اثربخشی موسیقی درمانی بر بهبود افسردگی زنان - ایسنا
سایر خبرها
کتاب های کاغذی؛ سطح هوشیاری کودکان را افزایش می دهد
و او را برای آینده آماده می کنند. آقبلاغی (مترجم) با استناد به پژوهش های انجام شده در این باره معتقد است؛ یکی از تحقیقات گروهی از روان شناسان دانشگاه میشیگان درباره بهره مندی از کتاب های کاغذی نشان داده که استفاده از این نوع کتاب و مطالعه آن به ویژه برای کودکان و همین طور ورق زدن کتاب با انگشتان دست نه تنها سبب تخلیه هیجانی کودکان می شود بلکه به بالا رفتن سطح هوشیاری آن ها هم کمک می ...
بهترین مکمل ها برای حفظ سلامت روان در دوران کرونا
را بهبود می دهد. به گفته کارشناسان برخورداری از ذهن قوی همچون سیستم ایمنی مطلوب حائز اهمیت است. راهکارهای متعددی وجود دارد که افراد با کمک آن ها می توانند به "مصونیت روانی” دست پیدا کنند که برخورداری از سلامت جسم و ابراز احساسات و حالات از جمله آن هاست. همچنین مکمل های خوراکی وجود دارند که مصرف آن ها می تواند از سلامت روان حمایت کند چرا که استرس مزمن و تجربه های منفی و آسیب ...
افسردگی، ما را چاق تر می کند
نمی کنند. اما شما به سلیقه ی آن ها از بدن خود شرمنده، خشمگین و متنفر می شوید. چاق بودن برخی افراد به علت متابولیسم بدنی شان است و برخی دیگر به علت بیماری یا قرص هایی که مصرف می کنند چاق می شوند. دسته ای از افراد نیز در عین سلامت بودن تپل هستند. این چه اشکالی دارد؟ درست است چاق بودن به سلامت بدن آسیب می رساند؛ اما نه به ارزش تخریب شخصیت و از دست دادن سلامت روان. هیچگاه نباید به کسی ...
مهمترین دلایل گرایش نوجوانان به مواد مخدر چیست؟
...> شیرازی افزود: مصرف مواد مخدر موجب ایجاد شادی و حس خوب کوتاه مدت در تمام افراد می شود و علائم اختلال های روانی را کاهش می دهد، این حس خوب در تجربه های بعدی کاهش می یابد و در نهایت نه تنها از بین می روند، بلکه در صورت عدم مصرف فرد معتاد دچار یک احساس نا خوشایند می شود و تنها برای از بین بردن آن اقدام به استفاده از مواد مخدر می کنند. وی ضمن اشاره به تأثیر مشکلات درسی و خانوادگی نوجوان در تمایل ...
کووید19 و تاثیر آن بر سلامت روان
سلامت روانی وی سوال شد، او به اخبار پزشکی امروز گفت: من با اختلال استرس پس از سانحه، افسردگی و اضطراب زندگی می کنم و در این مدت هم تجربه مثبت و هم منفی در مورد سلامت روان داشته ام. وی گفت: احساس می کنم در مقایسه با خیلی از افراد با رنگ پوست متفاوت دیگری که می شناسم نسبتاً خوش شانس بوده ام، به این دلیل که شغلی دارم که به من اجازه می دهد از خانه کار کنم، بنابراین می توانم بدون در نظر گرفتن ...
عوامل اجتماعی موثر بر قتل های ناموسی
قتل های ناموسی در ایران در دست نیست. نویسندگان این مقاله با مرور پژوهش های مختلف درباره قتل های ناموسی می گویند: مرور این پژوهش ها نشان می دهد که با وجود پراکندگی جغرافیایی پژوهش ها، بیشتر آن ها مربوط به کشورهای خاورمیانه و شمال آفریقا است. در این پژوهش که توسط محمد اسماعیل ریاحی، دانشیار گروه علوم اجتماعی دانشگاه مازندران و وحید اسماعیلی، کارشناس ارشد جامعه شناسی دانشگاه ...
آنچه تجربیات نزدیک به مرگ درمورد مغز نشان می دهد
فیزیولوژیکی برای این ادراک ها مطرح شده است، مانند باریک شدن پیشرونده ی دید تونلی. کاهش جریان خون محیط بینایی شبکیه به این معنا است که از دست دادن بینایی ابتدا در این قسمت رخ می دهد. تجربیات نزدیک به مرگ می توانند تجارب مثبت یا منفی باشند. مورد اول که بیشتر مورد توجه رسانه ها قرار گرفته است، مرتبط با احساس حضوری قدرتمند، ماوراء طبیعی و الهی است. یک جدایش لرزاننده، بدن آسیب دیده و صلح و ...
5 ترفند ارزان قیمت برای شاد زیستن
اوقات بازگشت به روز های خوش گذشته، همه چیز را برای بالا بردن سطح شادی فراهم می کند، مطالعه ای که در سال 2013 در ژورنال شخصیت و روانشناسی اجتماعی منتشر شد، نشان داد که نوستالژی های شاد قدیمی می تواند باعث افزایش خوش بینی شود، بنابراین فیلم های خانگی قدیمی شاد یا ورق زدن آلبوم خاطرات خوب می تواند روحیه شما را بهبود بخشد. موسیقی گوش کنید مهم نیست که در حال کار هستید یا قدم می زنید، در هر شرایطی موسیقی گوش دادن می تواند تاثیری بسیار مثبت روی روحیه شما و احساس شادی داشته باشد. موسیقی می تواند سلامت روان شما را با کاهش افسردگی و اضطراب بهبود بخشد و باعث شود احساس کلی شما شادتر باشد. ...
چگونه مدیران می توانند در دوران بحران، دلسوزتر باشند؟
. اخیرا مطالعات جدیدی بر روی تعداد بسیاری از رهبران و مدیران کسب وکار انجام شده است که تحت تاثیر شیوع بیماری کرونا قرار گرفته اند. در این پژوهش، چگونگی ارتباط افراد با مشاغل و سازمان ها با تاکید ویژه بر سلامت و رفاه، مدیریت متقابل فرهنگی، مشارکت اجتماعی و نوآوری در نظر گرفته شده است. یافته ها به موارد زیر اشاره می کند: * رفتارهای مثبت در محل کار افرادی که مدیریت دلسوزانه را در ...
باعجله غذا خوردن باعث چه بیماری هایی می شود؟
که دیابت می تواند نتیجه سریع غذا خوردن باشد. دکتر یاماجی می گوید: افراد در اثر سریع غذا خوردن احساس سیری نکرده و پرخوری می کنند. از آنجایی که پرخوری باعث افزایش وزن و چاقی می شود، این مسئله باعث نوسان گلوکز شده و می تواند منجر به مقاومت در برابر انسولین شود ؛ مقاومت در برابر انسولین شرایطی است که سلول های بدن به طور موثر به هورمون انسولین پاسخ نمی دهند، که این امر می تواند باعث دیابت نوع2 شود. ...
4 مزیت شگفت انگیز مراقبه ذهن آگاهی
... محققان دانشگاه هاروارد دریافتند که افراد به طور متوسط 47٪ از روزهایشان را در فکر گذرانده اند. یعنی تقریباً نیمی از زندگی در نوعی شبیه سازی ذهنی، خیال پردازی در مورد آینده یا گذشته سپری شده است و همین مطالعه نشان داد بسیاری از این افکار منفی هستند. مراقبه ذهن آگاهی می تواند به شما کمک کند دوباره حضور پیدا کنید و وقت کمتری را برای سرگردان کردن ذهن سپری کنید. 4. کاهش ...
کرونا با طعم آلکسی تایمیا
کمک شود تا واکنش های بدنی خود را به صورت واقع بینانه تری ارزیابی کند. واکنش صحیح فرد در مقابل استرس ها : هر فردی در مقابل استرس ها باید واکنش صحیحی را از خود نشان دهد؛ از جمله روبه رو شدن با مشکلات و برخورد منطقی با آنها ، احساس مسئولیت در قبال تصمیماتی که می گیرد ، آموختن و به کارگیری روش های کاهش استرس ، وقت گذاشتن برای استراحت و فعالیت های خوشایند و... . ...
تهیه نقشه دیجیتال اعصاب گوش برای تسکین دقیق درد
نوع درد، از روش های مختلفی برای تسکین آن به خصوص از طریق مداخله از گوش استفاده شده است. در تازه ترین روش مداخله با قراردادن الکترودهایی در درون گوش افراد و شبیه سازی جریان الکتریکی عصب واگ تلاش می شود احساس درد در افراد از بین برود. علت استفاده از گوش برای دستکاری این عصب آن است که مسیر عبور عصب واگ در دیگر بخش های بدن نزدیک به رگ های خونی است و لذا مداخله از طریق نصب الکترود می تواند ...
شهرنشینان بیشتر در معرض ابتلا به ام اس هستند
که کمتر در معرض آلودگی ذرات معلق هوا هستند، در مقایسه با ساکنین مناطق شهری، کمتر است. در واقع خطر ابتلا به ام اس در ساکنین مناطق شهری 29 درصد بیش از ساکنین مناطق حومه ای بود. مولتیپل اسکلروزیس (MS) یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی پاسخ غیرمتعارفی به سیستم عصبی مرکزی (CNS ) می دهد. سیستم عصبی مرکزی شامل مغز، نخاع و اعصاب بینایی است. سیستم ایمنی بدن به طور معمول عوامل خارجی ...
موفقیت در ارتباطات و مذاکرات، با استفاده از تکنیک های زبان بدن
الگوهای حرکات صورت و بدن اشاره دارد که افراد برای بیان احساسات خود در ارتباطات از آنها استفاده می کنند. "زبان بدن" همچنین به عنوان ارتباط غیر کلامی یا شیوه های برقراری ارتباط توسط بدن نیز تعریف می شود که آن را کینزیک یا اشاره شناسی نیز می نامند. این بخشی از روش برقرای ارتباط است. "زبان بدن" مانند زبان کلامی ما نیز جزیی از فرهنگ ما می باشد. زبان بدن یا تن گفت به مجموعه رفتارهای غیرکلامی و ...
برای کودکان ماسک صورت نزنید!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، یک گروه پزشکی در ژاپن در تازه ترین پژوهش خود دریافتند، استفاده از ماسک برای کودکان زیر دوسال خطرناک است. محققان باور دارند، بچه های زیر دو سال نباید از ماسک استفاده کنند، زیرا ممکن است تنفس آنها دچار مشکل شود و خطر ابتلا به خفگی در پی آن افزایش یابد. از آنجا که بسیاری از کشورهای مختلف درگیر بحران ویروس کرونا هستند و پس از چند ماه ...
کلید حذف درد، در مغز کشف شد
سلامت نیوز : محققان دانشگاه دوک موفق به کشف بخشی از مغز موش ها شدند که مسئول مستقیم بروز درد و رفتارهای عصبی است که با غیرفعال کردن این بخش، حس درد در موش ها از بین رفته و رفتارهای اضطراب آمیز آن ها متوقف می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیناپرس، درد و ساختار عصبی بدن و نوع واکنش نسبت به آن، یکی از پیچیده ترین موضوعات پزشکی محسوب می شود. اگرچه مکانیسم درد و به وجود آمدن آن توسط ...
ساختار مغزی در افراد اسکیزوفرن با هوش بالا
فراتر نشان داد تمایل به حجم کاهش بیشتر در مطالعات دیده میشود که با IQ شرکت کنندگان Sc (اسکیزوفرنی) و شرکت کنندگان HC با کنترل سالم هماهنگ نیست، نشان میدهد مطالعات روی ویژگی های ساختار مغزی در Sc باید IQ را در نظر بگیرند. اگرچه شناخت ضعیف از ویژگی های مهم Sc است، حدود یک چهارم افراد Sc در آزمون های عصبی روان شناسی امتیازات نزدیک به عادی به دست آوردند (کرمن و سایرین 2000، ویکرت و سایرین 2000 ...
مغز در حال خواب اطلاعات دنیای بیرون را فیلتر می کند
اتفاق می افتد، زیرا مغز در این مرحله از خواب به نوعی در حالت بیداری قرار دارد و فعالیت مغزی شبیه به زمانی است که فرد بیدار است. در این زمان، حرکات بسیار سریع چشم با دوره های 10 تا 20 ثانیه ای به وجود می آید، ضربان قلب تندتر می شود و میزان سوخت وساز مغز به حد زمان بیداری می رسد. ولی از سوی دیگر بدن تقریباً به طور کامل فلج می شود و تنها قلب، دیافراگم، ماهیچه های چشم و ماهیچه های صاف (مثل ماهیچه های روده ...
کاهش MicroRNA ها با افزایش سن و وضعیت سلامتی microRNA ها بخشی از مکانیسم دفاع درونی بدن در برابر ویروس ...
هم پاسخ التهابی بدن را افزایش می دهند و هم مستقیماً روی ویروس عمل می کنند. البته برای هر ویروس پاسخ خاصی وجود دارد. microRNA ها با افزایش سن و به علت بیماری های زمینه ای کاهش می یابند. این امر ممکن است توضیح دهد که چرا افراد مسن و افراد با مسائل خاص سلامتی در صورت آلوده شدن با SARS-CoV-2 به احتمال زیاد جان خود را از دست می دهند. این تحقیق که اکنون در مجله Aging and Disease چاپ شده است، تعامل ...
رونمایی ایلان ماسک از پیشرفت های پروژه نورالینک
منظور کمک به بیماران دچار اختلال عصبی و ساماندهی هرچه سریع تر امور جاری در کارهای مختلف است. بی تردید این هدف بسیار بلندپروازانه محسوب می شود. شیوع ویروس کرونا بسیاری از کسب و کار ها را تحت تاثیر قرار داده است. در این میان بحث توسعه رایانه های برند تسلا برای مدت زمانی قابل توجه از تیتر اخبار دور بود. دلیل این امر استراتژی سکوت خبری تسلا و نورالینک است. با این حال روز جمعه گذشته پاسخ ...
بیماری هایی که به سراغ عصبی مزاج ها می رود
برای دستیابی به کنترل شرایط از موارد عصبانیت و پرخاشگری استفاده می کنند. خشم در صورت سالم ابراز شدن، مشکل خاصی ایجاد نمی کند و سازگار است؛ اما در صورتی که ناسالم ابراز شود، برای فرد و اطرافیان او آسیب زا خواهد بود.او گفت: از جمله عوارض عصبانیت که توسط مردم نادیده گرفته می شود، می توان به موارد زیر اشاره کرد: -سلامت قلب افراد را در معرض خطر قرار می دهد: زمانی که افراد به دلیل عصبانیت، خود ...
خدمات پزشک و مشاور به اسنپ اضافه شد
زمینه های پزشکی و روان شناسی به صورت آنلاین مشاوره دریافت کنند. تمامی مشاورانی که با این سرویس همکاری می کنند طی یک فرآیند دقیق تایید شده اند و با پایبندی به حفظ حریم شخصی، تمامی جزئیات مشاوره و شماره تماس کاربران به صورت محرمانه خواهد بود. چگونه از سرویس پزشک و مشاور استفاده کنیم؟ با وارد شدن به سرویس پزشک و مشاور در سوپراپلیکیشن اسنپ، فهرستی از انواع حوزه های مختلف پزشکی و ...
اولویت های پژوهشی نمایش توانمندی های نظام بهداشت در مبارزه با کرونا
شعار سال: بر اساس تجربیاتی که نظام سلامت در مواجهه با کرونا به دست آورد و کاستی ها و توانمندیهای در این زمینه، چند عنوان و اولویت پژوهشی برای نمایش توانمندی های نظام بهداشت و ارائه خدمات اولیه بهداشتی در مبارزه با کرونا، در اینجا ارائه میشود تا هم نیازسنجی صورت بگیرد و هم تجربه ای باشد برای مواجهات بعدی. ▪️بررسی تاثیر مداخله غربالگری در سطح اول ارائه خدمات بهداشتی در مدیریت مبارزه با کرونا در ایران ▪️بررسی هزینه اثربخشی مداخلات پیشگیری محور نظام سلامت ایران در مدیریت اپیدمی کووید-19 ...
10 حقیقت جالب درباره دنیای منحصر به فرد دو دست ها!
از میان انسان های کره ی خاکی، بخش زیادی راست دست، تعداد محدودی چپ دست و در حقیقت همگی آن ها تک دست هستند. اما حالت سومی هم وجود دارد و برخی افراد دو دست هستند. دو دستی یا یکسان دستی به حالتی گفته می شود که فرد قادر است از هر دو دست راست و چپ خود استفاده کند. شاید تا به حال با چنین افرادی برخورد کرده باشید که از هر دو دست خود برای کارهای مختلف شان استفاده می کنند. افرادی که از این ویژگی ...
دغدغه های تعلیم و تربیت از دیدگاه معاون پژوهشی استان اصفهان
بومی محلی پیشنهاد ویژگی های بومی و فرهنگی مناطق مختلف در تدوین کتاب های درسی ایجاد شرایط و امکانات ارائه و استفاده از ایده های پژوهشی دانش آموزان در برنامه های آموزشی و غیر آموزشی تغییر فرایندهای تدریس به سمت تدریس های پژوهش محور شناسایی و تقویت مهارت ها و بسترهای کارآفرینی استان ها و آموزش در قالب برنامه رسمی به خصوص در حوزه برنامه های درس کارآفرینی ...
سرماخوردگی در برابر کرونا مصونیت ایجاد می کند؟
میرند اما برخی دیگر خیر. تحقیقات در رابطه با واکسن کرونا این مطالعه همچنین نشان داد که بیماران مبتلا به COVID-19 پاسخ ایمنی قوی به ویروس دارند که محققان گفتند که برای پیشرفت واکسن خوب است. محققان نمونه های خون افراد بهبودیافته از کوید19 را آنالیز کردند و همچنین نمونه های فریز شده خون افرادی که دو سال پیش سرما خورده بودند را نیز مورد بررسی قرار دارند. آنها فهمیدند که ...
با بوییدن این گل ها بیماری های خود را درمان کنید
به 10مورد از این کاربردها اشاره می شود. بهداشت روان: محققان اثر رایحه درمانی را روی دو گروه از بیماران بررسی کردند و در نهایت بیماران به بیان احساس تسکین و آرامش نسبت به احساسات آزاردهنده خود پرداختند. همچنین مطالعه دیگری نشان داد شش هفته رایحه درمانی باعث بهبود خلق و کاهش علائم اضطراب و افسردگی می شود. روغن هایی مثل روغن اسطوخودوس و بابونه می توانند در تسکین استرس و اضطراب مفید باشند ...