خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اصول خرید ظروف تفلون بدون توجه به تبلیغات
ظروف تفلون در مدل ها و رنگ های مختلفی وجود دارد که از آنها برای طبخ غذا استفاده می شود. این ظرف مانند همه ظروف دیگر از محاسن و معایبی برخوردار است. ظروف تفلون نچسب، نسبتا سبک، با کاربرد و شست و شوی راحت و با مصرف کمتر روغن هستند، به همین خاطر از محبوبیت زیادی برخوردارند. اگر شما هم قصد خرید ظروف تفلون را دارید، هنگام خریدن ظروف تفلون باید به نکاتی که در این بخش از سبک زندگی و خانه داری آورده ایم ...
درست کردن نمک حمام با گلبرگ گل رز
، می توانید به جای نمک هیمالیا از نمک دریایی معمولی استفاده کنید. نمک ها را با جوش شیرین مخلوط کنید 4 تا 8 قطره روغن اسانس گلاب را به مخلوط اضافه کنید. هرچه اسانس گلاب بیشتری در آن قرار دهید، بیشتر نمک حمام شما مانند گل سرخ خواهد بود. با یک قاشق چوبی مخلوط کنید تا اسانس و نمک ها با هم خوب ترکیب شوند. اسانس بسیار غلیظ است. اگر زیاد استفاده کنید، ممکن است باعث سوزش ...
17 روش از بین بردن و دفع مگس !!
تماس با حشره ، آن را می کشد . مگس کش های برقی ایمن هستند ، اما می توانند شک های ناراحت کننده ای ایجاد کنند که به همین دلیل باید از دسترس کودکان و حیوانات خانگی دورنگه داشته شوند . استفاده از حشره کش ها درب ورودی خانه را با اسپری پریترین ( Pyrethrin ) ایمن کنید . پریترین یا دافع حشرات است که به صورت طبیعی از گل داودی به دست می آید . همچنین نوع مصنوعی این ماده از مواد ...
اسباب بازی مناسب کودک زیر 1 تا 3 سال
نیست و از آنجایی که کودکان خردسال اسباب بازی های خود را دائما در دهان شان قرار می دهند ، مواد شیمیایی مضر موجود در اسباب بازی مورد نظر ممکن است باعث آسیب رسیدن به کودک شود. معمولا همه اسباب بازی ها برای کودکان جذاب به نظر می رسند و برای والدین بی ضررند اما ممکن است یک عنصر خطرناک در ماده اولیه اسباب بازی موردنظر وجود داشته باشد که امنیت کودک شما را به خطر بیندازد . زیبایی ...
چرا باید در محیط های بسته ضدآفتاب بزنیم؟
بدان معنی است که شما باید داخل خانه هم ضد آفتاب بزنید؟ بهترین ضد آفتاب برای صورت شما در خانه چیست؟ در این گزارش به سوالات شما پاسخ داده می شود.ّ اگر حتی تمام روز را در محیط های بسته حضور دارید، فراموش نکنید که پوست شما همانند قبل در معرض اشعه های آفتاب قرار دارد. پس تصور استفاده از ضد آفتاب تنها برای بیرون از محیط خانه را پاک کنید و حتما از ضد آفتاب در طول روز استفاده کنید. در اینجا سه ...
کاربردهای شگفت انگیز نوشابه که کمتر کسی می داند
توانید از نوشابه استفاده کنید زیرا هیچ ماده ای مانند نوشابه سپر اتومبیل را برق نمی اندازد. کاربرد نوشابه برای اتومبیل کاربردهای عجیب و غریب نوشابه نوشابه، نابود کننده حشرات با مقداری نوشابه می توانید تله ای برای پشه ها و مگس ها بسازید. به این صورت که کمی نوشابه را در بطری بریزید و زیر درختان قرار دهید خواهید دید در عرض 30 ثانیه حشرات خیلی زود به طرف آن می روند و ...
همه چیز درباره میکروب مغزخوار/ نجات معجزه آسای نوزاد 17 روزه از سه سکته/ آیا ترشی برای سلامت ما مضر است؟
و این همه خاصیت؟ / با قاتل کلسترول و دیابت بیشتر آشنا شوید درحالی که بسیاری از ما جایگاه پوست سیب زمینی را سطل زباله می دانیم، این ماده مغذی مواد بسیار مفیدی برای سلامت ما دارد. آیا ترشی برای سلامت ما مضر است؟ یک متخصص تغذیه درباره باورهای اشتباه پیرامون مضرات ترشی برای سلامت بدن توضیح داد. اکسیر زیبایی موهای شما در این ویتامین نهفته است قصد ...
راهکارهای افزایش سلامت روده
دندان هنگام بحث در مورد چگونگی بهبود سلامت روده عجیب به نظر برسد، اما همه این ها با هم مرتبط هستند. مطالعات متعدد، از جمله یک تحقیق توسط دانشگاه کرنل و دانشگاه گوتنبرگ، سوئد، نشان داده است که اشکال مضر باکتری هایی که در دهان رشد می کنند اغلب به روده یا حتی جریان خون راه می یابند. مسواک زدن منظم می تواند آن میکروب های بالقوه مضر را در باکتری های روده شما متعادل نگه دارد. شکلات تلخ بخورید ...
خواص و مضرات آناناس برای دیابتی ها
شاخص گلیسمی نسبتا بالایی برخوردار است، به همین دلیل مصرف آن بدون توجه به کربوهیدرات دریافتی روزانه، می تواند باعث افزایش شدید قند خون شود. افرادی که از دارو هایی همچون آسپرین و دارو های ضد انعقاد خون استفاده می کنند بهتر است از مصرف این میوه اجتناب کنند. نحوه مصرف آناناس برای دیابتی ها اگر به دیابت مبتلا هستید می توانید از آناناس در مقادیر متوسط و به عنوان بخشی از یک ...
5 اشتباه رایج در آشپزی که عامل سرطان است
اینکه اینکه بدانیم سم قارچ در کل رب گوجه پخش شده است. این سم بیشتر تحت عنوان آفلاتوکسین ها شناخته می شود و استفاده از آن در طولانی مدت باعث سیروز کبدی و سرطان کبد می شود. 5. استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویو ظروف یکبار مصرف پلاستیکی در صورت تماس با مایعات و مواد غذایی در دمای بالای 40 درجه سانتیگراد، باعث آزاد شدن ماده شیمیایی و سرطان زایی به نام استایرن می شود ...
پیشگیری از سرطان زنان، تغذیه مناسب
های مدیریت اثرات جانبی درمان سرطان مانند تهوع را یاد بدهد تا بتوانید رژیم غذایی متعادل تری بخورید. در صورت امکان با پزشک متخصص تغذیه که در معالجه افراد مبتلا به سرطان سینه تجربه دارد ، همکاری کنید. از وسایل مختلف استفاده کنید بعضی اوقات شیمی درمانی می تواند مزه بدی را در دهان شما ایجاد کند که به غذا طعم ناخوشایندی می دهد. برخی غذاها مانند گوشت می توانند طعم فلزی را به خود جذب کند ...
5 خوراکی خطرناک جهان را بشناسید
افتادن سلامت جسمانی باید در انتطار از بین رفتن استخوان ها یا پیر شدن مفاصل بود. سیب زمینی سبز سولانین ماده سمی بوده که در سیب زمینی خام و سیب زمینی سبز موجود است و به راحتی باعث ایجاد بیماری های مختلفی خواهد شد که می تواند سلامت بدن را با مشکلات متعدد مواجه کند؛ بنابراین در زمان استفاده از سیب زمینی قسمت های سبز آن ها را دور ریخته و برای مصرف حتما به خوبی سرخ کنید تا سم موجود در آن دردسری برایتان ایجاد نکند. در مصرف تمام مواد غذایی حد تناسب را رعایت کرده و به هیچ عنوان از مواد غذایی خطرناک و ناسالم استفاده نکنید. ...
فواید شگفت انگیز تخم بلدرچین برای کودکان
سلول های قرمز خون: جایگزین های مواد غذایی حاوی آهن، مانند تخم بلدرچین باعث تشکیل گلبول های قرمز در کودک شما می شود. همچنین، وجود مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم در تخم بلدرچین به کودکتان کمک می کند تا رشد سالم استخوان، دندان و ناخن خود را حفظ کند. 5. تخم بلدرچین برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری لاعلاج: تخم بلدرچین در واقع غذای فوق العاده ایی برای کودکان شما هستند، زیرا ...
فواید زینک برای کودک
ترکیبات مولتی ویتامین یا مواد معدنی مختلف مصرف شود. زینک به طور ایده آل باید 1 ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از غذا مصرف شود. اگر هنگام مصرف با معده خالی، علائم گوارشی وجود داشته باشد، بهتر است همراه با وعده غذایی مصرف شود. بطور کلی می توان گفت اگر از رژیم غذایی سالم و متنوعی استفاده شود که تمام نیازهای تغذیه ای مورد نیاز بدن را تأمین کند، نیازی به مصرف مکمل ها نیست. بعبارت دیگر این مکمل ها تنها زمانی مورد استفاده قرار می گیرند که رژیم غذایی فرد ضعیف باشد و با کمبودهای مواد مغذی روبرو باشد. ...
ارتباط سرطان پروستات با چربی احشایی
مشخص شده است که هرچه میزان چربی احشایی در قسمت میانی بدن مردان بیشتر باشد، احتمال مرگ ناشی از سرطان پروستات نیز بیشتر خواهد بود.چربی احشایی یا چربی شکم یکی از مواردی است که می تواند سلامت انسان را در معرض خطر جدی قرار دهد. حمل چربی اضافه در قسمت میانی بدن می تواند خطر شرایطی مانند بیماری قلبی، دیابت، اختلالات متابولیک، زوال عقل و در زنان، سرطان پستان را افزایش دهد. ...
ترکیب این دو ادویه معجزه می کند
اینکه بیشترین بهره را از زردچوبه ببرید، باید آن را با ادویه ی دیگری ترکیب کنید: فلفل سیاه! زردچوبه و فلفل سیاه: یک جفت ایده آل! فلفل سیاه هم خواص خاص خودش را برای سلامتی دارد. این ادویه ی معروف و تند و پُرطرفدار از گیاه فلفل سیاه تهیه می شود و علاوه بر خوش طعم تر کردن غذا، کاربرد پزشکی نیز دارد. ضمناً فلفل سیاه به عنوان یک نگهدارنده نیز به کار می رود و در عطرسازی نیز مورد ...
آبکشی زیاد دندانها بعد مسواک ممنوع
... فلوراید قلب و روح خمیر دندان است پس آبکشی زیاد دندانها بعد مسواک ممنوع این جمله به این معناست؛ فلوراید محصولی است که حاوی ترکیبی از مواد می باشد و برای دندان جزء مهم ترین ماده ها محسوب می شود که به صورت روزانه استفاده شوند و در نتیجه می تواند دندان را از خطر پوسیدگی و رسوب باکتری حفظ کند که عاملی برای بیماری های عفونی می باشد که استفاده از خمیر دندان 25 الی 45 درصد خطر پوسیدگی را ...
چرخه تولید روغن از مزرعه تا بازار
این ماده غذایی است که بدون آن تأمین مناسب انرژی و تأمین مواد ضروری بدن امکان پذیر نیست. دلیل دوم جنبه اقتصادی است که چربی ها و روغن ها، مشتقات آن ها را جزو محصولاتی قرار داده که سایز و اندازه بازار آن بسیار وسوسه انگیز است. لذا پرداختن به آن، هم از نظر موضوع که همیشه پیش روی تغذیه اصلی انسان ها است و هم از نظر اقتصادی، برای بسیاری از افراد غیر قابل اجتناب است. وقتی بالا و پایین رفتن مصرف روغنی ...
درمان معده درد صبحگاهی با طب بوعلی
رژیم غذایی مخففی برای گیلاس (Cherry)، کشمش (Raisin)، زردآلو (Apricot)، و آلو (Prune) است. پاپایه خرد شده مصرف کنید: می توانید پاپایه را به عنوان صبحانه برای کاهش دل درد مصرف کنید، زیرا غنی از آنزیم های پاپایین و کیموپاپین است که به کاهش اسیدیته و تجزیه پروتئین ها در شکم کمک می کند. پاپاپه هم چنین یبوست را رفع و هضم را بهبود می بخشد. یک قرص ضد اسید معده استفاده کنید : ...
چای ماسالا چیست؟
سیاه است. این ماده دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی است. همچنین هل و میخک مورد استفاده در نوشیدنی برای کاهش سطح کلسترول شناخته شده است. این به نوبه خود، افزایش میزان کلسترول خوب را نشان می دهد. این باعث کاهش تشکیل پلاک می شود که باعث انسداد می شود و منجر به بیماری های قلبی می شود. این ادویه ها به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک می کنند. کاهش افسردگی و اضطراب چای ماسالا به ...
ازنگهدارنده های مواد غذایی چه میدانید؟
دهد این مواد قابلیتی دارند که سلامت و ماندگاری محصول غذایی را تضمین یا آن را تخریب کنند. با وجود اینکه مواد نگهدارنده جلوی رشد میکروب هارا گرفته و از جهاتی برای مصرف کننده سودمند است ، این عیب راهم دارند که در طولانی مدت به دو عضو سم زدای بدن یعنی کبد و کلیه آسیب برسانند و سلامت آن ها را به خطر بیاندازند. اساس کار نگهدارنده ها نگهدارنده ها درواقع انتی اکسیدان هایی ...
چه موقع از روز شکلات بخوریم؟
محافظت می کند. و خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز کاهش می دهد. کاکائو تلخ در افراد مبتلا به بیماری های کبدی مانند یک مرهم عمل می کند و مصرف آن در کنار دارو می تواند در تسریع روند درمان این بیماری موثر باشد. هشدار در افراد مبتلا به آلرژی های غذائی، شکلات های تلخ به دلیل داشتن میزان زیاد مادهٔ خشک ممکن است آلرژی آنها را تشدید کند. همچنین این شکلات ها در افرادی که ...
شکلاتی که از شکلات های دیگه سالم تره
همه ما بار ها شنیده ایم که شکلات فوایدی برای سلامتی دارد. اگر چه که شکلات گاهی اوقات سرشار از قند و مواد نگهدارنده است که مزایای آن را کاهش می دهد اما با وجود همه این ها، چه نوع شکلاتی از همه سالم تر است ؟پاسخ این سوال را به صورت مختصر و مفید در بخش سلامت خواهید خواند. زمانی که صحبت به انتخاب نوع شکلات می رسد، بسیار مهم است که تاثیر و میزان قند آن در بدن را مشاهده کنیم. این ماده مغذی ...
3 راهکار آسان برای کاهش مصرف نمک
ارزش غذایی هر محصول مراجعه کرد و با توجه به میزان سدیم موجود در محصول و ارزش روزانه آن نسبت به انتخاب ماده غذایی و مصرف آن اقدام کرد. محدود کردن مصرف مواد غذایی فراوری شده: میزان سدیم موجود در مواد غذایی فراوری شده یا آماده بیشتر از حد تصور است. برخی افراد بر این باورند افزودن نمک سر سفره و میز غذا موضوع مساله ساز است در حالی که انتخاب مواد غذایی فراوری شده نیز شاید به شکلی نامحسوس حجم قابل توجهی از سدیم مصرفی را تشکیل می دهد. منبع: ایسنا انتهای پیام/ ...
بدن انسان در 24 ساعت به چه مواد مغذی نیاز دارد؟
...> پتاسیم چرا ما به پتاسیم احتیاج داریم؟ پتاسیم در زمره ی مواد مغذیی قرار دارد که به معنای واقعی نمی توان بدون آن زندگی کرد (در واقع، پتاسیم باعث ضربان قلبمان می شود). افزایش مصرف پتاسیم با کاهش خطر ابتلا به فشار خون، پوکی استخوان، همچنین دیابت و بیماری های قلبی مرتبط است. همچنین بدن برای کمک به تنظیم تعادل آب بدن، کنترل سیستم عصبی و عملکرد صحیح عضلاتمان به پتاسیم نیاز ...
روش های نگهداری مواد غذایی
استفاده می شود. پاستوریزاسیون : این روش که توسط پاستور کشف گردید و تا کنون مورد استفاده قرار گرفته می گیرد یک فرایند حرارتی نسبتا ملایم است که معمولا در حرارتی کمتر از 100 درجه سانتیگراد صورت می گیرد و عمده باکتری های بیماری زا در آن حذف می گردند. امروزه محصولات غذایی بسیاری مانند شیر و فرآورده های آن به این طریق نگهداری می شوند. مشکل اصلی در این روش عدم نفوذ حرارت به درون مواد غذایی و امکان وجود ...
مکمل هایی که شما را ایمن می کنند!
مصرف می کردند، باکتری های بیشتری زنده باقی مانده اند. ویتامین D زمانی که پوست در برابر نور خورشید قرار می گیرد، بدن توانایی تولید ویتامین D را دارد، اما این ماده مغذی را می توان از منابع غذایی نیز دریافت کرد. اگر قصد استفاده از مکمل های ویتامین D را دارید باید آن ها را همراه غذا، ترجیحا با بزرگترین وعده غذایی روز که احتمالا حاوی بیشترین میزان چربی است، مصرف کنید. ویتامین D یک ...
مثل آب خوردن لاغر شوید
را به آب خود اضافه کنید. همچنین می توانید برای بهبود طعم و مزه لیمو یا نعناع اضافه کنید. 5. آب با فلفل سیاه اگر می خواهید بدن خود را سم زدایی کرده و مقداری وزن کم کنید فلفل سیاه ماده بسیار خوبی است. مطالعات ادعا می کنند که این ماده دارای خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند به جلوگیری از التهاب، پیری زودرس و بیماری های قلبی کمک کند. علاوه بر این، می تواند متابولیسم ...
داغ کردن دوباره غذاها خطرناک است؟
است که می تواند حاوی سالمونلا باشد و گرم شدن مجدد آن می تواند خطر بروز اشتباه در پخت و پز و مسمومیت غذایی را افزایش دهد. بهتر است از مایکروویو برای گرم کردن مرغ استفاده نکنید. قارچ قارچ ها ظریف هستند و اگر درست پخته و نگهداری نشوند، می توانند خراب شده و باعث ناراحتی معده شوند. بهتر است قارچ هایی را که بیش از 24 ساعت قبل پخته شده اند، گرم نکنید. ...
