ارتباط اختلال در خواب با افزایش خطر مرگ زودهنگام - افق تهران
ارتباط اختلال در خواب با افزایش خطر مرگ زودهنگام
سایر منابع:
سایر خبرها
بدترین خوراکی ها برای مردان بالای 40 سال
نتیجه مشکلات دیگر می شود. 3. غذا های سرخ کردنی بر اساس مطالعات، مصرف غذا های سرخ کردنی با افزایش خطر بیماری قلبی، اضافه وزن و دیابت نوع 2 در ارتباط است. بیماری قلبی یکی از علل اصلی مرگ ومیر است؛ بنابراین باید از خوردن هر ماده ی غذایی که خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد، خودداری کنید. بر اساس مطالعات، مصرف غذا های سرخ کردنی با افزایش خطر بیماری قلبی، اضافه وزن و دیابت ...
تغذیه دوران کرونا با توصیه های طب سنتی در فصل بهار
و توصیه های طب سنتی دکتر هانا مهرابیان متخصص طب سنتی گلبول های سفید و به طور کلی سیستم ایمنی بدن حکم یک دیوار را در برابر انواع بیماری های ویروسی، باکتریایی و میکربی دارد. هرچه این دیوار را مستحکم تر کنید، به همان اندازه هم احتمال ابتلای شما به بیماری ها کمتر خواهد شد. داشتن یک خواب شبانه بموقع و کافی (8 ساعت که بخشی از آن حتما باید بین ساعت 9 شب تا 3 صبح باشد)، انجام فعالیت بدنی مناسب ...
بازخوانی عملیات "بازی دراز" به روایت شهید وزوایی/ روایت تسنیم از آخرین عملیات پروازی خلبان شیرودی در ...
.... قله 1100 که سقوط کرد، کار تثبیت مواضع را انجام دادیم و منطقه را پاکسازی کردیم. آنقدر آنجا ماندیم تا نیروهای بعدی رسیدند و این بار آماده تصرف قله 1150 شدیم. این قله بزرگترین ارتفاع در مجموعه ارتفاعات بازی دراز محسوب می شود. بین دو ارتفاع 1100 و 1150 ، منطقه دشت مانندی وجود دارد که دشمن مراقب آنجا بود و همه آن ناحیه را زیر آتش خود داشت. ما سه بار به اتفاق برادران محسن حاجی بابا و ...
خواب کم در دوران میان سالی ممکن است خطر زوال عقل را افزایش دهد
مطالعات کوچک بودند یا شرکت کنندگان مسن تری داشتند. در مطالعه ی جدید، نتایج به افزایش خطر برای کسانی که خواب طولانی داشتند (به عنوان 8 ساعت یا بیشتر درنظر گرفته شد، زیرا تعداد کافی از افرادی که 9 ساعت می خوابیدند، وجود نداشت) اشاره داشت، اما این ارتباط ازنظر آماری معنادار نبود. کارشناسان گفتند این مسئله ممکن است نشان دهنده ی شرایط زمینه ای دیگری باشد. مطالعه ی جدید همچنین بررسی ...
ارتباط کمبود خواب و ابتلا به زوال عقل
آفتاب نیوز : نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، کمبود خواب می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد. مطالعه نشان می دهد، افرادی که به طور منظم کمتر از شش ساعت در شب می خوابند، 30 درصد بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند. محققان داده های مربوط به خواب را در حدود 8 هزار فرد بزرگسال 50 تا 70 ساله در انگلیس بررسی کردند. به عنوان بخشی از یک مطالعه گسترده تر ، مدت ...
بهترین مکمل ها برای تجربه خوابی آرام
...> منیزیم می تواند به آرامش عضلات نیز کمک کند، و کمبود منیزیم احتمالا به سندرم پای بی قرار، یکی از دلایل شایع اختلال خواب، منجر می شود. بنابر مطالعه ای که در سال 2012 در نشریه Journal of Research in Medical Sciences منتشر شد، منیزیم ممکن است به افزایش ساعات خواب و بهبود مدت زمانی که طول می کشد تا به خواب بروید کمک کند. این به ویژه برای افراد مسن اهمیت دارد. منیزیم ترئونات که ممکن است فواید ...
آیا فایزر در حالی که سوابق ایمنی خود را پنهان می کند، سایر واکسن ها را هدف قرار می دهد؟
...، هیزم به آتش این موضوع ریختند. این مطلب شامل ذکر 386 مورد مرگ مربوط به واکسن فایزر در فرانسه بود. ( لینک خبر ) انگلیس همچنین نگرانی خود را از 314 مورد مرگ و میر مربوط به کومیرناتی ابراز کرد، اما این بار نه رسانه ها، بلکه دولت بود که زنگ خطر را در این موضوع به صدا درآورد. ( لینک سایت دولت انگلیس ) در همین حال، دانشگاه آکسفورد اخیراً مطالعه ای منتشر کرده است که نشان می دهد خطر ...
توجه، خانم ها از مصرف این ویتامین غافل نشوید
رعایت پروتکل های بهداشتی، فاصله گیری فیزیکی و شستن دست ها ادامه داد. در کنار این اقدامات تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند در مبارزه فرد با بیماری کووید 19 مفید باشد. علاوه بر آن دانشمندان با توجه به پژوهش هایی که انجام داده اند، نشان می دهند، زنانی که از مولتی ویتامین ها، امگا 3، پروبیوتیک ها و مکمل های ویتامین D استفاده می کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار داشته به این معنا ...
هشدار به زنان!
متفاوتی بر مردم تأثیر می گذارد. یک مطالعه نشان داده است، زنانی که در طول شب تلاش می کنند خواب بی وقفه داشته باشند دو برابر بیشتر در معرض مرگ ناشی از دلایل قلبی هستند. به گفته متخصصان بهداشتی، خواب نامناسب مقاومت به انسولین را افزایش می دهد که یکی از عوامل خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی به شمار می رود. از طرفی دیگر کمبود خواب، CRP را که هنگام استرس و التهاب آزاد می شود، افزایش می ...
برنامه کاری نامنظم و خطر ابتلا به بیماری های عفونی
این مشکلات سلامتی به این دلیل اتفاق می افتد که ساعت طبیعی بدن که ساعت شبانه روزی نامیده می شود، می تواند در اثر تغییر ناسازگار در برنامه خواب و بیداری و الگوهای تغذیه ای که اغلب ناشی از کار شیفتی است، مختل شود. برای مطالعه این موضوع، محققان دانشگاه واترلو یک مدل ریاضی ایجاد کردند تا چگونگی تاثیر اختلال در ساعت شبانه روزی بر سیستم ایمنی بدن در مبارزه با بیماری را بررسی کنند. آنیتا ...
کمبود خواب خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد
به گزارش روزنامه دیلی میل، این مطالعه جدید نشان داد، افرادی که کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند. نداشتن خواب کافی می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را در مراحل بعدی زندگی افزایش دهد. محققان دانشگاه پاریس داده های نظرسنجی در مورد سلامت هفت هزار و 959 فرد انگلیسی از جمله مدت زمان خواب شبانه آنها را از سال 1985 تجزیه و تحلیل کردند. محققان ...
تپش قلب یائسگی ممکن است یک مسئله جدی سلامتی باشد
...، هورمون ها و خطر بیماری های قلبی هنگامی که یک زن هنوز در دوران قاعدگی است، سطح استروژن و پروژسترون در دوره های مختلف ماه افزایش و کاهش می یابد. هنگامی که یک زن وارد دوره یائسگی می شود، کاهش قابل توجهی در تولید استروژن وجود دارد که با افزایش ضربان قلب و افزایش دفعات تپش قلب و آریتمی های غیرتهدیدآمیز همراه است. دوران قبل از یائسگی می تواند 8 تا 10 سال قبل از یائسگی شروع ...
ارتباط مستقیم راه رفتن در خواب با پارکینسون
به گزارش آبادان خبر ، محققان با مطالعه نزدیک به 26000 مرد در رده سنی 75 سال دریافتند کسانی که در خواب راه می روند یا دارای اختلال رفتاری خواب با حرکت سریع چشم (RBD) هستند ، در مقایسه با افرادی که این وضعیت را ندارند، چهار برابر یا بیشتر با خطر ابتلاء به بیماری پارکینسون روبرو هستند. دکتر شیانگ گائو ، محقق ارشد از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، در این باره می گوید: وجود پاراسمونیا، مانند ...
درمان ساده و کاربردی خروپف در خواب
...> دانشمندان فکر می کنند که این دستگاه ممکن است با افزایش اکسیژن رسانی به مغز خطر زوال عقل را کاهش دهد. تحقیقات قبلی نشان داده، خروپف شدید درخواب ریسک فشار خون ، خطر سکته و حمله قلبی را افزایش می دهد. در صورت عدم درمان، برخی مطالعات نشان می دهد، خطر زوال عقل نیز افزایش می یابد. دانشمندان باور دارند این نتایج می تواند به سود میلیون ها نفر باشد. پیش بینی می شود تا سال 2040 تعداد ...
مکمل هایی که خطر کرونا در زنان را کاهش می دهند
2020 در طول موج اول پاندمی گزارش کرده بودند و همچنین نتایج آزمایش کروناویروس شأن را تجزیه و تحلیل کردند. محققان مشاهده کردند مصرف پروبیوتیک ها، اسیدهای چرب اُمگا 3، مولتی ویتامین یا ویتامین D با خطر کمتر ابتلاء به عفونت کووید 19 همراه بود: به ترتیب 14٪، 12٪، 13٪ و 9٪. چنین تأثیراتی در مورد ویتامین C، زینک یا مکمل سیر مشاهده نشد. همچنین هنگامی که محققان به طور خاص جنسیت، سن و وزن را بررسی کردند، تأثیر حفاظتی برای پروبیوتیک ها، اسیدهای چرب امگا 3، مولتی ویتامین ها و ویتامین D فقط در زنان در هر سن و وزنی مشاهده شد. چنین ارتباط واضحی در مردان دیده نشد. ...
از تجاوز به کودک 17 ماهه تا ناموس کشی/ نگاهی که زنان را ملک جنسی می داند چه تاثیری بر رفتار اجتماعی ...
زنان از سوی محارم ریشه در یک مساله دارد نگاه جنسی و مالکانه نسبت به زنان یا به بیان بهتر این تصور که جنس مونث شی ای جنسی در اختیار مردان خانواده است. این نگاه هم به دو شیوه خود را نشان می دهد یک شیوه آن است که می گوید؛ تو شی جنسی متعلق به من هستی، پس حق دارم نیاز جنسی خود را توسط تو برآورده کنم و نگاهی دیگر که معتقد است؛ تو ملک و شی جنسی متعلق به من و در اختیار من هستی، پس حق نداری شریک جنسی و ...
مرد معتاد در تهران زیر قطار جان داد/ چرا معتادان اتاق امن مصرف ندارند؟
برای مصرف مواد مخدر در سراسر پایتخت، به مکانی پرخطر برای معتادان متجاهر تبدیل شده است. دو فاجعه در دو روز پیاپی کارتن خواب های زیادی در طول شبانه روز به بهانه های مختلف از سرما و گرما گرفته تا بیماری های گوناگون از دست می روند. این مساله ای نیست که به دلیل جلوگیری از تشویش اذهان عمومی، درباره آن چیزی نگوییم. این روایت درد هر روزه معتادان متجاهر است که علیزاده برایم ...
سرطان دهانه رحم؛ این 5 علامت را جدی بگیرید
های پاپ اسمیر با توجه به سن و شرایط پزشکی. درباره تعداد دفعات توصیه شده برای انجام آزمایش پاپ اسمیر مشورت کنید. در هنگام رابطه جنسی از روش های بازدارنده (ایجاد مانع) استفاده کنید. کاندوم ها و پوشش دهنده دندان از جمله این وسایل محسوب می شوند. سیگار نکشید، افراد سیگاری شدیداً در معرض خطر سرطان دهانه رحم قرار دارند. ...
آیا می توان بعد از واکسن کرونا ضددرد مصرف کرد؟
افزایش جریان خون در ناحیه می شود. برای کاهش تب، مایعات زیادی بنوشید، لباس خواب یا لباس سبک بپوشید و به اندازه کافی استراحت کنید. اگر تب شما بیش از 3 روز طول کشید یا به 39 درجه سانتیگراد یا بالاتر رسید یا اگر دچار بثورات، مشکل در تنفس یا درد در قفسه سینه یا شکم شدید، بلافاصله به دنبال درمان باشید. ارتباط قوی بین مصرف گوشت قرمز و کاهش عملکرد قلب مطالعه جدید محققان بریتانیایی نشان ...
چرا کرونا در برخی شدید و در برخی خفیف است؟
بیماری کووید-19 برشمرده اند. به اعتقاد آنان، درحالی که به نظر می رسد مردان و زنان با میزان تقریباً یکسانی به کرونا مبتلا می شوند، در اکثر کشورها نسبت یا درصد میزان مرگ ومیر در مردان بیشتر است و این موضوع احتمالاً به دلیل عادت های ناسالم و شیوه زندگی نامناسبی است که در مردان بیش از زنان وجود دارد. برای مثال مصرف مشروبات الکلی به تضعیف سیستم ایمنی و افزایش حساسیت به بیماری های ...
خواب شبانه کمتر از 6 ساعت، یکی از دلایل فراموشی در میانسالی است
، می گوید: مسئله مرغ و تخم مرغ در مطالعات قبلی بررسی شده و تحقیقات به هر دو مسیر اشاره کرده اند. در مطالعات تجربی نشانه هایی از مرغ و تخم مرغ وجود دارد. شما از هر دو طرف می توانید آن را حرکت دهید. اما در مطالعات اخیر دانشمندان بروی صدماتی که محرومیت از خواب می تواند در افراد ایجاد کند، تمرکز کرده اند. مطالعه ای که در سال 2017 انجام شد، نشان داد افرادی که طول دوره REM یا مرحله ...
ارتباط عجیب اندازه قد با طول عمر!
شفاآنلاین سلامت نتایج یک مطالعه طولی نشان می دهد زنده ماندن تا 90 سالگی احتمالاً به سایز (وزن و قد) و همین طور فعالیت فیزیکی بستگی دارد و به نظر می رسد که این عامل بر طول عمر زنان بیشتر از مردان تاثیر می گذارد. به گزارش شفاآنلاین :زنانی که تا سن 90 سالگی عمر کرده بودند، به طور متوسط، بلندقدتر بوده و از سن 20 سالگی به بعد کمتر دچار اضافه وزن شده بودند. این در حالی است که طبق این گزارش ...
از فواید کافئین برای سلامتی و درمان بیماری ها چه می دانید؟
... سایر فواید قهوه برای سلامتی مصرف قهوه با چندین فواید سلامتی دیگر مرتبط است: محافظت از کبد. قهوه خطر آسیب کبدی (سیروز) را تا 84 درصد کاهش می دهد. با کند کردن روند پیشرفت بیماری پاسخ درمانی را بهبود می بخشد و خطر مرگ زودرس را کاهش می دهد. طول عمر. نوشیدن قهوه خطر مرگ زودرس را به ویژه در زنان و افراد مبتلا به دیابت تا 30 درصد کاهش می دهد. کاهش خطر ...
افسردگی بیشتر به سراغ زنان می رود
شایع است و بسیاری از افراد تحت فشار و استرس یا افسردگی دچار این افکار می شوند، فکر به خودکشی در اغلب موارد گذرا و قابل درمان است اما در بعضی از موارد، فرد را در معرض خطر اقدام به خودکشی یا کامل کردن آن قرار می دهد. به گفته یوسفی، زنان دو برابر مردان به افسردگی مبتلا می شوند، در این راستا آن ها بیشتر اقدام به خودکشی می کنند اما مردان دو برابر بیشتر به خودکشی کامل می رسند درواقع زنان از ...
فناوری ریتم شبانه روزی انسان را تغییر می دهد
؟ ریتم شبانه روزی همان ساعت داخلی بدن است که در اشکال مختلف حیات از جمله گیاهان و قارچ ها و حیوانات وجود دارد. این ساعت در انسان ها در بخش هیپوتالاموس مغز قرار دارد. هیپوتالاموس هورمونی به نام ملاتونین را آزاد می کند. ملاتونین اغلب اوقات به نام هورمون خواب هم شناخته می شود؛ زیرا میزان آن شب هنگام بسیار زیاد است؛ اما صبح ها و قبل از بیدار شدن کاهش می یابد. ساعت بدن ریتمی داخلی دارد؛ اما ...
شهری برای زنان
اند طراحی شهری را به گونه ای تغییر دهند که رضایتمندی را برای تمام ساکنان به ارمغان آورند. در سال 1999، برنامه ریزان پایتخت اتریش از شهروندان خواستند به پرسشنامه ای که در ایستگاه های حمل و نقل عمومی توزیع می شود پاسخ دهند. نتیجه این نظرسنجی نشان داد که مردان وین تنها برای رفت و آمد به محل کار خود از اتوبوس های عمومی بهره می گیرند، حال آنکه زنان در تمام طول روز و برای اموری نظیر برقراری ارتباط ...
مهمترین عناوین روزنامه های ارمنستان
رقبای اصلی، کوچاریان رئیس جمهوری سابق و پاشینیان نخست وزیر کنونی خواهند بود. - سربازان جمهوری آذربایجان از آن طرف مرز برای ارعاب ساکنان استان سیونیک ارمنستان بسوی آن ها شلیک می کنند. - تا زمانی که موضوع اسیران ارمنی در جمهوری آذربایجان حل نشده ایروان به باکو اجازه نخواهد داد به عضویت اتحادیه اورآسیا درآید. - 57 درصد مرگ و میر های ناشی از ویروس کرونا مربوط به مردان و 43 درصد مرگ و ...
کدام روش درمان ناباروری برای شما مناسب است؟
ست با انتخاب خود احساس راحتی کنید. راه های طبیعی برای افزایش احتمال بارداری چندین تغییر در سبک زندگی می تواند در افزایش باروری افراد مؤثر باشد. یکی از این تغییرات، ترک سیگار است. سیگار کشیدن باعث کاهش باروری مردان و زنان می شود. مطابق یافته های یک مطالعه ، تعداد اسپرم مردانی که اعتیاد به تنباکو را ترک کردند، 800 درصد افزایش یافت. همچنین رژیم غذایی افراد نیز باید سالم باشد. م ...
مرگ پایان کبوتر نیست
به گزارش ایلنا، سهراب سپهری حکایت گوی شعر و تصویر تمام موجودات هستی، شاعر لطیف آب و چپر و سبزه، نارنج و فانوس و سجاده 15 مهر به هنگام فراخوان خداوند در نماز ظهر سال 1307 در کاشان متولد شد. سال 1312 در دبستان خیام کاشان تحصیل کرد و پس از پایان دوره شش ساله ابتدایی، برای حضور در دوره متوسطه به دبیرستان پهلوی کاشان و پس از پایان دوره اول متوسطه به تهران عزیمت کرد و در دانش سرای مقدماتی ...