حذف وعده صبحانه چه بلایی سرمان می آورد؟ - باشگاه خبرنگاران
حذف وعده صبحانه چه بلایی سرمان می آورد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
گردو فقط برای مغزتان خوب نیست
گردو است. استرس اکسیداتیو و التهاب، در آسیب زدن به دیواره ی عروق و رگ ها و ابتلا به بیماری های قلبی نقش دارد. اگر فشارخونتان بالاست، در میان وعده ها به جای اسنک های نمکی مثل چیپس، گردو بخورید. دانشمندان دریافته اند امگا 3 اصلی موجود در گردو، آلفالینولئیک اسید است. از طرفی تحقیقات نیز نشان می دهد غذا هایی که سرشار از آلفالینولئیک اسید هستند می توانند فشارخون را پایین بیاورند؛ اما سایر ...
عرق شاتره چه خواصی دارد؟
. همچنین علاوه بر این به افراد جوانی که جوش های غرور جوانی و زیر پوستی دارند استفاده عرق شاتره بسیار سفارش میشود . بدین ترتیب برای داشتن پوست سالم و درخشان روزی سه لیوان عرق شاتره پیش از مصرف غذا میل نمایید. دیگر خواص عرق شاتره - عرق شاتره تب بر میباشد و تبی که ناشی از ابتلا به اقسام بیماریها است را کاهش میدهد. - خواص دارویی عرق شاتره برای تقویت کبد و همچنین نارسایی های آن ...
چرا چاقی شکمی به سراغتان می آید؟
. نشستن طولانی مدت در کاهش متابولیسم بدن و ابتلا به چاقی به ویژه چاقی شکمی موثر است. این کارشناس ارشد تغذیه گفت: نداشتن رژیم غذایی سالم، افزایش مصرف فست فودها، غذا های سرخ کردنی و چرب و کاهش استفاده از میوه ها و سبزیجات از علل دیگر ایجاد چاقی شکمی هستند. استرس در برخی افراد هم می تواند پر خوری و در نهایت چاقی شکمی را موجب شود. خداقلی زاده اظهار کرد: حذف وعده صبحانه و میان وعده ...
ضرورت تشخیص زود هنگام و غربالگری سرطان
به صورت جامع و کامل وجود ندارد . آیا البرز نسبت به استان های دیگر کشور تفاوتی دارد؟ داداشی: البرز به علت چند ملیتی و قومیتی و ارث در ابتلا به سرطان ها متفاوت است البته نمی توان گفت سرطان خاصی در البرز شیوع دارد، اگر می گوییم پستان و یا پروستات رده بندی می کنیم ممکن است در استان دیگر روده بزرگ بعد از معده قرار بگیرد. میزان امید به زندگی در میان بیماران سرطانی چقدر ...
مکمل هایی که سلامت تان را ناقص می کند!
...، بزرگ شدن کلیتوریس، کلفت شدن صدا و افزایش احتمال ابتلا به تصلب شرائین از عوارض جانبی با اهمیت این دارو ها برای خانم ها محسوب می شود. او تصریح کرد: به همین دلیل بهتر است تا مکمل های غذایی و ورزشی با مشورت متخصصین تغذیه انتخاب و فقط از داروخانه ها تهیه شود تا از مناسب بودن آنها برای مصرف کننده و همین طور عدم آلودگی به مواد غیرمجاز مطمئن شویم. سهیل روشن ضمیری دستیار تخصصی ...
نشانه های نارسایی قلبی را جدی بگیرید
عمر خود بیفزاید. در این بین افراد میانسال باید به طور دوره ای به پزشک مربوطه برای چکاپ مراجعه کنند. عارضه هایی مانند نارسایی کلیه و قلبی، دیابت باعث می شوند به تمام ارگان های دیگر بدن آسیب وارد کنند، پس قبل از شیوع باید مانع بروز آن ها شویم. صادقی اظهار کرد: یکی از عوامل مهم بر بهبود عملکرد قلب رژیم غذایی مناسب است. خوردن غذا های سالم خطر ابتلا به مشکلات قلبی را کاهش خواهد داد. افراد باید یک رژیم غذایی کم نمک و کالری داشته باشند. خوردن هر روزه سبزیجات، غلات کامل، میوه، آجیل و دانه ها بسیار مناسب و مفید خواهد بود. افراد مبتلا باید روزانه 2 تا 3 وعده غذاهای دریایی در هفته داشته باشند. ...
چگونه وزن مان را ثابت نگه داریم؟
وعده های خود را کوچک و مکرر میل کنید تا در طول روز گرسنه نمانید. انوشه یادآوری کرد: حتما وعده صبحانه را میل کنید چرا که با حذف صبحانه کل روز احساس ضعف خواهید داشت همچنین در غذای خود از چربی سوز هایی مانند دارچین، زنجبیل، چای سبز و سرکه سیب استفاده کنید.
ثمره مقاومت در برابر سعودی ها/بیماران یمنی پس از 3 سال برای درمان به خارج اعزام می شوند
حالی است که آنها از سال گذشته میلادی وعده ایجاد پل هوایی بشردوستانه پزشکی را برای انتقال شهروندان یمنی داده بودند؛ این افراد کسانی هستند که به دلیل ابتلا به بیماری های سخت نمی توانند در این کشور جنگ زده و زیر محاصره درمان شوند. مجوز انتقال مجروحان یمنی صادر شد به سر آمدن صبر یمنی ها و هشدارشان باعث شد تا سازمان ملل متحد به تکاپو بیفتد و ارتباطات دیپلماتیک خود را با ریاض افزایش ...
خنجر عربی سودانی بر پشت فلسطین
...، رسماً چیزی به بیرون اطلاع رسانی نشده، ولی منابع اسرائیلی می گویند نتانیاهو در جریان این دیدار از البرهان خواسته خارطوم اجازه پرواز هواپیما های اسرائیلی از حریم هوایی سودان را بدهد. در مقابل، رئیس شورای حاکمیتی سودان نیز از نتانیاهو خواسته جهت کاهش تحریم های امریکا علیه این کشور و حذف سودان از لیست تروریسم میان خارطوم و واشنگتن میانجیگری کند. گزارش هایی هم درباره ارائه مشوق سعودی ها به دولت ...
کتاب مالیات بر عایدی املاک منتشر شد
مذکور به دلیل وعده دولت جهت ارائه لایحه ای جامع در آینده نزدیک، متوقف گردید. این لایحه تاکنون ارائه نشده و طرح مذکور نیز کماکان در کمیسیون اقتصادی مجلس معطل مانده است. در حال حاضر قانون مالیات بر عایدی سرمایه در بیش از 180 کشور جهان اجرا می شود. آمریکا، بریتانیا، چین، فرانسه، روسیه، ژاپن، ترکیه، بوتسوانا، قطر، لیبی و ... از جمله کشورهای توسعه یافته، در حال توسعه و توسعه نیافته ای هستند که ...
3 راهکار کلیدی پیشگیری از سرطان
بدنی با مصرف یا سوزاندن انرژی مصرفی مرتبط است. راهکار 1: در طول زندگی وزن مناسب را هدف خود قرار دهید. شادنوش با بیان اینکه شواهد موجود حاکی ازآن است که چربی اضافی بدن، خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد، گفت: بیش از 75 درصد بزرگسالان کشور اضافه وزن دارند، این درحالیست که ثابت شده افزایش چربی بدن یکی از عوامل خطر سرطان ها به خصوص روده، پستان (در زنان یائسه)، مری، پانکراس ...
تصمیم ملی برای دستمزد سال آینده کارگران
به گزارش صبحانه ، معاون روابط کار وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی کشور گفت: برای سال آینده دستمزد کارگران یک تصمیم ملی گرفته می شود. حاتم شاکرمی امروز در حاشیه بازدید از کارخانه ها اکسیر بروجرد در جمع خبرنگاران، اظهار کرد: جلسات مختلفی برای تعیین دستمزد کارگران تاکنون برگزار شده که بخش دستمزد منطقه ای منتفی شد. وی تصریح کرد: هدف طرح دستمزد منطقه ای حذف حداقل های مزد بود که ...
افزایش بیماری های قلبی و مرگ با مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده
به گزارش ایرنا به نقل از پایگاه خبری ساینس دیلی، مطالعات محققان دانشگاه نورث وسترن نشان می دهد مصرف دو وعده گوشت قرمز در هفته خطر بروز بیماری های قلبی عروقی را 3 تا 7 درصد افزایش می دهد، در ادامه این مطالعه آمده است مصرف دو وعده گوشت فرآوری شده نیز خطر مرگ زودرس را 3 درصد افزایش می دهد. آژانس بین المللی تحقیقات سرطان (IARC) که اصطلاحا دست راست سازمان جهانی بهداشت در زمینه تحقیقات محسوب ...
4 علامت اصلی ویروس کشنده کرونا
به گزارش صبحانه ، دکتر مهدی گلستانی پزشک متخصص داخلی در رابطه با شیوع ویروس کرونا گفت: ویروس کرونا به سادگی از یک فرد به فرد دیگر منتقل می شود اما درمان سخت و اصلا غیرممکن است بنابراین باید در تقابل با این بیماری به شدت پیشگیرانه عمل کرد و محتاط بود. دکتر گلستانی گفت: علائم ویروس کرونا به چهار دسته تقسیم می شوند. آبریزش بینی، سرفه، گلودرد و تب بالا. این ویروس به سلولهای دستگاه تنفسی ...
انصارالله دیدار مقامات سودانی و صهیونیستی را محکوم کرد
با نتانیاهو حذف می شود. شاید منفعت عربستان و نه سودان در این دیدار باشد. عبدالسلام همچنین به ملت سودان درباره انحراف انقلاب این کشور هشدار داد و گفت: باید مسیر انقلاب سودان اصلاح شود، قبل از آنکه این کشور به کانون صهیونیسم و دنباله روهای آنها تبدیل شود. محمد علی الحوثی ، عضو ارشد شورای عالی سیاسی یمن نیز دیروز در صفحه توئیتر خود، دیدار اخیر بنیامین نتانیاهو ، نخست وزیر رژیم ...
دیدار جنجالی مقام سودانی با نتانیاهو با دلالی امارات و عربستان
کرد تا نام آن از فهرست کشورهای حامی تروریسم، حذف شود ! سعودی همچنین پس از دیدار البرهان با نتانیاهو ، از طریق سفیر خود در سودان به خارطوم وعده همکاری و پشتیبانی بیشتر داده است! به گزارش روسیا الیوم ، مورگان اورتاگوس ، سخنگوی وزارت خارجه آمریکا هم در بیانیه ای اعلام کرده، مایک پمپئو ، وزیر خارجه این کشور با البرهان تماس تلفنی برقرار کرده و در جریان آن از او به دلیل عادی سازی روابط با اسرائیل ...
روش های طلایی و موثر برای چاق شدن صورت
20 دقیقه روی پوست بمونه و بعد با آب گرم شست و شو بدید. سیب سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین های A ،B ،C هست که تاثیر خیلی خوبی در جلوگیری از آسیب دیدگی بافت صورت و چروک شدن پوست دارند و همچنین حاوی کلاژن و آلاستین بوده و کمک میکنه تا پوستتون نرم تر و چاق تر بشه. علاوه بر این میتونید روزانه یک لیوان آب سیب رو به عنوان میان وعده بنوشید و از تمام فواید این نوشیدنی سالم بهره مند بشید. ...
تکرار اشتباهات گذشته
که این اقدام با تحریک کشورهایی مانند امارات و عربستان صورت گرفته است چنانکه امارات نقش پررنگ تری در برگزاری این نشست داشته است به طوریکه یک مقام نظامی سودان اعلام کرد که دیدار نخست وزیر رژیم صهیونیستی با رئیس شورای انتقالی سودان توسط امارات انجام شد. امارات به بهانه کمک به حذف نام سودان از فهرست تروریسم، این دیدار را برگزار کرده است. همچنین عربستان نیز نقشی فعال در اجرای این طرح داشته است. با ...
افتتاح آزادراه تبریز-سهند، تا پایان امسال
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز آذربایجان شرقی، محمدرضا پورمحمدی در نشست خبری افزود: دولت سهم 40درصدی خود را برای اجرای آزادراه سهند به طور کامل پرداخت کرده است. وی ادامه داد: ما بر اساس تعهدات پیمانکار وعده می دهیم و وقتی آنها به وعده عمل نمی کنند، ما بدقول می شویم اتوبان تبریز-سهند از اسفند ماه امسال افتتاح و به بهره برداری خواهد رسید، حتی اگر شده روشنایی و ایستگاه پلیس و نیوجرسی این ...
هدیه عربستان و امارات به اسرائیل بعد از معامله قرن
انتقالی سودان توسط امارات انجام شد. امارات به بهانه کمک به حذف نام سودان از فهرست تروریسم، این دیدار را برگزار کرده است. به نظر می رسد هر دو کشور عربستان و امارات برای تطمیع کشور فقیری مانند سودان که در تأمین نیازهای اولیه خود با مشکلاتی رو به رو بوده به ویژه آنکه به تازگی شاهد تغییر ساختار قدرت بوده است از اهرم وعده های اقتصادی و انجام پروژه های عمرانی و توسعه ای استفاده می کنند. ...
مهران مدیری: عاشق مردم کُرد هستم
به گزارش صبحانه ، فیلم درخت گردو به کارگردانی محمدحسین مهدویان عصر سه شنبه، 15 بهمن ماه در پردیس سینمایی ملت برای اهالی رسانه و منتقدان با حضور جمعی از عوامل این فیلم از جمله مهران مدیری به نمایش درآمد. در نشست رسانه ای این فیلم که با مدیریت محمدرضا مقدسیان برگزار شد، مدیری که با عینک به سالن آمده بود، در ابتدا خطاب به حاضران و پس از درخواست عکاس ها برای برداشتن عینک دودی اش توضیح داد ...
تائید افراد فاقد صلاحیت منکر است/افراد اصلح شایسته نمایندگی مردم در مجلس هستند
صلاحیت افرادی که اصلح نیستند منکر بزرگ است. نماینده ولی فقیه در استان کردستان گفت: افراد متعهد، معتقد، توانمند و شایسته برای کسب کرسی های نمایندگی مردم باید تائید صلاحیت شوند. حسینی شاهرودی اعلام علت رد صلاحیت کاندیداها به صورت شفاف را ضروری دانست و گفت: باید از همان زمان ثبت نام اجازه ورود افرادی که شرایط و صلاحیت کاندیدایی ندارند داده نشود تا در مراحل بعد نیاز به حذف آنها ...
غذاهای ممنوعه در خانواده سلطنتی انگلیس
ملکه الیزابت دوم و بقیه خانواده سلطنتی برای جلوگیری از بوی بد دهان و اختلالات معده، از خوردن غذا های خاص خودداری می کنند که توسط مجله آمریکایی hello به شرح زیر گزارش شده است. 1. سیر و پیاز کاملیا، دوشس کورنوال اظهار داشت افزودن سیر به هر غذایی هنگام مراسم نامزدی و مراسم سلطنتی ممنوع است. سرآشپز سابق در کاخ رویال دارن مک گرادی همچنین تأیید کرد که قوانین سلطنتی مانع از تهیه غذا های حاوی ...
راههایی برای کنترل اعتیاد به مواد غذایی و از بین بردن سریع چربی
مقدار مشخصی از آن، می توانید اعتیاد خود را به آن کاهش دهید. به عنوان مثال، اگر می خواهید چیپس بخورید، هفته ای یکبار کوچکترین بسته را خریداری کنید. وعده های غذایی سالم و منظم داشته باشید: اگر می توانید نیاز های غذایی خود را از طریق وعده های غذایی متعادل برآورده کنید، می توانید هوس خود را نسبت به محصولات خاص کاهش دهید. همه ما شنیده ایم که صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است ...
آیا واقعا کمبود ویتامین D سرطان زا است؟
به گزارش صبحانه ، ویتامین D یا همان ویتامین آفتاب که نبود آن تقریبا تمام ارگان های حیاتی بدن را به هم می ریزد. اصولاً ویتامین ها یکی از ضروریات بدن هستند که به هم خوردن میزان تعادل آن ها سلامتی بدن را به خطر می اندازد و دقیقا همین موقع است که بیماری ها به بدن شما حمله می کنند. درواقع، ویتامین D برای سلامت استخوان و تعداد دیگری از اندام های حیاتی بدن مانند ماهیچه ها، دندان ها و حتی ...
مبارزه با دشمنان موبایلی
قادر به شناسایی و حذف برنامه های مخرب هستند به عنوان مثال می توان برنامه های کاسپرسکای (Kaspersky Internet Security )، اواست (Avast)، ویروس کلنر (Virus Cleaner ) و... نام برد اما یکی از محبوب ترین سرویس های آنتی ویروس Lookout نام دارد. این نرم افزار از چنان دقت و قدرت بالایی برخوردار است که از گوشی شما در برابر بدافزارها محافظت می کند. دومین راه برای تشخیص بدافزارها، بارگیری برنامه ها از سایت ...
چه غذاهایی کلسترول بد خون را پایین می آورند
دوسر اولین قدم ساده برای پایین آوردن کلسترول بد خون این است که برای صبحانه، یک کاسه جو دوسر پخته شده بخورید. این میزان جو دوسر، یک تا دو گرم فیبر محلول دارد. می توانید به جو دوسرتان یک موز یا چند توت فرنگی هم اضافه کنید تا نیم گرم فیبر بیشتر دریافت کنید. دستورالعمل های تغذیه ای توصیه می کنند روزانه 20 تا 35 گرم فیبر مصرف کنید و دست کم 5 تا 10 گرم آن، فیبر محلول باشد. جو و سایر ...
مصرف گوشت باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی می شود
.... ون هورن گفت: هنگامی که رژیم غذایی را دنبال می کنید که سرشار از غذاهای فرآوری شده و تصفیه شده است، این مسئله به طورکلی در افزایش خطر ابتلا به بیماری نقش دارد و مزیت مصرف فیبرها، ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین های گیاهی را که در سلامتی نقش دارند، از شما می گیرد. مقاله های مرتبط: کاهش مصرف گوشت قرمز مزیتی ندارد! آنچه باید درزمینه پژوهش اخیر درمورد گوشت قرمز بدانید آیا ...
ویروس کرونا؛ چین: ما کم کاری کرده ایم اما آمریکا هراس افکنی می کند
ویروس به 17 هزار نفر رسید. تاکنون 361 نفر بر اثر ابتلا به این ویروس جان باخته اند که همگی به غیر از یک نفر در چین بوده اند؛ آن یک قربانی دیگر در فیلیپین درگذشته است. به این ترتیب تعداد قربانیان این ویروس در داخل چین -منهای هنگ کنگ- با عبور از عدد 349 نفر از بیماری سارس در سال 2003 پیشی گرفته است. تعداد موارد مبتلا به ویروس کرونا در خارج از چین هم به 150 نفر رسیده است. ...
کرونا بهتر است یا سربازی؟!
نصف جهان: وعده وزیر بهداشت کشورمان برای بازگرداندن دانشجویان ایرانی ساکن ووهان بالاخره در حال تحقق است؛ اما برخی دانشجویان چاره ای جز ماندن در چین پیش روی خود نمی بینند! از همان روز های نخستی که خبر شیوع ویروسی مرگبار در شرق چین منتشر شد و همگان دریافتند که دولت این کشور در گام نخست، شهر حدود ده میلیون نفری ووهان را کامل قرنطینه کرده و می کوشد به این وسیله بحران آغاز شده در این نقطه را ...