توسعه یک تست واقعیت مجازی برای ارزیابی آسیب پذیری فرد در برابر استرس+فیلم - ایسنا
توسعه یک تست واقعیت مجازی برای ارزیابی آسیب پذیری فرد در برابر استرس+فیلم
سایر منابع:
سایر خبرها
عواملی که باعث سرگیجه می شوند و چگونگی درمان آن
، جلوگیری کند. * در صورت لزوم برای حفظ ثبات و پایداری از عصا یا واکر استفاده کنید. * همیشه هنگام بالا و پایین رفتن از پله ها دستتان را به نرده ها بگیرید. * فعالیت هایی را انجام دهید که تعادل را بهبود می بخشد، مانند یوگا و تای چی. * از جابجایی یا تعویض موقعیت به طور ناگهانی خودداری کنید. * اگر مرتباً بدون اخطار دچار سرگیجه می شوید، از رانندگی با ماشین یا کار با ماشین آلات ...
مهارت حل مساله یکی از روش های خودمراقبتی برای کاهش استرس در زمان شیوع ویروس کرونا است
شهرری (پانا)- عضو تخصصی هسته مشاوره آموزش و پرورش ناحیه یک ری در خصوص روش های خودمراقبتی برای کاهش استرس در دانش آموزان بر اهمیت کسب مهارت حل مساله تاکید کرد و گفت برای تقویت این مهارت فرد باید خود را مدام در برابر مشکلات قرار دهد زیرا این کار باعث می شود مغز فرد آماده بررسی و حل مشکلات شده و از هیجان بپرهیزد. شیوع ویروس کرونا برای بسیاری از نوجوانان با تجربه استرس همراه بوده است، به ...
اهدای پلاسمای کووید 19 چه شرایطی دارد؟
محل خونگیری استراحت کنید و نوشیدنی و مواد خوراکی که در اختیارتان قرار می گیرد مصرف کنید و بعد از پایان اهدای پلاسما برای جبران مایعات بدن 8 لیوان نوشیدنی بنوشید و البته بهتر است این نوشیدنی چای، قهوه یا نوشابه های تحریک کننده نباشد. یک ساعت قبل ازاهدای پلاسما از استعمال دخانیات پرهیز کنید و تا 4 ساعت بار سنگین حمل نکنید و تا 24 ساعت فعالیت های غیر معمول و استرس زا انجام ندهید و روز خود را به آرامی بگذرانید. ...
گرمای لذت بخش کرسی با طعم درمان !
استفاده از گرمای آن می توان به تسکین دردهای مفصلی کمک کرد. در فصل سرما تمرکز گردش خون بر روی حفظ اعضای حیاتی مانند قلب، مغز، کلیه است. سرما موجب انقباض عضلات و بسته شدن منافذ پوستی و انقباض رگ های بدن می شود. قرار گرفتن در زیر کرسی گردش خون در محیط و مرکز بدن را متعادل می کند. جنس لحاف کرسی از نخ و پشم می باشد که می تواند الکتریسیته ساکن در بدن را دفع کرده و ضد سودا بوده و ...
ضعف زنان بعد از رابطه جنسی طبیعی است؟
به یک صورت شکل نمی گیرد. بلکه شرایط فیزیکی و بدنی فرد نیز در آن تاثیرگذار است. بطور کلی عملکرد جنسی طبیعی زنان و مردان باید در این موضوع درنظر گرفته شود. تاثیرات ارگاسم بر بدن تجربه ی ارگاسم یا اوج لذت زنان انرژی قابل توجهی از بدن می گیرد. تحقیقات پژوهشگران نشان داده است که هنگام ارگاسم و آمیزش میزان سوخت و ساز بدن بیشتر می شود. در این رابطه فرقی نمی کند که شما مرد باشید یا زن ...
پیام های بهداشتی در مورد مبتلایان به سرطان در شرایط کرونا
.... بیماران مبتلا به سرطان تحت درمان با انواع داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی هستند، بنابراین در معرض خطر بیشنری قرار دارند. 2. سعی کنیم کمترین مواجهه با افراد به ویژه افراد دارای علایم مشکوک را داشته باشیم و از لمس دیگران تحت هر عنوان از جمله دست دادن یا روبوسی اجتناب کنیم. 3. به علایمی مانند تب، سرفه، تنگی نفس، لرز، درد بدن، سردرد، اسهال، تهوع، استفراغ، آبریزش بینی به ویژه در طی دو ...
پرش سه گام تشخیص کرونا 15 متر دورتر
درمانی دما بدن را نشان دهنده قطعی کرونا نمی دانند به همین دلیل ضربان قلب، اکسیژن خون را بررسی می کنند که اگر ضربان قلب بالا و اکسیژن خون پائین باشد مباحث آزمایش تهاجمی مطرح می شود. وی اضافه کرد: در حال حاضر در مراکز درمانی برای ارزبابی تب،اکسیژن خون و ضربان قلب با سه دستگاه متفاوت انجام می شود که این موضوع زمان بر و هزینه بردار است و از طرفی قابلیت استفاده در بیمارستان ها و مراکز درمانی است ...
تاثیر منفی استرس در دوران بارداری بر رشد مغز کودک
به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی میل، یک مطالعه جدید نشان داده استرس در دوران بارداری می تواند بر نحوه رشد مغز کودک تأثیر بگذارد. محققان انگلیسی میزان بالاتر هورمون استرس یعنی "کورتیزول" در مادران را با تغییرات ساختاری در آمیگدال(ناحیه کوچک بادام مانند در مغز) نوزادان تازه متولد شده مرتبط دانستند. هورمون کورتیزول در پاسخ بدن به استرس نقش مهمی دارد و سطوح بالای آن نشان دهنده استرس بالا است که این ...
انار؛ میوه ای که ماسک اکسیژن است
، بنابراین بدن ما را در برابر رادیکال های آزاد که مسئول پیری زودرس هستند محافظت می کند. رادیکال های آزاد در اثر قرار گرفتن در معرض آفتاب و به دلیل سموم مضر در محیط تشکیل می شوند. خون را رقیق می کند آنتی اکسیدان های موجود در انار به عنوان “رقیق کننده خون شما” عمل می کنند. دانه های انار از تشکیل لخته و انعقاد پلاکت های خون جلوگیری می کند. دو نوع لخته خون وجود دارد نخستین مورد خوب که ...
هات چاکلت با فوایدی شیرین و عوارضی تلخ
مطالعات نشان می دهند که مصرف شکلات باعث جلوگیری از بروز افسردگی می شود. شکلات حاوی ماده ای به نام سروتونین است که این ماده به عنوان یک ماده ضد افسردگی شناخته می شود و باعث تولید اندروفین در بدن خواهد شد. هورمون اندروفین باعث ایجاد حس لذت در فرد می شود و بنابراین مصرف شکلات داغ به بهبود بیماری افسردگی نیز کمک خواهد کرد. آنتی اکسیدان موجود در شکلات نیز باعث کاهش استرس در فرد خواهد شد. ...
خواب ابدی دختر جوان با قرصی که قرار بود مقابل استرس کرونا آرامَش کند
به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا ؛ اخبار مربوط به کرونا ترس به جان دختر جوان انداخته بود، هر روز نگرانی اش بیشتر از قبل می شد تا اینکه خانواده اش تصمیم گرفتند به پزشک مراجعه کنند اما سرنوشت دختر جوان به نوع دیگری رقم خورد و پس از مراجعه به پزشک بر اثر مسمومیت دارویی دچار مرگ مغزی شد تا با رضایت والدینش اعضای بدن او به چهار بیمار نیازمند عمر دوباره ای بخشید. چند روزی است که ...
مراقبت های قبل و بعد از عمل جراحی قلب سالمند
مراقبت های قبل و بعد از عمل جراحی قلب در سالمند می تواند به روند بهبودی هر چه بهتر او کمک کند. اگر شما هم سالمندی در منزل دارید سعی کنید بیشتر به سلامتی وی اهمیت بدهید چرا که در این سنین اگر مراقبت های لازم صورت نگیرد کوهی از بیماری های مختلف به سراغ آن ها خواهد آمد. از این رو گفته می شود سلامتی این عزیزان، در طی سال چندین بار مورد بررسی و آزمایش قرار بگیرد تا اگر وجود بیماری تشخیص داده شد بتوان ...
پرهیز از مصرف زیاد ویتامین D/ رژیم غذایی مفید برای کودکان اوتیسمی
به حفظ نبض سالم و آرامش رگ های خونی کمک می کند، سطح فشار خون را پایین می آورد و حاوی آنتی اکسیدان های منحصر به فردی به نام مانگیفرین است که از سلول های قلب در برابر التهاب، استرس اکسیداتیو و مرگ سلولی برنامه ریزی شده محافظت می کند و سطح کلسترول خون و تری گلیسیرید و اسیدهای چرب آزاد را کاهش می دهد. درمان سرطان و کاهش فشارخون با مصرف آب بادمجان متخصصان تغذیه و حوزه سلامت اعلام ...
روش استفاده از دماسنج در اندازه گیری تب کودک
مدت چند دقیقه بدون حرکت در دهان خود نگه دارد که این کاربرای کودکان غیرممکن است. دماسنج های شیشه ای جیوه ای بخاطر قرارگیری احتمالی در معرض جیوه ، نباید مورد استفاده قرار گیرد. اگر هنوز در خانه از این دماسنج ها دارید، از پزشک یا درمانگاه محل سوال کنید این دماسنج را ازکجا می توانید دور بیندازید. نکاتی برای استفاده از دماسنج در اندازه گیری تب کودک گرفتن دمای بدن کودکی ...
ایجاد افکار مثبت در دوران کرونا
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از برترین ها ، این روز ها را شاید هرگز از یاد نبریم. روز هایی پر از استرس و خبر های افزایش تعداد مبتلا ها و فوتی ها... برای بعضی ها هم از دست دادن عزیزانشان و یا مبتلا شدن خودشان تلخی ماجرا را چندین برابر می کند. امروز در این مطلب توصیه هایی را برای ایجاد افکار مثبت در این ایام، از زبان یک فرد مبتلا به کرونا برایتان آورده ایم. امیدواریم که در بهتر شدن حالتان موثر ...
آسیب هایی که والدین ناخواسته به کودکان وارد می کنند
تقریباً 90 دقیقه و نور آبی آن را تقریباً 180 دقیقه به تأخیر می اندازد. بنابراین به خواب رفتن زیر این نورها بسیار سخت تر خواهد شد. نورهای قرمز و نارنجی، تولید ملاتونین را به اندازه ی نور سبز و سفید و آبی سرکوب نمی کنند و ساعت بیولوژیک بدن را به هم نمی ریزند. کودکتان را تکان می دهید همه ی پدر و مادرها در موقعیت هایی قرار گرفته اند که نتوانسته اند بدون تکان دادن بچه ها آن ها را ...
کلیدی ترین روش های خلاصی از اضطراب و ترس از ابتلا به کرونا
کودکان و نوجوانان تاثیر گذاشته است. محرک های استرس زا در منزل مانند ترس طولانی مدت، ماندن زیاد در خانه، افکار ناخوشایند و کسالت؛ کمبود ارتباط با دوستان و معلمان، کمبود فضای مناسب در منزل، مشکلات مالی و اقتصادی خانواده به ویژه در دهک های پایین جامعه می تواند اثر ماندگاری بر سلامت جسم و روان دانش آموزان داشته باشد. بر اساس مطالعه ای میزان استرس پس از سانحه در کودکان قرنطینه شده 4 برابر ...
آیا استرس باعث ریزش مو می شود؟
از سلول های بدن زمان مشخصی برای استراحت دارند. دانشمندان از طریق آزمایش های کروموزومی سن سلول ها را تعیین کرده اند و پژوهش ها ثابت می کند که استرس ادراک شده، با پیری زودرس و اختلال در عملکرد سلول های ایمنی ارتباط نزدیکی دارند. استرس می تواند در بدن واکنش هایی مانند ترشح کورتیزول ایجاد کند. سطح بالای کورتیزول عامل افزایش تری گلیسیرید خون، انسولین و قندخون است که از جمله عوامل تاثیرگذار بر ...
ده توصیه برای ایجاد افکار مثبت در دوران کرونا
...: این روزها را شاید هرگز از یاد نبریم. روزهایی پر از استرس و خبرهای افزایش تعداد مبتلاها و فوتی ها... برای بعضی ها هم از دست دادن عزیزانشان و یا مبتلا شدن خودشان تلخی ماجرا را چندین برابر می کند. امروز در این مطلب توصیه هایی را برای ایجاد افکار مثبت در این ایام، از زبان یک فرد مبتلا به کرونا برایتان آورده ایم. امیدواریم که در بهتر شدن حالتان موثر باشد. الکساندر فرویند به کرونا ...
راههایی برای محافظت از خود هنگامی که فردی در خانه به کرونا مبتلاست
.... 2. محدود کردن تماس فرد دارای کرونا باید خود را از دیگران در خانه جدا کند. در صورت امکان فرد مبتلا به کرونا باید از یک اتاق خواب و حمام جداگانه استفاده کند. باید حداقل 1.5 تا 2 متر با افراد خانواده فاصله داشته باشد. براونشتاین می گوید: فرد مبتلا به کرونا باید به مدت حداقل 14 روز از شروع علائم یا آزمایش مثبت قرنطینه شود و در موارد شدید طولانی تر باشد. اگر در فضای کوچکی ...
چگونه سلامت روان بر سلامت جسمی تأثیر می گذارد؟
. تحقیقات نشان داده استرس مزمن می تواند شخص را مستعد ابتلا به بیماری مانند سرماخوردگی کند. در مطالعه ای که در سال 2012منتشر شد ، محققان مصاحبه های استرس را با 276 بزرگسال سالم انجام دادند و سپس آنها را در معرض ویروسی قرار دادند که باعث سرماخوردگی می شود. محققان پس از پنج روز رصد آنها در قرنطینه ، دریافتند که استرس مزمن با افزایش احتمال سرماخوردگی در معرض ویروس همراه است. ...
فلور روده و تاثیر آن بر سلامت بدن انسان
فلور اطلاحی علمی برای گروهی از زندگی گیاهی یا باکتریایی، به طور معمول مخصوص به منطقه ای خاص است. در حوزه سلامت و پزشکی، فلور اصطلاحی است که برای توصیف میکروارگانیسم های موجود رو یا در بدن انسان، مانند فلور روده یا فلور پوست استفاده می شود. زمانی که درباره فلور بدن انسان صحبت می کنیم، این اصطلاح به باکتری، مخمر، و سایر قارچ ها اشاره دارد. فلور روده به دنیایی از میکروارگانیسم ها، بیشتر ...
علائم سردرد ناشی از کم آبی
استفاده نمایید . یک بطری مایع هر بیست دقیقه تا نیم ساعت تا رفع علائم کم آبی باید مصرف گردد. اگر سردرد شدید و غیرقابل تحمل است، در کنار درمان کم آبی از یک مسکن معمولی مانند Acetaminophen یا Ibuprofen جهت تسریع درمان استفاده نمایید. در خاتمه باید توجه داشت که کم آبی می تواند باعث آغاز سردرد در افراد مبتلا به انواع دیگر سردرد مانند سردرد تنشی و یا سردرد خوشه ای (کلاستر) گردد. مصرف آب کافی و پرهیز از نوشیدن قهوه و الکل بیش از حد می تواند به پیشگیری از شروع سردرد در این افراد کمک نماید. https://etebarenovin. ...
علم نوروبیولوژی بر حکم حجاب صحه می گذارد
.... اینطور نیست که فقط با یک بار دیدن این بچه چنین اتفاقی افتاده باشد. مغز این فرد به لحاظ هیجانی فعال بوده است، چون در جامعه ای قرار داشته که در معرض انواع و اقسام استرس ها قرار گرفته است و حالا به یکباره به شرایطی دچار شده که نتوانسته با هیجانی که داشته است تصمیم درستی بگیرد. 65 تا 80 درصد محرک ها از طریق بینایی منتقل می شود. با توجه به احکام متفاوت اسلام نسبت به زن و ...
عوارض مصرف بیش از حد کافئین چیست
میلیگرم بر لیتر و دوز کشنده رسید. پیش از درمان فرد بیمار دچار علائمی چون تنگی نفس، تعریق، اضطراب و مشکلات تنفسی ضربان قلب غیرطبیعی و بالا و فشار خون پایین بود که تحت درمان پزشکان قرار گرفت. نوار قلب او نشان داد که نوعی آریتمی غیرطبیعی در قلب به نام تاکی کاردی بطنی چند مورفیک وجود دارد و آزمایشات نشان می دهد که نوعی اسید به نام اسیدوز متابولیک به همراه آلکالوز تنفسی(عدم تعادل دی اکسید کربن و ...
تاثیر اخبار منفی بر روحیه سالمندان
کند. شاید نخستین اثر قابل توجه اخبار منفی بر سالمندان، ترشح هورمون استرس باشد. زمانی که شما اخبار منفی را میبینید یا میشنوید، در بدن شما به صورت خودکار هورمون استرس شروع به ترشح می کند. این تغییرات شاید نظر شما را جلب نکند و شما آنچنان متوجه آن نشوید؛ اما خانم ها بیشتر از مردان به این استرس واکنش نشان می دهند، البته شاید این تفاوت به علت جزئی نگر بودن خانم ها باشد و شاید هم غریزه حفظ ...
تاثیر کرم برای رفع چروک صورت
پایدار این ویتامین متکی است. وقتی کمبود ویتامین ث دارید، کلاژن پوست شروع به تجزیه می کند و قادر به تجدید خود نیست. وقتی ویتامین ث به صورت موضعی روی پوست قرار می گیرد، اثرات ضد پیری بسیاری دارد. از جمله تحریک کلاژن و الاستین پوست، کاهش شدت لکه های پیری، روشن شدن رنگ پوست و افزایش مقاومت آن در برابر عوامل استرس زا. کوآنزیم Q10 این کوآنزیم برای ترمیم آسیب ها و حفظ سلامت ...
فواید باورنکردنی کیوی!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از بیتوته، کیوی با داشتن آنتی اکسیدان فراوان خاصیت ضدسرطانی بسیاری دارد و امکان مبتلا شدن به بعضی از سرطان ها را کاهش می دهد. کیوی بمبی ضد استرس استرس و کمبود خواب روی بدن انسان اثر می گذارد. هرکس می خواهد به این وضع دچار نشود باید در روز 4 عدد کیوی بخورد. 4 عدد کیوی را در طول روز تقسیم کنید. مثلاً صبح' ظهر' بعدازظهرو عصر. چون بدن انسان نمی ...