای داشتن تناسب اندام، باید به آنچه می خورید توجه کنید. اگر عاشق شیرینی هستید، به جای اینکه شیرینی بزرگی بردارید یا تمام بسته بیسکویت را بخورید، کوچک ترین شیرینی را انتخاب و میل کنید. این کار کمک می کند از خوردن آنچه دوست دارید، لذت ببرید و همین طور کالری و شکر کمتری مصرف کنید. برای حفظ سلامتی و وزن ...
ریه های فرد مبتلا به ویروس کرونا چگونه است؟+عکس
آفتاب نیوز : سرویس سلامت - تصاویر گرفته شده با اشعه ایکس نشان می دهند ویروس مرگبار کرونا تا چه اندازه بر روی اندام های حیاتی فرد مبتلای 33 ساله تاثیر گذاشته اند. به گزارش آفتاب نیوز ؛ این تصاویر متعلق به زنی 33 ساله و بستری شده در بیمارستان لانژو در چین است که پیش از انتقال به بیمارستان در ووهان به ویروس کرونا مبتلا شده بود. درجه دمای بدن او 102 فارنهایت یا 39 درجه سانتی گراد ثبت شده است. علائم آشکار شده بر روی ریه فرد به صورت تکه های سفید رنگ قابل مشاهده هستند. ...
بلایی که 20 دقیقه بعد از خوردن نوشابه به سرتان می آید!
دندان در نظر گرفته می شوند، اما آیا تا به حال به این فکر کرده اید که این نوشیدنی ها بعد از مصرف چه عملکردی بر روی بدن شما دارند؟ طبق آمار مراکز کنترل و پیش گیری بیماری ها (CDC)، حدود نیمی از مردم در هر روز، نوشیدنی های قندی می نوشند و مصرف این نوشیدنی ها در بین نوجوانان و جوانان بسیار بالا است. بلایی که با خوردن نوشابه بر سرمان می آید! تقریباً 10 قاشق چای خوری شکر ...
مجلس انقلابی دولت را وادار به حرکت می کند
خواهد روش های اجرای اهداف قانون اساسی که قانونی ثابت و تغییر ناپذیر است را ارائه می دهد، ادامه داد: مجلس قوانین اداره کشور را مطابق واقعیات جامعه بر مبانی شرعی و قانون اساسی انطباق می دهد. حجت الاسلام والمسلمین طائب با اشاره به اینکه قوانین مجلس باید حرکت مملکت را مطابق قانون اساسی تناسب بخشد، خاطرنشان کرد: امام راحل هدف اساسی انقلاب را حرکت به سوی ظهور معرفی کردند؛ به بیان دیگر ما باید ...
نقش مردان در بارداری سالم
، داروهای مخصوص درمان بعضی از بیماری ها نظیر عفونت های قارچی، کولیت اولسراتیو، بیماری کرون، زخم معده و تشنج و ... از جمله این داروها هستند. لازم به ذکر است اثر داروهای استروئیدی آنابولیک که در پرورش اندام مورد استفاده قرار می گیرند، بر روی کوچک شدن بیضه ها و کاهش اسپرم ها ثابت شده است. بررسی خطرات و مشکلات بالقوه پیرامون مواد شیمیایی مانند آفت کش ها، حلال های آلی، فلزات سنگین، و ...
ویتامین ب 6 در بارداری، کدام مواد دارند؟
ویتامین B6 یکی از ویتامین های گروه B است که به نفع سیستم عصبی مرکزی است. این ماده در تولید انتقال دهنده های عصبی سروتونین و نوراپی نفرین و تشکیل میلین نقش دارد. همچنین به عنوان پیریدوکسین شناخته می شود، ویتامین B6 یک ویتامین محلول در آب است، به این معنی که در آب حل می شود. این ماده توسط بدن ذخیره نمی شود و از ادرار دفع می شود، بنابراین افراد باید هر روز ویتامین B6 مصرف کنند. این ...
قدرت انقلاب اسلامی لرزه بر اندام دشمنان انداخته است
به گزارش خبرنگار خبرگزاری آنا از رشت، ابراهیم چیرانی ظهر امروز در همایش گرامیداشت دهه فجر و پاسداشت سردار شهید سپهبد حاج قاسم سلیمانی که در دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت برگزار شد با بیان
گامی برای کاهش لخته خون و سکته مغزی؛ داروی جدید داروسازی دکتر عبیدی با اثربخشی بیشتر، خونریزی کمتر
های خطرناک را ندارد. مزایای داروی الاکوئیت الاکوئیت علاوه بر اینکه به عنوان داروی ضد انعقاد خون برای کاهش مشکلات بیماران مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی (AF) که شایع ترین اختلال ریتمی قلبی است استفاده می شود، برای مبتلایان به لخته در وریدهای اندام ها (DVT) یا عروق ریه (آمبولی ریه) نیز بسیار مفید و مؤثر و قابل استفاده است. از آن جا که درمان های قدیمی مانند وارفارین با ...
چرا جنایات روس ها از کتاب درسی حذف شد؟
: در دوره دوم متوسطه، کنکور محور بودن و نبود تناسب میان محتوا مشاهده می شود علاوه بر آن در دوره فنی و حرفه ای مشاغل جدید مورد توجه است، معاونت طراحی و تولید سازمان پژوهش و برنامه ریزی آموزشی موظف شده است سه کار اساسی بازطراحی کلان دوره اول ابتدایی و دوره دوم متوسطه نظری و دوره دوم فنی و حرفه ای را با لحاظ نیازهای جدید بازارکار را برعهده گیرد. وی با اشاره به اینکه نوجوان و جوان امروز پرسشگر ...
تحلیل سیاست گذاری طرح تحول نظام سلامت
مرگ و میر و آسیب ناشی از حوادث و بیماری ها با کاهش زمان انتقال بیمار از صحنه به همراه انجام خدمات فوریت های پزشکی هوایی - کاهش زمان رسیدن بر بالین بیمار و مصدوم نیازمند به خدمات فوریتهای پزشکی - کاهش زمان انتقال بیمار از صحنه حادثه به مراکز درمانی و یا بین مراکز درمانی برای ارایه خدمات تخصصی - انتقال متخصصان، تجهیزات، اندام پیوندی، پادزهر و غیره - امکان ارزیابی ...
آن چه فلسطین در معامله قرن می گیرد و آن چه می دهد
صهیونیست هاست. تمامی این موارد وابستگی محض غزه به اسرائیل را در حالت پذیرش معامله قرن اثبات می کند. به گروگان گذاشتن امنیت اقتصادی و غذایی فلسطین: با توجه به وضعیتی که در مورد قبل ترسیم شد، مشخص است که اسرائیل در آن حالت، امنیت اقتصادی و غذایی غزه را کامل به گروگان خواهد گرفت و به تناسب مورد می تواند با بستن یکی یا هر دوی آن ها، فشار بر فلسطینی های ساکن غزه را بیفزاید. از بین ...
فصد خون چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
همیشه در حد تعادل و تناسب باشد بدن در حالت سلامت قرار دارد، اما اگر به علت افزایش و یا کاهش این اخلاط تعادل و تناسب بدن دچارتغییر شود بدن بیمار می شود که فصد می تواند در جهت تعادل و تناسب این چهار خلط عمل کند و از افزایش آن در بدن و ایجاد بیماری جلوگیری نماید. فرق حجامت و فصد خون چیست؟ خون حجامت از مویرگ ها خارج می شود و فرد کمتر دچار ضعف می شود، ولی در فصد خون از رگ گرفته می شود ...
ویژگی های علمی و اخلاقی آیت الله شمس خراسانی
مدرسه آیت الله گلپایگانی ادامه دادند تا این سال های اواخر که دچار کسالت شده بودند، وراه رفتن سخت بود، درس ها در منزل برگزار می شد. توفیق داشتم از سال 68 در درس خارج ایشان شرکت کنم تقریباً یک دوره اصول را در بیش از بیست سال تدریس کردند. در این مدت فقه را هم می فرمودند، به تناسب نیاز به ابواب فقهی مثلاً کتاب خمس و طهارت را گفتند و یا ولایت فقیه را به صورت مفصل بحث کردند. گرچه ایشان ادله ...
بهره برداری همزمان از 119 میلیارد تومان پروژه توزیع برق شیراز
دوشنبه 14 بهمن و در سومین روز از دهه پرفروغ فجر انقلاب اسلامی، طی مراسمی نمادین و با افتتاح پروژه اصلاح و بهسازی شبکه برق بازار وکیل، بهره برداری از 119 میلیارد تومان پروژه برقی در هفت شهرستان تحت مدیریت شرکت توزیع نیروی برق شیراز، آغاز شد. فرماندار شیراز در این مراسم ضمن قدردانی از اقدامات مطلوب و ارزشمند شرکت توریع نیروی برق شیراز، خاطرنشان کرد که اقدامات اصلاحی و توسعه ای انجام شده ...
بی کفایتی مجلس در تعیین حقوق کارمندان/ تعظیم نمایندگان مقابل دولت
نمایندگان مجلس شورای اسلامی در زمان بررسی بودجه سال 97 مصوب کردند که دولت حقوق کارکنان را به صورت پلکانی نزولی افزایش دهد به این معنا که بیشترین افزایش (20 درصد) شامل کمترین حقوق ها و کمترین افزایش (0 درصد) شامل بیشترین حقوق ها (مقامات و مسئولان مذکور در ماده 71 قانون مدیریت خدمات کشوری) شود. منتها دولت این مصوبه را چنین تفسیر کرد که حقوق کارکنان دولت در سال 97 به تناسب حقوقی ...