پیاده روی موجب افزایش طول عمر می شود - برترین ها
سایر منابع:
سایر خبرها
نمک کم سدیم خطر سکته را در مبتلایان به فشارخون کاهش می دهد
...، میزان فشار خون را کاهش می دهد، اما شواهد محدودی وجود دارد که آنها را با حملات قلبی و سکته مغزی کمتر مرتبط می نماید. محققان این مطالعه، 20995 شرکت کننده را از 600 روستا در چین استخدام کردند که همگی یا دچار سکته مغزی از قبل شده بودند یا 60 سال به بالا سن داشتند و فشار خون شأن کنترل نشده بود. از نیمی از شرکت کنندگان خواسته شد که از جایگزین نمک استفاده کنند و نیمی دیگر از ...
دارویی موثر برای بهبود فیبروز ریوی بیماران کرونایی کشف شد
به گزارش سلام نو به نقل از مهر، مدیکال نیوز نوشت: نتایج یک مطالعه نشان می دهد که داروی درمان سرطان خون موسوم به "ونتوکلاکس" می تواند فیبروز ریوی را به ویژه در بیماران کرونایی بهبود بخشد. نتایج یک مطالعه جدید موفقیت آمیز توسط محققان دانشگاه آلاباما آمریکا نشان داده است که داروی Venetoclax که برای درمان بیماران بزرگسال مبتلا به نوعی سرطان خون موسوم به لوسمی لنفوسیتی مزمن استفاده می شود ...
نحوه مقابله مغز با افسردگی
... محققان آمریکایی تأکید کردند که این ها برخی از ژن ها هستند که پویا می شوند، اما سپس ژن های دیگر را فعال کرده و در نتیجه فرآیند های متفاوتی را توسعه می دهند. رونویسی ژن اجازه می دهد تا اطلاعات موجود در ژن ها به پروتئین ها یا اجزای دیگر، در قالب دستورات یا مکانیسم هایی که تنظیم شده اند، در این مورد عملکرد ضد افسردگی پیدا کنند. نتایج این مطالعه جدید می تواند علم را یک گام ...
عمر طولانی تر با گام های روزانه
نظارت استاندارد هستند و دستیابی به گام های بیشتر در روز ممکن است یک راه خوب برای ارتقاء سلامت باشد. وی افزود: 7000 قدم در روز ممکن است برای بسیاری از افرادی که در حال حاضر به این مقدار دست نیافته اند، یک هدف عالی باشد همچنین در تحقیق خود دریافتیم که دستیابی به تعداد بیشتری گام در روز با خطر کمتر فزاینده مرگ ومیر تا سطح حدود 10 هزار قدم در روز همراه بود. دو پزشک که هیچ ارتباطی ...
چند ساعت تماشای تلویزیون سبب سکته مغزی می شود؟
زنان و مردان 50 تا 71 ساله را بررسی کردند. همه شرکت کنندگان در شروع مطالعه سالم بودند. محققان در ابتدای تحقیق، میزان تماشای تلویزیون توسط شرکت کنندگان، ورزش یا باغبانی، کارهای خانه یا سایر فعالیت های فیزیکی را ثبت کردند و سپس آنها را حدود 10 سال تحت نظر داشتند .آنها در پایان مطالعه دریافتند حدود 30 درصد افرادی که قبلا سالم بودند دچار معلولیت حرکتی، یعنی دشواری در راه رفتن یا عدم توانایی در راه ...
اندازه گیری دقیق و سریع آنتی بادی با یک سیستم پیشرفته
به نوارهای رنگی روی کاغذ مشخص می شود چندان دقیق و حساس نیست و برای به دست آوردن نتیجه ای دقیق تر و حل این مشکل، نمونه های خون باید به یک مرکز آزمایش دیگر ارسال شوند که این روند نیز چند روز تا یک هفته به طول می انجامد. این مطالعه جدید توسط "یوشیهیرو ایتو" (Yoshihiro Ito) انجام شده است. ایتو چندین سال پیش موفق به توسعه یک فناوری شد که از حرکت/فعالیت هر گونه ترکیب آلی از جمله مواد با منشا ...
آیا تزریق واکسن کرونا بر عملکرد ورزشی افراد تاثیر دارد؟
ممکن است به افراد مبتلا به کووید طولانی نیز کمک کند. این گروه 18 شرکت کننده سالم بین سنین 24 تا 43 سال را برای انجام یک تمرین دوچرخه سواری 20 دقیقه ای قبل و 21 روز پس از دریافت دو دوز واکسن فایزر یا یک دوز واکسن جانسون و جانسون بررسی کردند. در طول مطالعه، حدود 12 نفر دوزهای واکسن خود را دریافت کردند. اکسیژن شرکت کنندگان اندازه گیری شد و نمونه های خون برای تعیین فعالیت سرولوژی ...
فواید عجیب و باور نکردنی سیاه دانه
کبد و کلیه را کاهش داده و ساختار بدن را بهبود بخشد. اما محققان هنوز مطمئن نیستند که آیا این اثرات برای انسان ها نیز وجود دارد یا خیر. خواص سیاه دانه فواید سیاه دانه برای دیابت طبق یک مقاله منتشر شده، روغن سیاهدانه ممکن است خاصیت ضد دیابت داشته و میزان قند خون راکنترل کند. در این مطالعه، باز هم از مدل های حیوانی استفاده شده و تحقیقات بیشتری برای بررسی کارایی روغن سیاهدانه ...
مصرف روزانه قهوه از قلب محافظت می کند
قهوه می خوردند، 12٪ کمتر در معرض خطر مرگ و میر بودند. محققان دریافتند که احتمال سکته در آنها 21 درصد و بیماری قلبی کشنده 17 درصد کاهش یافته است. تیم تحقیق با استفاده از MRI قلبی به بررسی تأثیر مصرف روزانه قهوه بر ساختار و عملکرد قلب در بین نزدیک به 31000 نفر پرداخت که به طور متوسط 11 سال تحت نظر بودند. آنها دریافتند در مقایسه با گروهی که قهوه به طور منظم نمی نوشیدند، کسانی که روزانه قهوه می نوشند قلب سالم تر و عملکرد قلبی بهتری دارند. این یافته ها نشان می دهد مصرف قهوه، حتی سه تا پنج فنجان در روز، بی خطر است و با فواید قلبی عروقی مرتبط است. ...
تریفالا چیست؟ فواید و مضرات تریفالا
تریفالا از دوران باستان به عنوان یک درمان طبیعی برای مشکلات گوارشی مانند یبوست استفاده می شده است. این یک گزینه جایگزین برای ملین های بدون نسخه است و اثربخشی آن در چندین تحقیق نشان داده شده است. در یک مطالعه ، بیماران تحت درمان با ملین حاوی پوسته اسفرزه ، عصاره سنا و تری فالا بهبود چشمگیری در علائم یبوست ، از جمله کاهش فشار و تخلیه کامل تر داشتند. در مطالعه ای دیگر در بیماران ...
این مواد غذایی به کنترل کلسترول شما کمک می کنند
سرشار از فیبر هستند، به ویژه فیبر محلول، که مانند یک اسفنج کلسترول شناور آزاد را در جریان خون جذب کرده و آن را از بدن خارج می کند و در نتیجه در کاهش کلسترول خون نقش اساسی دارد. سیب به نظر می رسد ضرب المثل قدیمی "یک سیب در روز پزشک را از شما دور می کند، صحیح است. " در یک مطالعه در مجله آمریکایی تغذیه بالینی در سال 2020، 40 شرکت کننده با کلسترول خفیف رو به بالا که روزانه دو سیب به مدت دو ماه مصرف می کردند، برخی از عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی را بهبود بخشیدند، از جمله کاهش کلسترول کل و LDL. لینک کوتاه کپی لینک ...
پیاده روی روزانه موجب افزایش طول عمر می شود
به گزارش روز یکشنبه گروه دانشگاه و آموزش ایرنا از ساینس، بر اساس این تحقیقات احتمال مرگ افراد میانسالی که روزانه به میزان هفت هزار قدم پیاده روی می کنند، در یک دوره 11 ساله بین 50 تا 70 درصد کمتر از افرادی است که پیاده روی نمی کنند یا مسافت کمتری را در طول روز طی می کنند. به گفته محققان نتایج این تحقیقات چگونگی اثرگذاری پیاده روی بر کاهش احتمال مرگ را مشخص نمی کند و سرعت گام برداشتن یا ...
افسردگی برای بیماران مبتلا به ام اس بسیار خطرناک است
شامل بی حسی، خستگی، مشکلات مثانه، مشکلات راه رفتن و مشکلات تفکر و حافظه باشد. به گفته پالادینو ، تقریباً 20 درصد از افراد مبتلا به ام اس نیز از افسردگی رنج می برند. در این مطالعه، محققان پرونده های پزشکی نزدیک به 85000 فرد مبتلا به ام اس و فاقد این بیماری را بررسی کردند. آنها افراد مبتلا به بیماری عروقی یا فوت شده را در یک دوره 10 ساله ردیابی کردند. در آغاز مطالعه، 21 درصد از افراد مبتلا ...
فلفل کاین چیست؟
گوارشی از جمله ناراحتی معده، گاز روده، معده درد، اسهال و گرفتگی های عضلانی استفاده می شود. همچنین، این محصول در بهبود شرایط قلب و رگ های خونی از جمله گردش خون ضعیف، لخته شدن بیش از حد خون، کلسترول بالا، و پیشگیری از بیماری قلبی کاربرد دارد. از بین بردن سلول های سرطانی طی یک مطالعه در دانشگاه پیتسبورگ، پژوهشگران موفق به درمان سلول های سرطانی لوزالمعده با استفاده از ...
خوراکی هایی که قاتل کلسترول هستند
.... دو سال بعد، محققان دریافتند گروهی که روزانه گردو مصرف می کردند، سطوح پایین تری از کلسترول لیپوپروتئین با چگالی پایین، معروف به LDL داشتند. این نوع کلسترول، که کلسترول "بد" نیز نامیده می شود، با افزایش خطر بیماری های قلبی و سکته مغزی مرتبط است. مطالعات قبلی نشان داده بود که آجیل به طور کلی و به طور خاص گردو، میزان بیماری های قلبی و سکته را کاهش می دهد، اما مطالعه ما نشان ...
قدم های روزانه می تواند بر طول عمر انسان بیفزاید
مردان و زنان میان سال انجام شد. همچنین یکی دیگر از نتایج این تحقیق این بود که برداشتن گام های سریع تر لزوماً بهتر نیست. افراد برای شمردن قدم ها می توانند از گوشی هوشمند یا ساعت های هوشمند استفاده کنند که اطلاعات تکمیلی بیشتری نیز به آنها ارائه می کنند. محققان معتقدند ورزش کردن می تواند با بهبود فشارخون، کاهش کلسترول، بهبود قند خون و نهایتاً کمک به کاهش وزن، خطرات قلبی عروقی را کاهش دهد. این مطالعه جدید اگرچه خطر مرگ را موردبررسی قرار داد، اما نتایج دیگری مانند کیفیت زندگی و سلامت روانی اهمیت بسیاری دارد. انتهای پیام/4112/ ...
خوردن روزانه گردو کلسترول بد را کاهش می دهد
و تحلیل قرار دادند. در طول مطالعه، شرکت کنندگانی که گردو مصرف کردند سطح کلسترول LDL خود را به طور متوسط 4.3 میلی گرم در دسی لیتر (میلی گرم در دسی لیتر) و کلسترول تام آنها را به طور متوسط 8.5 میلی گرم در دسی لیتر کاهش دادند. شرکت کنندگان در گروه گردو تعداد کل ذرات LDL خود را 4.3 درصد و ذرات کوچک LDL را 6.1 درصد کاهش دادند. در میان شرکت کنندگانی که گردو مصرف می کردند، تغییرات ...
قارچ سیاه و روش های درمان آن
کیسه های استومی به عنوان منابع احتمالی عفونت ذکر شده اند. به اعتقاد محققان دانشگاه کنتاکی در لکسینگتون، استنشاق اسپور در گرد و غبار ناشی از ساخت و سازها یا فیلترهای آلوده تهویه مطبوع می تواند یک راه انتقال احتمالی باشد. این عفونت ممکن است از راه پوست فرد را آلوده کند. به عنوان مثال، از طریق سوختگی ها، محل تزریق یا نیش حشرات باعث ابتلای فرد شود. چه ارتباطی بین قارچ سیاه و بیماری کرونا ...
مواجهه با کادمیوم چه تاثیری بر بدن دارد؟
کادمیوم در تحقیقات آزمایشگاهی و مدل های آزمایشی روی حیوانات مشاهده شده است. گزارش شده است، افرادی که در مناطق دارای پتانسیل بالاتری برای مواجهه با کادمیوم زندگی می کنند، بیشتر در معرض مرگ ومیر قلبی عروقی قرار دارند. مطالعه ای که داده های بررسی ملی سلامت و تغذیه ایالات متحده (NHANES) را مورد بازبینی قرار داد، ارتباط سطح کادمیوم سرم و افزایش فشار خون را گزارش کرد. رویز هرناندز و همکاران گزارش کردند ...
کاهش مرگ بیماران کرونا با داروی روماتیسم مفصلی
کشور در آسیا، اروپا، آمریکای شمالی و آمریکای جنوبی بود. بیماران در این مطالعه، یکبار در روز تا 14 روز، بارسیتینیب (که دارای خواص ضدالتهابی است) یا دارونما دریافت کردند. در کنار این روند، درمان استاندارد شامل دگزامتازون و رمدسیویر هم ادامه داشت. نتایج نشان داد میزان مرگ و میر 28 روزه و 60 روزه در گروه باریسیتینیب 5 درصد کمتر از گروه دارونما بود و هرچقدر شدت بیماری در بیماران ...
کاهش مرگ بیماران کرونا با داروی روماتیسم مفصلی
، اروپا، آمریکای شمالی و آمریکای جنوبی بود. بیماران در این مطالعه، یکبار در روز تا 14 روز، بارسیتینیب (که دارای خواص ضدالتهابی است) یا دارونما دریافت کردند. در کنار این روند، درمان استاندارد شامل دگزامتازون و رمدسیویر هم ادامه داشت. نتایج نشان داد میزان مرگ و میر 28 روزه و 60 روزه در گروه باریسیتینیب 5 درصد کمتر از گروه دارونما بود و هرچقدر شدت بیماری در بیماران به هنگام ثبت ...
تاثیر یک داروی قلبی در درمان نوع شدید کووید 19
محققان دانشگاه جیمینز دیاز اسپانیا در یک مطالعه بالینی جدید دریافته اند که متوپرولول ، داروی ارزان قیمتی که به طور گسترده برای درمان بیماریهای قلبی عروقی استفاده می شود، در درمان بیماری های شدید کووید 19 مفید است. متوپرولول یک مسدود کننده بتا است که بر قلب و گردش خون (جریان خون در شریان ها و وریدها) تأثیر می گذارد. متوپرولول برای درمان آنژین (درد قفسه سینه) و فشار خون بالا استفاده می ...
کشف عامل اصلی نشت رگ های خونی
، کاهش تعداد پلاکت، کاهش ادرار، خارش پوست، بروز لکه های تیره روی پوست، لرز، ضعف شدید، بیهوشی و سردرگمی و هذیان از مهمترین علایم بیماری هستند. حالت پیشرفته بیماری که شوک سپسیس نام دارد، سبب کاهش فشار شدید خون، نارسایی اندام داخلی و مرگ می شود. سپسیس و کووید 19 مطالعات نشان می دهد یکی از دلایلی که مبتلایان به کووید 19 در بخش مراقبت های ویژه بستری می شوند، سپسیس است. در ...
چه زمانی واکسن کرونا سبب لخته شدن خون می شود؟
تهران (پانا) - بر اساس یک مطالعه ی جدید، خطر ابتلا به لختگی خون در صورت ابتلا به بیماری کووید 19 بسیار بیشتر از زمانی است که واکسن را دریافت می کنید. به گزارش تبیان، در این مطالعه 30 میلیون نفر از افرادی که در انگلستان بین دسامبر 2020 تا آوریل 2021 واکسینه شده بودند مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. محققان میزان بستری شدن یا مرگ ناشی از لخته شدن خون و سایر اختلالات خونی را در 28 روز پس ...
پیش بینی آلزایمر با استفاده از هوش مصنوعی
اطلاعات پزشکی بیش از 11 هزار نفر دریافتند درمان پرفشاری خون احتمال بروز زوال عقل مرتبط با افزایش سن را کاهش می دهد. بر اساس این مطالعه درمان پرفشاری خون به طور مستقیم در کاهش احتمال ابتلا به زوال عقل مرتبط با سن و تعویق آن موثر است. با توجه به اینکه به طور متوسط از بین هر سه فرد میانسال، یک نفر به فشار خون بالا مبتلاست، محققان درمان فشار خون بالا از دوران میانسالی را ضروری می دانند، از طرفی فشار خون مهمترین عامل بروز بیماری های قلبی و بیماری های قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Diagnostics منتشر شده است. ...
ارتباط میان کووید-19 و افزایش احتمال ابتلا به بیماری کلیوی
سنت لوئیس نشان می دهد افرادیکه دارای علائم این بیماری در طولانی مدت هستند در معرض ابتلا به بیماری های کلیوی هستند. 37 میلیون نفر در ایالت متحده آمریکا به بیماری کلیوی که از آن با عنوان "قاتل خاموش" یاد می شود، مبتلا هستند و این بیماری یکی از علل اصلی مرگ و میر در این کشور است. در این مطالعه محققان به اهمیت توجه به عملکرد کلیه در افرادیکه به بیماری کرونا مبتلا شده اند، پرداخته ...
قرص متوپرولول چیست؟ موارد مصرف، عوارض و درمان کرونا با Metoprolol
سینه) و فشار خون بالا استفاده می شود. محققان دانشگاه جیمینز دیاز اسپانیا در یک مطالعه بالینی جدید دریافته اند که متوپرولول، داروی ارزان قیمتی که به طور گسترده برای درمان بیماری های قلبی عروقی استفاده می شود، در درمان بیماری های شدید کووید 19 مفید است. محققان در این مطالعه به 20 بیمار کرونایی تحت دستگاه تهویه مکانیکی تهاجمی، به طور تصادفی متوپرولول (روزانه 15 میلی گرم به مدت 3 روز) دادند یا ...
چسب حساس به فشار برای تعیین اندازه کفش ساخته شد
دو چندان می شود، گفت: چسب یک بار مصرف طراحی شده شامل سنسوری است که با تحت فشار قرار گرفتن تغییر رنگ می دهد. اگر فرد چسب را در نواحی حساس پا که معمولاً در تماس با کفش قرار می گیرد نصب کند و تنها چند قدم با کفش گام بردارد، تغییر رنگی در سنسورها ایجاد می شود که از روی این طیف رنگی ایجاد شده می توان میزان فشار وارده بر نواحی مختلف را سنجید. بهبهانی خاطر نشان کرد: از آنجا که اطلاعات به دست ...