معرفی چند خوراکی طبیعی که پیری را به تعویق می اندازند - ایسکانیوز
معرفی چند خوراکی طبیعی که پیری را به تعویق می اندازند
سایر خبرها
تابستان و توصیه های طب سنتی برای مصرف گوشت
از سردی می شود و همچنین مصرف این گوشت بیماری های رحمی ناشی از سردی را برطرف می کند. وی با بیان اینکه روغن شترمرغ برای شفاف شدن پوست، درد مفاصل، آرتروز و خشکی پوست بسیار مفید است، گفت: مصرف روغن و پیه شترمرغ سبب سرعت در حرف زدن اطفال و مالیدن آن به بدن و پاها، سرعت حرکت اطفال را بالا می برد. این متخصص طب ایرانی ادامه داد: گوشت شترمرغ سبب شکستن و دفع بلغم های اضافه می شود؛ گرم ...
5 دلیل که ضرورت استفاده روزانه از ضد آفتاب را به همراه دارد
کیفیت نسبتا خوبی هم دارد. ضدآفتاب بدون رنگ این برند با خاصیت ضد پیری توانایی کند کردن روند پیری پوست را دارد و همچنین خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش خواهد داد. این محصول با خاصیت ضد حساسیت و ضد التهاب بودن موجب جلوگیری از ایجاد التهاب پوست در تماس با نور خورشید خواهد شد. بایودرما یکی از برند های مشابه اکتی پور از نظر پکیجینگ محصول است. این برند هم مانند اکتی پور از محبوبیت قابل قبولی ...
تونر چیست و چگونه به پوست شما کمک می کند؟
در میان مصرف و به تدریج افزایش دوز داده شوند. اما تونرها چه محتویاتی می توانند داشته باشند که برای پوست مفید باشد؟ - گلاب برای آبرسانی - بابونه برای تسکین التهابات پوستی - روغن درخت چای برای مبارزه با آکنه - آلوئه ورا برای بهبود التهاب و قرمزی - ویتامین E برای آبرسانی بیشتر - سلول های بنیادی گیاهی به عنوان آنتی اکسیدان و دارای خاصیت ...
آیا برای زدن واکسن کرونا باید ناشتا باشیم؟ | نکات مهم تغذیه ای قبل از انجام واکسیناسیون
خصوص میزان مصرف مایعات باید با پزشک خود مشورت کنند. همچنین رعایت طولانی مدت یک رژیم غذایی سالم، پاسخ ایمنی بدن را بهبود می بخشد و به ما کمک کند تا علاوه بر مبارزه بهتر با عفونت ها، پاسخ ایمنی قوی تری به واکسیناسیون داشته باشیم. مصرف بیشتر غذاهای تازه و طبیعی مانند میوه ها، سبزی ها، ماهی های چرب، آجیل و مغز دانه ها به کارکرد بهتر سیستم ایمنی کمک می کند چراکه التهاب کمتری در بدن ایجاد می کند. ویتامین D ...
بهترین گیاهان دارویی برای کم کاری تیروئید
کننده خون، قبل از مصرف روغن ماهی، حتما باید با پزشک خود مشورت کنید. یکی از علل بروز مشکلات تیروئیدی کمبود ویتامین D است که همواره با بیماری های خودایمنی متعدد نیز مرتبط می باشد. برای تامین ویتامین دی مورد نظر بدنتان روزانه صبح به مدت حداقل 15 دقیقه آفتاب بگیرید. همچنین باید ویتامین A، ویتامین B2، ویتامین B3، ویتامین B6، ویتامین C و ویتامین B12 را مصرف کنید. سم زدایی بدن به ...
روشهایی مقرون به صرفه برای سلامت پوست
مزایای پوست پیوند خورده است. ترکیباتی که در چای سبز به نام پلی فنول یافت می شود، سلول های پوستی را که در حال مرگ هستند، جوان می کند، که نشان می دهد ممکن است برای بهبود زخم ها یا برخی بیماری های پوستی مفید باشد. امگا 3 موجود در ماهی های روغنی، گردو، و دانه کدو تنبل یا روغن هایی مانند روغن دانه کتان و روغن ذرت ممکن است از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری کند. سویا ممکن است به ...
مسکن های طبیعی و معجزه آور
ادویه ای است که به زرد رنگ کاری و طعم بی نظیری به کاری می دهد. این ماده حاوی ترکیب کورکومین است، یک آنتی اکسیدان است که به محافظت از بدن در برابر مولکول های رادیکال آزاد کمک می کند که به سلول ها و بافت آسیب می رسانند. زردچوبه همچنین می تواند برای درمان بسیاری از شرایط استفاده شود، از جمله: از میخک کامل اغلب برای ادویه جات غذاهای گوشت و برنج استفاده می شود. از میخک زمینی در ...
کلسترول خوب از کبد محافظت می کند
مسدود نشوند، سلول های ایمنی در آن بخش از بدن فعال می مانند و به مرور زمان باعث بروز کبد چرب و فیبروز کبدی می شوند. در حال حاضر بیماری های کبد یکی از معضلات اصلی حوزه بهداشت و سلامت است و امید است با استفاده از این دستاورد بتوان بیماری های کبدی را مهار کرد. از طرفی کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول مفید یکی از مهمترین راهکارهای حفاظت از سیستم قلبی عروقی است. کاهش کلسترول یکی از مهمترین روش ...
کار هایی که پس از ابتلا به آفتاب سوختگی نباید انجام داد
سوختگی قرار می گیرد، توانایی بهبود پوست را کاهش می دهد. " تأخیر در مصرف ضد التهاب ها التهاب نشان دهنده پاسخ بدن شما به آفتاب سوختگی است؛ بنابراین مهم است که چیزی بخورید که به کاهش التهاب کمک کند. ضد التهاب های بدون نسخه، مانند ایبوپروفن یا آسپرین توصیه می شوند؛ زیرا به کاهش التهاب و درد کمک می کنند. 4 تا 6 ساعت طول می کشد تا آفتاب سوختگی ظاهر شود، اما اگر این مدت ...
خواص باور نکردنی پیاز در زیبایی شما
است .همانطور که می دانید ،آنتی اکسیدان ها تاثیر بسزایی در مراقبت از پوست دارند. آنتی اکسیدان های موجود در پیاز با رادیکال های آزادی که باعث ایجاد چین و چروک می شوند مقابله کرده و پوست شما را از چین و چروک محافظت می کنند. عصاره پیاز چون دارای اسیدهای گیاهی است روی پوست می تواند پیلینگ مناسب انجام دهد، یعنی باعث ریزش و رفع لایه سلول های مرده و کراتینی پوست شود و این فعالیت، شادابی پوست را ...
پماد کالاندولا ؛ کاربرد ، نحوه مصرف و مزایای استفاده از آن
.... ساختمان پوست برای محافظت ازآسیب های ناشی از پرتوهای ماورای بنفش خورشید رنگدانه ملانین را تولید می کند. کالاندولا با نام علمی ‘Calendula’ نام یک سرده از تیره کاسنیان است که در درمان برخی شرایط مانند ادرار سوختگی نوزادان، ترک های پوست، درمان آفتاب سوختگی، گزش حشرات و به عنوان ضد التهاب پوست مورد استفاده قرار می گیرد و به صورت پماد به فروش می رسد. از گل گیاه کالاندولا برای تهیه دارو ...
توصیه های یک متخصص تغذیه در خصوص واکسیناسیون
گازدار و به طور کلی همه نوشیدنی های خیلی شیرین موجب تضعیف سیستم ایمنی و اختلال در عملکرد آن می شوند. به گفته رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت امور بهداشتی بهترین نوشیدنی آب است. مصرف آب میوه تازه و طبیعی، دوغ کم نمک و بدون گاز، شربت های خانگی کم شیرین نیز برای تأمین آب بدن مناسب هستند. وی مصرف غذا های تازه و طبیعی مانند میوه ها، سبزی ها، ماهی های چرب، آجیل و مغز دانه ها به ...
5خوراکی که باعث باهوش شدن می شود
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، مغز برای سالم ماندن به مواد مغذی خاصی نیاز دارد. به عنوان مثال، اسید های چرب امگا 3 به ساخت و ترمیم سلول های مغزی کمک می کنند و آنتی اکسیدان ها استرس و التهاب سلولی را که با پیری مغز و اختلالات تخریب عصبی، مانند بیماری آلزایمر مرتبط هستند، کاهش می دهند. ماهی های روغنی ماهی های روغنی حاوی امگا 3 هستند که می توانند به تقویت سلامت مغز کمک ...
چگونه لکه های تیره پوست را از بین ببریم؟
تولید ملانین، رنگدانه رنگ قهوه ای تیره در سطح پوست پخش می شود. این لکه ها هنگام تولید بیش از حد ملانین تشکیل می شوند و می توانند از نظر رنگ، اندازه و شکل متفاوت باشند. اشعه ماورا بنفش با ایجاد تیره تر از مناطق دیگر، به سلول های پوست شما را آسیب می زند. التهاب پوست ، ناشی از آکنه یا جراحات مانند بریدگی، شعله ور شدن اگزما و سوختگی، هرگز خوشایند نخواهد بود. علاوه بر اینکه ناراحت کننده است ...
این ویتامین های طبیعی باعث چربی سوزی و تقویت ماهیچه می شود
...، نان سبوس دار، آجیل برزیل امگا 3 دریافت اسیدهای چرب امگا3 در رژیم غذایی ما ضروری است، زیرا بدن قادر به ساختن آن نیست. افرادی که این چربی ها را می خورند، جریان خوب بهتر و قلب سالم تری دارند. این چربی همچنین گرسنگی را سرکوب می کند و به شما در کاهش وزن کمک می کند. منابع خوب امگا 3:روغن بذر کتان، ماهی، گردو ویتامین دی این ویتامین به بدن کمک ...
خواص ژل آلوئه ورا برای پوست
بهتر می توانید روزی 2 بار آلوئه ورا را روی ناحیه مورد نظر بمالید. درمان آکنه التهابی: خاصیت ضد التهاب آلوئه ورا کمک می کند بتوانید آکنه های التهابی مثل جوش های چرکی و ندول را سریع تر درمان کنید.روزی 3 بار با کمک یک پارچه نخی تمیز مقداری ژل آلوئه ورا روی نواحی آسیب دیده بکشید.آلوئه ورا حاوی پلی ساکارید و ژیبرلین است که باعث تحریک رشد سلول های جدید و التهاب و قرمزی ناشی از آکنه می شود. ...
علت جوش زدن در نقاط مختلف بدن و روش های درمان آن
روی نواحی مختلف بدن به خاطر حساسیت، چرب شدن پوست یا مشکلات این چنینی باشد، رعایت کردن نکاتی ساده می تواند به درمان این جوش ها کمک کند. در ادامه به برخی از بهترین روش های درمان جوش اشاره شده است. به یاد داشته باشید که برای درمان جوش بدن باید صبور باشید و در صورتی که هیچ گونه تغییری در روند درمان خانگی مشاهده نشد، حتماً از پزشک متخصص کمک بگیرید. دوش گرفتن بعد از ورزش به تمیز شدن منافذ پوست کمک ...
از خواص بی نظیر گلاب چقدر می دانید ؟
گل و روغن گل سرخ حاوی تعدادی آنتی اکسیدان قوی هستند که می توانند به محافظت از سلول در برابر آسیب کمک کنند. 8. بریدگی ها ، جای زخم ها و سوختگی ها را بهبود می بخشد گلاب ضد عفونی کننده است و خواص ضد باکتری دارد که می تواند به بهبود سریعتر زخم کمک کند. این خواص می تواند به پاک سازی و جلوگیری از عفونت بریدگی ها و سوختگی ها کمک کند. 9 . مبارزه با افسردگی گلاب خواص ضد ...
چگونه موهای پرپشتی داشته باشیم
وجود دارد که هر کدام برای شرایط خاصی استفاده می شوند. تصور کنید که از شامپویی برای موهای چرب استفاده می کنید و پوست سر شما خشک است. در این حالت ، چربی مو خیلی کم است و این مشکل می تواند منجر به ریزش بیش از حد مو شود و البته عکس آن نیز صادق است به یاد داشته باشید که استفاده از شامپوی مناسب به روش صحیح می تواند فواید زیادی برای شما داشته باشد. با تحقیق بیشتر در مورد شامپویی که استفاده می ...
درمان بیماری های مزمن کبد با اصلاح ریبونوکلئیک اسید
چرب الکلی و غیرالکلی وجود دارد. کبد چرب الکلی به دلیل مصرف الکل به وجود می آید. تجمع بیش از اندازه آهن در بدن و چاقی، احتمال ابتلا به کبد چرب الکلی را افزایش می دهد. هنوز دلیل قطعی ابتلا به کبد چرب غیرالکلی مشخص نیست؛ ولی محققان احتمال می دهند سن، اضافه وزن، دیابت و کلسترول بالا، مهمترین عوامل خطر این عارضه باشند. علل دیگر کبد چرب غیرالکلی استفاده از داروهای مختلف، هپاتیت ...
روش های عالی برای افزایش سرعت رشد مو
تزریق پلاکت های خود بیمار برای ترمیم و تسریع رشد مو استفاده می کند. پلاکت ها پروتئینی هستند که از جریان خون و DNA شخص استخراج می شوند و وقتی دوباره در بدن تزریق می شوند می توانند مانند سلول های بنیادی عمل کنند. تزریق PRP در پوست سر می تواند فولیکول های خفته ی مو را از خواب بیدار کند و در نتیجه باعث رشد بیشتر آن ها شود. درمان یک بار در ماه، به مدت 3 ماه و بعد از آن هر 6 ماه یک بار انجام می ...
انجام دادن چه کارهایی پوستت را شفاف می کند؟
انجام دهید، دویدن و یوگا، گردش خون لازم را به بدن شما می دهد و همچنین روند پاکسازی بدن شما را تسریع می بخشد پس از ورزش، متوجه شادابی پوست خود میشوید. نباید: مراقبت از پوست قبل و بعد از تمرین را از دست ندهید، قبل از خروج، از یک تونر برای کاهش به تولید روغن استفاده کنید پس از آن، پوست را تمیز کنید و از روغن سویا یا روغن زیتون استفاده کنید. 5. خواب: باید: سعی کنید هر شب حداقل ...
شاهی سبزی بسیار مفید
عوامل کاهش الاستیسیته عروق خونی، افزایش فشار خون، بروز سکته مغزی و سکته قلبی می باشد) نیز جلوگیری می کند. ضد التهاب شاهی حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین A است که آسیب ناشی از رادیکال های آزاد روی بافت ها و سلول های بدن را کاهش داده و از انسداد سلول ها جلوگیری می کند. هنگامی که سیستم ایمنی بدن نسبت به پروتئین های غذایی واکنش نشان می دهد باعث بروز آلرژی های غذایی و التهاب می شود و ...
قبل و بعد از واکسیناسیون چه غذا هایی بخوریم؟
تخم مرغ، غلات سبوس دار، حبوبات و مغز ها توصیه می شود. در عین حال در صورت مواجهه با بدن درد و خستگی، مصرف منابع غنی از امگا 3 مانند ماهی به ویژه ماهی های چرب، گردو، تخمه آفتابگردان و سایر مواد غذایی که خاصیت ضد التهابی دارند و مصرف منابع غذایی منیزیم شامل سبزی های برگ سبز، تخمه کدو، غلات کامل و حبوبات، بادام زمینی، شکلات تلخ و کاکائو توصیه می شود. مصرف ترکیبات حاوی کافئین مانند چای سیاه ...
محبوب ترین ترکیبات مراقبت از پوست
برداری ملایم به از بین بردن سلول های مرده پوست کمک می کند که در نتیجه آن امکان کاهش سطح رطوبت پوست وجود دارد. این افراد باید توجه ویژه ای نسبت به استفاده از مرطوب کننده های سازگار با پوست خود داشته باشند. همین روند در آنهایی که پوست چربی دارند با کنترل تولید بیش از حد سبوم به نفع پوست چرب خواهد بود. بدین ترتیب مزایای تنظیم رطوبت پوست متوجه افراد با پوست چرب است. اهداف درمانی ...
رموز تغذیه سالم و کنترل آن
.... 7- روغن جامد چیست: روغن هایی که در دمای اتاق جامد هستند معمولاً حاوی چربی اشباع شده و ترانس هستند. حتی الامکان از مصرف روغن های ترانس خودداری شود و چربی های اشباع شده فقط باید 10٪ کالری بدن را تامین کنند. چربی های اشباع شده در کره، روغن نارگیل،گوشت قرمز، لبنیات و پوست مرغ موجود است. 7- مقدار متناسب غذا: مقدار یک وعده غذایی سالم را کم کنید و به اندازه ...