خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدن آب داغ باعث کاهش وزن می شود؟
کمک کند که به طور غیرمستقیم می تواند با ارتقای تندرستی و کاهش سطح استرس، به دستیابی به وزن سالم کمک کند. آیا می توانم تمام روز آب گرم بنوشم؟ در حالی که نوشیدن آب داغ در طول روز به طور کلی بی خطر است، مهم است که اعتدال و تنوع در مصرف مایعات خود را در نظر بگیرید. هیدراتاسیون کافی برای سلامت کلی بسیار مهم است و انتخاب آب گرم به عنوان یکی از گزینه های مناسب برای هیدراتاسیون شما می ...
بیماری ام اس MS: علائم و راه های درمان آن
... علائم شایع ام اس عبارتند از: خستگی حرکت ناآزموده و غیر مسلط سرگیجه مشکل در تنظیم مثانه از دست دادن تعادل و هماهنگی مشکل در عملکرد شناختی (تفکر، حافظه، تمرکز، یادگیری و قضاوت) تغییرات خلق و خو سفتی عضلانی و اسپاسم عضلانی (لرزش) این علائم از فردی به فرد دیگر متفاوت است و ممکن است شدت آن از یک روز به روز دیگر در نوسان باشد. ممکن است تعدادی از این علائم را داشته باشید، اما ...
جوابیه سازمان صداوسیما به روزنامه فرهیختگان
منبع و آن هم بدون در نظر گرفتن سایر فاکتورها نشان از بلای ساده انگارانی در تحلیل و مبتلا شدن به توهم واقع گرایی دارد. صنعت رسانه در سال های اخیر با پیچیدگی هایی روبه رو شده است که تحلیل یک بُعدی آمار باعث گمراهی تحلیل گرانی که به مسائل سطحی نگاه کنند خواهد شد. اصل تحلیل روزنامه فرهیختگان با عنوان پاک کردن صورت مساله تحول نیست بر یک آمار از میزان مخاطبان تلویزیون بناشده است؛ آماری از سایت استاتیستا که ...
نمایش دردآور زجر حیوانات در مجاز
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ،کلیپ های سلطه گری بر حیواناتی که به بهانه تفریح و سرگرمی آزار و شکنجه می شوند، پلتفرم های گوناگون شبکه های اجتماعی را فتح کرده است. با یک جست وجوی ساده می توان انواع و اقسام کلیپ هایی از این دست را مشاهده کرد، در جهانی که دور انسان می گردد؛ حیوانات، گیاهان و اجسام مادی وجود دارند تا رفاه بیشتری برای انسان فراهم کنند و هر چه غیرِ او در جهان، هست که کیفیت ...
خبر فوری/ خداحافظی با گواهینامه رانندگی از امروز ؟ | قانون جدید گواهینامه 1403 و قانون گواهینامه موتور ...
ا پیش بینی می کند. هر بیمار حامل این مجموعه از آنتی بادی ها به ام اس مبتلا شد. آنها امیدوارند این آنتی بادی ها روزی مبنای یک آزمایش خون ساده برای غربالگری ام اس باشند. دکتر مایکل ویلسون ، متخصص ارشد مغز و اعصاب از دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو (UCSF) گفت: در چند دهه اخیر، حرکت در زمینه درمان ام اس جدی تر و قوی تر صورت گرفته است. ام اس زمانی رخ می دهد که سیستم ایم ...
کتاب های قدیمی و عتیقه شما ممکن است سمی باشند! اما چرا و چگونه؟
ما به ندرت کتاب را چیز خطرناکی می دانیم. با این حال، برخی از کتاب ها حاوی عناصر بسیار خطرناکی هستند که قبل از قرار گرفتن در قفسه های کتابخانه های عمومی، کتابفروشی ها یا حتی خانه های شخصی نیاز به بررسی دقیق دارند. پروژه کتاب سمی ، یک پروژه تحقیقاتی مشترک بین موزه، باغ و کتابخانه وینترتور و دانشگاه دلاور، به فهرست نویسی این گونه کتاب ها اختصاص دارد. نگرانی آن ها البته در مورد محتوای ...
تیک تاک؛ صدایی برای اعتراض
را ذکر می کنند یا ممکن است شرکت های ارتباطی بزرگ دنیا که غالبا غربی هستند به کلان داده های جامعه ما دست پیدا کنند، یا به وسیله دستکاری الگوریتم، استفاده از هوش مصنوعی و شبکه های اجتماعی افکار عمومی را منحرف کنند. این تمام صورت مساله دولت آمریکا با تیک تاک است. البته می شود یک انگیزه اقتصاد سیاسی هم برای آن مطرح کرد. چین انتفاع بسیار زیادی از تیک تاک و مصرف رسانه ای که کاربران در آمریکا دارند، کسب ...
عادت های به ظاهر بی ضرری که با آن ها ندانسته به سلامت خود صدمه می زنیم
... بسیاری از تولیدکنندگان عینک های آفتابی برای کاهش هزینه ی تمام شده، از پلاستیک ارزان قیمتی به عنوان عدسی استفاده می کنند که از چشم ها در برابر پرتوهای فرابنفش خورشید محافظت نمی کند و در نور شدید خورشید می تواند منجر به سوختگی شبکیه ی چشم بیانجامد. عدسی عینک باعث می شود مردمک چشم ها گشاد شود و پرتوهای فرابنفش بیشتری وارد آن شود، امری که به مراتب از عینک نزدن خطرناک تر است. پرتوهای ...
چگونه دمای گوشی را پایین بیاوریم؟
...: استفاده طولانی مدت از تلفن همراه یا پردازش های سنگین گوشی نظیر بازی کردن یا خروجی گرفتن فیلم یا محتوا و همچنین استفاده طولانی مدت از آن هنگام شارژ کردن، باعث بالا رفتن دمای گوشی و افزایش چند برابری مصرف باتری خواهد شد. در صورتی که گوشی اعلان افزایش دما به کاربر نشان ندهد و کاربر همچنان با دمای بالا با گوشی کار کند، احتمال انفجار یا آتش گرفتن گوشی وجود خواهد داشت. ...
پنج راه برای جلوگیری از فرسودگی یا افسردگی
حد منفی می تواند پاسخ استرس را تحریک کرده یا گسترش دهد. تحقیقاتی صورت گرفته در سال 2019 میلادی نشان داد که رابطه بین استرس و کورتیزول در افرادی که تفکر منفی بیش تری دارند قوی تر است. فعالیت بیش تر آمیگدال و تفکر منطقی کم تر در هنگام استرس می تواند منجر به تفکر تحریف شده مانند تمرکز بر روی نکات منفی و تفکر سفت و سخت “سیاه و سفید” شود. فعالیت هایی برای کاهش تفکر منفی و ترویج ...
اگر از زندگی خسته و کلافه شده اید بخوانید
مغشوش می شود و ممکن است احساس کنید که کنترل خود را از دست می دهید. با این حال، با تمرکز آگاهانه بر نفس خود و کاهش سرعت آن، می توانید سیگنالی به مغز خود ارسال کنید که زمان استراحت فرا رسیده است. تمرین تنفس عمیق در طول روز می تواند به شما کمک کند حتی در میان هرج و مرج متمرکز و آرام بمانید. این یک مکث کوچک است که می تواند موجی از آرامش را در زمانی که به آن نیاز دارید به ارمغان ...
بسیاری از اختلالات روانی ریشه جسمانی دارند
، علائم و معیارهای تشخیصی است. گرچه این راهنما به یک دست شدن تشخیص ها کمک کرده است، بدون درنظر گرفتن مکانیسم های پشت صحنه ی اختلالات روانی بیماران را گروه بندی می کند. بین علائم افسردگی و اضطراب همپوشانی زیادی وجود دارد و برخی این سوال را مطرح می کنند که آیا این موارد واقعا بیماری های مجزایی هستند. درعین حال، افسردگی و اضطراب به شکل های مختلفی وجود دارند. برای مثال، اختلال هراس با و بدون ...
نقش مهم والدین در رشد روانی اجتماعی فرزندان
اهمیت مراقبت مادرانه در سال های اول زندگی، مساله صرفا اشتغال مادر در خارج از منزل نیست، ممکن است مادر شاغل نباشد، ولی عدم حضور موثر و کافی او در کنار فرزند، باعث احساس تنهایی کودک خواهد شد و اثرات نامطلوبی در رشد روانی کودک به جا خواهد گذاشت. وی با تاکید براینکه روابط صمیمی بین پدر و فرزندان، تاثیر مثبت زیادی روی روابط عاطفی و اجتماعی آن ها در آینده می گذارد و رابطه مستقیمی بین صمیمیت بین ...
شهرداری که محبوبیت ندارد
او را در این پست کارا و اثر گذار نمی دیدند. اما از آنجایی که قرار بود در صورت انتخاب شدن رییسی به عنوان رییس دولت هر کدام از این کاندیداها که به نفع او از گردونه انتخابات خارج شدند سهمی داشته باشند شهرداری هم به زاکانی رسید تا از همان ابتدا و با به کار گرفتن داماد خود در این سازمان عریض و طویل صدای اعتراض ها را بلند کند. به هر حال معلوم نیست چه زمانی قرار است تهران شهردار دیگری را به خود ببیند و ...
نمایش “سی و یکمین شب اجرای مده آ “در بندرانزلی روی صحنه رفت
احساس مطلوب برسد، قطعاً در این صورت است که می تواند انتقال پیام و احساس مطلوب را به تماشاگر داشته باشد. حسین زاده گفت: “سی و یکمین شب اجرای مده آ ” با بازی عباس پیشگاه بحری، علیرضا غاروریانی، زهرا میری، سهیل خداخواه، لیلا دانش، مریم کردیزاد، سالار بلانش همچنین لیدا نورنیا در حال اجرا است و در این چند شب باقیمانده همه شما عزیزان را به تماشای این نمایش دعوت می کنیم. انتهای پیام این پست 42 بار بازدید شده ...
مشترک شوید!
را از یک ماه قبل از تعطیلی به اطلاع همه کاربران و مرجع صادرکننده مجوز خود برساند. نظارت بر پلتفرم هایی که از سازمان تنظیم مقررات ارتباطات رادیویی مجوز دارند، به عهده وزارت ارتباطات گذاشته شده است. از آن سو، نظارت بر ممنوعیت فروش اینترنتی دارو از سوی پلتفرم ها و وبگاه ها را وزارت بهداشت برعهده گرفته است. در پیش گرفتن هرگونه رویه ضدرقابتی و ایجاد ارجحیت غیرمکانی به داروخانه ها ...
گره کور تعرفه روانشناسی/ همه ناراضی، مقصر کیست؟
به گزارش اکوایران، امروز 28 آوریل، در تقویم جهانی روز روانشناس و مشاور است، افرادی که نقش زیادی در بهبود سلامت روان جامعه امروز بر عهده دارند. با توجه به شرایط اقتصادی و مشکلاتی که مردم با آن دست و پنجه نرم می کنند، روز به روز نیاز به مشاوره و روانکاو در بین افراد بیشتر احساس می شود. از آنجایی که حداقل زمان برای دریافت مشاوره 45 دقیقه است که تا یک ساعت نیز افزایش پیدا می کند ...
عادت هایی که باعث می شود در پیری غیرقابل تحمل شوید
شده است؟ این یک مکانیسم بقا است که برای کمک به ما در جلوگیری از تکرار اشتباهات گذشته طراحی شده است. اما همچنین به این معنی است که ما گاهی اوقات درگیر اتفاقات گذشته، تجدید درد یا ناامیدی می شویم. این عادت نه تنها می تواند لذت بردن از لحظه حال را از شما سلب کند، بلکه می تواند از رشد شخصی نیز جلوگیری کند. رها کردن گذشته به معنای فراموش کردن یا نادیده گرفتن آنچه اتفاق افتاده نیست. یعنی ...
عمر طولانی و مفید با مطالعه مستمر
یکی از بدترین پیامدهای حاصل از تکنولوژی، این است که ما انسان ها را تنبل کرده است. تقریباً همه چیز به راحتی در دسترس است. با وجود همه این راحتی ها و پیشرفت ها، امروزه ما به سختی تلاش می کنیم تا روی حل مسائل تمرکز کنیم و تمرکز مناسب روی انجام کارها، تبدیل به یک کار دشوار شده است، اما سؤال مهم اینکه راه حل این مشکل چیست؟ یکی از راه ها، مطالعه کردن و اهمیت کتاب خواندن است. خواندن می تواند قدرت ازدست ...
سرعت گرفتن خودکشی پزشکان و رزیدنت ها
نبود برنامه ای برای پزشکان متخصص بومی اتفاقاتی، چون مرگ پرستو بخشی را رقم می زند. همچنین قرار بود کمیته ای برای پیگیری و بررسی خودکشی ها فعال شود. حال باید دید که نتایج این اقدامات چه می شود و آیا می تواند روند صعودی خودکشی ها را کاهش دهد یا نه؟ سرعت گرفتن خودکشی کادر درمان بررسی توییت ها و پیام های تسلیت از سوی رئیس بیمارستان شریعتی و امیراعلم همه گویای این است که سمیرا آل ...
اگر داروی اوزمپیک را برای لاغری می خورید، بخوانید
برخی پژوهش ها نشان می دهند که برخی داروهای درمان دیابت ممکن است شخصیت و رفتار افراد را تغییر دهند. به گزارش نیویورک پست، داروهایی نظیر اوزمپیک (ozempic) و ویگووی (Wegovy ) بر میزان دوپامین تاثیر می گذارند. دوپامین بر بخش های مختلف بدن تاثیرگذار است. ترکیبات شیمیایی مغز علاوه بر تاثیر روی انگیزه عاطفی و فیزیکی برای غذا خوردن، بر احساس پاداش، لذت، انگیزه و کنش هم تاثیر می گذارد. بر همین ...
کتاب، باغی که هر برگش سبز است
آرام تر می شوید و به وسیله مطالعه، ذهن به حیطه ها و قلمروهای متعددی سفر می کند. حتی ممکن است که در حین مطالعه، با توصیه ها یا راه حل های ارزشمندی آشنا شوید که شما را برای حل مشکلات یاری دهند. در دنیای امروز استرس و اضطراب به دو عضو جدایی ناپذیر زندگی ما تبدیل شده اند. قرار گرفتن در معرض اخبار خوب و بد، اتفاقات و تحولات اقتصادی یا حتی مسئولیت های کاری که بر روی دوش ما گذاشته شده اند همگی می توانند ...
این سردردها نشانه چیست؟
اقتصاد24- گاهی اوقات بعد از ورزش سردرد زیادی را تجربه می کنیم. معمولا در این شرایط با خود می گوییم دلیل این سر درد چیست؟ چه عواملی باعث به وجود آمدن این سردرد ها می شوند؟ سردرد های ورزشی دلایل مختلفی دارند. از مهم ترین دلایل آن می توان به افت قند خون، خستگی، گرما، کم آبی و تغذیه نامناسب اشاره کرد. اغلب این سردرد ها کلافه کننده و ناخوشایند هستند. اگر مدت زما ...
نقدی بر سریال های شبکه نمایش خانگی؛ شبکه نمایش خانگی مروج چه اندیشه ای است!؟
به گزارش خبرگزاری حوزه ، چندی پیش خبری در رسانه ها انتشار یافت مبنی بر این که برای تولید هر قسمت سریال شبکه نمایش خانگی به طور متوسط 3 تا 5 میلیارد تومان هزینه می شود و طبعاً بخش قابل توجهی از این هزینه سرسام آور صرف پرداخت به بازیگران یا به تعبیر درست تر سلبریتی ها می شود. به عنوان مثال چنانچه یک سریال شبکه نمایش خانگی 15 قسمت داشته باشد به طور میانگین 60 میلیارد تومان صرف ساخت آن می ...
بسته های پستی در قروه به مقصد نمی رسد
... طبق قانون پست باید مرسولات پستی در وقت لازم و بدون هیچگونه خدشه ای به دست گیرندگان برسد. قانونی که توسط پست قروه چندان مورد توجه قرار نمی گیرد و همچنان این مردم هستند که خودشان برای دریافت مرسولات پستی مراجعه می کنند! در این میان وظیفه ناظران چیست!؟ فرماندار شهرستان که وظیفه نظارت بر عملکرد نهادهای زیرمجموعه خود را دارد چرا نسبت به این کمکاری مسئول پست بی تفاوت بوده و اقدامی که ...
نادیده گرفتن فشارهای معیشتی با فشار بر ظاهر مردم
است که جامعه در حال حاضر با انبوهی از مشکلات در حال دست و پنجه نرم کردن است و اگر فشار بیش از حد به مردم تحمیل شود، بعید نیست که ماجرای اعتراضات گسترده پاییز سال 1401 تکرار شود. اما اگر گوشی برای شنیدن است باید متذکر شد که طبق کلام پیامبر اسلام فقر از هر دری که وارد می شود ایمان از در دیگر خارج می شود. پس ماجرای تحمیل ایمان با زور را کنار بگذارید و ریشه های اصلی مساله را بفهمید! و در آخر ...
فال تاروت روزانه | فال تاروت فردا یکشنبه 9 اردیبهشت 1403 را اینجا بخوانید
آزاردهنده باشد. کارت تاروت: کارت چرخ ثروت شهریور ماهی، تغییر ناگهانی در سناریو ممکن است امروز شما را شگفت زده کند. برخی از فرصت های شغلی یا رابطه ای از شکوفایی، نشانه های آن هستند. ممکن است به شما یک شغل یا پست یا پروژه رویایی پیشنهاد شود. شما احساس مثبت و اشتیاق دارید. کسانی که مشتاق تحصیل در خارج از کشور بوده اند، می توانند متوجه شوند که همه شرایط لازم - ویزا، پاسپورت و وام و ...
ضرورت توجه به سلامت روانی، اخلاقی و اجتماعی در کنار سلامت جسم
روابط و پیوندهای اجتماعی خرسند ساز. چنین پیوندی نوعی حمایت اجتماعی است که همچون سپری نیرومند از اعضای خانواده در برابر سختی ها و رنج های ناگزیر زندگی حفاظت می کند. یادمان باشد که در جهان بودن یعنی با دیگران بودن. خلاصه آنکه، خانواده سلامت محور زندگی زیسته سالمی دارد و لاجرم احساس خوشبختی و بهروزی و شادابی آن پیوسته در حال افزایش است. انتهای پیام این پست 32 بار بازدید شده ...
به تعویض های اوسمار باختیم!
نام چند دروازه بان را به باشگاه معرفی کرد، با این حال درویش تشخیص داد نیازی به جذب گلر ندارند. مساله ای که باعث شد اوسمار با وجود خرید چند ستاره توسط باشگاه در زمستان عملکرد تیمش در نقل وانتقالات را کامل نداند. نکته قابل توجه اینکه حتی بعد از مصدومیت علیرضا بیرانوند باز هم باشگاه پرسپولیس فرصت جذب یک دروازه بان با تجربه را داشت، اما درویش به نزدیکانش اعلام کرد چرا باید برای دو بازی پول خرید دروازه ...
