10 نکته کلیدی شکست کرونا/ از حفظ خونسردی تا دوری از وسواس - خبرگزاری فارس
سایر منابع:
سایر خبرها
پیگیری مکرر اخبار شیوع کرونا اضطراب آور است
زیرا آنان توانایی تحلیل اخبار بد را به درستی ندارند و بهتر است که دور از اخبار بد باشند. به گزارش ایسنا؛ به هر حال اخبار بخش جدایی ناپذیر زندگی ما هستند اما این خودمان هستیم که به فکرمان اجازه می دهیم به چه چیزهایی دقت کنیم. باید بدانیم، نگرانی و ناراحتی از اخبار بد، طبیعی است و ما تنها فردی نیستیم که تحت تاثیر قرار می گیریم؛ در هنگام شنیدن اخبار بد در مورد ثبات زندگی خود، دچار اضطراب می شویم و پیگیری وسواس گونه اخبار منفی، ما را نسبت به آینده نامطمن می کند لذا باید تلاش کنیم برای ساعاتی در روز، از اخبار بد دوری کنیم و به فعالیت های مورد علاقه خود بپردازیم. انتهای پیام/ ...
چگونه فعالیت کودکان را در قرنطینه افزایش دهیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، صالح رفیعی، با اشاره به اینکه یکی از دغدغه های مهم این روز های تمامی خانواده ها بدون تردید شیوع ویروس کرونا و نگرانی ها از شدت انتشار و ابتلا به این ویروس بوده که همه ما را به قرنطینه ای خانگی برای قطع زنجیره انتشار این ویروس وادار کرده است، گفت: بخش عظیمی از افراد در این قرنطینه خانگی کودکان هر خانواده هستند که هرچند با توجه به گزارشات سازمان بهداشت جهانی (WHO) میزان ابتلای ...
راه های ایجاد آرامش و غلبه بر استرس/فرصت در خانه ماندن را قدر بدانیم
ه خداوندمتعال، امید به درمان داشتن، حل مشکلات و آینده را مثبت دیدن از نکات مورد توجه در این ایام است که می توانیم به واسطه آنها بر مشکلات پیروز شویم. همانطور که گفته شد شیوع ویروس کرونا بسیاری از افراد را نگران و آشفته کرده و بسیاری افراد دچار استرس و آشفتگی شدند، به ویژه افرادی که زمینه های روحی روانی، استرس، وسواس و غیره دارند. برای کاهش استرس ها و نگرانی ها چه کارهایی باید انجام داد؟ ...
همه اطلاعات استرس زای جامعه را در اختیار کودکان قرار ندهید
وسواس به اندازه ای بود که فرد و اطرافیانش را دچار زحمت کند، مراجعه به یک روان درمانگر و یا روانپزشک بهترین راهکار برای درمان است. اما اگر شدت آن به حدی نبود که خود و دیگران را آزار دهد، در این شرایط می تواند کمک کننده او هم باشد! زیرا رعایت بهداشت در این شرایط به فرد کمک هم خواهد کرد. حسینی اظهار داشت: حفظ روحیه شادی و نشاط روانی دیگر مسئله ای است که در این روزها باید به آن توجه کنیم ...
برای مقابله با بیماری کرونا کووید19 بایستی چشم انداز داشته باشیم
داخلی GDP کشور را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد به منظور بالابردن ضریب ایمنی و حفاظت فردی و بهداشت عمومی مواردی را جهت پیشگیری اعلام میدارم 1- غلبه بر ترس و نداشتن استرس و وسواس هنگام شستشوی دست ها 2- اقدامات خودکُنترلی مدیریت خانه ( مدیریت مجتمع ) صورت گیرد الف: دستگیره درب ورودی آپارتمان و مجتمع های مسکونی روزانه طی چند مرحله ضدعفونی شود ب: خرید ...
هنگامه حیرانی است...!
افتاده و جدیت یافته ناگهان با جمعیتی موجه می شویم که تمام این توصیه ها را زیر پا گذاشته و به بهانه بدرقه و قدردانی از این شهید سرافراز به خیابان می آیند! مهم تر اینکه این سهل انگاری از سوی کسانی رخ داده که با ورود به عرصه مبارزه با ویروس کرونا قرار بوده کمک حال وزارت بهداشت باشند و تا همین چندی پیش در ضرورت خلوت کردن شهر در 24 ساعت آینده می گفتند! تشویش هزار آیا وسواس هزار اما... و حرف آخر باز هم از زبان منزوی: من راه تو را بسته تو راه مرا بسته امید رهایی نیست وقتی همه دیواریم! ...
خانه را به زندان کودکان تبدیل نکنیم
به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش مازندران، سید عیسی میرشفیعی افزود : برخی کودکان این روزها خانه خود را به عنوان زندان فرض می کنند و وسواس و ترس ناشی از یروس کرونا سایه تاریکی بر جو روانی و فیزیکی خاواده ها ایجاد کرده است. وی با بیان اینکه خانواده ها نباید اضطراب و اخبار تلخ را داخل خانه و جمع خانوادگی بازگو کنیم ، گفت : با وجود اینکه طنز پردازی می تواند تسکین ...
توصیه های یک پزشک برای مقابله با استرس کرونا و ایام خانه نشینی
تلقی کرد. افراد دارای اختلالات زمینه ای روانی در برابر اضطراب کرونا آسیب پذیرترند در عین حال باید مراقب بیماری های زمینه ای روانی باشیم. هماهنگونه که افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای و مزمن جسمی در برابر کرونا آسیب پذیر هستند ، افراد دارای اختلالات زمینه ای روانی بویژه وسواس، افسردگی و اضطراب نیز در برابر این استرس آسیب پذیرترند و لذا باید با رعایت توصیه های رواندرمانگرانِ خود ...
محققان : اختلال خواب نوزاد شیرخوار را جدی بگیرید
نوزادان تا چهار سالگی سه برابر بیشتر از دیگر افراد از مشکلات عاطفی رنج می برند. آنها همچنین بیش از دو برابر احتمال ابتلا به یک اختلال عاطفی مانند افسردگی، اضطراب جدایی یا اختلال وسواس فکری تا سن 10 سالگی را دارند. تحقیقات نشان می دهد، کودکانی که در سال اول زندگی خود به طور مداوم برای به خواب رفتن دچار مشکل هستند، احتمالاً در دوران کودکی از اضطراب و افسردگی رنج می برند. ...
در خانه بمانیم و آرامش داشته باشیم
است که آگاهی از مفهوم قرنطینه خانگی و حتی استفاده از واژه های جایگزین نظیر در خانه ماندن خودخواسته می تواند از میزان بار روانی منفی آن بکاهد. امیرحسین ابراهیمی نیا روانشناس و مشاور خانواده به سوالات خبرنگار خبرگزاری شبستان درخصوص نقش خانواده بر حفظ آرامش و امنیت روانی جهت مقابله با کرونا ویروس پاسخ داد. چرا برخی افراد جامعه از واژه قرنطینه خانگی واهمه دارند و دچار اضطراب و ...
انگل اثری تلخ با دیدگاهی رادیکال نسبت به فاصله طبقاتی/ با ترسناک ترین فیلم اجتماعی قرن 21 آشنا شوید!
گرفته از زندگی ایزوله در برابر مشکلات و دغدغه ها، ارتباط مخاطب با حساسیت ها و وسواس های افراد ثروتمند را برقرار کند و نفرتی که منشأ آن همین حساسیت ها است منطقی جلوه دهد و این اتفاق دقیقاً رخ می دهد و نفرتی کاملاً منطقی شکل می گیرد. در واقع در قسمتی از انگل وقتی کاراکترهای اصلی فیلم مجبور به پنهان شدن در زیر مبل خانه کارفرمایشان می شوند در میزانسنی که موقعیت طبقاتی کاراکترها را به شکلی شاید ...
در سال جدید به چه کارهایی نه باید گفت!
...> امسال سالی خواهد بود که قرار است برای اوقات شخصی خودم شرط و شروط هایی بگذارم و مفیدتر از آن ها استفاده کنم. مدام چک کردن ایمیل ها و پیام ها عادتی است که اضطراب ایجاد می کند و مانع این می شود که در لحظه باشم و از آن لذت ببرم. باید این وسواس را کنار بگذارم و بیشتر برای خانواده وقت بگذارم. * اینکه به همسرم بگویم وقت حرف زدن با او را ندارم همسرم در طول روز تماس می گیرد تا حال ...
فیلم سینمایی زیر سایه ماه امشب روی آنتن می رود
به گزارش خبرنگار گروه فرهنگی خبرگزاری میزان، فیلم سینمایی زیر سایه ماه In the Shadow of the moon به کارگردانی جیم مایکل محصول 2019 آمریکا در ژانر معمایی و اکشن است که در امشب سه شنبه 5 فروردین برای نخستین بار از شبکه نمایش پخش می شود. این فیلم جنایی و رازآلود درباره یک افسر پلیس است که یک وسواس دائمی دارد. او در تلاش است تا یک قاتل سریالی مرموز که جنایاتش غیرقابل توضیح است را پیدا کند ...
راهکارهای کلیدی برای غلبه بر نگرانی و تنهایی روزهای خانه نشینی
...> این روانشناس اظهار کرد از تنهایی خود در منزل استفاده مفید و لذت بخش داشته باشید، اما این تنهایی نباید به معنای انزوا باشد. او پیشنهادها کرد: این روانشناس در پایان تاکید کرد اگر دچار افکار بد و وسواس درباره ویروس کرونا هستید، یک بار دستان خود را بشویید و سپس به خود یادآوری کنید که اضطراب و وسواس در این شرایط طبیعی است. ...
روان شناس نمایی و روان شناسان خودشیفته
دهیم؟ یا اینکه چرا برخی فرزندان به حرف های والدین کم توجهی می کنند؟ چرا افرادی با مشکلاتی در خواب شبانه مواجه اند؟ روان شناسی به حل مواردی از این دست، یعنی مسائل و مشکلات گوناگون و روزمره (سطحی و عمقی) زندگی افراد، سازمان ها، ادارات، کارخانه ها، دولت ها و... می پردازد، به زبانی ساده راهنمایی، مشاوره و روانددرمانی در موضوعاتی چون وسواس، خشم و پرخاشگری، مشکلات حافظه، استرس پس از سانحه (تصادف، تجاوز ...
ازدواج نکردن و آسیب هایی که می زند
سن ازدواج و به تبع آن تجرد افراد وجود دارد، یکی مشکلات زیاد فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی و دوم انتخاب یک سری از افراد برای دیر ازدواج کردن یا ازدواج نکردن که گزینه دوم به دنبال مورد اول صورت می گیرد. اکبرزاده گفت: وقتی سن ازدواج از حدود 34 سالگی بالا می رود با موضوع وسواس در انتخاب برای ازدواج مواجه می شویم و افراد به دنبال جبران در انتخاب و در پی آن انتخابی بی عیب و نقص و کاملا ایده آل ...
ترس از کرونا باعث چه مشکلاتی در کودکان می شود؟
.... لواف گفت: در برخی از کودکان، اضطراب به شکل عصبانیت و آشفتگی بروز پیدا می کند و برخی از کودکان علائم شب ادراری نیز دارند، گاهی اوقات که کودک اضطراب دارد ترشح هورمون دوپامین و سروتونین آن ها مختل می شود که مختل شدن این دو هورمون ترس محیطی زیادی در کودک ایجاد می کند و کودک دچار اضطراب و استرس می شود. این روانشناس با اشاره به اینکه برخی از کودکان مبتلا به وسواس فکری می ...
جست و جویی اندیشه کاوانه در زندگی و آثار داریوش شایگان
می دهند؟ پاسخ به این پرسش ها را می توان در زندگی و مرگ داریوش شایگان جست و جو کرد. بهتر است از درگذشت شایگان آغاز کنیم؛ درست پس از درگذشت او، در دومین روز فروردین امسال بود که انبوهی یادداشت و مقاله از چهره های گوناگون فکری، روشن فکری، هنری فرهنگی و سیاسی دربارۀ سویه های گوناگون شخصیتی، اندیشگی و فرهنگی شایگان در مجله ها و روزنامه های کشور به چاپ رسید. جدا از ارزش های معرفت شناختی و فکری این ...
پیامدها و تأثیرات ویروس کرونا بر چین و شرق آسیا
مجازی نیز در این روزها در اوج فعالیت خود قرار دارد به اینصورت که مطالب و فایل های چندرسانه ای بسیاری در مورد کرونا در فضای مجازی به اشتراک گذاشته می شود که افرادبرای کسب اطلاعات از رسانه های متفاوت که گاهی متناقض هستند و در برخی موارد با شایعه سازی ترکیب شده است، نوعی به هم ریختگی رسانه ای را تجربه می کنند.این به هم ریختگی خود پیامدهای روانی و اجتماعی همچون ترس و اضطراب، وسواس فکری، هراس اجتماعی ...
حال و هوای محمد بحرانی در قرنطینه
فوتبال دوست ها باید منتظر باشند. من بازی آخر یونتوس را دیدم و بعد از گل های یوونتوس بازیکن ها برای شادی گل روی سر و کله هم می پریدند من همان جا گفتم که همه بازیکن ها در شهر رفت وآمد دارند و این خطرناک است. دو روز بعد خبر آمد که یکی از بازیکن های یوونتوس مبتلا به کرونا شده است. امسال تقریبا اغلب مربی های خارجی که به ایران آمدند، بعد از چند هفته رفتنی شدند. استراماچونی برای ...
نگاهی به تجربه موفق آسیایی ها در مقابله با کرونا
موثر بود که حتی آمار ابتلا به انفلوانزای فصلی نیز کاهش پیدا کرده بود. دولت به استفاده از یک نیروی پلیس سوپر کامپیوتری روی آورد که پیش از این برای تحقیقات در جرایم پیچیده به کار می رفت. این امکان به انها کمک می کند تا امکان ابتلای بیشتر و نقاط مهم در شهر را ردگیری کنند. مسوولان بهداشتی همچنین بر به روز شدن نقشه ای نظارت دائمی دارند که در آن محل زندگی افراد مبتلا به ویروس یا آخرین حضورشان ...
کارشناس مرکز ملی پاسخگویی به سؤالات دینی اصفهان پاسخ می دهد: با کسانی که دچار وسواس غیرمنطقی کرونایی شده ...
کرونا دچار وسواس غیر منطقی و بیش از حد شده اند، چگونه رفتار کنیم؟ پاسخ می دهد. وی بیان کرد: همان گونه که می دانید مهم ترین عامل تشدید کننده رفتارهای وسواسی در انسان، وجود اضطراب است، به گونه ای که هر چه اضطراب فرد افزایش یابد،وسواس او نیز تشدید خواهد شد. لذا در مواجهه با این افراد باید از عوامل اضطراب آور بکاهیم و فرد را به چرخه معمولی زندگی برگردانیم. کارشناس مرکز ملی ...
بررسی افزایش تعطیلات نوروز در ستاد ملی کرونا
...: کیانوش جهانپور روز دوشنبه ( چهارم فروردین) در کنفرانس خبری که به صورت ویدئوکنفرانس برگزار شد، درباره ادامه تعطیلات ادارات بعد از پنجم فروردین افزود: هنوز ستاد ملی مبارزه با کرونا درباره ادامه تعطیلات نوروزی مصوبه ای نداشته است و اگر چنین مصوبه ای باشد با تایید رئیس جمهوری اعلام خواهد شد و تا این لحظه چنین مصوبه ای نداریم. پیشنهادهایی در این زمینه به ستاد ملی کرونا از نواخی مختلف آمده که در ...
بررسی افزایش تعطیلات نوروز در ستاد ملی کرونا / کرونا از چه تاریخی در ایران بوده؟ / حمله بیولوژیک رد یا ...
کبنا ؛ سخنگوی وزارت بهداشت در واکنش به برخی اظهارات در جامعه برای انتخاب مقاصد سفر در کشور به لحاظ پاک بودن از ویروس کرونا، گفت: اکنون دیگر هیچ نقطه عاری از ویروس کرونا در کشور نداریم و این خوش خیالی است که اگر کسی با این تصور، سفر کند. به گزارش کبنا، دکتر کیانوش جهانپور در ارتباطی ویدئو کنفرانسی با خبرنگاران تاکید کرد: امروز بعد از 25 روز از شناسایی بیماری کووید 19 در کشور اعلام می کنیم که ...
سناریوی BBC برای سوء استفاده از بحران کرونا چیست؟
تفریحی و کاری و... را بلعیده است و دولت ها و حتی افراد بشر را به انزوای مطلق کشانده است و این گونه القا می کند برای مقابله با این ویروس هیچ راهی جز قرنطینه نیست. بی بی سی تمام اتفاقات مثبتی که ماندن در خانه ممکن است داشته باشد را درز می گیرد و این گونه القا می کند که اگر قرنطینه در خانه باشد به تنهایی محض، افسردگی، مشغولیت شدید ذهنی، بی تکلیفی و حیرت، وسواس فکری و روحی می انجامد و اگر ...
روایت یک نویسنده از روزهای تحقیق برای فیلم سینمایی ایستاده در غبار
به گزارش خبرنگار کتاب و ادبیات خبرگزاری فارس، جواد کلاته از نویسندگان کشور در صفحه شخصی خود با اشاره به فیلم ایستاده در غبار زندگی حاج احمد متوسلیان به کارگردانی محمد حسین مهدویان درباره این هنرمند جوان و پرتلاش نوشت: * معلم برای تحقیق ایستاده در غبار نزدیک به یک سال در حالی با او کار کردم که هیچگاه شهرت و محبوبیّت امروزش را نداشت، اما جدّیت، پشتکار، خوش فکری و وسواس امروزش ...
اصول خانه نشینی در مواقع بحران / مدیریت تفکر برای کاهش استرس
خواب پیدا کردید و نتوانستید به راحتی استراحت کنید و مدام وسواس فکری پیدا کردید و همچنین مسائل خطرناک در ذهنتان پدیدار شد، نشان می دهد که کمیت ترس و اضطراب در ذهن شما بالا رفته است؛ لذا باید سعی کنیم به خودمان تسلط داشته باشیم و گرفتار ترس های بیهوده نشویم و میزان اضطرابمان را با پیگیری از سوی مراجع آگاه کاهش دهیم. این روانشناس مطرح کشور مهمترین مسئله در کاهش اضطراب را رعایت بهداش ...
قرنطینه خانگی را با فکر کردن به موضوعات امید بخش بگذرانیم
کنیم و عملا کارکرد روزانه مختل شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مازندران تاکید کرد: کسی که در طول روز همواره به بیماری فکر می کند و مدام در فضای مجازی به طور وسواس گونه اخبار را بارها چک می کند، نشان می دهد این نگرانی بیش از حد شده است که باعث می شود به آن کارهایی که قرار است به صورت روزمره انجام دهد، نرسد و از همه آن ها باز می ماند. شیخ مونسی تصریح کرد: بنابراین نگرانی ...
آیا دعاهای ما تاثیری در دفع کرونا دارد؟
، بیشتر باید روی عقلانیت جامعه کار کنیم. الان بعضی ها دچار وسواس ملاحظات بهداشتی شدند. این آسیب روانی و رفتاری ناشی از سستی های معنوی است. خللی وجود دارد و بنای روانی ما روی پایه های استوار معنوی نایستاده است از آن طرف حال خوب، آرامش و امید باعث می شود سیستم جسمی ما خوب عمل کند. تعادلی که در بعد روانی ما برقرار می شود، ذهن ما را در یک مسیر درست عملکردی برای تدبیر بدن قرار می دهد. تاثیر روان ...
فال روزانه دوشنبه 4 فروردین 1399
نخوانده پاک کنید و او را نادیده بگیرید. آبان امروز برای شما روز هیجان انگیزی خواهد بود و می توانید در انجام کارهایی که قصدشان را دارید موفق باشید. حس ششم شما در حال حاضر بسیار خوب کار می کند و می توانید با خیال راحت به آنچه قلبتان به شما می گوید گوش کنید. کامپیوترتان امروز شما را اذیت خواهد کرد و اگر احتیاط نکنید ممکن است برخی از فایل های مهمی که دارید پاک شوند. اگر برایتان امکان ...