خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تسکین زخم معده با سیب زمینی و موز
رفلاکس اسید معده را کاهش می دهند. در این مطلب شما را با یک اسموتی تهیه شده با این دو ماده غذایی مفید آشنا می کنیم که برای کنترل حالت اسیدی معده مفید بوده و به تسکین مخاط گوارشی کمک می کند. با ما همراه باشید. برای آماده کردن این اسموتی بهترین کار این است که از سیب زمینی تقریباً نارس و بدون هیچ نوع جوانه استفاده کنید. علاوه براین بهتر است از موز سبز در تهیه این اسموتی استفاده کنید ...
تمام خواص زیتون برای سلامت بدن
سرعت هضم غذا را کاهش داده و تا 20 درصد اشتهایتان را کم کنید. خواص زیتون سیاه برای پوست ترکیب ویتامین ای و ویتامین ث و ویتامین آ در زیتون سیاه باعث تحریک کلاژن سازی پوست میشود و نقشی موثر در پیشگیری از پیری زودرس دارد. مقادیر بالای آنتی اکسیدان در زیتون سیاه به کاهش چین و چروک پوست کمک میکند. ویتامین آ موجود در زیتون سیاه به کاهش رادیکالهای آزاد در پوست ...
رفع سوزش زخم معده با مصرف این دو خوراکی
تسریع می بخشند و باعث بالا بردن تعادل pH معده شده و رفلاکس اسید معده را کاهش می دهند. در این مطلب شما را با یک اسموتی تهیه شده با این دو ماده غذایی مفید آشنا می کنیم که برای کنترل حالت اسیدی معده مفید بوده و به تسکین مخاط گوارشی کمک می کند. با ما همراه باشید. برای آماده کردن این اسموتی بهترین کار این است که از سیب زمینی تقریباً نارس و بدون هیچ نوع جوانه استفاده کنید. علاوه براین ...
مزایای باورنکردنی مصرف سیر برای سلامت مردان
از سیر معمولاً برای افزایش طعم در غذا استفاده می شود. اما استفاده های سنتی و درمانی خوردن سیر طبخ شده و سیر خام مربوط به دوران باستان است. جالب است بدانید سیر، اثراتی بسیار مثبت روی سلامت مردان خواهد داشت. در ترکیبات سیر یک عنصر دارویی به نام آلیسین وجود دارد. آلیسین دارای خواص ضد باکتریایی، ضد ویروسی، ضد قارچی و آنتی اکسیدانی است که تأثیر بسزایی در سلامت مردان دارد. سیر ...
طرز تهیه روغن دنبه بدون بو
روغن دنبه بدون بو آشنا خواهید شد. روغن دنبه چه فوایدی دارد؟ روغن دنبه، بسیار آسانتر از روغن های نباتی جامد و مایع، هضم و جذب بدن می شود و مصرف به اندازه و صحیح آن باعث کنترل چربی خون شده، علاوه بر اینکه این روغن، یکی از روغن های ایده آل برای سرخ کردن غذا ها است. روغن دنبه باعث کاهش کلسترول بد خون و افزایش کلسترول خوب می شود، با این وجود بایستی توجه داشت به دلیل ...
خواص شگفت انگیز کنجد برای بدن؛ از درمان اضطراب و ترک پاشنه پا تا چشم و مو
قدرتمند است و دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است. این با آوردن خون و تغذیه فواید زیادی به پوست شما می بخشد. روغن استخراج شده از دانه کنجد سرشار از امگا 6، کلسیم، منیزیم، فسفر، آهن و ویتامین های B و E است که به عنوان محصولات زیبایی استفاده شده است. 19. خواص ضد التهابی روغن دانه کنجد یک ماده ضد التهابی طبیعی است و از خواص درمانی بسیار خوبی برخوردار است. خواص ضد باکتریایی آن به ...
درمان فوری اسهال، دل درد و دلپیچه؛ درمان خانگی اسهال کودکان
شما را کاهش دهد. با این حال، استفاده بیش از حد طولانی از آن می تواند به پوست شما آسیب بزند. استفاده از آب برنج آب برنج دقیقا همان آبی است که پس از پختن برنج اضافه می آید و می تواند به عنوان تسکین دهنده عمل کند. به این معنی که با ایجاد پوششی آرام کننده، ماده ای ضدالتهاب بر روی معده شما شکل می گیرد که درد دلپیچه را تسکین می دهد. آب لیموی گرم اگر مشکل شما سوء هاضمه ...
چه طور کمتر غذا بخوریم؟
همراه دارد، اشتها را کاهش داده و هوس و تمایل شما را به شیرینی جات کمتر می کند. بر اساس تحقیقات، ماده ای به نام اسید استئاریک موجود در شکلات تلخ سرعت هضم غذا را در معده کاهش می دهد. بنابراین، با مصرف ماده ای که طرفداران خاص خودش را دارد، اشتهای کاذب خود را کنترل کرده و طبق برنامه پیش می روید. مصرف زنجبیل را افزایش دهید. زنجبیل ماده ای است که بیشتر به عنوان ادویه مورد استفاده ...
آشنایی با خاصیت های هویج
های متفاوتی برای وارد کردن هویج به برنامه ی غذایی روزانه وجود دارد. این ماده ی غذایی نارنجی رنگ لبریز از خواص غیر باور کردنی است که کمک بزرگی به سلامتی جسم شما می کند چون می تواند مشکلات بینایی، کم خونی، اسهال و ... را برطرف کند. هویج گیاهی است دو ساله دارای ریشه راست و ساقه بی کرک که نوع پرورش یافته آن در اکثر نقاط زمین کشت می شود . قسمت مورد استفاده گیاه هویج ، ریشه ، میوه و تخم آن است ...
ماساژ صورت و فواید انجام آن
آرایشی و مراقبت از پوست بسیار مورد استفاده قرار می گیرد زیرا دارای خواص مفید باورنکردنی برای پوست است. این ماده به دلیل خاصیت ضد پیری در بین مردم مشهور است. برای نوع طبیعی پوست می توان از روغن نارگیل برای ماساژ صورت استفاده کرد. با این حال، اگر منافذ بزرگی، چربی یا پوست مستعد آکنه دارید، از مصرف روغن نارگیل خودداری کنید زیرا باعث می شود منافذ پوست شما در صورت نگه داشتن طولانی مدت مسدود ...
اشتباهات و نبایدهای مصرف چای
کاری بسیار نادرست است. تانن موجود در چای می تواند جذب دارو را کاهش داده و برخی از خواص آن را از بین ببرد. 9. قبل از غذا چای ننوشید چای مصرف شده قبل از غذا منجر به رقت بزاق می شود و قدرت چشایی شما را ضعیف کند و بر توانایی شما برای لذت بردن از طعم های دیگر در وعده غذایی تأثیر منفی بگذارد. نوشیدن چای قبل از غذا همچنین برای هضم غذا مفید نیست. اگر واقعاً می خواهید قبل از غذا چای ...
این مطلب را بخوانید تا خواص منحصربه فرد چای را دست کم نگیرید
مطالعه ی حیوانی که روی موش های آزمایشگاهی بدون مو انجام شد، دانشمندان به این نتیجه رسیدند که چای سیاه در قیاس با انواع دیگر چای ها، تأثیر بیشتری در بروز چین وچروک دارد. 5) تحریک رشد مو یک مطالعه ی حیوانی انجام شده روی موش ها نشان داد استفاده ی موضعی از چای سیاه به مدت دو هفته منجر به تحریک رشد مو می شود. بدین صورت که شما می توانید چای سیاه را که به دمای اتاق رسیده، روی موها و ...
این گل هابرای سلامت پوست و مو شما مفید است
برخی گل ها خواص فراوانی دارد که می تواند برای زیبایی پوست و مو مورد استفاده قرار گیرد. در روش های دارویی سنتی همیشه علاوه بر رایحه، به خواص درمانی گل ها اهمیت زیادی می دهند. در ادامه به خواص گل هایی که برای سلامت پوست و مو مفیدند اشاره می کنیم: روغن کالاندولا یا گل همیشه بهار به دلیل داشتن خواص ضد التهابی شناخته شده است. این گل وقتی به صورت خمیر در می آید می تواند برای کاهش لکه های ...
انواع و خواص کرم ضد آفتاب برای پوست
. این نشان می دهد که در هوای ابری نیز بهتر است از کرم ضد آفتاب استفاده شود. در این مقاله سعی کردیم با توجه به اهمیت کرم ضد آفتاب در سلامتی پوست، به نحوه عملکرد و انواع مختلف کرم ضد آفتاب و موارد استفاده از آن بپردازیم. نکته پایانی که می توان به آن اشاره کرد این است که حتماً کرم ضد آفتاب خود را از برندهای معتبر و شناخته شده تهیه کنید تا به سلامتی پوست شما آسیبی نرسد. شرکت ژوت یکی از با سابقه ...
از خواص شگفت انگیز عناب غافل نشوید!
می توان در فهرست این خوراکی ها گنجاند. در واقع یکی از خواص عناب کمک به کنترل وزن است. این میوه با کالری کم و میزان بالایی از پروتئین و فیبر نیازهای تغذیه ای شما را تامین می کند و شما را سیر نگه می دارد. افزایش ایمنی بدن عناب به دلیل داشتن مقدار زیادی از آنتی اکسیدان ها، ازجمله ویتامین C، ویتامین A و ترکیبات ارگانیک مختلف باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این آنتی اکسیدان ها ...
چربی سوزی شکم و پهلو به کمک معجون تابستانی
بدنتان کمک می کنند و از این طریق باعث کاهش وزن می شوند. علاوه بر این، زنجبیل دارای آنتی اکسیدان هایی است که موجب کاهش التهاب و راحت تر کردن هضم غذا می شوند. ژل آلوئه ورا نیز می تواند سطوح چربی را کاهش دهد. این ماده ی غذایی هم با افزایش سوخت و ساز بدن به کاهش وزن کمک می کند.
پرهیزات غذایی برای پیشگیری از گرمازدگی
وارد بدن می شود، باعث اختلال در کار کلیه ها شده و دهیدراسیون بدن رخ می دهد. یعنی بدن شما آب را از سلول ها بیرون می کشد. بنابراین توصیه می کنیم مصرف نمک را کاهش دهید. فست فودها همه ی فست فودها علاوه بر تمام مضراتی که برای سلامتی دارند می توانند بدن را دهیدراته کنند. ضمناً این غذاها به سختی هضم می شوند و همان طور که گفتیم هضم سخت غذا، دمای بدن را بالا می برد. ترشیجات و ...
6ماده غذایی برای سم زدایی بدن
.... باید توجه داشت این خواص در شرایطی حاصل می شود که شما آناناس را به شکل تازه (ونه به شکل کنسرو شده که فاقد آنزیم بروملین هست) مصرف کنید. آناناس 3- کلم ترش برای پوست کلم ترش و یا زاواکراوت (Sauerkraut) به دلیل نقش خود در تأمین انواع گوناگون فیبر های غذایی در بدن شناخته می شود و احتمال ابتلا به نفخ شکم را کاهش می دهد. این در حالی است که مزایای این ماده غذایی به ...
درمان خانگی موثر برای کاهش درد کیسه صفرا
.... فقط مراقب باشید سطح گرم را مستقیماً روی پوست قرار ندهید، زیرا می توانید خود را بسوزانید. مطالب مرتبط: نعناع فلفلی حاوی منتول است، یک ترکیب تسکین دهنده که باعث کاهش درد می شود. می تواند برای تسکین درد معده ، بهبود هضم و رفع حالت تهوع استفاده شود. برای تسکین درد کیسه صفرا و بهبود سلامت کیسه صفرا، می توانید نوشیدن چای نعناع را امتحان کنید. برخی فکر می کنند نوشیدن منظم این ...
3 ماسک تخم مرغ برای داشتن پوستی سالم
به گزارش روزپلاس به نقل از الیوم السابع، تخم مرغ نه تنها فواید زیادی برای سلامتی بلکه فواید زیادی نیز برای پوست دارد. این ماده غذایی، حاوی لوتئین است که به تغذیه، مرطوب سازی و افزایش خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کند. سفید تخم مرغ حاوی پروتئین و آلبومین طبیعی است که به سفت شدن پوست کمک می کند و باعث کاهش کامل جوش های سرسیاه می شود. مواد مغذی و پروتئین موجود در تخم مرغ می تواند باعث ...
خواص شگفت انگیز زیتون که بیشتر افراد نمی دانند
پوست و مو وجود اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان ها در زیتون های سیاه باعث مرطوب ماندن پوست و تغذیه سلول های پوست می شود، همچنین روغن زیتون با دارا بودن ویتامین E پوست شما را در برابر اشعه های خطرناکی هم چون UV محافظت می کند، در این صورت پوست دیرتر پیر می شود و خطر ابتلا به سرطان پوست نیز کاهش پیدا می کند، علاوه بر اینها روغن زیتون به بهبود سریع زخم، سرکوب عفونت ها در مبارزه با بیماری هایی مثل آکنه ...
خواص سماق برای بدن
ایمنی شما می توانید از خواص سماق برای بالا بردن سیستم ایمنی خود کمک بگیرید. سماق به دلیل ویتامین ها و مواد معدنی که در بدن نقش آنتی اکسیدان را بازی می کنند موجب می شود گلبول های سفید خون به طور طبیعی افزایش پیدا کنند.با افزایش گلبول های سفید در خون بدن شما در برابر بسیاری از بیماری ها به خصوص عفونت و سرماخوردگی . انواعی از ویروس ها مقاوم می شود. کمک به هضم غذا اگر ...
خواص ویتامین ب1 یا تیامین چیست؟
ویتامین ب1 بسیار زیاد است و در بسیاری از غذاها از جمله مخمر، غلات کامل، لوبیا، آجیل و گوشت یافت می شود. این ماده اغلب در ترکیب با سایر ویتامین های گروه B استفاده می شود و در بسیاری از محصولات کمپلکس ویتامین ب وجود دارد. یکی از مهمترین خواص تیامین این است که برای هر بافت بدن ضروری است و یک فاکتور مهم برای واکنش های آنزیمی در عضلات اسکلتی، قلب، کبد، کلیه و مغز است. به طور خلاصه، در مورد خواص ...
شستن این مواد غذایی قبل از پخت اشتباه است
می شود این مواد غذایی را بدون شستن مصرف کرد؟ بله درست است با توجه به اهمیت بهداشت در روال طبخ و آماده سازی غذا در میان ما ایرانی ها به هیچ وجه نمی شود مواد غذایی مثل مرغ را بدون شستشو استفاده کرد. این متن در واقع نتیجه تحقیقی علمی است و صرفا برای افزایش آگاهی شما منتشر شده است تا بیشتر درباره برخی نکات اطلاعات کسب کنید. نتیجه گیری که می توان از این متن کرد این است که ما نباید این مواد غذایی را ...
راهنمای کامل خرید زعفران اصل از کشاورز
مالاریا پیشگیری میکند . خواص زعفران برای کودکان مصرف زعفران در کودکان باعث بالا رفتن انرژی در ان ها ، آسان شدن هضم غذا ، افزایش نشاط و شادی ، تقویت استحکام استخوان ها و سلامت دندان ها میشود. خرید زعفران اصل از کشاورز ما در فروشگاه اینترنتی زرچین، خرید زعفران اصل از کشاورز را فراهم کرده ایم. کشاورزان با عضویت در فروشگاه زرچین می توانند محصولات خود را به صورت ...
خواص بی نظیر انگور؛ این میوه را دست کم نگیرید
هضم است و رطوبت مورد نیاز بدن را تامین می کند. پزشکان طب سنتی استفاده از خواص انگور؛ را برای پاکسازی مجاری و عروق و ریه توصیه می کنند. انگور را ناشتا نخورید یکی از مهم ترین نکات در داشتن یک رژیم غذایی سالم، دانستن آداب غذا خوردن و خواص هر ماده غذایی است. بعضی از میوه ها مانند هندوانه یا انواع آجیل ها می توانند در صورت خورده شدن با شکم خالی، به معده و بدن کمک کنند، اما برخی از ...
