خواص شگفت انگیز آواکادو - شهردار آنلاین
سایر خبرها
اگر بچه می خواهید با این موارد آشتی کنید
امگا3 برخلاف چربی های ترانس و چربی های اشباع شده برای حفظ سلامت بدن ضروری هستند. آووکادو، آجیل، تخمه و ماهی های روغنی از جمله سالمون و ماهی تن، منابع خوبی برای چربی های مفید به حساب می آیند. البته اگر باردار هستید یا تصمیم به بارداری گرفته اید، نباید بیشتر از 2 وعده در هفته از ماهی های روغنی استفاده کنید. علاوه بر این چربی ها سطح انسولین خون را نیز تنظیم می کنند. دیابت یکی از معمول ترین
آشنایی با علائم اوردوز
به گزارش شفا آنلاین ،ممکن است اوردوز تصادفی یا عمدی باشد. اوردوز زمانی اتفاق می افتد که فرد دوز بیشتری از حداکثر دوز توصیه شده از یک دارو یا ماده را مصرف می کند . با این حال، برخی افراد ممکن است نسبت به برخی داروها حساسیت بیشتری داشته باشند و بالاترین حد مجاز آن دارو برای آنها سمی باشد ؛ به این معنا که دوزی که هنوز از نظر پزشکی در دامنه قابل قبول قرار دارد، برای بدن این افراد بیش از حد است.
با اثرات رژیم موز بیشتر آشنا شوید
که خوردن موز باعث تقویت سیستم گوارشی او شده و عمل گوارش را برای او راحت تر کرد است. علاوه بر این درد شکمی که مدت ها گریبان کیر او شده بود را نیز از بین برد. در اینجا برخی خواص بی نظیر موز را برای شما ذکر می کنیم: کاهش خطر ابتلا به سرطان و آسم کاهش فشار خون برطرف کردن سوءهاضمه افزایش سلامت قلب بر طرف کردن اسهال افزایش انرژی ماده ای خون ساز است آرام بخش سیستم عصبی تقویت حافظه و بهبود خلق و خو ...
استهبان ؛پایتخت انجیر دیم جهان
تر دارد و تعرق بدن را زیاد کرده و به همین دلیل ادرار آور بوده و باعث کاهش حرارت بدن می شود.انجیر سدیم و چربی ندارد و مانند سایر میوه ها بدون کلسترول است. همچنین باعث کاهش فشار خون می شود چون منبع خوب پتاسیم است.انجیر، منبع خوبی از فیبرهای غذایی است و قند زیادی دارد و سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و ویتامین های A،B،C است.انجیر از ضعف عضلات جلوگیری می کند چون طبق مطالعات افرادی که روزانه 3
پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا با قره قروت
برای نوجوانان و کودکان مناسب دانست و گفت: کودکانی که دندان ضعیف داشته و یا رشد کمتری دارند مصرف قره قروت علاوه بر مستحکم کردن دندان های کودکان به رشد آنها نیز کمک می کند. همچنین این ماده غذایی حاوی ویتامین D بوده لذا سبب جذب کلسیم می شود و از ابتلا به سرطان روده بزرگ نیز جلوگیری می کند. متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مصرف قره قروت آنزیم های بدن را فعال می کند، اظهار داشت: این ماده غذایی
اصول تغذیه بعد از سکته مغزی
غذایی برای کاهش خطر سکته مغزی، بر روی اطلاعات زیر بر روی برچسب مواد غذایی برای هر وعده تمرکز نمایید: کالری کل چربی چربی های اشباع شده چربی ترانس کلسترول سدیم فیبر رژیمی 5. مصرف چربی اشباع شده و ترانس و کلسترول را محدود کنید. کلسترول، ماده مومی شکل که توسط بدن شما ساخته شده و در غذاهایی با منشاء
آشنایی با قوی ترین ادویه چربی سوز بدن
، افراد می توانند از خوردن فلفل برای مبارزه با چاقی ناشی از خوردن مواد غذایی شیرین و پرچرب استفاده کنند. چربی قهوه ای در بدن تبدیل به انرژی شده می سوزد ، اما در عوض چربی سفید که معمولا ناشی از رژیم غذایی ناسالم است به صورت بافت های چربی در نواحی کشاله ران و شکم تجمع می یابند. کارشناسان همچنین معتقد هستند که خوردن فلفل می تواند باعث تقویت رشد سلول های سرطانی در روده و همینطور کاهش
افزایش کارایی داروهای ضدسرطان با ساخت نانوذرات فلزی
ذرات را به 100 نانومتر برسانند. سپس با استفاده از مولکول هایی به نام لیگاند این ذرات را به دوکسوروبین که یک داروی شیمیایی متداول است، متصل کردند. این ذرات به قدری کوچک هستند که می توان آنها را به داخل جریان خون تزریق کرد. بعد از این که این مواد در بدن جریان پیدا کردند، با سلول های سرطانی مواجه و به دلیل وجود نوع دیگری از لیگاندها جذب آن ها می شوند. از همه مهمتر این که این مواد هیچ
چند روش برای رفع خط های روی شکم
به گزارش شفا آنلاین ، برخی کرم ها برای رفع چروک و خط های روی شکم پس از زایمان تهیه دیده شده اند و اکثر آن ها تقلبی و بی تاثیر هستند روش های نوین درمانی برای این عارضه و عوامل مهم بروز آن را در این مطلب آورده ایم. پژوهشگران پس از 8 سال مطالعه دقیق بر روی ضایعات پوستی و کشش سطح پوست در بدن زنان باردار دریافته اند انواع محصولات تجاری شامل کرم ها و روغن ها که برای جلوگیری از بروز کشش پوست
نوشیدن زیاد چای اضطراب آور است
به گزارش تجارت امروز به نقل از فارس، منصور رضایی در رابطه با خواص درمانی چای، اظهار داشت: مصرف چای به مقدار مناسب در شبانه روز برای سلامتی بدن مفید بوده ولی باید توجه داشت میزان نوشیدن آن بیش از اندازه نباشد. وی با بیان اینکه نوشیدن حداکثر 2 تا 3 فنجان چای در شبانه روز توصیه می شود، افزود: چای ترکیبی مناسبی برای درمان اسهال غیر عفونی داشته همچنین ادرارآور بوده و تنگی نفس را التیام می
به هنگام آنفلوانزا چه بخوریم و چه نخوریم؟
مبارزه با التهاب گلو کمک می کند. * غذاهای چرب و سرخ کردنی ها * فراورده های لبنی: با وجود آنچه شما ممکن است شنیده باشید شیر، ماست و مانند آن می تواند در برخی از افراد مخاط گلو را ضخیم تر و غیر قابل تحمل نماید؛ اما اگر شما می توانید لبنیات را تحمل کنید آن را مصرف کنید چرا که لبنیات منبع خوبی از پروتئین و ویتامین د است که می تواند در مبارزه با عفونت ها به بدن شما کمک کند به علاوه، ماست
دیدگاه: اثرات خطرناک معدن دوشخراط بر سلامت، پوشش گیاهی و گردشگری
های زیستی و نیز میزان سمیت آن بستگی به جنس کانی های تشکیل دهنده و عناصر وابسته از جمله کادمیوم، مس و روی در محیط دارد. در مواردی که شرایط برای رهایش آن و ورود به آب ها افزایش یابد، در نتیجه این عمل، جذب آن توسط گیاهان و تغذیه جانوران می تواند یکی از مسیرهای مربوط به ورود آن به بدن جانوران که دستگاه گوارش می باشد را فراهم سازد. علاوه براین، رها سازی باطله ها، آلودگی ناشی از برداشت ماده معدنی
رژیم بی درد سری که بازیگر زن ایرانی را 20 کیلو لاغر کرد! + عکس
خاصیت سم زدایی آن انتخاب کردم اما درنهایت این سبک تغذیه باعث لاغری ام هم شد. در این روش تغذیه شما هیچ نوع نان، پاستا، ماکارونی، برنج، گوشت و چربی مصرف نمی کنید و همه شیرینی هایی که خورده می شوند مثل کشمش، خرما، انجیر و توت خشک و میوه های شیرین دارای قند طبیعی هستند. درنتیجه این رژیم غذایی منجر به لاغری فرد هم می شود. تاثیر رژیم خام گیاهخواری روی پوست رابعه اسکویی: این سبک
با مصرف روغن زیتون، از بروز بیماری سرطان پیشگیری کنید
چربی موجود در روغن زیتون یعنی حدود 90 درصد را اسیدهای چرب اشباع نشده تشکیل می دهد. پیشگیری از بروز بیماری سرطان با مصرف روغن زیتون مدیر آزمایشگاه کنترل کیفی مواد غذایی معاونت غذا و دارو دانشگاه در ادامه اظهار کرد: البته باید اذعان کرد که چربی روغن زیتون یکی از چربی های تشکیل دهنده دیواره سلول های بدن است و خاصیت آنتی اکسیدان طبیعی به سلول ها می دهد، یعنی مقاومت سلول ها را در
خواص شگفت انگیز هندوانه شب چله
شود و در حالت ناشتا مخصوصاً در هوای گرم یا در هنگام تشنگی، مضر است. مصرف هندوانه برای افرادی که دارای بدنی لاغر، خشک و گرم هستند چون جلوی ضعف آنها را می گیرد، مناسب است. وی در پایان خاطر نشان کرد: گفتنی است خوردن هندوانه برای افراد سرد مزاج یا کسانی که معده سرد دارند، مضر بوده و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود بنابراین این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند. همچنین علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است. ...
اگر می خواهید کبد چرب نگیرید بخوانید
وریدی ممکن است باعث تغییر متابولیسم بدن و ابتلا به این بیماری شوند. حتی انجام بعضی جراحی های شکم ازجمله برداشتن کیسه صفرا، قسمتی از روده یا معده، جراحی لوزالمعده و مصرف بعضی داروهای خاص ازجمله هورمون استروژن و کورتون ها نیز از علل زمینه ساز کبد چرب محسوب می شود. اگر می خواهید کبد چرب نگیرید دکتر ناصر ابراهیمی دریانی، فوق تخصص گوارش و کبد و استاد دانشگاه علوم پزشکی
با خواص باورنکردنی این ادویه ایرانی آشنا شوید
غذاهایی مانند کباب استفاده می شود. به گفته وی این ماده خوراکی دارای اثرات ضد میکروبی است و همچنین این ماده به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی بدن عمل می کند.علاوه بر این در متون پزشکی قدیم از سماق به عنوان کاهش دهنده اسید اوریک یاد شده است، به همین دلیل از قدیم سماق را به همراه کباب استفاده می کردند که بدن فرد بتواند اسید اوریک حاصل از هضم کباب را تا حدی کاهش دهد. وی اظهار داشت
استفاده از سرویس بهداشتی در فضا چگونه است؟!
ضایعات و پسماندهای انسانی را منجمد کنند. این کار به انرژی نیاز داشت و لازم بود که آن انرژی از نوعی سیستم جداگانه تامین می شد. علاوه براین، دور ریختن ضایعات، آخرین کاری است که خدمه فضایی دوست دارند انجام دهند چراکه این پسماندها حاوی مواد مفیدی است. برای نمونه حدود 75 درصد از این پسماند را آب تشکیل می دهد و در کنار این، باکتری های روده ای و دیگر سلول های انسانی را نیز در خود دارند. در حدود 80
فرزند گریه/ سرگذشت سراسر غمبار امام زین العابدین (قسمت سوم)
منجنیق های غول پیکر و انباشته های سنگهای آغشته به روغنِ آتش. نظر کرد ... همه چیز، چشم انتظار لحظه موعود بود. ابن نمیر ، تازیانه اش را بر هوا نواخت تا آغاز ستیز را اعلام نماید. آنگاه با شور و شعف، فریاد کشید: با منجنیق، مکّیان را بمباران کنید. ناگاه گوی های آتشین بر کاشانه های شهر، فرو ریخت. خط آتش به تدریج، به نخستین خانه قرار داده شده برای مردم ... خانه ای که ابراهیم
برای مقابله با آنفلوانزا چه مواد غذایی را مصرف کنیم؟
دفاعی بدن را تقویت کند چرا که آب و مایعات می توانند مواد سمی را از بدن دفع و خارج کنند و به تقویت عملکرد سلول ها کمک کنند. برای اینکه سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید شب ها به موقع و زودتر بخوابید. خواب مناسب، سبب سازندگی و ترمیم سلول های از بین رفته بدن می شود و به عمل سم زدایی در بدن کمک می کند. هرچه افراد دیرتر بخوابند فعالیت های حیات بخش بدن کامل انجام نمی شود و بدن مستعد بیماری می
نحوه تهیه شیر پاک کن طبیعی با خیار و نعناع
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ترکیب این دو با شیر پوست را کاملا تمیز، صاف و شفاف می کند.نعناع خواص ضدالتهابی دارد و باعث خنکی، تسکین و همچنین تمیزی پوست می شود. خیار سرشار از آب است و براحتی پوست تان را مرطوب می کند. ترکیب این دو با شیر پوست را کاملا تمیز، صاف و شفاف می کند. مواد لازم : نعناع : پنج تا شش برگ خیار : یک عدد متوسط شیر: یک فنجان
درمان نفخ شکم به روش سنتی و دارویی
، موسیر، پیاز، سیب زمینی، سیب زمینی شیرین، کنگر فرنگی، بروکلی، کلم، گل کلم، تره فرنگی، تربچه، شلغم و... مواد غذایی طبیعی برای درمان و رفع نفخ شکم کرفس : کرفس علاوه بر تنظیم فعالیت روده و شکم، به علت داشتن خاصیت دفع مایعات می تواند باعث کاهش گازهای معده شود. کرفس منبع غنی آب و مواد دفع سموم است، که باعث دفع سموم بدن نیز می شود. خیار، کدو و جعفری نیز از دیگر سبزیجاتی هستند که
قهوه معجزه لاغری؟ (3)
است. در واقع وجود کافئین و دیگر ترکیبات موجود در قهوه به عنوان یک مهار کننده ی اشتها عمل کرده و باعث می شود شما کمتر سراغ خوراکی بروید. قهوه تا حدی چربی ها را از بین می برد شهرت قهوه به عنوان یک ماده ی لاغر کننده بیهوده نیست. کافئین موجود در قهوه روند چربی سوزی را فعال می کند. در واقع کافئین بدن ما را تحریک می کند و به این ترتیب باعث می شود که بدن کالری ها را بسوزاند که در نهایت به از
سوپ قلم، ضدپیری و التیام بخش
، ماده سمی و مواد زائد، وارد جریان خون شوند. - پاکسازی چین و چروک پوست: کرم های ضد چین و چروک حاوی کلاژن هستند که سلول های پوست را سفت و محکم می سازد. هرچند موثرتر آن است که کلاژن داخل بدن تولید شود. همچنین این ماده خوراکی دارای اسید هیالورونیک است که با مرطوب ساختن پوست، چین و چروک را از بین می برد. - کاهش وزن: تنها مصرف یک کاسه کوچک از این ماده خوراکی همانند خوردن یک وعده
چرا باید آب را ناشتا بنوشیم!
تمایل به مصرف دیگر نوشیدنی ها دارند در حالی که بهترین مایعی که توصیه می شود آب است زیرا خواص بی شماری برای بدن دارد. محافظت از پوست مصرف آب در حال ناشتا می تواند سلامتی و زیبایی پوست را تحریک کند. در واقع، بدن ما برای اینکه به طور صحیحی فعالیت خود را در صبح آغاز کند به رطوبت کافی نیاز دارد. با نوشیدن یک لیوان آب هنگام بیدار شدن، سلول های پوست تقویت می شوند و مواد
این نوشیدنی سبز معجزه گر، لاغرتان می کند!!
ورزش برای رسیدن به تناسب اندام وجود ندارد. شما می توانید در کنار تغذیه ی سالم و داشتن فعالیت بدنی مناسب از چنین نوشیدنی هایی به عنوان مکمل لاغری استفاده کنید. نوشیدنی سبز لاغری در یک نگاه این نوشیدنی طبیعی از سیب، خیار و زنجبیل تهیه می شود و سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که عناصر ضروری در هر برنامه ی غذایی محسوب می شوند. این ترکیبات علاوه بر خواص فوق
فواید عجیب رفتن به تعطیلات در زمستان برای مبتلایان بیماری های خاص
و کاهش فشار خون ناشی از کارهای روزانه شود. کارشناسان همچنین دریافته اند گذراندن تعطیلات در مناطق گرم می تواند سبب افزایش دریافت ویتامین D توسط بدن از نور خورشید شود و به این ترتیب باعث افزایش و تقویت سیستم ایمنی بدن و در نتیجه کم شدن میزان ابتلا به انوع بیماری های ویروسی و باکتریایی شود. کارشناسان گذراندن تعطیلات در فصول سرد سال در مناطق گرمسیر را به ویژه به بیماران مبتلا به
سرطان در غدد لنفاوی و این عوامل
های لنفی ارسال می کند، نسبت به روش های دیگر اثربخشی بیشتری دارد. روش های کنونی به دلیل سیستم لنفاوی و مقاومت سلول های سرطانی نسبت به درمان، گاهی آنچنان که انتظار می رود موفقیت آمیز نیستند. روش جدید دارو رسانی با استفاده از فناوری نانو در مدل های آزمایشگاهی موفقیت آمیز بوده است و اثرات سمی شیمی درمانی و عوارض جانبی آن را کاهش داده است. این دستاورد علاوه بر سرطان پوست، قادر به
باکتری چیست و چه نقشی در زندگی بشر دارد؟
همین حالا که این مقاله را می خوانید و نفس می کشید، میلیون ها باکتری در بدن شما مشغول به کار و فعالیت هستند. باکتری ها در هر فعالیتی که تصورش را بکنید نقشی موثر در بدن ما ایفا می کنند و باید از آن ها بابت بودن شان قدردانی کنیم. از نفس کشیدن گرفته تا هضم غذا، انواع و اقسام باکتری ها درگیر شده اند، حتی جالب است بدانید که به ازای هر یک سلول جانوری که ما داریم، ده باکتری در بدن ما وجود دارد
توسعه ی روشی جدید برای پانسمان زخم ها
پوستی بازی کنند. با این حال تلاش دانشمندان به استفاده از این مواد در داخل بدن انسان معطوف شده که به صورت تئوریک امکان پذیر به نظر می رسد و می توان برای کنترل قند خون، تحرکات عصبی یا بیماری های دیگر از آن بهره برد. اما مشکل اصلی در برابر این ایده پیدا کردن ماده ای مناسب جهت قرار گیری در بدن و زیست بلند مدت آن در کنار سیستم عصبی است. انتهای پیام/