پسته برای این افراد ممنوع است! - روز پلاس
پسته برای این افراد ممنوع است!
سایر منابع:
سایر خبرها
منابع گیاهی برای تامین آهن بدن
حاوی پروتئین، کربوهیدرات های پیچیده، فیبر، فولات و منگنز است. یک فنجان عدس پخته شده 18 گرم پروتئین دارد و حدود 50 درصد از فیبر مورد نیاز در روز را برای شما تأمین می کند. 3. لوبیا و نخودفرنگی لوبیای سفید، قرمز و لوبیای دریایی خیلی نزدیک به سویا عمل می کنند. در هر فنجان پخته شده 4.4- 6.6 میلی گرم آهن یا 24 الی 37 میلی گرم RDI دارند. نخود فرنگی بیشترین مقدار آهن را ...
ضررهای باورنکردنی انار و رب انار
گوارش را تحریک کند. آلرژی :مصرف بسیار انار نیز باعث بروز بسیاری از علائم می شود که به آلرژی منجر می شوند. این نشانه ها عبارتند از :بلعیدن دردناک، خارش و مشکلات پوستی، تورم صورت، سختی در تنفس، درد و تورم در دهان مبتلایان به زخم معده باید از مصرف انار ترش اجتناب کنند زیرا استفاده از این میوه سبب تشدید زخم معده می شود. همچنین استفاده از انار شیرین در افراد سردمزاج توصیه می شود ...
خرمالو سرد است یا گرم؟ + خواص خرمالو
خرمالو یک میوه خوشمزه و عجیب است که فوایدی بیش از خوشمزگی در خور دارد. خرمالو دارای طبع گرم و تر است و مزیت های زیادی برای سلامتی ما دارد، از جمله به بهبود سلامت چشم کمک می کند، علائم پیری را کاهش می دهد، از بروز انواع سرطان پیشگیری می کند، به بهبود هضم کمک می کند، سیستم ایمنی را تقویتت می کند، کلسترول را کاهش می دهد، سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد، استخوان ها را قوی می کند، عملکرد شناختی را ...
آب جوش آرسنیک برنج را از بین می برد
درصد آرسنیک را از بین می برد. طبق آژانس استاندارد غذا(FSA)، حداکثر میزان ایمن مصرف روزانه آرسنیک، هشت میکروگرم در کیلوگرم وزن بدن است. به طور متوسط وزن یک مرد در انگلیس 83.6 کیلوگرم است و حد مجاز مصرف روزانه آنها 668 میکروگرم یا 0.6 میلی گرم است. انگلستان از مقررات کنونی کمیسیون اروپا مبنی بر استفاده از میزان آرسنیک پیروی می کند. بنابراین قانون میزان آرسنیک در برنج سفید نباید ...
فلفل و اعجاز جوانی!
. در درمان بیماریهایی مانند یبوست، اسهال، گوش درد، بیماری قلبی، خشونت صدا، سوء هاضمه، نیش حشره، بیخوابی، درد مفصل، مشکلات کبد، بیماریهای ریه، آبسه دهان و دندان، پوسیدگی دندان، دندان درد و ناراحتی های چشم، گلودرد، تجمع خلط در گلو، سرفه، بهبود گوارش و سلامتی روده، اثرات آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی، شکستن سلولهای چربی و لاغری موثر و مفید است. فلفل وقتی آسیاب می شود ترکیبات آروماتیک ...
10 خاصیت شگفت انگیز دانه ماش برای سلامتی
...، منیزیم و فیبر است. مطالعات، هریک از این مواد مغذی را با کاهش خطر فشار خون بالا مرتبط کرده است. علاوه بر این، تجزیه و تحلیل هشت مطالعه نشان داد که مصرف بیشتر حبوباتی مانند لوبیای مانگ یا همان ماش، باعث کاهش فشار خون در هر بزرگسالان چه با فشار خون بالا و چه بدون فشار خون بالا می شود. جالب است بدانید که مطالعه روی حیوانات نشان داده که پروتئین های خاص موجود در ماش قادر به ...
50 خاصیت شگفت انگیز زنیان که نمی دانید + خواص زیبایی
همراه با گشنیز آن را مصرف کرد. گشنیز باعث جلوگیری از بالا رفتن گازها و بخارات به سمت مغز می شود. بو و طعم زنیان تند است و خاصیت اشتهاآوری دارد. به دلیل طبع گرم آن مورد علاقه افراد گرم مزاج نمی باشد و در صورت لزوم این افراد، زنیان را با کمی سکنجبین به عنوان مصلح مصرف می کنند. عرق زنیان را اغلب برای درمان گرفتگی های عضلانی ناشی از سردی و حتی درجات خفیفی از حالت شبه فلج و برخی ...
بهترین مواد غذایی که بعد از یک ورزش صبحگاهی می توان از آنها بهره برد
می رود؛ بنابراین در روزهایی که ورزش می کنید باید کربوهیدرات بیشتری هم بخورید. شما باید حدود 1 تا 1٫5 گرم کربوهیدرات به ازای وزن بدنتان مصرف کنید. میوه و سبزی ها میوه هایی به مانند سیب، موز، هلو، هندوانه به همراه سبزی هایی به مانند گوجه فرنگی، هویج، چغندر، نخودفرنگی و غیره برای خوردن بعد از تمرین بی نظیر هستند. میوه ها و سبزی ها انرژی لازم برای بدن را تأمین کرده و با آزاد کردن ...
اگر سلامتی تان را دوست دارید دیگر روغن ذرت نخورید
کنند که به جای روغن ذرت بهتر است که روغن زیتون و نارگیل استفاده شود. سه مورد از مهم ترین دلایل مضر بودن روغن درت را در ادامه برای شما خواهیم گفت. 1. میزان زیادی امگا 6 درون خود جای داده است. مصرف زیاد چربی های امگا 6 می تواند همراه با چاقی، اختلال در عملکرد مغز، افسردگی و بیماری های قلبی همراه باشد و سلامتی شما را به شکل قابل توجهی به خطر بیاندازد. 2 ...
نقش نمک دریا در ایجاد سرطان
می تواند املاحی مانند منیزیم و کلسیم را تامین کند، گفت: در مقداری که نمک باید مصرف شود (کمتر از 5 گرم درروز)، مقدار کلسیم و منیزیمی که به بدن می رساند آنقدر ناچیز است که کاملا قابل چشم پوشی است ضمن اینکه، این املاح را از سایر منابع غذایی می توان دریافت کرد. علیزاده اظهارکرد: وزارت بهداشت طی 20 سال گذشته برای کاهش شیوع گواتر و اختلالات ناشی از کمبود ید، سیاست افزودن ید به نمک های خوراکی ...
طرز تهیه کشک خانگی + تاریخچه
. زیاده روی در مصرف کشک باعث غلبه بلغم و نفخ می شود، از این رو افراط در مصرف آن برای افراد دارای مزاج بلغمی مضر است. مصرف کشک، برای افراد دچار انسداد مجاری، معده مرطوب، افراد مسن و دارای مزاج سرد و تر مضر است. کسانی که مبتلا به فشار خون بالا و چربی خون هستند، لازم است در مصرف کشک احتیاط کنند. زیاده روی در مصرف کشک باعث بروز برخی لک های پوستی خواهد شد ...
با چای سبز چگونه لاغر شویم؟
.... افزایش متابولیسم بدن، خاصیت ضد سرطانی به خصوص سرطان سینه و معده، اثرات آنتی اکسیدانی قوی، تقویت سیستم ایمنی به دلیل وجود شوید و زیره سبز، دارا بودن مواد معدنی ضروری بدن مانند کلسیم، آهن، ویتامین c و منیزیم و درمان اسهال از دیگر فواید مصرف این داروی گیاهی است. قرص گرین تیدین توسط یکی از باسابقه ترین و موفق ترین شرکت های تولید داروهای گیاهی یعنی شرکت دینه تولیدشده است. این شرکت در ...
ضررهایی از خرما که به تازگی کشف شده است
خرما می تواند منجر به حساسیت شود و حساسیت نیز توانایی ایجاد آسم را دارد ، بهتر است کسانی که در معرض ابتلا به آسم قرار دارند ،بیشتر مراقب باشند در حقیقت 80 درصد از افرادی که مبتلا به آسم هستند، به موادی که در هوا جابه جا می شوند، مانند کپک هایی که روی میوه های خشک مانند خرما وجود دارند، نیز حساسیت دارند. 4. مصرف خرما می تواند باعث افزایش وزن شود: اگرچه خرما سرشار از فیبر است، ولی دارای ...
این افراد هرگز گل گاو زبان نخورند
مضرات مصرف بیش از حد گیاه یا دمنوش گل گاو زبان می توان به سرطان کبد اشاره کرد و همچنین مقدار آلکالونیدهای موجود در چای آن به هیچ عنوان برای نوزادان، کودکان، بانوان باردار و شیرده مناسب نیست. طرز تهیه دمنوش گل گاو زبان 1.3 پیمانه گل گاو زبان، 2 عدد لیمو امانی کوچک، 1.4 پیمانه نبات و آب جوش به میزان لازم را داخل یک قوری سه پیمانه آب جوش دارد، بریزید و قوری را روی حرارت به مدت 20 الی 30 دقیقه قرار دهید تا دم بکشد و مناسب برای مصرف به خصوص افراد خسته یا مبتلا به استرس باشد. گل گاو زبان ...
64 کاربرد و خاصیت جوش شیرین که باورتان نمیشود
کنید برای این کار، 1/2 قاشق چایخوری جوش شیرین را با 1/2 لیوان آب مخلوط کنید و بلافاصله آن را بنوشید. نوشیدن این محلول را 3-4 بار در روز تکرار کنید. استفاده از جوش شیرین برای رفلاکس اسید نیز مطلوب است. توجه داشته باشید:باید توسط بزرگسالان مصرف شود، نه کودکان. 16. جوش شیرین برای سرطان: جوش شیرین به سرعت همراه با سلول های سرطانی بدن را آلکالاین یا قلیایی می کند. بنابراین ...
خوردن لوبیای سبز چه زمانی مرگ آور می شود
...، می توانند جان کودکان خردسال را به خطر بیندازند. لوبیا سبزهای خام دارای لکتینی به نام " PHA" هستند که می توانند منجر به خونریزی شدید معده شوند. لکتین ها پروتئین هایی هستند که نقش شان تسهیل اتصالات سلول به سلول است. PHA در مقدار بالا یک ماده سمی محسوب می شود. حرارت دادن لوبیای سبز PHA را از میان می برد. سولانین از ترکیبات گیلکو آلکالوئیدهاست که در سیب زمینی با ظاهر شدن رنگ ...
آغاز کاشت باقلا در مزارع شهرستان طارم
سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. باقلا یکی از غنی ترین منابع فیبر و پروتئین در میان مواد غذایی است، به طوری که در هر 100 گرم باقلا 26 میلی گرم پروتئین و 28 میلی گرم فیبر وجود دارد. خواص باقلا در کمک به کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی بسیار موثر است. به علاوه در میان مواد غذایی، باقلا یکی از موادی است که بیشترین مقادیر فولات را دارد. با خوردن فقط یک لیوان باقلای پخته ...
این توصیه های خانگی، کرونا را درمان نمی کنند
.... گلاب: این نوشیدنی خوش عطر و طعم که می تواند در مهار باکتری ها موثر ظاهر شود، طبق هیچ تاییدیه از مراکز پزشکی و تحقیقاتی، نمی تواند دارویی برای مقابله با کرونا باشد. فلفل: اگرچه طب سنتی خوردن فلفل برای گرم شدن بدن را تایید می کند اما مدرک پزشکی معتبری دال بر موثر بودن این ماده غذایی برای درمان و پیشگیری از کرونا وجود ندارد. علاوه بر اینکه مصرف فلفل برای برخی افراد مانند ...
8 نشانه قطعی ابتلا به سرطان
، اما احتمال این که نشانه ای از لنفوم، لوسمی یا میلوما باشد نیز وجود دارد. بیشتر بخوانید 13 نشانه سرطان در مردان خون در مدفوع مشاهده خون در مدفوع می تواند ترسناک باشد و توجه به این شرایط ضروری است. خون در مدفوع می تواند به واسطه تعدادی از بیماری هایی که برخی از آن ها جدی نیستند، شکل گرفته باشد، اما احتمال این که نشانه ای از سرطان روده بزرگ باشد نیز وجود ...
خرما برای سلامت کودکان چه تاثیری دارد
...، حصبه و هپاتیت شود. مفید برای درمان زخم معده اگر کودکی به زخم معده دچار باشد خواص موجود در خرما به کاهش این عارضه کمک می کند. مناسب برای استحکام دندان ها مصرف خرما برای رشد دندان خوب است همچنین به تقویت لثه ها و دندانها کمک می کند. منبع: باشگاه خبرنگاران لینک کوتاه کپی لینک ...
چند خوراکی مضر برای کودکان در فصل سرما
آنفلوآنزا جلوگیری کنند، باید در رژیم غذایی کودکان وجود داشته باشد. در عین حال، برخی از غذا ها نیز وجود دارد که باید از خوراندن آن ها به کودکان خود در زمستان پرهیز کنید تا از ابتلای آن ها به این بیماری ها جلوگیری شود. این غذا ها عبارتند از: غذا های شیرین سطح بالای قند در بدن می تواند به کاهش میزان گلبول های سفید خون که کودک شما را در برابر بیماری ها محافظت می کند، منجر ...
گیاه خواری یا گوشت خواری؟
...> این متخصص رادیوتراپی و آنکولوژی بیان کرد: مصرف گوشت فرآوری شده با افزایش کمی خطر ابتلا به سرطان در مطالعات مورد بررسی قرار گرفت؛ در این مطالعات، خطر به طور کلی با میزان مصرف گوشت افزایش می یابد. سبزاری ادامه داد: تجزیه و تحلیل داده ها از 10 مطالعه برآورد شده است که خورده شدن روزانه هر 50 گرم از گوشت فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را در حدود 18 درصد افزایش می دهد. وی ...
9 خوراکی دوست داشتنی که حکم سَم را برای قلب دارد
فرنگی حاوی 3.7 گرم قند و 154.2 میلی گرم سدیم است که موجب افزایش فشار خون شده و ممکن است خطر ابتلا به نارسایی قلبی را افزایش دهد. غذاهای سرخ شده چندین مطالعه، مصرف غذاهای سرخ شده، مانند سیب زمینی سرخ شده، مرغ سرخ شده و فست فودها را با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مرتبط دانسته است. سرخ کردن غذاسطح کلسترول مضر را افزایش داده و نوع خوب آن را کاهش دهد. آبنبات ها ...
لوبیا چیتی معجره ای برای لاغری و سلامت
قاعدگی هستند زیرا در این دوره بدن با کمبود اکسیژن در خون مواجه می شود که برای رفع این ناراحتی می توانید لوبیا چیتی مصرف کنید. جلوگیری از سرطان معده : بیماریهای دستگاه گوارش گاهی باعث سرطان معده می شود که لوبیا چیتی به دلیل داشتن آنتی اکسیدانهای قوی و فیبر به جلوگیری از ابتلا و پیشرفت سرطان کمک می کند و تمام مشکلات معده را بهبود می بخشد. تقویت حافظه : لوبیا ...
نکات طلایی در مورد مصرف داروها
دکتر رضوان خوش بین – داروساز تحریریه زندگی آنلاین : مقدار دارویی که بیمار باید مصرف کند توسط پزشک محاسبه و در نسخه قید می شود. تنها کاری که بیمار باید انجام دهد این است که دقیقاً مطابق توصیه پزشک و داروساز، دارو را مصرف کند، یعنی اولاً در هر بار مصرف، مقدار داروی تجویز شده را بطور کامل مصرف نماید و ثانیاً طول درمان توصیه شده را به پایان برساند. این مقاله در مورد اطلاعات ضروری و مفید در ...
5 دمنوش سبز برای متوقف کردن ویروس ها
تا 15 دقیقه صبر کنید. سپس آن را همراه با کمی عسل میل کنید. مقدار مصرف: تا سه فنجان در روز. سرخارگل، فنجان سوم سرخارگل یکی از گیاهانی است که از گذشته دور برای بالا بردن توانایی سیستم ایمنی بدن از آن کمک می گرفتند. نکته مهم درباره این گیاه، کاربردی و درمانگر بودن همه بخش های گیاه شامل برگ، ریشه، ساقه و گل های آن است. گیاهان گونه ایکناسه که سرخارگل یکی از ...
5 فنجان سبز برای متوقف کردن ویروس ها
کوهی به بدن آنها، باعث از بین رفتن ویروس های بدن موش ها پس از 15 دقیقه می شود. کارواکرل و دیگر عصاره های موجود در پونه کوهی، روی فعالیت ویروس هرپس ، همان ویروسی که عامل ایجاد تبخال (HSV-1) است، اثر داشته و باعث توقف فعالیت آن شود. علاوه براین عصاره پونه کوهی باعث از بین رفتن روتاویروس ، ویروس عامل ایجاد اسهال در کودکان و از بین رفتن ویروس ایجاد کننده عفونت تنفسی (RSV) می شود. طرز تهیه ...
9 قانون صبحانه برای دیابتی ها
احتمال ابتلا به دیابت نوع 1 و به تاخیر انداختن ظهور دیابت نوع 2 کمک کنند. جو دوسر مصرف کنید جو دوسر یکی از بهترین مواد غذایی است که می توانید در قالب یک صبحانه دوستدار دیابت مصرف کنید. هر فنجان جو دوسر حاوی چهار گرم فیبر است و مطالعه ای در سال 2015 که در نشریه Nutrients منتشر شد، نشان داد که مصرف آن به پایدار نگه داشتن سطوح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند. ...
نسخه خانگی برای خداحافظی با یبوست
غذایی می توانند به سادگی باعث رفع یبوست در افراد شوند، زیرا دارای فیبر بالایی هستند. برای مثال یک فنجان عدس بیش از 15 گرم فیبر دارد. افراد می توانند از عدس در سوپ یا سالاد در کنار غذا استفاده کنند. یکی از خوراکی هایی که می تواند به عنوان تنقلات مصرف شود، لوبیای بو داده است. این خوراکی بسیار مفید است و به دلیل دارا بودن فیبر می توان از آن به عنوان تنقلاتی سالم برای کودکان استفاده کرد. 7 ...
روش پخت مربا موز
می توانید به مدت 5 دقیقه بجوشانید؛ موزها نباید له و نرم شوند. در پایان زعفران دمکرده و گلاب را اضافه کنید و خیلی با احتیاط هم بزنید و شعله ی زیر آن را خاموش کنید. زمانی که مربای شما خنک شد خلال های پسته و بادام و گردو را اضافه کنید و اجازه بدهید مربا خوب سرد شود. سپس داخل ظرف دردار تمیزی بریزید و در یخچال به مدت چند روز نگهداری کنید. ماندگاری مربای موز مانند دیگر مرباها نیست ...