خانه
خطرات فشارخون بالا در جوانان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوامل بی حسی پاها
باریک شده و در نتیجه خون کافی به آن ها نمی رسد؛ این وضعیت، بیماری شریان محیطی (PAD) نام دارد. مصرف سیگار، چاقی یا فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. در این عارضه علاوه بر بی حسی، علائم دیگری مانند گرفتگی عضلات پا، احساس خستگی در باسن و پاها و احساس درد هنگام راه رفتن یا بالارفتن از پله ها نیز مشاهده می شود. از آنجا که چنین دردهایی اغلب با استراحت از بین می ...
ارتباط عجیب و باورنکردنی مصرف شکر با عصبانیت
برای انسان مفید باشد، اما در یک قرن اخیر مصرف شکر سر به فلک کشیده است و هم اینک بخش قابل توجهی از رژیم غذایی انسان ها را به خود اختصاص داده است. با این حال، نباید رفتار های پرخاشگرانه را تنها به مصرف شکر خلاصه کرد، اما این موضوع یکی از عوامل دخیل در رفتار های عصبی انسان هاست. دانشمندان در گذشته نیز بارها نسبت به مصرف بالای شکر هشدار داده بودند. شکر علاوه بر داشتن کالری بالا، می تواند به سرعت باعث افزایش قند خون شود و در نتیجه فشار خون فرد را بالا ببرد. با این وجود، متخصصان تغذیه توصیه می کنند افراد در مصرف هر ماده غذایی اعتدال و میانه روی را رعایت کنند. ...
راه های پیشگیری از فشارخون بالا
به گزارش مهر، فشارخون بالا علت اصلی حمله قلبی و سکته و همچنین مهم ترین فاکتور قابل کنترل در رابطه با این مشکلات است. دکتر میشل الکیند ، رئیس انجمن قلب آمریکا، در این باره می گوید: در حال حاضر، کاهش فشارخون یکی از مهم ترین شیوه های کاهش ریسک حمله قلبی یا سکته است. تغییرات کوچک می تواند تفاوت های بزرگی در کنترل فشارخون ایجاد کند. در ادامه به برخی از این نکات اشاره می شود. ...
آیا خوردن ترشی در دوران بارداری ضرر دارد؟
2011 ) دریافته اند که مصرف بیش از حد سدیم می تواند بر رشد کلیه های جنین تأثیر بگذارد و حتی خطر ابتلا به فشار خون را در سالهای بعد افزایش دهد. در دوران بارداری، تغییرات زیادی در بدن اتفاق می افتد که می تواند به افزایش فشار خون و در پی آن یک وضعیت بسیار خطرناک به نام فشار خون بارداری (GH) منجر گردد. در نتیجه فشارخون بارداری احتمال بروز تشنج، آسیب های کلیوی و آسیب به رگ های خونی وجود دارد. فشار ...
خوشمزه هایی برای از بین بردن غلظت خون
.... آلبالو آلبالو آنتی اکسیدان بالا یی دارد و در خون سازی اهمیت دارد بنابراین می توان از آلبالو در درمان غلظت خون استفاده کرد. هویج مصرف هویج و آب هویج علاوه بر تقویت قدرت بینایی موجب تصفیه خون و خون سازی می شود . استفاده از این مواد غذایی موجب رفع غلظت خون خواهند شد. موز استفاده روزانه از موز به دلیل ترکیبات موجود در آن به رقیق شدن خون، حفظ سلامت اندام های ...
استاتین ها و دانستنی هایی درباره آن ها
تا سه نفر از هر 100 هزار نفری که هر ساله استاتین مصرف می کنند با این شرایط مواجه می شوند. همچنین، برخی پژوهش ها استفاده از استاتین را با بیماری آب مروارید پیوند داده اند. با این وجود، یک بررسی در سال 2017 شواهد روشن از این پیوند را نشان نداد. افزون بر این، استاتین ها ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را اندکی افزایش دهند. در نهایت، استاتین ها ممکن است با مشکلات ...
راهکار اصلی کنترل علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک چیست؟
فاصله بیشتر از 35 روز بین 2 سیکل قاعدگی یا کمتر از 9 پریود در سال و معمولاً با خونریزی های شدید بروز می کند. علامت دیگر این سندرم بالا بودن سطح آندروژن ( هورمون های مردانه) است که می تواند باعث علائم فیزیکی از جمله رشد موهای زاید خشن روی صورت و بدن ( هیرسوتیسم)، جوش های صورت(آکنه) و ریزش موی سر شود. همچنین، وجود نمای تخمدان های پلی کیستیک در سونوگرافی، یعنی تخمدان های بزرگ با فولیکول های ریز زیاد که ...
دیابت و کرونا؛ یک رابطه خطرناک
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اهمیت کنترل قندخون و فشار خون در بیماران مبتلا به دیابت، بیان کرد: اگر قند خون خوب کنترل شود، عوارض مزمن قند خون از جمله فشار خون، درگیری کلیوی و قلبی کمتر رخ می دهند و بیماری های همراه و تشدیدکننده بیماری عفونی نخواهند بود. وی افزود: این بیماران حتی اگر کنترل های متابولیکی خوبی داشته باشند باید توجه کنند بیماری زمینه ای دارند و ...
دیابت و کرونا و یک رابطه ی خطرناک
دارند که حتی گاهی منجر به مرگ این بیماران می شود. وی بیان کرد: ممکن است ریسک و شدت عفونت کروناویروس در پی یک سری فاکتورها و بیماری های زمینه ای افزایش یابد؛ سن بالا، چاقی، دیابت، فشار خون و بیماری های قلبی و تنفسی جزو عوامل خطر کروناویروس هستند و احتمال ابتلا به نوع شدید بیماری در افراد دارای این فاکتورها بیشتر است. ذاکرکیش افزود: ممکن است نیاز به بستری، لوله گذاری و اقدامات ...
فکر می کنید فشار خون طبیعی دارید؟ دوباره فکر کنید
سیستولیک سالم درنظر می گیرند، حدود نیم قرن درحال کاهش بوده است. در سال 1950، گزارشی در JAMA بیان داشت که برچسپ زدن فشار خون سیستولیک 140، 150 یا 160 با عنوان به طور غیرطبیعی بالا خصوصا با درنظر گرفتن سن، اختیاری است. نویسندگان پیشنهاد کردند که بالابردن سطح فشار خون قابل قبول برای افراد دارای سن بالاتر از 40 سال منجر به کاهش در شیوع گزارش شده ی پرفشاری خون و بنابراین کاهش ترس غیرضروری درمورد فشار ...
این خوراکی شگفت انگیز خون تان را رقیق می کند
به گزارش روزپلاس، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد به افرادی که با مصرف سیر دچار تپش قلب می شوند، توصیه کرد: طبع سیر با پختن از بین نمی رود لذا این افراد باید در مصرف سیر پخته نیز احتیاط کنند. این گیاه علاوه بر جایگاه خوبی که در غذاهای ایرانی دارد به دلیل خواص و ویژگی های قابل اهمیت خود، در طب سنتی نیز از ارزش و اهمیت زیادی برخوردار است. دکتر سید کاظم کاظمینی متخصص طب ...
علائمی که نشان می دهند از خودتان خوب مراقبت نمی کنید
به گزارش بهداشت نیوز، اگر دچار مشکل خاصی در سلامتی تان نیستید پس خوش شانسید؛ اما باز هم می توانید وضعیت سلامت و تندرستی خود را بهتر کنید. در واقع خیلی از کارها و عادت های روزانه ی شما می توانند نشان دهنده ی این باشند که چندان از سلامت خود مراقبت نمی کنید. در این مطلب همراه ما باشید تا ببینید آیا علائم زیر را دارید یا نه و اینکه چگونه می توانید از آن ها پیشگیری کنید. اغلب دچار مه مغزی ...
ابتلای بیش از 160 هزار یزدی به فشار خون
زمان مراجعه ارائه شده است. معاون فنی مرکز بهداشت استان یزد با اشاره به دلایل ابتلا به فشار خون خاطرنشان کرد: 95 درصد علت ابتلا به فشارخون، فشار خون اولیه بدون علت بوده که ناشناخته است، اما فشار خون ثانویه 5 درصد را به خود اختصاص می دهد که بیماری های کلیوی، فوق کلیوی و بیماری های تیروئید علت ان است. وی تأکید کرد: تغییر سبک زندگی، داشتن تحرک فیزیکی، مصرف نکردن مشروبات الکلی و اجتناب از مصرف دخانیات از راه های پیشگیری از فشار خون است. منبع:خبرگزاری صداوسیما ...
تاثیر داروهای کنترل فشار خون در کاهش مرگ و میر بر اثر کووید19
تاثیر داروهای کنترل فشار خون در کاهش مرگ و میر بر اثر کووید19 به گزارش گلونی در تحقیقی در ایتالیا که در Journal of the American Heart Association با ایمپکت فکتور (4.540) منتشر شده است با بررسی تعداد 781 بیمار مبتلا به کووید19 با سن بالای 50 سال و بستری در بیمارستان مشخص شد که استفاده قبلی از داروهای ACE-I و ARB مرگ و میر داخل بیمارستانی بیماران کووید19 را کم می کند. داروهای ...
خواص باور نکردنی روغن کنجد
، فشار خون بالا و آرتریت دارند. بیشتر بدانید : آیا روغن کنجد سالم ترین روغن است؟ بیشتر بدانید : روغن کنجد اصل را چگونه از تقلبی تشخیص دهیم؟ روغن کنجد، فشار خون را پایین می آورد، کلسترول مفید را افزایش و کلسترول مضر را کاهش می دهد و به حفظ فشار طبیعی خون کمک می کند. آنتی اکسیدان موجود در آن با رادیکال های آزاد که به سلول ها آسیب می رساند و به روند پیری سرعت می ...
آشنایی با 8 مزایای چشمگیر آب هویج
فشار خون بالا و سکته مغزی بسیار مفید است. ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در آب هویج نیز به نفع عملکرد قلب است. 8. از کبد محافظت می کند کاروتنوئیدها در آب هویج برای سلامت کبد کار می کنند. مطالعات متعدد نشان می دهد که اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی کاروتنوئیدها در برابر بیماری کبد چرب (غیر الکلی) بسیار مفید است. کبد چرب زمانی رخ می دهد که چربی بر روی کبد تجمع می کند، به طور معمول رژیم غذایی ضعیف، وزن اضافی یا چاقی و عوامل ژنتیکی منجر به کبد چرب در بدن می شود و در نهایت ممکن است به زخم کبد و آسیب های بیشتر پیشروی کند. ...
آثار استرس بر بدن؛ از میگرن تا زخم معده و حمله قلبی
، فشار خون بالا، دیابت، حمله قلبی، افزایش مداوم ضربان قلب و سطوح بالای هورمون های استرس می تواند خطر بالا رفتن فشار خون، حمله قلبی و استروک را بالا ببرد. دواساز ایرانی با اشاره به عوارض استرس بر سیستم معده – روده ای نیز بیان کرد: در صورتی که استرس، مزمن شود ممکن است زخم معده و یا درد های شدید معده بدون زخم برای فرد پیش بیاید. علاوه بر این، استرس می تواند بر هضم و جذب مواد غذایی در روده ...
علت خون دماغ شدن های مکرر چیست؟
معمولاً در افراد مسن تر، افرادی دارای فشار خون بالا و افرادی که به صورت آن ها ضربه وارد شده دیده می شود. ↑علت خون دماغ شدن با وجود اینکه دلایل زیادی برای خونریزی از بینی وجود دارد، دو علت عمده این عارضه ربط مستقیمی به جراحت های شدید و دما و رطوبت محیط دارد. تروما: شکستگی استخوان های بینی و یا شکستگی پایه ی جمجمه می تواند باعث خونریزی بینی شود. اگر ضربه ای به سر شما وارد شده و در ...
13 خاصیت جادویی انار برای سلامتی
.... انار ممکن است فشار خون را کاهش دهد فشار خون بالا یکی از عوامل اصلی حملات قلبی و مغزی است. در یک مطالعه، افراد مبتلا به فشار خون بالا پس از مصرف 5 اونس (150 میلی لیتر) آب انار به مدت دو هفته در روز، فشار خون آن ها کاهش قابل توجهی داشتند. مطالعات دیگر اثرات مشابهی را نشان داده اند، به ویژه برای فشار خون سیستولیک، که بیشترین میزان فشار خون است. انار ...
میزان نمک در دوغ های تولیدی استان کرمانشاه کاهش یافت
مصرف نمک زیاد اعلام کرد و افزود: متاسفانه میزان مصرف نمک در کشور ما بسیار بیشتر از میزان مطلوب و میانگین جهانی است. وی توضیح داد که مصرف روزانه 2هزار و 300 میلی گرم (معادل 3/ 2 گرم) بیشترین میزان قابل قبول برای کنترل فشارخون بالاست هرچند که امروزه از سوی بسیاری از سازمان های سلامت مصرف روزانه هزار و 500 میلی گرم را بسیار موثرتر در کنترل فشار خون می دانند. مدیر نظارت بر مواد ...
مواد غذایی باز کننده عروق قلب
موجب تعدیل فشار خون در افرادی که مبتلا به فشار خون بالا (سیستولیک) هستند می شود. ماهی آزاد وسایر ماهی های دارای چربی پیشنهاد می شود مصرف ماهی را بدلیل وجود امگا 3، اسید های چرب افزایش دهید چراکه این ترکیبات خطر بروز ناراحتی های قلبی را کاهش داده و فشار خون بالا را بهبود می دهد. ماهی های چرب که بیشتر مصرف می شوند بغیر از ماهی آزاد میتوان از قزل الا، ماهی کولی، ماهی خال مخالی، ساردین ...
فواید و خواص انگور
شما کمک کند. پتاسیم همچنین سدیم اضافی را خنثی می کند. ثابت شده است که یک رژیم غذایی کم سدیم و پتاسیم برای فشار خون بالا، کلسترول بالا و سلامت قلب در بیشتر موارد مفید است. کاهش مصرف نمک و تمرکز بر فیبر غنی از پتاسیم می تواند به شکم صاف کمک کند. • یبوست انگور حاوی آب و فیبر است. این موارد می توانند به افراد در حفظ آب بدن، منظم نگه داشتن حرکات روده و کاهش خطر یبوست کمک کنند. شما ...
تقدیر از خدمات مدیرعامل سازمان منطقه آزاد قشم در حوزه سلامت
سلامت جامعه در قالب "بسیج ملی کنترل فشار خون" تقدیر و تشکر نموده، موفقیت و بهورزی روز افزون تان را از درگاه ایزد منان مسئلت می نمایم. دکتر محمود حسین پور معاون بهداشتی دانشگاه و رییس مرکز بهداشت استان یادآور می شود، با توجه به برنامه های طرح تحول نظام سلامت ایران و اهمیت برنامه ریزی برای انجام مراقبت های بهداشتی آحاد جامعه، وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در تاریخ 27 اردیبهشت ماه سال گذشته، اقدام به طراحی و اجرای بسیج ملی کنترل فشارخون بالا نمود. این طرح با شعار "فشارخون، بدانیم و اقدام کنیم" آغاز شده و تا 15 تیرماه 98 ادامه داشت. ...
خواص کلم بوک چوی
ها و چشم مفید است و به درمان سرطان، پوکی استخوان، کاهش فشار خون بالا و التهاب و سلامت پوست و مو کمک می کند. طبع کلم بوک چوی گرم و خشک است. جالب است بدانید اگرچه سبزی بوک چوی در تمام طول سال قابل برداشت است اما بهترین زمان برای آن فصل زمستان است زیرا هوای گرم باعث پلاسیده شدن گیاه شده و روی طعم آن اثر منفی می گذارد. فاصله بین کاشت تا برداشت کلم بوک چوی دو ماه ...
آشنایی با فواید چغندر سفید
به تقویت حافظه چغندر سفید به دلیل فسفر موجود در آن، برای تقویت حافظه لازم است. مصرف آن موجب تقویت حافظه و اعصاب می شود.1 کاهنده فشار خون چغندر حاوی نیترات های طبیعی است که بعد از هضم در بدن به اسیدنیتریک تبدیل می شود. اسیدنیتریک به آرام سازی و گشادشدگی عروق خونی کمک کرده و در نهایت با بهبود جریان خون موجب کاهش فشارخون می شود. یک مطالعه در سال 2012 نشان می دهد ساعاتی بعد از ...
جراحی بینی فانتزی و هرآنچه باید درباره آن بدانید
است بگوییم تقسیم بندی جراحی بینی تحت عنوان فانتزی و طبیعی فقط در ایران مرسوم است و ریشه ی آن هم به زمانی برمی گردد که جراحی بینی در حد الآن پیشرفته نبود و عارضه هایی مثل سر بالا شدن یا قوس شدید به وجود می آمد. جراحان بینی هم برای حفظ اعتبارشان مجبور بودند بر روی چنین عارضه هایی اسم عروسکی و فانتزی بگذارند. اما کم کم افراد زیادی به این نوع جراحی علاقمند شدند. بعضی از افراد جراحی فانتزی بینی را ...
خوراکی هایی که نباید با معده خالی بخوریم
می کند. خوراکی هایی که نباید با معده خالی بخوریم در وعده غذایی صبحانه فرد پس از چند ساعت خالی بودن معده اقدام به مصرف مواد غذایی می کند هرچند بسیاری از افراد به دلیل مشغله داشتن این وعده را حذف کرده یا در صورت صبحانه خوردن، رژیم غذایی صحیح را رعایت نمی کنند. مصرف برخی مواد غذایی در حالی که معده خالی باشد می تواند با عوارض و مشکلاتی برای سلامت همراه باشد و به همین دلیل مصرف ...
میوه انجیر چه خواصی برای سلامتی دارد
، از بدن خارج می کند. هم چنین پکتین موجود در انجیر به عنوان فیبر محلول، به بهبود وضعیت اجابت مزاج کمک می کند. انجیر جزء خوراکی هایی با بیش ترین میزان فیبر است، به همین دلیل می تواند به عنوان ملین عمل کند. وجود مقدار زیاد فیبر در رژیم غذایی تان با پیشگیری از برخی سرطان های دستگاه گوارش نظیر سرطان روده ی بزرگ می تواند به سلامت عمومی تان کمک کند. پیشگیری از فشار خون آدم ها معمولا ...
تقویت زیرساخت های بخش کشاورزی
غیرواگیر از جمله بیماری های قلبی عروقی، مزمن تنفسی، دیابت و سرطان است. مستوفی عوامل موثر در بروز بیماری غیرواگیر را در قالب رفتار های خطری و رفتار های فیزیولوژی توضیح داد و گفت: تغذیه ناسالم، مصرف دخانیات، کم تحرکی جزء رفتار های خطری و چاقی اختلال چربی خون قندخون بالا و فشار خون بالا؛ عوال خطر فیزیولوژیکی است که به نحوی به تغذیه برمی گردد که فقدان یک الگوی صحیح در جامعه در ایجاد اثرات این ...
