سایر منابع:
سایر خبرها
شما هم نوموفوبیا دارید اگر ...
...> بسیاری از پیامرسان ها که اطلاعات و اخبار روزانه را در اختیار شما قرار می دهند استرس زا هستند. این برنامه ها را حذف کنید، نیازی نیست که بیشتر زمان خود را صرف مشاهده کارهای دیگران کنید. جایگزین های مناسبی به جای گروههای مجازی داشته باشید. اگر برای داشتن ارتباط اجتماعی تمایل دارید، این زمان را صرف گفتگوهای حضوری کنید. تتلفن همراه خود را در ساعات مشخصی خاموش کنید و زندگی بدون موبایل را تجربه کنید. هرگز تلفن همراه خود را هنگام خواب به نزد خود نبرید. منبع: ...
عروس و دامادی که با کرونا به هم رسیدند
بیاموز که عشق از زندگی کردن برتر است و به هر آنکه دوست تر می داری بچشان که دوست داشتن از عشق هم برتر است. پذیرایی سه شنبه 28/5/99- نشانی: عمق قلب های شما. او با هیجان متن کارت عروسی را می خواند و من در دلم آرزوی روزهای مملو از عشق و لبخند برای جوانان سرزمینم می کنم.
رفتارهایی که تکرارشان به مرور زمان باعث ایجاد کینه بین زوجین می شود
...> در این مطلب سعی می کنیم شما را با رفتارهایی آشنا کنیم که تکرارشان به مرور زمان، باعث ایجاد کینه و نفرت بین زن و شوهر می شود. آقایان بخوانند، عوامل متنفر شدن زنان از شوهرشان برخی رفتارهای مردان، محبت و علاقه را از زندگی مشترک فراری می دهد و موجب شکل گیری احساسات منفی در خانم شان می شود. رفتارهایی از قبیل: * سلطه گر و دیکتاتور بودن مرد که به شکل خودخواهانه و بدون ...
راه علاقه مند شدن به همسر اجباری
در واقعیت این ازدواج ها که بر اساس عشق و علاقه پایه گذاری نشوند سرانجام به سردی و حتی جدایی منجر می شود. بنابراین توجه به نظر و احساس فرزندان در ازدواج بسیار اهمیت دارد. اما اگر شما تن به چنین ازدواجی داده اید در این بخشبا ما همراه باشید تا با روش های دوست داشتن همسر اجباری آشنا شوید. ازدواج تحمیلی، نوعی پیوند زناشویی رسمی است که در آن رضایت و علاقه پسر و دختر نادیده گرفته می شود و ...
تک فرزندی و همه مزایا و معایب آن
زندگی در هر سال، داشتن خانواده بزرگ دیگر گزینه عملی نیست. در حقیقت، اکنون زوج های بیشتری در نظر دارند که تنها یک کودک داشته باشند و برخی دیگر تمایلی برای پدر و مادر شدن ندارند. چنانچه در این بخش از نمناک خواهید خواند تک فرزندان تنها ، خود محور و لوس و خودخواه هستند؛ او همیشه مورد توجه است و تمایل بیشتری به بازی با دوستان خیالی دارد. در ارتباط با روابط اجتماعی با مشکل مواجه می شوند و ...
مقابله با تبعیض بین فرزندان با 6 راهکار مفید
می کنند مادرشان مساوات را بین آنها و خواهر یا برادر دیگرشان رعایت کرده است. وقتی پدر و مادری به یکی از فرزندان شان توجه ویژه تری داشته باشند، مطالعات نشان داده است که هر دو فرزند از لحاظ سلامت روان آسیب خواهند دید. از یک طرف فرزندی که کمتر دوست داشته شده دچار احساس خشم می شود و ازآن طرف فرزندی که بیشتر دوست داشته شده به خاطر سطح بالای انتظارات پدرومادر استرس می گیرد. بسیاری از کسانی که ...
زنان شاغل چگونه راحت خانه داری کنند؟
افسردگی نکنید شغل نیمه وقتی را انتخاب کنید زیرا داشتن شغل تمام وقت موجب می شود نتوانید دو مسئولیت فیزیکی را به طور همزمان انجام دهید و باعث می شود یکی از آن وظایف را درست انجام ندهید. با فرزندتان ارتباط خوبی داشته باشید: فرزندانتان اولویت زندگی شما هستند پس اگر حتی شاغل هستید زمانتان را طوری مدیریت کنید که بتوانید با آنها ارتباط موثری داشته و با آنها بازی کنید. هرگز به دلیل ...
بی محبتی همسر، ریشه یابی علل و حل آن
نشانه تائید صحبت های او تکان دهید. شوهر بی توجه ممکن است نتواند دوست داشتن خود را ابراز کند. اگر دوست دارید در مورد رفتارهای خاص شما مثلا آرایش کردن ، احساست خود را ابراز کنند ، به جای انتقاد با او صحبت کنید و بیان کنید که ” می دونم دوستم داری ولی من نیاز به ابراز زبانی هم دارم” لمس و نوازش جسمانی برای شوهر بی توجه بسیار کارساز است. صمیمیت و علاقه مندی مردان با نوازش افزایش می یابد. این کار باعث ...
مزایا و معایب ازدواج فامیلی چیست؟
...، مشکل آن ها به خانواده هایشان و در نتیجه به کل فامیل منتقل می شود. زوج های جوان باید بدانند که بعد از ازدواج، نسبتی که بین آن ها و عمو یا خاله یا عمه شان بوده است حالا تغییر می کند و باید آن ها را والدین همسرشان بدانند؛ بنابراین توجه داشته باشید که ممکن است بعد از گذشت مدتی از شروع زندگی مشترک، توقعات شما از خانواده همسرتان تغییر کند و با ادامه این روند تعارضاتی میان شما و خانواده همسرتان شکل ...
مشاوره مسائل زناشویی، آنچه باید بدانیم
داشت ، زیرا در آن زمان امکان دارد بسیاری از چیزهایی را که هم اکنون دارید از دست بدهید. خیانت به هر دلیل و شکلی که انجام بپذیرد به رابطه زناشویی شما آسیب وارد می کند و اگر تصور می کنید که برقراری رابطه های جنسی گاه و بیگاه به بهبود کیفیت زندگی جنسی شما کمک می کند باید بگوییم که متاسفانه در اشتباه هستید . چرا به مشاوره زناشویی نیاز داریم ؟ داشتن یک رابطه جنسی مناسب از ملزومات یک ...
تاثیر مدیتیشن در بارداری، چیست؟
توانید یک راه دوست داشتنی برای ارتباط دادن روح تان با فرزندی که در راه دارید پیدا کنید. مدیتیشن می تواند جادو کند بله، مدیتیشن می تواند جادو کند. چگونه؟ مطالعات زیادی وجود دارد که نشان می دهد مدیتیشن چگونه می تواند وزن هنگام تولد نوزاد را بهبود داده و از احتمال تولد زودرس کم کند. مدیتیشن می تواند از احتمال بروز مشکلات در هنگام وضع حمل کم کند چون ضربان قلب و فشار خون مادر را تنظیم ...
درباره ضرورت های مشاوره پیش از ازدواج
آشنایی و ازدواج با او را دارید، حفظ دوستی های مثبت بلندمدت است. توانایی در حفظ دوستی بلندمدت دوستی ها یا داشتن دوستان قدیمی نشان از قدرت سازگاری و ارتباط فرد با دیگران دارد و می تواند نشانه های مثبتی از احتمال موفقیت ازدواج در آینده باشد. 9٫ معتبر بودن یکی دیگر از نشانه های مثبت است: اگر شخصی که می خواهید با او ازدواج کنید نزد دیگران اعتبار و پذیرش دارد، می توان با اطمینان خاطر بیشتری او را ...
9 قدم تا کاهش استرس
بنفشه حیرت نگاری هفته گذشته تعاریف علمی استرس و اضطراب همچنین موارد تشابه و تفاوت این دو را توضیح دادم و همچنین به ضرورت به کارگیری روش هایی برای مدیریت استرس و پیشگیری از عوارض جسمانی و روانی آن پرداختم. در متن حاضر قصد دارم چند شیوه عملی را که می تواند به شما برای کنترل و کاهش استرس های روزمره یاری دهد، معرفی کنم: 1 دلیل و چرایی استرس خود را پیدا کنید هر موقعیتی که ...
حضور کم با درس های بسیار برای گفتن
خاکی و خونین به خواستگاری همسر آینده اش رفت، نشان داد با خیلی ها تفاوت دارد. او از جنس انسان هایی بود که تجملات و تشریفات را به هیچ می انگاشت و جایش بر کیفیت عشق و دوست داشتن در زندگی توجه می کرد. حتی زمانی که می خواست حلقه ازدواج بخرد، این موضوع را به خوبی نشان داد. برای خودش انگشتر عقیق خرید و چیز دیگری نخواست. انگشتر عقیق این کار حاج ابراهیم پدر همسرش را دلخور کرد و او ...
فال روز شنبه 5 مهر 1399
کردن به شدت در بهبود کار شما مؤثر است. سرعت را فدای کیفیت نکنید. اگر اولویت بندی داشته باشید، دچار سردرگمی نمی شوید. امروز باید پایداری و مقاومت خود را به دیگران نشان دهید. همکاری کردن در یک کار گروهی به شدت اثرات مثبتی روی شما دارد که یکی از مهم ترین آنها افزایش اعتماد به نفس است. رابطه خود را با همسرتان بهبود ببخشید. اجازه ندهید که هیچ کس ...
زنان در شکل بخشی و تداوم ساختارهای تبعیض آمیز نقش داشتند
غیر از شما، مردان و زنان دیگری هم چنین قضاوتی درباره ی فروغ فرخزاد دارند. مصاحبه ی بی بی سی فارسی با ابراهیم گلستان درباره ی فروغ فرخزاد را به یاد بیاورید. ابتذال محض بود. بیش از پنجاه سال پس از مرگ فروغ هنوز درگیر روابط شخصی و رختخوابی او هستیم. انگار کن که بعد از این حرف ها بپرسیم خب چه خبر از رختخواب شاملو و اخوان و نیما و سایر آقایان؟ ذهنِ مردسالار وقتی تصور می کند در حال نقد نظام مردسالار و ...
سیاست های زنانه برای همسرداری موفق را بدانید
...> رفتار با همسران در مسائل کاری و اجتماعی همسرتان مستقیماً دخالت کنید، خیلی دوستانه و غیرمتعصبانه به افعال وی ناظر باشید. همسر خود را با مردان دیگر مقایسه نکنید . گاهی اجازه دهید همسرتان با دوستانش به تفریح بپردازد. به همسرتان همیشه و در مقابل دیگران احترام بگذارید ، این کار شما موجب بالا رفتن اعتماد به نفس او می گردد. با حرف و عملتان به شوهرتان ...
چگونه بی اشتهایی کودک را برطرف کنیم؟
برخی از این عوامل را در زیر مطرح خواهیم کرد: بیماری یا ناخوشی مانند تب و اسهال یا مسمومیت، میل به غذا در کودکان را کاهش می دهد. اگر موضوعی باعث ایجاد استرس در کودکتان شود مانند بحث با خواهر، برادر یا دوستان، اختلافات خانوادگی، حوادث ناگوار و هر نوع حادثه استرس زایی، می تواند اشتهای او را تحت تاثیر قرار دهد. اگر کودکتان علاقه ای به بازی ندارد یا به طور ناگهانی از انجام کارهای مورد ...
تکنیک کسب آرامش در شرایط روانی نامناسب
، باید از نفس های عمیق از ناحیه شکم یا دیاگرام، استفاده گردد، هنگام بازدم این نفس عمیق چنین تصور نمایید که استرس به سمت بیرون از بدن شما هدایت می شود . 2. بدن خود را شل کنید قسمت هایی از بدن مانند فک، شانه ها یا عضلات و غیره که در موقعیت های استرس زا، دچار کشیدگی می شوند را شناسایی نمایید، به منظور حفظ آرامش بدن، بخش های دچار گرفتگی شده را به آرامی ماساژ دهید، علاوه بر این ...
امام جمعه بجنورد: زدودن غبار از راه شهدا یک وظیفه حیاتی برای مسئولان نظام است
به گزارش خبرگزاری تسنیم از بجنورد ٬ حجت الاسلام والمسلمین ابوالقاسم یعقوبی در آیین خطبه های نماز جمعه این هفته بجنورد با اشاره به محکم بودن سند تاریخی هفتم صفر برای سالروز شهادت امام مجتبی(ع) اظهار داشت: یکی از ویژگی های اصلی دوران امام حسن(ع)٬ مظلومیت این امام همام در بین دوستان خویش است. وی افزود: امام حسن مجتبی(ع) مظلوم بود و بنا به فرمایش امام صادق(ع)٬ دوستان و شیعیان در زمان این ...
چگونگی رفتار با مردان خسیس، دروغگو و شکاک
خسیس بودن، شکاک بودن، دست به زن داشتن، دروغگو بودن و ... از جمله عواملی هستند که زمینه بروز اختلافات بین زوجین را ایجاد می کنند. مشاوره قبل از ازدواج یکی از مهمترین مسائلی است که باید در اولویت زوجین باشد، زیرا علاوه بر احساس علاقه و عشق بین زوج های جوان مسائل زیادی وجود دارد که باید بررسی شود. مردان شکاک و بدبین یکی از اختلال های روانی که تأثیر زیانباری بر شخصیت ...
به این 15 درخواست همسر خود نه بگویید!
گزارش جام جم آنلاین به نقل از redbookmag ،بعضی حرف ها بین زنان و مردان چنان آزاردهنده است که کم کم ارتباطات شریک های زندگی را مختل می کند. خیلی اوقات افراد کارهایی می کنند که هیچ رغبتی به آن ندارند. خیلی ها این اقدامات را ایثار و همراهی می دانند. از دوست ندارم با دوستت رفت وآمد کنی گرفته تا اینکه چرا به حزب چپ گرا علاقه داری؟ ، مواردی هستند که شریک زندگی ما نباید ما را به تبعیت از نظرش مجبور کند ...
فال روز پنج شنبه 3 مهر
که هستید، به دیگران نشان دهید. مراقب وضعیت جسمانی خود باشید. زندگی را آسان بگیرید. امروز باید ارتباط قلبی بین خود و دوستانتان ایجاد کنید. ممکن است بعضی از افراد دوران سختی را در زندگی پشت سر گذاشته باشند و نیاز به کمک شما داشته باشند. پس حتماً به آنها کمک کنید. این فرد ممکن است هم اتاقی، خواهر یا برادر، همسر یا یکی از اعضای خانواده ...
شیوه محبت به شوهر
محبت به مردان از سوی همسرشان این است که نیازهای جنسی آنان را برآورده سازند. تحقیقات نشان می دهد که مردان، لذت بخش ترین زمان خود را زمانی بیان کرده اند که با همسرشان آمیزش داشته اند. آمیزش به مردان این اطمینان را می دهد که با همسرشان رابطه ای نزدیک دارند و خانمشان او را دوست دارد. البته مرد نیاز دارد که احساس کند دوستش دارند، نه آن که تحملش می کنند. بعضی از زنان عمل آمیزش را طوری انجام می ...
فرزندتان دوست خیالی دارد؟ از این 4 نکته غافل نشوید!
حد نگران نشوید دکتر بلوم می گوید: با دوست خیالی کودک تان مخالفت نکنید و کودک را مجبور نکنید که دوست خیالی اش را رها کند. وجود دوست های خیالی در سنین پایین بسیار عادی است. اگر کودک تان را از داشتن چنین دوستی ممنوع کنید، فقط باعث می شوید او به دوست خیالی اش بیشتر علاقه مند شود. در ضمن تصور نکنید کودک تان احساس تنهایی می کند یا مشکلی وجود دارد. آرام بمانید و از ورود دوست جدید کودک به جمع ...
فال روز جمعه 4 مهر 1399
.... خودتان را دوست داشته باشید. به تنش ها و ترسهای درونی خود غلبه کنید. همکاری کردن با دیگران وضعیت شما را بهبود می بخشد. به دنبال انجام یک ورزش باشید. علائم بیماری را نادیده نگیرید و حتماً به یک پزشک مراجعه کنید. امروز باید به سلامت جسمانی خود بیشتر اهمیت بدهید. از زیبایی های زندگی استفاده کنید. وضعیت ...
مدرن و امروزی همسرداری کنید!
1- در کلیه موارد معیشت اعم از تملک، درامد و... از کلمه ما استفاده کنید نه من و نه تو. فراموش نکنید که زندگی مشترک آغاز شده و دیگر من و تو معنی و مفهومی ندارد. 2- هدیه دادن و مهر و محبّت به همسرتان را بیشتر کنید و از خریدن هدایای اگرچه کوچک هرازگاهی امتناع نکنید. 3- یک مورد قابل توجه اینکه با تعریف و تمجید کردن از خویش و ایجاد احساس برتری خود نسبت به همسرتان، اعتماد به نفس او ...
مهمترین سیاست های شوهرداری برای زنان
یافته ای داشته باشید می توانید به این شناخت برسید و بعد از ازدواج کمتر دچار مشکل شوید. این امر یکی از قدم های مهم در شوهرداری ایده آل است. 8- حفظ اسرار و اطلاعات زندگی مشترک برخی از زنان عادت دارند تا در مورد مسائل شخصی و زندگی مشترک خود در میان دوستانشان یا برخی از اقوام صحبت کنند. هر اتفاقی در خانه شما می افتد، نباید از آن درز کند. اسرار زندگی خود را با دوستان و آشنایان و زنان ...
از کجا بفهمم آمادگی بچه دار شدن دارم؟
نگه داشتن بچه خسته می شوید و یا مجبور به انجام کاری می شوید که فقط خودتان قادر به انجام دادنش هستید. پس بابد از نفر سومی کمک بگیرید. برایتان مسخره است که کسی به شما احساس نیاز داشته باشد بسیاری از افراد دوست دارند که دیگران چیزی را از آن ها طلب کنند تا به کمکشان بشتابند اما برعکس کسانی هستند که هرگز به نیاز دیگران پاسخ خوبی نمی دهند. اگر ایده وابسته بودن دیگران به خودتان مسخره است ...
کاهش ترس کودک از آرایشگاه
خاطر داشته باشید وقتی شما موهای فرفری کودک تان را کوتاه کردید، ممکن است دیگر به آن صورت رشد نکنند. از طرف دیگر، کوتاه کردن موهای بسیار ظریف کودکان معمولا باعث ضخیم تر به نظر رسیدن آن ها پس از رویش دوباره می شود. کودک تان را از این که قصد دارید او را به آرایشگاه ببرید، مطلع کنید کودکان معمولا سورپرایز شدن را دوست ندارند پس بهتر است اجازه دهید کودک تان کوتاه شدن موهای شما را تماشا کرده ...