سایر منابع:
سایر خبرها
فال روز شنبه 5 مهر 1399
چگونه از درون احساس آرامش داشته باشید. همیشه به دنبال عدالت بگردید. خودتان را آزار ندهید. هماهنگی و تعادل را در خودتان بالا ببرید. امروز با اتفاقاتی مواجه می شوید که تعجب شما را برمی انگیزد. مراقب باشید که بی گدار به آب نزنید و قبل از حرف زدن خوب فکر کنید. درونیات خود را به دیگران ابراز کنید. امروز باید یاد بگیرید که فهم خوبی از محیط اطراف خود ...
فال روز جمعه 4 مهر 1399
لذت ببرید. یاد بگیرید که چگونه خودتان ناراحتی هایتان را برطرف کنید. به دیگران وابسته نباشید. گاهی اوقات بهتر است خودتان را به فراموشی بزنید. امروز می توانید سود مالی زیادی به دست بیاورید. تن به اجبار دیگران ندهید. تفاوت های خود را با دیگران در نظر داشته باشید. احتمال ابتلا به مشکلاتی مثل کمردرد برای شما وجود خواهد داشت ...
فال روزانه جمعه 4 مهر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/07/04
فال روزانه جمعه 4 مهر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/07/04 فال روز تولد 99/07/04 دوست عزیزی که 4 مهر به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما شخصی باهوش، مستقل، چابک، با اعتماد به نفس، اجتماعی، شاد و سرزنده و شوخ طبع هستید. با این همه، ویژگی های منفی هم جزئی جدایی ناپذیر از شخصیت هر فردی هستند که باید با آنها مبارزه کند، شما هم باید به حسادت و خودخواهی تان غلبه کنید ...
فال روزانه شخصی در شنبه 5 مهر
غمگینی خندیدی شاهکار کرده ای. کسانی که طرفداری تو را می کنند و از آشوب و غوغا نجاتت می دهند. تغییری در خود و افکارت بده. بدی ها را آتش بزن و بخشندگی را در خود پرورش بده. فال امروز متولدین خرداد امروز فشار زیادی برای انجام کارهایتان روی خود احساس می کنید و حتی اگر عملکرد خوبی از خودتان نشان دهید هم زیاد از کارتان راضی نیستید. خوشبختانه بخت با شما یار است و اگر توانایی های رهبری ...
فال روزانه امروز شنبه 5 مهر 99
بفهمید چرا یک شخص بخصوص اینقدر عصبانی است و بمحض این که این را دریابید می توانید عصبانیت آنها را برطرف نمائید. ... دی فال روز متولدین دی: ماه در برج حمل خواهد بود و هیجان بیش تری وارد زندگی تان می شود. اگر شخصی را که دوست دارید و به شما نزدیک است را در جریان برنامه هایتان قرار ندهید، مشکلاتی پیدا می کید.... بهمن فال روز متولدین بهمن: امروز ماه کامل در مهر ...
فال روزانه 99/07/05
...: فال روزانه 99/07/05 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک. ایام به کام شما نیست و از روزگار گله دارید، ادامه این رویکرد در سالی که با تولد شما آغاز می شود اصلا به صلاح نیست و در این سال به جای اینکه از زمین و زمان گله کنید، آستین بالا بزنید و راه موفقیت را در پیش بگیرید. در ماه های آبان و آذر امسال بیشتر از ...
تاثیر مدیتیشن در بارداری، چیست؟
می تواند نوسانات خلقی تان را تا حدودی کنترل کند. مدیتیشن به شما احساس آزادی می دهد چون منبع عظیمی از انرژی است. با مدیتیشن خواهید توانست خودتان را بپذیرید، همانطوری که هستید. اگر عادت کنید که هر روز مدیتیشن انجام دهید، صبورتر، آرام تر و هشیارتر خواهید شد. باعث می شود به بدن تان و کودکی که در شکم دارید گوش دهید وقتی مدیتیشن انجام می دهید احساس می کنید منبع انرژی هستید ...
18 تکنیک برای آرام شدن در 5 دقیقه
نشان می دهد اختصاص دادن دو زمان کوتاه برای آرامش و سکوت در طول روز می تواند افسردگی و استرس را کاهش دهد. روی تنفستان تمرکز و احساس کنید همه اضطراب ها از وجودتان خارج می شوند. گوش دادن به موسیقی: تا زمانی که از آن لذت می برید و به شما آرامش می بخشد، مهم نیست که چه سبکی است. موسیقی غذای روح است و یک راه فوری برای به دست آوردن آرامش ذهن می باشد. نفس عمیق کشیدن: راه آسان تری هم برای آرام شدن ...
داشتن دوست خوب در زندگی چه فوایدی دارد؟
سلامتی داشته باشد. در حقیقت، مطالعات نشان داده که داشتن دوست می تواند از نظر جسمی، روحی و عاطفی دارای مزایای زیر باشد: 1-استرس پایین تر محققان معتقدند که دوستی در روند استرس بدن نقش دارد؛ چنانچه وقتی شما افکار و آنچه در ذهنتان وجود دارد را با دوستانتان به اشتراک می گذارید، بدن شما مقدار کمتری هورمون کورتیزول (هورمون استرس) تولید می کند که می تواند اثر آرام بخشی داشته باشد. ...
رنگ مو فانتزی؛ روش های رنگ کردن و مراقبت
رنگ کردن مو سبب می شود تا شما احساس بهتری داشته باشید و زیبایی خاصی به چهره شما بخشیده می شود. اما رفتن به سالن آرایشی ممکن است هزینه بسیاری برای شما ایجاد کند و رنگ کردن آن در منزل توسط خودتان نیز ممکن است سخت و غیر ممکن باشد. اما با استفاده از وسایل صحیح، کمک گرفتن از یک دوست و چیدن یک پلن خوب شما می توانید در منزل بدون هیچ ترسی، بدون آسیب رساندن به مو، خودتان موهایتان را رنگ کنید. حال یکی از ...
مراحل ترک خود ارضایی در زنان و مردان
، احساس شادابی کمک خواهد کرد، و همچنین باعث می شود روی جسم و بدن تان به شیوه ای مثبت متمرکز شوید. یوگا، شکل دیگری از ورزش است که به شما احساس آرامش بیشتری داده و احتمال میل ناگهانی به خودارضایی را کاهش می دهد. تغذیه سالم داشته باشید. میوه جات و سبزیجات، تاثیرات سالمی روی بدن داشته و مواد مغذی لازم برای افزایش انرژی جهت فعال ترب ودن درطول روز را تامین می نماید. یک سرگرمی جدید، یا ...
شما هم نوموفوبیا دارید اگر ...
برابر باشد. نوموفوبیا فقط در شب مشخص نمی شود، این مسئله نتیجه استفاده ناسالم مثل زیاد نگاه کردن به تلفن در شرایط نامناسب است و در برخی موارد موجب کاهش احساس تنهایی می شود، به طور مثال هنگامی که منتظر فردی هستید موجب افزایش وابستگی شما می گردد و باعث می شود ایمیل و تلگرام را چک کنید و یا پاسخ پیامک های خود را دهید. آخرین چیز قبل از خواب و بعد از بیدار شدن، چک کردن گوشی همراه است ...
مدرن و امروزی همسرداری کنید!
جذابیت های ظاهری خود برای تسلط به همسر و رسیدن به مقاصد پنهانی استفاده نمایید و هدفی غیر از جلب و بیان محبّت داشته باشید، او می فهمد و واکنش متفاوتی دربرابر خواسته شما نشان خواهد داد. 15- شاید خیلی از راه ها را امتحان کرده باشید، ولی باید بتوانید راهی را که مختص زندگی خودتان است پیدا کنید؛ راهی که برای شادمان کردن و به صمیمیت رسیدن با همسرتان جواب بدهد. 16- قهر نکرده و در موقع دعوا رختخوابتان را از هم جدا نکنید. منبع: ...
راهکاری جدید و متفاوت برای آنکه مطالب درسی را به خاطر بسپارید
به گزارش ملیت به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، مشکل بسیاری از ما این است که چگونه متن کتاب درسی را در کمترین زمان بخوانیم و بر مفاهیم آن تسلط پیدا کنیم. همچنین چگونه عمیق تر درک کنیم و برای مدت طولانی تری آن ها را به خاطر سپاریم. برای حل این مشکل حتما به روش های مرسوم خواندن و تندخوانی نیز مراجعه می کنیم، ولی باز هم مشکل تا حد زیادی باقی می ماند همچنین درک سریع پیام ها و نکته های ...
فال روزانه پنجشنبه 3 مهر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/07/03
فال روزانه پنجشنبه 3 مهر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/07/03 فال روز تولد 99/07/03 دوست عزیزی که 3 مهر به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال سالی است که زیاد سفر می کنید و تجربه های تازه ای به دست می آورید. همین در طبیعت بودن بر روحیه شما تاثیر زیادی خواهد گذاشت و زاویه دیدتان را گسترده تر خواهد کرد. در اولین فرصت به آینده ای که می خواهید برای خود بسازید فکر کنید ...
فال روزانه امروز چهارشنبه 2 مهر 99
. دیدگاه هایتان را گسترش دهید و به دنبال هدف خود بروید . ... فال روز متولدین اسفند: امروز شما در پیشنهاد فعالیت های جدید درخشان هستید . مهم نیست چه قدر اعتراضات دیگران در راه شما موانع می گذارند . شما در جستجوی امکانات جدید و راههای اصلی مورد توجه هستید و شانس این است که آن را مجبور نباشید که خودتان انجام دهید. ... مخاطب گرامی، فالگیری و پیشگویی آینده یک باور خرافی است و بنیان علمی یا اعتقادی ندارد. این مطلب نیز جنبه سرگرمی داشته و نباید برای تصمیم گیری به آن استناد کنید. منبع: jasjoo.com Source link ...
فال روزانه امروز پنجشنبه 3 مهر 99
و افکار و رفتار بد و منفی را حذف کنید.از آنجایی که در حال رسیدگی به درون تان هستید بنابراین انرژی زیادی برای کارهای تان ندارید.سعی کنید کارهای زیادی انجام ندهید و خودتان راخسته نکنید. ... آذر فال روز متولدین آذر: در حالیکه مارس به خانه مهر وارد می شود فعالیت های سیاره ای بیشتری صورت می گیرد. بین امروز و اواسط نوامبر شما نیاز خواهید داشت که بخود تکیه بیشتری داشته باشد چون متوجه ...
فال روزانه 99/07/03
...: فال روزانه 99/07/03 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک. هوش و ذکاوت سرشاری دارید و در سالی که با تولدتان آغاز کرده اید زمان آن فرا می رسد تا نهایت استفاده را از هوش خود ببرید و یک سروگردن بالاتر از اطرافیان قرار بگیرید. در ماه مهر که با تولدتان آغاز کرده اید با فرصت های زیادی برای دستیابی به موفقیت های ...
چگونه زمان خود را مدیریت کنیم؟
که داریم صرف کارهای کم اهمیت شود دلهره و استرس به سراغمان می آید. مدیریت زمان به شما کمک می کند تا کنترل امور را به دست بگیرید و بدین ترتیب احساس آرامش بیشتری بکنید. چگونه زمان خود را مدیریت کنیم؟ برای استفاده بهتر از زمان و جلوگیری از اتلاف آن،، نکات زیر را مدنظر قرار دهید: 1. کار هایتان را اولویت بندی کنید. فهرستی از کارهای روزانه یا هفتگی خود تهیه ...
فال ابجد در پنجشنبه 3 مهر
فال شما : آ د ب تعبیر ابجد : سفری زیارتی در داخل کشور نصیبتان می شود فال ابجد متولدین بهمن ابجد فال شما : ب ب د تعبیر ابجد : با شخصی که دوستش داری وارد شرکت می شوی فال ابجد متولدین اسفند ابجد فال شما : آ آ د تعبیر ابجد : به مدت چند روز خوشحالی و انرژی بالایی داری. ...
راه های ترک سیگار در برنامه مکث
باشد و راهکارهای لازم را بدانیم. سپند امیرسلیمانی که سال ها به استعمال دخانیات اعتیاد داشت با راه کارهای همین مرد سیگار را برای همیشه کنار گذاشت و به گفته خودش حالا احساس سلامت و آرامش بیشتری دارد. اگر خودتان یا یکی از عزیزان و دوستانتان دخانیات مصرف می کند حتما برنامه امشب "مکث" را ببینید تا به این باور برسید که ترک سیگار کار سختی نیست و شما هم می توانید آن را کنار گذاشته و یا به عزیزان و ...
کفش چه نقشی در میزان اعتماد به نفس دارد؟
زمان نشستن نیز اگر کفش هایتان را دوست داشته باشید با آسودگی به صندلی یا مبل تکه خواهید داشت و حتی جرات خواهید کرد بدون نگرانی از دیده شدن کفش هایتان، پا بر روی پا بیاندازید! همیشه به یاد داشته باشید کفش می تواند کم و کاستی های زیادی را برطرف کند. اگر کوتاه بودن قد بر روی اعتماد به نفس تان تاثیر منفی گذاشته است اینجا هم کفش ها می توانند کمی به شما کمک کنند ، کفش هایی با لژ یا پاشنه ...
با انتخاب یک درخت شخصیت خود را بشناسید
تعویق نمی اندازید و تنها وقتی که کار و وظیفه تان را به طور کامل انجام می دهید احساس رضایت خواهید کرد. اطرافیان شما احساس می کنند که انسان قوی هستید و به شم علاقه زیادی دارند. به لطف استقامت، ثبات کاری و مسئولیت پذیری که دارید، در سال جدید ترفیع خواهید گرفت که نتیجه ی منطقی تلاش های بی پایان خودتان خواهد بود. 6. آلو به احتمال فراوان شما انسان آرام، صلح طلب و منطقی هستید. شما ...
پرستاری با خطر آمیخته است/ هشتاد درصد پرسنل بخش ریه به کرونا مبتلا شدند/ مرگ بیمار 16 ساله خیلی برایم ...
شدند و حالشان خوب شد. خودتان بیمارستان بستری نشدید؟ نه؛ من قرنطینه خانگی بودم. چند روزی بود که احساس خستگی می کردم؛ اما شیفت های کاری ام را می آمدم. فکر می کردم بخاطر فشار کاری و شیفت های سنگین این قدر احساس خستگی دارم. سی ام تیر با من تماس گرفتند و گفتند تستت مثبت شده است. هشتاد درصد پرسنل بخش ریه مبتلا شده اند. دو هفته مرخصی استعلاجی بودم. بعدش هم تا یک ماه احساس ضعف و تنگی نفس ...
لغو جلسه شورای شهر رشت | رمضانپور: زیر قولم نمی زنم حتی اگر شورا منحل شود
خواهی می کنم. جلسه قبلی را برای هماهنگی های بیشتر دو ساعت تاخیر انداختیم و در هیچ کجا قانون نیز ننوشته که رییس شورا نمی تواند جلسه را به تاخیر بیندازد. رمضانپور نرگسی یادآور شد: چطور است که شما در مورد یک موضوعی امضا می دهید و بعد می خواهید آن را نادیده بگیرید .بنده را قطعه قطعه کنید از قول خودم نمی زنم. رئیس شورای شهر رشت ادامه داد: چگونه است که شما روی تصمیمات خودتان نمی مانید ...
تاثیر مدیتیشن بر کاهش وزن
می کند که در طول روز بیشتر بر اهداف خود مصمم شوید. آگاهی بخشی ذهنی روشی است که به آرامش بیشتر شما می انجامد و کیفیت زندگی روزانه شما را نیز بهبود می بخشد. از این فرمول تبعیت کنید هروقت می خواهید غذا بخورید یا یک میان وعده کوچک میل کنید، نسبت به آنچه می خورید آگاه باشید. آیا تا به حال شده که به خاطر مشغله زیاد، یک وعده غذایی را بدون فکر کردن درباره آن خورده باشید؟ ما اغلب در میان ...
چند سوال پرتکرار در مصاحبه شغلی و نحوه پاسخگویی به آنها
کردیم بطور خلاصه نکات و سوالاتی را بررسی کنیم که شاید قبل یا حین مصاحبه با آنها روبرو شوید. موارد ساده ولی مهم که جزو الزامات یک مصاحبه هست. یادتان باشد قرار نیست کار خاصی انجام دهیم و قرار نیست مصاحبه شغلی به یک جلسه اعتراف گیری تبدیل شود. نکات رفتاری ساده را رعایت کنید. با دوستانتان که مصاحبه استخدامی شرکت کرده اند، گفتگو کنید. با افراد متخصص در حوزه منابع انسانی مشورت کنید. سرانجام با روحیه بالا به خودتان اعتماد کرده، وارد اتاق مصاحبه شوید و از یک مصاحبه شغلی لذت ببرید. مگر چند بار در زندگیمان فرصت مصاحبه استخدامی پیش خواهد آمد! ...
چقدر خانواده دوست هستید؟
، شما هم حرفی نمی زنید. - به او زنگ می زنید و مراقبت هستید که با حرف های تان موجب رنجش او نشوید. بین شما و خواهر شوهر تان هیچ گونه ارتباط عاطفی ای وجود ندارد. اما او دندانپزشک ماهری است و مشکلات افراد فامیل را به رایگان برطرف می کند. از طرفی دندان شما خراب شده، چه کار می کنید؟ - ترجیح می دهید نزد دندانپزشک قدیمی خودتان بروید. - از اینکه نزد او بروید ...
چگونه انتخاب رشته صحیح و درست انجام دهیم؟
دانشگاه های مختلف داشته باشند. موضوع اصلی که برای انتخاب رشته باید در نظر داشت این است که خودتان و اهدافتان را خوب بشناسید. برای پاسخ به این سوال که چگونه انتخاب رشته کنیم، باید به این دو مبحث ذیل توجه کنیم: در ارزیابی کارنامه برای انتخاب رشته باید به دو موضوع توجه داشته باشید: 1-تراز: بحث تراز در انتخاب رشته های مختلف دانشگاهی بسیار مهم است. تراز هر داوطلب نشان ...
با ترس بازگشت کرونا چه طور کنار بیاییم؟
سئوالات و نگرانی های خود یاری بگیرید. 7- با خودتان مهربان باشید و به خود فرصت دهید. خیلی زود انتظار نداشته باشید که بهبودی حاصل شود و علائم بیماری کووید 19 ناپدید شود. اگر چه نمی توانید در مدت کوتاه فعالیت های روزمره خود را انجام دهید، اما این زمان به سرعت می گذرد. بنابراین ترس از عود بیماری با گذشت زمان کمتر می شود. البته مطالعات پژوهشگران نشان داده است که احتمالا این بیماری عود نداشته است ...