از هر 4 اصفهانی یک نفر به فشار خون بالا مبتلاست - روزنامه نصف جهان
سایر خبرها
8 فایده آب هویج؛ از درمان پیر چشمی تا کبد چرب
آزاد که منجر به لک می شود حفظ می کند. بتا کاروتن در آب هویج به همین ترتیب پوست را در برابر اشعه فرابنفش محافظت می کند. 7. کمک به بهبود عملکرد قلب آب هویج به کاهش عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند. آب هویج منبع خوبی از پتاسیم است، ماده معدنی که نقش مهمی در تنظیم فشار خون دارد. یک رژیم غذایی پتاسیم بالا نشان داده شده است که این ویتامین برای محافظت در برابر فشار خون ...
خطرات فشارخون بالا در جوانان
از پزشکان داخلی مرکز تخصصی “مایو کلینیک” در ایالات متحده گفت: فشار خون بالا می تواند همچون یک بمب ساعتی در بزرگسالان جوان عمل کند. وی افزود: در بسیاری از مواقع، افراد جوان در مورد وضعیت فشار خون خود آگاهی ندارند و زمانی به پزشک مراجعه می کنند که برای چند سال به فشار خون بالا مبتلا بوده اند و از آن اطلاعی نداشته اند. این وضعیت می تواند خطرناک باشد زیرا اگرچه فرد ممکن است احساس سلامتی ...
علائم قند خون بالا چیست ؟
ها با مصرف درست غذا ها یعنی تغذیه سالم درمان می شود. بعداز گرفتن تست قندخون پزشک فاکتور های خطر را بازخوانی می کند. علائم قند خون نکات مهم و حساس در مورد علائم قند خون بالا علائم و نشانه های قند خون بالا: خستگی افزایش اشتها تشنگی ادرار مکرر کاهش وزن از اصلی ترین علائم قند خون بالاست؛ قند خون بالا بین 200 تا 350 میلی گرم در هر دهم لیتر در نوجوانان ...
درمان کبد چرب در طب سنتی بررسی شد
اینکه شنیده شده طبیعت کرونا گرم است و بهتر است گرمی نخوریم توضیح داد: در فصل سرد قرار داریم باید به صورت متعادل غذاها را مصرف کرد؛ اگر به سمت غذاهای سردی برویم دچار عوارض و مشکل خواهیم شد، فرد مبتلا به کرونا که تب دارد ممکن است گرمی داشته باشد و باید گرمی و سردی بر اساس مزاج فرد سنجیده شود و غذاهای مناسب مصرف کند. وی در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه آیا بالا رفتن فشار خون موجب کیپ شدن گوش ...
میوه انجیر چه خواصی برای سلامتی دارد
می کنیم: کاهش فشار خون انجیر منبع خوب پتاسیم می باشد و همان طور که می دانیم، پتاسیم، عنصری است که برای کنترل فشار خون به کار می رود. کمبود پتاسیم، مخصوصا وقتی که غذاها دارای مقدار زیادی سدیم(نمک) باشند، می تواند موجب بالا رفتن فشار خون شود. کاهش وزن انجیر، منبع خوبی از فیبرهای غذایی می باشد. فیبر، اثر مفیدی بر کاهش وزن دارد و گرسنگی را به تاخیر می اندازد. ...
طرز تهیه پفک نمکی خانگی
به گزارش ایلنا ، همه می دانیم پفک فاقد ارزش غذایی و سرشار از مواد مصنوعی و فراوری شده و مضر است. در تهیه پفک از روغن با ترانس بالا استفاده می شود که باعث افزایش وزن، چربی خون و در نهایت بیماری های قلبی عروقی می شود. مصرف پفک توسط کودکانی که در سنین رشد هستند موجب اختلال بزرگی در روند تکاملی رشد آن ها می شود، از سوی دیگر کالری زیاد پفک، موجب چاقی و افزایش وزن کودکان می شود که می تواند زمینه ساز ...
قیمت مرغ از فردا در اصفهان کاهش می یابد/ قیمت مصوب 20 هزارتومان است
مرغ اعلام شد برای وزن 800 تا 1800 گرم است؛ اگر مرغدار بخواهد مرغی با وزن بیش از دو کیلوگرم تأمین کند، خوراک یارانه ای دریافت نخواهد کرد. ایراندوست افزود: امروز اعلام کردیم کشتارگاه ها لاشه مرغ را تا هزار گرم عرصه کنند. یکی از اشکالاتی که در اصفهان داریم این است که مصرف کننده را به سمت مصرف مرغ های سنگین سوق داده ایم که از نظر تغذیه و فرایند تولید اشکال دارد. وزن لاشه باید به کمتر از یک کیلو و 800 گرم برگردد. ...
استاتین چیست و چه اثری بر کاهش کلسترول خون دارد؟
اشاره کرد: - احساس سوزن سوزن شدن - نفخ - راش پوستی - سردرد - حالت تهوع - شکم درد - اسهال دو عارضه جانبی جدی مصرف استاتین ها شامل نارسایی کبد و آسیب اسکلتی عضلانی می شوند که البته نادر هستند. به طور خاص، استاتین ها ممکن است به آسیب عضلانی در یک نفر از هر 10 هزار نفری که این نوع دارو را هر ساله مصرف می ...
مواد غذایی باز کننده عروق قلب
موجب تعدیل فشار خون در افرادی که مبتلا به فشار خون بالا (سیستولیک) هستند می شود. ماهی آزاد وسایر ماهی های دارای چربی پیشنهاد می شود مصرف ماهی را بدلیل وجود امگا 3، اسید های چرب افزایش دهید چراکه این ترکیبات خطر بروز ناراحتی های قلبی را کاهش داده و فشار خون بالا را بهبود می دهد. ماهی های چرب که بیشتر مصرف می شوند بغیر از ماهی آزاد میتوان از قزل الا، ماهی کولی، ماهی خال مخالی، ساردین ...
آیا خوردن آناناس در دوران بارداری مضر است؟
این مورد منتشر نشده پس حتما با پزشک خود در مورد مصرف این میوه صحبت کنید تا مطمئن شوید. آناناس در بارداری همان طور که می دانید آناناس از دسته میوه هایی محسوب می شود که در مناطق استوایی مورد پرورش قرار می گیرد و دارای رنگ روشن، طعم آبدار و غنی از ویتامین های مختلف است. به طور کلی میلیون ها نفر از مردم در سراسر جهان به این میوه علاقه مند هستند و آن را به طور منظم در رژیم غذایی خود ...
چگونه می توانیم از آلزایمر جلوگیری کنیم؟
است و هیچ کاری از شما برنمی آید. این کار های ساده می تواند شما را تا حدی از خطر ابتلا به آلزایمر دور نگه دارد. فشار، قند و کلسترول شما بیش از حد بالا است؟ آیا می دانید فشار خون، قند خون و کلسترول شما بیش از حد بالا است؟ تحقیقات نشان می دهد ارتباطی قوی بین آلزایمر و شرایطی مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی وجود دارد. وزن خود را بررسی ...
اهمیت تغذیه در سلامت بارداری و نسل آینده
...> وی با اشاره به اینکه کمتر از نصف کل وزنی که یک خانم باردار دارای یک جنین با وزن طبیعی در طول این دوران اضافه می کند، به جنین، جفت و مایع آمنیوتیک و باقیمانده مربوط به بافت های تولید مثل، مایعات بدن، خون و ذخایر بدن مادر می باشد، گفت: افزایش تدریجی چربی زیر پوست در ناحیه شکم، پشت و قسمت بالایی ران به عنوان یک ذخیره انرژی برای دوران بارداری و همچنین دوران شیردهی عمل می کند. عضو هیئت ...
برای وزن گیری جنین چی خوبه بخوریم؟
...، آجیل- ماست- شیر- پنیر خامه ای کوتاژ- پنیر سویا یا توفو 100-175 گرم در روز آهن آهن به کاهش خطر کم خونی، فشار خون بالا و زایمان زودرس کمک می کند. مصرف آهن: مقدار آهن مورد نیاز خود و منابع غنی آهن را شناسایی کنید. منبع غذایی مصرف آهن: گوشت قرمز- غذای دریایی- آجیل و غلات غنی شده 30 میلی گرم در روز کلسیم کلسیم در تشکیل دندان ها و استخوان های محکم اهمیت ...
طرز تهیه کیک شکلاتی | مواد لازم برای تهیه کیک شکلاتی | طرز تهیه شکلات نارگیلی
خطر بیماری قلبی را کاهش دهد.اگر شما شکلات تیره با کیفیت بالا با محتوای کاکائو بالا، خریدید پس در واقع کاملا مغذی است. شکلات تیره شامل یک مقدار مناسب از فیبر محلول و با مواد معدنی پر می شود. 100 گرم شکلات تیره با 70-85٪ کاکائو حاوی: 11 گرم فیبر 98٪ RDI برای منگنز 67٪ RDI برای آهن پتاسیم 58 درصد RDI برای منیزیم فسفر 89٪ RDI برای مس روی ...
40 درصدمان بی خبریم!
نامناسب خطر ابتلاء به بیماریهای غیرواگیر مانند فشار خون بالا، بیماریهای قلبی و عروقی، دیابت و سرطان روز به روز در حال افزایش است. وی افزود: در حال حاضر حدود 30 درصد از جمعیت کشور فشار خون بالا دارند و متاسفانه 40 درصد افرادی که فشار خون دارند، از بیماری خود مطلع نیستند. مستوفی مصرف زیاد نمک را مهمترین علت ابتلاء به فشار خون دانست و افزود: متاسفانه میزان مصرف نمک در کشور ما ...
طرز تهیه کیک نشاسته ای | مواد لازم برای تهیه کیک نشاسته ای | طرز تهیه کیک نشاسته و خامه
.... آرد ذرت : بدون گلوتن ساخته شده از ذرت خشک است. یک فنجان (159 گرم) حاوی 117 گرم نشاسته یا 74 درصد وزن دارد. برنج: Krispies غلات محبوب با برنج ساخته شده و غنی شده با ویتامین ها و مواد معدنی است. آنها حاوی 20.2 گرم نشاسته در هر اونس یا 72.1٪ وزن دارند. گندم : پستانداران اغلب گندم با تصفیه شده سیرمی شوند و ممکن است سرعت قند خون شما افزایش پیدا کند. سرو 60 گرم از ...
قاتل خاموش یکی از مهم ترین علل مرگ و ناتوانی
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، سید کاظم فرهمند قائم مقام معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: به طور تقریبی یک میلیارد و 800 میلیون نفر در جهان مبتلا به فشار خون بالا هستند که 50 درصد از این افراد از وضعیت بیماری خود اطلاعی نداشته و درصدی از بیمارانی هم که از وضعیت خود مطلع هستند، هیچ اقدام درمانی دریافت نمی کنند. او با اشاره به اینکه در بیماران مبتلا به ...
خواص غذایی کرفس
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما اکثر افراد حداقل گاهی اوقات کرفس را در سوپ ها، سینی های سبزیجات و خورشت ها مصرف کرده اند. مزایای کرفس - بدون ذکر دانه کرفس - شامل آنتی اکسیدان و آنزیم های مفید و همچنین فیبر و برخی ویتامین ها و مواد معدنی است. سال ها پیش، بخش هایی از این سبزی در واقع به عنوان عوامل ضد فشار خون طبیعی در طب سنتی استفاده می شد. اخیراً، مطالعات دارویی فعالیت های ...
زنجبیل بخورید تا سالم بمانید
به زایمان یا اگر سقط جنین داشته اید از مصرف آن اجتناب کنید. به طور کلی مصرف 1 تا 1.5 گرم زنجبیل برای درمان هر نوع حالت تهوع مفید است. کاهش وزن به نظر می رسد مصرف زنجبیل تاثیر خوبی در کاهش وزن داشته، به کاهش نسبت دور کمر و ران و نسبت ران در افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند کمک می کند و برای کاهش شاخص توده بدنی و سطح انسولین خون که با چاقی مرتبط می باشد مفید می ...
خواص جالب آب هویج
مبتلا به دیابت را بهبود ببخشد. از این رو، آب هویج ممکن است جایگزین خوبی برای آبمیوه هایی با شاخص گلیسمی بالا باشد. با این وجود، کنترل بر میزان مصرف اهمیت دارد، زیرا میزان بیش از حد آب هویج نیز ممکن است سطوح قند خون را افزایش دهد. ممکن است سلامت پوست را بهبود ببخشد مواد مغذی موجود در آب هویج ممکن است به طور خاص برای سلامت پوست مفید باشند. یک فنجان (240 میلی لیتر) آب ...
خواص جالب آب هویج برای سلامت
میوه ها خواص شگفت انگیزی دارند هویج هم از این قاعده مستثنی نیست و خواص جالب توجهی دارد
چطور بفهمیم قند خونمون بالاست؟
داده و وضعیت تان را بررسی نمایید. قند خون بالا: کاهش وزن دومین علامت نشان دهنده قند خون بالا می تواند کاهش وزن ناخواسته فرد باشد.در حالت کلی این کاهش وزن بین یک تا سه کیلو بوده و گاهی با خستگی زیاد همراه است. اما ممکن است بیماری احساس سلامت جسمی داشته باشد. در هر صورت اگر متوجه کاهش وزن ناخواسته خود شدید و در کنار آن خستگی زیادی احساس می کنید به پزشک مراجعه کنید و آزمایش خون ...
طرز تهیه کرم شکلاتی | مواد لازم برای تهیه کرم شکلاتی | طرز تهیه کرم پاتیسیر
...> شکلات تیره شامل یک مقدار مناسب از فیبر محلول و با مواد معدنی پر می شود. 100 گرم شکلات تیره با 70-85٪ کاکائو حاوی: 11 گرم فیبر 98٪ RDI برای منگنز 67٪ RDI برای آهن پتاسیم 58 درصد RDI برای منیزیم فسفر 89٪ RDI برای مس روی و سلنیوم البته، 100 گرم (3.5 اونس) یک مقدار نسبتا بزرگ است و چیزی نیست که شما هر روز باید مصرف کنید. همه این مواد مغذی ...
خواص فوق العاده خرمالو، میوه ای به جای ده ها دارو
کار را انجام می دهد. حاوی مقدار بالایی آنتی اکسیدان است که می تواند سموم بدن، به ویژه کبد را پاکسازی و سلامتی کبد ، را حفظ کند . رادیکال های آزاد با کمک این انتی اکسیدانها از بدن جدا می شوند. پاکسازی کبد با مصرف خرمالو خرمالو برای کنترل فشار خون: خرمالو برای کنترل فشار خون بالا و در نتیجه جلوگیری از بیماری ها موثر است . مقدار بالای پتاسیم این میوه به عنوان گشاد ...
معجزه تخم کتان در سلامتی
فشار و بدون حرارت دادن روغنی بدست می آید که به روغن کتان (برای اینکه با روغن برزک اشتباه نشود) نامیده می شود. افزودن دانه تخم کتان به رژیم غذایی روزانه سبب افزایش سلامتی قلب و سلامت سیستم گوارش می شود، از طرفی دانه ها تخم کتان سبب کنترل وزن شده و پیشگیری کننده از سرطان نیز می باشند. تحقیقات اخیر حاکی از آن است که دانه های تخم کتان سبب کاهش کلسترول، تثبیت قند خون، جلوگیری از ...
وزن کم زمان تولد، آیا خطرناک است؟
...> بیماری قلبی فشار خون بالا ناتوانی های فکری و رشدی: این دسته از ناتوانی ها به مشکلاتی در نحوه عملکرد مغز مربوط می شود که می تواند موجب بروز مشکل یا تاخیر در رشد جسمی، یادگیری، برقراری ارتباط، مراقبت از خود یا همراهی با دیگران شود. سندرم متابولیک: این مسئله زمانی ایجاد می شود که مادر به طور همزمان مبتلا به فشار خون، دیابت و بیماری های قلبی باشد. چاقی: چاقی به معنی اضافه وزن است ...