این ویتامین های ضد سرطان را به رژیم تان اضافه کنید! - جام جم
این ویتامین های ضد سرطان را به رژیم تان اضافه کنید!
سایر منابع:
سایر خبرها
5 خوردنی مفید برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ
به گزارش ایسنا، یک متخصص تغذیه در آمریکا در این باره می گوید: مردم می توانند با مصرف پنج نوع ماده غذایی، خطر ابتلا به این سرطان را کاهش دهند که این پنج گروه شامل سبزیجات، غلات، حبوبات، خشکبار و دانه ها و همچنین میوه های سرشار از فیبر هستند. "امی روزنفلد" متخصص تغذیه در نیویورک با بیان اینکه سبزیجات، حاوی مواد مغذی و پیشگیری کننده از سرطان روده موسوم به کاروتنوئیدها و فلاونوئیدها هستند ...
برای مقابله با کرونا دمنوش سیاه دانه بخورید
ابتلا به سرماخوردگی مدام عطسه می کنند، با گذاشتن ترکیب سیاه دانه بو داده و روغن زیتون روی پیشانی خود به مدت یک دقیقه می توانند آن را درمان کنند. از جمله خواص دیگر سیاه دانه درمان میگرن، تشنج، زگیل، تسکین روماتیسم، سرگیجه، درد گوش، اسهال، دیابت نوع 2، فشار خون بالا، عفونت، آسم، سرطان روده بزرگ، ریزش مو، جوان سازی پوست، ترک اعتیاد و ناراحتی های کبدی است. منبع : رکنا ...
5 دلیلی که مجبورتان می کند میوه اژدها بخرید و مصرف کنید
، دیابت و آرتروز کمک کند. میوه اژدها حاوی چندین نوع آنتی اکسیدان قوی است که در ادامه به آنها اشاره می کنیم. ویتامین C: مطالعات مشاهده ای ارتباط بین مصرف ویتامین C و خطر سرطان را نشان داده است. به عنوان مثال، مطالعه ای بر روی 120852 نفر نشان داد که دریافت بیشتر ویتامین C باعت کاهش خطر ابتلا به سرطان سر و گردن می شود. بتالین ها: مطالعاتی آزمایشگاهی نشان داد که بتالین ...
با خواص مرغ آشنا شوید
خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را افزایش دهد درحالیکه گوشت هایی مثل گوشت مرغ و ماهی خطر ابتلا به این سرطان را کاهش می دهد. همچنین گفته شده که گوشت مرغ می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را نیز کاهش دهد که البته نتیجه این تحقیق هنوز قطعی اعلام نشده است. نیاسین که نوع خاصی از ویتامین B است موجب جلوگیری از سرطان و برخی از بیماری های ژنتیکی می شود. میزان چربی اشباع شده و کلسترول موجود در ...
آیا سرطان ریه فقط افراد سیگاری را درگیر می کند؟
.... گفتنی است سالانه 20 تا 25 هزار آمریکایی به سرطان ریه مبتلا می شوند، با وجود اینکه هرگز سیگاری نبودند و افراد سیگاری که سیگار را ترک کرده اند، همچنان در معرض خطر ابتلا به این نوع از سرطان هستند. فوق تخصص ریه، پرتودرمانی، شیمی درمانی، ایمونوتراپی و جراحی را از جمله راه های درمانی سرطان ریه دانست و خاطرنشان کرد: بیشترین موارد ابتلا به سرطان ریه ناشی از استعمال دخانیات است. گرچه ...
چای سبز از ابتلا به کرونا در نوع شدید و جهش یافته جلوگیری می کند
... آنتی اکسیدان قوی؛ محافظ قلب و ضد سرطان ترکیبات آنتی اکسیدان موجود در چای سبز مانعی بزگر در برابر بیماریهای قلبی و سرطان است. محققان دانشگاه مریلند می گویند چای سبز سرعت تکثیر سلول های سرطانی در پوست، معده، مری، روده بزرگ، ریه، پانکراس، مثانه، تخمدان، و پستان را کاهش می دهد. همچنین روند تومورها را نیز کند می کند. بررسی های دیگر نشان می دهد نوشیدن 5 فنجان چای سبز ...
چگونه مصرف آسپرین به جلوگیری از سرطان روده بزرگ کمک می کند؟
به گزارش روز شنبه گروه دانشگاه و آموزش ایرنا از خبرگزاری یونایتدپرس، محققان متوجه شدند، آسپرین مانع تولید آنزیمی از سلول های خونی به نام پلاکت می شود که به آنها اجازه می دهد در کنار هم جمع شوند. سلول های تومور می توانند به این توده ها متصل شده و در سراسر بدن پخش شوند یا متاستاز ایجاد کنند. جین فیگوئیدرو ، مدیر ارشد تحقیقات جامعه و سلامت در موسسه سرطان ساموئل اوشین در مرکز پزشکی Cedars ...
نشانه های خاموش سرطان روده بزرگ
علائم که می توانند به بروز مشکلی در بدن اشاره داشته باشند، اهمیت دارد. کولونوسکوپی می تواند کمک کند کولونوسکوپی بهترین روش برای تشخیص زودهنگام سرطان روده بزرگ است. از 50 سالگی، انجام کولونوسکوپی هر 10 سال یک بار توصیه شده است. افرادی که با عوامل خطر برای سرطان روده مانند سابقه خانوادگی ابتلا به این بیماری مواجه هستند، می توانند غربالگری را از سنین پایین تر آغاز کنند ...
چرا غذاهای فرآوری شده باعث بیماری مزمن کلیه می شوند
نوآوران آنلاین - یک مطالعه اخیر به هدایت محققان دیابت دانشگاه موناش نشان داده است که رژیم غذایی حاوی غذاهای فراوری شده باعث ایجاد سندرم روده می شود که به نوبه خود خطر ابتلا به بیماری کلیوی را افزایش می دهد. به طور خاص، یافته ها نشان داد که برخی ترکیبات شیمیایی مضر به نام Advanced Glycation End Products (AGEs) که توسط فرایندی به نام واکنش میلارد ایجاد می شوند، سیگنال های خطرناک بدن را ...
مردان 10 سال زودتر از زنان به بیماری های قلبی مبتلا می شوند
غیر ملانوما) را تشکیل می دهند. - شمار مبتلایان مرد به سرطان هشت میلیون و 818 هزار و 685 نفر گزارش شده و سرطان ریه با یک میلیون و 368 هزار و 524 مورد ابتلا و 15.5 درصد از تمام موارد ابتلا به سرطان، سرطان پروستات با یک میلیون و 276 هزار و 1.6 مورد ابتلا و 14.5 در از تمام موارد، - سرطان روده بزرگ با یک میلیون و شش هزار و 19 مورد ابتلا و 11.4 درصد از تمام موارد ابتلا به سرطان، - سرطان معده ...
با رسیدن فصل بهار تا می توانید توت فرنگی بخورید
of Neurology نشان می دهد خوردن دائمی توت فرنگی بر سلامت مغز تاثیر مثبتی دارد. در این مطالعات محققان داده های بیش از 121 هزار و 700 فرد داوطلب را تجزیه و تحلیل کرده و دریافتند که مصرف منظم توت فرنگی با کاهش سرعت کاهش حافظه همراه است. علت این امر احتمالاً وجود آنتوسیانیدین ها و فلاونوئیدهای موجود در توت فرنگی است که از ترکیبات گیاهی هستند که دارای خواص ضد التهابی و ضد سرطانی به شمار می روند. ...
خوردن آب گوجه فرنگی با بدن شما چه کار می کند؟
اکسیدان ، آب گوجه فرنگی اثرات ضد سرطانی دارد. مروری بر 24 مطالعه مربوط به مصرف زیاد گوجه فرنگی و محصولات گوجه فرنگی نشان داده است که آب گوجه فرنگی با کاهش قابل توجه خطر ابتلا به سرطان پروستات در ارتباط بوده است. اثرات منفی مصرف آب گوجه فرنگی اگرچه آب گوجه فرنگی بسیار مغذی است و ممکن است فواید سلامتی چشمگیری داشته باشد ، اما دارای نقاط ضعفی است. بزرگترین اشکال ...
این نشانه ها می گویند شما به قند اعتیاد دارید
اعتیاد به قند پدیده ای فیزیولوژیکال و قابل سنجش است که بسیاری از افراد از آن رنج می برند. این امر ایجاد اصلاحات غذایی لازم برای بهبود سلامت خود را برای بسیاری از افراد دشوار می کند. در ادامه درباره ی نشانه هایی صحبت خواهیم کرد که می گویند عادت شما به مصرف مواد قندی اعتیاد است. بعضی افرادی که به قند اعتیاد دارند ممک ...
مواد غذایی ضد کرونا
ویروس کرونا زدن ماسک و رعایت فاصله فیزیکی است و یافته ها در آمریکا حاکی از آن است، افرادی که در این مدت ماسک زده اند کمتر به بیماری های عفونی مثل آنفلوآنزا و سرماخوردگی مبتلا شده اند. این دکترای تغذیه درمورد اثر تغذیه بر پیشگیری از ابتلا به بیماری های عفونی (کووید 19) گفت: چاقی یک مشکل بزرگ در بیماری کرونا است، زیرا افراد چاق به بیماری های دیگر همچون مرض قند، مشکلات قلبی یا سرطان های ...
خوردن 2 سوسیس در هفته، چه بلایی بر سر قلب می آورد؟
آفتاب نیوز : نتایج یک مطالعه بزرگ که تقریباً 10 سال به طول انجامید نشان می دهد که خوردن حتی مقدار کمی گوشت فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و مرگ ناشی از آن را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. کارشناسان می گویند که نمک، مواد نگهدارنده و چربی زیاد این مواد غذایی احتمالا دلیل بروز این مشکل است. آنها با تاکید بر جلوگیری از مصرف چربی های اشباع ...
غذاهایی که شما را به سرطان مبتلا می کند
آکریل آمید را افزایش می دهد. برای کاهش خطر تولید مواد سرطان زا ناشی از پخت و پز با حرارت زیاد، استفاده از روش های پخت و پز سالم تر مانند موارد زیر را امتحان کنید: - آب پز کردن - استفاده از زودپز - پختن یا تفت دادن در دماهای کم - آرام پز کردن لبنیات فرمول غذایی برای ابتلا به سرطان برخی شواهد وجود دارند که لبنیات ...
خوردن سبزیجات خام برای چه کسانی ممنوع است؟
تاکید کرد: برخی از سبزیجات حاوی موادی هستند که هنگام پخت بهتر جذب می شوند. این متخصص گفت: در برخی مطالعات نشان داده شده است که لیکوپن خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. با پختن غذا های حاوی لیکوپن با استفاده از چربی ها، این ماده در روده بهتر جذب بدن می شود، اما هرچه دما هنگام پخت مواد غذایی حاوی لیکوپن بالاتر باشد، تجزیه و فروپاشی آن نیز بیشتر است. گوجه فرنگی، هندوانه و گریپ فروت نمونه هایی از این دست هستند. ...
لیست غذاهای کمکی برای سالمندان
...> ویتامین D به جذب کلسیم در بدن کمک می کند تا سرعت از دست دادن کلسیم در استخوان ها کاهش یابد. این ماده از جمله محصولات غذای کمکی سالمندان بوده و به حفظ تراکم استخوان کمک می کند. بنابراین، از پوکی استخوان جلوگیری خواهد کرد. شواهد جدید نشان می دهند که ویتامین D ممکن است در برابر بیماری های مزمن مانند مولتیپل اسکلروزیس، دیابت نوع 2، سرطان و پوکی استخوان روماتوئید نیز از بدن ما محافظت کنند ...
چای سبز ، سلاحی علیه کرونا
، تخمدان، و پستان را کاهش می دهد. همچنین روند تومور ها را نیز کند می کند. بررسی های دیگر نشان می دهد نوشیدن 5 فنجان چای سبز در روز گسترش سلول های سرطانی را کند می کند و ضریب عود سرطان را پس از درمان کاهش می دهد. تقویت کننده عملکرد مغز چای سبز یکی از مهم ترین موانع آلزایمز و کندی عملکرد مغز به شمار می رود. تحقیقات نشان می دهد که سم زدایی چای سبز، باعث می شود سلول ...
چگونه از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری کنیم؟
...> وی با بیان اینکه سرطان روده بزرگ سومین عامل مرگ و میر در جهان است، افزود: سن، رژیم غذایی، سابقه بیماری های قبلی، انتقال وراثتی، بیماری های التهابی روده (IBD)، چاقی، مصرف الکل و استفاده از موادمخدر از جمله عوامل افزایش دهنده سرطان کولورکتال یا روده بزرگ است. این پزشک با بیان اینکه اکثر افراد مبتلا به سرطان روده بزرگ بالای 50 سال هستند ولی امکان ابتلا در هر سنی وجود دارد، تصریح کرد: سرطان ...
پیاز چه خاصیت هایی برای بدن انسان دارد؟
می دهد. جلوگیری از سرطان در سال 2019 در مجله ای پزشکی به نام آسیا پاسفیک مطالعه ای منتشر شد و حدود 833 نفر تحت نظر قرار گرفتند. مسئولان این مطالعه اعلام کردند خطر ابتلا به سرطان روده در کسانی که به طور منظم از سبزیجات آلیوم مانند پیاز و سیر استفاده می کنند، 79 درصد کمتر است. این دانشمندان اعلام کردند که با مصرف روزانه یک عدد پیاز می توان حدود 14 درصد از ویتامین C مورد نیاز ...
ماست بخورید تا سرطان ریه نگیرید!
سرطان ریه یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در دنیا است. و گرچه مصرف سیگار علت آشکار آن است اما حدود 20 درصد از مبتلایان سرطان ریه هرگز لب به سیگار نزده اند. به گزارش اینتیتر به نقل از روزیاتو، کسانی که از مصرف سیگار خودداری می کنند و کماکان خطر ابتلا به سرطان ریه در آن ها بالا است شاید بهتر باشد بیشتر ماست مصرف کنند. تحقیق جدیدی نشان داده میان مصرف زیاد ماست و فیبر و کاهش خطر بروز سرطان ریه ...
عادات تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است!
به گزارش جام جم آنلاین ، محرومیت از خواب، در معرض نور آفتاب نبودن، کم تحرکی و استفاده از ظروف پلاستیکی برای گرم کردن مواد منجمد در مایکروویوها خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد: پرهیز از نوشیدن قهوه: نتایج مطالعات حاکی از آنند که مصرف قهوه (هر دو نوع کافئین دار و بدون کافئین) می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. تحلیل محققان دانشگاه هاروارد نشان داده کسانی که در روز 6 فنجان ...
آیا گوشت های گیاهی از گوشت های معمولی سالم ترند؟
، مقدار بیشتری فیبر و مقادیر قابل توجهی از پروتئین و کالری هستند. خوردن غذا های سرشار از چربی اشباع و ترانس می تواند منجر به کلسترول بالا شود و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2 را افزایش دهد. از طرف دیگر، دریافت فیبر می تواند خطر ابتلا به سرطان های پستان، روده بزرگ و سایر سرطان های گوارشی را کاهش دهد. یک مطالعه کوچک در سال 2020، اثرات سلامتی گوشت های گیاهی در برابر گوشت ...