سایر خبرها
خواص خرمالو در جلوگیری از بیماریها
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، پزشکان بر این باورند با مصرف خرمالو می توان روند فرسودگی بدن را به تعویق انداخت. رادیکال های آزاد نه تنها علت بروز سرطان به حساب می آیند بلکه به تسریع روند فرسودگی بدن کمک می کنند. رادیکال های آزاد به سلول های پوست آسیب رسانده و فرسوده شدن آن را تسریع می کنند. خرمالو از میوه هایی است که به دلیل طعم گس شاید مورد علاقه بعضی ها نباشد اما این میوه دارای خواص مفیدی برای ...
ناآگاهی زنان ایرانی نسبت به اضافه وزنشان
ایرانیها به صورت مشهود در معرض ابتلا به دیابت هستند، افزود: 10 درصد از افراد دیابتی از بیماری خود آگاهی ندارند . عبدالحسینی با تاکید بر اینکه شانس آمبولی و سایر عوارض در جراحی های مطبی بالاست، اظهار کرد: به طورکلی ریسک اعمال جراحی برای افراد چاق خیلی بالاست و از نظر علمی نباید انجام شود، چرا که با انجام این اعمال چربی ها از معده و کبد به سمت سایر اعضای بدن هدایت می شوند. وی اضافه ...
سیستم ایمنی بدن چگونه ضعیف می شود؟
را داشته باشید، چرت های روزانه بین کارهایتان را فراموش نکنید. زیاده روی در مصرف غذا و نوشیدنی گاهی فرصتی پیش می آید تا با دوستان و یا خانواده خود به یک میهمانی بروید، اما آنچه که مهم است این است که باید مواظب میزان چربی و قند دریافتی از مواد غذایی باشید. زیاده روی در مصرف چربی و کربوهیدرات منجر به کاهش کارایی گلبول های سفید خون می گردد. پس از گذشت نیم ساعت از مصرف ...
فشارخون و استنشاق مواد تند، سوزش سر می آورد
سوزش بر روی سر خود می کند که در این حالت این خشکی مربوط به اختلالات هورمونی یا مسئله ژنتیک می تواند باشد. این متخصص داخلی با بیان این که سرماخوردگی می تواند سبب سوزش در سر شود، افزود: در اثر بیماری سرماخوردگی که سلول های ایمنی بدن به مقابله ویروس و عفونت ها می پردازند، در اثر این زد و خورد سلولی بر روی سطح سوزش حس می شود که این امر با خوردن آنتی بیوتیک و قرص های ضد حساسیت در مدت کوتاهی ...
چرا حیوانات به خواب زمستانی می روند؟
کمبود غذاست اما اکنون می توان اظهار کرد که این رفتار خاص، بیشتر جهت مقابله با حیوانات شکارچی است زیرا شانس بقا در مدت زمان خواب زمستانی نزدیک به 100 درصد است. با این حال در مورد بدن انسان مشاهده می شود که فاقد برخی از این توانمندی های کلیدی است. به طور مثال قلب انسان زمانی که خیلی سرد باشد نمی تواند عملکرد داشته باشد. همچنین قلب در واکنش به کلسیم منقبض می شود و در اثر تجمیع آن در اطراف قلب ...
8 راهکار برای کاهش و مهار خروپف
پشت خوابیده باشید. در این حالت بیشتر امکان دارد که زبان راه عبور هوا را مسدود کند. برای رفع این مشکل می توانید به پهلوها بخوابید و یا از بالش خروپف استفاده کنید. 4-اگر اضافه وزن دارید آن را کاهش دهید. گاهی اوقات به علت تجمع چربی در برخی بافت های بدن راه عبور هوا سخت می شود و باعث خروپف کردن می شود. 5-اگر از دخانیات استفاده می کنید آن را ترک کنید. دود تنباکو باعث التهاب برخی ...
وام های کلان نانوایی ها هم به بازار زمین رفت
کارخانه مخلوط شود، مسئله مهمی است. همچنین نباید نول و مغز گندم را جدا کرد. درضمن آرد باید چهار تا شش روز خواب داشته باشد اما این موارد در تولید آرد دولتی کم وبیش اجرا نمی شود. طبیعی است با چنین آردی که مسائل فنی و کارشناسی روی آن اجرا نشده است، نمی توان نان چندان باکیفیتی دست مردم داد. جدای از این مسئله باید فرهنگ نگهداری و طرز مصرف نان را نیز آموزش دهیم. می بینیم که مردم نان را از نانوایی داخل ...
سرماخوردگی و آنفولانزا چه تفاوت هایی دارند؟
ایمنی بدن آنها ضعیف تر است و دانش و توانایی کمتری برای مراقبت از خود در برابر بیماری دارند. کم خوابی و استرس: کم خوابی و استرس سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنند و فرد را در معرض انواع بیماری ها قرار می دهند. دخانیات: سیگار و قلیان چه برای خود شخص مصرف کننده و چه برای اطرافیان او خطر ابتلا به انوع بیماری ها افزایش می دهد چون سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند. آلرژی: سرماخوردگی و آلرژی دارای علائم مشترکی مثل سوزش گلو و آبریزش بینی هستند. تأثیری که آلرژی بر روی بینی و گلو می گذارد باعث می شود آن ها بیشتر در معرض خطر سرماخوردگی و آنفولانزا قرار بگیرند. ...
تضمین سلامتی با هندوانه
خوردن غذا باعث اختلال هضم می شود و در حالت ناشتا مخصوصاً در هوای گرم یا در هنگام تشنگی، مضر است. مصرف هندوانه برای افرادی که دارای بدنی لاغر، خشک و گرم هستند چون جلوی ضعف آنها را می گیرد، مناسب است. وی در پایان خاطر نشان کرد: گفتنی است خوردن هندوانه برای افراد سرد مزاج یا کسانی که معده سرد دارند، مضر بوده و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود بنابراین این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند. همچنین علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است. ...
شریک زندگی مان را چگونه انتخاب کنیم؟
کژکاری های جنسی، سوءمصرف مواد، میگساری، ارتکاب به گناهان بزرگ و اصرار بر گناهان به ظاهر کوچک آن گونه که آموزه های دینی، فطرت و وجدان سالم انسانی تعیین می کند، نباشد و ثانیاً توان مهار خود در کشمکش های نفسانی و قدرت به تأخیر انداختن لذت های آنی را داشته باشد. اگر شریک شما در برخورد با فردی از جنس مخالف که جذاب و وسوسه برانگیز است یا هنگام شنیدن پیشنهاد برای دریافت رشوه ای هنگفت نتواند جلو ...
تفاوت آنفلوانزا و سرماخوردگی چیست؟
کامیون له شده اید، احتمالا آنفلوانزا دارید. آنفلوانزا علائمی مانند گلودرد، تب، سردرد، درد عضلانی، احتقان و سرفه دارد که معمولا سریع و ناگهانی ایجاد شده و شدیدتر از علائم سرماخوردگی معمولی هستند . در سرماخوردگی معمولا آبریزش بینی یا گرفتگی بینی رخ میدهد. علائم آنفلوانزا معمولا ظرف دو تا پنج روز بهبود می یابد اما ممکن است یک هفته یا بیشتر احساس خستگی و بیحالی داشته باشید . سرماخوردگی به تدریج شدید شده و ...
تأثیر مستقیم دیابت بر عملکرد جنسی مردان/ این اختلال نیازمند درمان چندجانبه است
بیماری از نظر فیزیکی متأثر از عصب های بدن، افزایش نامتناسب وزن و همچنین عوارض داروهایی که فرد مصرف می کند، است. برای مثال برخی از داروهای تنظیم فشار خون بر عملکرد جنسی فرد اثر منفی می گذارند. در واقع این عارضه تنها با تجویز چند دارو قابل بهبود نیست؛ چراکه نیازمند یک درمان چندجانبه است. عدم توجه به اختلال عملکرد جنسی منجر به خاتمه زندگی جنسی زوج می شود این روانپزشک افزود: این اختلال ...
آرایش هایی که پیامبر (ص) توصیه کردند
توان ادعا کرد که یکی از مهم ترین ماموریت های پیامبر(ص) در کنار ترویج مکارم اخلاق، تبیین و تشویق به مسئله بهداشت و پاکیزگی، نظافت لباس، بدن، خوراک و سایر ابعاد زندگی زنان و مردان امت خود بوده است. پیامبر(ص) به عنوان پیام آور این دین؛ خود نیز اهتمام بسیاری به این مسئله داشتند و از نظر لباس، موی سر و چهره، بسیار آراسته بودند. به طوری که در سیره ایشان آمده است که همیشه پیش از خواب مسواک می زده و ...
رفع یبوست با 10 ماده غذایی
: بادام به دلیل وجود منیزیم اسید معده را کنترل می کند و به هضم راحت مواد غذایی و دفع راحت آن کمک می کند. توصیه می شود روزانه حدود یک مشت کوچک معادل یک اونس مصرف شود. لوبیا سیاه: 15 گرم لوبیا سیاه حاوی پتاسیم و منیزیم کافی بدن می باشد. برای هضم و دفع مواد غذایی به علت داشتن فیبر بالا بسیار مفید است. آلو : 6 گرم آلو حکم ملین را دارد. آلو به دلیل داشتن سوربیتول دارای فیبر بالایی ...
ترس از آنفلوآنزا، مصرف خودسرانه دارو را افزایش داد
، شست وشوی مرتب گلو و حلق با آب نمک ولرم، شست وشوی کامل بینی با قطره ها، خودداری از استعمال دخانیات، استفاده از دستگاه های بخور برای افزایش رطوبت محیط، شست وشوی مرتب دست ها و صورت با آب و مواد ضدعفونی کننده، انجام کمپرس گرم روی عضلاتی که درد دارند، استفاده از ماسک در مکان های عمومی و شلوغ، استفاده از مواد غذایی حاوی ویتامین ها و به ویژه ویتامین ث، پرهیز از مصرف غذاهای چرب، سرخ کرده و دارای ادویه اعلام ...
راهکارهای موفقیت وزنه برداری ایران در المپیک ریو
... وی تاکید کرد: البته نگاهمان باید این باشد که بهداد سلیمی سلامت کامل خودش را به دست آورد سپس به المپیک برسد و اطمینان دارم با اراده ای که بهداد دارد، نهایت تلاش خودش را برای طی کردن مراحل پایانی درمانی دارد اما شرایط را باید به گونه ای رقم بزنیم که در نبود بهداد هم نفراتی را داشته باشیم که جایگزین خوبی برای او باشند. به هر حال نفراتی برای المپیک دعوت می کنیم که در این رویداد مهم ...
چند روایت زنانه از شیره کش خانه های زابل + تصاویر
تمام عیار. به جز علی و خدیجه و زن دایی، پیرمردی غریبه و دختری جوان هم دور آتش نشسته و سیخ سرخ به سنجاق می چسبانند؛ زهرا 28 ساله است ولی رنگ پوست تیره و حالت چشم هایش، معصومیت دخترانه اش را بیشتر کرده؛ آرام حرف می زند و در میان کلماتش، نفس کم می آورد؛ هر از گاهی مجبور است کلماتش را بخورد و حجم زیادی از هوا را به درون سینه بکشد. از خرج اعتیاد و چفت و بست دخل و مصرف هر روزش می پرسم؛ می ...
نوشداروی مدرن برای زخم های عمیق
کمی وجود دارد که پوست بتواند خود به خود ترمیم شود. از این رو نیاز است داربست هایی طراحی شود که محل زخم را به صورت کنترل شده بپوشاند، به زخم بچسبد و مهاجرت سلول های اطراف زخم را به محل زخم تسریع کند تا عمل ترمیم در محل زخم انجام شود. جنس این داربست ها چیست و چطور عمل می کنند؟ معمولا از مواد پلیمری زیست سازگار تشکیل شده اند که قابلیت حمایت مطلوب از سلول ها را دارد. منظورمان سلول ...
افزایش سن و تناسب اندام در زنان
تناسب اندام در افراد میانسال بیان کرد: باید به این موضوع توجه داشته باشیم که از 40 سالگی به بالا دو اتفاق مهم در بدن رخ می دهد. یک افزایش وزن، دو تحلیل بافت استخوان شروع می شود که باید پیشگیری انجام شود. غذاهایی که در سن پایین می خوریم و دچار چاقی نمی شویم، اما اگر در 40 سال به بالا خورده شوند، موجب افزایش وزن می شوند. وی افزود: از مصرف سرخ کرده ها و غذاهای پرچرب پرهیز کنیم. توصیه می ...
تنظیم پی.اچ بدن، چرا؟
مشکلاتی در دستگاه گوارش مشکلات قلبی عروقی کاهش انرژی و توان بدنی افزایش رشد قارچ هایی در بدن افزایش وزن عفونت های کلیوی سردرد یبوست پیری زودرس حالت تهوع آلرژی های مختلف درد مفاصل پوکی استخوان ...
خواص و مضرات فلفل سیاه
هند مردم روز را با یک فنجان قهوه سیاه همراه با مقداری پودر فلفل سیاه که داخل آن حل شده، آغاز می کنند. * طبع فلفل گرم و خشک است. * مقوی معده و بادشکن می باشد. * گرد آن باعث فرار حشرات می گردد و برای جلوگیری از بیدزدگی لباس در میان لباس ها بپاشند. * فلفل مقوی حافظه و اعصاب می باشد. * مسکن دردهای عصبی است. * جهت رفع رطوبت دماغ و معده فلفل با مویز جویده و ...
آشنایی با دمنوش های مفید برای سلامتی
که در مصرف مواد غذایی چرب زیاده روی می کنید. این دمنوش همچنین به تسکین گلودرد، خنک کردن پاهای دردناک و تخلیه ی سینوس ها کمک می کند. دمنوش بابونه نوشیدن دمنوش بابونه و یا حمام آن یکی از روش های طبیعی برای کاهش استرس و اضطراب است. این دمنوش باعث آرامش روان شده و به دلیل دارا بودن خواص آرامبخشی به درمان اختلالات خواب و بی خوابی(اینسومیا) معروف است. بابونه ...
گرفتگی بینی چرا و چگونه؟
داشته باشید. به عقیده متخصصان فرانسوی، تارترازین یا E102 نوعی رنگ خوراکی است که ممکن است در برخی افراد باعث بروز پلیپ شود. سولفیت ها از دیگر افزودنی هایی هستند که باعث گرفتگی بینی مصرف کننده می شوند. علاوه بر اینها، ماده نگه دارنده بنزوات سدیم که کمتر مشهور است نیز منجر به کیپ و پر شدن بینی می شود. البته ممکن است مصرف مواد غذایی طبیعی مانند لبنیات، شکلات تلخ و ماهی نیز در بروز این مشکل ...
معرفی غذاهای کم کالری و ساده برای کاهش وزن
از غذاهای تایلندی بهتر است! آش جو دوسر با میوه چه دارای وزن ایده آلی باشید و چه در حال تلاش برای کاهش وزن باشید، هرگز از صبحانه خود نگذرید. چیزی که ما پیشنهاد می کنیم این است که روزتان را با یک خوراک کوچک از جو دوسر شروع کنید. صبح زود بدن خود را با ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر شارژ کنید. ممکن است برای اینکه مزه ی بهتری بدهد بخواهید شیر و میوه تازه استفاده کنید. یک تکه گلابی ...
درمان نفخ شکم به روش سنتی و دارویی
، موسیر، پیاز، سیب زمینی، سیب زمینی شیرین، کنگر فرنگی، بروکلی، کلم، گل کلم، تره فرنگی، تربچه، شلغم و... مواد غذایی طبیعی برای درمان و رفع نفخ شکم کرفس : کرفس علاوه بر تنظیم فعالیت روده و شکم، به علت داشتن خاصیت دفع مایعات می تواند باعث کاهش گازهای معده شود. کرفس منبع غنی آب و مواد دفع سموم است، که باعث دفع سموم بدن نیز می شود. خیار، کدو و جعفری نیز از دیگر سبزیجاتی هستند که ...
اصول تغذیه بعداز سکته مغزی
بازیابی و همچنین برای پیشگیری از سکته مغزی بالقوه در آینده مهم است. خوب خوردن پس از سکته مغزی کلید بهبود است انتخاب غذاهای سالم می تواند به کنترل فشار خون، وزن بدن و کاهش خطر ابتلای فرد به سکته مجدد کمک کند و ممکن است به درمان سکته مغزی و دیگر فعالیت های روزانه کمک کند. برای جلوگیری از سکته مغزی مجدد و سالم ماندن باید گام های مناسب برای کنترل وزن و فشار خون بردارید انتخاب مواد ...
خوب نمی خوریم چیز خوب نمی خوریم
را سه قسمت کن؛ یک بخش را به غذا اختصاص ده، یک قسمت را به آب و یک بخش را به هوا- یک سوم حجم معده خالی بماند- حتی در غذا خوردن حضرت می فرمایند، لازم نیست انسان در طول شبانه روز سه وعده غذا بخورد. تجویز امام سه وعده به جای شش وعده است. طبیعی است به خاطر فاصله میان وعده ها قند، چربی و مواد دیگر سوخته می شود و غذا وقتی به بدن می رسد که واقعاً بدن به آن نیاز دارد. درباره طرز خوردن غذا هم دستورات جالبی ...
پدیده دپو دامنگیر فولادسازان بزرگ کشور
از چنین راهکارهایی به طور قطع می تواند به بهتر شدن شرایط فولادی ها و خارج شدن محصولات از حالت دپو و رسیدن به دست مصرف کننده، کمک کند. محصولات تهاتری به فروش برسند محمدرضا بنی اسدی، مدیرعامل فولاد کاوه جنوب در این باره می گوید: اگر بتوان مبادله کالا به کالا را با ضمانت های بانکی شکل داد امید می رود که بتوان محصولات فولادی را از دپو خارج کرد. زیرا در صورت انبار ...
دیابت 70 تا 90 درصد افراد چاق با جراحی بهبود می یابد
بدن را تخلیه کنیم اما ریشه ایجاد چاقی از بین نمی رود و چاقی بار دیگر باز می گردد. دبیر اجرایی دومین کنگره بین المللی جراحی های چاقی و متابولیک تاکید کرد: در کنار انجام جراحی های چاقی، افراد باید به تغییر سبک زندگی خود نیز توجه داشته باشند؛ از رژیم غذایی مناسب پیروی کنند و به جای خوردن غذاهای چرب و شیرین، مواد پروتئینی، ویتامین ها و املاح بیشتری مصرف کنند و همچنین با انجام ورزش های روزانه ...
چگونه می توان فرهنگ شهادت طلبی را در جامعه نهادینه کرد؟
، نهضت ها و قیام هایی که بعد از آن در طول تاریخ تشییع به وقوع پیوسته و در زمان معاصر، پدیده انقلاب اسلامی با رهبری امام خمینی (ره) و سپس جنگ تحمیلی و دفاع مقدس 8 ساله، در رشد و تسریع و گسترش فرهنگ شهادت در میان جوامع از جمله لبنان و فلسطین نقش داشته اند. امّا برای تداوم و گسترش این فرهنگ در زمان کنونی چه باید کرد؟ در این نوشتار، ابتدا شهادت و فرهنگ شهادت طلبی، تعریف و سپس عوامل تقویت و تضعیف این ...