جدیدترین‌های «اختلال در خواب»
دکتر ویزدن می گوید: اختلال در خواب یکی از علائم رایج افرادی است که مبتلا به زوال عقل هستند. با این حال، ما هنوز نمی دانیم که آیا این یک پیامد بیماری است یا یک عامل محرک در پیشرفت آن. ممکن است خواب خوب به دلایلی غیر از پاکسازی سموم به کاهش خطر زوال عقل کمک کند. ادامه خبر
خواب ناکافی با بالابردن سن ذهنی، باعث می شود که افراد حس کنند چندین سال پیرتر از سن واقعی خود هستند. در عوض، خواب کافی با حس جوانی در ارتباط است. تبلیغات ... ادامه خبر
ااگر چه ممکن است این بیماران با مصرف داروهای آنتی هیستامین ساده ( بدون نیاز به تجویز پزشک ) که اصطلاحاً OTC (Over the counter ) نامیده می شوند به ظاهر کنترل شوند ولی درواقع آلرژی بهاره یک بیماری قلمداد شده و این افراد دارای اختلال در کیفیت زندگی و اختلال در خواب و نیز شرایط همراه مانند سینوزیت ... ادامه خبر
دندان قروچه یک مشکل رایج است که می تواند منجر به درد در فک و گردن، گرفتگی گوش ها، فشار در فک و سردرد شود. این مشکل ممکن است ناشی از عواملی مانند استرس، وضعیت فیزیکی، نوع تغذیه، اختلال در خواب یا مشکلات در جویدن باشد. ادامه خبر
اختلال در خواب تنها بر اعصاب و روان و وضعیت جسمانی و توانایی بدن تاثیر گذار نیست، این وضعیت میان خواب و بیداری در شب در واقع می تواند باعث بروز عوارض وخیم تری نظیر سرطان شود. ... ادامه خبر
نور آبی که از دستگاه هایی مثل موبایل و تبلت منتشر می شود شکلی از نور با طول موج کوتاه است و رفتار شبکه ی عصبی چشم در برابر آن مشابه واکنشی است که به نورهای زرد و سفید از خود نشان می دهد. ادامه خبر
یک مطالعه جدید نشان می دهد که نور آبی ساطع شده از صفحه نمایش تلفن ممکن است آنطور که قبلا تصور می شد برای خواب اختلال ایجاد نکند. ادامه خبر
خواب راحت فرآیندی است که برای بعضی ها بی تلاش رخ می دهد، اما تعداد زیادی از افراد هر شب برای یک خواب راحت باید ساعت ها بجنگند. ادامه خبر
نه تنها محرومیت از خواب و اختلال در خواب می تواند منجر به بروز برخی از بیماری ها و تشدید آنها شود که سریع به خواب رفتن -زودتر از 5دقیقه- هم نشانه ای از بیماری است و افرادی که بیش از نیم ساعت طول می کشد تا به خواب بروند هم باید به پزشک مراجعه کنند. ادامه خبر
یک مطالعه جدید نشان می دهد که نور آبی ساطع شده از صفحه نمایش تلفن ممکن است آنطور که قبلا تصور می شد برای خواب اختلال ایجاد نکند. ادامه خبر
به گزارش قم پرس به نقل از پرس اسوسیشن، محققان دانشگاه ناتینگهام ترنت با استارت آپ فناوری پزشکیJawSense برای توسعه این دستگاه همکاری کرده اند و هدف آنها درمان دندان قروچه کردن است. هرچند دلیل دندان قروچه کردن برخی افراد مشخص نیست، اما این وضعیت با استرس و اضطراب در ارتباط است. ... ادامه خبر
یک متخصص روان پزشکی گفت: خلق افسرده، لذت نبردن از امورات لذت بخش زندگی، کاهش تمرکز، احساس بی ارزشی، اشتغال فکری در مورد مرگ، اختلال در خواب و فقر تفکر از نشانه های افسردگی شدید است. ادامه خبر
اقتصادنیوز : اختلال خواب در زوال عقل شایع اما دلیل آن نامشخص است و الگوی خواب کشف شده نشانه ای از ابتلا به این بیماری خواهد بود. ادامه خبر
اختلال در خواب طیف وسیعی از مشکلات مانند بی خوابی، کم خوابی، مشکلات تنفسی در خواب، خر و پف و ... را دربرمی گیرد؛ اما به نظر می رسد کم خوابی یا بی خوابی بیشتر از اختلالات دیگر مشهود است و اکثر افراد به دنبال راهکاری برای رفع آن هستند. ادامه خبر
علاقه مندان به چای سبز در درجه اول باید به این نکته مهم توجه کنند که چای سبز در گروه نوشیدنی های بدون کافئین قرار نمی گیرد. پس زیاده روی در چای سبز هم مانند دیگر نوشیدنی های کافئین دار می تواند باعث بروز علائمی اضطراب، بی قراری، سردرد، حالت تهوع، افزایش ضربان قلب یا اختلال در خواب شبانه شود. ادامه خبر
خواب، یکی از اصلی ترین نیازهای بشر است که در جهت بهبود فیزیکی و روانی افراد بسیار حائز اهمیت است. خواب به عنوان یک فرآیند طبیعی برای بازسازی بدن و تقویت سیستم عصبی نقش بسیار مهمی دارد. در شرایطی که صدای تخت خواب شما باعث اختلال در خواب و استرس شود، می تواند کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد ... ادامه خبر
یک مطالعه استرالیایی بر روی بیش از دو میلیون خواب شب و داده های فشار خون نشان داد که بی نظمی در زمان خواب و مدت زمان خواب با افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا مرتبط است. ... ادامه خبر
از آنجا که تیروئید مسئول بسیاری از عملکردهای مهم بدن است، هر نوع خللی در عملکرد این غده می تواند باعث ایجاد مشکل شود و این شامل مشکلات خواب نیز می شود. ادامه خبر
ایسنا : عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. ادامه خبر
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. در این مطلب 11 ماده غذایی معرفی شده که شب ها شما را بیدار نگه می دارند. ادامه خبر
درست است که مصرف نعناع برای سلامت شما مفید به نظر می رسد اما مصرف این ماده غذایی در اواخر عصر به هر شکلی حتی به شکل چای نعناع می تواند باعث سوزش سر دل شود. ادامه خبر
کم خوابی با کاهش کیفیت زندگی، سلامت جسمی، روانی، اجتماعی و عاطفی فرد را به مخاطره می اندازد اختلال در خواب از شایع ترین شکایت های افراد است. ادامه خبر
برنامه ها و عادات خواب سالم در طول تابستان از بین می روند. در فصل تابستان ما در مناطق زمانی مختلفی در حال سفر هستیم و بیش تر معاشرت می کنیم و تا پاسی از شب بیدار می مانیم. ادامه خبر
نظرات صاحب نظران در مورد تغییر ساعت کار در تابستان متفاوت است. برخی از صاحب نظران معتقدند که این اقدام می تواند باعث صرفه جویی در مصرف انرژی و کاهش ترافیک و آلودگی هوا شود. برخی دیگر معتقدند که تغییر ساعت کار باعث اختلال در خواب و سلامت روان افراد و کاهش بهره وری کارکنان دولت می شود. ادامه خبر
برنا : مصرف شبانه همبرگر، لازانیا و دیگر غذاهایی که حاوی پنیر هستند باعث اختلال در خواب می شوند. ادامه خبر
ایسنا/زنجان یک روانپزشک گفت: تغییرات رفتاری از جمله کم شدن انرژی، اختلال در خواب اعم از کم خوابی یا پرخوابی، تغییر اشتها و افزایش یا کاهش میل به غذا، کم شدن فعالیت، صحبت کردن با مضامین منفی و میل به نیستی از مهم ترین علائم افسردگی است. ادامه خبر
مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین باعث اختلال در خواب می شوند. از سوی دیگر استرس و افکار موهوم شبانه هم از دیگر دلایل بی خوابی و دیر خوابیدن در زمان شب است. تعدادی دمنوش گیاهی برای تنظیم خواب وجود دارد که می تواند برایتان مفید باشند. ادامه خبر
در بسیاری از مواقع عادت های اشتباه ما مثل زمان صرف شام، مصرف بدموقع کافئین و... می تواند عاملی برای اختلال در خواب باشد ادامه خبر
چرت بعد از ظهر اگر طولانی باشد یکی از دلایل اختلال در خواب شبانه می شود. بازدید صفحه اول ارسال به دوستان نسخه چاپی ادامه خبر
نداشتن خواب کافی فرد را با مشکلاتی همچون چاقی، دیابت، فشار خون بالا و افسردگی روبه رو می کند که چرت زدن در طول روز می تواند تا حدودی از اثرات منفی ناشی از کمبود خواب بکاهد. ادامه خبر
خواب زیاد یا کم، چرت زدن های طولانی، خواب بی کیفیت، خرناس، خروپف و آپنه [وقفه تنفسی در خواب] از جمله مشکلاتی اند که باعث اختلال در خواب می شود. روزنامه بریتانیایی ایونینگ استاندارد می نویسد، براساس یافته های مطالعه ای جدید ... ادامه خبر
گروه سلامت:خوردن برخی از خوراکی ها باعث ایجاد اختلال در خواب شبانه می شوند . در این مطلب با این خوراکی های مضر آشنا می شوید.به گزارش سلام نو، بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد ... ادامه خبر
بی حالی، کمبود انرژی و انگیزه، اختلال در خواب یا نیاز بیش از حد به خواب، کاهش تمرکز و بهره وری از علائم خستگی بهاری هستند. به گزارش وقت صبح به نقل از خبرآنلاین؛ خستگی بهاری یک حالت خلقی گذرا و طبیعی است که اغلب در قالب علائم جسمانی و گاهی علائم روانی ظاهر می شود ... ادامه خبر
به گفته موسسه ملی بهداشت و مراقبت عالی (Nice)، اینک بیش از یک میلیون زن در بریتانیا از نوعی درمان جایگزینی هورمون (HRT) استفاده می کنند که برای درمان نشانه های یائسگی تجویز می شود و سطح استروژن و سایر هورمون ها را بالا می برد. ... ادامه خبر
گروه علمی: به گفته محققان، انجام فعالیت های فیزیکی با شدت ملایم تا متوسط نظیر پیاده روی، دوچرخه سواری و پیاده روی تند در شب موجب بروز مشکلات خواب نمی شود.به گزارش بهداشت نیوز، نتایج این مطالعه، تحقیقات قبلی را که نشان می دهند کیفیت خواب با اجتناب از ورزش در شب بهبود می یابد، به چالش می کشاند. ... ادامه خبر
خروپف ، زمانی رخ می دهد که ساختارهای آرام در گلو مرتعش می شوند و شروع به ایجاد سر و صدا می کنند و این اغلب به عنوان یک اختلال در خواب شناخته شده است؛ ... ادامه خبر
گرچه منابع تولید کننده نور آبی مانند LED و فلورسنت ها به دلیل مصرف انرژی پایین سازگار با محیط زیست هستند و قابلیت های فنی مناسب تری نسبت به لامپ های قدیمی تر دارند، اما باعث اختلال در خواب شده و در بروز برخی بیماری موثر است. ادامه خبر
بر اساس مطالعه جدید، اختلال در خواب پدر و مادر و فرزندان همه با افزایش استرس در والدین مرتبط است. ادامه خبر
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از شیراز ، تا قبل از ورود روشنایی مصنوعی به زندگی بشر، انسان از نور خورشید به عنوان منبع روشنایی استفاده می کرد و در طول شب در تاریکی به سر می برد؛ اما با ظهور روشنایی مصنوعی شب نیز روشن شد ... ادامه خبر
یک دانشیار گروه زمین شناسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان گفت: آلودگی نوری در منازل مسکونی و به خصوص در ساختمان هایی که اطراف مراکز خرید قرار گرفته است زندگی مردم را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث بروز اختلال در خواب و سلامت روان جامعه می شود. ادامه خبر
مطالعات جدید محققان نشان می دهد موارد متعددی مانند استرس، مسئولیت های شغلی یا مراقبت از کودک، مهمترین عوامل ایجاد استرس در دوره میانسالی بوده و از سوی دیگر مطالعات پیشین نشان داد که افراد در فاصله 33 تا 53 سالگی در مقایسه با دوران قبل و پس از آن دارای خواب کمتری هستند که در نتیجه مشخص شد تلفیق این ... ادامه خبر
مصرف بیش از مقدار توصیه شده قهوه ممکن است با برخی نشانه ها از جمله افزایش وزن، کاهش انرژی، کمبود مواد معدنی به ویژه آهن و همچنین اختلال در خواب روبه رو شوید. ادامه خبر
مخترع جوان و دانش آموخته رشته مهندسی پزشکی موفق به اختراع دستگاه غیرتماسی هشداردهنده تشنج کودکان شد، دسنتگاهی که حتی مانع از بروز اختلال در خواب کودک می شود. ادامه خبر
میگرن یک اختلال عصب زیستی - شناختی شایع است که در اثر افزایش تحریک پذیری دستگاه عصبی مرکزی ایجاد می شود. ادامه خبر
سندروم پای بی قرار نوعی اختلال خواب عصبی است که به دلیل آن فرد احساس نیاز اجباری و ناگهانی به حرکت دادن پاهای خود می کند. سندروم پای بیقرار باعث اختلال در خواب می شود و میزان استراحت مفید را کاهش می دهد. علائم این بیماری معمولا شب ها بدتر می شود. توصیف این احساسات برای برخی افراد دشوار است. ادامه خبر
علائم این سندروم می تونه بی قراری در پاها و یا اختلال در خواب باشه که با عوارضی مثل اضطراب یا بی خوابی همراهه و برای درمان اون باید به فکر بود تا در طولانی مدت جلوی پیامدهاش رو گرفت ادامه خبر
بر اساس داده های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها از هر سه بزرگسال یک نفر به میزان توصیه شده نمی خوابد. نتیجه پژوهش ها نشان داده زمانی که به اندازه کافی نمی خوابید بیش تر در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی، چون دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و عروقی، چاقی و افسردگی قرار می گیرید. ادامه خبر
خیلی چیزها هست که ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب شما شود؛ پس دیگر با تصمیمات اشتباهی که برای شامتان می گیرید، اوضاع خوابتان را بدتر نکنید. ادامه خبر
خواب ناکافی می تواند به سلول های بنیادی ایمنی شما آسیب جبران ناپذیر برساند و بدنتان مستعد جذب عفونت ها شود. ادامه خبر