تاکید بر عدم مسافرت های غیرضروری در ایام نوروز و در شرایط کرونا/ اگر ناچار به سفر شدید، حتما نکات بهداشتی را حین صرف غذا رعایت کنید - وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی
تاکید بر عدم مسافرت های غیرضروری در ایام نوروز و در شرایط کرونا/ اگر ناچار ...
سایر منابع:
سایر خبرها
وقتی عامل بی خوابی تان تغذیه شماست
با ما همراه باشید. 1. احساس خستگی می کنید احساس خستگی ممکن است نتیجه چیزهای زیادی باشد. اگر با احساس خستگی از خواب بیدار می شوید احتمالاً بدن شما در پروسه گوارش هنگام خواب دچار چالش هایی بوده است؛ مخصوصاً ممکن است غذاهایی مصرف کرده باشید که باعث ایجاد رفلاکس اسید معده و سوزش آن شده باشد. مثلاً پیتزا پپرونی یکی از مواد غذایی است که رفلاکس زیادی از اسید معده را ایجاد می کند که ...
طرز تهیه ترافل شکلاتی؛ عیدی جذاب برای بچه ها
شکلات های قالبی نیست. 3. از قبل برنامه ریزی کنید و حتما زمان کافی برای یخچال بگذارید. شکلات فوق العاده روان خواهد شد و باید قبل از غلطاندن آن در مواد تزئینی، در یخچال بماند تا سفت شود. 4. در صورت امکان موقع رول کردن شکلات، دستکش مناسب برای مواد غذایی بپوشید، شکلات به دستکش کمتر می چسبد تا دست برهنه. ایده هایی برای تزئین ترافل شکلاتی می توانید هر یک از ...
فیلم های خوشمزه برای عاشقان آشپزی و غذا + عکس
) یکی از بهترین مستندها درباره آشپزی و غذا است که موضوع آن درباره جیرو اونو، مشهورترین و بهترین آشپز سوشی جهان است؛ این آشپز 85 ساله رستورانی کوچک در توکیو دارد که تنها 10 صندلی در آن قرار دارد اما با این حال این رستوران در جهان بی رقیب است و برای خوردن سوشی در این رستوران باید از ماه ها قبل نوبت بگیرید. فیلم ضیافت بابت (BABETTE’S FEAST) کارگردان: گابریل آکسل بازیگران ...
راهنمای سلامت بیماران قلبی در نوروز
ستاد ملی کرونا سفر به شهرهای قرمز و نارنجی را محدود کرده اما امکان سفر به شهرهای سالم تر همچنان در حد محدود برقرار است و خانواده ها می توانند با رعایت شیوه نامه های بهداشتی مسافرت بروند. در بحث سفرهای نوروزی برای بیماران قلبی و عروقی این موضوع اهمیت بالایی پیدا می کند که این گروه از بیماران حتما باید داروهای مصرفی خود را همراه داشته باشند تا در صورت بروز مشکل احتمالی بتوانند با مصرف دارو ...
در سفر های ضروری چگونه از کرونا در امان باشیم؟
های مسوولان در خصوص چگونگی کسب آمادگی برای مقابله با همه گیری کرونا عمل کنیم. _ از مسافرت غیرضروری خودداری کنیم. _ اگر به بیماری زمینه. ای (دیابت، سرطان، ...) مبتلا هستیم، مسافرت نرویم. _ در صورت اجبار به سفر، شیوه نامه های بهداشتی را به طور دقیق اجرا کنیم. _ حتما ماسک بزنیم. _ به طور مرتب و صحیح دستان خود را با آب و صابون بشوییم و در صورت نبود ...
شام چی بخوریم؟!
...: حتی اگر از آشپزی لذت می برید، به احتمال زیاد هر چند وقت یکبار فکر می کنید برای شام چه چیزی درست کنید. به خصوص اگر سعی می کنید با سلامتی بیشتری غذا بخورید.همچنین اگر شما یا فردی در خانه شما از مصرف محصولات حیوانی پرهیز کرده یا از سبک غذایی کم کربوهیدرات پیروی می کند و در این شرایط انتخاب سخت تر می شود. به گزارش فکرشهر و به نقل از انتخاب، فارغ از آنچه خانواده شما ترجیح می دهد، در ...
باید و نبایدهای مسافرت در روزهای کرونایی
شخصی خودتان کنترل بیشتری روی محیطتان دارید و دیگر نیازی نیست ماسک بزنید و ... . اما اینطور نیست: . سعی کنید تعداد توقف ها در مسیر را به حداقل برسانید اما اگر احساس خواب آلودگی کردید حتماً توقف نمایید. . چند ماسک و ضدعفونی کننده ی دست در دسترس داشته باشید. . غذا و آب همراه خود داشته باشید تا مجبور نشوید به رستوران و فروشگاه بروید. . اگر لازم شد بنزین ...
ماجرای شیوع کرونا با خودرو شخصی در سفرهای نوروزی
ها زندگی نمی کنید، چون همگی در یک سطح از بهداشت قرار دارید. حتما از اقامتگاهی استفاده شود که با افراد غریبه هم اتاق نباشید و با اعضای خانواده و نزدیکانی که می شناسید و از یک سطح بهداشت برخوردارید هم اتاق باشید. در رستوران فاصله فیزیکی را نزدیک به دو متر حفظ کنید و در مراکز شلوغ غذا نخورید. با اعضای خانواده و با آن هایی که زندگی می کنید پیک نیک و کمپینگ کنید. ...
بخور و نخورهای غذایی پس از سکته قلبی/ کاهو و فواید بی شمار آن
و پروتکل های بهداشتی را رعایت کنید. زهرا عبداللهی با تاکید بر عدم مسافرت های غیرضروری در ایام نوروز و در شرایط کرونا، در خصوص نکات تغذیه ای در سفرهای نوروزی، گفت: اگر در ایام نوروز ناچار به سفر کردن بودید، حتماً پروتکل های بهداشتی را هنگام صرف غذا و خوراکی رعایت کنید. وی گفت: سعی کنید در سفرهای نوروزی یک غذای ساده در منزل آماده کنید و به همراه ببرید و یا به رستوران هایی که ...
قرنطینه زمینی 40 شهر در نوروز
...> همچنین در بین اخبار کرونایی، سخنگوی سازمان غذا و دارو درباره برخی ابراز نگرانی ها از بروز عوارض انعقادی ناشی از تزریق واکسن آسترازنکا و تعلیق تزریق آن در برخی کشورها، ضمن تاکید بر اینکه هنوز محموله ای از واکسن آسترازنکا به کشور وارد نشده ، گفت: وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو در حال رصد موضوع هستند و به محض اینکه تغییری در مجوز مصرف اضطراری این واکسن صورت گیرد، اطلاع رسانی خواهد شد؛ اما تا ...
تورهای قلابی گردشگری در ایام نوروز
به گزارش صاحب نیوز ؛ سرهنگ جهانگیر کریمی بیان کرد: با عنایت به نزدیک شدن به پایان سال و شروع تعطیلات نوروزی و همچنین با توجه به شیوع بیماری کرونا و احتمال منع تردد شهروندان و مسافران با خودروهای شخصی برای مسافرت های نوروزی، احتمال مراجعه شهروندان به دفاتر و آژانس های مسافرتی برای تهیه بلیط متصور می است. وی افزود: عده ای سودجو و کلاهبردار نیز از این موقیعت سوء استفاده کرده و برای رسیدن ...
سفر به کیش با تور و راهنمای سفر ترکیه
پایاب کیش رستوران پایاب نیز معروف بوده و دارای محیطی سنتی و زیباست و در آن طمع خوش خوراک های دریایی و انواع کباب ها را امتحان خواهید نمود . باید افزود این رستوران بخشی از مجموعه تاریخی پایاب کیش است و دارای موسیقی زنده نیز هست. رزرو تور کیش لحظه آخری را در سایت سفر باتو مشاهده کنید. رستوران فودلند رستوران فود لند نیز یکی از معروف ترین ها بوده و بسیار بزرگ ...
پیش بینی افزایش سفرهای جاده ای در نوروز
...: جمعیت طرفداران ایمنی راه ها به عنوان یک نهاد فعال مردمی در عرصه افزایش ایمنی حمل و نقل و سفر همچنین کاهش سوانح رانندگی در کشور تلاش می کند، این نهاد مردمی در آستانه نوروز 1400 به طور جدی و عمیقاً از مردم فهیم و همراه درخواست می کند حتماً از سفرهای غیر ضروری در تعطیلات پیش رو اجتناب کنند و یا در صورت الزام به مسافرت حتی الامکان از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنند. وی بیان کرد: همچنین ...
هشدار سازمان راهداری به شرکت های حمل ونقلی متخلف/ رسیدگی به 5700 تخلف شرکت ها طی 9 روز
- اخبار اقتصادی - به گزارش خبرگزاری تسنیم ، داریوش امانی اظهار کرد: قبل از سفر شرکت های حمل و نقل مسافر و رانندگان ملزم به رعایت شیوه نامه های بهداشتی مانند گندزدایی و ضد عفونی کردن ناوگان هستند و فروش بلیط براساس 50 درصد ظرفیت باید انجام شود. وی افزود: در طول سفر رانندگان نیز با توجه به سامانه سپهتن، الزامات ایمنی را باید رعایت کنند. این الزامات شامل سرعت مجاز و عدم سبقت ...
منطقه آزاد انزلی میزبان نوروز1400 است
مقدمات و برنامه ریزی های لازم جهت مدیریت سفرهای نوروزی 1400 با اولویت حفظ و رعایت دستورالعمل های ستاد ملی مقابله با کرونا در منطقه آزاد انزلی صورت گرفته است. وی راهبرد سازمان منطقه آزاد انزلی در میزبانی نوروز پیش روی را مبتنی بر سازوکارهایی همچون استقرار ایستگاه های سلامت عرضه کننده ماسک و محصولات ضدعفونی کننده با همکاری واحدهای تولیدی و بسیج اصناف به همراه اجرای تب سنجی ورودی به مجتمع ...
نکات مهم هنگام سفر نوروزی با ماشین شخصی
عید نوروز بهترین زمان برای رفتن، دیدن کشور و خاطره سازی با دوستان و خانواده است. البته توجه داشته باشید که این مقاله در زمان همه گیری بیماری کرونا نوشته شده و طبیعتا در این شرایط باید به توصیه ها و قوانین مطرح شده از سوی مسئولین توجه نموده و بهداشت را رعایت نمایید. با توجه به نزدیک بودن فصل مسافرت خانواده های ایرانی تصمیم گرفتیم گزارشی که یدک پارس به منظور رعایت نکات قبل از سفر آماده ...
غذا خوردن در بیرون از منزل امن است؟
دارید می توانید غذا را به صورت اینترنتی و یا تلفنی سفارش داده و یا در صورت عدم دسترسی، غذا را از رستوران گرفته و با خود به منزل یا محل کارتان ببرید و آن را به خوبی گرم کرده و با رعایت نکات بهداشتی میل کنید. . اگر بیمار هستید و یا علائم تنفسی مانند سرفه و عطسه و ... دارید حتماً در منزل بمانید و از رفتن به رستوران صرف نظر کنید. زیرا هم احتمال انتقال بیماری تان به دیگران وجود دارد و هم ...
5 ماسک خانگی ارزان برای پوست های خشک
به گزارش بهداشت نیوز، استفاده از ماسک های صورت یکی از موارد مهمی است که باید در روتین هفتگی مراقبت از پوست خود آن را حتما بگنجانید. در مطلب زیر با طرز تهیه 5 ماسک خانگی برای پوست های خشک آشنا می شوید. پوست صورت بر اثر عوامل مختلفی می تواند خشک شود مثل ژنتیک، کم آبی، تغذیه ناسالم، آب و هوا و برخی بیماری ها. مراقبت از پوست خشک و استفاده از کرم ها و ماسک های مناسب این نوع پوست نقش بسیاری ...
توصیه های بهداشتی در روزهای کرونایی نوروز
خوردن غذا و آشامیدنی ها در رستوران و مراکز عرضه مواد غذایی که موازین بهداشتی را رعایت نمی کنند خودداری کنید . مدیر سلامت محیط کار معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج خاطرنشان کرد: مسافران می توانند برای آشنایی بیشتر با وضعیت بهداشتی رستوران ها از اپلیکشین درجه بندی رستوران ها استفاده کنند که این اپلیکیشن از طریق اینترنت قابل مشاهده است . قلعه گلاب با اشاره به اینکه در ...
هرآنچه باید درباره رژیم کتوژنیک بدانیم
شو د که با مواد مختلفی آن را پر می کنند؛ از گوشت گرفته تا مرغ و غذای دریایی و سبزی ها و حتی پنیر. سالسا ترکیبی از انواع سس ها است که به عنوان چاشنی تاکوها و سایر غذاهای مکزیکی و مکزیکی-آمریکایی و به عنوان مزه دار کردن چیپس تورتیلا استفاده می شود دوشنبه صبحانه: پودینگ چیا شیر مغزد ار که با نارگیل و توت سیاه همراه است ناهار : سالاد میگو آووکادو شام : گوشت خردشده با پنیر پارمزان، کلم ...
طرز تهیه بیف استراگانف کلاسیک در خانه
-15 دقیقه تکه های گوشت به آرامی در کنار بقیه مواد پخته و نرم شوند. خامه ترش را داخل یک کاسه بریزید و حدود یک ملاقه از سس گوشت داخل ماهیتابه را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا هم خامه گرم شود و هم کمی رقیق شود. سپس مخلوط را به مواد داخل ماهیتابه اضافه کنید و به خوبی هم بزنید. کمی از مزه مخلوط را بچشید و با توجه به ذائقه تان نمک و فلفل سیاه آسیاب شده اضافه کنید. اجازه دهید برای 30 دقیقه ...
توصیه های کارشناسی در تعطیلات و سفرهای نوروزی
آب به مدت پنج دقیقه و یا استفاده از قرص های هالوژن طبق دستورالعمل سازنده در هنگام مشکوک بودن به سلامت آب توصیه می شود جهت همراه داشتن غذای خانگی برای استفاده در طول مسیر، فقط به اندازه یک وعده تهیه نمایید و در طول سفر غذاهای سبک مصرف کنید. حتی الامکان از رستورانهای بین راهی غذا تهیه نکرده و در صورت شناخت و اطمینان، از مواد غذایی پخته نشده مثل سالاد و سبزی استفاده نکنید. ...
لاغری سریع با این راه کارها
قبل از غذا حتما یک لیوان پر آب بنوشید، به این ترتیب کالری کمتری را مصرف می کنید. سبزیجات خام، میوه ها، سالاد، بهترین چیزهایی است که می توانید برای از دست دادن وزن مصرف کنید. ***صبحانه، ناهار و شام پیشنهادی برای کاهش وزن تا نوروز 1400 صبحانه یک فنجان شیر، یک عدد میوه، دو عدد سفیده تخم مرغ، دو تکه نان قهوه ای و چای گیاهی. ناهار: سالاد میوه با اسفناج، دو تکه ...
نکات مهم در سفر با تور مشهد از تهران
ادامه شما را با جاهای دیدنی مشهد، بازارهای مشهد و رستوران های معروف مشهد آشنا خواهیم کرد. اگر زمان کافی برای بازدید از این شهر دارید پیشنهاد می کنیم از اماکن دیدنی زیر بازدید کنید، اما اگر چند روزه بخواهید به مشهد سفر کنید حتما بعد زیارت از حرم مطهر رضوی، بازدید از موزه فردوسی بزرگ، ییلاقات طرقبه، باغ گیاه شناسی مشهد، دره هفت حوض و خانه تاریخی حاج ملک را ازدست ندهید، پارک ملت مشهد ...
چه وقتی آبلیمو خوردن به دندان ها آسیب می زند؟
سالاد مصرف کنید. قانون تعادل ممکن است که شما به مواد مغذی و ویتامین های موجود در برخی غذا ها و نوشیدنی های اسیدی نیاز داشته باشید؛ بنابر این، هنگام تهیه یک برنامه رژیم غذایی، مصرف غذا هایی که مفید است، منع نکنید. در عوض، سلامت دندان خود را در نظر بگیرید. رژیم غذایی متعادل داشته باشید و مرتب به دندان پزشک بروید تا علائم فرسایش دندان را بررسی کند، زیرا فرسایش دندان غیر قابل بازگشت است؛ به این معنا که مینای دندان پس از فرسایش هرگز رشد نمی کند. بنابر این، اقدامات لازم جهت حفظ مینای دندان و داشتن یک عمر دندان های سالم و قوی را انجام دهید. ...
10 ماده غذایی جادویی برای خداحافظی با یبوست
، احتمال ابتلای فرد به یبوست کاهش می یابد. 8- انجیر انجیر یک خوراکی دوست داشتنی و مفید برای سلامت بدن است. خوردن 5 عدد انجیر در طول روز می تواند 5 گرم فیبر لازم بدن را تامین کند. انجیر یک ماده غذایی مناسب برای مصرف به همراه چای و نیز افزودن به سالاد است. مصرف انجیر می تواند حرکت مواد در روده بزرگ را تسهیل کند و باعث دفع راحت مدفوع شود. 9- گلابی گلابی میوه ...
نکاتی که برای سفر در ایام نوروز باید رعایت کرد
است با آلوده کردن تعداد دیگری از افراد. شرکت های هواپیمایی فیلترهای هوا را به روز عوض کنند. اگر فیلترها درست کار نکنند، در آینده ای نزدیک اتفاقات بسیار دردناک خواهد افتاد. خواهش می کنم به فاصله نشستن مسافرین حتماً دقت کنند. وی همچنین اظهار کرد: از مردم خواهش می کنم فاصله اجتماعی را رعایت کنید و ماسک زدن را جدی بگیرید. ماسک نزدن منجر به افزایش انتقال و عدم توانایی ما در قطع زنجیره انتقال می شود. دریافت فایل کلمات کلیدی: #سفر مسئولانه #نوروز 1400 ...
طرز تهیه شیرینی مغزدار شکلاتی
...> آرد250 گرم کره230 گرم شکر115 گرم نمک1/4 قاشق چای خوری طرز تهیه ابتدا کره و شکر را مخلوط کرده و با همزن به خوبی آن ها را مخلوط میکنیم تا کاملا یکنواخت و خامه مانند شوند. آرد، نمک و بیکینگ پودر را مخلوط کرده و 3بار آن را الک میکنیم و آن را به آرامی به شکر و کره اضافه کرده و به مخلوط کردن ادامه میدهیم تا آرد تمام شود، سپس شیر و عصاره وانیل را نیز به مواد افزوده ...
تاثیر غذا ها در اثربخشی دارو ها
.... تداخل دارو های شل کننده رگ های خونی با موز این دسته دارو ها از قبیل کپتوپریل، انالاپریل و لیزینوپریل رگ های خونی را شل می کند و منجر به جریان خون بهتر می شود. مصرف این دارو ها پتاسیم را در بدن افزایش می دهد بنابراین اگر ما مواد غذایی حاوی پتاسیم بالا را به همراه این دارو ها مصرف کنیم، این وضعیت می تواند منجر به نامنظم شدن ضربان قلب شود. از مصرف موز، پرتقال و جانشین های نمک در ...