آیا نوشیدن قهوه باعث تقویت حافظه می شود؟ - خبرگزاری تابناک
آیا نوشیدن قهوه باعث تقویت حافظه می شود؟
سایر منابع:
سایر خبرها
کامپیوتری که سیگنال های مغزتان را به تصویر تبدیل می کند
. این تکنیک براساس یک رابط کاربری مغز- کامپیوتر جدید ابداع شده است. در گذشته، این نوع رابط های کاربری قادر به برقراری ارتباط یک طرفه از مغز به کامپیوتر مانند هجی کردن حروف یا حرکت مکان نما یا کرسر بودند. تا جایی که مشخص است، این مطالعه نخستین پژوهشی است که در آن هر دو روش ارائه اطلاعات و سیگنال های مغزی توسط کامپیوتر با استفاده از هوش مصنوعی به طور هم زمان مدل سازی می شوند. مدل ...
چگونه سریع بخوابیم
باشد که چرا افراد دچار بیخوابی- که ده درصد جمعیت را دربرمی گیرد- اغلب تا این حد افسرده اند. حتی برای بقیه افراد هم زمان خواب مناسب پیش از شروع یک روز مهم، تاثیرگذار است. چطور می توان تعداد دفعات بیدارشدن از خواب را کم کرد و صبح خلق و خوی بهتری داشت؟ فینان استراتژی هایی را توصیه می کند که به عنوان “بهداشت خواب” شناخته شده و شامل پرهیز از قهوه عصرانه، خاموش کردن تلویزیون پیش از خواب، دوری ...
آیا مصرف لبنیات هنگام اسهال وضعیت را بدتر می کند
...> لبنیات حاوی نوعی قند طبیعی به نام لاکتوز است. افرادی که به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستند، نمی توانند لاکتوز را هضم کنند و درنتیجه مصرف لبنیات در این افراد محرک علایمی مانند اسهال و دیگر مشکلات روده ای خواهد شد. چگونه لبنیات باعث اسهال می شود؟ بدن با کمک آنزیمی معروف به لاکتاز که در روده کوچک وجود دارد لاکتوز را هضم می کند. وقتی آنزیم لاکتوز تولید شده کافی نباشد، مصرف لبنیات می تواند ...
درباره آلزایمر، بیماری علیه خاطرات، یادت مرا فراموش
...: ممکن است تا به حال تجربه ی به یاد نیاوردن چیزی را داشته باشید که هرچقدر تلاش می کنید بی فایده است. حالا شما تصور کنید این اتفاق در طول روز چندین بار برایتان تکرار شود و یا همیشگی باشد، چه احساسی به شما دست می دهد؟ طبیعتا حس بسیار بدی است. آلزایمر درناک ترین نوع فراموشی ست، تاجایی که ممکن است در گذشته بمانید و هیچ خاطره ای از زمان حال در ذهنتان نماند و یا درحالت بدتر حتی ...
واکسن کرونا هنوز در کودکان آزمایش نشده است/ متخصصان نگرانند
احتمال ابتلای کودکان به این بیماری هستند. دلیل اینکه چرا کودکان در این تحقیق عقب مانده اند، این است که به طور کلی، محققان آزمایش واکسن را روی بزرگسالان جوان و سالم آغاز می کنند و سپس با جمع آوری اطلاعات بالینی به گروه های آسیب پذیرتر گسترش می یابد که می تواند شامل آزمایش در افراد مسن و افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای باشد. در همین راستا کودکان در مرحله آخر آزمایش قرار می گیرند. ...
استفاده از هوش مصنوعی برای پیش بینی خودکشی
نوآوران آنلاین - طی چند دهه گذشته، یک بیماری همه گیر به نام تنهایی وجود داشته است که با افزایش نرخ خودکشی و مصرف مواد افیونی، از دست دادن بهره وری، افزایش هزینه های مراقبت های بهداشتی و افزایش مرگ و میر همراه است. کارشناسان می گویند: بیماری همه گیر کووید 19 به دلیل ایجاد فاصله اجتماعی بین افراد، فقط اوضاع را بدتر کرده است. ارزیابی دقیق وسعت و عمق تنهایی جامعه دلهره آور است ...
چاقی، مغز را غیر قابل انعطاف می کند
نوآوران آنلاین - تحقیقات جدید نشان داد افراد دارای اضافه وزن به سختی می توانند مغز خود را منعطف و مسیرهای عصبی جدیدی پیدا کنند. کشف این امر تأثیر قابل توجهی در افراد بهبود یافته از سکته مغزی یا آسیب مغزی دارد. محققان دانشگاه UniSA و دانشگاه دیکین نشان می دهند که قابلیت انعطاف پذیری مغز در افراد چاق نقصان دارد و احتمال یادگیری کارهای جدید یا به خاطر سپردن برخی موارد را کاهش ...
اختلال بیش فعالی کودکان، تاثیر تغذیه چیست؟
و رفتار کودکان را در آن درج کند. حذف قند و شیرین کننده های مصنوعی نشان داده شده است که مصرف نوشابه های غیر الکلی با افزایش بیش فعالی مرتبط هستند، و قند خون پایین نیز در افراد مبتلا به ADHD شایع است. علاوه بر این، مطالعات نشان دادند که مصرف قند با علائم ADHD در کودکان و بزرگسالان همراه بوده است. با این وجود، مطالعه ای که اثر قند بر رفتار را بررسی می کرد، هیچ تاثیری پیدا نکرد. دو ...
آیا آموزش مغز واقعا موثر است؟
اگر برنامه ای روی تلفن شما وجود داشت که می توانست حافظه ی شما را بهبود ببخشد، آیا آن را امتحان می کردید؟ چه کسی حافظه ی بهتری نمی خواهد؟ هرچه باشد، حافظه ی ما شکننده است و با بیماری ها، جراحات، مشکلات سلامت روان و با افزایش سن دچار اختلال می شود. صنعتی چند میلیارد دلاری برای آموزش مغز با ارائه ی برنامه های فراوان حاوی چالش های ذهنی برای تلفن ها و تبلت ها درحال سرمایه گذاری روی این نیازِ احساس شده ...
مراحل رشد کودک، تاثیر صفحه نمایش
، تبلت و بازی های ویدئویی استفاده می کردند، با سایر کودکان که کم تر از صفحه نمایش استفاده می کردند، تفاوت چشمگیری داشت. این اسکن ها نشان داد، در بچه هایی که زمان زیادی به صفحه نمایش خیره می شوند، نازک شدن زودرس قشر سفید مغز رخ می دهد و انسجام ساختاری کم تری بین اتصالات موجود در ماده ی سفید مغز وجود دارد. قشر سفید مغز بیرونی ترین لایه ی مغز است که وظیفه ی پردازش اطلاعات را برعهده دارد. در بچه ...
فواید شگفت انگیز تخم بلدرچین برای کودکان
بلدرچین به طور قطع از آن جلوگیری خواهد کرد. تخم بلدرچین همچنین به افزایش فعالیت مغز و بهبود حافظه کمک می کنند. گنجاندن تخم مرغ بلدرچین در رژیم منظم کودک شما ممکن است به بالا بردن نمره او در آزمون های کلاسی نیز کمک کند. 2. تخم بلدرچین غنی از ویتامین ها و مواد معدنی: یکی از دلایل اصلی به والدین برای دادن تخم بلدرچین به کودکانشان، این است که آنها غنی از ویتامین ...
اختلال نعوظ در مردان یعنی چه؟
احساس جنسی تداخل ایجاد کرده و باعث بروز و یا بدتر شدن اختلال نعوظ می شوند. این عوامل عبارتند از: افسردگی، اضطراب و یا دیگر مشکلات روانی استرس مشکلات رابطه که باعث استرس، ارتباط ضعیف افراد با هم و دیگر مشکلات می شود. عوامل خطر اختلال نعوظ هر چه سن فرد بیش تر شود، نعوظ کامل زمان بیش تری خواهد برد و ممکن است آلت مدت زمان کم تری در حالت نعوظ باقی بماند. برای ...
فیتو استروژن ها و کاهش علائم گرگرفتگی در یائسگی
در بدن ما هستند. ازاینرو بسیاری از زنان گیاهان خانواده فیتواستروژنی را به عنوان مکمل و درمان جایگزینی هورمونی در دوران یائسگی جهت بهبود این دوران استفاده می کنند. نتایج مطالعه حاضر نشان داده است با مصرف روزانه گیاه گل مغربی و ویتاگنوس در دو نوبت و به مدت یک ماه شدت، مدت و تعداد دفعات گرگرفتگی در قیاس با دارونما کاهش آماری معنی داری داشته است. این در حالی است که در کاهش تعداد و مدت ...
انار؛ از خواص و فواید تا نکات مهم برای مصرف [اینفوگرافیک]
خواص انار ✅ ضدسرطان؛ مخصوصاً پروستات و سینه ✅ دارای خواص آنتی اکسیدانی ✅ تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر ✅ بهبود جریان خون و حفظ سلامت قلب و عروق ✅ کاهش کلسترول و فشارخون بالا ✅ افزایش میل جنسی ✅ تقویت سیستم ایمنی بدن ✅ خواص ضدمیکروبی و ضدویروسی ✅ رفع مشکلات گوارشی مانند اسهال مزمن ✅ کمک به داشتن پوستی زیبا و شفاف ✅ کاهش التهاب در ...
مصرف بی رویه ویتامین D مسمومیت زاست
...: یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بی رویه ویتامین D برای استخوان، مغز و خیلی از بافت های دیگر بدن مسمومیت زاست. به گزارش ایسنا؛ محمد صفریان در گفت وگویی در خصوص نقش ویتامین D در بدن اظهار کرد: این ویتامین جزو ویتامین های هزارکاره در بدن است که کارهای مختلفی را انجام می دهد و به همین خاطر است که بیشتر دارای نقش های هورمونی است. وی افزود: این ویتامین در تکامل سیستم قلبی و ...
خواص پسته تازه و تاثیر آن بر سلامت بدن انسان
برای افراد در حال رژیم پسته تازه حاوی مقادیر قابل توجهی از فیبر است، باعث بهبود بیماری یبوست به ویژه در میان کودکان و سایر افراد می شود.کالری پسته تازه بسیار پایین است و این موضوع آن را به عنوان یک میان وعده مناسب به افرادی که در حال رژیم هستند و قصد کم کردن وزن و لاغری دارند، معرفی می کند، از آنجا که محتوی چربی پسته تازه به طور کامل جذب بدن فرد مصرف کننده نمی شود، منجر به لاغری او خواهد ...
مشکلات کم خوابی یا خواب زیاد
ظرفیت روانی(شناختی) می شود، فقط به نظر می رسد که ارتباطی بین این دو وجود دارد. طبق بنیاد ملی خواب، خواب ضروری است زیرا اجازه می دهد تا بدن و ذهن دوباره شارژ شود. میزان مناسب خواب به حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری کمک می کند. بدون خواب کافی، مغز نمی تواند درست کار کند و قدرت تمرکز، تفکر روشن و پردازش حافظه کم می شود و التهابات ممکن است به خواب بیش از حد مرتبط باشد و خواب کم باعث افزایش سطح مایعات ...
چه موقع از روز شکلات بخوریم؟
با مقدار متفاوتی از شکر تولید خواهد شد. البته مصرف شکلات با درصدهای بلای شکر به همه افراد توصیه نمی شود. 30 درصدی میزان کاکائو در این شکلات از حد پایه بالاتر است. خیلی تلخ نیست و مصرف آن باعث بروز مشکل خاصی در افراد نمی شود. در کنار آن نوع 35درصدی هم وجود دارد. 45 درصدی کم کم به حد تقریبا بالای کاکائو نزدیک می شویم. این درصد خیلی بالا محسوب نمی شود؛ اما ...
دمنوشی که فشار حافظه تان را تقویت و دوچندان می کند
نمی توان تغییری در عملکرد مغزی ایجاد کرد. به این معنا که هرکس با توانایی هایی به جهان می آید که تا پایان عمر با همان میزان توانایی ها باید زندگی کند. به نوعی تقدیر الهی را برای این مسئله در نظر می گیریم که بعضی افراد برحسب سرشت و خلقت خود حافظه خوبی دارند و از سوی دیگر فراموشی جزء جدایی ناپذیر زندگی بعضی دیگر از افراد هست و نمی توان برای بهبود آن کاری کرد.اما باید بدانید این طور نیست. حافظه را هم ...
چطور بفهمم سوءهاضمه دارم ؟
سوءهاضمه به دیس پپسیا نیز معروف است و یک مفهوم عمومی است که ناراحتی را در قسمت بالای شکم ایجاد می کند. سوء هاضمه بیماری نیست اما افراد مبتلا به آن، علایمی را تجربه می کنند که شامل دل درد و احساس سیری دقیقا بلافاصله بعد از شروع غذا می باشد. اگر چه سوء هاضمه رایج است اما هر شخصی ممکن است آن را به شکلی متفاوت تجربه کند. علائم سوء هاضمه ممکن است به صورت مقطعی و یا روزانه و مکرر در فرد احساس شود. سوء ...
خوراکی های مضر در درمان اسهال کدامند؟
در کنار استفاده از خوراکی های مفید در درمان اسهال، از طرف دیگر غذا ها و نوشیدنی هایی وجود دارند که باید از خوردن آن پرهیز کنید، زیرا باعث بدتر شدن اسهال می شود. هنگامی که اسهال دارید یا در حال بهبود هستید، باید از خوردن بسیاری از غذا ها پرهیز کنید. این غذا ها می توانند بر روی سیستم گوارشی شما تاثیر بگذارند و اسهال را شدیدتر یا طولانی تر کنند. این غذا ها عبارتند از: _ شیر و فرآورده های لبنی ...
خوردن ماهی راهی موثر در بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه
به گزارش پول نیوز ، جواد حصاری ، استاد گروه علوم و صنایع غذایی دانشکده کشاورزی دانشگاه تبریز ، اظهار کرد: مصرف روغن ماهی به بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه و قدرت استدلال و تقویت قدرت تمرکز کمک می کند. وی بااشاره به نقش روغن ماهی در جلوگیری از سفت شدن عروق خاطرنشان کرد: روغن ماهی نه تنها به پایین آمدن سطح تری گلیسیرید و کلسترول خون کمک می کند بلکه در جلوگیری از سفت شدن عروق و پیشگیری از ...
افزایش قدرت کنترل ذهن با "مدیتیشن"
MBAT می تواند علاوه بر این، آموزش قابل توجهی در BCI ایجاد کند. "کارنگی ملون" گفت: مدیتیشن به طور گسترده ای برای رفاه و بهبود سلامتی انجام می شود. کار ما نشان می دهد که هم چنین می تواند قدرت ذهنی فرد را برای کنترل ذهن افزایش دهد و ممکن است استفاده گسترده از فناوری رابط مغز و رایانه غیرتهاجمی را تسهیل کند. همچنین می تواند دانشمندان علوم اعصاب و پزشکان متخصص در زمینه طراحی و نگهداری BCI ...
موسیقی هنگام مطالعه خوبه یا بد ؟
شنوند و مغز شما در تلاش است تا هر دو ورودی زبان را به طور همزمان پردازش کند. مطالعات نشان داده است که این اتفاق در هر شکلی از تغییر حالت گفتار (جریان کلمات مختلف ) و نه فقط متن ترانه رخ می دهد. حالا یا می تواند کسی باشد که از یک تا ده از بالا به پایین در حال شمارش است، یا کسی که می خواهد با شما صحبت کند یا حتی صدای گوینده خبر تلوزیون باشد. با تغییر حالت گفتار در زمینه ی مطالعه ی مبتنی بر ...
راهکارهای کاهش خشکی مغز
...، به طوری که نتواند اطلاعات جدید را پذیرا باشد.اگرخشکی مغز زیاد شود سردردهای شدید و مکرر به همراه دارد. به طور طبیعی گرم شدن مغز می تواند به خشکی آن (کاهش نسبی درصد رطوبت و انعطاف پذیری مغز) منجر شود. در این حالت بینی، چشم، مخاط و ته حلق و گاهی پوست سر و صورت و موها خشک می شود و فرد ممکن است عطش ناشی از خشکی دهان پیدا کند.نتایج پژوهش ها حاکی است که در افراد مبتلا به زوال عقل ، کمبود ...
داشتن دوست خوب در زندگی چه فوایدی دارد؟
بعد از ازدواج نه تنها مهم است بلکه باعث بهبود روابط زناشویی می شود. تحقیقات نشان می دهد که استرس زنان و مردان هنگام هم نشینی با هم جنس خود نسبت به زمان بیرون رفتن با جنس مخالف یا صرف وقت با خانواده کاهش چشمگیری پیدا می کند که این امر می تواند کیفیت زندگی زناشویی را افزایش دهد. علاوه بر این، ارتباط با دوستان در زنان و مردان تأثیرات دیگری نیز دارد. تأثیر ارتباط با دوستان بر زنان بعد از ...
گامی برای تغییر تیپ شخصیت مجرمان به افراد مفید با القای خاطرات جعلی
مغز دانست و توضیح داد: در چنین شرایطی که به فرد خاطره غیر واقعی ارائه می شود، تالاموس وهم و خیال را با واقعیت ترکیب می کند و خاطره جدیدی را به حافظه اضافه می کند. به گفته صادقی، نمونه این واکنش انسان را در زمان آشنایی تا طلاق یک زوج دانست که در روزهای جدایی، از آنجایی که احساسات بد با فرد همراه می شود، خاطرات روزهای خوب به خاطرات بد تغییر می یابد. مجری طرح با اشاره به کاربرد ...
رژیم غذایی مناسب برای بداخلاق ها
خواهید شد؛ بنابراین از خوردن گوشت ماهی، مرغ، لبنیات، تخم مرغ، انواع مغز ها و غلات مغذی غافل نشوید. این خوراکی ها را عصبی ها بخورند اگر در دسته افراد عصبی و زودجوش قرار دارید و آستانه تحمل شما بسیار پایین است، باید بدانید که چه مواد غذایی را باید بخورید و کدام ها را باید از لیست انتخاب های خود خارج کنید. مصرف چای و قهوه و همچنین نوشیدن برخی از نوشیدنی های بسیار شیرین باعث عصبی شدن ...
مراقبت از سالمندان از راه دور به وسلیه اینترنت اشیا در وسایل هوشمند
دسترسی داشت، روش مراقبت از راه دور است. بهتر است تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید زیرا در این مطلب می خواهیم به شما کمک کنیم تا روش های مناسبی برای مراقبت از سالمندان خود، پیدا کنید. این روش ها به وجود آمده اند تا سطح زندگی آن ها را ارتقاء ببخشند و با افزایش مراقبت های بهداشتی، کیفیت زندگی آن ها را بیشتر کنند. در ذیل به چند مورد از این روش ها اشاره می شود که امیدواریم به بهبود سطح زندگی افراد ...
آشنایی با 10 نوع دمنوش و خوراکی ضد افسردگی
اسیدچرب عملکردهای مغزی را بهبود بخشیده و علائم افسردگی را تا حد قابل توجهی کاهش می دهد. از آنجایی که 80 درصد مغز پستانداران از چربی یا لیپید تشکیل شده، این چربی ها نقش بسیار موثری در عملکردهای مغزی ایفا می کنند. بررسی ها نشان می دهد با توجه به دور شدن رژیم غذایی غربی از مصرف اسیدهای چرب امگا 3، احتمال بروز اختلالات و بیماری های روانی و مغزی در این مناطق طی یک قرن گذشته رشد چشمگیری داشته است. ...