درباره آلزایمر، بیماری علیه خاطرات، یادت مرا فراموش
سایر منابع:
سایر خبرها
رابطه جنسی سالم این 10 ویژگی را دارد
سلامت نیوز : در این مقاله 10 راه برای این که مطمئن شوید رفتارتان در اتاق خواب سلامت است و چه کاری می توانید برای بهبود آن انجام دهید به شما ارائه می کنیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، شما نمی دانید که در اتاق خواب همسایه تان چه خبر است و به صراحت بگویم که حتی نمی خواهید که بدانید . ولی احتمالا کمی کنجکاو هستید که بدانید زندگی جنسی خودتان در چه حال است. به عنوان مثال اغلب ...
بهترین سرگرمی برای سالمندان چیست؟
گل بشنوید. نیازی نیست کار خاصی انجام دهید. می توانید یک قرار ناهار یا وقت گذراندن در پارک محل و صرف عصرانه را برای جمع شدن دور هم انتخاب کنید. 19. خرید گاهی پرسه زدن در مراکز خرید بزرگ می تواند تکراری، خسته کننده و حتی گران باشد (البته اگر قصد خرید داشته باشید). رفتن به بازارهای روز و محلی ممکن است کمی هیجان انگیزتر باشد. اگر قصد خرید داشته باشید، معمولا با قیمت های کمتری ...
با افسردگی پاییزی چه کنیم؟
... برای تقویت روحیه خود و مقابله با حس و حال غم انگیز پاییز، ورزش کنید. ورزش کردن نه تنها در پاییز، بلکه همیشه روحیه شما را بهتر خواهد کرد. اگر چه انرژی کمی دارید و مدام ذهن تان به دنبال تعبیر و تفسیر های غمگین کننده است، اما باید تلاش کنید که هر تفسیری را یک بار دیگر مرور کرده و به طوری متفاوت از قبل راجع به آن فکر کنید و بیش از هر چیز، نیمه پر لیوان را بیش از نیمه خالی آن مورد توجه ...
فال روزانه دوشنبه 99.7.7
با رفتار های پرخطر، سلامت خود را به خطر انداخته اید، ادامه این وضعیت اصلاً به صلاح شما نیست و به خودتان قول بدهید که از امروز به بعد، توجه ویژه ای به دستورات پزشکی داشته باشید و به گونه ای زندگی کنید که وجود نازنین تان نیازمند پزشک و طبیب نباشد. پول چشمگیری به دست تان می رسد و امروز مشکل مالی نخواهید داشت. قرار است تغییراتی را در منزل یا محل کار انجام دهید، امروز زمان مساعدی برای این تغییر است و ...
فال روز سه شنبه 8 مهر 1399
امروز باید به اعضای خانواده، دوستان و کسانی که شما را همراهی می کنند، بیشتر توجه کنید. مشکلاتتان را خودتان حل کنید. امروز باید به خودتان یادآوری کنید که همیشه نیمه پر لیوان را ببینید. امید خود را از دست ندهید. احساس تهی بودن را در خودتان برطرف کنید. افکار مثبت داشته باشید و به آن چیزی که هستید، افتخار کنید. امروز می توانید با جهان اطراف خود ...
10 روش موثر تصفیه هوای داخل خانه
کیفیت آن دارد. بسیاری از انواع گیاه های خانگی تاثیر خوبی در تصفیه هوای داخل منزل دارند. به عنوان مثال تحقیقات نشان داده است گل عنکبوتی ( Spider plants ) تاثیر بسزایی در کاهش آلاینده های هوا از جمله بنزن، فرمالدهید، کربن منواکسید و زیلن دارد. بر اساس برخی تحقیقات، ترکیبات گیاهی مانند روغن چای علاوه بر اینکه برای پوست بدن و صورت مناسب هستند، تاثیر آنتی باکتریایی داشته و به همین ...
انواع بازی فکری و مزایای آنها برای تقویت ذهن و روابط اجتماعی
...، افزایش سرعت انتقال و تقویت مهارت های شناختی است. شاید بپرسید مهارت های شناختی چیست؟ مهارت های شناختی همان مهارت هایی است که باید برای پردازش افکارتان داشته باشید. به عبارت ساده تر، توانایی هایی که در یادگیری و حل مسأله به کمک تان می آیند. چه کودک باشید و چه بزرگسال، برای بهتر زندگی کردن باید دائما فکر کنید و تصمیم بگیرید. پس چه خوب که به کمک روش هایی مانند استفاده از بازی فکری به ...
اگر بوی آهن در نفس کشیدنتان حس می کنید به پزشک مراجعه کنید
...> - وضعیت سلامت هنگام تعریق، ممکن است سرنخ هایی درباره رژیم غذایی شما با بوی عرق آشکار شوند. به عنوان مثال، اگر به تازگی پیاز یا غذاهای تند مصرف کرده باشید، عرق شما ممکن است بوی تندتری داشته باشد. اما اگر متوجه بوی فلز یا شبه آمونیاکی در عرق خود شده اید، این شرایط ممکن است با رژیم غذایی شما در ارتباط نباشد. زمانی که دوندگان مسافت های طولانی و دیگر ورزشکاران متوجه ...
سلامت رابطه با محافظت صحیح
بارداری ناخواسته، جلوگیری از انتقال بیماری های جنسی، کاهش ابتلا به عفونت ها و ... نام بردیم؛ باید در نظر داشته باشید که وقتی خیال شریک جنسی (همسر شما) از موارد مذکور راحت باشد، می تواند تمام تمرکز خود را بر همکاری در معاشقه قرار دهد و کیفیت رابطه جنسی را بالا تر ببرد. همچنین وقتی از کاندوم استفاده می کنید، نشان می دهید مسئولیت پذیری بیشتری دارید و حس امنیت به شریک خود می دهید. البته ما به هیچ عنوان ...
نکات کلیدی درباره "نحوه صدا زدن همسر"
کلماتی که در خطاب کردن همسر به کار می برید، لحن و زبان بدن تان نیز باید با آن همسو باشد. تحقیقات نشان داده است که برای انتقال تمام عیار یک پیام، کلمات تنها 7 درصد نقش دارند و 93 درصد بقیه مربوط به لحن و زبان بدن است. به عنوان مثال، به کلمه ساده ای مانند "بله" فکر کنید و ببینید چند نوع می توانید آن را ادا کنید و هر کدام چه معنایی می تواند داشته باشد از تأیید مطلق تا سؤال و تردید و نفی و تمخسر و ...
فواید دوچرخه سواری
عضلاتتان تضمین می شود کمک میکنید تا ماهیچه های قوی تری داشته باشید و همچنین از عوارضی مانند سکته ی مغزی هم دور باشید. هنگامی که دوچرخه سواری میکنید به خاطر پمپاژ مناسب خون در سنین بالاتر از گرفتگی رگهای قلبی هم به دور خواهید ماند. کاهش استرس و بهبود شرایط روحی انجام ورزش مواد معروف به اندروفین ها را به داخل جریان خون رها می کند.این مواد حس رضایت و خوشحالی را ایجاد می کنند ...
من کمبود آهن دارم، چه کار کنم؟
های قرمز تأثیر بگذارد. اگر بدن شما نتواند ویتامین B-12 را به درستی پردازش کند ، ممکن است دچار کم خونی خطرناک شوید. رژیم غذایی سرشار از آهن ، ویتامین های گروه B و ویتامین C مانند برنامه زیر در صورت کم خونی مهم است. حتما در مورد مکمل ها با پزشک خود نیز صحبت کنید. برنامه های درمانی کم خونی اغلب شامل تغییرات رژیم غذایی است. بهترین برنامه رژیم غذایی برای کم خونی شامل غذاهای سرشار از ...
برای ریکاوری بهینه و عضله سازی بعد از دویدن چه بخوریم؟
مانند نمک، پتاسیم و منیزیم را نیز از دست می دهید. برخلاف آب، نوشیدنی های ورزشی با الکترولیت می توانند به بازگرداندن این مواد مغذی و مبارزه با خستگی کمک کنند. بیشتر نوشیدنی های ورزشی حاوی سدیم نیز هستند که مصرف آن پس از دویدن مهم است زیرا سدیم به بدن شما کمک می کند مواد مغذی از دست رفته در طول تمرین مانند پتاسیم و منیزیم را جذب کند. چه چیزی بعد از دویدن نباید بخورد در ...
بازسازی موهای سوخته و وزشده با درمان خانگی
، گندم و جو در وعده های غذایی خویش استفاده کنید؛ برای مثال خوردن سالاد با چاشنی روغن کنجد یا زیتون معجزه می کند. - کمبود آهن و پروتئین دلیل دیگری است که موهای شما را در خطر آسیب دیدگی قرار می دهد؛ پس بهتر است مصرف حبوبات، گوشت قرمز، تخم مرغ و میوه های خشک در طول هفته را فراموش نکنید. - برخی از اشخاص به علت وضعیت جسمانی خویش از نبود اسید فولیک کافی و ویتامین های مورد نیاز بدن رنج ...
نکاتی برای افزایش وزن سالم و چاق شدن کودکان
برای افزایش وزن سالم در کودکان وجود دارد که در این بخش از نمناک برای شما ارائه داده ایم: وعده های غذایی را جا نندازید: با جایگزین کردن 4 الی 5 وعده غذایی کوچک در روز به جای سه وعده بزرگ عادت غذا خوردن را در کودکتان پرورش دهید. و او را تشویق کنید که در طول روز از یک یا دو تنقلات سالم به طور منظم استفاده کند. از دادن غذا هایی با مواد مغذی و انرژی کم مانند: آب نبات ، چیپس و ...
یک شیرینی را انتخاب کن، تا شخصیتت را تفسیر کنم
ماشین گرفته تا عوض کردن گارگزار بیمه. شما در یافتن راه حل مشکلات مختلف بسیار بهتر از بقیه مردم رفتار می کنید و به راحتی تسلیم نمی شوید. همچنین باید بدانید که انسانی راستین و منطقی هستید و همه امور را به درستی انجام می دهید. 2. پنج ضلعی شما تا حدی انسان تک رویی هستید. چندان تمایلی به نمایش احساسات خود ندارید، اما در تفسیر احساسات دیگران بسیار مهارت دارید. احتمالا ...
شما خواهی نخواهی تا 47 سالگی در سیری پیوسته، افسرده می شوید! اما چطور جلوی اثرات منفی این روند را بگیریم
بهتر است که هدفی انتخاب کنید و با تلاش به آن برسید. بعد از رسیدن به هدف وقتی به همه آن روزهای سخت کوشی فکر می کنید، وقتی می بینید که چطور تسلیم ناپذیر بوده اید و به دلسردی، نه گفته اید، حس و حالی پیدا می کنید که در نهایت شیب منحنی را کاهش می دهد. مسلما اطرافیان هم می توانند به شما کمک کنند و با پشتیبانی حس بهتری به شما بدهند. بر اساس یک پژوهش دیگر مشخص شده که آن دسته افرادی که بیشتر حس قدرشناسی خود را نثار اطرافیان می کنند و تعامل بهتری با دیگران دارند، به صورت متقابل به خاطر دریافت حس و حال بهتر از دیگران، حس شادی بهتری خواهند داشت. منبع ...
فال روز یکشنبه 6 مهر 1399
اخیراً احساس کلافگی به شما دست داده است اما جای ترس و نگرانی وجود ندارد. امروز می توانید از افرادی کمک بگیرید که تجربه بالایی در زمینه کاری شما دارند. اخبار خوبی به دستتان می رسد. باید توقعتان را از خودتان بیشتر کنید. امروز باید به دوستان نزدیک خود اعتماد داشته باشید. لبخند را بر لبان اطرافیانتان بیاورید. هر کاری را سر موقع انجام ...
گربه های مخفی شده را پیدا کنید (2)
وب سایت روزیاتو - سعیده اکبری: اگر فکر می کنید تیزبین هستید، بهتر است گاهی با تست تیزبینی، حس بینایی خودتان را محکی بزنید؛ اما این بار با این گربه ها که خدای اختفا و استتار هستند. یکی از چیز هایی که باعث می شود خیلی از شما ها عاشق گربه ها شوید توانایی مثال زدنی و البته باور نکردنی آن ها در مخفی شدن است. وجود همین توانایی است که باعث می شود خیلی مرموز و دوست داشتنی باشند. هنوز مطمئن ...
انگیزه تحصیلی را چگونه در یادگیری مجازی حفظ کنیم؟
حضوری تلاش کردند. با این حال، در شرایط نامشخص کنونی، احتمال افزایش شیوع و شروع موج های جدید بیماری، در برخی از مناطق که ابتلا به بیماری کاهش یافته بود، مشاهده می شود. به عبارت دیگر، یادگیری حضوری ممکن است برای اکثر کودکان، به عنوان یک خطر سلامتی همچنان باقی بماند، البته این خطر برای کارکنان آموزشی نیز وجود دارد. متخصصان علوم اعصاب و روانشناسی برای یادگیری مجازی، توصیه هایی را برای ...
طرز تهیه 5 سرم موی خانگی با اثر فوق العاده
، درست کردن یک سرم موی عاری از مواد شیمیایی خطرناک بسیار ساده است. شما می توانید با توجه به نوع موی خود، با استفاده از ترکیبات طبیعی و روغن های اسانسی، یک سرم موی فوق العاده بسازید. بهترین قسمت درست کردن یک سرم مو در خانه این است که مقدار ترکیبات دست خودتان است و می توانید از رایحه های مورد علاقه خودتان استفاده کنید. طرز تهیه سرم موی بادام سرم موی بادام برای حفظ رشد ...
دستورالعمل جامع طب سنتی برای مصونیت از بیماری در "فصل پاییز"
مثل آش شله قلم کار و آبگوشت نیز باید به عنوان تدابیر ویژه فصل پاییز یاد شود البته توجه داشته باشید که تدابیری مانند پرهیز از نوشیدن آب یخ یا مصرف گوشت گاو، پرهیزاتی برای تمام ایام سال است اما عدم رعایت چنین تدابیری در فصل پاییز، عوارض و مخاطرات بسیار بیشتری را به همراه خواهد داشت. فعالیت جنسی را نیز در فصل پاییز باید به حداقل رساند؛ پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز، خواب با ...
با این روش به جنگ چربی های شکم بروید
بسیاری از افراد دچار چاقی و بدفرم بودن شکم هستند. داشتن یک شکم بزرگ باعث مشکلات متعددی می شود. به عنوان مثال ممکن است قصد خرید پیراهنی را داشته باشید، اما فقط و فقط بخاطر داشتن شکم بزرگ و بی قواره خومد نتوانید آن را انتخاب کنید. یا مثلا ممکن است بخواهید رانندگی کنید و وجود شکم بزرگتان مانع از تمرکز کافی و انجام یک رانندگی راحت شود. شکم بزرگ شما تناسب اندام تان را بر هم می زند و باعث می شود انگشت ...
راهکار طب سنتی برای درمان بی اشتهایی
، آزمایش خون انجام دهید. کرم روده اوافزود: کرم روده می تواند باعث از دست دادن اشتها در کودکان شود. کرم ها وارد دستگاه گوارش کودک می شوند و در آنجا به عنوان انگل زندگی می کنند و باعث خونریزی روده ای، از دست دادن اشتها، اسهال خونی و غیره می شوند. معمولا این کودکان علائمی مانند دل پیچه، دندان قروچه و افزایش آب دهان به ویژه شب ها دارند. یبوست ممقانی بیان کرد ...
10 ماده شیمیایی خطرناک اطراف ما که از آنها خبر نداریم!
باشند و برخی دیگر ممکن است خطرات فیزیکی – شیمیایی داشته باشند. به عنوان مثال در صورت ترکیب یا ذخیره سازی در کنار ترکیبات ناسازگار ، اشتعال زا یا قابل انفجار خطر ساز خواهند شد. مواد شیمیایی همچنین در صورت استفاده نادرست ، ذخیره یا دفع غیر اصولی می توانند بر محیط زیست نیز تأثیر سوء بگذارند. دانشمندان اکنون متوجه شده اند که مواد شیمیایی موجود در مجموعه وسیعی از کالاهای خانگی سمی ...
وزن جنین در هفته 32 چقدر است؟
خودتان این شانس را بدهید که همراه با نیمه ی دیگرتان کارهای مربوط به زایمان را انجام دهید؟ اگر شما زایشگاه خاصی در نظر ندارید، بررسی کنید که آیا بیمارستان به شما یک تور کلاس های مربوط به قبل از تولد می دهد اگر نه، مطمئن شوید که خودتان با مراحل قبل از تولد نوزاد آشنا هستید و زمانی که درد زایمان شما شروع می شود، خودتان را کنترل کنید. شما بیشتر آماده هستید، و اعتماد به نفس بیشتری هنگامی که این ...
راهکاری جدید و متفاوت برای آنکه مطالب درسی را به خاطر بسپارید
(Descriptive Codes) که تعبیر و برداشت شما از متن است، مشخص و سعی کنید با کلمات و جملات خودتان متن را خلاصه یا برای خودتان تعریف کنید. فقیری تاکید کرد: گاهی نیز با کُدهای آماده (Potential Codes) به سراغ متن بروید و آن ها را استخراج کنید و گاهی نیز ببینید هنگام مطالعه و ژرف اندیشی چه کُدهای بارزی (Prominent Codes) به ذهن شما یا همکلاسی های شما می آید و در آخر، سعی کنید کُدهای محوری (Axial ...
چگونه بی اشتهایی کودک را برطرف کنیم؟
کودکان بی اشتها صبحانه کامل باید شامل منابع پروتئینی مانند تخم مرغ و شیر باشد. در این مقاله راهکارهایی را برای مقابله با بی اشتهایی کودکتان به شما ارائه می دهیم امیدواریم فردا با صبحانه خوردن کودکتان روز بهتری را شروع کنید. شما به عنوان پدر و مادر، غذا را آماده می کنید ولی این کودک است که زمان و مقدار غذا خوردن را انتخاب می کند. اصرار چندین و چند باره برای خوردن صبحانه نه تنها کمکی نمی کند ...
چگونه نوع پوست خود را تشخیص دهیم؟
...: نوسان های هورمونی در مراحل و زمان های مختلف زندگی، مانند دوران حاملگی، می تواند بر نوع پوست شما تأثیرگذار باشد. - تغییرات آب و هوایی: تغییر شهر سکونت و وارد شدن به یک محیط جدید می تواند باعث تغییر نوع پوست شما و حتی بهتر شدن آن شود. - مصرف برخی داروها: دارو هایی که مصرف می کنید می تواند عوارضی، چون خشکی یا حساس شدن پوست تان را در پی داشته باشند. - رژیم غذایی ...