خانه
چه موقع از روز شکلات بخوریم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان معده درد صبحگاهی با طب بوعلی
بریزید و میل کنید. این دو ماده زمانی که با یکدیگر ترکیب شوند به کاهش معده درد و ناراحتی کمک می کنند. کمتر قهوه یا چای بنوشید : اگر رفلاکس اسید دارید، مصرف این نوع نوشیدنی ها را کم کنید زیرا کافئین فشار بین دریچه معده و مری را شل می کند و به همین علت بازگشت اسید به بالا راحت تر می شود. همچنین اگر یبوست یا نفخ داشته باشید کافئین می تواند باعث به حرکت درآمدن روده شود. صبحانه
آیا خرمالو سلامتی شما را تهدید می کند؟
در نتیجه جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا می شود. 10_ درمان زخم معده: فیبر موجود در خرمالو موجب درمان زخم معده می شود. بر اساس گفته متخصصان مصرف این میوه در دوران بارداری و شیردهی مفید است اما استفاده مداوم و فراوان از خرمالو در دوره بارداری موجب اضافه وزن زیادی می شود و سلامت مادر و جنین را به خطر می اندازد. افراد دارای فشار خون پایین در مصرف میوه خرمالو مدارا کنند
خواص و مضرات آناناس برای دیابتی ها
ناطقان: آناناس با تاج سبزی بر سر و طلایی که در دلش دارد به عنوان یکی از خوشمزه ترین میوه های گرمسیری شناخته شده و طعم شیرین و مطبوع آن مورد علاقه بسیاری از افراد می باشد، اما همین شیرینی باعث شده برخی بیماران مبتلا به دیابت از آن دوری کنند. اما آیا دیابتی ها باید برای کل زندگی خود از خوردن چنین میوه خوشمزه ای محروم باشند؟ فواید آناناس برای دیابت آناناس از میوه های
چرا خوردن ماست هنگام اسهال خوب است؟
حقیقت لبنیات و اسهال به گزارش بهداشت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ، لبنیات حاوی نوعی قند طبیعی به نام لاکتوز است. افرادی که به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستند، نمی توانند لاکتوز را هضم کنند و درنتیجه مصرف لبنیات در این افراد محرک علایمی مانند اسهال و دیگر مشکلات روده ای خواهد شد. چگونه لبنیات باعث اسهال می شود؟ بدن با کمک آنزیمی معروف به لاکتاز که در روده کوچک وجود
خواص معجزه آسای چهار شیره/ تقویت سیستم ایمنی با این معجون
شیرین به وفور وجود دارد. قند های طبیعی موجود در شیره خرما سبب می شود قدرت بدنی فرد بیشتر شود. این ماده برای زنان بارداری که به کالری بیشتری احتیاج دارند، بسیار مفید است. زنان باردار نسبت به افراد معمولی کالری بیشتری نیاز دارند که می توانند آن را از طریق خرما نیز به دست بیاورند. شیره خرما هم مانند شیره انگور، منبع خوبی برای آهن است. کمبود آهن می تواند باعث کم خونی شود و شرایطی
طرز تهیه رب انار خانگی
مرتبط هستند، مصرف رب انار ناشتا علاوه بر اینکه شما را لاغر و خون را تصفیه می کند، میزان قند مناسبی برای بیماران دیابتی دارد. مضرات و عوارض جانبی استفاده از رب انار چنانچه در بخش سلامت نمناک اشاره کرده ایم رب انار بدلیل وجود آهن در آن دیر هضم است و افراد سرد مزاج نباید بیش از حد رب انار مصرف کنند. خوردن رب انار موجب سست شدن معده و ایجاد نفخ می شود بنابراین افراد
خواص و مضرات باقلا برای بدن
که این ماده خوراکی سرشار از تیرامین بوده و افرادی که دارو های مهارکننده منوآمین اکسیداز MAO مصرف میکنند، باید از خوردن آن خودداری کنند. همینطور باقلا برای افرادی که دارای کمبود آنزیم گلوکز 6 فسفات و هیدروژناز میباشند مبتلایان به فاویسم ، ممنوع هست؛ چون دارای ترکیب های ویسین، کنویسین و ایزواورامیل هست و ممکن هست باعث خطر مرگ شود. باقالا از نظر طب قدیم ایران سرد و تر هست و گل آن
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در روزهای کرونایی پاییزی کدامند؟
منحرف می کند. لازم است در فصل پاییز مصرف این نوع مواد غذایی را کمتر کرده و بیشتر خوردن میوه ها و مواد پروتئینی به خصوص برای کودکان روزانه یک یا دو وعده در اولویت برنامه غذایی قرار گیرد. مصرف تخم مرغ برای چه افرادی توصیه می شود؟ برای افراد سالم که چربی خون، فشار خون بالا و دیابت ندارند روزانه یک تا سه تخم مرغ توصیه می شود. مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ برای افراد سالم مضر نبوده
خواص باور نکردنی توت خشک برای سلامتی
قبل از مصرف باید به طور کامل شسته و ضدعفونی شود، همچنین توت خشک را باید تنها از مراکز عرضه کننده معتبر خریداری کرد، زیرا به شدت مستعد کرم خوردگی است. بهتر است توت تازه را گرفته به صورت خانگی خشک کنید و در یک بازه زمانی کوتاه مصرف کنید، این ماده خوراکی خوش طعم را می توانید در یخچال یا فریزر برای مصارف بعدی نگهداری کنید. افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف توت حد اندازه و
خرمالو برای کودک، چه خواصی دارد؟
را نیز کاهش می دهد. به همین دلیل این میوه برای سلامتی بیماران قلبی و افراد دارای چربی و فشار خون بالا بسیار مفید است. از طرفی به دلیل دارا بودن پکتین که یکی از انواع فیبر های محلول در آب است، باعث کاهش چربی های خون می شود. میوه ها نقش مؤثری در رشد و تأمین سلامتی کودکان دارند. امروزه خواص خرمالو برای کودکان بر هیچ کس پوشیده نیست و بسیاری از خانواده ها از این میوه در رژیم غذایی
از خواص سبزی تره چه می دانید
"تره" موحب رفع یبوست است و در کاهش خطر بروز سرطان پروستات و روده نیز موثر است."تره" ساطوری شده ضماد بی نظیری در تسکین درد و سوزش بواسیر است. تره فرنگی سرشار از منیزیم بوده و در بیماری های پروستات توصیه شده است, هضم را قوی کرده، ضد یبوست و درمان بواسیر کننده بواسیر یا هوروئید است همچنین در کنترل نقرس می تواند موثر باشد. "تره" ضد عفونی کننده روده ها و ادرارآور است و برای معالجه روماتیسم و بیماری های کبدی مفید است؛ اگر "تره"با غذا خورده شود به هضم غذا کمک می کند و مانع ترش شدن غذا در معده می شود البته باید توجه داشت در مصرف تره نباید زیاده روی کرد چرا که موجب بروز سردرد می شود. ...
چگونه سلامت روده را افزایش دهیم؟
صراط: اگرچه بازار از پروبیوتیک های گران قیمت اشباع شده است که می تواند باعث افزایش میکروبیوم شما شود، اما به نظر می رسد شما در واقع می توانید با تطبیق سبک زندگی خود، اکوسیستم داخلی بدن خود را تغییر دهید. با ایجاد تنوع در رژیم غذایی، سلامت روده را تقویت کنید برترین ها نوشت: اکثر افراد مبتلا به بیماری مرتبط با روده یا حتی سایر بیماری ها مانند دیابت و آلرژی یک نکته
عوارض جدی و خطرناک مصرف زیاد نمک
خطرناک: سدیم کلرید یا همان نمک طعام بیشتر عوارض جانبی بار منفی سدیم را داراست. مصرف بیش از حد آن می تواند موجب بعضی از هشدارها و مشکلات سلامتی شود. فشار خون بالا نمک طعام یکی از عوامل برجسته فشار خون بالاست. اخیرا یک مطالعه عنوان کرد که عامل بیش از 17 درصد موارد فشار خون در آمریکا به مصرف بالای نمک خوراکی مرتبط بوده است مصرف بیش از حد نمک طعام بسیار برای شما بد است
10 خاصیت شگفت آور کرفس برای سلامتی
اعتقاد بر این است که برخی از مواد مغذی موجود در کرفس می تواند به عنوان شل کننده عضلات و بهبود جریان کلسیم و پتاسیم در داخل و خارج سلول ها، به کاهش فشار خون کمک کنند. همچنین برخی شواهد نشان می دهد که عصاره کرفس می تواند به انبساط و انقباض عروق خونی، بهبود جریان خون و پشتیبانی از سلامت کلی قلب کمک کند. 4- به جلوگیری از زخم معده کمک کند این سبزیجات ممکن است به دلیل دارا بودن نوع
راهکارهای رهایی از بوی بد دهان
/> همچنین برای از بین بردن این بوی بد دهان، جویدن دانه های رازیانه یا هل سبز توصیه می شود، البته مکیدن تکه ای از چوب دارچین نیز موثر است. این دو راهکار بسیار از مصرف دانه های قهوه که در این مواقع توصیه می شود، موثرتر است. در قرون وسطی از آنجایی که غذاهای بسیاری از مناطق حاوی سبزیجاتی همچون سیر و پیاز بود، اغلب افراد بعد از غذا خوردن، عادت داشتند که این دانه ها را بجوند. اگر دانه
ماجرای اجساد کرونایی آویزان از ساختمان بیمارستانی در روسیه/ برای آرامش اعصاب از مصرف این آجیل خوشمزه ...
! میوه خشک به علت اینکه میان وعده سالمی بوده برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان بسیاری از بیماری ها تاثیرگذار است. مرگبارتر شدن تصادفات رانندگی در جهان پس از شیوع کرونا متخصصان حمل و نقل می گویند از زمان همه گیری کووید 19، تصادفات رانندگی در جهان مرگبارتر شده است. چه زمانی زخم معده ایجاد می شود؟ ترشح بیش از حد اسید معده باعث ایجاد زخم گوارشی
خوردن این میوه شگفت انگیز شما را لاغر می کند
از خانواده سیب است، هرچند به صورت خام خوردنی است، اما نوع پخته آن به صورت مربا یا خورشت طرفداران بیشتری دارد. اگر قصد خرید را داشتید حتما رنگ زرد آن را انتخاب کنید؛ چراکه رنگ سبز آن همانند سایر میوه های دیگر نرسیده و کال است و ممکن است زمان مصرف، باعث ایجاد مشکل شود. در صورت خرید رنگ سبز به می توانید آن چند روزی داخل اتاق قرار دهید تا رسیده و قابل مصرف شود. خواص میوه به
فواید فوق العاده چای ریبوس
مانند آهن اختلال ایجاد می کند. همچنین برخلاف چای سیاه و سبز، چای رویبوس قرمز اسید اگزالیک کمتری دارد. مصرف مقادیر زیاد اسید اگزالیک می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد و رویبوس را به گزینه مناسبی برای افراد مبتلا به مشکلات کلیوی تبدیل کند. 2. دارای آنتی اکسیدان ها ریبوس به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های تقویت کننده سلامتی، شامل آسپالاتین و کوئرستین، با مزایای
خواص پسته تازه و تاثیر آن بر سلامت بدن انسان
.... پسته تازه به دلیل اینکه سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان است، برای سلامتی کبد مفید بوده و مصرف آن به درمان کبد چرب کمک قابل توجهی خواهد بود، مقادیر قابل توجهی از پتاسیم که در پسته تازه موجود است، موجب کاهش فشار خون می شود و همچنین خواص ضد التهابی دارد و خطر ابتلا افراد به بیماری هایی مثل آرتروز را کاهش می دهد.به گفته کارشناسان و متخصصان علم تغذیه پسته خشک نیز از خواص بی شماری برخوردار است و در بین انواع آجیل خشک می تواند میان وعده بسیار مناسبی برای سایر افراد باشد. منبع : باشگاه خبرنگاران جوان ...
قبل از رابطه جنسی هرگز این مواد غذایی را نخورید!!
تمام فست فودها هات داگ بدترین نوع خوراکی و مضرترین غذا برای افرادی است که به فکر داشتن رابطه جنسی سالم با همسرشان هستند چرا که مطالعات نشان داده است که بعد از خوردن هات داگ افراد احساس کمبود انرژی می کنند و 85 درصد افرادی که مورد بررسی قرار گرفته اند بعد از خوردن هات داگ تمایلی به برقراری رابطه جنسی نداشته اند. 4-لوبیا حبوبات منبع خوبی از فیبر و پروتئین ها برای بدن است. اما
خواص و مضرات خوردن خرما در دوران بارداری
. خرما یکی از بهترین منابع ویتامین K محسوب می شود و مصرف آن به رفع کمبود این ویتامین کمک می کند. 4. فیبر یبوست از مشکلات شایع بارداری است و خوردن خرما به دلیل فیبر فراوان موجود در آن می تواند در پیشگیری و درمان این عارضه مفید باشد. همان طور که می دانید مصرف غذاهای پر فیبر به هضم راحت تر کمک کرده، کلسترول بد خون را کاهش می دهند، باعث سیری طولانی مدت شده و به
خواص و مضرات فلفل سبز و قرمز
دلیل وجود کپساسین بسیار است، اما مصرف بیش از حد و طولانی این فلفل می تواند به گیرنده های حسی آسیب بزند و حساسیت نسبت به عطر و طعم تند را از بین ببرد. با وجود خواص فلفل سبز، مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری آرتریت رماتوئید (رماتیسم) توصیه نمی شود و این افراد بهتر است مصرف انواع فلفل ها را محدود کنند. اگر فلفل بخصوص انواع تند و قرمز آن متناسب با مزاج غذا استفاده نشود،، چون حرارت غذا را بالاتر می برد
غذاهای مضر در دوران بارداری کدام اند؟
می شدند. این میوه خوش رنگ دارای طعم و مزه ای شیرین شبیه عسل است. خرمالو ارزش تغذیه ای بسیاری از جمله ویتامین های K، C، A و E، نیاسین ، فولات و تیامین دارد. مصرف خرمالو می تواند باعث حفظ سلامت قلب، کمک به عملکرد بهتر سیستم گوارش و تقویت بینایی و سیستم دفاعی بدن شود. علاوه بر تمامی این موارد، خرمالو گزینه بسیار مناسبی برای افراد مبتلا به دیابت هم است. متأسفانه به دلیل وجود قند در بیشتر
ریواس کلیه هایتان را تنظیمات کارخانه می زند
درمان مشکلات گوارشی روزانه یک فنجان قبل از هر وعده غذایی از پودر ریشه ریواس استفاده کنید. از مهم ترین ترکیبات موجود در ریشه ریواس می توان به آنتراکینون گلیکوزید ها و فلاونوئید ها اشاره کرد که طبق تحقیقات انجام شده مصرف آن به علت آنتی باکتریال و آنتی اکسیدان موجود در خود باعث کاهش قند خون و درمان دیابت، کاهش روند پیر مغزی و ابتلا به آلزایمر و باعث بهبود نارسایی کلیه و اسهال خونی اطفال
رایج ترین داروی دیابت موجب کاهش اختلال شناختی می شود
است که این دارو را مصرف نمی کنند. داروی متفورمین از حدود 60 سال قبل برای درمان ایمن دیابت نوع 2 مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو از طریق کاهش میزان گلوکز آزاد شده توسط کبد در جریان خون عمل کرده و امکان واکنش مناسب تر سلول های بدن در برابر گلوکز را فراهم می کند. دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین بوجود می آید. انسولین ماده ای است که توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن
بدن انسان در 24 ساعت به چه مواد مغذی نیاز دارد؟
محلول که قادر به کاهش سطح گلوکز و کلسترول خون می باشد، درحالی که فیبر نامحلول که کمک می کند تا حرکت غذا از طریق دستگاه گوارش به درستی انجام شود. مصرف فیبر محلول به اندازه کافی (موجود در جو، لوبیا، عدس، و بعضی از میوه ها) می تواند خطر ابتلا به سکته مغزی و دیابت نوع 2 را کاهش دهد، و از عروق حفاظت کند، درحالی که مصرف فیبر نامحلول (گندم، برنج قهوه ای، حبوبات، سبزیجات) به درمان مشکلات
