مغز زنان پس از زایمان دچار تغییراتی می شود - باشگاه خبرنگاران
مغز زنان پس از زایمان دچار تغییراتی می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
شقاق سینه و راههای پیشگیری و درمان آن
دلایل ایجاد شقاق سینه یا زخم نوک سینه چیست؟ گرچه ترک سینه ها معمولا در مادران شیرده دیده می شود، اما موارد دیگری نیز وجود دارد که میتواند باعث ایجاد شقاق سینه شود. در ادامه این مقاله به این موارد اشاره میکنیم: 1. شقاق سینه ها در دوران شیردهی: شقاق سینه,درمان شقاق سینه,دوران شیردهی رایج ترین علت به وجود آمدن شقاق سینه پوزیشن نامناسب مادر و نوزاد ...
چرا زمانی که گرسنه هستیم عصبی میشویم ؟
برای خشمگین شدنش باشد یا خیر. این دو مورد شامل فضا و خودآگاهی است. قطعاً شما همزمان با گرسنگی دچار عصبانیت نمی شوید. وقتی که گرسنگی را احساس می کنید، این احساس برایتان ناخوشایند است و با خوردن یک ساندویچ احساس بهتری پیدا می کنید. همه ما می دانیم که احساس گرسنگی حس ناخوشایندی را ایجاد می کند اما همیشه نمی تواند موجب ایجاد احساسات قوی و عصبانیت ما نسبت به افراد دیگر شود. درباره روابط روانی ...
نگهداری از نوزادان، 15 افسانه متداول که واقعیت ندارد
نمی دهد و باعث لوس شدن او نمی شود، اما لازم نیست همیشه او را بغل کنید. 4. مادران شیرده باید غذای نرم بخورند افسانه: مادران شیرده باید غذای نرم بخورند. واقعیت: به عنوان یک مادر شیرده ممکن است از شما خواسته شود از مصرف برخی غذاها که منجر به آلرژی می شوند مانند آجیل، لبنیات، سویا، بادام زمینی، صدف، ماهی و ... خودداری کنید، اما جدا از این، می توانید هر غذایی را که ...
رابطه تیروئید با خستگی مزمن
ل هورمون ها را د ر بروز آن محتمل می د انند . متأسفانه این بیماری هیچ گونه تست تشخیصی ند ارد و پزشک با بررسی سایر علل خستگی به این بیماری مشکوک می شود . اگرچه د ر تمام سنین رخ می د هد اما د ر زنان 40 تا 50 ساله شایع تر است (زنان د و برابر مرد ان مبتلا می شوند ). بیشتربخوانید: کم کاری تیروئید بررسی ارتباط تیروئید با خستگی مزمن این تضاد د ر فعالیت هورمون ...
آیا در بدنتان آهن کافی وجود دارد؟
% نوزادان و کودکان نوپا آهن کافی در بدن ندارند. اگر نوزادتان زود متولد شده یا کم وزن است، ممکن است آهن زیادی در بدن نداشته باشد. حتی یک نوزاد کامل متولد شده بعد از نه ماه آهن کافی دارد، صرفا تا چند ماه قبل از اینکه این میزان تمام شود. اگر دوباره تامین نشود، کمبود اولیه آهن می تواند بعدها منجر به اختلالات رفتاری و اختلال توجه شود. با پزشک خود در مورد نحوه آگاهی از میزان آهن و در صورت نیاز، آهن کودک خود را با مکمل تامین کنید. مترجم: مهتا زمانی نیک منبع: WebMD راهبردنامه ...
بایدها و نبایدهای غذایی مبتلایان به لوپوس
محیطی است. عفونت های باکتریایی و ویروسی، استرس عاطفی شدید، قرار گرفتن در معرض نور شدید خورشید و استفاده از داروهای فشار خون و منظم شدن ریتم قلب، می توانند سبب بروز علائمی شبیه لوپوس شوند. افزایش هورمون استروژن در دوران بارداری نیز می تواند لوپوس را تشدید کند. -90 درصد مبتلایان به لوپوس را زنان تشکیل می دهند. -این بیماری بین سنین 15 تا 45 سال شایع تر است. -هیچ درمان قطعی برای ...
بی تحرکی با سلامت ما چه می کند؟
.... بلند شدن از پشت میز کار به دفعات و هر 40 دقیقه یک بار و یا تقسیم وظایف کاری با همکارتان، می تواند شما را در انجام وظایف خلاق تر کند و میزان اکسیژن رسانی به مغزتان را افزایش دهد. افسردگی: مطالعات نشان داده، زنان میانسالی که روزانه بیش از 7 ساعت می نشینند، نسبت به کسانی که 4 ساعت یا کمتر بی تحرک هستند، بیشتر در معرض خطر افسردگی قرار دارند. به گفته محققان نشستن طولانی مدت با افکار منفی ...
علت اصلی پرخوری افراد در طول روز/ اهمیت ویتامین C برای زنان
تأمین آن کمبود پرخوری آگاهانه خواهد کرد، برای مثال کمبود آهن در افراد باعث می شود تا آن ها تمایل بیشتری به مصرف گوشت، حبوبات و تخم مرغ دارد. اهمیت مصرف ویتامین سی برای زنان ویتامین C یا اسیداسکوربیک یک ماده مغذی محلول در آب با خاصیت آنتی اکسیدانی است. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از پوست و مو ضروری است، مرکبات، گوجه فرنگی، کدو حلوایی، انواع کلم، اسفناج ...
راه های هضم غذا؛ برای هضم غذا چی خوبه؟
و باعث حرکت بهتر دستگاه گوارش می شود. فیبر محلول را می توانید در سبوس جو، حبوبات، مغز دانه و تخمه ها و فیبر غیر محلول را در سبزیجات، غلات و سبوس گندم یافت کنید. یک رژیم غذایی که حاوی میزان زیادی فیبر باشد، باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری های گوارشی مانند زخم های گوارشی، رفلاکس معده، دیورتیکولیت و سندرم روده تحریک پذیر می شود. پری بیوتیک ها نوع دیگری از فیبر هستند که باکتری های روده و ...
متفورمین؛ دارویی برای درمان دیابت نوع 2
...> - الکل مصرف می کنید ممکن است پیش از عمل جراحی و برخی آزمایش های پزشکی مجبور باشید مصرف متفورمین متوقف کنید. اگر باید موارد زیر را انجام دهید با پزشک خود صحبت کنید: - آزمایشی مانند پرتو اکس یا اسکنی که شامل تزریق یک ماده رنگی حاوی ید در خون می شود - عمل جراحی که طی آن بیهوش خواهید بود چگونگی و زمان مصرف متفورمین بهتر است قرص متفورمین همراه یک ...
واکسن های کرونای فایزر و مدرنا بر زنان باردار و شیرده موثر هستند
خون بند ناف و نیز شیر مادر یافت شده است. یک بررسی اخیر که نتایج آن در ژورنال بیماری های زنان و زایمان منتشر شد نشان داد هنگامی که زنان باردار یا شیرده واکسینه می شوند، پاسخ ایمنی ایجاد شده و آنتی بادی های تولید شده به نوزادانشان منتقل می شود و به این ترتیب احتمالا نوزاد در برابر کووید-19 محافظت می شود. کارشناسان می گویند از آنجایی که واکسن تاییدشده ای برای نوزادان و کودکان ...
هفته ای یکبار شکلات بخورید/خواص درمانی گیاه اسفناج
ویتامین باعث افزایش انرژی و خلق و خو و کاهش افسردگی می شود. بسیاری از مبتلایان به افسردگی دچار فقر ویتامین ب 12 هستند. ویتامین ب 12 در گوشت گاو، ماهی ساردین، گوشت بره، تخم مرغ، پنیر فتا و پنیر خامه ای یافت می شود. منیزیم: علاوه بر این که به کاهش تنش عضلانی، یبوست کمک می کند، نقش کلیدی در تولید هورمون های مغز دارد. غذاهای غنی از منیزیم عبارتند از لوبیا خشک، آجیل و سبزیجات تیره رنگ. ...
تامین مسکن زوجین با طرح جوانی جمعیت
وصول کرد و بنا به گفته فاطمه محمدبیگی، رئیس کمیته جمعیت کمیسیون بهداشت مجلس طرح جوانی جمعیت و حمایت از خانواده بزرگترین و مهمترین اقدام جمعیتی ایران اسلامی است که به تصویب رسیده است و تاکنون در تاریخ قانونگذاری کشور اقدامی با این جامعیت و ابعاد گسترده در حوزه سیاست های جمعیتی وجود نداشته است. بنابراین گزارش در این طرح در حوزه بهداشت و درمان، بندهای بسیار خوبی آورده شده از جمله افزایش ...
عاداتی که به سلامت روده آسیب می زنند
د کمبود وقت یا صرفا لذتی که از خوردن آن ها می بریم، توجه چندانی به جنبه های منفی نمی کنیم. این قبیل غذا ها از محتوای فیبر چندانی برخوردار نیستند و همچنین مصرف آن ها به میزان زیاد موجب تحریک بیش از حد روده ها می شود و می تواند به شرایطی مانند اسهال و یبوست منجر شود. بهتر است غذای خود را در خانه تهیه کنید، زیرا از این طریق می توانید بر نوع و مقدار مواد مورد استفاده و روش پخت کنتر ...
ضرورت توجه به الگوی زندگی ایرانی اسلامی برای تحقق شعار سال/ برنامه ایران برای بازگشت به برجام، لغو عملی ...
بهداشت و درمان تلاش شده بندهای بسیار خوبی به صورت حمایتی از وزارت بهداشت و مجموعه سلامت کشور در آن دیده شود . ارتقاء سلامت مادر و کودک از دیگر مواردی است که در این طرح پیش بینی شده به طوری که پوشش بیمه ای برای مادران و کودکان کمتر از 5 سال در آن دیده شده است، همچنین بسته های ویژه حمایتی، تغذیه ای جهت ارائه به مادران و کودکان شیرخوار و زنان باردار از سه دهک پایین جامعه پیش بینی شده است. از ...
ماجرای شایعِ کوچک شدن آلت تناسلی
تهران توسط یک لایه ضخیمی از آلودگی ها پوشانده شده است که باعث افزایش مرگ و میر، بستری شدن در بیمارستان ها، مشکل در تنفس و کاهش میل جنسی (سرد مزاجی زن و مرد) شده است. علاوه بر این ها، شانا سوان، اپیدمیولوژیست محیط زیست و تولید مثل، هشدار داد که آلت تناسلی انسان به دلیل آلودگی در حال کوچک شدن است و مواد شیمیایی به نام فتالات، ماده شیمیایی مورد استفاده در تولید پلاستیک، که بر غدد درون ریز و ...
زنان استرسی دختر دار می شوند یا پسردار؟
درگیر می کند. عوارض استرس را بخوانید و بدانید چگونه باید با آنها مقابله کنید. استرس باعث خستگی شما میشود: این حقیقت را فراموش نکنید که استرس واضطراب در شب شمارا بیدار نگه داشته و سبب ترشح هورمون کورتیزول درون جریان خون می شود.این یک ماده شیمیایی موثر است که ضربان قلبتان را تسریع کرده، به مغز شما اکسیژن بیشتری میدهد وباعث افزایش انرژی شما برای کمک به مقابله با استرس ...
زردچوبه برای چه افرادی مضر است؟
می دهد کورکومین با کاهش التهاب و بهبود جریان گردش خون، سبب بهبود عملکرد مغز می شود. داوطلبانی که در این آزمایش از کپسول حاوی کورکومین استفاده کردند، به نسبت هم سن و سالان حافظه و تمرکز بیشتری داشتند. کاهش احساس خستگی و استرس و افزایش آرامش، از دیگر خواص مصرف کورکومین است. محققان ترکیب ضدالتهابی کورکومین را در درمان مشکلات مزمنی از قبلی بیماری های قلبی، سرطان و آلزایمر مفید می دانند ...
خسیس بودن، به عنوان یک مشکل روانی!
...> آیا این افراد قابل اصلاح هستند ؟ آیا خساست ذاتی و ارثی هست؟ زبان بدن این افراد چطور است؟ تعریف خسیس و خساست خساست در شیوه خرج و پس انداز کردن، رفتارهای فردی و اجتماعی، ناتوانی در برقراری ارتباط با دیگران، گوشه گیری، امتناع از حضور در جمع، توجه بیش از حد به رفتارهای دیگران و بررسی رفتارهای آنها به قصد انتقاد و ... مشاهده می شود. آنها حتی گاهی در ابراز احساسات ...
کاهش وزن بدون رژیم گرفتن
میوه یا سبزیجات را بپزید، بدون روغن این کار را انجام دهید و از سس آب لیمو و گیاهان معطر به جای سسهای پر چرب استفاده کنید. از یوگا کمک بگیرید یک بررسی اخیر نشان می دهد افرادی که یوگا انجام می دهند نسبت به زنان دیگر وزن کمتری دارند. اما علت چیست؟ به نظر می رسد تمرین های منظم یوگا باعث می شود فرد هنگام خوردن احتیاط بیشتری از خود نشان دهد. برای مثال این افراد متوجه مقدار زیاد غذای ...
چرا بعضی از مادران بلافاصله عاشق نوزادان خود نمی شوند
) می شوند. انتظار آنها کاملاً متفاوت از واقعیت است مادران در دوره ی بارداری انتظار زایمان دارند اما تجربه واقعی ممکن است با این انتظارات درگیر شود، خصوصاً اگر عوارضی داشته باشد. به عنوان مثال، اگر مجبور به زایمان سزارین شوند، ممکن است احساس گناه کنند و شکست بخورند زیرا فکر می کردند باید به طور طبیعی زایمان می کردند، نه با کمک پزشک. آنها ممکن است خودشان را بزنند و این احساسات منفی می تواند محبت مادر را به تعویق بیندازد. اما عشق و علاقه ی آهسته، کاملا طبیعی است. ...
3 راه ساده که انگیزه ما را در رسیدن به اهداف 10 برابر می کند
انگیزه ، تجسم انجام یک هدف است حتی اگر هنوز آن را کامل نکرده اید. تجسم در واقع باعث ترشح دوپامین در مغز می شود. این باعث می شود که پاداش های آینده خود را با وضوح بیشتری ببینیم و با جدیت بیشتری به دنبال آنها بروم. هنگامی که مغز ما دوپامین ترشح می کند و آن احساس سرخوشی را احساس می کنیم ، هیپوکامپ ما که بخشی از سیستم لیمبیک مغز ما است ، آن لحظات لذت بخش را در حافظه طولانی مدت ما ثبت می کند ...
سبک زندگی اسلامی برای مادران باردار در نوروز
توصیه و تأکید شده است و نه تنها ضرری را متوجه مادران باردار نمی کند، بلکه فواید بسیاری هم برای آن ها دارد. نکته قابل توجه این است که نوروز امسال خانم های باردار به دلیل شیوع بیماری کرونا باید مراقبت بیشتری داشته باشند و در عین حال تعطیلات نوروز با روزهای ماه مبارک شعبان متقارن است، فرصت خوبی برای این گروه از مادران ایجاد شده تا با ذکر و توسل به امام زمان (ع) روح و جان خود و فرزندشان را هم صفایی ...
مصرف ویتامین سی برای زنان مهم است!
مطالعات نشان می دهد مصرف ویتامین سی "C" برای عملکرد سیستم ایمنی، سیستم هورمونی، مقابله با فشار خون و استرس در زنان ضروری است. در زندگی مدرن امروز، زنان پا به پای مردان در عرصه اجتماعی فعالیت دارند و علاوه بر آن، عهده دار مسئولیت های خانه و فرزندان هستند. مشغله های روزمره گاهی اوقات باعث می شود زنان به سلامت خود اهمیت ندهند؛ در صورتی که بیماری زنان، سلامت روانی و فیزیکی تمام افراد ...
مهمترین رویداد های حوزه خانواده در سال 99
توجه به شرایط اقتصادی روز موضوع درستی به نظر می رسید، اما راه های رسیدن مهریه به زنان به عنوان یک حق قانونی با موانع بسیاری روبه رو شد. از جمله این موانع امکان فرار از دین مرد است که با تغییر بخشنامه ای در قوانین مربوط به پرداخت دین، بسیار باز گذاشته شده است. 9/9/99 و صف سزارین سال 1399 به خاطر دارا بودن دو عدد نه، در تاریخ نهم آذرماه یک بار دیگر جنجال به پا کرد و مادران زیادی را به صف سزارین زودتر با دیرتر از موعد کشاند. تا جایی که رئیس اداره سلامت مادران وزارت بهداشت اعلام کرد که سزارین مناسبتی برای پزشکان و بیمارستان ها پیگیرد قانونی دارد. ...
مواد غذایی جایگزین لبنیات/ خواص درمانی گیاه موسیر
دارد اما میلک شیک انجیر، یکی از خوشمزه ترین رسپی هایی است که می توانید درست کنید و بچه ها نیز آن را دوست خواهند داشت، می توانید شیر انجیر را سرد یا گرم سرو کنید. بهترین مواد غذایی برای تقویت حافظه و تمرکز مواد غذایی که مصرف می کنیم می توانند اثر قابل توجهی بر روحیه، احساسات و توانایی های شناختی ما داشته باشند، در میان مواد غذایی، خوراکی هایی مثل میوه های توت مانند، آجیل، ماهی ...
راهکار هایی برای افزایش قد پس از 18 سالگی
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، غالب ما در سال های رشد به حداکثر قد می رسیم. اما، آیا می توان در سال های بزرگسالی قد را افزایش داد؟ به عبارت دیگر آیا افزایش قد بعد از 18 سالگی ممکن است؟ اگر می خواهید جواب این سوال را بدانید، گزارش زیر را مطالعه کنید. چه چیزی قد شما را تعیین می کند؟ قد، مانند بسیاری از ویژگی های جسمی دیگر، به شدت تحت تأثیر ترکیب ژنتیکی ماست. بیشتر زنان حداکثر ...
رسم و رسومات عجیبی که شما را شوکه می کند
غذای خود نمک بزنید و حتی به نمکدان دست بزنید؛ زیرا آن ها این مسئله را به عنوان اعتراض به مزه غذای خود در نظر می گیرند. در ونزوئلا سر وقت به جایی نروید! ونزوئلایی ها مانند هندی ها رسیدن سر وقت را بی ادبی می دانند؛ بنابراین اگر باید در ونزوئلا به مهمانی یا به یک قرار مهم بروید، 15 تا 20 دقیقه بعد از موعد مقرر در آنجا حاضر شوید. در این کشور کسانی که سر وقت به جایی می رسند مورد خشم ...