سایر منابع:
سایر خبرها
ماست و عسل: فواید اسرار آمیز ترکیب ماست و عسل
دارای گلوکز، کربوهیدرات، پروتئین، آمینو اسید ها، فروکتوز، آنزیم ها، پتاسیم، منیزیم، سولفور، آهن، کلسیم، سدیم، فسفات، ویتامین های ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، فلاونوئید ها و آلکالاید ها میباشد. این مواد مغزی مورد نیاز بدن به درمان انواع مشکلات پوستی همچون آکنه، جوش کمک کرده و باعث لیفت پوست صورت، آبرسانی و نرم کنندگی آن میشود. حتما تا کنون متوجه شده اید که ماست و عسل چه ترکیب شگفت ...
تلخ و شیرین های شکلات
زیادی خواهد شد. خلاصه مصرف شکلات به دلیل داشتن مواد مغذی و آنتی اکسیدان های با ارزش، برای بدن منافعی دارد و به سلامت قلب و عروق و اجزای مختلف بدن کمک می نماید؛ ولی برای بهره برداری مناسب از مصرف آن، لازم است به ضررها و نکات ویژه آن نیز توجه شود. بدیهی است که حداکثر مزایا برای شکلات های کاملاً تلخ (70 درصد به بالا)، مورد انتظار است و شکلات کاملاً سفید که در آن اثری از پودر کاکائو ...
فواید روغن cbd برای سالمندان
ویتامینE و کانابیدول است که برای جوانسازی پوست و بیماری های پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. کانابیدول می تواند سلول های مرده پوست را از بین ببرد و باعث تحریک رشد سلول های جدید شود. یکی دیگر از فواید استفاده از روغن cbd کاهش چین وچروک های صورت است. هر چه میزان سن شما بالاتر می رود، چین-وچروک های پوستی افزایش پیدا می کند. به همین دلیل استفاده از این روغن باعث بهبود چین وچروک های پوستی شما می شود ...
عوارض لاغری زیاد چیست؟
شفاآنلاین سلامت لاغری زیاد می تواند به همان اندازه اضافه وزن برای سلامتی مشکل ایجاد کند؛ اگر فردی کم وزن باشد، بدن مواد مغذی لازم برای ساختن استخوان ها، پوست و مو های سالم را دریافت نمی کند. به گزارش شفاآنلاین :خانم مهدیه زمانی متخصص تغذیه افزود: اگر فردی در رژیم روزانه خود به اندازه کافی مواد مغذی دریافت نکند، ممکن است مشکلاتی مانند نازک شدن پوست، ریزش مو، خشکی پوست و ... در او بروز ...
لاغری زیاد چه عوارضی دارد؟
لاغری زیاد می تواند به همان اندازه اضافه وزن برای سلامتی مشکل ایجاد کند؛ اگر فردی کم وزن باشد، بدن مواد مغذی لازم برای ساختن استخوان ها، پوست و موهای سالم را دریافت نمی کند.
آشنایی با خواص دارویی روغن گیاهی رازیانه
مدت 12 هفته استفاده نمایید. اعمال به عنوان محرک روغن رازیانه به دلیل داشتن یک خاصیت خاص، به عنوان یک داروساز، گالاگتاژ و ادرار آور عمل می کند ، که اثر تحریک کنندگی از خواص آن است. با اثر محرک بودن، کلیه فعالیت هایی را که در بدن انجام می شود، را تقویت می کند. این امر باعث تحریک مغز و فعالیتهای عصبی، سیستم عصبی، ترشحات از غدد درون ریز و برون ریز بدن (از جمله ترشح شیر ، سبوم ...
15 مکمل و ویتامین که مردان باید مصرف کنند
بدن انسان داشته باشد. در ادامه با برخی از مکمل هایی که می توانند به پرشدن شکاف های موجود در دریافت کافی مواد مغذی به مردان کمک کنند، بیشتر آشنا می شویم. مولتی ویتامین به گفته دکتر یرال پتال، مصرف مولتی ویتامین یکی از بهترین روش ها برای حصول اطمینان از دریافت بیشتر مواد مغذی مورد نیاز بدن است. رژیم های غذایی امروز با محدودیت ها و استثنائات مختلف به افراد اجازه نمی ...
15 مکمل و ویتامین که مردان باید مصرف کنند
مختلف ممکن است قادر به دریافت مواد مغذی ضروری و مورد نیاز خود نباشند. افراد بسیاری به میزان کافی میوه و سبزیجات و مواد غذایی سالم دیگر مصرف نمی کنند که می تواند به کمبود مواد مغذی مانند ویتامین D ، منیزیم و کلسیم منجر شود. این شرایط می تواند پیامد های منفی جدی برای سلامت بدن انسان داشته باشد. در ادامه با برخی از مکمل هایی که می توانند به پرشدن شکاف های موجود در دریافت کافی مواد مغذی به ...
در ماه مبارک رمضان از پوست درخشنده خود لذت ببرید
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، مراقبت از پوست برای اطمینان از اینکه شاداب و درخشنده است، می تواند باعث ایجاد نگرانی در ماه مبارک رمضان شود. گرمای تابستان و روزه داری باعث می شود بیشتر افراد فکر کنند پوستشان به خاطر کمبود ویتامین و مواد معدنی مهم، تیره به نظر می رسد. اما جای نگرانی نیست، زیرا با مصرف مواد مغذی ضروری در وعده افطار و سحری، می توانید از درخشندگی و زیبایی پوست خود لذت ...
چای موز تضمین کننده سلامت شماست
جانبی شود. شرایط دیگر از جمله بیماری مزمن کلیه ممکن است به معنای محدود کردن مصرف پتاسیم باشد. موزهای غیر ارگانیک: استفاده از موزهای ارگانیک برای آماده کردن چای موز توصیه شده است، به ویژه اگر موز را با پوست دم می کنید زیرا خطر ورود آفت کش ها و مواد شیمیایی دیگر به بدن را افزایش می دهد. اگر مطمئن نیستید که موز ارگانیک یا عادی را استفاده می کنید، پوست موز را پیش از دم کردن چای به خوبی شستشو دهید. منبع : رکنا ...
نشانه های هشدار دهنده نارسایی کبدی
به گزارش ایسنا ، کبد به بدن کمک می کند تا غذا را هضم و بدن را از مواد سمی انباشته شده پاک کند. آسیب کبدی ممکن است به آرامی یا ناگهانی اتفاق افتد بنابراین مهم است که از علائم آن آگاهی پیدا کنیم. بیماری کبد می تواند ارثی باشد یا بر اثر عوامل مختلفی مانند ویروس ها، مصرف مواد الکلی و چاقی ایجاد شود. با گذشت زمان بیماری هایی که به کبد آسیب می رساند می تواند منجر به عارضه سیروز و نارسایی کبد ...
بلوغ در پسران؛ همه علائم و نشانه ها
این تغییرات فیزیکی هستند. در اینجا به مهم ترین نشانه های بلوغ در پسران اشاره می کنیم: تستوسترون ویژگی های کلی بدن مردانه را ایجاد می کند و باعث تغییراتی در اندام های جنسی و همچنین ویژگی های جنسی ثانویه در پسران می شود. 1. تغییرات در آلت تناسلی، کیسه بیضه و بیضه ها این سه عضو تا سن 20 سالگی تقریبا تا 8 برابر رشد می کند. مجرا های داخلی و غدد سیستم تولید مثل نیز در ...
عواملی که سیستم ایمنی بدن را نابود می کند
اما در ساعات اوج تابش خورشید یعنی ساعت 10 صبح تا 4 بعدظهر از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کرده و یا در صورت ضرورت از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. سنجری پور تصریح کرد: مواد شیمیایی مضر در محصولات آرایشی و بهداشتی بدون هیچ فیلتری به راحتی از طریق پوست جذب جریان خون شده و به طور مستقیم بر عملکرد سیستم ایمنی بدن اثر می گذارد پس قبل از خرید هر محصول آرایشی، مواد تشکیل دهنده آن را بررسی ...
ترکیب کدام آبمیوه ها باعث مفیدتر شدنشان می شود؟
...، آهن، کلسیم، منگنز و مس وجود دارد. فیتوشیمیا، فلاونول ها و پروکاریدین ها برخی از فیبرهای موجود در این آب میوه می باشند. یک فنجان آب سیب به دلیل قندهای طبیعی موجود در آن 10 درصد از کربوهیدرات های مورد نیاز روزانه شما را تامین می کند. آب سیب خواص فراوانی برای سلامتی دارد که عبارتند از : درمان آسم مواد ضد التهابی و ضد آلرژیک آب سیب ، باعث جلوگیری از ...
فواید مصرف گیاه نعناع در ماه مبارک رمضان
عضلات صاف گوارش منجر به کاهش درد در ناحیه شکم می شود . این کارشناس پژوهشکده افزود: عصاره آبی گیاه نعناع دارای خواص ضد دردی و ضد التهابی است و می تواند جایگزین مناسبی برای داروهای شیمیایی ضد دردی و ضد التهابی باشد. همچنین روغن نعناع اثر ضد باکتریای قوی داشته که می توان اثر آن را با اثر آنتی بیوتیک جنتامایسین برابر دانست . به گزارش روابط عمومی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی، وی تاکید کرد: این گیاه سرشار از بتاکاروتین و ویتامین C است و در بهبود آکنه و نرمی پوست موثر واقع می شود. همچنین خاصیت ادرارآور دارد و با به کارانداختن کلیه ها، سموم را از بدن دفع می کند. ...
عجیب ترین عامل موثر در بروز سرطان پوست
به گزارش بهداشت نیوز ، سرطان پوست یکی از رایج ترین سرطان ها در جهان است. اشعه یو وی (UV) که از نورخورشید به پوست می رسد، یکی از اصلی ترین دلایل بروز این سرطان محسوب می شود. ملانوما پوستی نوعی از سرطان پوست است که می تواند به دیگر اندام ها و بافت های بدن نیز سرایت کند. ملانوما در واقع یک تومور با منشا سلول های ملانین دار پوست است و می تواند به سرعت در تمامی بدن گسترش یافته و فرد را به ...
هیالورونیک اسید؛ جادوگر بدن انسان!
بالاتر و لطافت بیشتر آن کمک می کنند. بر اساس گزارشی از مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا، تقریبا نیمی از هیالورونیک اسید بدن در پوست تجمع یافته تا با اتصال به مولکول های آب باعث حفظ رطوبت این اندام مهم شود. با این حال فاکتورهایی از جمله روند پیری طبیعی، قرار گیری در معرض پرتوهای آسیب رسان مانند اشعه ماورا بنفش خورشید، دود تنباکو و آلودگی های آب و هوایی مقادیر هیالورونیک اسید بدن را ...
بیماری هایی که با روزه کنترل می شوند
... سم زدایی یا دفع سموم یکی از بهترین فواید روزه داری برای بدن انسان است؛ این فرایند به طور طبیعی از طریق روده ها، کبد، کلیه ها، ریه، برخی غدد و پوست بدن انجام می شود. با روزه داری این فرایند تسریع می شود چراکه در روزه داری با کاهش چشمگیر ورود مواد غذایی، بدن برای تامین انرژی از ذخایر چربی استفاده می کند و از آنجایی که چربی ها مهمترین عامل تولیدکننده سموم بدن هستند، روزه داری می تواند ...
اثرات خارق العاده سیب بر سیستم ایمنی
ای که سیب داراست، فیبر است. یک سیب متوسط 4/4 گرم از 25 گرم فیبر مورد نیاز روزانه شما را فراهم می کند. خب، این چه ارتباطی با سیستم ایمنی بدن شما دارد؟ در سال 2010 مطالعه ای نشان داد که فیبر محلول موجود در سیب هویت سلول های ایمنی را از پیش التهاب به ضدالتهاب تغییر می دهد. در حقیقت، پس از آنکه دانشمندان در همه موش ها بیماری ایجاد کردند فقط نیمی از موش هایی که از فیبر محلول تغذیه می کردند، در مقایسه با گروه دیگر، بیمار شدند، و 50% زودتر بهبود یافتند. نویسندگان این مطالعه ادعا می کنند دلیل این اثر این است که فیبر محلول باعث افزایش تولید پروتئین ضدالتهابی به نام اینترلوکین 4 می شود. ...
بهترین روش های مراقبت و نگهداری از مو
ردش خون، گاهی، پوست سر خود را ماساژ دهید. هر چند وقت یکبار مو های خود را کوتاه کنید تا رشد آن تقویت شود. از این رفتار ها خودداری کنید: رژیم های کم کالری و شدیدا سخت، عدم توجه به مشکلات تیروئید، استرس بیش از حد، مصرف خودسرانه دارو ها مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز برای موی سر یک رژیم غذایی مناسب عامل مهمی در سلامت مو و پوست سر است. غذای شما باید حا ...
گیاهی که چربی را می سوزاند و چین و چرک را از بین می برد
.... یک ساقه ریواس حاوی 3.1 گرم کولین است و منبع خوبی از آهن، کلسیم، منیزیم، ویتامین C، ویتامین های گروه B و فولات است. کولین نقشی اساسی در تعیین سلامتی مغز جنین دارد، اما زنان باردار نباید از ریواس بیش از حد استفاده کنند چرا که ممکن است باعث انقباضات رحمی شود. ریواس برای به تاخیر انداختن پیری پوست پیری زودرس که معمولا با لکه های قهوه ای پوست و چین و چروک صورت همراه است. مصرف ...
خواص شگفت انگیز ترب سفید
پوست می شود. رفع شوره سر: مشاهده شوره بر روی مو ها از مشکلات بسیار شایع در بین اکثر افراد می باشند که می توانید با استفاده از عصاره ترب از شر شوره سر خلاص شوید بنابراین، با عصاره ترب پوست را بپوشانید و با کمک یک حوله سرتان را بپوشانید و اجازه دهید به مدت یک ساعت بماند و در نهایت آن را بشویید. درمان جوش و آکنه: وجود مقادیر زیادی مواد معدنی و ویتامین در ترب سفید و ...
چرا اسفناج را یک سوپر غذای عالی می نامند؟
همچنین باعث افزایش انرژی در بدن انسان می شود و همچنین به انتقال اکسیژن به تمام سلول های بدن کمک می کند. 13.پوست درخشان: پوست شما بزرگ ترین و حساس ترین قسمت بدن شما است و اگر به دنبال بافت پوستی درخشان هستید، باید اسفناج مصرف کنید. با این حال پوست ما به مواد مغذی و مواد معدنی ضروری احتیاج دارد که برای سالم نگه داشتن آن لازم است و در نتیجه این سبزیجات برگ دار دوز ...
خواص شگفت انگیز ترب سیاه و سفید
دارد در درمان مشکلات پوستی و التهابی تا حدود زیادی موثر است. فوضی ادامه داد: این گیاه همچنین حاوی اسید فولیک و آهن است که به سلامت سلول های بدن، پوست، مو و ناخن کمک می کند و یکی از ترکیبات بسیار مغذی است و حتی آهنی که در ترکیبات ترب سفید و سیاه وجود دارد در سلامت سیستم گردش خون و سیستم قلبی عروقی بسیار موثر است. وی تاکید کرد: این گیاه همچنین باعث تقویت متابولیسم و افزایش سرعت ...
افزایش رشد مو بدون استفاده از مواد شیمیایی با 2 راه ساده
به گزارش خراسان، داشتن مو هایی پرپشت و زیبا یکی از راز های زیبایی است. روش های مختلفی برای افزایش رشد مو ها بدون استفاده از مواد شیمیایی وجود دارد که در این مطلب شما را با دو روش موثر آن آشنا می کنیم. در این مطلب به شما دو روش برای افزایش رشد موهایتان، بدون استفاده از مواد شیمیایی معرفی می کنیم. چگونه رشد مو ها را بدون ماده شیمیایی بیشتر کنیم؟ فولیکول های موی ...
بایدها و نبایدهای مهم در دوران بارداری
بارداری های قبلی مقایسه نکنید. استفاده از برنزرها: ماده فعالی در برنزرها به نام دی هیدروکساستون وجود دارد که یک ماده غیر سمی است و باعث می شود که سلول های لایه بیرونی پوست با آن واکنش نشان دهند و رنگدانه قهوه ای ایجاد کنند که به آن ملانویدین می گویند. دی هیدروکساستون از لایه خارجی پوست فراتر می رود و به بدن شما جذب نمی شود. اگرچه که استفاده از این مواد ضرری ندارد اما گاهی اوقات می ...
5 هشدار که سلامت شما را به خطر می اندازد
، خارش زیربغل نشانه ای از تحریک شدن پوست است. این می تواند به واسطه سوختگی های ناشی از اصلاح با تیغ یا واکنشی به مواد شیمیایی در برخی کرم ها و دئودورانت ها رخ دهد. با این وجود، خارش مداوم همراه با لکه های قرمز و سلول های مرده پوست، می تواند به رشد قارچ در این بخش از بدن اشاره داشته باشد. در این مورد، مراجعه به پزشک ضروری است زیرا ممکن است به تجویز دارو برای مقابله با باکتری ها و قارچ ها نیاز باشد ...
20 راه ساده برای حفظ سلامتی در کمتر از یک دقیقه
باکتری جمع می شود و مشکلات زیادی برای دهان و دندان ایجاد می کند. بنابراین استفاده از نخ دندان را برای بهبود سلامت دهان و دندان دست کم نگیرید. 2. به مدت حداقل 30 ثانیه دهانشویه استفاده کنید شستشوی دهان با دهانشویه به مدت حداقل 30 ثانیه باعث می شود تا تمام دندان های شما در معرض خاصیت ضد باکتری مواد قرار بگیرند. 3. صبحتان را با نوشیدن آب شروع کنید به دلیل چند ...
طرز تهیه نوشیدنی های مناسب ماه رمضان
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، یکی از مسائل مهم در ماه مبارک رمضان و ایام روزه داری، خوردن نوشیدنی و مایعات است. در ماه مبارک رمضان شما همچنین می توانید نوشیدنی ها و آب میوه هایی را مصرف کنید که برای بدن شما مفید بوده و بدن شما را از خشکی و دیگر مشکلات بهداشتی حفظ کند و جایگزینی برای کمبود ویتامین ها و مواد معدنی باشد که بدن شما در هنگام روزه داری از دست می دهد. در این گزارش ...