خانه
چند ساعت تماشای تلویزیون سبب سکته مغزی می شود؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هوای اراک در وضعیت خطرناک قرار گرفت
مفید است. در شرایط ناسالم هوا تمام بیماران قلبی و ریوی، سالمندان و کودکان از تردد در فضای باز جدا خودداری کنندو سایر افراد از فعالیت های سنگین خارج از منزل اجتناب نمایند. دقت در هنگام سوختگیری در جایگاه ها و جلوگیری از سر ریز شدن بنزین و سایر سوخت ها در این شرایط ضروری است؛ و باید از انجام هرگونه فعالیت که منجر به افزایش آلودگی هوا می شود مانند روشن کردن آتش در معابر، سوزاندن ...
نیم نگاهی به تجارب مدیریت آب در دنیا
این انرژی قابل بهره برداری باشد. بنا بود که چین تا سال 2020 در حدود 15 درصد از انرژی خود را از منابع تجدیدپذیر استحصال کند و از طرف دیگر میزان انتشار کربن را در همان زمان به میزان 40 الی 45 درصد کاهش دهد، اما هنوز تحقق این مساله تایید نشده و این در حالی است که امروز اغلب کارشناسان نگرانی های خود را در مورد کاهش ظرفیت تولید سد ها در این کشور ابراز می کنند. در مورد اثرات ناشی از سدسازی ها ...
درمان کمردرد مزمن با داروی ترکیبی
...: هنگام نشستن دقت کنید و از نشستن های طولانی مدت بپرهیزید. هنگام خواب زیر زانو بالشت قرار دهید. برنامه ورزشی منظم داشته باشید. با مصرف شیر، حبوبات، ماهی و روغن ماهی، تخم مرغ، آب پرتقال، قارچ، انواع پنیر، خاویار، زرده تخم مرغ و جگر گوساله استخوان ها را تقویت کنید. در انتخاب کفش دقت کنید و از پوشیدن کفش های پاشنه دار خودداری کنید. هنگام ایستادن و راه رفتن ...
تداوم آلودگی هوای مشهد برای چهارمین روز پیاپی
آباد با شاخص 123، امامیه با شاخص106، چمن با شاخص 103، شهر با شاخص 113 و ایستگاه آوینی با شاخص 113 در وضعیت نارنجی و ناسالم برای گروه های حساس قرار دارد. همچنین کیفیت هوا در ایستگاه های نخریسی با شاخص 97 و خاقانی با شاخص77 در وضعیت قابل قبول قرار دارد. این شرایط هوایی احتمال افزایش بروز علائم تنفسی در افراد حساس، تشدید بیماری های قلبی، ریوی و مرگ زودرس در بیماران قلبی و ...
بحران پساکرونا وخیم تر از بحران کروناست
موضوع اما سبب شد تا فشار بیشتری به سایر مراقبان وارد شود و این مسئله بر مراقبت از سالمندان هم تأثیرگذار بود. در کنار همه اینها سازمان بهزیستی در پذیرش افراد جدید، محدودیت داشت؛ چرا که در بخشنامه ها تأکید شده بود در حد امکان سالمند جدیدی پذیرش نشود تا از انتقال بیماری به سایر افراد جلوگیری شود. تشدید افسردگی، حملات اضطرابی و بی خوابی به گفته این روانپزشک بررسی ها نشان می دهد در ...
حقایقی در مورد سفیدی موها در جوانی
به گزارش خبرنگار ایمنا ، با افزایش سن موها کم کم رنگ دانه های خود را از دست داده و سفید می شوند، سفیدی موها در افرادی که پا به سن گذاشته اند امری کاملاً طبیعی است و دیر یا زود در همه آن ها پدیدار می شود، برای بعضی افراد ممکن است سفید شدن موها خوشایند و دلپذیر بوده و بخشی از فرایند زندگی آن ها باشد، اما بعضی دیگر دوست دارند که روند سفیدی موها را به تأخیر انداخته و تا حد امکان رنگ طبیعی موهای خود ...
پذیرش مددجو در مراکز نگهداری بهزیستی زنجان با حکم قضایی
محمد محمدی قیداری امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در زنجان اظهار کرد: استقرار تیم درمان و رصد علائم همه مددجویان ساکن در مراکز بهزیستی و ویزیت روزانه پزشکان به صورت مستمر در حال انجام است. مدیرکل بهزیستی استان زنجان افزود: رصد مستمر مراکز شبانه روزی تحت نظارت بهزیستی و اعلام گزارش روزانه برای پیشگیری از شیوع ویروس کرونا ادامه دارد. وی با اشاره به اینکه تا حد امکان از پذیرش ...
خرید اینترتنی به صرفه پوشک سالمندان و پوشک بچه
دارد همچنین که جاذبه بالای لایه میانی آن سبب جلوگیری از تماس پوست کودک با ادرار به مدت طولانی می شود و نشتی را تقریباً غیر ممکن می کند. اگر نشتی ای اتفاق افتاد می تواند به دلیل استفاده از پوشک با سایز غیر مناسب باشد. به خاطر داشته باشید که پوشک مای بیبی طبق وزن کودکان طراحی می شوند نه سن آنان! پس با استفاده پوشک مناسب مطابق وزن کودکتان، احتمال اذیت شدن او و یا نشت ادرار را از بین ببرید. ...
خاطراتی که پاک می شوند
. گزارش های انجمن آلزایمر ایران نشان می دهد، 50 درصد کسانی که از این بیماران مراقبت می کنند، دچار افسردگی می شوند. به همین دلیل مراقبت باید بین اعضای خانواده تقسیم شود. در حال حاضر نیز راهی قطعی برای مهار آلزایمر وجود ندارد به همین دلیل تمام سیاست گذاری ها در این زمینه در تشخیص زودهنگام و کاهش سرعت رسیدن افراد به بیماری آلزایمر است. سبب اصلی ابتلا به بیماری آلزایمر هنوز شناخته ...
4 عادت شبانه افرادی که طول عمر زیادی دارند
استرس روز را به رختخواب نبرید. 4. خوردن میان وعده های آخر شب را کنار می گذارند اکثر افراد با طول عمر طولانی از مصرف میان وعده نیمه شب صرف نظر می کنند. این افراد بیش از حد غذا نمی خورند و همین امر به آن ها در حفظ وزن سالم کمک کند. آن ها همچنین معمولا اوایل شب شام سبک می خورند و از خوردن میان وعده در اواخر شب خودداری می کنند. اکثر آن ها یک میان وعده کوچک در عصر می خورند. این افراد معمولا تا زمانی که 80 درصد احساس سیری کنند غذا می خورند، نه تا زمانی که کامل سیر شوند. خوردن غذای کم تر به ما یادآوری می کند که هنگام غذا خوردن مراقب باشیم و به بدن خود توجه کنیم. ...
والدین کلاس اولی ها به این نکات توجه کنند!
کودک یاد دهید والدین برای آماده نمودن کودکانشان برای رفتن به مدرسه و آموزش باید ابتدایی ترین کارها را به اویاد بدهند. گرفتن مداد، فاصله از دفتر حدود چهل تا چهل و پنج سانت، مستقیم جلو دفتر نشستن، ممنوع کردن نوشتن در حال دراز کش روی شکم، سعی بر نوشتن پشت میز وصندلی از قبیل کارهایی هستند که والدین باید به کودک یاد دهند. والدین نباید پیش از دبستان خود اقدام به آموزش فرزندش برای ...
چرا باید گردو بخوریم؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ساینس ، یک مطالعه نشان می دهد که افزودن نصف فنجان گردو به رژیم غذایی روزانه می تواند سطح کلسترول شما را تا حدود 8.5 درصد کاهش داده و خطر بیماری های قلبی را کاهش دهد. محققان بیمارستانی در بارسلونای اسپانیا 628 فرد بزرگسال و داوطلب را در یک آزمایش زیر نظر گرفتند و نیمی از آنها را در رژیم غذایی قرار دادند که شامل مصرف روزانه گردو بود. پس از دو ...
خواص متفاوت انواع گوشت سفید چیست؟
؛ منتهی برای تحقق این یافته باید افراد به میزان لازم گوشت مصرف کنند. محققان علت مفید بودن گوشت به حد کافی را از این جهت می دانند که این ماده غذایی منبع خوبی از پروتئین است و ویتامین ها و مواد معدنی مهم را که برای رشد انسان لازم است، فراهم می کند، از این رو برای کودکان نو پا و زنان در دوره بارداری بسیار ضروری است و نقش کلیدی دارد. "انجمن تغذیه آلمان" و "صندوق جهانی تحقیقات سرطان ...
سبدغذایی گران قیمت آبزیان ارزان می شود
و طعم مزه خوبی داشته است. وی افزود: تولید این بیوسیلاژ یا محصول پروتینی ماهی سبب تقویت سیستم ایمنی ماهی شده است بطوری که ماهیان گرم آبی و سردآبی همچون کپور، آمور و قزل آلا در مقابل بیماری های مختلف مقاومت بیشتری داشته باشند. تقوی گفت: در حالت عادی تخمیر امعا و احشا ماهی 10 روز تا یک ماه زمان می برد که با توجه به باکتری بهینه ای که این محققان اضافه می کنند تخمیر در مدت 24 تا ...
علت تشدید آسم در شب چیست؟
نوآوران آنلاین - برای صدها سال، مردم مشاهده کرده اند که شدت آسم اغلب در شب بدتر می شود. یک سؤال دیرینه این بود که ساعت شبانه روزی داخلی بدن در مقابل رفتارهایی مانند خواب و فعالیت های بدنی تا چه حد در تشدید شدت آسم نقش دارد. با استفاده از دو پروتکل شبانه روزی، محققان بیمارستان بریگهام و زنان و دانشگاه بهداشت و علوم اورگان با بررسی تأثیر سیستم شبانه روزی، نقش کلیدی ساعت بیولوژیکی در آسم را آشکار ...
روش های طلایی برای لاغری و رسیدن به وزن ایده آل
مقایسه با آقایان بیشتر با این مشکلات دست و پنجه نرم می کنند. در یک بررسی که شامل 36 تحقیق درمورد خواب و لاغری بود، محققان به این نتیجه رسیدند که هرچه میزان خواب افراد کمتر باشد، در روز بعد امکان گرسنگی و انتخاب غذاهای اشتباه بیشتر می شود. سعی کنید مقدار خواب تان را تنظیم کنید تا به نتیجه تلاش هایتان برای کاهش وزن برسید. حتما بخوانید: نقشه راه تغییر ؛ چگونه بی خوابی و چاقی با ...
7 راه برای سالم نگه داشتن مغز
توده بدنی و نسبت دور کمر و ران - و ساختار های مغز مسئول تفکر پیچیده است. معروف است که با توسعه زوال عقل این مناطق روبه زوال می روند. برای تعیین تأثیر این عوامل خطر عروقی بر روی مغز، محققان اسکن مغزی را از افراد با اندازه سر، سن و جنس مشابه مقایسه کردند. آن ها دریافتند که سیگارکشیدن، فشارخون بالا و دیابت، سه عامل خطر عروقی با سازگارترین ارتباط با آتروفی مغز و ازبین رفتن ماده ...
واکسن هراسی دلیل افزایش مبتلایان کرونا در آذربایجان غربی
بیماری کرونا گفت: افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای و ضعف سیستم ایمنی و همچنین گروه های سنی مختلف در معرض خطر بیماری هستند که هرچه سریعتر باید نسبت به تزریق واکسن اقدام کنند. مدیر شبکه بهداشت و درمان سردشت اضافه کرد: متاسفانه انتشار اخبار غلط و نادرست در فضای مجازی درباره واکسن های کرونا منجر به ایجاد اضطراب و کاهش تمایل عمومی جامعه نسبت به واکسیناسیون شده در حالیکه تنها راه مهار و ریشه کن ...
تاثیر کمبود ویتامین K در بروز آسیب ریوی بیماران کرونایی
به گزارش مشرق به نقل از مدیکال نیوز، بیماری کووید 19 تأثیرات گسترده ای بر سلامت عمومی و رفاه اجتماعی و اقتصادی دارد. اکثر افراد مبتلا به این بیماری، علائم خفیف تا متوسطی دارند، اما بخش قابل توجهی از آنها به دلیل ذات الریه دچار نارسایی تنفسی می شوند. ترومبوز (لخته شدن خون) یکی دیگر از عوارض کووید 19 است. ویتامین K از ویتامین های محلول در چربی است که در مواد غذایی یافت می شود و به شکل ...
چند دقیقه ورزش روزانه برای افراد کم تحرک کافی است؟
مطالعه انجام شده در سال 2020 که حدود 30-40 دقیقه ورزش در روز برای جبران یک روز کامل نشستن پشت میز کافی است. این تحقیقات نشان می دهد که حداکثر 40 دقیقه “فعالیت بدنی متوسط تا شدید” در هر روز، مقدار مناسبی برای جبران 10 ساعت بی حرکت است، اگرچه توصیه می شود در ساعات کار ورزش های ساده انجام دهید؛ مثلا بایستید یا راه بروید. این مطالعه شامل 44370 نفر در چهار کشور مختلف بود که از ...
توقف هوای ناسالم در ایستگاه مشهد/ بیماران قلبی و سالمندان امروز هم در خانه بمانند
ساعت است. همانطور که در نمودار مشاهده می کنید هوا در همه مناطق مشهد ناسالم است. عوارض بهداشتی این شرایط، احتمال افزایش بروز علائم تنفسی در افراد حساس، تشدید بیماری های قلبی یا ریوی و مرگ زودرس در بیماران قلبی و سالمندان است بنابراین کارشناسان توصیه می کنند افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند. ...
هوای اراک و شازند همچنان ناسالم است/ کلیه گروه ها در معرض خطر!
...، پتروشیمی و نیروگاه حرارتی در این منطقه به لحاظ شاخص های کیفیت هوا شرایط مطلوبی را تجربه نمی کند و همواره آلاینده ها دست به گریبان مردم این منطقه نیز بوده اند. افراد مبتلا به بیماری های قلبی و ریوی، کودکان و سالمندان با احتمال بیشتری ممکن است در نتیجه قرار گرفتن در معرض هوای آسیب ببینند، حتی افراد سالم نیز در هنگام قرار گرفتن در معرض میزان های بالای ذرات آلاینده دچار علائم و ...
معرفی چند راهکار ساده برای اینکه جوان تر به نظر برسید
دهید این است که تا حد امکان در معرض نور خورشید نباشید. از ضدآفتاب استفاده کنید تا پرتوهای مضر کمتر به پوستتان برسند. استرس نیز می تواند باعث شود مسن تر به نظر برسید. روش های آرام سازی و ریلکسیشن مانند تنفس عمیق و مدیتیشن می توانند استرستان را کم کنند. تاثیر متقابل بین ذهن، هیجان و بدن مدت هاست که شناخته شده است. امروزه تکنیک های ریلکسیشن زیادی وجود دارند که می توانید آن ها را ...
تداوم توفان و گرد و غبار در خراسان جنوبی تا پایان هفته
خنک تر خواهد شد. وی با بیان اینکه دمای هوا در مرکز استان طی 24 ساعت گذشته به 13 و 33 درجه سلسیوس رسید گفت: در این مدت سربیشه با دمای 10 و طبس با 42 درجه سانتیگراد به ترتیب خنک ترین و گرم ترین نقاط استان بودند. وزش باد شدید همراه با گرد و خاک در روزهای اخیر هم در خراسان جنوبی پدیده غالب بوده است و سبب شد روز گذشته شاخص کیفیت هوا در شهرستان های بیرجند، نهبندان، زیرکوه و سرایان در شرایط ناسالم برای همه گروه ها قرار بگیرد. ...
سر و کله ی قارچ سیاه از کجا پیدا شد؟
. بیشتر افراد زمان هایی در زندگی روزمره خود با قارچ ها تماس پیدا می کنند؛ اما کسی که مریض می شود در صورتی که سیستم ایمنی ضعیفی داشته باشد، به دلیل داروهایی که مصرف می کند یا به دلیل بیماری یا شرایطی که دارد، بیشتر احتمال دارد که به عفونت قارچ سیاه دچار شود، شرایطی مانند: . دیابت؛ خصوصا اگر تحت کنترل نباشد . HIV یا ایدز . سرطان . پیوند عضو . کاشت سلول بنیادی . نوتروپنی ...
مهره های سرنوشت ساز
خودتان خودداری کنید؛ کاری که تقریبا هما ما به خیال خودمان و برای استفاده از وقت و پیش بردن همزمان همکلامی با دوستان و شاید سالاد درست کردن، انجام داده ایم؛ عملی که باعث فشار آمدن بر یک طرف گردن و قسمت بالایی کمرمان می شود. ضمن این که تمرکز طولانی مدت بر نقطه خاص و مشخص(مانند کار با رایانه، رانندگی کردن و کار با تلفن همراه و...) می تواند به گردن افراد آسیب وارد کند. فکر می کنید لازم است که دوباره ...
اهمیت استفاده روزانه از ضد آفتاب برای انواع پوست
که از ضد آفتاب استفاده می کنند نسبت به کسانی که بدون استفاده از ضد آفتاب در معرض نور خورشید قرار می گیرند دیرتر دچار چروک های پوستی و پیری پوست می شوند و در مقابل آنها کسانی که از ضدآفتاب استفاده نمی کنند دچار پیری زودرس پوست و شل شدگی و افتادگی پوست می شوند. آفتاب سوختگی یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد از آن لذت می برند و بسیاری دیگر نیز علاقه ای به تغییر رنگ پوست شان ندارند. در ...
تاثیر پیاده روی بر افزایش طول عمر
در دسترس نیست؛ مشخص نیست که قدم های اندازه گیری شده روی این مانیتور های فعالیت در مقایسه با گام شمار ها توسط دستگاه های رایج از جمله ساعت های هوشمند تفاوت چندانی داشته باشد. مطالعه جدید خطر مرگ را مورد بررسی قرار داد، اما نتایج دیگر مانند کیفیت زندگی و سلامت روانی اهمیت دارد. امیدوارم محققان و سرمایه گذاران تحقیقاتی را متقاعد کنم تا بر این موضوعات مطالعه نشده تمرکز کنند که شواهدی را برای حمایت از دستورالعمل گام ملی ارائه می دهد. ...
خطر نگران کننده نمک برای بدن
برابر این مقدار است. سدیم کلرید یا همان نمک طعام بیشتر عوارض جانبی بار منفی سدیم را داراست. مصرف بیش از حد آن می تواند موجب بعضی از هشدارها و مشکلات سلامتی شود که در ادامه بیان می کنیم: فشار خون بالا نمک طعام یکی از عوامل برجسته فشار خون بالاست. اخیرا یک مطالعه عنوان کرد که عامل بیش از 17 درصد موارد فشار خون در آمریکا به مصرف بالای نمک خوراکی مرتبط بوده است مصرف بیش از ...
