مراقبت های تغذیه ای مادران شیرده مبتلا به کرونا - سلامت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
دوران نقاهت، بهترین فرصت برای جبران کمبود ویتامین ها و پروتئین ها
بالا و ... تحت نظر و مراقبت تغذیه ای ویژه قرار گیرند. او بیان کرد: در دوران نقاهت، اشتها افزایش یافته و این زمان بهترین فرصت برای جبران کمبود آب، الکترولیت ها، ویتامین ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن است که در طول بیماری به علت افزایش نیاز به مواد مقوی و مغذی، آب و الکترولیت های ناشی از سوخت و ساز بالا در بدن و در عین حال بی اشتهایی ناشی از بیماری به میزان لازم و کافی تامین و جذب ...
خطر استعمال سیگار مادران باردار برنوزادان
شفاآنلاین سلامت محققان دریافتند، استعمال سیگار در دوران بارداری می تواند عامل خطر ابتلا به رایج ترین نوع صرع در کودکان باشد. به گزارش شفاآنلاین : بررسی های جدید در زمینه صرع کودکان، اولین عامل خطر محیطی جهان برای این بیماری یعنی سیگار کشیدن مادران در دوران بارداری را شناسایی و ارتباط ژنتیکی جدید مرتبط با این بیماری را کشف کرده است. شناسایی این مورد، عاملی برای کشف درمان های ...
راههای زیاد شدن شیر مادر چیست؟
معرفی می کنیم. این غذاها بهترین افزایش دهنده شیر مادر محسوب می شوند و به تولید شیر بیشتر در بدن کمک می کنند. غذاهای افزایش دهنده شیر مادر 1-جو جو باعث کنترل دیابت بعد از دوران بارداری می شود و شیر مادر را نیز افزایش می دهد. خواص جوی عبارتند از: جو کم کالری است. جو حاوی فیبر و اجزای مفید قابل جذب است. بعنوان یک وعده صبحانه خوب برای مادران شیرده قابل مصرف ...
واکسیناسیون هپاتیت B، الزامی حیاتی حتی در بحران کرونا
...: با توجه به آسیب پذیر بودن نوزادان در برابر هپاتیتB، دسترسی مادران باردار و نوزادان به واکسن این ویروس حتی در دوران شیوع کووید 19 نیز بسیار مهم است. به گزارش ایسنا و به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تخمین های جدید سازمان جهانی بهداشت (WHO) نشان میدهد شیوع هپاتیت B در کودکان زیر پنج سال تا پایان سال 2030 باید به 0.1 درصد برسد. ویروس هپاتیت B چالشی ...
دَش یا معجزه ای برای بهبود فشار خون!
... از مصرف سبزیجات غافل نشوید سبزیجات حاوی مقادیر زیادی از فیبر، انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند و، چون کالری و چربی بسیار کمی دارند، برای کنترل فشار خون بسیار موثرند. در روز حدود 4 تا 5 واحد سبزیجات مصرف کنید. این شامل نصف فنجان سبزیجات خام یا پخته (ترجیحا بخارپز)، یک لیوان سبزیجات خام برگ دار و یا نصف فنجان آب سبزیجات در هر وعده است. اگر زیاد اهل خوردن سبزیجات نیستید، به جای آن ...
غذاهای ممنوع دوران شیردهی
رژیم غذایی مناسب و مصرف غذاهای مغذی در دوران شیردهی بسیار مهم است. شما و نوزادتان روزانه به مقداری مشخص از انواع مواد مغذی نیاز دارید. جنین مواد مغذی را از طریق شیر گرفته و برای رشد مصرف می کند و بدن شما برای افزایش انرژی و شیردهی بهتر به آن ها نیاز دارد. واکنش هر نوزاد نسبت به انواع مواد غذایی که شما در این دوران مصرف می کنید متفاوت است. برخی از غذاها را نیز نباید در دوران شیردهی مصرف کنید. در ...
اقدامی برای داشتن سیاره ای سالم
ابتلا به افسردگی در این مادران بسیار کمتر است . شیر مادر برای حفاظت از محیط زیست هم مزایایی دارد و به آن کمک می کند. شیرخشک نیازمند بسته بندی (قوطی، کاغذ، کارتن) و مصرف آن محتاج آب سالم، بطری و سرشیشه است که علاوه بر تحمیل بار مالی به خانواده و جامعه، به عنوان مواد غیرقابل برگشت به طبیعت هم مشکل ایجاد می کند. همچنین از آنجا که شیرخشک طی مراحل مختلفی در کارخانه تولید می شود، سبب آلودگی محیط زیست شده و ...
مراقبت های تغذیه ای مهم برای دور نگه داشتن کودکان از کرونا
و خرما را برای کودکان یک تا پنج سال می توان استفاده کرد. از مصرف میان وعده های بی ارزش مانند غلات حجیم شده، شکلات، چیپس، آب میوه های تجاری و... خودداری شود. گوشت های فراوری شده ممنوع غذاهای ترکیبی با حداقل دو پروتئین گیاهی (مثل غلات و حبوبات) به منظور افزایش کیفیت پروتئین بالا مثل عدس پلو، لوبیاپلو، باقلاپلو و ماش پلو در برنامه غذایی کودک گنجانده شود. ...
طرز خوابیدن در بارداری باید چگونه باشد؟
را نمی توانید در دوران بارداری مصرف کنید. بنابراین از این روش های طبیعی برای خوابیدن استفاده کنید: یک لیوان شیر گرم قبل از خواب بنوشید. یک میان وعده غذایی با کربوهیدرات بالا مانند کیکرهای شور بخورید (بهترین تغذیه در دوران بارداری). قبل از خواب حمام گرم بگیرید. حداقل سه ساعت قبل از خواب ورزش کنید. می توانید دوچرخه سواری، شنا یا تمرین یوگا انجام دهید. کشش و ماساژ می ...
مضرات عرق کاسنی در بارداری
... تقویت ایمنی با استفاده از کاسنی در بارداری کاسنی یک تقویت کننده ایمنی در دوران بارداری است. خواص ضد باکتریایی گیاه در دوران بارداری، شما را از عفونت های باکتریایی محافظت می کند. دیگر مواد مغذی موجود در این گیاه شما را از ابتلا به بیماری های دیگر موصون می کند. کاسنی و ارتقای سلامت کلیه ها می توانید از عصاره ریشه کاسنی بعنوان یک ادرارآور مؤثر در دوران بارداری ...
خوردن ماست به جلوگیری از بیماری اوتیسم کمک می کند
اوتیسم (ASD) می شود. محققان همچنین دریافتند که مادران باردار اگر به طور مرتب در سه ماهه سوم بارداری غذاهای تخمیری مصرف کنند، از باکتری های خوب بهره مند می شوند. این مطالعه نشان می دهد که می توانیم برای کاهش خطر ابتلا به سندرم های رشد عصبی مانند اوتیسم مداخلات میکروبی ایجاد کنیم. محققان امیدوارند که یافته های آنها منجر به پیشرفت یک پروبیوتیک یا تلقیح مخصوص فرموله شده برای زنان باردار برای حمایت از رشد سالم مغز فرزندشان شود. اما گرفتن باکتریهای خوب از غذاهای تخمیر شده رایج مانند ماست ممکن است مزایای مشابهی در دوران بارداری داشته باشد. ...
بایدها و نبایدهای دوران بارداری
اسکراب های بدن حاوی نمک اپسوم است که باعث خشکی و از دست دادن رطوبت طبیعی بدن شما می شود. اگر اصرار به استفاده از این اسکراب ها دارید انواع خانگی یا ارگانیک آن را مصرف کنید. اگر احساس گرما، قرمزی پوست یا تعرق بیش از حد کردید بلافاصله از وان یا حمام خارج شوید و با نوشیدن آب، بدن تان را خنک کنید. گاهی فضای گرم حمام سبب سرگیجه می شود بنابراین قبل از رفتن به حمام، خود را با نوشیدن مایعات هیدراته ...
اثرات کرونا در بارداری، زایمان و شیردهی
... بسیار مهم است که هنگام زایمان پزشک نزدیک شما باشد تا زایمان ایمنی داشته باشید. انتقال کووید-19 از مادر باردار به نوزاد متولد نشده (جنین) یا نوزاد تازه متولد شده امکان پذیر است ؟ چنانچه در بخش سلامت اشاره شد تا کنون این ویروس در نمونه های مایع آمنیوتیک یا شیر مادر یافت نشده است و ما نمی دانیم که یک زن باردار مبتلا به کووید-19 می تواند ویروس را در دوران بارداری یا حین ...
کمبود ویتامین D، گریبانگیر پیر و جوان در آذربایجان شرقی
کبد ماهی، ماهی های چرب مثل ماهی آزاد، کپور، قزل آلا و ساردین از غنی ترین منابع غذایی ویتامین D بوده و زرده تخم مرغ، گوشت و شیر حاوی مقادیر اندکی از این ویتامین هستند. منابع غذایی گیاهی منابع فقیر این ویتامین به شمار می روند و میوه ها و مغزها نیز فاقد این ویتامین هستند. وی با ارائه توصیه هایی برای پیشگیری از ابتلا به کمبود ویتامین D، اظهار کرد: استفاده از منابع غذایی D، قرار گرفتن دست ها ...
بهترین و بدترین سن بارداری چه سنی است؟
با افزایش سن مرتبط است و این احتمال در زنان بالای 40 سال نسبت به زنان جوان تر تقریبا دو برابر می شود. بهتر است در سنین بالای 40 سال قبل از بارداری از بیماری های مختلف خود آگاه شوید و آن ها را درمان کنید. با بالا رفتن سن مادر باردار احتمال مرگ و میر جنین بالا می رود و سلامت جنین به علت مشکلات خونریزی مکرر، احتمال چندقلو زایی، خونریزی جفت و زایمان زودرس به خطر می افتد. زایمان این مادران ...
شناسایی داروی ایمن برای درمان هپاتیت C در بارداری
در بدن باقی نگذارد. به گفته محققان معمولا با نادیده گرفتن وضعیت فیزیولوژیکی خاص دوران بارداری، در رابطه با استفاده از داروهای ضدویروس در این دوران، اظهار نگرانی می شود. اما زنان باردار در این مدت دائما تحت نظر متخصصان هستند و تمام تلاش خود را برای انجام تغییرات مثبت و حمایت از خانواده خود انجام می دهند. این وضعیت فرصت مناسبی را برای یک شروع تازه و رهایی از آلودگی هم برای مادران و هم برای ...
آیا زردچوبه در دوران بارداری مضر است؟
همان طور که شما بانوان عزیز خوش سلیقه می دانید ادویه نیز مانند سبزیجات نقشی مهم در پخت و پز و مزه دار کردن انواع مواد خام و بخصوص انواع گوشت ها دارد. به طور کلی ادویه به ریشه، سبزیجات و موادی گفته می شود که به غذا افزوده می شود تا طعم آن را بهتر کند. ادویه نه تنها برای طعم دادن بلکه برای تغییر رنگ و بوی غذا نیز استفاده می شوند. اما در دوران بارداری مانند برخی از غذاها بعضی از ادویه ها را نیز ...
کنترل کم کاری تیروئید در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد
علی مصدق خواه متخصص غدد و متابولیسم با حضور در برنامه طبیب شبکه سه سیما با اشاره به اینکه 30 الی 40 سال قبل کم کاری تیروئید خیلی بیشتر از دوره کنونی بود، گفت: با توجه به اقداماتی که صورت گرفت میزان کم کاری تیروئید در این دوره کمتر شده است. او با اشاره به اینکه تیروئید کم کار دو حالت خفیف و تحت بالینی دارد، افزود: در حالت تحت بالینی در دوران بارداری تیروئید کم کار خیلی اهمیت دارد به طوری که ...
آیا چای سبز برای مادران شیرده ضرر دارد؟
نمی توانید علت بهانه گیری او را پیدا کنید. بنابراین، مصرف بیش از حد کافئین برای مادران شیرده توصیه نمی شود زیرا باعث بی خوابی نوزاد می شود. - اگر در دوران بارداری از مصرف کافئین اجتناب نکرده باشید و در حال حاضر نیز چای سبز مصرف می کنید، نوزاد بیشتر در معرض ابتلا به عوارض جانبی کافئین قرار خواهد گرفت. این به آن معنا نیست که شما باید برای همیشه با نوشیدنی های کافئین دار خداحافظی کنید. اما ...
داروی اینفلیکسیماب چیست ؟ + کابرد و عوارض
به لنفوم و عفونت بررسی شود. بیمارانی که به مدت طولانی مبتلا به بیماری کرون بوده اند و از داروهای ایمونوساپرسیو استفاده کرده اند در ریسک بیشتری برای ابتلا به لنفوم و عفونت قرار دارند. 11- دارو می تواند پاسخ ایمنی طبیعی بدن را مختل کند. در صورت بروز آنتی بادی های اتوایمیون و سندرم شبه لولوپس مصرف دارو قطع شود. علائم پس از قطع دارو بهبود می یابد. 12- در صورت بروز اختلالات خونی قابل توجه و یا عوارض عصبی مصرف دارو قطع شود. ...
این 7 نوع ماده را می توانید به جای گوشت بخورید!
مصرف پروتئین را به طور مساوی در هر وعده غذایی تقسیم کنید؛ البته مقدار مناسب پروتئین برای هر فرد به عوامل مختلفی ازجمله میزان فعالیت، سن، حجم عضلات، اهداف بدنی و وضعیت فعلی سلامتی بستگی دارد، اما هر فرد به طور معمول روزانه به 0.8 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن خود احتیاج دارد. 7 نوع ماده برای تأمین پروتئین بدن غذا های مناسب گیاهی می تواند منبع کامل پروتئین و سایر مواد مغذی ...
خوردن خرما در بارداری چه تاثیری دارد؟
باردار است. مصرف آن هیچ ضرری برای مادران باردار ندارد اما یادتان باشد مصرف افراطی هر ماده غذایی هرچند بسیار هم مفید باشد می تواند باعث ایجاد عوارض جانبی شود. بنابراین در خوردن خرما نیز زیاده روی نکنید اما بصورت روزانه 2 الی 3 عدد خرما بعنوان میان وعده میل کنید. نتایج مطالعه ای که در سال 2011 انجام شده است نشان می دهد مصرف خرما به زایمان آسان کمک می کند زیرا باعث باز شدن دهانه رحم و خروج راحت نوزاد می شود. اگر برای زایمان طبیعی خود را آماده کرده اید در این باره با پزشک خود مشورت کنید. ...
شلغم برای افرادی که از بیماری های گوارشی بخصوص نفخ رنج می برند مضر است.
... شلغم ضدتب، ضدسرماخوردگی، ضدگلودرد، مدر و از بین برنده میکروب های بدن است اما مصرف آن برای افرادی که از ناراحتی های گوارشی به ویژه نفخ رنج می برند، توصیه نمی شود. شلغم برای مادران باردار خوب نیست بارداری مرحله مهم در زندگی هر زن است و در این زمان برای هر زنی مهم است مراقب خودش باشد. این به این دلیل است که الگوی تغذیه او نه تنها سلامتی او را تعیین می کند بلکه سلامت و رشد جنین ...
احتمال ابتلای کودکان به کرونا چقدر است؟
پیشگیری از ابتلا آنها به این بیماری باید مادران را آموزش داد. وی ادامه می دهد: تغذیه انحصاری با شیر مادر در 6ماه اول تولد (تغذیه فقط با شیر مادر بدون هیچ نوع مایعات یا غذای جامد دیگری به جز قطره یا شربت حاوی مکمل های ویتامین ها و مواد معدنی و در صورت لزوم دارو) به دلیل خواص حفاظتی شیر مادردر مقابل ابتلا به عفونت ها و بیماری های دوران کودکی وتداوم تغذیه با شیر مادر تا 2 سالگی لازم است. ...
کودکان را با مراقبت های تغذیه ای از کرونا دور سازیم
بدون هیچ نوع مایعات یا غذای جامد دیگری به جز قطره یا شربت حاوی مکمل های ویتامین ها و مواد معدنی و در صورت لزوم دارو) به دلیل خواص حفاظتی شیر مادردر مقابل ابتلا به عفونت ها و بیماری های دوران کودکی وتداوم تغذیه با شیر مادر تا 2 سالگی لازم است. زارعی نسب می افزاید: استفاده از مکمل های ویتامین A+D از سه تا پنج روزگی تا پایان 24 ماهگی به میزان400 واحد ویتامین D و 1500واحد ویتامین A در روز ...
"هپاتیت" چراغ خاموش می آید/ مبتلایان رژیم غذایی متعادل داشته باشند
انجام واکسیناسیون و رعایت اصول خود مراقبتی برای پیشگیری از ابتلا، مهمترین رفتارهای خود مراقبتی است که می تواند توسط مردم انجام شود. توصیه های تغذیه ای این کارشناس با اشاره به راهکارهای تغذیه برای بیماران مبتلا به هپاتیت، بیان کرد: رژیم پرکربوهیدرات و پرپروتئین و چربی تعدیل شده و مایعات فراوان در برنامه قرار گیرد، تعداد دفعات صرف غذا بیشتر و حجم و مقدار غذای هر وعده کمتر باشد. ...
امگا3 در دوران بارداری، چرا اهمیت دارد؟
مس می باشد که همگی برای رشد بهتر جنین و افزایش قدرت بدن مادر اهمیت دارند. در این مقاله می خواهیم راجع به مصرف امگا 3 در بارداری با شما مامان های عزیز صحبت کنیم. با ما همراه باشید. امگا3 چیست؟ امگا3 از خانواده اسیدهای چرب بلند زنجیر است که مواد مغذی مورد نیاز تکامل و سلامت را فراهم میکند. متاسفانه این نوع اسید چرب در بدن ساخته نمی شود و شما باید آن را از طریق رژیم غذایی و یا مکمل ها ...
نسخه تغذیه برای بیماری کرونا
سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که بر اساس هرم غذایی ایران در 6 گروه اصلی غذایی (نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، شیر و فراورده های آن، گوشت و تخم مرغ، و حبوبات و مغز دانه ها) قرار دارند. مواد غذایی در هر گروه غذایی، دارای ارزش غذایی تقریباً یکسانی هستند و می توان از یکی به جای دیگری استفاده کرد. دریافت کافی مواد مغذی می تواند سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده و بدن را در مقابل ابتلا ...