7 تاثیر جالب با خوردن این نوشیدنی محبوب!
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین خوراکی ها برای درمان کم خونی
اگر میزان گلبول های قرمز خون شما کم باشد، بدن شما باید برای تحمل اکسیژن در بدن، بیشتر تلاش کند. بدن انسان هر روز، میلیون ها گلبول قرمز به واسطه مواد غذایی خون ساز تولید می کند. این گلبول ها در مغز استخوان تولید می شوند و حدود 120 روز در اطراف بدن گردش می کنند. کم خونی وقتی اتفاق می افتد که در رگ ها به اندازه کافی گلبول قرمز برای حمل اکسیژن به نقاط مختلف بدن وجود نداشته باشد. جالب است ...
تقویت باورنکردنی مغز با مصرف این نوشیدنی ها
است که چای سبز به طور کلی ممکن است تمرکز ، توجه و حافظه را بهبود بخشد. علاوه بر این ، EGCG می تواند از طریق سد خونی-مغزی وارد مغز شما شود ، به این معنی که می تواند تأثیرات مفیدی بر مغز شما بگذارد یا حتی با بیماری های تخریب کننده عصبی مبارزه کند. با این وجود ، تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است . 3. کامبوجا: کامبوجا یک نوشیدنی تخمیر شده است که معمولاً از چای سبز یا ...
انواع متفاوت رنگ کبودی پوست نشانه چیست
مداوم سلول های خونی ریخته شده را تجزیه می کند، هموگلوبین، مولکول پروتئین قرمز موجود در سلول های خونی را به بیلی وردین تبدیل می کند، رنگدانه صفراوی سبز که پوست شما را سبز می کند. زرد یا قهوه ای وقتی کبودی شما به مرحله رنگ زرد یا قهوه ای می رسد، تقریباً کاملاً بهبود می یابد. هنگامی که محتویات ریخته شده از گلبول های قرمز دوباره جذب یا از بدن دفع می شوند، کبودی شما از بین می رود ...
تنظیم قلب با سالاد شیرازی!
و ماجرای انتشار ویدئوی سالاد شیرازی در صفحه انجمن قلب آمریکا باعث شد به بررسی مواد مورد استفاده در تهیه این سالاد بپردازیم تا ببینیم چرا این انجمن، مصرف سالاد شیرازی را برای حفظ سلامت قلب توصیه کرده است. در ویدئویی که انجمن قلب آمریکا روی صفحه خود در فضای مجازی قرار داد شخصی را در حال خرد کردن خیار، سپس برش زدن گوجه فرنگی، خردکردن پیاز، خردکردن و اضافه کردن نعنای تازه (که البته جعفری ...
آیا نوشیدن آب می تواند بر خواب شما تاثیر بگذارد؟
را در طول روز و بیشتر بین وعده های غذایی مصرف کنید. (نوشیدن در طول غذا می تواند اسید معده را رقیق کند، که می تواند هضم را به طور بالقوه پیچیده کند.) مصرف قهوه و میزان عرق کردن می تواند باعث کم آبی بدن شده و به طور بالقوه بدن را از مواد معدنی ضروری تخلیه کند. اما مصرف غذاهای غنی از آب می تواند به شما در هیدراته ماندن کمک کند. مترجم: نرگس قاسمی پناه منبع: everydayhealth راهبردنامه ...
جوز هندی با این همه خاصیت را چگونه در رژیم غذایی جای دهیم؟
مهم سلامتی است. رژیم غذایی نامناسب، آلودگی، استرس، تنباکو، دارو به همراه سایر مواد خارجی می توانند منجر به ایجاد سموم در اعضای بدن شوند. کبد و کلیه دو اندامی هستند که دقیقاً در این فرآیند با سموم خاص مقابله می کنند. جوز هندی مانند یک عامل مقوی، می تواند کبد و کلیه شما را تمیز کرده و این سموم را از بین ببرد. اگر از بیماری کبد رنج می برید، مصرف جوز هندی سودمند می باشد. علاوه بر این، جوز هندی در متوقف ...
سه معجزه ی ورزش صبحگاهی
بیدار و هوشیار نگه می دارد و غالباً با نام هورمون استرس نیز شناخته می شود، زیرا عدم تعادل آن روی میزان استرس تأثیرگذار است و کمبود یا وجود سطح بالای آن هم به نحوی مشکل ساز است. به طور معمول، سطح کورتیزول صبح ها افزایش و عصرها کاهش می یابد؛ حدود ساعت 8 صبح هم به اوج خود می رسد؛ بنابراین این ساعت بهترین زمان ورزش است که بتوانید سطح انرژی بدن را بالا ببرید و هوشیاری بیشتری داشته باشید. 2 ...
کاربردهای نوشیدنی ورزشی
...> غذاها و مایعات اسیدی یکی از عوامل مرتبط با فرسایش مینای دندان است. نوشیدنی های ورزشی همراه با آب میوه، نوشابه، چای و قهوه همه نمونه هایی از مایعات اسیدی هستند. بعید است که استفاده از نوشیدنی های ورزشی به تنهایی باعث فرسایش دندان شود. با این حال، ورزشکارانی که از مقادیر زیادی نوشیدنی های ورزشی به مدت طولانی استفاده می کنند، باید به بهداشت دندان توجه بیشتری داشته باشند. میزان مصرف نوشیدنی ...
با معده خالی قهوه ننوشید
به گزارش مشرق ، اقدام به نوشیدن قهوه به محض بیدار شدن از خواب می تواند برای بدن به یک عادت مضر تبدیل شود، زیرا نوشیدن آن با معده خالی یک حمله واقعی به معده است. نوشیدن قهوه با معده خالی، علاوه بر ایجاد مشکلات معده، مانند سوزش سر دل، رفلاکس و التهاب، مصرف آن در صبح نیز می تواند بر سطح ایمنی تأثیر منفی بگذارد. بسیاری از ما نمی توانیم روز را بدون قهوه شروع کنیم، اما اگر به ...
10 فایده مطالعه کردن که اگر آن ها را بدانید مطالعه را رها نمی کنید!
آشنا شده است، می گوید: "من کتاب می خوانم. " بنابراین، چه چیزی می خواهید یاد بگیرید؟ اگر می خواهید نحوه برنامه نویسی، نقاشی یا راه اندازی یک کسب و کار موفق را بیاموزید یا شاید می خواهید یاد بگیرید که چگونه تعلل را متوقف کنید؟ یا شاید می خواهید بدانید چگونه می توانید زندگی خود را به طور کامل تغییر دهید؟ هر چه باشد، مطالعه همیشه به شما کمک میکند. 2. فعال و پویا کردن مغز ...
همه چیز درباره گیاه شگفت انگیز خارخاسک
این مکمل به طور روزانه قادر به بهبود اختلال عنوان شده خواهد بود. در مقابل گزارشاتی دیگری در دست هستند که دوز روزانه 1500 میلی گرم در راستای تاثیر قابل قبول را توصیه می کنند. سایر آثار بالقوه بر اساس نتایج به دست آمده از مطالعات گوناگون، شمار زیادی از دانشمندان معتقد هستند که می توان نسبت به فواید زیر نیز اظهار امیدواری کرد: - تعادل مایعات: خارخسک با اثر مدری خود ...
چه کسانی به زونا مبتلا می شوند؟
زونا معمولاً پس از یک دوره استرس یا ضربه شدید یا هنگامی که سیستم ایمنی بدن تضعیف شده است، فعال می شود. سپس، عفونت واریسلا زوستر تا انتهای اعصاب گسترش می یابد و باعث می شود که تکانه هایی به مغز ارسال شود که به عنوان درد شدید، خارش یا سوزش تعبیر می شود و پوست را بسیار حساس تر از حالت معمول می کند و با بثورات یا تاول روی پوست همراه است. علائم دیگر می تواند شامل لرز، تب، درد و افسردگی باشد. معمولا زونا بین سه تا پنج هفته طول می کشد. اکثر مردم فقط یک بار زونا را تجربه می کنند، اما ممکن است در موارد متعدد به آن مبتلا شوند. چه کسانی در معرض ابتلا به زونا هستند؟ کسانی که بیشتر ...
چند فنجان قهوه در روز مجاز است؟
می کند که باعث بهبود خلق و خو می شود. فلوگل توصیه کرد: برای بهره مندی از این مزایای سلامتی، باید نوشیدن قهوه در حد متوسط باشد و در واقع میزان روزانه قهوه بین دو تا چهار فنجان است. او هشدار داد: مصرف بیش از حد قهوه منجر به برخی مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا، مشکلات گوارشی، مشکلات خواب و اختلالات ترس و اضطراب می شود. بیشتر بخوانید: رمزگشایی از معمای مصرف قهوه و بدخوابی شبانه باید ها و نباید های مصرف قهوه در افراد مختلف انتهای پیام/ ...
خواص پسته چیست؟
. زیرا تعداد هموگلوبین ها را زیاد میکند و باعث افزایش جریان خون می شود. 7.پسته برای تقویت قوای جنسی : پسته به شدت بر قوای جنسی مردان تاثیر می گذارد مطالعات نشان داده است که مردان با مصرف روزانه حدود 100 گرم آجیل، به مدت سه هفته ،میتوانند اختلال نعوظ خود را حدود 50 درصد بهبود بخشند. 8. کنترل دیابت: پسته حاوی آنتی اکسیدان است ،که به کاهش فرآیند گلیکاسیون ...
7 روش برای داشتن خوابی آرام
مشکل دارید، انتخاب مکمل منیزیم می تواند برای به خواب رفتن شما مفید باشد. پایین آمدن سطح منیزیم در بدن با کاهش تولید ملاتونین ارتباط دارد. ملاتونین هرمون اصلی خواب در بدن است. از اثرات دیگر مکمل منیزیم به بدن می توان به ایجاد آرامش در دستگاه عصبی اشاره کرد که باعث بهبود کیفیت خواب و ایجاد خوابی آرام برای شما می شود. 3- مصرف کافئین در طول روز را کنترل کنید کافئین بیشتر از آن ...
5 راه برای تقویت هورمون های شادی در بدن
است که هر کسی ممکن است در زندگی خود برد و باخت را تجربه نماید . اگر بر ضررها و باخت های خود تمرکز کنید ، سروتونین بدن کاهش می یابد . عادت نمایید که با تمرکز بر پیروزی های خود – اعم از کوچک یا بزرگ – همواره ذهن خود را مثبت نگه دارید . ورزش راه دیگری برای افزایش سطح سروتونین و هورمون های شادی است. یک پیاده روی سریع 10 دقیقه ای برای روحیه شما معجزه می کند ، پس چرا برای مدت بیشتری ...
رگ به رگ شدن کمر و درمان هایی برای آن ( کمپرس گرم، ماساژ و ...)
به مدت 24 ساعت از کمپرس یخ استفاده کنند سپس به سراغ کمپرس گرم بروند. با این حال همه متخصصین در خصوص سودمند بودن کمپرس سرد یا گرم توافق ندارند. شما می توانید با توجه به نظر شخصی خود و پس از آزمون و خطا از بهترین روش استفاده کنید. استفاده از کمپرس گرم برای رفع اسپاسم، سفتی و درد کمپرس گرم علاوه بر رفع تورم می تواند به رفع سفتی عضلات بدن و تسکین درد نیز کمک کند. می توانید کمپرس ...
چرا هنگام گرسنگی عصبی می شویم؟
... حساسیتی که عاملش گرسنگی است برای چیست؟ شما هم وقتی گرسنه هستید عصبی می شوید؟ سه شاخص اصلی وجود دارد که به بد اخلاق شدنمان هنگام گرسنگی کمک می کند. 1- وقتی غذا می خوریم کربوهیدرات ها به قند های ساده شکسته می شوند، که یکی از آن ها گلوکز است. درست بعد از یک وعده، سطح گلوکز در خونمان بالا می رود. با گذشت زمان گلوکز خون افت می کند. در نهایت اگر این مقدار به اندازه کافی افت ...
عوارض زیاده روی در مصرف برنج
... به دلیل کمبود کالری و کربوهیدرات زیاد آن، خوردن بیش از حد برنج ممکن است تأثیر منفی بر متابولیسم گلوکز و تولید انسولین در بدن شما بگذارد که می تواند منجر به افزایش وزن، مقاومت به انسولین و حتی دیابت شود. چاقی شکم، غلظت بالای تری گلیسرید خون، غلظت پایین کلسترول خوب HDL فشار خون بالا و غلظت بالای قند خون ناشتا از دیگر مضرات مصرف زیاد برنج محسوب می شود. راه کار مناسب برای ...
میوه ای جادویی که سلامتی شما را تضمین می کند
برای ذخیره چربی را کاهش داده و با سرعت بسیار زیادی سلول های چربی را تجزیه می کند. محافظت از سلامت قلب پژوهش ها نشان داده که رسوراترول توانایی بهبود انقباض عروق خونی و بهبود جریان خون را دارد ضمن این که دیواره های رگ های خونی را تمیز کرده، قطر آن ها را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. ...
یایین آوردن فشار خون با روش های طبیعی
اگر مبتلا به فشارخون بالا هستید، ممکن است در مورد روش های طبیعی کاهش فشار خون که شامل دارو نیست، تعجب کنید. به هر حال، دارو های BP معمولا یک تعهد طولانی مدت هستند و گاهی اوقات می توانند عوارض جانبی مانند سرگیجه، ضعف، سردرد، یبوست یا اسهال و حالت تهوع یا استفراغ داشته باشند. تغییر سبک زندگی می تواند تا حد زیادی به نزدیک شدن فشارخون به حالت عادی کمک کند. میزان مصرف نمک خود را ...
عادت مشترک افرادی که عمر نوح دارند
...، پمپاژ قلب و ایجاد جریان خون مناسب در قسمت های مختلف بدن از جمله مغز می شود. 2. شناخت اهداف روزانه دانستن جواب این سوال که هر روز صبح برای انجام چه کاری از خواب بیدار می شوید و هدف شما از زندگی کردن چیست. داشتن شغل مناسب و تشکیل خانواده یک هدف بسیار آسان و قابل دسترس است. لازم است که برای بعد از دستیابی به این اهداف نیز برنامه ریزی و هدفی برای خود تعیین کنید که هدف های ...
وارفارین، قرص خوراکی
شبیه زمینه قهوه ای است. عوارض جانبی جدی: اگر هر یک از این عوارض جانبی جدی را تجربه کردید، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید. اگر علایم شما به طور بالقوه تهدید کننده زندگی است، یا اگر فکر می کنید در حال فوریت پزشکی هستید، با اورژانس تماس بگیرید. مرگ بافت پوستی: این ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که لخته های خون تشکیل شده و جریان خون در ناحیه ای از بدن شما را مسدود کند. ...
تاثیر قهوه بر رشد موهای سر
های خود استفاده می کنید، به آن ها جان تازه می دهید و نتایج آن را در کوتاه مدت مشاهده خواهید کرد اما قهوه جدا از فواید زیادی که برای سلامت بدن دارد، باعث می شود تا مو های زبر دوباره جان تازه بگیرند زیرا کافئین جریان خون را افزایش می دهد، مواد مغذی را به ریشه مو رسانده و باعث می شود تار موی شما درخشان تر به نظر برسد. شکننده شدن مو ها قهوه علاوه بر این که روحیه تان را سرحال می کند ...
آبمیوه ضد سرطان
بدن پمپ می کند و کلیه ها سیستم را تمیز می کنند. همه اندام های بدن ما نقشی دارند که از کل بدن مراقبت می کنند ، بنابراین شما نیز باید از آنها مراقبت کنید. با کمک نوشیدنی معجزه آسا، می توانید همین کار را انجام دهید. آلفا و بتا کاروتن مواد تشکیل دهنده مهمی هستند که کبد را سم زدایی می کند ، سطح فشار خون را کنترل می کند ، کلسترول را کنترل می کند ، به هضم غذا کمک می کند و بدن را فعال و متناسب نگه می دارد ...