سایر منابع:
سایر خبرها
چه میزان خواب برای حفظ سلامت بدن لازم است
طولانی مدت باشد، سیستم های متعددی را تحت تأثیر قرار می دهد که اختلالات مزمن آنها می تواند منجر به ایجاد این بیماری های مزمن شایع شود. به گزارش مردم فردا ،برای این مطالعه، محققان ابتدا میزان خواب شرکت کنندگان در مطالعه را در سال 1985، زمانی که 50 سال سن داشتند و عاری از بیماری بودند، بررسی کردند. در آن زمان، از هر 10 نفر، 4 نفر گزارش کردند که به طور منظم کمتر از هفت ساعت در شب می ...
علائم و نشانه های افسردگی در مردان چیست؟
نشانه های افسردگی در مردان درد های جسمانی مانند کمردرد، احساس درد در پشت، سردرد های مکرر، اختلال در رابطه جنسی، اختلالات گوارشی، مشکلات خواب، درد قفسه سینه و تپش قلب و کاهش وزن است. اگر این حالات به شکل ناگهانی برای شما رخ داد و ادامه پیدا کرد آن ها را جدی بگیرید. رفتار های خشونت آمیز افسردگی گاه در مردان به شکل خشم، عصبانیت زیاد، تحریک پذیری، از دست دادن حس شوخ طبعی، حساسیت به ...
بولیمیا نروزا چیست؟
، حساسیت بیش از حد در مورد تعداد کالری مصرفی، کاهش مزمن عزت نفس و تصویر منفی از خود، افسردگی یا اضطراب و امتناع از دوستان و فعالیت ها را نیز تجربه کنید. این روانشناس افزود: پرخوری عصبی یک وضعیت بهداشت جسمی و روانی جدی است که نیاز به تشخیص و درمان مناسب دارد، پس از آن ممکن است ترکیبی از روان درمانی، درمان پزشکی و مشاوره تغذیه تجویز شود. وی ادامه داد: متخصصان سلامت روان که ...
عفونت استخوان از علت تا درمان آن
نظیر ترشح مزمن چرک از پوست، تورم و گرم شدن استخوان مبتلا به عفونت،قرمزی پوست قرار گرفته بر روی استخوان مبتلا به استئومیت، بالا رفتن درجه حرارت بدن یا تب،درد شدید در استخوانی عفونی شده است، احساس درد با لمس استخوان آسیب دیده و اختلال در رفتن و لنگیدن هنگام راه رفتن خود را نشان می دهد ...
هشدار درباره خواب کمتر از 5 ساعت
.... بیش از نیمی از افراد مسن در حال حاضر دست کم به دو بیماری مزمن مبتلا هستند. این یک چالش بزرگ برای سلامت عمومی است، زیرا چند بیماری با استفاده زیاد از خدمات مراقبت های بهداشتی، بستری شدن در بیمارستان و ناتوانی همراه است. پژوهشگران این مطالعه اذعان دارند که کارشان با محدودیت هایی همراه بوده است چرا که مبتنی بر داده های خود گزارش شرکت کنندگان در پژوهش در مورد خواب بوده و شرکت کنندگان ...
شناسایی ارتباط علّی میان اختلال دوقطبی و بیماری التهابی روده
به گزارش ایران اکونومیست و به نقل از مدیکال اکسپرس، اختلال دو قطبی یک اختلال روانی است که با دوره های افسردگی و شیدایی و تغییرات خلقی غیرطبیعی نمایان می شود. بیماری التهابی روده نیز یک التهاب مزمن دستگاه گوارش است که گاهی شدت گرفته و گاهی بهبود می یابد و از علائم شایع آن می توان به گرفتگی و درد عضلات شکم اشاره کرد. ژه وانگ (Zhe Wang)، از بیمارستان وابسته به دانشگاه پزشکی چین در شن یانگ ...
قرص سیتالوپرام چیست؟ از زمان و نحوه مصرف تا مزایا و مضرات!
دارو بر اساس وضعیت پزشکی، پاسخ به درمان، سن، و داروهای دیگری که ممکن است مصرف کنید باشد. حتما پزشک یا داروساز خود را در مورد تمام محصولاتی که مصرف می کنید (از جمله داروهای تجویزی، داروهای بدون نسخه و محصولات گیاهی) مطلع سازید. اگر از شکل مایع این دارو استفاده می کنید، به دقت دوز آن را با استفاده از دستگاه اندازه گیری ویژه یا قاشق اندازه گیری کنید. از قاشق خانگی استفاده نکنید، زیرا ممکن ...
دلایلی برای افزایش وزن ناخواسته که شاید ندانید
...> بی خوابی یک نوع اختلال خواب است که به خواب رفتن را دشوار می کند یا در طول شب باعث بیدار شدن فرد می شود. وقتی شخص به دلیل بی خوابی به اندازه ی کافی نمی خوابد، طبیعتاً خسته شده و احساس خستگی می کند. اختلال خواب با افزایش وزن و چاقی هم مرتبط است، چون: اشتها را افزایش می دهد در یک مطالعه، محققان متوجه شدند که اثرات کمبود خواب در بدن مشابه ی فعال شدن سیستم اندوکانابینوئید (ECS) است ...
روزانه 8200 قدم بردارید
. نتایج نشان می دهد:بین 8200 قدم پیاده روی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله: آپنه خواب و چاقی ارتباط وجود دارد. به گزارش سیناپرس، این مطالعه همچنین نشان داد که پیاده روی حتی برای بیماری هایی همچون ریفلاکس معده به مری، اختلال افسردگی اساسی، دیابت و فشار خون بالا نیز مفید بوده و تاثیرات مثبتی بر کاهش این مشکلات دارد. دکتر ایوان ال. بریتین، محقق ارشد این ...
بلایی که نگاه بیش از حد به گوشی سرمان می آورد
زیبایی خود را از دست می دهند. شبکیه چشم بالاترین حساسیت را به نور مایل به آبی صفحه تلفن همراه دارد و استفاده طولانی مدت از تلفن همراه یا تبلت قبل از خواب ، باعث ایجاد اختلال در خواب می شود. 6 ساعت نگاه به مانیتور معادل 25 دقیقه در معرض نورخورشید بودن است. نتایج یک مطالعه 6 ساعت نگاه کردن به صفحه نمایش رایانه در طول روز به اندازه 25 دقیقه قرار داشتن در معرض نور شدید خورشید بدون ...
همراهی که با روان تان همراه نیست
شفاآنلاین سلامت استفاده اعتیادآور از ابزار های ارتباطی نوین مانند تلفن همراه، اینترنت و انواع و اقسام نرم افزار ها باعث بروز اختلالات روان شناختی مانند افسردگی، اضطراب و بیش فعالی در نوجوانان شده که خود عاملی برای فاصله گرفتن آن ها از اجتماع می شود. به گزارش شفاآنلاین : البته تلفن همراه به دلیل همراه بودن در هر زمان و مکان، وسیله ای موثر برای برقراری ارتباط در عصر حاضر است، اما تلفن ...
راهکارهای خانگی برای تسکین برونشیت
. شما ممکن است در اثر استنشاق دود دست دوم سیگار یا هوای آلوده به برونشیت مزمن مبتلا شوید. برونشیت مزمن می تواند در اثر طولانی شدن یک بیماری هم ایجاد شود. نوزادان و افراد سنین بالا بیشتر از همه در معرض برونشیت مزمن هستند. برونشیت زمانی مزمن تلقی می شود که مکررا رخ داده و دست کم سه ماه در یک سال و به مدت حداقل دو سال فرد را درگیر کند. این بیماری بیشتر روزهای ماه با سرفه های خلط دار همراه است. ...
درمان دیسک کمر: از درمان خانگی تا جراحی
) تشبیه می شوند. هنگامی که یک دیسک فتق می شود، بخشی از دیواره سخت داخلی آن ممکن است به داخل کانال نخاعی رفته، روی عصب فشار وارد کند و باعث ایجاد درد شود. بسته به نوع عصبی که توسط دیسک فشرده می شود، درد می تواند در پا، دست یا جای دیگر ایجاد گردد. وقتی این نوع درد ایجاد می شود، به ویژه بعد از تصادف و صدمه، باید به پزشک مراجعه کنید. درمان های خانگی برای درمان فتق دیسک کمر ...
از بی حسی اندام تا سرگیجه و سردرد / 10نشانه بالا بودن گلسترول خون/ حتما بخوانید
یبوست می شود. این درد همیشه یک دلیل برای معاینات فوری پزشکی است. اگرچه بسیاری از بیماری ها با درد قفسه سینه ارتباط مستقیم دارند، در اکثر موارد، این درد مرتبط با کلسترول بالا است. ایجاد چربی در شریان ها جریان خون را محدود کرده و می تواند باعث فشارخون بالا و افزایش درد در قفسه سینه شود. احساس ضعف، خستگی و میل به خواب در ساعات غیر معمول روز ناشی از تغذیه نامناسب، فعالیت بدنی بیش ...
مشکلات لثه خطر بروز چه بیماری هایی را افزایش می دهد؟
این بیماری را افزایش می دهد. فرآیندهایی که این دو بیماری را به هم مرتبط می کند، کانون تحقیقات زیادی است و به احتمال زیاد التهاب ناشی از هر بیماری بر دیگری تأثیر می گذارد. برای نمونه، دیابت نوع دوم با افزایش التهاب در لثه، خطر ابتلاء به بیماری را افزایش می دهد. همچنین مطالعه انجام شده نشان داده است که بیماری لثه به اختلال در سیگنال دهی انسولین و مقاومت به انسولین کمک می کند، که هر دو می توانند ...
علل و عوامل چاقی را بشناسید
التهابی و ضد التهاب را ترشح می کند. اثرات این سیتوکین ها عبارت اند از حساسیت نداشتن به انسولین، هایپرلیپیدمی، کاهش پروتئین عضلانی و استرس اکسیداتیو. دانشمندان ارتباط مستقیمی بین چاقی و بیماری های التهابی مانند اختلالات قلبی-عروقی، برخی سرطان ها و دیابت نوع 2 یافته اند. در انسان ها پرخوری مزمن کلید التهاب را تحریک می کند و به افزایش وزن و مقاومت انسولینی منجر می شود. به علاوه چاقی مرکزی با فاکتور ...
لزوم استفاده از ماسک برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا
پزرشکی کاشان با بیان اینکه علایم شروع آنفولانزا ناگهانی است، افزود: علایمی مانند درد شدید عضلانی و مفصلی، بی اشتهایی، سردرد شدید، گرفتگی بینی، آبریزش بینی، عطسه، گلودرد، احساس ناراحتی شدید در قفسه سینه، سرفه خشک و شدید، خستگی و ضعف با تداوم 2 یا 3 هفته ای و تظاهرات گوارشی همراه می باشد. دکتر یزدان پناه تصریح کرد: سرماخوردگی و آنفلوآنزای فصلی هر دو بیماری ویروسی هستند و تنها از نظر نوع ...
تمبرهندی چه خواصی دارد؟
علائمی که با آن همراه است مانند سردرد، ضعف، خستگی، اختلالات شناختی و مشکلات معده به شما کمک کند. به عملکرد عصبی کمک می کند یکی دیگر از مزایای مصرف تمبر هندی این است که می تواند به عملکرد عصبی شما کمک کند. این امر به این دلیل است که گیاه تمبر هندی کاملاً سرشار از ویتامین B است و حاوی مقدار زیادی تیامین است. تیامین ماده مغذی مهمی برای بدن شما است. این ویتامین به تحریک عملکرد عصب ...
ارتباط اضطراب با میگرن
سینوسها و عدم تخلیه ترشحات سینوس می شود که منجر به فشار در سینوسها و درد می شود،افتراق سینوزیت و میگرن کار راحتی نیست. این متخصص مغز و اعصاب یادآور شد: سردردهای میگرنی به صورت مزمن وجود دارند و بیمار چندین سال با این بیماری درگیر است و حالت تهوع و حساسیت به نور نیز تجربه می شود. یمانی در پاسخ به این سوال که سردردهایی که نیمه شب یا صبح زود بیمار را از خواب بیدار می کنند، چه ...
درمان رایج فیبریلاسیون دهلیزی برای زنان پرریسک تر است
رادیویی برای مهار سیگنال های الکتریکی که باعث ایجاد شرایط در وریدهای ریوی می شوند، استفاده می شود. در طول دهه گذشته، ایمنی این روش بهبود یافته است. برای جلوگیری از سوراخ شدن قلب، کاتترها نیز اکنون به گونه ای طراحی شده اند که به متخصصان قلب اجازه می دهند تا احساس کنند که در فرسایش چقدر نیرو استفاده می شود. پزشکان همچنین در حال حاضر بیشتر در مورد تفاوت های جنسی در دوزهای مناسب ...
تأثیر آلودگی هوا بر کاهش جذب ویتامین D
مقایسه با همسالانی که استراحت شبانه بیشتری دارند، بیشتر احتمال دارد با افزایش سن در معرض خطر ابتلا به بیماری های مزمن متعدد باشند. در این مطالعه 8000 نفر شرکت کننده انگلیسی که در سن 50 سالگی به هیچ بیماری مزمنی مبتلا نبودند مورد ارزیابی قرار گرفتند. متخصصان از شرکت کنندگان درخواست کردند که در مدت زمان انجام مطالعه هر چهار تا پنج سال یک بار میزان خواب خود را گزارش دهند. متخصصان مشاهده ...
توصیه های کلیدی که معجزه می کند
مزمن تقسیم بندی کرد و افزود: کمردرد حاد دردی است که بین چهار تا شش هفته ادامه داشته باشد و به تدریج از بین برود. به گفته شاه محمدی کمردردی که بین شش هفته تا سه ماه (12 هفته) طول بکشد کمردرد تحت حاد و کمردردی که بیش از سه ماه طول بکشد کمردرد مزمن گفته می شود. این جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات با اشاره به نوع دیگری از تقسیم بندی کمردردها، گفت: کمردردها از نظر مدل درد به سه دسته ...
تاثیر ویتامین B 1 بر کاهش سردرد های میگرنی
بررسی جدید محققان به مطالعه ارتباط بین دو ویتامین B یعنی تیامین (ویتامین B 1) و ریبوفلاوین (ویتامین B 2) و تجربه بروز سردرد های شدید یا میگرن پرداختند. آنان داده های شرکت کنندگان در نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه در آمریکا از سال 1999 تا 2004 را مورد بررسی قرار دادند. به گزارش مدیکال نیوز تودی، محققان آمریکایی در بررسی خود دریافتند وجود مقادیر بالاتر تیامین در رژیم غذایی با کاهش احتمال بروز میگرن مرتبط است. این موضوع به طور ویژه در میان شرکت کنندگان زن صحیح بود. هرچند این تاثیرگذاری در مورد ریبوفلاوین مشاهده نشد. ...
بهترین درمان خانگی آنفولانزا
...، گلو درد، درد مفاصل و عضلات و گرفتگی بینی و سردرد است. در آنفلوآنزای فصلی بدن درد، سرفه خشک و کوتاه، لرز متوسط، خستگی متوسط، گلو درد و درد قفسه سینه به صورت متوسط وجود دارد. دوره آنفلوآنزای فصلی معمولا 4 تا 7 روز است. ویروس آنفلوآنزا در قطرات ریزی که همراه عطسه و سرفه و حرف زدن با دیگران به هوا پرتاب می شوند به بقیه سرایت می کند، به همین راحتی. در واقع این قطرات ریز وارد ...
آیا 9 ساعت خواب برای بدن مفید است؟ – خبر نیوز
محققان تایید کرده اند که بی خوابی می تواند بر سلامت طولانی مدت تأثیر منفی بگذارد. به نقل از ارث، طی یک مطالعه 25 ساله که توسط دانشگاه کالج لندن (UCL) رهبری شد، کارشناسان داده های گزارشی از 7000 مرد و زن 50، 60 و 70 ساله را جمع آوری کردند. این داده ها شامل این موارد بود: میزان خواب شرکت کنندگان، میزان مرگ ومیر آنها و اینکه به چند بیماری مبتلا باشند. این تجزیه وتحلیل نشان داد ...
تاثیر استرس و اضطراب بر دستگاه گوارش
علائم گوارشی مانند اسهال شوید. رویدادهای استرس برانگیز زندگی مانند چالش های شغلی، از دست دادن یک عزیز و مشکلاتی در رابطه از معروف ترین چیزهایی هستند که علائم فیزیکی در بدن ایجاد می کنند. حالا هم می دانیم که مغز و روده ها ارتباط تنگاتنگی با هم دارند و دارای عصب های مشترک زیادی هستند. مثلا حتما برایتان پیش آمده که در شرایطی استرسی، دلشوره و دل پیچه بگیرید. شکم شما خیلی راحت از استرس و ...