از 20سالگی به بعد این آزمایش ها را بدهید - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
بیماران دیابتی حتما بخوانند
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: ترکیبات موجود در دانه کنجد، از جمله منیزیم در کاهش ابتلا به دیابت Diabetes و همچنین کنترل علائم آن نقش بسزایی دارد. دکتر پیام فرح بخش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: دانه های کنجد نقش بسزایی در سلامت بدن دارند اما اغلب استفاده از آن نادیده گرفته می شود. درحالی که این خوراکی در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت، انواع مختلف سرطان ...
خواص هلیله سیاه برای بدن | عوارض آن
هلیله سیاه دارای خواص بی شماری مانند بهبود عملکرد دستگاه گوارش، پیشگیری از بروز دیابت، درمان سرطان و جلوگیری از سفید شدن مو است. هلیله میوه یک درخت هندی تقریباً بزرگ با ارتفاع تقریباً سه تا چهار متر است. برگ این درخت سبز رنگ، باریک، بیضی شکل و نوک تیز است. گل های هلیله دارای پنج گلبرگ و میوه آن خوشه دار است و دارای سه نوع زرد، کابلی و سیاه است. بهترین نوع هلیله، سفت، بدون دانه و سیاه ...
خطر ابتلا به کرونا برای زنان باردار
به گزارش ایرنا، روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان این شهرستان روز یکشنبه به نقل از مریم بهبهانی زاده افزود: عوامل خطر ابتلا به ویروس کرونا همراه با بیماری شدید یا بستری در بخش مراقبت ویژه در بارداری شامل سن 35 سال و بالاتر، چاقی، فشارخون بالا و دیابت شیرین است. وی اضافه کرد: با توجه به اینکه در تعداد زیادی از مادران باردار مبتلا به کووید 19، خطر زایمان زودرس و سزارین مشاهده شده است، ممکن ...
تاثیر سیگار بر پوست خانم ها
گویند سیگار سرعت پیری پوست را افزایش می دهد به طوری که حتی افراد جوان سیگاری دو سال بیشتر از سن واقعی شان نشان می دهند. سیگار کشیدن روی رگ های خونی اثر می گذارد رگ هایی که اکسیژن و مواد مغذی را به کل بدن می رساند. موقعی که پوست از این مواد مغذی محروم می شود، حتی در سنین پایین هم تغییراتی در آن ایجاد می شود. افراد سیگاری اغلب رنگ پریده هستند. آسیب به آلاستین روی پوست اطراف دهان ...
بلایی که کشیدن قلیان و سیگار بر سر زنان می آورد
که در نتیجه نقاط مختلف پوست از جمله پیشانی، چشم ها، گردن و قفسه سینه دچار چین و چروک می شود. متخصصان می گویند سیگار سرعت پیری پوست را افزایش می دهد طوری که حتی افراد جوان سیگاری دو سال بیشتر از سن واقعیشان نشان می دهند. زنان سیگاری ده برابر بیشتر مستعد سرطان ها بدترین نوع دخانیات قلیان است و متاسفانه زیادند زنانی که امروز قلیان تدخین می کنند. هر یکبار قلیان کشیدن (متوسط 15 ...
دستورالعمل های کاهش وزن با سیر
تابا ؛ در این مطلب به چند روش استفاده از سیر اشاره میکنیم. سیر و روغن زیتون این ترکیب حاوی آنتی اکسیدان ها مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری است که سطوح کلسترول بد (LDL) و فشار خون را کاهش می دهد. مواد لازم یک حبه سیر خام یک قاشق غذاخوری روغن زیتون آماده سازی حبه سیر را خرد و با یک قاشق روغن زیتون ترکیب کنید. این ترکیب را هر روز با معده خالی( با ...
5 دستور برای لاغری با سیر
کردن یک رژیم غذایی سالم به گذشت مدت زمان بیشتری نیاز دارد و در برنامه غذایی شما باید تعادل بین گروه های غذایی مختلف حفظ شود. در ادامه چند دستورالعمل طبیعی حاوی سیر که می توانند متابولیسم بدن را تقویت کنند، ارائه شده اند. همه آنها شامل موادی هستند که به سم زدایی بدن، کنترل هوس های غذایی و تقویت متابولیسم کمک می کنند. سیر و روغن زیتون ترکیب سیر خام و روغن زیتون یک درمان ...
اخبار ویروس کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
زمینه ای همچون اختلالات ریوی، قلبی و انواع سرطان بیشتر در معرض ابتلا به بیماری کرونا قرار دارند، افزود: بیماری کم خونی نیز از بیماری های زمینه ای مستثنی نیست و افراد کم خون بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به بیماری کرونا قرار دارند. وی تاکید کرد: بیماری کم خونی به هر دلیلی که باشد به خصوص در زمینه فقر آهن، باید برای اصلاح تحت درمان و مراقبت قرار گیرد، در واقع این بیماری باعث ضعف سیستم ایمنی ...
بیماری های کبد؛ خاموش و بی صدا
ندارد زیرا برای سلامت بدن لازم است. 8- بیمار کبدی همواره باید نسبت به وزن، قند و چربی خون خود حساس باشد و خود را مرتب وزن کند. 9- ورزش و تحرک بدنی منظم برای حفظ سلامتی بدن و کبد مؤثر است، اما نباید افراط کرد و بهتر است از خستگی زیاد پرهیز شود. بیشتربخوانید: شربتی گوارا برای درمان کبد چرب چه اقداماتی در لیست انتظار پیوند کبد انجام می شود؟ در معرفی ...
پاکسازی کبد و تقویت سیستم ایمنی با مصرف این میوه
افراد داشته باشد, "انار شیرین" در برابر بیماری های قلبی مفید است و باعث تنظیم گردش خون می شود ." انار" خوب ظاهرش کج و معوج و پوستش نرم و چرم مانند است. دانه هایش مملو از آب یک انار خوب آن را سنگین تر از ظاهرش می کند . نتایج تحقیقات بر روی افرادی که در هفته دو بار آب "انار شیرین" خورده اند، نشان می دهد که 18 درصد کلسترول بد خون آنها کاهش پیدا کرده است, مصرف "انار شیرین" عامل کاهش التهاب ...
چطور بفهمیم که کم خونی داریم؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان سمنان ، علائم رایج کم خونی که بدون آزمایش خون خبر از آنمی می دهند که در ذیل به آن ها اشاره شده است. 1. خستگی: خستگی معمولا اولین علامت کم خونی است، اما منظور خستگی ناشی از فشار نیست این یک نوع خستگی دیگر است که مردم از خستگی استخوان شکایت دارند. " بنابراین اگر شما بیشتر زمان روز خسته هستید، و بر کیفیت زندگی تاثیر می گذارد، به پزشک خود مراجعه ...
نقش محافظتی کلاژن در سرطان پانکراس
...> سرطان پانکراس یازدهمین سرطان شایع در مردان و نهمین سرطان تشخیص داده شده در زنان است. 71 درصد از مبتلایان به سرطان پانکراس در اولین سال تشخیص جان خود را از دست می دهند. این سرطان در مردان شیوع بیشتری دارد. سیگار، اضافه وزن، دیابت، و سن از مهمترین عوامل خطر بروز این بیماری هستند. مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می دهد که سیر، انگور قرمز، اسفناج، گیلاس، زغال اخته، سیب زمینی و کلم بروکلی غذاهایی هستند که سبب سلامت بافت پانکراس (لوزالمعده) می شوند. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Cancer Cell منتشر شده است. ...
لخته خون چه کسانی را تهدید می کند؟
...> افراد مبتلا به عفونت یا بیماری های التهابی: اگر در معرض بیماری جدی یا عفونت هستید، باید از علائم غیر طبیعی لخته خون مطلع شوید. برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان مغز، تخمدان، پانکراس، روده بزرگ، معده، ریه و کلیه می توانند فرد را در معرض ابتلا به لخته شدن خون قرار دهند. لخته شدن خون قبل از سرطان، خود یکی از علائم هشداردهنده ابتلا به سرطان است. شرایط دیگر که خطر ابتلا به لخته شدن خون را بالا می برند، بیماری های التهابی مانند دیابت، بیماری های التهابی روده مانند کرون یا کولیت هستند. منبع: ایرنازندگی ...
بهترین میوه برای سلامت کلیه ها
...> کلیه ها دو اندام لوبیا شکل بوده که سموم را از خون فیلتر کرده و در تنظیم سطوح آب و نمک موثر است. کلیه ها همچنین باعث تنظیم فشارخون و تعادل PH یا اندازه گیری اسید و باز در سیستم بدن می شوند. مصرف مقدار فراوانی میوه می تواند در کمک به تعادل سطوح PH، تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب، حفاظت از بدن در برابر سرطان و بیماری قلبی-عروقی موثر باشد. برای سلامت کلیه ها، رژیم غذایی باید حاوی میوه هایی ...
آنچه باید در مورد پیشگیری از سرطان ها بدانید
: با بهبود شرایط زندگی، در اکثر کشورها افراد بیشتر عمر می کنند. از طرفی برخی بیماری ها مثل سرطان نیز بیشتر در سنین بالاتر رخ می دهد. با افزایش سن احتمال دچار شدن به برخی سرطان ها مثل سرطان معده، سرطان روده بزرگ، سرطان مری، سرطان دهانه رحم و سرطان تخمدان افزایش می یابد. این سرطان ها در افراد زیر 30 سال بسیار نادر است. حدود یک درصد سرطان ها در کودکان اتفاق می افتد و بیش از 99 درصد سرطان ها مربوط به ...
عوارض مصرف بی رویه کربوهیدرات ها از اضافه وزن تا مشکلات قلبی
.... کربوهیدرات هر چند که یکی از منابع مهم انرژی بدن محسوب می شود اما عدم تعادل در مصرف مواد غذایی و زیاده روی در مصرف کربوهیدرات خصوصاً کربوهیدرات ساده می تواند منجر به اضافه وزن شود. کربوهیدرات ها بعد از هضم به گلوکزخون تبدیل می شود. بعد از مدت کوتاهی از مصرف آن گلوکز در جریان خون بدن شما سریعاً افزایش یافته و پانکرانس مقدار زیادی انسولین جهت خارج کردن گلوکز مازاد ترشح می کند. زمانی که ...
8 خاصیت شفابخش شلغم
تأثیر مستقیم در تشکیل گلبول های خونی دارد. از دیگر فواید قابل توجه شلغم تنظیم فشار خون می باشد که به علت وجود مقادیر فراوان پتاسیم در این گیاه ریشه ای است. مصرف شلغم در سرماخوردگی همه افراد باور دارند شلغم یک ماده غذایی معجزه گر در درمان سرماخوردگی است. اگر بخواهیم علمی تر این موضوع را بررسی کنیم، می بینیم خواص متعدد شلغم می تواند در تسریع روند بهبودی و کاهش علائم سرماخوردگی موثر ...
شاهدانه،پادشاهِ دانه ها
کم کند. اسید های چرب امگا 3 و امگا 6 می تواند به طور طبیعی سطح التهاب را در بدن کاهش دهد و برای سرطان ریه بسیار مفید است. درمان بی خوابی و افسردگی از آن جایی که شاهدانه سرشار از منیزیم است باعث بروز آرامش در بدن شده و هورمون ملاتونین را در بدن افزایش می دهد که همین امر به بی خوابی و درمان آن کمک می کند. مقادیر بالای منیزیم موجود در شاهدانه موجب افزایش سروتونین موجود در خون شده که ...
باورهای غلط و خرافی در مورد پولیپ روده
داشتن سابقه خانوادگی، رژیم غذایی، مصرف دخانیات، نوشیدن مشروبات الکلی و اضافه وزن دانست. پزشکان توصیه می کنند افراد بالای 50 سال به طور دوره ای نسبت به انجام معاینات روده و سیستم گوارش خود اقدام کرده و همچنین بهتر است همه مردم در رژیم غذایی خود میزان کافی سبزیجات و میوه های تازه و مواد حاوی فیبر را گنجانده و با داشتن فعالیت بدنی مناسب و کاستن از مصرف گوشت قرمز و پروتئین های فرآوری شده، خطر ...
زنجبیل و فشار خون بالا
یابت و حالت تهوع ناشی از بارد اری و شیمی د رمانی مصرف می شود . علاوه بر این، زنجبیل حاوی ترکیبات فنولی فعال است که د ارای آنتی اکسید ان، ضد التهاب و ضد سرطان است. اثر زنجبیل بر روی فشار خون با بررسی مطالعات انجام شد ه د ر مورد اثر مصرف زنجبیل بر فشار خون، متوجه می شویم که این مطالعات بر روی افراد با سن و جنس و وضعیت سلامتی متفاوت بود ه است، همچنین د وز (مقد ار) تجویزی زنجبیل ...
شبیخون کرونا به کلیه ها
قرار بگیرند تا اگر نشانه های اولیه نارسایی کلیه در آنها مشاهده شد به سرعت تحت درمان قرار بگیرند. کنترل دقیق فشارخون و قند خون بسیار مهم است و افراد مستعد این دو مشکل متابولیکی باید در دوران همه گیری کرونا هم به صورت پیگیرانه مراقب وضع خودشان باشند تا از آسیب احتمالی کلیوی پیشگیری کنند. نکته دیگر ابتلا به سرطان هایی است که در سیستم ادراری مطرح است. فردی که به دلیل ابتلا به این سرطان ها ...
25 خاصیت شگفت انگیز آب پرتقال برای سلامتی و پوست و مو
افزایش قند خون دیابتی ها نمی شود. فیبر موجود در پرتقال سطح قند خون افراد دیابتی را کاهش می دهد. 10. نوزادان و کودکان پرتقال حاوی مقدار زیادی ویتامین C و پلی فنول است که برای رشد نوزادان و کودکان مفید می باشد. محتوای ویتامین C پرتقال باعث افزایش تعداد هموگلوبین شده و به درمان کم خونی در کودکان کمک می کند. پرتقال حاوی مقادیر بالای فیبر است که برای ...
تغییرات هورمونی در مردان مسن
/> مردانی که دچار کم کاری غدد جنسی می شوند، رفته رفته از تعداد موهای بدنشان کاسته می شود. کم شدن و ریزش مو از ساق پاها شروع می شود و سپس سایر نقاط بدن را فرا می گیرد و کلاً اینگونه مردان دارای ریزش موی تنه و اندام ها خواهند بود. بیشتربخوانید: درمان سرطان پروستات و بروز سرطان روده
چطور بفهمیم تغذیه سالمی داریم؟ 10 علامت مشخص
رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئی و لبنیات کم چربی است. غذاهای شیرین، چرب و گوشت قرمز در این رژیم محدود است. رژیم غذایی دش، پرپتاسیم و کم سدیم است و می تواند در کاهش فشار خون موثر باشد. حرکات منظم روده: یکی از مشخصه های اصلی سلامت بدن، حرکات منظم روده است. مصرف کافی فیبر و مایعات دو عامل اصلی تنظیم حرکات روده هستند. مصرف غذاهای کم فیبر خطر ابتلا به یبوست را در شما ...
خوردن مرتب گوشت باعث 9 بیماری خطرناک می شود
بار گوشت می خوردند، بیشتر احتمال داشت که سیگار بکشند، چاق شوند و نیز میوه و سبزیجات به میزان کافی مصرف نکنند. با این حال نویسندگان این مطالعه اظهار داشتند بیشتر مشکلات مرتبط با مصرف گوشت و سلامتی با در نظر گرفتن شاخص جرم بدنی (بی.ام.آی) کاهش می یابد. این موضوع ارتباط میان مصرف گوشت و بروز مشکلات سلامتی در افراد چاق یا دارای اضافه وزن که به میزان استاندارد گوشت می خورند؛ را بیان می کند ...
وقتی بوی بد مدفوع خبر از یک بیماری خطرناک می دهد
پانکراس یا لوزالمعده در ناحیه شکم و در قسمت تحتانی پشت معده قرار گرفته است. تشخیص سرطان پانکراس معمولا به دلیل بی علامت بودن در مراحل ابتدایی بسیار دشوار است. اما مدفوع بد بو می تواند یکی از علائمی باشد که پزشک را در تشخیص این بیماری یاری می کند. انجمن سرطان پانکراس انگلیس هشدار داده است که افراد ممکن است متوجه کم رنگ بودن مدفوع و بوی زننده آن شوند یا حتی دچار اسهال یا یبوست شوند. به ...