چند فنجان قهوه در روز مجاز است؟ - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
جدیدترین امکانات و تجهیزات خانه هوشمند در سال 2021 کدامند؟
به عنوان یکی از امکانات و تجهیزات خانه هوشمند به خوبی احساس می شود. مهمترین مزیت این سیستم این است که به صورت قطره ای کار می کند و برخلاف روش های آبیاری سنتی تا حد زیادی باعث صرفه جویی در مصرف آب می شود. همچنین این سیستم حسگر تشخیص رطوبت دارد و در صورت بارش باران آبیاری را متوقف و در مواقع لزوم کوددهی هم می کند. علاوه بر این دیگر نیازی به حضور فیزیکی افراد نیست و می توان از دورترین ...
از خبر بد کرونایی برای مردان طاس تا بهترین زمان غذاخوردن
کاهش قدرت باروری آقایان می شود؟ یک جراح و متخصص اورولوژی و ناباروری مردان درباره تاثیر ابتلا به کرونا بر کاهش قدرت باروری آقایان توضیح داد. خطر ابتلا به سرطان های شایع در سایه چاقی تحقیقات ثابت کرده است چاقی یا اضافه وزن می تواند احتمال ایجاد چند نوع سرطان را افزایش دهد. افزایش عوارض کووید 19 در مردان دارای ژن طاسی پژوهشگران معتقدند ویروس کرونا در مردان ...
کاهش وزن سریع با 6روش کاربردی
کاسه سیب زمینی سرخ کرده به بدن کالری برساند؛ بنابراین میزان مصرف آب، نوشابه، قهوه و چای شیرین را کنترل کنید. اگر هر یک از این نوشیدنی ها را در طول روز مصرف کنید، حداقل 800 کالری اضافی در شب دریافت کرده اید. 3-غذا های تند بخورید به گفته متخصصان مصرف غذا های تند می تواند به شما در کاهش کالری دریافتی کمک کند. کپسایسین موجود در غذا های تند باعث ترشح هورمون های مانند آدرنالین را در ...
علائمی که هشدار می دهد شما سرطان معده دارید
مصرف غذاهای شور، گوشت دودی و ترشیجات مصرف سیگار و دخانیات (افراد سیگاری دوبرابر کسانی که سیگار نمی کشند، در معرض ابتلا به سرطان معده قرار دارند.) سابقه خانوادگی و سابقه ابتلا به سرطان سن بالای 55 سال انجام برخی عمل های جراحی معده. دکتر تو
لاغری / بهترین میوه ها برای کاهش وزن کدامند؟
... 8. خربزه خربزه کالری کمی دارد و آب زیادی دارد ، که باعث می شود بسیار راحت لاغر شوند. فقط 1 فنجان (150-160 گرم) خربزه 46-61 کالری را تأمین می کند. خربزه اگرچه کم کالری است ، اما سرشار از فیبر ، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین C ، بتاکاروتن و لیکوپن است. علاوه بر این ، مصرف میوه هایی با محتوای آب بالا ممکن است به شما در کاهش وزن اضافی کمک کند. 9. پرتقال ...
تولید قهوه آزمایشگاهی با عطر و طعمی خاص
عملیات کشت سلولی از یک قسمت گیاه به عنوان مثال برگ آن آغاز می شود و سپس سلول های تشکیل شده در محیط کشت خاصی تکثیر می شوند. در نهایت نیز سلول ها به یک راکتورزیستی که زیست توده از آن استخراج می شود، منتقل می شوند. در آنجا سلول ها خشک شده و سپس می توان قهوه را دم کرد. دکتر ریچر پس از نوشیدن یک فنجان قهوه گفت: بوی شگفت انگیزی دارد. این ایده که از سلول های قهوه می توان برای تهیه ...
درمان این درد ها با مصرف سیاه دانه+ مقدار مصرف
کمک می کند تا از شر عطسه ها خلاص شوند. برخی از درمانگران طب سنتی بر این باورند که سیاه دانه جویده شده و ترکیب شده با بزاق دهان موجب درمان زگیل می شود. افراد مبتلا به سینوزیت بهتر است در فصل پاییز هفته ای یک بار از بخور سیاه دانه استفاده کنند. مصرف سیاه دانه در وعده های غذایی برای خانم های سردمزاجی که شیر آن ها برای نوزادشان کم است موثر است و به مرور موجب افزایش شیر ...
معجزه درمانی میوه سیب را بشناسید
به گزارش خارگ نیوز، سیب میوه مورد علاقه برای بسیاری از افراد است، حتی افرادی که طعم آن را دوست ندارند به علت وجود خواص بسیاری که دارد آن را مصرف می کنند، مصرف روزانه آن برای جلوگیری از ابتلاء به بسیاری از بیماری ها نقش به سزایی خواهد داشت. این ماده غذایی پرخاصیت به تنهایی می تواند، نیاز بدن به بسیاری از ویتامین ها و مواد مغذی را تأمین کند، از این رو بسیاری از افراد از سیب به عنوان یک ...
آب بنوشید؛ چقدر ، چه موقع؟
بوده اما نباید در مصرف آن زیاده روی شود چون کالری بالایی دارند. قهوه یا چای بنوشید بله، هر دو کافئین دارند اما سرشار از آب نیز هستند. در تمام طول روز از خوردن آنها خودداری کنید، در غیر این صورت ممکن است دچار ناراحتی یا حتی دل درد شوید. نوشیدن دو فنجان در روز چای یا قهوه باید خوب باشد و سالم ترین شرط آن این است که شکر و خامه به آن اضافه نشود. همیشه یک بطری آب همراه ...
از توموری که منجر به تخلیه چشم می شود تا بهترین خوراکی ها برای درمان کم خونی
موادغذایی سالمی که دارای آهن هستند، می توانید بیماری کم خونی خود را درمان کنید. توموری که منجر به تخلیه چشم می شود یک فوق تخصص جراحی چشم گفت: درمان نکردن تومور بدخیم شبکیه چشم، باعث تخلیه شدن چشم می شود. چند فنجان قهوه در روز مجاز است؟ قهوه برای بسیاری از افراد نوشیدنی محبوبی است، اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. انتهای پیام/ ...
بهترین شیوه مصرف چای که نمی دانستید
کبنا ؛ چای بعد از قهوه محبوب ترین نوشیدنی است که بعضی از ما شیوه صحیح تهیه و میزان مصرف آن را نمی دانیم. به گزارش کبنا به نقل از خراسان، چای نوشیدنی محبوب و به ویژه دلچسب روزهای سرد پاییز، طرفداران خودش را دارد و به گفته رئیس سازمان چای کشور، سرانه مصرف چای در کشور 1.5 کیلوگرم است. جالب است بدانید تعارف یک استکان چای خوشرنگ و طعم به نمادی از مهمان نوازی ما تبدیل شده است. امروزه چای را ...
به این دلیل مهم با معده خالی قهوه ننوشید
اگرچه بسیاری از مردم به محض بیدار شدن از خواب به نوشیدن قهوه با معده خالی عادت دارند، اما این یک عادت بسیار مضر برای سلامت بدن است. اقدام به نوشیدن قهوه به محض بیدار شدن از خواب می تواند برای بدن به یک عادت مضر تبدیل شود، زیرا نوشیدن آن با معده خالی یک حمله واقعی به معده است. نوشیدن قهوه با معده خالی، علاوه بر ایجاد مشکلات معده، مانند سوزش سر دل، رفلاکس و التهاب، مصرف آن در ...
تقویت باورنکردنی مغز با مصرف این نوشیدنی ها
میوه و نوشیدنی وجود دارد که ممکن است سلامت مغز شما را تقویت کند. 1. قهوه: قهوه احتمالاً پر مصرف ترین نوشیدنی نوتروپیک است. بیشتر مزایای مغزی آن از کافئین ناشی می شود ، اگرچه حاوی ترکیبات دیگری مانند آنتی اکسیدان کلروژنیک اسید است که ممکن است بر مغز شما نیز تأثیر بگذارد . یک بررسی نشان داده است که کافئین ممکن است تمرکز ، هوشیاری ، زمان واکنش و حافظه را در دوزهای 40 ...
مهم ترین خواص جو
دارد و همچنین بدون کلسترول است، مصرف روزانه نصف فنجان جو می تواند 3 درصد نیاز های بدن به کلسیم و 21 درصد نیاسین، 15 درصد ویتامین b6 از فولات، 12 درصد پتاسیم، 18 درصد آهن، 17 درصد روی، 23 درصد مس، 25 درصد ریبو فلاوین، 40 درصد تیامین، 50 درصد سلنیوم، 25 درصد فسفر و 90 درصد منگنز مورد نیاز بدن را تامین نماید، ضمن اینکه بتاگلوکان که یک نوع فیبر می باشد در جو یافت می شود. جو چگونه باعث سلامت ...
میوه های کم قندی که هر روز با خیال راحت می توان مصرف کرد
به گزارش روزپلاس؛ خوردن میوه به علت وجود فیبر، آنتی اکسیدان و دیگر خواص طبیعی آن همیشه مفید است اما دقت کنید که تنها انواع خاصی از میوه ها را بدون نگرانی از میزان قند آنها می توانید مصرف کنید، بخصوص اگر مبتلا به دیابت باشید: تمشک: هر فنجان تمشک تنها 5 گرم قند دارد. تمشک سرشار از فیبر است و مصرف آن به احساس سیری طولانی مدت و جلوگیری از اضافه وزن کمک می کند. توت فرنگی: اگرچه ...
علائمی که موجب نگرانی در خانم ها می شود
و معمولاً برای بعضی ها چنین علامتی را ایجاد می کند. تغییرات پوستی هر تغییر در پوست مانند ایجاد خال جدید یا مشکلات پوستی دیگر، می تواند نشان دهنده سرطان پوست باشد که آزمایش ها و چکاپ های منظم توسط متخصص پوست می تواند از بدتر شدن شرایط جلوگیری کند. تغییرات پوستی در قسمت های غیر قابل رویت شما قطعا پوست کمر و پوست بالای سر خود را نمی بینید. در چنین حالتی ...
کاربردهای نوشیدنی ورزشی
نوشیدنی های ورزشی موادی هستند که از آب، قندها، مقادیر کمی مواد معدنی مانند سدیم و پتاسیم و گاهی از مواد دیگری تشکیل شده اند. آنها با مقادیر خاصی از سدیم و شکر ساخته شده اند تا جذب آن برای بدن شما آسان شود. قبل از ورزش نوشیدنی های ورزشی ممکن است قبل از یک رویداد برای تنظیم دقیق مصرف مایعات و سوخت (کربوهیدرات) مفید باشند. کربوهیدرات موجود در این نوشیدنی ها می تواند میزان ...
داروهایی که موجب پوسیدگی دندان می شوند
مطالب قبلی بخش سلامت نمناک هم اشاره داشتیم که مصرف زیاد آنتی بیوتیک ها به خصوص تتراسایکلین و آموکسی سیلین ممکن است سبب زردی، قهوه ای شدن یا رنگ خاکستری دندان شود. مولکول های دارو در عاج و مینای دندان افراد به خصوص کودکان، زنان باردار فرو می رود. این نوع تغییر رنگ بازگشت ناپذیر است و برای برگشت رنگ طبیعی به آن می توان از روش سفید کردن دندان استفاده نمود. چگونه آسیب این داروها را کاهش دهیم ...
چه کسانی به زونا مبتلا می شوند؟
زونا بین سه تا پنج هفته طول می کشد. اکثر مردم فقط یک بار زونا را تجربه می کنند، اما ممکن است در موارد متعدد به آن مبتلا شوند. چه کسانی در معرض ابتلا به زونا هستند؟ کسانی که بیشتر در معرض ابتلا به زونا هستند عبارتند از: افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند (مانند افرادی که مبتلا به سرطان هستند) تقریباً 50 درصد از موارد زونا در افراد بالای 50 سال رخ می دهد ...
خوراکی های مضر ی که مفیدند!
محصول توانسته اند آبروی خود را پس بگیرند و اعلام شده است نه تنها مضر نیستند که مصرف به اندازه آن ها به سلامتی هم کمک می کند پس این گزارش بسیار مهم را بخوانید. بشیتربخوانید خوراکی های مفید و خطرناک برای کلیه را بشناسید قاتل قلب، ناجی قلب شد تا پیش از این گفته می شد لبنیات پرچرب نخورید، چون علاوه بر چاقی و بیماری های قلبی باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان پروستات ...
با محدود کردن مصرف گوشت قرمز، شاهد این اتفاقات در بدن باشید
.... فضای اسیدی سبب افزایش میزان استرس، خواب نامناسب و برخی از بیماری ها همچون سرطان می شود. احساس نفخ کمتر: بدن برای هضم گوشت قرمز در مقایسه با سایر خوراکی ها به زمان بیشتری نیاز دارد. در برخی از افراد هم گزارش هایی مبنی بر یبوست، دردهای شکمی و افزایش گاز شکم بعد از مصرف گوشت قرمز وجود داشته است. در بسیاری از افراد حذف گوشت قرمز و جایگزین کردن آن با مواد غذایی محتوی فیبر، برای سلامتی ...
7 تاثیر جالب با خوردن این نوشیدنی محبوب!
بیش از حد قهوه مصرف کنید دچار عوارض جانبی منفی مانند اضطراب ، وحشت، بدخوابی، بی خوابی و وابستگی به کافئین می شوید. به گزارش انجمن قلب آمریکا، افراد وابسته به کافئین می توانند 12–24 ساعت پس از آخرین دوز کافئین اقدام به ترک کافئین کنند. 6. سطح کلسترول را بالا می برد اگر کلسترول چیزی است که شما را نگران می کند و به علت بیماری های زمینه ای که دارید موجب بروز سکته و مشکلات دیگر ...
کنترل دیابت با یک گیاه دارویی
پهلو و کمر موثر است. این متخصص طب سنتی بیان کرد: کاهش قند خون یکی دیگر از تاثیرات مثبت و درمانی مصرف این گیاه است. اما افراد باید توجه داشته باشند که مصرف گیاهان سنتی نمی تواند جایگزین کامل داروهای شیمایی شود؛ بنابراین لازم است تا بیماران مبتلا به دیابت در صورت استفاده از گیاهان دارویی مرسوم در درمان دیابت، از قطع خودسرانه داروهای شیمیایی خودداری کنند. حاجی حیدری در خصوص چگونگی ...
غنی کردن رژیم غذایی با 4 روش ساده
و مصرف آن ها تضمین کننده سلامت قلب و عروق است. تحقیقات متعدد نشان داده است مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها می تواند خطر ابتلاء به سرطان را کاهش دهد. 4- خواص بی نظیر دانه های مغذی و آجیل: بهتر است سالاد خود را با دانه های مغذی و آجیل غنی سازی کنید. گردو، آجیل، میوه های خشک شده، دانه هایی مانند تخم آفتاب گردان و تخم کتان از مواردی است که می توانید به سالاد خود بیافزایید. ...
ویتامین D و اهمیت آن برای بدن
زمان کمتری در معرض نور خورشید قرار می گیرند، سیاه پوستان و تیره پوستان، افرادی که رژیم های کم چربی دارند، گیاه خواران افراطی و اشخاصی که از استروئیدها استفاده می کنند بیشتر در معرض کمبود ویتامین D نسبت به سایرین می باشند. کمک به تکثیر سلول ها از دیگر نقش های ویتامین D است. میزان توصیه شده ویتامین D برای مصرف روزانه 400 الی 600 واحد برای افراد بالغ و برای کودکان 100 الی 200 واحد است. ...
دردسرهای موادمخدر در درمان سرطان
تحریریه زندگی آنلاین : متخصص رادیوتراپی، آنکولوژی و درمان سرطان گفت: اعتیاد به موادمخدر سبب کاهش سطح اکسیژن خون و همچنین مقاومت در برابر درمان فعال سرطان (شیمی درمانی) خواهد شد. هلاله خوشبخت افزود: با شیوع ویروس کرونا در کشور این تصور اشتباه که "مصرف مواد مخدر احتمال ابتلا به کرونا را کاهش می دهد" رایج و سبب افزایش مصرف این مواد حتی در برخی از بیماران زمینه ای همچون بیماران سرطانی شد ...
تاثیر قهوه بر رشد موهای سر
اکثر ما در بعضی از برهه های زندگی تصمیم می گیریم که دیگر قهوه نخوریم. این قضیه برای ما با چالش های زیادی همراه است. جالب است بدانید که قهوه فوایدی هم برای سلامت و هم زیبایی موهایمان دارد. قهوه معمولاً چیزی بیشتر از سرحالی و کم خوابی برای ما ایجاد می کند اما هرگز نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. در این قسمت قصد داریم به شما توضیح دهیم که اگر قهوه را ترک کنید، چه اتفاقی برای موهای تان می ...
عوارض بیش از حد مصرف کافئین
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکزمهاباد ؛ دوستداران کافئین می دانند که دریافت بیش از حد این ماده باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی می گردد، به طوریکه ترک مصرف کافئین سردرد، خمودگی، عصبانیت و اضطراب را با خود به همراه خواهد داشت. کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله برخی آنتی بیوتیک ها وجود دارد. بنابراین توصیه ...