سایر خبرها
خواص و فواید شگفت انگیز گردو
. 3- مفید برای کاهش وزن 4- به دلیل وجود ویتامین B 6 در این میوه به تقویت دستگاه عصبی و ایمنی بدن کمک کرده و نقش چشمگیری در جلوگیری از کم خونی دارد. 5- وجود چربی های سالم، پروتئین و فیبر در گردو از آن میان وعده ای سالم ساخته است. بر اساس گفته محققان مصرف این میوه موجب سلامت استخوان ها و کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی از قبیل کیسه صفرا و درمان صرع نیز می شود ...
با مصرف این آجیل با سرطان خداحافظی کنید
.... بادام درختی دارای طبع گرم و تر بوده و از خواص آن می توان به نرم کننده سینه، درمان کننده زخم روده و مثانه ها، درمان اسهال، تقویت کننده معده، کاهش درد کبد و سرفه همزمان با مصرف عسل اشاره کرد و به علت کلسیم، فسفر و آهن درمان کننده گلودرد، تقویت مغز و آرام کننده اعصاب بوده همچنین درمان کننده سوزش و درد های مجاری و ادراری، مفید برای بینایی از دیگر خواص مصرف بادام است. وجود ...
سیرابی چه اندام هایی را تقویت می کند
بدن کمک می کند. سیرابی موجب رشد مو ها و تقویت آن ها می شود که ویتامین A موجود در سیرابی آن را تأیید می کند. براساس نظر متخصصان به دلیل وجود ویتامین B در سیرابی مصرف این غذا برای مادران باردار بسیار مفید است. طبق باور عموم استفاده از سیرابی در طول بارداری باعث زیبایی جنین می شود. خرید سیرابی در فصل تابستان و پاییز به دلیل آنکه دام ها علف تازه خورده آمد سفید است اما در فصل بهار ...
با خواص جالب سوهان آشنا شوید
کالری وجود دارد. بر خلاف باور عموم، مصرف سوهان در طول بارداری مضر نیست و مادران باردار می توانند از خواص این حلوا بهره مند شوند. مصرف مداوم روزانه سوهان موجب اضافه وزن می شود. توصیه شده افراد دارای قند خون بالا و مبتلا به بیماری دیابت برای مصرف سوهان با پزشک معالج خود مشورت کنند. وجود روغن فراوان و شکر از جمله مضررات سوهان به حساب می آید. استفاده از زردچوبه به جای زعفران موجب کاهش کیفیت ...
دمنوشی که فشار حافظه تان را تقویت و دوچندان می کند
بعنوان یک تقویت کننده حافظه، تقویت کننده معده، تقویت کننده قوای بدن، خون ساز و تنظیم کننده ادرار، برطرف کننده عطش، درمان اسهال ساده و خونی، کاهش چربی خون، بالا بردن فشارخون، ضد ضعف اعصاب، ضد نفخ، ضد رطوبت مزاج، ضد بلغم و ضد درد مفاصل به شمار می رود. موارد منع مصرف زیاده روی در مصرف باعث ایجاد فشارخون و ضعف نیرو جنسی می شود. زنجبیل برای افرادی که دچار زخم معده ...
چگونه خواب راحتی داشته باشیم؟
ندارند ولی واقعا برای بی خوابی های شبانه چه کاری می توان انجام داد؟ در مزاج سرد و تر افراد نیاز بیشتری به خواب دارند و همچنین در مزاج گرم و تر نیز به دلیل اینکه رطوبت مغز بیشتر است، افراد به خواب بیشتری نیاز دارند . خواب انواع خستگی را از بین می برد و موادی که بیش از حد میل به تخلیه دارند را در بدن ذخیره می کند البته خوابیدن می تواند موجب دفع مواد زائد شود . دفع ...
خواص آب گوجه فرنگی
به گزاش جام جم آنلاین به نقل از ایران کوک، هر کدوم از میوه ها و سبزیجات خواص منحصر به فرد خودشون رو دارن و برای سلامتی مفید هستن. همه ی اون ها طیف گسترده ای از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی رو شامل میشن و مصرف روزانه ی اون ها به مقدار کافی می تونه سلامتی بدن رو تضمین کنه. گوجه فرنگی از جمله پر خاصیت ترین صیفی جاته که خوشبختانه در دسترس هست و میشه از خواص بی شمارش ...
با خواص جالب خرمالو بر سلامت بدن آشنا شوید
سرما خوردگی و آنفولانزا: وجود ویتامین C در خرمالو باعث تقویت بدن و در نتیجه جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا می شود. 10_ درمان زخم معده: فیبر موجود در خرمالو موجب درمان زخم معده می شود. بر اساس گفته متخصصان مصرف این میوه در دوران بارداری و شیردهی مفید است اما استفاده مداوم و فراوان از خرمالو در دوره بارداری موجب اضافه وزن زیادی می شود و سلامت مادر و جنین را به خطر ...
10 خاصیت شگفت انگیز بادام برای کودکان
، فیبر، اسیدهای چرب ضروری و ویتامین ها است. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در بادام شامل پتاسیم، ای، آهن، سلنیوم، منگنز، کلسیم و روی است. یکی از فواید بادام برای سلامت قلب است، زیرا دارای کلسترول بد نمی باشد. همچنین افراد بزرگسال نیز می توانند برای درمان کلسترول بالا از بادام استفاده کنند. بتا کاروتن یکی از آنتی اکسیدان های قوی است که به افزایش ایمنی بدن کمک می کند، و این آنتی اکسیدان در ...
خواص معجون عسل و کشمش
...، موجب اختلال در سیستم گوارشی و ایجاد دل درد می شود. خاصیت ترکیب عسل و مویز حبه های خشک شده انگور سیاه، مویز نام دارد که از نظر خاصیت، شباهت زیادی به کشمش دارد و از خانواده کشمش ها محسوب می شود. اما شکل ظاهری و تنوع معدنی مویز نسبت به کشمش بیشتر است. برخی از افراد از مویز به جای قند در کنار چای خود استفاده می کنند. مویز داری طبع گرم و تر است و موجب هضم غذا و گرم ...
آشنایی با 10 نوع دمنوش و خوراکی ضد افسردگی
جالبه بدانید که دارای طبیعت گرم هم است. این دمنوش به قدری خواص مفید و فوق العاده دارد که نه تنها برای رفع استرس بلکه برای درمان مشکلات و بیماری های دیگری نظیر سرماخوردگی، دردهای سیاتیکی، آسم، سردرد، بی خوابی شبانه، فشار خون، اسهال، میگرن، تپش، قلب و روماتیسم بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. نوشیدن این دمنوش برای بانوان پیشنهاد نمی شود. طرز تهیه: برای تهیه دمنوش چای ...
آشنایی با مضرات و مُصلح زردک
بلند و خامه ای رنگ و دارای طعمی کمی شیرین و البته مغذی است. از قول امام صادق (ع) در کتاب کافی نقل شده است که زردک مایه ایمنی از قولنج و بواسیر است و توان نزدیکی را تقویت می کند؛ نعوظ ایجاد می کند و کلیه ها را گرم می کند. امام کاظم (ع) به شخصی توصیه فرمودند که زردک استفاده کند، وی گفت دندان ندارم چگونه آن را مصرف کنم؟ امام فرمودند: آن را بپز و بخور. خواص و مضرات ...
عوارض جدی و خطرناک مصرف زیاد نمک
مواد غذایی در بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است. مصرف کمی نمک در زمان اسهال و استفراغ و یا فعالیت شدید بدنی و در هوای گرم ، سبب جبران املاح از دست رفته بدن می شود. چه مقدار نمک بخوریم؟ مقدار مصرف روزانه نمک بر اساس توصیه سازمان بهداشت جهانی، پنج گرم است اما در کشور ما میزان مصرف نمک 2 تا 3 برابر این مقدار است. عوارض جانبی نمک و زیاده روی در مصرف این مزه ی ...
خواص باورنکردنی تخمه آفتابگردان
.... 1- باعث کاهش فشار خون می شود. 2- جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی، کاهش کلسترول مضر خون و تنظیم کننده فشار خون از فواید این گیاه است. 3- با مصرف روزانه از تخمه آفتابگردان به رفع لاغری خود کمک کنید. 4- در درمان آرتریت روماتوئید، التهاب مفصل و استخوان ها نقش مهمی دارد. 5- عدم ریزش مکرر مو و افزایش رشد چند برابری مو ها 6- افزایش ...
خواص و مضرات فلفل سبز و قرمز
چیدن فلفل سبز تند ابتدا رنگ آن سبز است و به مرور زمان و بعد از آن که کاملا رسیده شود رنگ آن قرمز شده و طعمش تند تر می گردد. علت احساس تندی کردن در دهان به وسیلهٔ فلفل، ماده ای است به نام کاپسیسین که بسیار برای بدن مفید است. از نظر خواص تغذیه ای تفاوت چندانی بین فلفل تند و شیرین وجود ندارد و فقط فلفل ها با رنگ های مختلف، ترکیبات کاروتنوئیدی متفاوتی دارند و از لحاظ ارزش غذایی ...
بدن انسان در 24 ساعت به چه مواد مغذی نیاز دارد؟ + برنامه غذایی
چرا ما به پتاسیم احتیاج داریم؟ پتاسیم در زمره ی مواد مغذیی قرار دارد که به معنای واقعی نمی توان بدون آن زندگی کرد (در واقع، پتاسیم باعث ضربان قلبمان می شود). افزایش مصرف پتاسیم با کاهش خطر ابتلا به فشار خون، پوکی استخوان، همچنین دیابت و بیماری های قلبی مرتبط است. همچنین بدن برای کمک به تنظیم تعادل آب بدن، کنترل سیستم عصبی و عملکرد صحیح عضلاتمان به پتاسیم نیاز دارد ...
مصرف پسته در دوران بارداری
موجب ایجاد حساسیت می شود. علائم شامل خارش پوست، تنگی نفس، درد شکم، حالت تهوع و اسهال است. 4- مطالعات نشان می دهد احتمال ابتلا به آسم در فرزندانی که مادرشان نسبت به آجیل حساسیت دارند 50% می باشد.بنابراین پیش از مصرف آجیل درباره حساسیت به آن ها با پزشک خود صحبت کنید. چه چیزی می تواند در رژیم شما باشد؟ آیا می توانم در طول بارداری هفته به هفته پسته بخورم؟ اگر سابقه حساسیت ...
میوه ضدسرطان که موجب کاهش وزن می شود
درمان بیماری های کبدی مانند کبد چرب اشاره کرد؛ مصرف منظم میوه بِه برای سم زدایی کبد و درمان کبد چرب مفید است. درمان دیابت بِه سرشار مقادیر بالای فیبر و گلیسیمی پایین است و برای جلوگیری از افزایش سطح قندخون و همچنین کاهش میزان قندخون افراد دیابتی مفید است. خواص برگ و روغن به دمنوش بِه برای کاهش افسردگی، گلودرد و سرفه مفید است همچنین جوشانده برگ به برای ضدعفونی کردن و درمان زخم مفید است. روغن دانه بِه برای تقویت قلب و تقویت کبد و معده مفید است. ...
40 خاصیت انار
. کسانی که کم خون هستند یا احساس خستگی زیاد می کنند، از دم کرده یا جوشانده برگ انار به عنوان چای استفاده کنند. (10 گرم در 250 سی سی آب) 19. دم کرده برگ انار، میگرن را برطرف می کند. 5 عصر و آخر شب، یک لیوان میل شود. 5 گرم گل انار در یک لیوان آب جوش دم کرده 20. موقع خوردن جوشانده پوست انار، از خوردن روغن کرچک خودداری شود، زیرا ممکن است ایجاد مسمومیت کند. 21. از ترکیب گل ...
خواص نان سبوس دار/ شیرهای کم چرب روغن پالم ندارند
استخوان ها نیز از فایده های مصرف این نوع تخمه است. تأثیر ویتامین ها بر کرونا محققان دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران توصیه می کنند افراد برای افزایش سیستم ایمنی بدن از مولتی ویتامین ها در مبارزه با بیماری کووید- 19 استفاده کنند. مصرف ویتامین ها باید منطقی باشد زیرا مصرف زیاد برخی ویتامین ها با عوارضی همراه است. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه در رژیم غذایی روزانه به عنوان منبع ...
10 میوه و دمنوش ضد تهوع
ترش تازه و 2 قاشق چای خوری (15 میلی لیتر) عسل را به 1 فنجان (240 میلی لیتر) آب داغ اضافه کرده، هم بزنید و بنوشید. چای رازیانه مدت هاست که به عنوان داروی طبیعی برای طیف گسترده ای از بیماری ها از جمله معده درد، اسهال و یبوست مورد استفاده قرار می گیرد. یک مطالعه بر روی 80 زن نشان داده که مصرف کپسول های حاوی 30 میلی گرم رازیانه قبل از قاعدگی به کاهش علائمی مانند حالت تهوع و ضعف ...
خواص گلپر
نشان می دهد. بنابراین برای درمان بیماری هایی مانند آرتروز و نقرس مفید است. اینها التهاب مفصل استخوان است و می تواند باعث درد شدید شود. با کاهش تورم ، درد در بیماران مبتلا به آرتروز و نقرس کاهش می یابد. 3. خاصیت ضد درد: تحقیقاتی در مورد خواص ضد درد گلپر انجام شد. مشاهده شد که خاصیت ضد درد خوبی دارد و استفاده از گلپر برای درمان زخم های پوستی توصیه می شود. استفاده از عصاره گیاه ...
خواص گیاه آلوئه ورا
. این گیاه همچنین مزایای ضد پیری را نیز ممکن است ارائه دهد چرا که در یک مطالعه با استفاده از یک مکمل ژل آلوئه ورا چین و چروک صورت تسکین یافته و پوست آنها سالم تر شده است. آلوئه ورا اختلالات گوارشی را کاهش می دهد اختلالات گوارشی معمولا مانند نفخ، اسهال، یبوست و درد شکمی افراد زیادی را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر شما بدنبال یک راه حل طبیعی برای کاهش ناراحتی گوارشی خود هستید، ممکن است ...
خواص بی نظیر جوانه گندم/ بهترین شیوه تهیه نان
به گزارش افکارنیوز ، جوانه گندم از چروک شدن پوست پیشگیری می کند، خون سازاست وغدد جنسی را فعال می سازد، اختلالات قاعدگی را درمان می کند، ضعف تخمک گذاری زنان را درمان می کند. جوانه غلات مواد مغذی و ضروری دارد که مصرف آن به بدن سود فراوان می رساند و از دیدگاه طب سنتی دارای طبیعت گرم و تر است. روش های مصرف جوانه گندم می توان جوانه گندم را چرخ کرد و در تهیه انواع ...
با یک برگ اسفناج این بیماری ها را درمان کنید
اسفناج را باید یک سبزی همه فن حریف نامید. خواص اسفناج برای اعضای داخلی بدن و سلامت و زیبایی پوست و لاغری در کنار درمان بیماری های مختلف بخشی از دنیای خاصیت اسفناج است. اسفناج عموماً به عنوان “سوپر خوراکی” در نظر گرفته می شود.عموماً به عنوان سالم ترین و راحت ترین غذا برای انسان ها مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند به شکل عجیبی با روش های مختلف خورده شود. در ادامه این بخش از سلامت تغذیه با دنیای ...
خواص دارویی گل محمدی چیست؟
درمان اسهال، گرفتگی های معده و نفخ مورد استفاده قرار گرفته است. درمان استرس و اضطراب چای گل محمدی به کاهش استرس و اضطراب و بهبود علائم افسردگی کمک می کند. اگر این چای به طور منظم مصرف شود مشکلاتی مانند بی خوابی و خستگی را بهبود می بخشد. نوشیدن دمنوش گل محمدی قبل از خواب باعث می شود هورمون های بدن فرد تنظیم شود؛ بنابراین فرد می تواند خوابی راحت را تجربه کند. علاوه بر این عطر گل ...
مردان، این سرطان را با تخمه ژاپنی از خود دور کنند!
خوشمزه می توان به افزایش چربی بدن اشاره کرد. – به دلیل وجود نمک فراوان در این نوع تخمه مصرف زیاد آن موجب آسیب رسیدن به دندان، تغییر رنگ و از بین رفتن آن ها می شود. – مصرف این تخمه زمینه ساز بروز انواع بیماری از جمله فشار خون است. – بهتر است افراد مبتلا به چاقی از مصرف تخمه ژاپنی پرهیز کنند. – مصرف بیش از حد تخمه ژاپنی همراه با پوست باعث کاهش ترشح طبیعی اسید معده شده و ابتلا به بیماری دیابت یا مشکلات کلیوی را افزایش خواهد داد. ...