میررحیمی: تغییر زمان المپیک فرصت مناسبی برای تیروکمان است - فانوس
میررحیمی: تغییر زمان المپیک فرصت مناسبی برای تیروکمان است
سایر منابع:
سایر خبرها
فرصت هایی که در قرنطینه خانگی دارید
...، ایجاد استرس و غیره می شود باید به شدت پرهیز کنیم. چرا که خود سبب تلخی اوقات خواهد شد. نیک بیاندیشیم. مطالعه ی کتاب های سودمندی که در طول سال فرصت خواندن آن ها برایمان موثر نبوده است در جهت دهی به تفکراتمان قطعا مفید خواهد بود. چه بهتر که زمانی از روز را به خواندن کتاب قرآن و فهم هر چه بهتر دین اختصاص دهیم. نزدیک شدن به فرزندان نکته ی دیگری که در این زمان به ...
کرونا را از کودکان پنهان نکنید؛ غول هم نسازید
...> نظری خاطرنشان کرد: این بیماری را از کودکان پنهان نکنید و طوری رفتار نکنید که هیچ اتفاقی نیفتاده است، بلکه به زبان کودکانه و ساده با فرزندانتان در مورد آن حرف بزنید. همچنین، نحوه شستن دست ها، ماسک زدن و راه های پیشگیری دیگر را به آنان آموزش دهید. بهتر است در این کار برایشان الگو باشید و کارهایی مثل شستن دست ها را در زمان هایی مشخص با هم انجام دهید. همچنین استفاده از بازی، شیوه بسیار مناسبی برای این ...
یادداشت| 10 راهکار برای مدیریت فضای مجازی در ایام کرونایی
به گزارش خبرگزاری تسنیم از تبریز ، محسن محمدزاده – مدرس سواد فضای مجازی: تعطیلات طولانی و لزوم رعایت قرنطینه خانگی و ماندن در خانه، باعث گرایش بیش از پیش افراد به استفاده از فضای مجازی شده است. با توجه به تجربه جلسات و کارگاه های مختلف در مواجهه با خانواده ها، راهکارهای زیر را برای استفاده بهتر از این فضا و کاهش آسیب های احتمالی پیشنهاد می کنم. 1- از نرم افزارهای کنترل زمان استفاده ...
اضطراب ناشی از کرونا چه تاثیر منفی در بانوان دارد؟
ویروس هستند و همه باید با تلاش یک دیگر بدون داشتن استرس این مشکل جهانی را به امید خدا رفع کنیم.برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: منبع خبر : رکنا
اتفاقاتی که با ترک رابطه جنسی در بدنتان می افتد
جنسی می شود. برخی افراد به دلیل نداشتن رابطه جنسی میلشان نسبت به حالت معمولی افزایش پیدا میکند ولی برخی افراد برعکس بوده و میلی جنسیشان کاهش پیدا می کند. شاید دیگر به فکر رابطه جنسی نباشید یا اصلا به آن فکر نکنید. با ترک رابطه جنسی ممکن است بیشتر احساس افسردگی کنید بخشی از رابطه جنسی فیزیکی است و بخشی ذهنی. افراد در زمان رابطه جنسی معمولا تماس پوست به پوست دارند که یکی از ...
حمایت وزیر فرهنگ و ارشاد از طرح برقع بجای ماسک هنرمند هرمزگانی + تصاویر و فیلم
به گزارش جماران، به نقل از مرکز ر وابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی در متن توئیت سید عباس صالحی آمده است: سنت ها و فرهنگ ایران زمین چشمه سار جوشان خلاقیت است. طراح هرمزگانی این طرح و طرح های مشابه را با رنگ های متنوع، برای دوران مراقبت از #کرونا ارایه کرده است. “بُرکانو” اثر جدید طراح هرمزگانی برای دورانِ بدون ماسک براساس بیانیه ای ...
تأثیر هوش مصنوعی در محیط کار
به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، دیجیتالی شدن و امکانات جدید فناوری که هوش مصنوعی به ارمغان می آورد، بزرگ ترین تحولات اجتماعی و اقتصادی از زمان انقلاب صنعتی است. این ها با فرصت ها و خطرات همراه است. بدون داشتن شرایط مناسب چارچوب سیاسی ، اقتصادی و اخلاقی، خطر توسعه کنترل نشده و تأثیر منفی هوش مصنوعی وجود دارد. هوش مصنوعی نهایتاً در تمام صنایع کم ...
چند نکته درباره سلامت روان در دوران شیوع کرونا
به گزارش ایسنا، در این یادداشت آمده است: افراد مختلف نسبت به موقعیت های استرس زا به شیوه های متفاوت واکنش نشان می دهند. تأثیر هیجانی یک وضعیت اضطراری بر فرد می تواند به ویژگی ها و تجربه های شخصی، شرایط اقتصادی و اجتماعی فرد و جامعه آنها و در دسترس بودن منابع بستگی داشته باشد. همچنین اگر مردم به صورت مکرر تصاویر و خبرهای مربوط به موقعیت اضطراری را ببینند واکنش هیجانی آنها تحت تاثیر قرار ...
زمان جدید تسویه بدهی بانک ها بدون سود مرکب اعلام شد
بانک مرکزی نظر مجمع تشخیص مصلحت درباره قانون تسهیل تسویه بدهی بدهکاران را با سه اصلاحیه به بانک ها ابلاغ و اعلام کرد زمان تسویه نقدی بدهی بدون سود مرکب تا پایان آذر سال جاری است . بانک مرکزی بعد از اعلام نظر تفسیری مجمع تشخیص مصلحت نظام درباره قانون تسهیل تسویه بدهی بدهکاران بانک ها ، اقدام به سه اصلاحیه کرد . به این ترتیب طبق ابلاغیه جدید به مدیران بانک ها که 27 اسفند با ...
قرنطینه خانگی، فرصتی برای استحکام بنیان خانواده است
های خوبی برای سپری کردن این خانه نشینی اجباری باشد. معرف مشاط با بیان اینکه طرح های خودسازی فراوانی در دل کمپین در خانه می مانیم وجود دارد و پیوستن به این جنبش مجازی راهی برای تزکیه نفس به شمار می رود، عنوان کرد: امروز فرصت مغتنمی است تا حس انتظار در میان اطرافیان و گروه های مجازی برانگیخته شود. وی خاطرنشان کرد: بهتر است در این ایام مرگ را یاد کنیم، آیا اگر امروز آخرین روز ...
برگزاری مراسم ختم مجازی ؛ راهکاری برای آرامش بازماندگان
هیجانی و ابراز احساسات فرایند کنارآمدن با سوگ بهتر و سازگارانه تر طی شود. شیوع بیماری کووید 19(کرونا) به طور اساسی سبک زندگی انسان ها را تغییر داد. بدیهی است این تغییر، استرس های فردی و اجتماعی متعدد و ناگهانی ایجاد کرده است. یکی از این استرس ها عدم امکان ملاقات با فرد بستری شده در بیمارستان و بدتر از آن عدم امکان برگزاری مراسم تشییع و ترحیم به صورت معمول است. با توجه به توضیحات ذکر شده ...
تعطیلات نوروز، بهترین فرصت برای زنده کردن فرهنگ مطالعه کتاب/ میزان استرس با مطالعه به صفر می رسد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ مهری پور منعمی در گفتگو با راه آرمان ؛ ضمن تبریک سال جدید و با اشاره به تعطیلات نوروز و شیوع بیماری کرونا گفت: با وقوع این مسئله اولین موضوعی که به ذهنم خطور کرد این بود که در این فرصت مناسب می توانم فرهنگ مطالعه را در ابتدا بین اقوام نزدیک خودم ترویج دهم. نویسنده کتاب حسین پسر غلامحسین با بیان اینکه به منظور مطالعه از کتب نگارش شده توسط خودم شروع ...
یک روانپزشک: از تهدید کرونا فرصت سازی کنیم، شنیدن اخبار منفی ممنوع
دکتر امیر رضا چمنی عصر پنجشنبه به ایرنا گفت: با شیوع بیماری کرونا در سطح جهان به نظر می رسد که استرس و نگرانی ها هم به تبع آن افزایش یافته است. وی افزود: همه در حال تجربه یک شرایط جدید هستیم؛ ترس از ابتلا به بیماری خودمان و خانواده مان و استرس ناشی از اختلال در فعالیت های شغلی، فعالیت های اقتصادی و کسب و کار و همچنین استرس ناشی از بیکاری و محرومیت از ارتباط با فامیل، دوستان. اقوام و ...
آیا کرونا قرارداد کولاکوویچ را فسخ می کند؟
رئیس جدید این فدراسیون ایرادی وارد کرد، البته وی در صحبت هایش اشاره داشت که مفاد قرارداد بدون حضورش تنظیم شده است. معاون پیشین وزارت ورزش و جوانان در زمان ورود مجددش به فدراسیون قول رفع مشکلات و رسیدگی بیشتر به تیم ملی بزرگسالان که ویترین مجموعه اش است، را داد، زمانی هم که به عملکرد ایگور اشاره شد اعلام کرد فرصت چندانی تا شروع المپیک باقی نمانده و با همین کادر کار را ادامه می دهیم البته ...
سبک زندگی جدید در شرایط اپیدمی کرونا
...، تنها 5 دقیقه زمان لازم است. اساس مدیتیشن اگرچه می توان آن را به روش های مختلفی انجام داد، چند نکته مشترک تقریباً در تمام تکنیک های مراقبه ومدیتیشن یکسان است: ذهن آرام با مدیتیشن، ذهن شما آرام می شود. روی عوامل استرس زا یا مشکلات زندگی خود و همچنین حل این مشکلات متمرکز نیستید. بدون تمرین، خاموش کردن صدای درون بسیار دشوار می شود. در حال ...
اگر امیدمان را ذخیره نکنیم بازنده ایم
شکل های مختلف یاد می دهد. بازی اساساً باعث می شود انسان ها ساعت های خوبی را کنار هم بگذرانند و کیفیتی به زندگی خود ببخشند. از عوائد دیگر بازی ایجاد اعتماد به نفس است. اما به جز بازی کردن سرگرمی های دیگری نیز وجود دارد که فقط باید آن را کشف کنیم. مثلاً فرصت آشپزی کردن، خود از میزان استرس کم می کند. در درون هر خانواده و هر خانه امکانات منحصر به فردی برای ایجاد سرگرمی وجود دارد که باید آنها را کشف کنیم ...
آیا می دانستید کمر درد با استرس ارتباط دارد؟/ترجمه اختصاصی
. اشک مصنوعی ممکن است به کاهش اسپاسم ها نیز کمک کند. اگر اسپاسم در قسمت های دیگر چشم گسترش یافت حتما به پزشک مراجعه کنید. افسردگی مقابله با استرس می تواند فرد را به احساس خشم ، افسردگی ، حتی ناامیدی نزدیک کند. هر چه زمان می گذرد استرس باعث می شود فرد احساس کند که بیشتر گرفتار شده است و این باعث می شود که قدرت تصمیم گیری فرد پایین بیاید و بنابراین فرد در همه امور حرفه ای و ...
موفقیت در مصاحبه استخدامی از دیدگاه سایت چراغ
سامانه چراغ با نگاهی جامع به فرایند استخدام و کاریابی و همچنین فراهم آوردن زندگی شغلی بهتر برای کاربران خود، در سال 1398 با تیمی جوان و پرانگیزه شروع به کار کرده است. این سامانه با هدف رفع نیازهای افراد و شرکت ها در زمینه استخدام و کاریابی، خدماتی جامع و منحصربه فرد در سطح کشور را ارائه می دهد. در چراغ به راحتی و در سریع ترین زمان ممکن می توان رزومه خود را در قالب محتوای متنی ساخته و برای ...
تکنیک های طلایی برای ایمنی و بهداشت خانه تکانی
خودداری کنید. اگر پوست حساسی دارید بهتر است ابتدا یک دستکش نخی و سپس روی آن یک دستکش لاستیکی دست تان کنید. رعایت نکردن این نکته به ظاهر کم اهمیت، موجب بروز حساسیت پوست با درمانی زمان بر و هزینه بر می شود. چند نکته: - با برنامه ریزی و تقسیم کار از مقدار زیاد کار در مدت زمان محدود که نتیجه آن فشار و استرس زیاد به بدن است جلوگیری کنید. -بهتر است قبل از شروع کار با انجام چند دقیقه حرکات ورزشی، نرمشی و کششی، بدن خود را برای کار آماده کنید. منبع: خراسان انتهای پیام/ ...
مدیریت استرس برای مقابله با آسیب های روحی ناشی از کرونا
ذهنمان می شود. اثر ریواند، افکار سرکوب شده را مانند توپی می داند که با شدت تمام به سمت دیوار پرتاب و با قدرت بیشتر به خودمان برمی گردد. بنابراین تصمیم شما برای فکر نکردن به کرونا باعث شدت گرفتن این افکار می شود بنابراین دست از مقاومت بردارید و به جای تلاش برای سرکوب افکارتان با پذیرش استرس و افکارتان به بهتر شدن اوضاع کمک کنید. می توانید یک قدم به عقب بردارید و به مشاهده افکار خود ...
عبدالله زاویه هرگز از کارش خسته نشد/ استرس های کاری را به جان و دل می خرید
آتشفشان انسانیت غوغا می کرد. این تهیه کننده سینما و تلویزیون نوشت: از حرف نا به جا می رنجید، گفته نابه جا را قبول نمی کرد و نمی پسندید، لیکن برخورد عجولانه هم نمی کرد، در بسیاری موارد، مسائلش را در درونش می ریخت، بدون اینکه چیزی ابراز کند. هر زمان و در هر مکان که جویای حالش می شدی، می گفت خوبم درحالی که بسیاری مواقع آتشفشان بود. وی از عشق و علاقه عبدالله زاویه به کارش نوشت: کارش و ...
چگونه به همسر خود غُر بزنیم؟
شعارسال : غُرزدن و شِکوه در این روزهای خانه نشینی اگر بی ملاحظه و با ذهنیت منفی انجام شود محیط خانه را به آشوب کشیده جهنم می کند؛ اما اگر بتوانیم این رفتار غریزی و مفید برای کاهش استرس و ناراحتی را مدیریت کنیم، آنگاه به نقطۀ آغاز حل مسائل و مشکلات تبدیل می شود. پس بیایید غُرزدن را از نو بیاموزیم. همه ما با غُرزدن آشناییم. همه ما گاهی غُر می زنیم و حتی گاهی به غُر زدن دیگران، غُر می ...
ITU در مقابل کرونا اپراتورها را منسجم می کند
ارتباطی "ایمن تر و قوی تر" بمانند، طراحی شده است و "برای اطمینان از این که خدمات ارتباطی" در دسترس همگان "قرار دارد،تا مردم در این دوران"بیشتر متصل" بمانند. Hulin Zhao افزود: " من به تیم خود دستور داده ام بدون هیچ گونه تاخیری خط مشی تنظیمی و سیاست سازی موجود را برای کمک به کشورها و صنعت برای مقابله با افزایش استرس در شبکه های جهانی به کار بگیرند." امید این است که انتشار ...
سالمندان و معلولان در تیررس کرونا
صحیح مراقبان می تواند این مشکلات را تا حدود زیادی کم کند. این متخصص طب سالمندی گفت: بهتر است سالمندان و معلولان سایر موارد معمول بهداشتی مثل تغذیه کافی و سالم ، استفاده از مایعات کافی، رعایت استراحت مورد نیاز و دوری از استرس های بی مورد را در این زمان بیشتر رعایت کنند. به هر حال ایام نوروز در پیش است، برای حفظ سلامت خود، سالمندان و افراد دارای معلولیت وسایر افراد جامعه باید، دید بازدید ها را به زمان مناسب دیگری موکول کرد. کرونا شوخی نیست .شکست ناپذیر هم نیست. ...
واکنش دفتر تبریزیان به صدور حکم جلب برای مرتضی کهنسال
شعار سال: ماجرا از این قرار بود که در پی مرگ یکی از بیماران عیادت شده توسط یک فرد معمم مدعی طب اسلامی که با ادعای درمان بیماران کرونایی وارد بخش قرنطینه بیمارستان انزلی شده و بدون رعایت مسائل بهداشتی صورت بیماران را با عطر آغشته کرده بود، حکم جلب این فرد متخلف از سوی مقام قضایی استان گیلان صادر شد. حالا عباس تبریزیان روحانی مدعی طب اسلامی در حمایت از کهنسال بیانیه داده است. ...
گام اول در مسیر رفع بحران حفظ امنیت روانی جامعه است
محصولات ایجاد کند، خاطرنشان کرد: برخی تولیدکننده ها در روستاها از طریق فضای مجازی محصولات خود را به سراسر دنیا ارسال و به فروش می رسانند. مسئول فضای مجازی سپاه قدس گیلان به شیوع ویروس کرونا در سراسر جهان به ویژه در ایران اشاره کرد و گفت: یکی از مواردی که در زمان شیوع کرونا در کشور به وجود آمد، بحث ترس از کرونا بود که آثار و پیامدهای بیشتری نسبت به خود ویروس کرونا ایجاد کرد. وی ...
بر این طبل نکوبید/ جواب تاریخ را چه می دهید؟
که باید انجام شود افزودن دو تیم صدرنشین دسته یک به لیگ برتر فصل آینده و برگزاری این مسابقات با 18 تیم است؛ سیاستی که باعث خواهد شد همینطوری چهار هفته به طول مسابقات فصل بعد افزوده شود. آیا بهتر نیست به جای این کار پردردسر و غیراستاندارد، سر فرصت لیگ نوزدهم را تمام کنیم؟ اصلا شما فرض کنید الان تعطیلات بین دو فصل است. به این ترتیب 9 هفته پایانی این فصل و چند بازی باقی مانده از جام حذفی را می توانیم ...