گیاهی که چربی را می سوزاند و چین و چرک را از بین می برد - خبرگزاری صدا و سیما
گیاهی که چربی را می سوزاند و چین و چرک را از بین می برد
سایر خبرها
برداشت باقلا از مزارع سرپل ذهاب آغاز شد
است و به همین علت در گروه خوراکی های خون ساز قرار دارد و مغز قلم استخوان ها را نیز تقویت می کند دانه های باقلا در تقویت اعصاب مفید است و اثر نرم کننده و از بین برنده التهاب را در بدن انسان دارد اما هر سال در فصل برداشت و عرضه این محصول در بازار برخی افراد دچار بیماری فاویسم یا حساسیت به باقلا می شوند یکی از علایم این بیماری کم خونی است که در نوع شدید آن اگر به سرعت درمان نشود منجر به ...
اهمیت آهن و کلسیم برای خانم ها
...> طی یائسگی، نیاز بدن به کلسیم بیشتر می شود زیرا بازجذب استخوان افزایش یافته تراکم املاح در استخوان کاهش می یابد. در این مرحله باید مکمل کلسیم مصرف کنید. دوز توصیه شده 1200 میلی گرم کلسیم به همراه 800 میلی گرم ویتامین D در روز است. شما باید در هر مرحله ای از زندگی خود کلسیم و آهن به اندازه ای که توصیه شده است مصرف کنید. بهترین راه دریافت این مواد معدنی، داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل می باشد؛ اما بسته به شرایط ممکن است نیاز به مصرف مکمل داشته باشید. پیش از شروع مصرف مکمل حتماً با پزشک مشورت کنید. ...
عواملی که باعث کاهش تراکم استخوان می شود
سوء تغذیه، بیماری های مزمن کلیوی، کبدی و ریوی، بیماری های التهابی مانند روماتیسم از جمله دلایل پوکی استخوان هستند. دوروشی مصرف داروهایی مانند کورتون، داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن، داروهای ضد تشنج، داروهای ضدافسردگی و ضد اسید معده را از دلایل بعدی پوکی استخوان برشمرد. این فوق تخصص روماتولوژی درخصوص عوامل تعیین کننده تراکم استخوان بیان کرد: این عوامل تغذیه مناسب، فعالیت ...
با خواص و طریقه مصرف جینسینگ آشنا شوید
خانم ها، تنظیم قاعدگی، تقویت ایمنی بدن زنان، کاهش خطر ابتلا به سرماخوردگی و عفونت در زنان توصیه می شود. درمان پف چشم یکی از خواص جینسینگ، درمان پف چشم و خط زیر چشم است که ظاهر پوست را زیباتر می کند. برای درمان پف چشم و جوان سازی پوست از ماسک جینسینگ و عسل استفاده کنید که مخلوطی از روغن جینسینگ با عسل و آب هست. جینسینگ برای کاهش وزن نوعی از جینسینگ ها با ...
بلوغ در پسران؛ همه علائم و نشانه ها
تغییرات در استخوان بندی و بافت عضلانی باعث افزایش شدید قد و وزن می شود. 7. تغییرات در اندام های خارجی در پسران ابتدا اعضای صورت مثل دماغ و لب ها و بعد کل صورت رشد می کند. همچنین دست ها و پا ها زودتر از بدن رشد می کند. به همین دلیل است که شکل ظاهری بدن و صورت در دوران بلوغ ناهماهنگ است و بسیاری از پسران از این شکل ظاهری خود بسیار ناراحت می شوند. 8. تغییرات در اندام های ...
ترکیب کدام آبمیوه ها باعث مفیدتر شدنشان می شود؟
تهران (پانا) - هر یک از آب میوه های طبیعی سرشار از ویتامین ها و فواید بی نظیری برای سلامت بدن هستند شما می توانید بعضی از آبمیوه ها مانند آب سیب و پرتقال را با یکدیگر ترکیب کنید و مصرف کنید. به گزارش بهداشت نیوز، میوه ها یکی از بهترین مواد غذایی سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند که برای سلامتی مفیدند. آب میوه ها نیز اگر به صورت طبیعی تهیه شوند، مانند میوه ها برای سلامتی پرفایده و ...
سلنیوم چیست و مصرف آن چه نقشی در پیشگیری از ابتلا به کرونا دارد؟
سلنیوم چیست سلنیوم یکی از عنصرهای شیمیایی غیر فلزی و کمیاب است که خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار بالایی دارد. اکسیداسیون، منشا بسیاری از بیماری های آسیب زا و پیری است که سلنیوم می تواند نیرویی معجزه گر در برابر آنها باشد ، پژوهشگران علوم تغذیه دریافت سلنیوم را عاملی برای تقویت ایمنی بدن در مقابل کرونا نیز می دانند. غذا های سرشار از سلنیوم آجیل برزیلی حاوی 544 میکروگرم سلنیوم در یک وعده شش ...
چرا بیشتر مردان زودتر از زنان می میرند؟
باعث تصمیماتی می شود که زندگی مردان را در بلندمدت هم تحت تأثیر قرار می دهد. مانند مصرف مشروبات الکلی، اعتیاد به سیگار و موادمخدر. می دانیم که بر اساس آمار و تحقیقات ثابت شده زنان بیشتر از مردان عمر می کنند و طول عمر مردان تقریبا 5 الی 7 سال کمتر از زنان است. با کمی دقت در اطرافتان یقینا متوجه این امر خواهید شد و شکاف جنسیتی از لحاظ سن و طول عمر خواهید شد. به طور کلی عمر متوسط بشر ...
خطرات کمبود گوگرد در بدن
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، گوگرد سومین ماده معدنی مهم در بدن محسوب می شود و مقام اول و دوم به کلسیم و فسفر اختصاص دارد. گوگرد را می توان در قسمت های مختلفی از بدن از جمله عضلات، پوست، استخوان ها و حتی مو مانند سایر ارگان های بدن یافت و همچنین می تواند انعطاف پذیری پوست را نیز افزایش دهد و شکل و اندام مناسبی را هدیه کند و کمبود گوگرد در بدن باعث آسیب به بافت ها خواهد شد. برخی فواید ...
این 14 باور رایج پزشکی را باید دور بریزید
کشاورزی آمریکا آمده است مهم نیست که در چه ساعتی از روز غذا می خورید. آنچه مهم است میزان فعالیت بدنی است که در طول روز انجام می دهید که نقش تعیین کننده ای در افزایش، کاهش یا حفظ وزن شما دارد. ظاهرا ما اشتباه کردیم که نوشیدن شیر را با استحکام استخوان ها و مقدار کافی کلسیم در بدن مرتبط می دانیم. بیشترین مطالعات اخیر ادعا کرده اند که هیچ ارتباطی میان مصرف شیر با استخوان های سالم و جلوگیری از ...
خواص چای زعفران چیست؟
تا به 1 کیلوگرم ادویه برسد و شاید به همین دلیل است که زعفران تا این حد گرانقیمت است. بسیاری از ما ایرانی ها با زعفران در آشپزی آشنا هستیم چرا که از زعفران در آشپزی برای افزودن رنگ، عطر و طعم به غذا ها استفاده می شود، زعفران مانند بسیاری از گیاهان و ادویه جات می تواند به عنوان چای نیز آماده شود. به گفته ی محققین خوردن زعفران و حتی استشمام آن می تواند مصرف دارویی و سلامتی داشته باشد. ...
فواید روغن cbd برای سالمندان
ویتامینE و کانابیدول است که برای جوانسازی پوست و بیماری های پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. کانابیدول می تواند سلول های مرده پوست را از بین ببرد و باعث تحریک رشد سلول های جدید شود. یکی دیگر از فواید استفاده از روغن cbd کاهش چین وچروک های صورت است. هر چه میزان سن شما بالاتر می رود، چین-وچروک های پوستی افزایش پیدا می کند. به همین دلیل استفاده از این روغن باعث بهبود چین وچروک های پوستی شما می شود ...
از مسمومیت با مرگبارترین عنصر شیمیایی چه می دانید؟
کودکان آسیب پذیرترین افراد درباره مسمومیت با جیوه هستند. از همین رو، به این افراد توصیه می شود از مصرف برخی ماهی ها اجتناب کرده و بیش از دوبار در هفته ماهی مصرف نکنند. ماهی ها به ویژه ماهی های بزرگ شکارچی (مانند نهنگ، کوسه و ...) اقدام به شکار ماهی های کوچک تر می کنند که این امر باعث اجتماع جیوه در بدن آن ها می شود. برای درمان مسمومیت با جیوه، در گام نخست باید فرد را از معرض این عنصر دور ...
خواص مویز و کشمش در روایات
شود و دو قاشق غذاخوری مویز معادل 30 گرم حدود 60 کیلوکالری انرژی دارد. مویز منبع انرژی است و افرادی که مبتلا به یبوست هستند می توانند در رژیم غذایی خود از مویز استفاده کنند. مویز سرشار از ویتامین های گروه C است، ولی ویتامین B خود را از دست داده است و دیابتی ها در مصرف میوه های خشک مانند مویز دقت کنند به دلیل این قند این گونه میوه ها زیاد است. در سال های اخیر، مویز ...
تلخ و شیرین های شکلات
اثرات منفی این اشعه بر سلامت انسان منجر می شود. مصرف شکلات تلخ به دلیل وجود ترکیبات فلاونول موجود در آن، از پوست در مقابل آسیب های ناشی از نور شدید خورشید، تا حدودی محافظت کرده و به بهبود جریان خون زیر پوست نیز کمک کند. بهبود عملکرد مغز فلاوانول موجود در شکلات می تواند با بهبود جریان خون در مغز، عملکرد آن را بهبود بخشد. بر اساس بعضی از متون، شکلات تلخ در لیست غذاهای مفید ...
گیاه خواری؛ از باورهای غلط تا واقعیت
بدن کلسیم کافی وجود نداشته باشد در آن صورت خون آن را از جریان خون جذب می کند. درنتیجه استخوان ضعیف و شکننده می شود. برای جلوگیری از این مشکل می توانید از غذاهای سرشار از کلسیم ماند توفو، دانه های سویا، کلم، بروکلی، کلارد، شلغم و سبزیجات دیگر استفاده کنید. برای جبران کمبود کلسیم خود می توانید از مکمل های غذایی موجود در بازار استفاده کنید. در حقیقت غذاهای ...
این 14 باور رایج پزشکی را دور بریزید
... هر گونه آسیب جدی در سر که می تواند عملکرد مغز را تحت تاثیر قرار دهد یک مسئله جدی است. در حالی که به طور کلی اعتقاد بر این است که ضربه مغزی تنها در صورت ضربه مستقیم به سر ایجاد می شود، اما در واقع اینطور نیست. هر نوع ضربه ای به سر یا بالاتنه اگر به اندازه کافی قوی باشد که بتواند سر شما را تکان دهد، می تواند باعث ضربه مغزی شود، زیرا مغز به حرکت درمی آید و به داخل جمجمه کوبیده می شود؛ بنابراین باید محتاط باشید و پس از هر نوع آسیب به سر توسط پزشک معاینه شوید. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
تمام نکاتی که باید درباره روزه داری در پاندمی کرونا بدانید
قند خون توصیه می شود؛ مانند نان و پنیر و سبزی که یکی از عادات خوب غذایی هموطنان در این ایام است. علاوه بر آن، مصرف شیر گرم، فرنی و شیر برنج در هنگام افطار مناسب است. استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ کم چرب، آش کم حبوبات توصیه می شود. _ همچنین مایعات به هنگام افطار و سحر، موجب حفظ تعادل آب و موادمعدنی فرد روزه دار می شود. _ استفاده از سبزی و میوه در هنگام افطار و همچنین در ...
نکات مهم روزه داری در همه گیری کرونا
است باعث تجمع مواد سمی در بدن شود. کاهش توان جسمی، فکری و مغزی: شخص در روزه بدون سحری توان جسمی، فکری و مغزی در طول روز بعد نخواهد داشت و راندمان کافی برای فعالیت روزمره ندارد. مصرف غذا های سرشار از چربی، به خصوص گوشت های چرب، غذا های تهیه شده با مارگارین یا کره گیاهی را کاهش دهد. به جای سرخ کردن، توصیه می شود از روش های دیگر آشپزی مانند بخارپزکردن استفاده نمایید. از غذا هایی ...
از فواید کافئین برای سلامتی و درمان بیماری ها چه می دانید؟
...> کافئین پس از مصرف به سرعت از روده وارد جریان خون می شود. از آنجا با انتقال به کبد به ترکیباتی تقسیم می شود که عملکرد اندام های مختلف را تحت تاثیر قرار می دهند. تاثیر اصلی کافئین روی مغز است، این عمل با جلوگیری از اثرات آدنوزین، انتقال دهنده عصبی باعث آرامش مغز و احساس خستگی در شما می شود. به طور معمول تجمع سطح آدنوزین در طول روز باعث خستگی بیشتر می شود به گونه ای که حس می کنید باید بخوابید ...
کاشت کاسنی توسط بانوان روستایی در مرودشت
ها توسط شرکت بازرسی نیز انجام شده است. این مقام مسئول با بیان اینکه این که خشک کردن محصول به صورت سنتی مشکلاتی را در زمینه تامین سوخت برای بانوان به وجود آورده است، ابراز کرد: با رایزنی اداره آموزش و ترویج شهرستان برنامه ریزی و هماهنگی لازم به منظور استفاده از ظرفیت خط تولید گیاهان دارویی و دمنوش های گیاهی متعلق به تعاونی سبز سلامت زنان روستایی عضو صندوق در شهرستان انجام شده است. ...
چند اقدام ساده برای تقویت و سلامت استخوان ها
استخوان های ضعیف و شکننده لازمه بخشی از زندگی سالمندی نیست. استخوان یک بافت زنده است که خود را از نو می سازد. توده استخوانی بین اواسط دهه 20 و 30 به اوج رشد خود می رسد. با افزایش سن می توان از این ذخیره در بدن استفاده کرد. در اینجا چگونگی رشد و حفظ استخوان های متراکم در هر سنی ذکر شده است. مزیت کلسیم و اینکه چرا به کلسیم نیاز دارید اگر مثل اکثر آمریکایی ها باشید، احتمالاً به ...
15 فایده نوشیدن شیر و بهترین زمان برای مصرف آن
درحالی است که متوسط سرانه مصرف لبنیات در دنیا 180 کیلوگرم است. در ادامه به پیامدهای کاهش مصرف لبنیات و لزوم توجه خانواده ها به مصرف شیربه ویژه در کودکان و نوجوانان اشاره می کنیم: عوارض کاهش مصرف لبنیات کاهش توان ذهنی و خستگی پوکی استخوان افزایش وزن اختلال در خون سازی کم خونی سرطان ناشی از خارج نشدن رادیکال از بدن ...
بهترین زمان مصرف و خواص مصرف شیر
استخوان افزایش وزن اختلال در خون سازی کم خونی سرطان ناشی از خارج نشدن رادیکال از بدن چرا باید شیر کافی مصرف کنیم؟ برای رفع نیاز کودکان و نوجوانان در سنین رشد به این مواد مغذی، مصرف روزانه در حدود 1300 میلی گرم کلسیم معادل سه تا چهار لیوان شیر و لبنیات توصیه می شود؛ بنابراین باید شیر کافی مصرف کنند. اختلال در سیستم اکسیژن ...
بایدها و نبایدهای مهم در دوران بارداری
بارداری های قبلی مقایسه نکنید. استفاده از برنزرها: ماده فعالی در برنزرها به نام دی هیدروکساستون وجود دارد که یک ماده غیر سمی است و باعث می شود که سلول های لایه بیرونی پوست با آن واکنش نشان دهند و رنگدانه قهوه ای ایجاد کنند که به آن ملانویدین می گویند. دی هیدروکساستون از لایه خارجی پوست فراتر می رود و به بدن شما جذب نمی شود. اگرچه که استفاده از این مواد ضرری ندارد اما گاهی اوقات می ...
چرا اسفناج را یک سوپر غذای عالی می نامند؟
به گزارش اقتصادآنلاین ، این سبزیجات برگ دار برای پوست، مو و استخوان های شما نیز سودمند هستند. برخی از مزایای قدرتمند اسفناج برای سلامتی این است که این سبزی سطح گلوکز خون شما را تثبیت می کند، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد، از سرطان جلوگیری می کند و برای سلامت استخوان مفید است. یک سبزی با این همه فواید سلامتی شگفت انگیز است و اجداد ما در تکثیر موارد استفاده از آن برای بدن انسان ...
خواص شگفت انگیز ترب سفید
کلیه و مجاری ادراری و مثانه است. ترب سفید موجب فعالیت کلیه و افزایش ادرار می باشد. آب ساقه ترب سفید در رفع برونشیت، تنگی نفس، سرفه های خلط دار مفید است. از ترکیب آب ترب سفید با عسل برای درمان سیاه سرفه استفاده می شود. ترب سفید سبب تقویت پوست و رویش مو های سر می شود. درمان نقرس و روماتیسم از دیگر خواص ترب سفید است. از آب برگ ترب سفید برای تقویت چشم استفاده می شود ...
کبد چرب در زنان چه نشانه هایی دارد؟ / 9 عامل موثر در درمان کبد چرب
غیرالکلی در بین افراد بسیار شایع است. کبد چرب گرید 3 و 4 باید تحت نظر پزشک درمان شود، اما کبد چرب گرید 1 و 2 با کمی کنترل در خانه درمان می شود. علائم کبد چرب در زنان چیست؟ تشخیص قطعی کبد چرب باید با انجام آزمایش خون یا سونوگرافی و توسط پزشک انجام شود. در مراحل اولیه این بیماری، علائم بیرونی مشخصی مانند احساس خستگی دیده نمی شود، به همین دلیل به آن بیماری خاموش کبد هم می گویند؛ اما آگاهی از ...
بیماری های مغزی،پیش از تولد جنین قابل پیشگیری هستند
این تحقیقات را رهبری کرده است گفت: بسیار هیجان انگیز است که بتوانیم تنها با درمان های ساده در دوران بارداری سلامت مغز جنین را حفظ کنیم. محققان به موش های دارای هیپوکسی جنینی ویتامین سی به عنوان یک آنتی اکسیدان دادند و دریافتند که باعث سلامت مغز نوزادان موش می شود. محققان از ویتامین سی استفاده کردند زیرا این ویتامین برای مدت طولانی مورد مصرف بوده و شناخته شده است و آنتی ...
اریترومایسین؛ از درمان عفونت های سینه تا بیماری های پوست
همراه با یک وعده غذایی یا میان وعده ممکن است کمک کند. استفراغ و اسهال - مایعات، مانند آب را به میزان زیاد مصرف کنید و این کار را به صورت جرعه های کوچک و مکرر انجام دهید تا از کم آبی بدن جلوگیری شود. از نشانه های کم آبی بدن می توان به دفع ادرار کمتر از حد عادی یا ادرار با رنگ تیره و بوی بد اشاره کرد. بدون مشورت با پزشک یا داروساز خود داروی دیگری برای درمان استفراغ یا اسهال مصرف نکنید. ...