سایر منابع:
سایر خبرها
درمان خانگی مو های چرب
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، اگر شما هم در گروه افرادی قرار دارید که همیشه از موی چرب خود گلایه دارید که باعث می شود ظاهرتان نامرتب و کثیف به نظر برسد، باید بدانید مهم نیست چند بار موهایتان را می شویید، زیرا ممکن است مو های شما بیش از حد روغن تولید کنند. مو مقداری روغن تولید می کند تا تغذیه شده، سالم بماند و از پوست سر محافظت کند، اما تولید زیاد روغن می تواند به درماتیت سبورئیک منجر شود، وضعیتی ...
10 راه علمی و موثر برای تقویت رشد موهای شما
... مو از ریشه در پایین فولیکول زیر پوست سر شما رشد می کند. خون موجود در پوست سر شما به فولیکول می رود و اکسیژن و مواد مغذی ریشه مو را تأمین می کند که به رشد مو کمک می کند. هنگامی که موهای شما رشد می کنند به پوشت سر فشار می آورند و از کنار غده چربی عبور می کنند و روغن این غده است که باعث براق و نرم شدن موهای شما می شود. ژنتیک در حفظ رشد سالم مو نقش دارد اما عوامل دیگری ...
چند راهکار برای داشتن موهای سالم
مشکلات جلوگیری کنید. محصولات ضدآفتاب مناسب می توانند موهای شما را سالم نگه دارند و موخوره ای را که اغلب در موهای آسیب دیده از آفتاب ایجاد می شود ،کاهش دهند. رژیم غذایی غنی از بیوتین، نیاسین و اسیدهای چرب امگا3 (ماهی، لبنیات و حبوبات) برای سلامت مو، پوست و رشد ناخن ضروری است و به رشد سالم و درخشش موها کمک می کند. کارهایی مانند پوش دادن موها، رنگ کردن و سشوار کشیدن در افراد مسن ...
هشدارهایی از کمبود ویتامین که در صورت شما نمایان می شود
کنند و ممکن است به راحتی دچار اضافه وزن شوند. شما می توانید در صورت ابتلا به این علائم، مصرف هرچه بیشتر زغال اخته، لوبیای سیاه، میگو، توت فرنگی و ماست را در نظر داشته باشید. کمبود امگا 3 و خشکی پوست خشکی پوست بخصوص در فصل زمستان رایج است. اما اگر پوست شما خشک تر از حد معمول باشد، به آن معنی است که اسیدهای چرب امگا 3 را به میزان کافی دریافت نمی کنید. مصرف کم این اسیدهای چرب چین ...
فواید روغن cbd برای سالمندان
تأثیر بر روی گیرنده های سیستم ایمنی می تواند باعث کاهش التهاب پوستی شود. هم چنین بر روی غددهای چربی پوست نیز تأثیر گذاشته و از بیماری آکنه جلوگیری می کند. برای استفاده از این روغن جهت درمان جوش و آکنه بهتر است با پزشک متخصص مشورت کنید. از دیگر فواید استفاده از روغن cbdتقویت مو است. این روغن حاوی مواد مغذی مو همانند اسید چرب، پروتئین و بسیاری از ویتامین ها است و برای تقویت و رشد موها بسیار ...
7 راهکار موثر برای تقویت مو
...> مشکلات هورمونی مانند پرکاری تیروئید (تیروئید پرکار) و کم کاری تیروئید (تیروئید کم کار) باعث ضعف مو می شود. همچنین با شرایطی مانند PCOS (سندرم تخمدان پلی کیستیک)، زنان ممکن است طاسی با الگوی مردانه در پوست سر را تجربه کنند. رژیم غذایی نامناسب تغذیه سالم برای داشتن موهای سالم و قوی مهم است. کمبود ویتامین A ، D، E، آهن، روی، بیوتین، نیاسین، اسیدفولیک، سلنیوم و پروتئین می تواند باعث ...
تلخ و شیرین های شکلات
مشکلات جدی پوست و مو، به متخصص مراجعه کنند. یکی از توصیه های متخصصین پوست و مو به افرادی که احتمال قارچ زدگی در موهای خود دارند، استفاده از ترکیبات حاوی گوگرد است، لذا شامپوهای گوگردی در این موارد توسط متخصصین توصیه می شوند. بدیهی است که نوع شامپو و زمان مصرف توسط متخصص و با توجه به شرایط فردی تعیین می شود. کاکائو مقدار کمی گوگرد نیز در خود دارد که گفته می شود احتمالاً به سلامت پوست و مو و زیبایی کمک ...
5 اسانس ضروری که علائم آلرژی را کنترل می کنند
گرم اضافه کنید و روزی دو بار آن را بنوشید. روغن اوکالیپتوس: این اسانس یکی از درمان های موثر برای مشکلات و بیماری های تنفسی است. ترکیبات فعال روغن اوکالیپتوس منجر به تسکین احتقان بینی می شود و از تنفس شما در برابر عفونت های ویروسی و باکتری ها حمایت می کند. قدرت آنتی هیستامینی این اسانس باعث کاهش حساسیت فصلی می شود. مقدار کمی روغن اوکالیپتوس را به آب جوش اضافه کنید. سپس، بخارات را برای ...
ماهی در مقابل گوشت قرمز؟/ نبود امگا-3 و بحران های سلامتی در ایران
هفته ماهی استفاده می کنند، به نظر من در جامعه حتما باید روی این موضوع کار بشود و باید این ماده غذایی خوب و مفید را به هموطنانمان بیشتر معرفی کنیم. فواید فراموش شده ماهی برای سلامت افراد به گفته کارشناسان، تعادل در دریافت منابع اسیدهای چرب امگا 6 و امگا 3 برای سلامت حائز اهمیت است، امگا-6 اسید چربی است که با مصرف روغن های مایع در رژیم غذایی وارد بدن می شود، برای ایجاد تعادل با ...
فواید مصرف نعناع در ماه مبارک رمضان
شفاآنلاین سلامت گیاه نعناع (Menta) از قدیم تاکنون شناخته شده مورد استفاده بوده است. عصاره، برگ و اسانس آن در طب سنتی و صنایع غذایی و همچنین در ساخت مواد آرایشی استفاده می شود. بیشترین ماده موثر در اسانس نعناع منتول نام دارد. به گزارش شفاآنلاین : مهندس سارا قزلباش، کارشناس این پژوهشکده با اشاره به اینکه درماه مبارک رمضان بدن به دلیل شرایط متفاوت با ایام دیگر با کمبود آب مواجه است و ...
15 مکمل و ویتامین که مردان باید مصرف کنند
دهد تا تمام ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز خود را فقط از غذایی که مصرف می کند، دریافت کند. از این رو، مصرف یک مولتی ویتامین با کیفیت بالا می تواند گزینه خوبی برای مقابله با این شرایط باشد. ویتامین D افراد بسیاری با کمبود ویتامین D مواجه هستند. ویتامین D به نام ویتامین آفتاب نیز شناخته می شود، زیرا زمانی که پوست در برابر نور خورشید قرار می گیرد، بدن توانایی تولید این ماده مغذی ...
کمبود این ویتامین عصبانی تان می کند
ارزش هفت ماده غذایی در بهبود وضعیت سلامت روان ثابت شده است: اسیدهای چرب امگا 3: این نوع چربی ها در فرایند ساخت سلول های جدید مغز و اتصالات سیناپس ها بسیار موثرند. اسیدهای چرب امگا 3 همچنین نقش مهمی در کاهش التهاب مغز دارند و مصرف منظم آنها خطر ابتلا به اختلالات اضطرابی را تا 50 درصد کاهش می دهد. ماهی های چرب از جمله ماهی قزل آلا سرشار از این نوع اسیدها هستند. منابع غیر حیوانی مانند گردو و ...
15 مکمل و ویتامین که مردان باید مصرف کنند
کیفیت بالا می تواند گزینه خوبی برای مقابله با این شرایط باشد. ویتامین D افراد بسیاری با کمبود ویتامین D مواجه هستند. ویتامین D به نام ویتامین آفتاب نیز شناخته می شود، زیرا زمانی که پوست در برابر نور خورشید قرار می گیرد، بدن توانایی تولید این ماده مغذی را دارد. باور بر این است که ویتامین D از انسان در برابر برخی انواع سرطان محافظت می کند و همچنین برای حفظ سلامت استخوان ها، به ویژه ...
پرپشت شدن مو با سس مایونز امکان پذیر است؟
مانند زیاده روی در هر روش دیگری می تواند برای پوست سر و موها عوارضی را نیز به دنبال داشته باشد. بنابراین این کار را به مقدار و دفعات متناسب انجام دهید. ماسک های سس مایونز برای پر پشت شدن مو ماسک روغن زیتون و سس مایونز: این ماسک برای مو های آسیب دیده و خشک استفاده می شود. ماسک عسل به همراه سس مایونز: از این ماسک برای تقویت و رشد مجدد مو های ریخته شده استفاده می ...
بلوغ در پسران؛ همه علائم و نشانه ها
در دوران بلوغ بزرگ شده و رشد می کند. در ابتدا صدای ترک خوردن که به صدای خروسی معروف است اتفاق می افتد، اما به تدریج به صدای مردانه عمیق تر تبدیل می شود. 4. تغییرات در پوست پوست در سراسر بدن ضخیم تر می شود. غدد سبابه یا چربی دار در پوست مقدار زیادی ماده سبوم (sebum) را ترشح می کند که این ماده روغنی و چرب، باعث براق شدن مو و جلوگیری از خشک شدن پوست می شود. دلیل بسیاری از جوش ...
آشنایی با خواص دارویی روغن گیاهی رازیانه
...> عفونت های قارچی اسانس رازیانه دارای چندین مزیت ضد قارچ است که به درمان انواع عفونت های مخمر و قارچی کمک می کند. استفاده از اسانس رازیانه به مقابله با عفونت هایی که بر روی پوست ، مو و ناخن شما موثر است کمک می کند. همچنین می توانید به لطف خاصیت ضد قارچی عالی، از آن برای درمان عفونت مخمر استفاده کنید. برای درمان قارچ مو یا ناخن، روغن رازیانه را با روغن حامل پوست مانند روغن نارگیل رقیق کرده ...
10 تغییر در بدن شما که می تواند چیز های زیادی درباره سلامتی شما بگوید
کند و نسبتاً سریع قابل درمان است، خصوصاً اگر زود تشخیص داده شود. 7= رشد غیرمعمول مو برای خانم ها اگر مو ها به طور ناگهانی در ناحیه مردانه مانند بالای لب، اطراف چانه یا زیر ناف شکم شما رشد کنند، این می تواند نشانه سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) باشد. وقتی تخمدان ها در نتیجه عدم تعادل هورمونی رشد می کنند، این حالت بوجود می آید. به خاطر داشته باشید که ژنتیک نیز می تواند یک دلیل ...
در ماه مبارک رمضان از پوست درخشنده خود لذت ببرید
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، مراقبت از پوست برای اطمینان از اینکه شاداب و درخشنده است، می تواند باعث ایجاد نگرانی در ماه مبارک رمضان شود. گرمای تابستان و روزه داری باعث می شود بیشتر افراد فکر کنند پوستشان به خاطر کمبود ویتامین و مواد معدنی مهم، تیره به نظر می رسد. اما جای نگرانی نیست، زیرا با مصرف مواد مغذی ضروری در وعده افطار و سحری، می توانید از درخشندگی و زیبایی پوست خود لذت ...
نکات بسیار مهم برای داشتن پوست خوب
دستورالعمل های مهم برای رفع منافذ باز صورت به شرح زیر است. به گزارش رکنا ، برای داشتن پوست سالم باید چهره خود را دو بار در روز تمیز کنید. اگر پوست شما چرب باشد،بیشتر اهمیت دارد که بعد از تمیز کردن، از استفاده کنید. به جای آب گرم، برای شستن خود، از آب سرد استفاده کنید. هرگز با نخوابید، زیرا از نفس کشیدن پوست شما جلوگیری می کند و منافذ باز می شود. غذای سرخ شده و چرب، مصرف نکنید زیرا غدد چربی را برای ترشح بیش از حد چربی پوست تحریک می کند حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
روزه داران نعناع مصرف کنند
گیاه Menta از قدیم تاکنون شناخته شده مورد استفاده بوده است. به گزارش رکنا ، عصاره، برگ و اسانس آن در طب سنتی و صنایع غذایی و همچنین در ساخت مواد آرایشی استفاده می شود. بیشترین ماده موثر در اسانس نعناع منتول نام دارد. مهندس سارا قزلباش، کارشناس این پژوهشکده با اشاره به اینکه در بدن به دلیل شرایط متفاوت با ایام دیگر با کمبود آب مواجه است و جبران این کمبود ، با برخی سبزیجات ...
زنان عاشق این 5 ترفند سلامتی اند
توانند شما را از داشتن یک روز بد مو نجات دهند شامل شامپوی خشک ، اسپری تقویت کننده حجم برای بیدار شدن از ریشه و یک عطر مو است که می تواند موهای بویایی را ماسک کند. 4- پوست سفت اگر اخیراً وزن زیادی از دست داده اید یا هستید سی به علاوه ، شما ممکن است دریابید که پوست شما تغییر کرده است و دیگر مانند گذشته سفت نیست. آویزان شدن پوست چیزی نیست که بخصوص ما بخواهیم ، اما راهکارهای خوبی ...
مزایای بی بدیل روغن ماهی برای حافظه
به گزارش روزپلاس، دوباره این کلید را کجا گذاشتم؟ برای چه به این اتاق آمدم؟ اگر تنها ماده ای مفید مانند مکمل روغن ماهی مصرف کنید می توانید به اسانی به یاد بیاورید که قرار بود چه کاری را در چه زمانی انجام دهید. دلیل آن درگیر شدن تمام بخش های مغزی شما در یک فرآیند کاری است. در حالی که تحقیقات در مورد مکمل های روغن ماهی چندان روشن نیست اما مساله واضح آن است که مصرف روغن ماهی از طریق غذا ...
افزایش رشد مو بدون استفاده از مواد شیمیایی با 2 راه ساده
ماساژ مو ها ماساژ دادن مو ها با روغن ها و ماسک های طبیعی یکی از راهکار های طبیعی و آسان در خصوص تحریک فولیکول های مو برای کاهش ریزش شدید مو، رشد مجدد مو ها و افزایش ضخامت آن هاست. هر روز زمانی را به ماساژ مو ها اختصاص دهید. ماساژ مو ها علاوه بر کمک به رشد مجدد و سریع موها، استرس و اضطراب را هم از شما دور می کند. افزایش رشد مو با استفاده از آلوئه ورا آلوئه ورا یک ...
انیسون چیست وچه خاصیتی دربدن دارد؟
پوستی نرم و صاف داشته باشید. 2. مزایای دانه های انیسون برای مو: روغن این گیاه برای مو های چرب استفاده میشود، همچنین در ترمیم مو های آسیب دیده نیز تاثیر گذار است. اگر این روغن را به طور مستقیم بر پوست سر، به خوبی ماساژ دهید باعث رشد مو های جدید و در کل افزایش رشد مو میشود. این روغن شوره سر و پوسته ها را نیز از بین میبرد و به دلیل خواص ضد عفونی کننده و ضد میکروبی که دارد، عفونت ...
جلوگیری از ریزش مو با رژیم غذایی مناسب
به گزارش تابش کوثر، کوروش صمدپور درباره رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از ریزش مو، گفت: در واقع افراد آنچه می خورند، مستقیما بر روی سلامت موهایشان تاثیر می گذارد. مسائلی که باعث ریزش مو می شوند کمبود موادی از قبیل ویتامین های A، C، D، زینک، آهن، بیوتین، پروتئین و اسیدهای چرب است. به گفته این متخصص تغذیه و رژیم درمانی، رشد طبیعی مو در هر ماه حدود 1.25 سانت است؛ البته این میزان رشد مو تحت ...
درمان پوست چرب با بهترین اسکراب های خانگی و طبیعی
استفاده کنید و از نتایجی که به همراه داره بهره مند بشید. حتما بخوانید: نکات مهم درباره لوازم آرایش مخصوص پوست چرب چای سبز به دلیل محتوای پلی فنون (polyphenol) ، فواید خیلی زیادی رو برای پوست به همراه داره. این ترکیبات در دسته بندی آنتی اکسیدان های قوی قرار میگیرند و تاثیرات اکسیداتیو و آسیب رسان به پوست شما رو کاهش میدن. خاصیت اسیدی آب لیمو هم تاثیر خوبی در کنترل روغن های طبیعی ...
چرا اسفناج را یک سوپر غذای عالی می نامند؟
به گزارش اقتصادآنلاین ، این سبزیجات برگ دار برای پوست، مو و استخوان های شما نیز سودمند هستند. برخی از مزایای قدرتمند اسفناج برای سلامتی این است که این سبزی سطح گلوکز خون شما را تثبیت می کند، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد، از سرطان جلوگیری می کند و برای سلامت استخوان مفید است. یک سبزی با این همه فواید سلامتی شگفت انگیز است و اجداد ما در تکثیر موارد استفاده از آن برای بدن انسان ...
5 هشدار که سلامت شما را به خطر می اندازد
تهران (پانا) - خارش مداوم همراه با لکه های قرمز و سلول های مرده پوست، می تواند به رشد قارچ در این بخش از بدن اشاره داشته باشد. به گزارش عصر ایران، زیربغل بخشی از بدن است که معمولا هم به دلایل بهداشتی و هم زیبایی به خوبی از آن مراقبت می کنیم. به واسطه تعداد زیاد غدد عرق، میزان ترشح مایعات در زیربغل زیاد است که می تواند موجب شکل گیری بوهای ناخوشایندی شود. اما این بخش از بدن می تواند ...