تکنیک جالب کاهش وزن مهران غفوریان + فیلم - نبض بازار
تکنیک جالب کاهش وزن مهران غفوریان + فیلم
سایر خبرها
اِوا مندس و انتخاب رژیم میامی برای کاهش وزن
...: اِوا مندس؛ هنرپیشه 46 ساله هالیوود است که رژیم میامی را برای کاهش وزن خود انتخاب کرده است. او راز تناسب اندامش را این سبک تغذیه ای می داند و سال هاست که آن را رعایت می کند. البته بسیاری از چهره های دیگر مانند کارمن الکترا، شکیرا و... نیز این رژیم غذایی را دنبال می کنند. به گزارش سلامانه رژیم میامی مبتنی بر حفظ قند خون در حد مطلوب است که موجب 2 تا 3 کیلوگرم کاهش وزن در هفته می ...
تصویری از حضور دو بازیگر معروف در حرم امام رضا/ تصویر عجیب و ترسناک امین زندگانی/ تبریک تولد بابا پنجعلی ...
به گزارش خبرنگار حوزه هنرمندان گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، رصد زندگی شخصی و فعالیت هنری هنرمندان و چهره های معروف هنری برای طرفداران و دنبال کنندگان این حوزه می تواند جذابیت های خاص خود را داشته باشد. با پیدایش شبکه های اجتماعی مختلف و دسترسی آسان به آن برای کاربران از طریق تلفن های همراه حالا این امکان فراهم شده است تا آن ها بتوانند از فعالیت های بازیگر محبوب خود مطلع شوند. ...
پرداخت 20 درصد از قرارداد بازیکنان نفت مسجدسلیمان
مهران حسنوند روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: این اقدام با همکاری مدیران عامل شرکت مناطق نفتخیز جنوب و نفت و گاز مسجدسلیمان و همچنین پیگیری های مداوم مدیرعامل باشگاه صورت گرفت که بدون تردید خوشحالی هواداران و طرفداران تیم را به همراه خواهد داشت. وی با بیان اینکه مطالبات بازیکنان تا امشب به دستشان میرسد اظهار کرد: تیم نفت مسجدسلیمان بسیار قدرتمند در مسابقات لیگ برتر ...
لژیونر فوتسال تبریز به تیم ملی دانشجویان دعوت شد
باقری روز سه شنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا، ضمن ابراز خرسندی از دعوت به تیم ملی دانشجویان، گفت: تلاش خواهم کرد جواب اعتماد مدیران و مربیان تیم ملی را با عملکرد مطلوب خود به نحو شایسته ای پاسخ دهم. وی با بیان اینکه هم اکنون در تبریز به سر می برد و تمرینات تیمی به دلیل کرونا در جمهوری آذربایجان تعطیل است، اظهار داشت: از حدود 2 ماه قبل تمرینات انفرادی خود را زیر نظر مهران رضوی از ...
افت و خیز شاخص کل در مرز 1.8 میلیون/ پیش بینی بازار سرمایه از زبان یک کارشناس
هفته بازار با وجود اصلاحات صورت گرفته، عملکرد بسیار خوبی داشت. این هم به خاطر خبرهای مثبتی بوده که بازار را تحت تاثیر قرار داده است و به دنبال آن موجب می شود که سرمایه های مردم به سمت این بازار سوق پیدا کند. وی افزود: خبر بعدی که بازار را تحت تاثیر قرار داد، مالیات برخانه های خالی است که باعث می شود حجم بسیاری از سرمایه مردم به سمت بازار سرمایه سوق پیدا کند. همچنین باور خوبی بین ناشران ...
از گوشه و کنار ایلام| 42 واحد صنفی متخلف در شهرستان دهلران پلمب شدند
پزشکی قانونی نیز در دو شهرستان مهران و دهلران در حال انجام است. وی گفت: نبود زمین مهمترین مشکل بر سر راه ایجاد ساختمان پزشکی قانونی در شهرستان ها است. علیزاده مهاجر از اختصاص هشت میلیارد ریال اعتبار برای احداث ساختمان مستقل پزشکی قانونی در شهرستان دهلران خبر داد و افزود: با توجه به مهیا بودن زمین برای احداث ساختمان پزشکی قانونی در شهرستان دهلران تلاش می شود تا با شروع عملیات ...
ناگفته هایی از پرونده مرگ شهردار سئول / شهرداری که به اتهام تجاوز خودکشی کرد
برای خداحافظی از او ترتیب داده است. پارک وون سون پیش از این چند روز مفقود بود. در حالیکه همه به دنبال او می گشتند، دخترش یادداشتی شبیه به وصیت نامه از او یافت که در آن خطاب به همه، به خصوص بستگانش ابراز "پشیمانی" می کند و می گوید: بخصوص برای خانواده ام برای همیشه متأسفم، چون من تنها باعث درد آن ها شدم. پارک وون سون یک روز پیش از مرگ توسط منشی خود به آزار جنسی متهم شده بود ...
سرقت گاوصندوق به جای محموله 30کیلویی تریاک
داماد خانواده، 3سارق اجیر کرد تا 30کیلو تریاک از خانه پدر زن سرقت کنند اما آنها گاوصندوق را به جای محموله تریاک دزدیدند. به گزارش همشهری، اواخر خرداد ماه امسال بود که مردی 70ساله با پلیس تماس گرفت و خبر از دستبرد سارقان به خانه اش داد. بعد از این تماس، مأموران پلیس قدم در خانه ویلایی وی که در شمال تهران بود گذاشتند و به تحقیق از مالباخته پرداختند. مرد 70ساله گفت: شب حادثه خانواده ام ...
هیچکس حاضر نیست سود کمتری بگیرد
یک کارگردان جوان تئاتر که نمایشش به دلیل کرونا متوقف شده است، ابراز تاسف می کند که در وضعیت کرونایی هم آنچنان که باید و شاید با گروه های نمایشی همراهی نشد و هیچ کس حاضر نیست کمی از سود خود چشم پوشی کند. محمد خان حسینی مشغول اجرای نمایش چ.ف.ت. بر وزنِ رفت در تئاتر شهرزاد بود که بعد از دو اجرا به دلیل تعطیلات کرونایی، متوقف شد. او تصور می کرد بعد از یک هفته، بار دیگر اجرای خود ...
تاثیر استرس بر سیستم ایمنی بدن
نگه می دارند را امتحان کنید. وزن و سوخت و ساز استرس و مشکلات وزن اغلب دست در دست یکدیگر دارند. بر همین اساس است که هنگام احساس استرس، اضطراب یا افسردگی و به دنبال راهی برای کسب آرامش، برخی افراد به غذا خوردن پناه می آورند که اغلب نیز تمایل به مصرف مواد غذایی ناسالم و سرشار از قند، چربی، و کالری وجود دارد. افزون بر این، استرس می تواند اثری مضر روی سوخت و ساز بدن ...
قائم مقامی الیاس حضرتی در حزب اعتماد ملی "غیرقانونی" اعلام شد
اعلام و مستندات تخلفات مربوطه به وزارت کشور ارسال شده است.این خبر را می توان در راستای اختلافات ماه های اخیر میان طرفداران حجت الاسلام منتجب نیا به عنوان قائم مقام پیشین حزب و نزدیکان الیاس حضرتی که قائم مقام کنونی اعتماد ملی ارزیابی کرد. بخش پایانی کنگره سراسری اعتماد ملی که در چهارم خرداد ماه سال جاری به منظور تطبیق اساسنامه حزب با قانون جدید احزاب برگزار شد را می توان نقطه آغاز ...
به خاطر یک مشت طلا | تسویه حساب گوش شکسته های رشته اول
ماجرای تغییر رنگ مدال کمیل قاسمی، کشتی گیر وزن 120 کیلوگرم تیم ملی آزاد در بازی های المپیک 2012 لندن در حالی در یک ماه گذشته جزء خبرهای پربازدید ورزشی بوده که حالا دارد به جنجالی بزرگ در بین اهالی کشتی تبدیل می شود؛ با مصاحبه هایی که قاسمی از همان روزهای نخست می کرد، می شد این حدس را زد که او با فدراسیون علیرضا دبیر زاویه دارد. به ویژه زمانی که بیانیه تندی را علیه فدراسیون کشتی رسانه ای کرد تا اختلاف نظر او با دبیر به نوعی علنی شود؛ آن طور که در رسانه های رسمی کشور مطرح می شود، دعوا بر سر نوع قهرمانی کمیل در المپی ...
مایک تایسون: مردم از محافظان من نمی ترسند / استرداد بلیط های خریداری شده المپیک توکیو / واکنش موسوی به ...
...> به جز ایران کشورهای افغانستان، هنگ کنگ، لبنان، مغولستان، سنگاپور، سوریه، تایلند و امارات متحده عربی از منطقه آسیا اعلام آمادگی کرده اند. نحوه گروه بندی و برنامه مسابقات متعاقبا توسط فیبا اعلام خواهد شد. پرداخت جوایز دلاری وزنه برداری جام فجر مسابقات وزنه برداری جام بین المللی فجر که بهمن ماه سال گذشته در رشت برگزار شد، مثل هر سال برای وزنه برداران برتر جوایز دلاری داشت ...
موافقت شورای خارجی اروپا با به روزرسانی قوانین مسدودساز
اقدامی که 28 کشور اروپایی بر پایه آن یک گام دیگر به تجدید قوانین مسدودساز و محافظت از برجام نزدیک تر شده اند. مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا بعد از نشست شورای وزیران خارجه این اتحادیه، ضمن اذعان به وزن امریکا در اقتصاد جهان گفت که این اتحادیه به دنبال تضمین منافع ایران در توافق هسته ای است. موگرینی تصویب به روزرسانی قوانین مسدودساز در نشست اخیر شورای اروپا را از لحاظ تدابیری که ...
انگیزه عجیب اسیدپاش
جدال نوجوان اسلام آبادی با درد و رنج ناشی از اسیدپاشی که پسر همسایه شان مرتکب شده بود، 2سال طول کشید اما سرانجام او تسلیم مرگ شد تا این حادثه هولناک پایان تلخی داشته باشد. به گزارش همشهری، پسر 13ساله که ماهان عسگری نام داشت و در اسلام آباد واقع در استان کرمانشاه زندگی می کرد، روز 26فروردین ماه سال 97در حال رفتن به مدرسه بود که حادثه هولناکی برایش اتفاق افتاد. او آن زمان دانش آموز کلاس ششم ...
خواص فیبر
خوراکی گیاهی متفاوت حاوی نسبت های متنوعی از فیبرهای محلول و نامحلول هستند. فیبر تخمیرپذیر طبق تخمین ها در حدود 100 تریلیون باکتری زنده در روده ی انسان سکنی گزیده اند، که اغلب آنها در روده ی بزرگ جای دارند. در واقع این باکتری ها برای حفظ سلامت انسان حیاتی اند. آنها نقش مهمی در کنترل وزن، کنترل قند خون، سلامت سیستم ایمنی، عملکرد مغز، سلامت روحی ایفا می کنند. ...
تلویزیون و کرونا
زمینه نگرفته است. برنامه استعدادیابی عصر جدید از جمله برنامه هایی است که با اوج گیری شیوع ویروس کرونا در روزهای اخیر، ضبط آن مجددا متوقف شده است. احسان علیخانی که تهیه کننده و اجرای این برنامه را برعهده دارد، چند روز پیش در صفحه شخصی اینستاگرام خود از توقف ضبط این برنامه به دلیل حفظ سلامتی مردم خبر داد. شفاآنلاین را در اینستاگرام هم دنبال کنید اما ضبط عصر جدید در ...
کرایه هفتگی پورشه برابر با یک پراید صفر
جاده ها نسبت به سال گذشته 70 درصد کاهش داشتیم، اما از اردیبهشت ماه تاکنون وضعیت بهتر شده و آن هایی که در عید نتوانستند به مسافرت بروند اکنون در حال جبران کردن هستند. نکته دیگر آنکه ماه محرم به خصوص 15 روز اول اوج بازار ما است، مردم برای رفتن به شهر های خود و نشان دادن پرستیژ اقدام به کرایه ماشین های لوکس می کنند. او درباره کرایه خودرو توسط اتباع خارجی و توریست ها گفت: توریست ها معمولا به دنبال ...
مراحل تشخیص و درمان کبد چرب
شفاآنلاین :این رژیم شناس و متخصص تغذیه مطرح کرد:کبد چرب معمولا بدون علامت است، به خصوص در مراحل اولیه ی این بیماری، علامتی را در افراد مبتلا مشاهده نمی کنیم. اما به مرور زمان اختلال در عملکرد کبد شروع شده و علامت های عمومی بیماری نمایان می شود. در واقع خستگی، بی قراری، حساسیت غیرطبیعی یا درد حساس به لمس یا فشار در سمت راست شکم، بزرگی کبد، بی اشتهایی، ضعف مفرط، تهوع، کاهش وزن، کاهش تمرکز، تیرگی پوست ...
اثرات مخرب فست فودها بر سلامت بدن
درمانی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ادامه در خصوص شناسایی کمبود ریزمغذی ها و سو تغذیه مادران از قبل اقدام به بارداری، گفت: مهم است که مادران قبل از بارداری با انجام یک سری تست های آزمایشگاهی و همچنین با مراجعه به متخصص تغذیه از وضعیت تغذیه ای خود با خبر شوند و بعد از برطرف شدن کمبودها و کنترل وزن، اقدام به بارداری کنند. نشانه های کمبود پروتئین در بدن پروتئین ...
ویتامین D و چند راز پنهان
ویتامین که شاید کمتر آنها را شنیده باشید، آشنا می شویم. ویتامین D قند خون را کنترل و به حفظ سطوح مطلوب انسولین کمک می کند در تلاش برای کنترل قند خون در کودکانی با اضافه وزن زیاد و در معرض خطر دیابت، پژوهشگران دریافتند که ویتامین D3 می تواند فواید جالب توجه ای در این زمینه ارائه کند و تقریبا به اندازه استفاده از یک داروی تجویزی موثر باشد. طی مطالعه ای که در دانشگاه میسوری ...
گول نوشابه های لبنی گازدار را نخورید!
بر پایه لبنیات است، هرگز از روی طعم آن متوجه نخواهید شد. این نوشیدنی سال هاست که در دنیا طرفداران خودش را دارد و چند سالی است که در ایران هم تولید می شود. در ادامه به ویژگی های خوب و بد مصرف آن اشاره می کنیم : فرایند تولید نوشیدنی بر پایه لبنیات در فرایند تولید فراورده های متنوع لبنی، چربی شیر برای تولید خامه و کره استخراج و پروتئین شیر برای تولید محصولات غنی شده (مانند شیر ...
ناکام ترین کمونیست (13)
علیرغم موفقیت آمیز بودن جراحی و مقاومت خوب بدنی او، به علت آسیب بخش اعظم بافتهای مغز، تروتسکی فردا در بیمارستان مرد. بازتاب جهانی قتل تروتسکی خبر قتل او به سرعت منتشر شد. بعد از قتل ولیعهد اتریش که موجب جنگ جهانی اول شده بود، این بزرگترین ترور سیاسی جهان بود.خبر مرگ او موجب تاثر پیروانش و خیلی از بزرگان و مردم جهان شد هرچند در شوروی و در کرملین جشن برپا بود. به محض انتشار خبر، سیل طرفداران ...
کمبود ویتامین را از چهره تان بپرسید!
توانید از وضعیت چهره خود تشخیص دهید. *کمبود ید و چشم های پف آلود و کم کاری تیروئید کمبود این ماده معدنی منجر به چشم های پف آلود می شود و کم کاری تیروئید را نیز به همراه دارد. افرادی که دارای کمبود ید هستند، ناخن های شکننده را تجربه می کنند و ممکن است به راحتی دچار اضافه وزن شوند. شما می توانید در صورت ابتلا به این علائم، مصرف هرچه بیشتر زغال اخته، لوبیای سیاه، میگو، توت فرنگی و ...
دلایل علمی برای مصرف پروتئین
. مطالعه ایی که بر روی زنان مبتلا به اضافه وزن صورت پذیرفت، نشان داد که تامین 30٪ از کالری روزانه با پروتئین، بدون آنکه عامدانه هیچ گونه ماده ی غذایی را محدود یا حذف نمایند، موجب می شود تا در 12 هفته حدودا 5 کیلو از وزنشان کاهش یابد. همچنین هنگامی که عامدانه دریافت کالری را محدود می کنید، مصرف پروتئین برای کاهش چربی ها مفید است. در مطالعه ایی 12 ماه بر روی 130 نفر ...
قاسمی: طلای مشترک برای من و حریف روسی معنایی ندارد
کمیته بین المللی المپیک اعلام کرد چنانچه نفرات اول و دوم یک وزن المپیک دوپینگ شان مسجل شود، نفرات سوم مشترک صاحب مدال طلای المپیک می شوند و نفرات پنجم هم مدال برنز مشترک می گیرند. این موضوع در اسفند ماه تمام شده و منتظر تشکیل جلسه هیات اجرایی کمیته بین المللی المپیک در این خصوص هستیم. منبع: مهر ...
رقابت عامه پسند ها و نخبه پسند ها در بازار کتاب های روانشناسی مثبت گرا
زندگی بهتر کمکش می کند و برای همین هم از خوانندگان کتاب های موفقیت و روانشناسی است: من اولش کتاب هایی مثل راز را می خواندم، کم سن تر که بودم بیشتر رویم اثر می گذاشت، اما حالا کتاب های روانشناسی را دوست دارم که پایه علمی داشته باشند و در زندگی کمکم کنند، بیشتر دنبال این کتاب ها هستم، بالاخره رواشناسی علم است. با این که کرونا اوضاع بازار کتاب را به هم ریخته است، اما در گشت و گذار و تماس هایی ...
ایران با این سامانه موشکی، مسیر 70 ساله را در 10 سال طی کرد /راز قدرت سامانه باور 373 چیست +تصاویر
بومی می ساخت که در هنگام نیاز آن را به صورت خودکفا تعمیر و نگهداری کند. همه این سال ها منخصصان دفاعی کشورمان خود این سامانه های خریداری شده را اورهال و بازآماد کردند تا آمادگی دفاعی کشورمان حفظ و ارتقا پیداکند. اما هنوز نیاز به یک سلاح پدافندی بومی وجود داشت. ایران بار دیگر به سراغ روس ها رفت تا یک پدافند موشکی قوی را خریداری کند. مسئولان دفاعی کشورمان اس 300 را ارزیابی کرده و پسندیدند ...